✨Chạy Bộ Đến Già - Tại Sao Không?
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp Trang đầu Trang cuối
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống lành mạnh hơn?
Chạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên.
Andrew Kastor bắt đầu sự nghiệp chạy bộ vào đầu những năm 1990, khi mới 14 tuổi. Khi đó, ông tham gia thi đấu các giải chạy băng đồng, chạy track và road race (chạy đường nhựa), đồng thời vẫn tham gia học tập tại trường Trung học Fountain Valley ở miền nam bang California. Ông là một vận động viên nhiều thành tích, cũng như là một huấn luyện viên chạy lâu năm. Với mục tiêu giúp các vận động viên đạt tới trình độ mà chính bản thân họ mong muốn, ông đã áp dụng những kinh nghiệm nhiều năm của mình để dẫn dắt họ đi theo con đường đúng đắn. Ông tự cho rằng mình không phải là người thích cầm tay chỉ việc, mà sẽ thúc đẩy những vận động viên của mình đi đúng đường. Ông dành nhiều tình cảm cho những người tâm huyết với việc chạy bất kể tuổi tác.
Và như vậy, Chạy bộ đến già - Tại sao không? ra đời, không phải chỉ để hướng tới đối tượng là những vận động viên lớn tuổi, mà còn là cuốn cẩm nang cho các vận động viên trẻ tuổi để biết cách giữ gìn và duy trì phong độ đỉnh cao lâu nhất có thể; cũng như không để thời gian cản trở đam mê.
Chạy bộ đến già - Tại sao không? đã truyền tải trọn vẹn tư tưởng “Không bao giờ là quá già để chạy” của tác giả. Đập tan những quan niệm sai lầm về tuổi tác ảnh hưởng đến người chạy như:
• Bạn không nên thực hiện các bài tập cường độ cao khi ngày càng lớn tuổi.
• Khi già đi, chúng ta sẽ ngày càng tăng cân do những thay đổi về hoóc-môn.
• Việc chạy bộ sẽ khiến cơ thể đau nhức hơn khi về già.
• Chạy bộ sẽ khiến bạn nhanh già hơn.
• Chạy bộ khiến con người sủ dụng hết nhịp tim.
Cuốn sách còn đưa ra các phương pháp cụ thể, khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể.
Những bài học rút ra trong sách:
CÁCH CHĂM SÓC TOÀN THÂN: Xây dựng được tính linh động, tính ổn định và sức mạnh với rất nhiều bài tập, đi kèm với hình minh họa và những thông tin chi tiết sẽ giúp bạn có tư thế tập luyện chính xác.
TRỌN ĐỜI ĐẦY NĂNG LƯỢNG: Cách ăn uống để có năng lượng và sức bền cùng những thông tin cần thiết về nhu cầu dinh dưỡng, mẹo giữ mức đường trong máu và biểu đồ cầm tay các thực phẩm nên ăn hoặc nên tránh cho các vận động viên chạy bộ.
TINH THẦN KHỎE MẠNH: Nhờ vào lời khuyên của các chuyên gia mà có thể duy trì được tư duy tích cực được các thói quen buổi sáng, nuôi dưỡng lòng cảm kích và cách kết hợp với các bài tập tinh thần hiệu quả như yoga hay thiền.
Một số lời khen tặng:
Nancy Fiddler, vận động viên trượt tuyết băng đồng 2 lần tham dự Olympic nhận xét rằng: “Nếu bạn đang có kế hoạch chạy bộ lâu dài không kể tuổi tá, đây chính là cuốn cẩm nang chạy bộ toàn diện dành cho bạn. Cuốn sách này nắm giữ tất cả những điều tôi đã học từ Andrew Kastor trong 20 năm qua, tất cả đều nằm ở đây. ”
Jen Rhines, vận động viên điền kinh giải 3x US Olympian, nắm giữ kỷ lục chạy 5.000m giải US Masters cũng nhận xét: “Đây là cuốn cẩm nang đầy đủ nhất cho những người chạy bộ khi đã không còn trẻ. Andrew sẽ chỉ cho chúng ta thấy điều gì đang chờ đợi chúng ta khi lớn tuổi hơn và làm thế nào để giải quyết những thách thức đó. Anh ấy sẽ dùng kinh nghiệm huấn luyện nhiều năm của mình để giúp chúng ta điều chỉnh các bài tập cho vận động viên lớn tuổi trong khi vẫn duy trì được sự thích thú chạy bộ.”
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách - Đạo Của Người Chạy Bộ ( Huy Hoàng ) Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Gary Dudney Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Số trang: 398 Loại bìa: Bìa
NOTE BOOK Nhật Ký Chạy Bộ 365 Ngày Giới thiệu Notebook nhật ký chạy bộ 365 ngày” là một notebook dành cho ai đam mê chạy bộ và muốn xây dựng, duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày. Cuốn sổ tay được
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
SPARTAN FIT Đến từ tác giả cuốn sách bán chạy nhất "Spartan Up!", cuốn sách "Spartan Fit" cung cấp cho bạn kế hoạch 30 ngày tập luyện và ăn uống lành mạnh để giúp bạn trở thành
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Giới thiệu sách Cuốn sách "Cẩm nang luyện chạy địa hình" chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt được những mục
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021. Liệu có gì chung giữa viết văn và
Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện - Bìa Cứng Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc
Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình - PD Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
Tập Chạy Không Khó - Kế Hoạch Tập Luyện Toàn Diện Cho Tốc Độ, Sức Mạnh Và Sức Bền Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này. Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như
SÁCH KHOA HỌC VỀ CHẠY BỘ - PHÂN TÍCH KỸ THUẬT, PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG, ĐỔI MỚI CÁCH TẬP LUYỆN Khoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương. Dù là người mới chạy bộ hay đã
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao.
Phong Cách Ứng Xử Hiện Đại Giới thiệu Học cách cư xử tốt là một khoản đầu tư tương lai quan trọng. Chúng cho phép bạn cảm thấy thoải mái trong mọi tình huống, giúp bạn có vẻ tao nhã và
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
Thiền Động Giới thiệu sách Cuốn sách “Thiền động” của Sakyong Mipham là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa chạy bộ và thiền định, mang đến cho người đọc một hành trình tinh thần và
Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ (Tái Bản 2021) I. GIỚI THIỆU Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và
Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) _PD Combo Tập Chạy Không Khó + Chạy Bộ Để Vượt Qua (Bộ 2 Cuốn) 1. Tập Chạy Không Khó Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và
Combo 2 Cuốn Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ + Chạy Bộ Để Vượt Qua 1. Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Cuốn sách giúp bạn phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện. Cuốn sách này sẽ giúp người chạy
Cẩm Nang Chạy Bộ Cho Người Lười - Ba Tiếng Mỗi Tuần Hoàn Thành Half-marathon Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới: Cuốn sách dẫn bạn vào thế giới chạy bộ theo cách nhẹ nhàng và dễ dàng nhất. Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả
Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn
DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên - Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Về Ba Môn Phối Hợp: Bơi - Đạp xe - Chạy bộ - Ironman Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Cuốn Sách Tuyệt Vời Cung Cấp Cho Những Người Chạy Bộ Mọi Thứ Họ Cần Biết Để Chuyển Sang Một Cách Chạy An Toàn Và Hiệu Quả: Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
Chạy Bộ Để Vượt Qua “Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” - Meb Keflezighi. Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong
Đi Bộ Giảm Cân BẠN CŨNG CÓ THỂ TRỞ THÀNH SIÊU MẪU được hiệu quả mà không áp lực? Siêu mẫu Kim Sarah, bậc thầy về giảm cân, cuối cùng đã tìm thấy câu trả lời sau nhiều thử
Sách - Nhật ký 365 ngày chạy bộ Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt.
Chạy Đến Đích Giới thiệu sách Những lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”. Trong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm _PD Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) _PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp những
Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ + Không Bao Giờ Ngừng Chạy (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ. Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp người chạy
Sách Chấn thương trong chạy bộ SÁCH CHẤN THƯƠNG TRONG CHẠY BỘ Cuốn sách được viết hướng đến người chạy Marathon phong trào, không dành cho VĐV chuyên nghiệp. Tác giả: Đăng Quang Marathon - NXB: Thanh niên Sách dày
Thử Thách 30 Ngày Giới thiệu Thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ” là một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30
Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ I. GIỚI THIỆU Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nângcao hiệu suất tập luyện Những bài học giãn cơ tối ưu này sẽ giúp
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Nhật Ký 365 Ngày Chạy Bộ Người ta chạy vì những lý do khác nhau, chẳng hạn như: giảm cân, tăng cường sức khỏe hoặc giảm bớt căng thẳng. Chạy bộ không phân biệt. Với mỗi lần chạy, bạn đặt ra
Sách - Tôi nói gì khi nói về chạy bộ (TB 2021) Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 235 Kích thước: 13 x 20,5 cm Ngày phát hành: 09-2021.
Chạy bộ cùng người Kenya - Bản Quyền Sách - Chạy bộ cùng người Kenya Mã hàng: 8935251414646 Tên Nhà Cung Cấp: Alpha Books Tác giả: Adharanad Finn Người Dịch: Nguyễn Kiến Quốc NXB: NXB Thế Giới Năm XB: 2020 Trọng lượng (gr):
CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ Có phải chúng ta đã chạy sai cách? Có phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy? Kiểu sải chân an toàn nhất là gì? Có bao nhiêu loại? Và rốt cuộc thì
SPARTAN UP 26.2 dặm không còn là đủ nữa. Cuộc chạy đua vượt chướng ngại vật, kết hợp những thử thách sức bền của bộ môn điền kinh với sự khắc nghiệt thao túng tâm trí của
Sách - Khoa học về chạy bộ (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: TS. Chris Napier - Nhà xuất bản: NXB Thế Giới - Năm xuất bản: 2023 - Số trang: 244 - Kích
👁️ 11 | ⌚2025-09-13 15:11:58.100
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? - PD Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Trong Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
Bộ Sách Để Trở Thành Nhà Bán Hàng Siêu Hạng ( Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + Kết Thúc Bán Hàng: Đòn Quyết Định + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại + Sát Thủ Bán Hàng ) (Tặng Notebook tự thiết kế) Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
Bộ Sách Để Trở Thành Nhà Bán Hàng Siêu Hạng ( Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + Kết Thúc Bán Hàng: Đòn Quyết Định + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại + Sát Thủ Bán Hàng ) Tặng BookMark Romantic Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
Combo 4 Cuốn Của Tác Giả Haruki Murakami: Lắng Nghe Gió Hát + Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ + Rừng na uy + Tazaki Tsukuru Không Màu Và Những Năm Tháng Hành Hương Combo 4 Cuốn Của Tác Giả Haruki Murakami: Lắng Nghe Gió Hát + Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ + Rừng na uy + Tazaki Tsukuru Không Màu Và Những Năm Tháng Hành
Vũ Trụ Từ Hư Không Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
Không Bao Giờ Ngừng Chạy Không Bao Giờ Ngừng Chạy GIỚI THIỆU SÁCH: Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể
Sách Vũ Trụ Từ Hư Không - Alphabooks - BẢN QUYỀN Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
Sách - Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ - Haruki Murakami - TB Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ - Haruki Murakami Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 09-2021
Bắt Đầu Với Câu Hỏi Tại Sao - Nghệ Thuật Truyền Cảm Hứng Trong Kinh Doanh BẮT ĐẦU VỚI CÂU HỎI TẠI SAO – NGHỆ THUẬT TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG KINH DOANH Tại sao một số tổ chức và cá nhân có thể gây ảnh hưởng mạnh mẽ, truyền cảm hứng
Combo Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay, Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp, Chuyện Con Mèo Và Con Chuột Bạn Thân Của Nó, Chuyện Con Chó Tên Là Trung Thành ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Combo Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay, Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp, Chuyện Con Mèo Và Con Chuột Bạn Thân Của Nó, Chuyện Con Chó Tên Là Trung
Combo Bí Kíp Hữu Ích Để Trở Thành Người Bán Hàng Thành Công: Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + 100 Ý Tưởng Bán Hàng Hay Nhất Mọi Thời Đại KINH THÁNH VỀ NGHỆ THUẬT BÁN HÀNG (TÁI BẢN 2018) Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng - Bản Quyền Sách - Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng 199K Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Sách - Combo Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em – Xin Chào Tiếng Trung - Phân Loại lẻ/combo Giáo trình tiếng Trung trẻ em dành cho đối tượng nào? - Giáo trình tiếng Trung trẻ em – Xin chào tiếng Trung phù hợp với trẻ em từ 5 tuổi bắt đầu tiếp xúc
Mật Ong Sữa Chúa Honeyboy Honeyboy 100 ml THÀNH PHẦN MẬT ONG SỮA CHÚA HONEYBOY Mật ong thiên nhiên Honeyboy : 95% Sữa ong chúa Honeyboy nguyên chất : 5% - Mật ong sữa chúa Honeyboy có tác dụng chữa viêm loét dạ
Chơi Giữa Vô Thường (Tái Bản) Chơi Giữa Vô Thường – Cuộc đời George Ohsawa “Tinh thần của chúng ta có thể di chuyển tự do thỏa thích trong không gian vô biên và thời gian vô hạn, mặc dù thân
Combo 2 sách Lập trình với Scratch 3 và Bài tập Nâng cao Scratch 3 Combo 2 sách Lập trình với Scratch 3 và Bài tập Nâng cao Scratch 3 Bộ sách gồm 2 cuốn: Lập trình với Scratch 3 và Bài tập Nâng cao Scratch 3 1. Sách Lập
Rập dáng 7 mảnh - Rập giấy in màu A0 mã 248(BẢN VẼ) - Rập được in từ giấy A0,rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế, cung cấp rập quần áo thời trang cho các SHOP
Bốn Thỏa Ước - Bản Quyền SÁCH - Bốn Thỏa Ước Tác giả Janet Mills , don Miguel Ruiz ---- BỐN THỎA ƯỚC Bí quyết sống tự do, bình an, hạnh phúc giữa thế giới bất định don Miguel Ruiz -
Vòi rửa chén lạnh gắn tường Inox 304 Hobby home decor VT2 Vòi rửa chén lạnh gắn tường Inox 304 Hobby home decor VT2 Thông tin kỹ thuật - Chất liệu Inox 304 không rỉ sét - Trọng lượng: 300g - Áp lực nước chịu tối đa
Learn With Us: Level 6: Activity Book With Online Practice Learn With Us: Level 6: Activity Book With Online Practice All about real life Students share the experiences of everyday life alongside a real English-speaking schoolchild, activating their curiosity and making learning memorable. All about
Dạy Con Làm Giàu 02 - Sử Dụng Đồng Vốn - Để Được Thoải Mái Về Tiền Bạc (Tái Bản) Bạn đang đi học? Bạn vừa ra trường và chưa có việc làm? Bạn đang làm việc với mức lương ổn định? Bạn đang làm cho một công ty tư nhân tư nhân? Bạn là
Văn Phạm Tiếng Pháp Căn Bản Văn Phạm Tiếng Pháp Căn Bản GIỚI THIỆU SÁCH: Văn Phạm Tiếng Pháp Căn Bản được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh và học viên có được tài liệu tham khảo có hệ
Combo Ngừng Bắt Nạt!+Hiểu Lòng Con Trẻ Hãy hiểu con người thật sự của con chứ đừng hiểu theo cách bố mẹ muốn Làm bố mẹ thật sự khó! Khó nhất là hiểu con. Khi mới sinh con ra chúng chưa biết
Sách ngoại văn: Squish 'N' Squeeze Squish 'N' Squeeze Capybara! Squish 'N' Squeeze Squish 'N' Squeeze Capybara! Squish 'n' Squeeze Capybara! Make Believe Ideas. Join Capybara on a fruity counting adventure! This adorable book has a capybara-shaped squishy cut through to the cover and sweet
Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2024) Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Linda Kaplan Thaler. Kích thước
25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm Tập 2 _HH 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm Tập 2 ------------ 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm Tập 2 ------------ 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm (Tập 2)
Ugreen UG40858CD130TK PD30W + SCP22.5W Màu xám Tẩu Sạc Nhanh điện thoại máy tính bảng Cổng USB-A + USB-C trên xe hơi - HÀNG CHÍNH HÃNG 1. Input: DC12-24V=4A 2. USB-C Output: 5V=3A 9V=3A 12V=2.5A 5V=3A 9V=3A 12V=2.5A USB-A Output: 5V=3A 5V=4.5A 4.5V=5A 9V=3A 12V=2.5A 3. Support QC3.0/PD3.0/PPS/FCP/AFC/BC1.2/DCP/APPLE 5V2.4A/Samsung5V2A 4. Total Output: 30W Max 5. Aluminum alloy Cas
Combo Mình Có Thể Làm Bất Cứ Việc Gì và Sách thiếu nhi Hạt giống của lòng trắc ẩn Mình Có Thể Làm Bất Cứ Việc Gì! – I Can Be Anything! Nếu các bé thắc mắc: “Khi mình lớn lên, mình sẽ làm gì nhỉ?”, hẳn ba mẹ sẽ nghĩ các bé muốn
Bộ Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân Suzuki XL7 2019-2020 - Mẫu Titan Sản phẩm được thiết kế các chi tiết nổi, vừa có tác dụng bảo vệ chống trơn trượt, chống trầy xước bậc lên xuống xe trong quá trình sử dụng xe. Vừa có tác dụng
Làm việc tại Nhật Bản - Cẩm nang về văn hóa doanh nghiệp - Dành cho cả người đang tìm việc lẫn người đã đi làm Trong thế giới toàn cầu hóa ngày nay, việc hiểu và hòa nhập vào văn hóa doanh nghiệp không chỉ là một lợi thế mà còn là chìa khóa giúp bạn thành công trong môi
Tập Viết Lớp 3 - Tập 1 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - BC) Công ty phát hành: Nhà Sách Hồng Ân Tác Giả: Lê Hữu Tỉnh Số Trang: 56 Năm Xuất Bản: 2022 Nhà Xuất bản: Đại Học Sư Phạm Tập Viết Lớp 3 - Tập 1 (Dùng
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Trong Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể
I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không - PD Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không TrongChạy Bộ Đến Già Tại Sao KhôngAndrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào,
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Combo 2 Cuốn Không Bao Giờ Ngừng Chạy + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1. Không Bao Giờ Ngừng Chạy Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không?
Cuốn sách giúp bạn duy trì động lực luyện tập, nâng cao thành tích thi đấu - được viết bởi IRONMAN Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công cuộc đua triathlon khắc nghiệt cự
Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với thời gian. Vì
I. GIỚI THIỆU Ăn Và Chạy - Hành Trình Không Tưởng Của Tôi Tới Bộ Môn Ultramarathon Vĩ Đại Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn để chạy đua với
Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của
**_13 lý do tại sao (13 Reasons Why)_** (cách điệu hóa trên phim thành **_Th1rteen R3asons Why_**) là một series truyền hình trực tuyến thuộc thể loại drama-thần bí của Mỹ dựa trên cuốn tiểu
Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực
**Đế quốc Bồ Đào Nha** () là đế quốc ra đời sớm nhất và kéo dài nhất trong lịch sử những đế quốc thực dân Châu Âu, kéo dài gần 6 thế kỷ, bắt đầu
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
Combo 4 Cuốn Của Tác Giả Haruki Murakami: Lắng Nghe Gió Hát + Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ + Rừng na uy + Tazaki Tsukuru Không Màu Và Những Năm Tháng Hành
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nhật Bản. Loại da: Mọi loại da. Hạn sử dụng: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM 1.Mặt nạ cao cấp P9 Peptide Ampoule Mask1 Hộp 5 túi
Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
**Câu lạc bộ bóng đá Hà Nội** () là một câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp thuộc sở hữu của Tập đoàn T&T, có trụ sở tại Hà Nội và hiện đang thi đấu
Không Bao Giờ Ngừng Chạy GIỚI THIỆU SÁCH: Có bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể
Tại sao tồn tại một cái gì đó thay vì không có gì? Lawrence M. Krauss - tác giả bán chạy nhất và nhà vật lý nổi tiếng đã đưa ra một quan điểm khác
Tôi Nói Gì Khi Nói Về Chạy Bộ - Haruki Murakami Tác giả: Haruki Murakami Dịch giả: Thiên Nga Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 09-2021
BẮT ĐẦU VỚI CÂU HỎI TẠI SAO – NGHỆ THUẬT TRUYỀN CẢM HỨNG TRONG KINH DOANH Tại sao một số tổ chức và cá nhân có thể gây ảnh hưởng mạnh mẽ, truyền cảm hứng
Combo Chuyện Con Mèo Dạy Hải Âu Bay, Chuyện Con Ốc Sên Muốn Biết Tại Sao Nó Chậm Chạp, Chuyện Con Mèo Và Con Chuột Bạn Thân Của Nó, Chuyện Con Chó Tên Là Trung
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM - LOẠI TO- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai
THÔNG TIN SẢN PHẨMTên sản phẩm: Đai an toàn đi xe máyPhù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7 tuổi, chiều cao từ 90-150cm, cân năng dưới 30kgCó thể dùng cho bé
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai này dùng được
GIỚI THIỆU ĐAI AN TOÀN ĐI XE MÁY CHO TRẺ EM - LOẠI TO- Phù hợp cho cả bé trai và bé gái từ 1-7tuổi, chiều cao từ 80-150cm, cân năng dưới 40kg. Loại đai
KINH THÁNH VỀ NGHỆ THUẬT BÁN HÀNG (TÁI BẢN 2018) Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
Sách - Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng 199K Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả
**Gia Cát Lượng** (; 181 – 234), biểu tự **Khổng Minh** (孔明), hiệu **Ngọa Long** (臥龍), là Thừa tướng, công thần khai quốc, nhà chính trị, nhà ngoại giao, chỉ huy quân sự, nhà giáo