✨Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu Trang cuối
I. GIỚI THIỆU
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống tốt hơn? Chạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên.
Andrew Kastor bắt đầu sự nghiệp chạy bộ vào đầu những năm 1990, khi mới 14 tuổi. Khi đó, ông tham gia thi đấu các giải chạy băng đồng, chạy track và road race (chạy đường nhựa), đồng thời vẫn tham gia học tập tại trường Trung học Fountain Valley ở miền nam bang California. Ông là một vận động viên nhiều thành tích, cũng như là một huấn luyện viên chạy lâu năm. Với mục tiêu giúp các vận động viên đạt tới trình độ mà chính bản thân họ mong muốn, ông đã áp dụng những kinh nghiệm nhiều năm của mình để dẫn dắt họ đi theo con đường đúng đắn. Ông tự cho rằng mình không phải là người thích cầm tay chỉ việc, mà sẽ thúc đẩy những vận động viên của mình đi đúng đường. Ông dành nhiều tình cảm cho những người tâm huyết với việc chạy bất kể tuổi tác.
Và như vậy, Chạy bộ đến già - Tại sao không? ra đời, không phải chỉ để hướng tới đối tượng là những vận động viên lớn tuổi, mà còn là cuốn cẩm nang cho các vận động viên trẻ tuổi để biết cách giữ gìn và duy trì phong độ đỉnh cao lâu nhất có thể; cũng như không để thời gian cản trở đam mê.
Chạy bộ đến già - Tại sao không? đã truyền tải trọn vẹn tư tưởng “Không bao giờ là quá già để chạy” của tác giả. Đập tan những quan niệm sai lầm về tuổi tác ảnh hưởng đến người chạy như:
Bạn không nên thực hiện các bài tập cường độ cao khi ngày càng lớn tuổi.
Khi già đi, chúng ta sẽ ngày càng tăng cân do những thay đổi về hoóc-môn.
Việc chạy bộ sẽ khiến cơ thể đau nhức hơn khi về già.
Chạy bộ sẽ khiến bạn nhanh già hơn.
Chạy bộ khiến con người sủ dụng hết nhịp tim.
Cuốn sách còn đưa ra các phương pháp cụ thể, khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể. II. THÔNG TIN CHI TIẾT Mã hàng 8935077039511 Tên Nhà Cung Cấp Panda Books Tác giả Andrew Kastor Người Dịch Nguyễn Công NXB Thể Thao và Du Lịch Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 315 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x 1 cm Số trang 232 Hình thức Bìa Mềm
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
YOGA Viên Ngọc Quý Của Nữ Giới - Vẻ Đẹp Thực Hành Và Chuyển Hóa Sâu Sắc Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông qua đó hiểu được sự hiện hữu của Đấng Tối cao. Tác giả, người đã thuần thục những
Sách - Yoga Soi Sáng Yoga Soi Sáng “Yoga soi sáng” được xem như thánh kinh của Yoga hiện đại, ra mắt lần đầu tiên vào năm 1966 nhưng đến nay vẫn vẹn nguyên hàm lượng kiến thức quý giá,
Sách - Năm Bài Học Của Ben Hogan - Những Nguyên Tắc Hiện Đại Của Bộ Môn Golf - Bìa Cứng Năm Bài Học Của Ben Hogan - Những Nguyên Tắc Hiện Đại Của Bộ Môn Golf Một tác phẩm kinh điển vượt thời gian với gần một triệu bản được in, Năm bài học của
501 Bài Tập Giảm Cân Và Giữ Dáng Công ty phát hành : VIETNAMBOOK Ngày xuất bản : 2023 Loại bìa : Bìa mềm Số trang : 192 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội 501 Bài Tập Giảm Cân Và
Sách - Cẩm Nang Luyện Chạy Địa Hình Cẩm nang luyện chạy địa hình Cuốn sách “Cẩm nang luyện chạy địa hình” chuyển tải lý thuyết thành phương pháp luận giúp quý bạn đọc tự xây dựng kế hoạch tập luyện nhằm đạt
Sách - Bí Mật Của Fitness - Giải Đáp Những Câu Hỏi Về Tập Luyện-Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện Và Hình Thể Mơ Ước Bí Mật Của Fitness - Giải Đáp Những Câu Hỏi Về Tập Luyện-Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện Và Hình Thể Mơ Ước Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn có đang thầm ước về
I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Sách - Cờ Vua - Tập 3 - Chiến Thuật Kỹ Thuật Tác Chiến (Tái Bản 2024) Cờ Vua - Tập 3 - Chiến Thuật Kỹ Thuật Tác Chiến Khi bắt đầu nghiên cứu cuốn sách này, hẳn bạn đã phải biết cách col quân: Mã bạn ăn Tượng Tôi, Tốt của
Sách - Cờ Vua - Tập 1 - Những Bài Học Đầu Tiên (Tái Bản 2024) Cờ Vua - Tập 1 - Những Bài Học Đầu Tiên Tập 1 bao gồm 17 bài học gồm kiến thức nhập môn, cơ bản. Tác giả Lương Trọng Minh là huấn luyện viên cờ
Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển - Triết Lý Và Thực Hành Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển - Triết Lý Và Thực Hành Đây có thể xem là một tập cẩm nang toàn diện về Yoga cổ điển, một bộ môn giúp mang lại sức khỏe
Sách: Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo ------------ Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo Klopp sinh ra là để dành cho The Kop. Như một định mệnh không thể chối bỏ. Dưới bàn tay
H2-Sách dạy golf tiếng việt - "Chinh phục short game cùng James Sieckmann - Giúp bạn làm chủ các cú đánh từ 120 yard trở lại" Xin trân trọng giới thiệu với độc giả cuốn sách “Chinh phục short game cùng James Sieckmann - Giúp bạn làm chủ các cú đánh từ 120 yard trở lại” là bản dịch của cuốn
Kinh Thánh Thể Hình - Dành Cho Mọi Đối Tượng, Phục Vụ Mọi Mục Đích, Luyện Tập Ở Bất Cứ Đâu Kinh Thánh Thể Hình - Dành Cho Mọi Đối Tượng, Phục Vụ Mọi Mục Đích, Luyện Tập Ở Bất Cứ Đâu "Kinh thánh thể hình" được biên soạn để trở thành kinh thánh của hết
Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới - Messi Vs. Ronaldo Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974190790 Ngày Dự Kiến Phát Hành 21/11/2023 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Jonathan Clegg, Joshua Robinson Người Dịch Nguyễn Dương Hiếu, Phạm Hoàng Lan NXB Trẻ
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? - PD Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Trong Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể
Sách - Cờ Vua - Tập 2 - Ván Cờ Hoàn Hảo (Tái Bản 2024) Cờ Vua - Tập 2 - Ván Cờ Hoàn Hảo Tập 1 của bộ sách đã giới thiệu với bạn đọc những kiến thức cơ bản về Cờ Vua. Tuy nhiên, hẳn các bạn đều
👁️ 8 | ⌚2025-09-13 15:12:16.141
VNĐ: 132,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 132,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập - Tặng Kèm Sổ Tay Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Bộ 3 cuốn nuôi dạy con đúng cách: Cách Khen Cách Mắng Cách Phạt Con - Dạy Con Theo Cá Tính Của Con - Mẹ Biết Lười Con Nên Người Bộ 3 cuốn nuôi dạy con đúng cách: Cách Khen Cách Mắng Cách Phạt Con - Dạy Con Theo Cá Tính Của Con - Mẹ Biết Lười Con Nên Người - Cách Khen Cách Mắng
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Hướng dẫn về thực phẩm/ Tặng kèm Bookmark Happy) Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch 1, Cơ Thể Tự Chữa Lành:
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Hướng dẫn về thực phẩm cho sức khỏe/ Tặng kèm Bookmark Happy) Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Kiến thức y học hấp
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ - Cha Mẹ Thư Thái + Nếp Sinh Hoạt Cho Bé Yêu + Chào Con Em Bé Sơ Sinh Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -
H3-Sách dạy golf tiếng việt “Cuốn sổ tay màu đỏ của Harvey Penick” (Harvey penick’s Little red book), những bài học quý giá từ người thầy dạy golf uyên bác và vỹ đại. Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn 1, Sống Lành Để
Bộ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh Phần 1: Gieo Trồng Hạnh Phúc - Tìm Bình Yên Trong Gia Đình - Muốn An Được An - Tĩnh Lặng - Đạo Phật Ngày Nay - Con Đường Chuyển Hóa - Hướng Đi Của Đạo Bụt Cho Hòa Bình Và Sinh Môi - Tay Thầy Trong Tay Con - Bụt Là Hình Hài Bộ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh Phần 1: Gieo Trồng Hạnh Phúc - Tìm Bình Yên Trong Gia Đình - Muốn An Được An - Tĩnh Lặng - Đạo Phật Ngày Nay - Con
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập (Tái Bản 2022) Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Chiếc Thang Cao Màu Xanh Chiếc Thang Cao Màu Xanh Chiếc thang cao màu xanh là câu chuyện về sự trưởng thành, về tình yêu của một chàng trai - một tu sĩ. Tác giả Gong Ji Young đã vẽ
Combo Sách Hiểu Về Trái Tim + Chia Sẻ Từ Trái Tim (Tái Bản 2023) Combo Sách Hiểu Về Trái Tim Và Chia Sẻ Từ Trái Tim (Tái Bản 2023) 1. HIỂU VỀ TRÁI TIM – CUỐN SÁCH MỞ CỬA THẾ GIỚI CẢM XÚC CỦA MỖI NGƯỜI “Hiểu về trái
Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người Combo 7 Cuốn Của Tủ Sách Đời Người 1. Truyện Cổ Nước Nam Một công trình lớn của Nguyễn Văn Ngọc là Truyện cổ nước Nam (1934), sưu tầm và phóng tác theo những truyện
Bộ 2 Cuốn Về Hai Gia Tộc Lừng Lẫy : Gia Tộc Morgan + TiTan - Gia Tộc Rockefeller (Bìa Đen) Gia Tộc Morgan Hình thành, phát triển, sụp đổ rồi lại hồi sinh, có lẽ không một tổ chức nào ẩn chứa nhiều giai thoại, bí mật hay chủ đề gây tranh cãi gay gắt
Bộ 4 Cuốn Sách Về Tiền Tệ: Tiền Đẻ Ra Tiền, Học Về Tiền, 16 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu Và Người Giàu Có Nhất Thành Babylon TẠI SAO T.IỀN ĐƯỢC TẠO RA?LẠM PHÁT LÀ GÌ?T.IỀN ĐƯỢC KIỂM SOÁT, VẬN HÀNH VÀ LƯU THÔNG NHƯ THẾ NÀO? Từ xưa đến nay, quy luật và bản chất của tiền không hề thay đổi.
Trượt Chân Trên Tầng Cao Tên tác phẩm: Trượt chân trên tầng cao Thể loại: tập truyện ngắn Tác giả: Hồ Anh Thái Số trang: 280; Khổ: 13,5 x 20,5 cm Giá bìa: 108.000 đồng ISBN: 978-604-490-3620 – Mã: 8935069924047
Bộ: Tôi Đi Tìm Tôi - Thời Gian - Thấu Hiểu Để Sống Xứng Đáng Từng Giây - Điều Gì Quan Trọng Trong Đời Bạn - Làm Sao Học Ít Hiểu Nhiều Tôi đi tìm tôi Tôi đi tìm tôi - những câu chuyện lan man, những suy nghĩ di gan, những con đường đã đến chưa đi, những bài học vỡ ra nhờ té sấp mặt
Combo Sách Kinh Doanh: Vốn Đổi Mới + Chiến Lược Kết Nối VỐN ĐỔI MỚI Các chuyên gia đổi mới Jeff Dyer, Nathan Furr và Curtis Lefrandt tiết lộ thành phần quan trọng – vốn đổi mới – giải thích lý do tại sao ý tưởng của
Sách - Truyện cổ tích về Xứ Sở Diệu Kỳ Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NDBOOKS Nhà xuất bản: NXB Thanh niên Kích thước: 12.5 x 20.5 cm Tác giả: Mai Chi Số trang: 144 Năm xuất bản: 2021 Truyện cổ tích
Cuốn Sách: Chơi Game Như Một "Sự Nghiệp" - Tác Giả Nguyễn Quang Nam Sách: Chơi Game Như Một "Sự Nghiệp" Tác Giả Nguyễn Quang Nam Thương hiệu: Nguyễn Quang Nam Số trang: 200 trang Hình thức: Bìa cứng Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: NXB Thanh
MCT08 - 9x5.4 cm - 50 Card Thank you, Thiệp cảm ơn khách hàng, card cám ơn cứng cáp sang trọng Card Thank You - Thiệp cảm ơn - Lời cảm ơn chân thành, ý nghĩa. Thiệp cảm ơn là một sản phẩm không thể thiếu đối với các cửa hàng thời trang, shop bán hàng
Lũy Hoa Lũy Hoa Thảo xong Sống mãi với Thủ đô, Tập 1, về ba ngày đầu Toàn quốc kháng chiến ở Hà Nội, Nguyễn Huy Tưởng viết xen Lũy hoa, và kết thúc truyện phim này
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) Giới thiệu tác giả - Hachun Lyonnet: Tên thật là Thu Hà, hiện đang sống cùng chồng và hai con tại Malaysia. Hachun đã từ bỏ
Mindmap English Vocabulary - Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy (PHIÊN BẢN ĐẶC BIỆT 2022) - Kèm khóa học chi tiết “Mindmap English Vocabulary - Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy PHIÊN BẢN ĐẶC BIỆT 2022 - Kèm khóa học chi tiết” là giải pháp tuyệt vời giúp bạn nạp từ vựng một
Sách - Trọng tâm ngữ pháp tiếng Anh lớp 8 tập 1(tái bản 01) Tác giả: Trần Mạnh Tường Giá bìa: 85.000 ₫ NXB: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm xuất bản: 2020(ISBN: 90)(Mã sách; 54) Dạng bìa: bìa mềm Số trang: 156 trang Kích thước: 19
Bếp điện từ Steba IK-300SC Hàng chính hãng Bếp từ Steba IK 300 dòng sản phẩm nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức được người tiêu dùng Việt đánh giá cao trong quá trình sử dụng. Với kích thước nhỏ gọn ( kích thước
Phán Quan - Tập 1 - Bản Quyền Quà tặng kèm: - Bản thường: Bookmark (kẹp trong sách) - Bản ĐB: Bookmark (kẹp trong sách), poster A3 (ngoài sách), standee (ngoài sách), clearfile A4 (ngoài sách) Giới thiệu sách: Phán quan là những
Sách Quản Trị Doanh Nghiệp: The Leadership Lab – Bí Quyết Lãnh Đạo Trong Kỷ Nguyên Số (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) The Leadership Lab – Bí Quyết Lãnh Đạo Trong Kỷ Nguyên Số Đây là một cuốn sách phân tích khả năng lãnh đạo qua cả lăng kính định lượng lẫn định tính. Nó thiết lập
Túi Zip Trong Suốt Đáy Bằng (1Kg) - Túi Zip Trong Suốt Đáy Bằng (1Kg) - Cấu trúc vật liệu túi: PET/CPP hoặc PET/PE. - Các lớp vật liệu thông minh này có tính năng rào cản chống thấm khí, chống thấm
Bóng Đèn Bosch H7 12V 55W • Công nghệ chiếu sáng Bosch mang ánh sáng vượt trội trên mọi nẻo đường cho tầm nhìn xa hơn, rộng hơn, thoải mái hơn vào ban đêm hay cả trong những điều kiện thời
Bếp ga mini Maxsun MS-2500BS-1C - Hàng chính hãng Bếp ga mini MS-2500BC-1C sử dụng công nghệ đầu đốt hồng ngoại tiên tiến, giúp đốt cháy hoàn toàn khí ga và chuyển hóa trực tiếp thành nhiệt năng, loại bỏ khí độc hại như
Truyện Cổ Tích Sự Tích Việt Nam Truyện Cổ Tích Sự Tích Việt Nam Trong kho tàng văn học dân gian Việt Nam thì truyện cổ tích luôn đứng ở vị trí quan trọng nhất. Cho đến nay, chưa có một thống
MR Jekyll and Hyde Ele Um renomado advogado de Londres começa a estranhar o comportamento de seu cliente, Dr. Jekyll. Suas observações o levam a ligar o nome de Jekyll, um gentleman, ao do estranho Mr Hyde. Qual seria a
Em Là Vì Sao Trong Mắt Anh Em Là Vì Sao Trong Mắt Anh Một người hờ hững, một người đau khổ, Một người trung thành, một người lừa dối. Một người cho đi, một người cướp đoạt, Một người tin tưởng,
Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Hoa - Rau Củ - Quả Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu Tiên Của Bé - Hoa - Rau Củ - Quả Cuốn sách Thư Viện Hình Ảnh Song Ngữ Đầu tiên Của Bé Về Hoa - Rau củ -
Bộ 2 Hộp Đựng Thực Phẩm Lock&Lock HPL817 1L - Hộp Bảo Quản Lock&Lock Classic HPL817 (1 lít) được làm từ nhựa PP đã thông qua kiểm định theo tiêu chuẩn FDA của Mỹ và SGS của Đức về an toàn vệ sinh thực
Skincare Cho Cô Nàng Bận Rộn Skincare Cho Cô Nàng Bận Rộn Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều người may mắn như vậy. Dù da đẹp hay không đẹp, dù da mịn màng, trắng sáng
Thủ Thuật Sản Phụ Khoa (Xuất bản lần thứ hai có sửa chữa và bổ sung) - Bản in năm 2023 I. GIỚI THIỆU Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó
Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác.
**Chiến tranh Pháp – Phổ** (19 tháng 7 năm 1870 – 28 tháng 1 năm 1871), thời hậu chiến còn gọi là **chiến tranh Pháp – Đức** (do sự kiện thống nhất nước Đức ở
hay còn được biết với tên **Doraemon the Big Power** - là bộ phim dài thứ 31 trong loạt phim chủ đề Doraemon được đạo diễn Teramoto Yukiyo làm lại từ _Doraemon: Nobita và binh
**Người Dơi** (tiếng Anh: **Batman**) là một nhân vật hư cấu, một siêu anh hùng truyện tranh được tạo ra bởi họa sĩ Bob Kane và nhà văn Bill Finger. Batman xuất hiện lần đầu
**Elsa**, còn được biết đến với tên gọi **Nữ hoàng băng giá**, là một nhân vật hư cấu xuất hiện trong bộ phim hoạt hình chiếu rạp thứ 53 của Walt Disney Animation Studios, _Nữ
**_Harry Potter và Hòn đá Phù thủy_** (tiếng Anh: _Harry Potter and the Philosopher's Stone_) là ấn phẩm đầu tay và là phần đầu tiên của bộ tiểu thuyết Harry Potter của nhà văn người
**_Người đẹp và quái vật_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Beauty and the Beast_**; còn có tựa Việt khác là **_Người đẹp và quái thú_**) là phim điện ảnh hoạt hình mang yếu tố nhạc kịch
**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios
**Bonnie Elizabeth Parker** (1/10/191023/5/1934) và **Clyde Chestnut Barrow** (24/3/190923/5/1934) là cặp đôi tội phạm người Mỹ khét tiếng với các vụ cướp ngân hàng ở miền trung Hoa Kỳ cùng băng đảng của mình (băng
**Phổ** (tiếng Đức: Preußen; tiếng Latinh: _Borussia_, _Prutenia_; tiếng Anh: Prussia; tiếng Litva: _Prūsija_; tiếng Ba Lan: _Prusy_; tiếng Phổ cổ: _Prūsa_) là một quốc gia trong lịch sử cận đại phát sinh từ Brandenburg,
**Quân đội Hoàng gia Phổ** () là lực lượng quân sự của Vương quốc Phổ (nguyên là lãnh địa Tuyển hầu tước Brandenburg trước năm 1701). Quân đội Phổ đóng vai trò quan trọng trong
**Phim về động vật** là thể loại phim có liên quan đến chủ đề, đề tài về các loài động vật, trong đó, các loài động vật có thể là nhân vật chính hoặc không.
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
**Trung tâm Thương mại Thế giới** (tiếng Anh: _World Trade Center_, viết tắt **WTC**; cũng được gọi **Tòa tháp đôi**) là tên gọi ban đầu cho cả tổ hợp bảy tòa nhà trước đây nằm
**_Lâu đài bay của pháp sư Howl_** (tiếng Nhật: ハウルの動く城, Hepburn: _Hauru no Ugoku Shiro_, tiếng Anh: **_Howl's Moving Castle_**), hay **_Lâu đài di động của Howl_**, là một bộ phim điện ảnh hoạt hình
Các cuộc thảm sát và bất ổn dân sự ở Indonesia từ năm 1965 đến 1966 nhằm vào các thành viên và những người ủng hộ Đảng Cộng sản Indonesia (PKI), cũng như các nhóm
nhỏ|phải|Tượng thần bò trong bảo tàng văn hóa Lưỡng Hà **Tục thờ Bò** hay **tín ngưỡng thờ Bò** hay còn gọi là **thờ Thần Bò** hay **đạo thờ Bò** là việc thực hành các tín
nhỏ|263x263px|Một hiện vật kinh Diệu Pháp Liên Hoa bằng tiếng Phạn ([[Thế kỷ 5|thế kỉ V) được lưu giữ ở bảo tàng Lăng mộ Triệu Văn Đế]] **Kinh Diệu Pháp Liên Hoa** (sa. Saddharma Puṇḍarīka
**_Tom và Jerry_** () là một series phim hoạt hình của Mỹ được chiếu trên truyền hình và rạp hát với nhiều thể loại từ phim ngắn cho tới phim dài. Được sản xuất bởi
**Kuroshitsuji** (黒執事, くろしつじ) là một loạt manga được viết và minh họa bởi Toboso Yana. Loạt manga này ra mắt vào ngày 16 tháng 9 năm 2006 đăng trên tạp chí truyện tranh hàng tháng
thế=Three running men carrying papers with the labels "Humbug News", "Fake News", and "Cheap Sensation".|nhỏ|275x275px| Các phóng viên với nhiều hình thức "tin giả" từ một minh họa năm 1894 của Frederick Burr Opper **Tin
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
**_Không phải lúc chết_** (tựa gốc tiếng Anh: **_No Time to Die_**) là một bộ phim điện ảnh Anh – Mỹ thuộc thể loại hành động – gián điệp – giật gân công chiếu năm
**_Chiến tranh giữa các vì sao: Tập III – Sự báo thù của người Sith_**) (tựa gốc tiếng Anh: **_Star Wars: Episode III – Revenge of the Sith_**) là một bộ phim không gian sử
**Sư đoàn 2 Quảng - Đà**, còn gọi là "**Sư đoàn 2 Thép**" thời chiến tranh Việt Nam là sư đoàn bộ binh cơ động nổi tiếng của Quân đội nhân dân Việt Nam. Được
Các nhà hoạt động xã hội và nghệ sĩ tham gia các cuộc biểu tình ở Hồng Kông năm 2019 – 2020 đã sử dụng tác phẩm nghệ thuật, hội họa, âm nhạc và các
Bộ 3 cuốn nuôi dạy con đúng cách: Cách Khen Cách Mắng Cách Phạt Con - Dạy Con Theo Cá Tính Của Con - Mẹ Biết Lười Con Nên Người - Cách Khen Cách Mắng
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch 1, Cơ Thể Tự Chữa Lành:
Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Kiến thức y học hấp
Vinamart và Saigon Rest Stop đều là những thương hiệu Việt Nam uy tín tại Campuchia, mang đến cho người tiêu dùng Campuchia những sản phẩm và dịch vụ chất lượng cao. Tùy vào nhu
Combo Sách Thần Thánh Cho Các Bà Mẹ: Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến - Bé Tự Ngủ -
**Đánh giá người Việt Nam** là những đánh giá và nhận xét về tư duy, tính cách, tâm lý và tập quán của người Việt Nam qua các thời kỳ khác nhau đã được một
Tiếng Trống Mê Linh Đoàn cải lương Thanh Minh (1976) Giai đoạn lịch sử: Hai Bà Trưng đánh giặc Đông Hán, năm 40 “Sắt son một dạ đền ơn nước Muôn dặm đường trường vó
**Tùy Dạng Đế** (chữ Hán: 隋煬帝, 569 - 11 tháng 4, 618), có nguồn phiên âm là **Tùy Dượng Đế**, **Tùy Dương Đế** hay **Tùy Dưỡng Đế**, đôi khi còn gọi là **Tùy Minh Đế**
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
**Hội Phượng Hoàng** (tên tiếng Anh là _Order of the Phoenix_) là một tổ chức hư cấu trong bộ truyện _Harry Potter_ của nhà văn J. K. Rowling. Hội do giáo sư Albus Dumbledore thành
**Bằng chứng về tổ tiên chung** đã được phát hiện bởi các nhà khoa học nghiên cứu trong nhiều ngành khoa học trong nhiều thế kỷ, đã chứng minh rằng tất cả các sinh vật
Combo Sách Y Học Lý Thú: Sống Lành Để Trẻ + Ám Ảnh Ăn Sạch + Về Nhà Ăn Cơm - 45 Công Thức Thuần Chay Cho Mâm Cơm Nhà Bạn 1, Sống Lành Để
Bộ sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh Phần 1: Gieo Trồng Hạnh Phúc - Tìm Bình Yên Trong Gia Đình - Muốn An Được An - Tĩnh Lặng - Đạo Phật Ngày Nay - Con
**Phương tiện truyền thông mạng xã hội** (tiếng Anh: _social media_) là các ứng dụng hoặc chương trình được xây dựng dựa trên nền tảng Internet, nhằm tạo điều kiện cho việc tạo mới hoặc
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
Mẹ Do Thái Dạy Con Tự Lập Giữa vô vàn phương pháp nuôi dạy con được giới thiệu trong xã hội hiện nay, hẳn bạn đã từng bối rối: Đâu là phương pháp phù hợp
**Tống Chân Tông** (chữ Hán: 宋真宗, 23 tháng 12 năm 968 - 23 tháng 3 năm 1022), là vị Hoàng đế thứ ba của triều đại Bắc Tống trong lịch sử Trung Quốc, trị vì
**Hươu sao Nhật Bản** (Danh pháp khoa học: _Cervus nippon nippon_; chữ Nhật: ニホンジカ/日本鹿/nihonjika) là một phân loài của loài hươu sao phân bố ở phía nam của đảo Honshu, Shikoku và Kyushu. hươu sao
Chiếc Thang Cao Màu Xanh Chiếc thang cao màu xanh là câu chuyện về sự trưởng thành, về tình yêu của một chàng trai - một tu sĩ. Tác giả Gong Ji Young đã vẽ
Combo Sách Hiểu Về Trái Tim Và Chia Sẻ Từ Trái Tim (Tái Bản 2023) 1. HIỂU VỀ TRÁI TIM – CUỐN SÁCH MỞ CỬA THẾ GIỚI CẢM XÚC CỦA MỖI NGƯỜI “Hiểu về trái
**Đội Chiến dịch Đặc biệt số 13 (**tiếng Anh: **Special Operation Team No. 13)**, mật danh **Con Nai** (tiếng Anh: **Deer**), hay **Đội Con Nai** (tiếng Anh: **Deer Team**), là một nhóm đặc nhiệm tình
**Đài Truyền hình Việt Nam** (VTV) là đài truyền hình quốc gia trực thuộc Chính phủ Việt Nam. Trong lịch sử hoạt động của mình, VTV từng vướng phải không ít những sự việc, thậm