Cuộc đời vốn lắm đớn đau. Thương nhau thì ít mà tổn thương nhau thì nhiều.
Thế mà thường khi ta vẫn vấn vương những lời trái tai ban chiều, vẫn liều mạng chống trả những lời nói mạt sát, vẫn hát cùng những khúc thở than giữa đời bạt ngàn cô độc.
Rồi bỗng một ngày nhận ra, trái tim ta chảy máu vì những vết cứa rất sâu, không bởi dao găm mà bởi những lời oán ức.
Làm sao thoát khỏi những lời hằn học lúc nào cũng bủa vây ta, in sâu trong óc ta?
Làm sao để những tiếng tiêu cực lùi xa, nhường bước cho những lời ngân nga tích cực?
Giờ đây, đã có cách để bạn tự mình rũ sạch tổn thương, để:
Mỗi lời bạn tự nhủ
Tự nhú một mầm non
Trích đoạn hay nhất:
Những lời nói dằn vặt làm Thành cáu giận hay khóc lóc kia có khi bộc phát rõ ràng thành chữ, có khi chỉ như tiếng thì thầm. Có khi chúng hùng hổ trơ trẽn, khi thì len lén rình mò chờ thời cơ. Cứ như thể trong anh ta là một bể ngôn từ của bóng tối và đau thương lúc nào cũng chực chờ tuôn ra hòng nuốt lấy mình thật sâu. Cuộc đời là bể khổ quả không sai.
Dù phép ám thị đóng vai trò chi phối, nhưng nếu thiếu hành động của người thực hiện nó là Thành, thì phép tự kỉ ám thị không được hoàn thiện.
Xét đến cùng, phép trị liệu tự kỉ ám thị chính là vậy. Nó thôi đẩy và biến cảm xúc của con người trở thành năng lượng giúp người ta chữa lành tâm trí, giúp họ thực hiện những mong muốn trong cuộc đời.
Lời tự kỉ ám thị Thành sẽ dùng lấy theo lời của Emile Coue. Ðây là một nhà tâm lí học người Pháp, nổi tiếng với phép trị liệu tự kỉ ám thị của ông ta. Emile Coue đã dùng câu nói này để thực hiện phép tự kỉ ám thị với những thân chủ của mình:
Thành nhắm hờ mắt, tự nhắc lời ám thị trong đầu: “Mỗi ngày, về mọi mặt, tôi đang trở nên tốt hơn và tốt hơn.” Thành vừa tự nói vừa mỉm cười. Mỉm cười một phần vì phép tự kỉ ám thị khuyến khích những cảm xúc tích cực nảy nở. Một phần (rất lớn) khác là vì Thành thấy có gì rộn ràng từ sâu thẳm khi lời ấy vang lên trong mình. Vì trong lòng bắt đầu có những thay đổi, cũng có thể vì tiết trời trong lành mát mẻ quá chăng? Chẳng biết nữa, chỉ biết rằng có điều gì đó đã thay đổi bên trong Thành, nhỏ nhưng hệ trọng.”
Nghĩ về thành quả” là một điều kiện cần khi thực hiện phép tự kỉ ám thị. Tuy nhiên, nếu chỉ chăm chăm nghĩ về nó mà bỏ qua nhân tố “kỉ luật” và “cố gắng”, thì phép ám thị sẽ mất tác dụng. Nó trở thành một thứ hoang tưởng lười biếng mà thôi.
Cũng có khi đi trên đường, anh ta đỗ xe lại trước một con sông và tự nhủ câu ám thị. Nhắm mắt lại một chút và cảm nhận hơi nước, làn gió, mọi thứ; sau đó mở mắt ra là cả mặt sông êm ả hiện lên. Hoặc ngay giữa ngã tư bộn bề, đứng tấp vào một lề đường và tự nhủ lời ám thị, thế là đã đủ cho những mệt mỏi được tan đi một chút và lòng tin vào sự nỗ lực và lạc quan nhiều thêm.
Phương pháp viết thứ hai, viết lên những tấm gương: Cách thức này Thành tình cờ biết được khi xem một clip trên Youtube nói về phép tự kỉ ám thị. Người đàn ông ấy dùng một chiếc bút viết bảng (loại mực xóa được) và luôn mang chúng theo mình. Ði đến bất cứ đâu, ông ta cũng tìm những tấm gương hay cửa kính của nơi ấy. Ðể làm gì thì bạn đoán ngay được chứ? Ông viết lên đó những dòng chữ tự kỉ ám thị cho chính mình. Viết xong rồi lại xóa đi. Tuy xóa, dòng chữ trên gương ấy đã kịp “đậu” trong ý thức của ông ta rồi.
Tất nhiên là, có trải qua mới biết nỗi khó nhọc khi phải đối diện và vượt qua chính mình như thế nào. Có trải qua mới hiểu được sự đầu hàng trước những gì tệ hại là kinh khủng ra sao. Ði từng bước có lúc lao đao, có khi nản lòng rồi mới đến được điều cần đến. Tất cả đó là những gì Thành cần trải qua. Và cả bạn nữa, nếu bạn còn muốn thấy bóng tối nơi mình bị xua tan và thay bằng ánh sáng.
Giải Mã Tâm Thần Phân Liệt - Góc Khuất Của Gia Đình Galvin Giải mã tâm thần phân liệt thuật lại câu chuyện có thật về gia đình Galvin. Gia đình Galvin có vẻ rất
Một nghệ sĩ kịch độc thoại từng cảm thán rằng: “Một ngày không luyện tập bản thân biết, hai ngày không luyện tập sư phụ biết, ba ngày không luyện tập khán giả biết”. Cho
LẮNG NGHE ĐỂ THẤU HIỂU NHÌN LẠI ĐỂ YÊU THƯƠNG Tác giả Tempu Nakamura luôn tìm kiếm lí do tồn tại của con người từ “trạng thái của trái tim” và ông kết luận rằng
Tác giả Rando Kim Người Dịch Nguyễn Việt Tú Anh Nhà Xuất Bản: Hà Nội Năm Xuất Bản 2024 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang 340 Hình thức Bìa Mềm
Những bài học sâu sắc cùng những lời khuyên chân thành về sự kiên rì, nỗ lực, sống có ý chí, tôi luyện để có lòng tin, sự nhiệt tình, bền chí, không cam chịu
Bí Mật Tủ Khóa Số 89------------ Bạn gặp rắc rối trong chuyện tình cảm? Hãy tìm đến “Tủ khóa số 89” Nơi những bí mật thầm kín nhất được cất giấu, nơi tình yêu được
Bạn Là Những Gì Bạn Click - Click Ảo Trải Nghiệm Thật ------------ Bạn Là Những Gì Bạn Click - Click Ảo Trải Nghiệm Thật “Rành mạch và hấp dẫn. Bạn là những gì
Bạn Là Những Gì Bạn Click - Click Ảo Trải Nghiệm Thật ------------ Bạn Là Những Gì Bạn Click - Click Ảo Trải Nghiệm Thật “Rành mạch và hấp dẫn. Bạn là những gì
Ngày xuất bản: 07-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Tác giả: Masakazu Sugiura Dịch giả: Yoko Số trang: 484 NXB: Nhà Xuất Bản Lao Động Giới thiệu sách: “Phong cách quản lý và giữ
Tác giả: Sarah Dessen Dịch giả: Thanh Tâm; Ngày xuất bản: 10-2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 508 "Mùa hè năm
Bí Mật Tủ Khóa Số 89 Bạn gặp rắc rối trong chuyện tình cảm? Hãy tìm đến “Tủ khóa số 89” Nơi những bí mật thầm kín nhất được cất giấu, nơi tình yêu được
1. Đọc Vị Bất Kỳ Ai Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác đang ngồi đối diện với bạn trên bàn
Sự giàu có và hạnh phúc đích thực không nằm ở những gì bạn cố gắng cho thế giới thấy, mà ở mức độ bạn hài lòng với chính mình. Thời kỳ “flex” - phô
Năm Tháng Đằng Đẵng Chẳng Có Ngày Nào Thích Hợp Đi Làm - Tập 2 Bao lâu rồi không tận hưởng thời gian vui chơi? Bao lâu rồi không hẹn bạn bè gặp mặt? Bao
Chuyên đề Đọc & Kiến tạo #1: GÕ CỬA TƯƠNG LAI Chúng ta đang đứng trước một tương lai bất định với nhiều biến động lớn và những biến dịch xã hội phức tạp.
Ai cũng cho rằng, nhiều cơ hội “béo bở” chỉ rơi vào tay của những kẻ hướng ngoại khéo ăn khéo nói. Vậy nếu là người hướng nội, kiệm lời và thích lắng nghe, thì
Bằng tất cả trải nghiệm của tác giả Ngọc Ánh, hiện đang là một Freelancer toàn thời gian với các vai trò: tác giả sách, người cố vấn nội dung cho các thương hiệu, người
Như bạn có thể thấy, chìa khóa để trở thành một người có tư duy phản biện tốt chính là sự tự nhận thức. Bạn cần phải đánh giá trung thực những điều trước đây
Sống là chính mình, học hỏi từ những thiếu sót và nỗ lực vươn lên chính là “vốn liếng” quý báu mỗi người trẻ đang có trên chặng đường định nghĩa bản thân. Một phiên
Chiêm tinh học vẽ ra tấm bản đồ. Tarot chỉ cho bạn những ngả đường. Bạn đang làm chủ cuộc sống của mình hay bị dòng đời xô đẩy? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người dễ dàng đạt được thành công, trong khi bạn vẫn còn loay hoay, chưa biết bắt đầu từ đâu hay nên làm gì? Một số người dường như sinh ra đã được trời ban cho may mắn về tài chính hay trong công việc, trong khi phần lớn trong chúng ta cần phải tự tay thay đổi số phận để đạt được cuộc sống như ý. Trong ĐỔI VẬN – Ứng dụng Chiêm tinh học và Tarot để Manifest thành công, “Quý bà Tarot” Theresa Reed sẽ hướng dẫn bạn cách xây dựng con đường thành công bằng cách sử dụng chiêm tinh và Tarot để khai phá, đánh thức những tiềm năng độc đáo của bản thân và những thử thách bạn sẽ gặp trong hành trình cuộc đời. Cuốn sách này sẽ giúp bạn: - Tìm ra con đường thành công phù hợp cho bản thân bằng cách phát huy tối đa những khả năng tiềm ẩn. - Sử dụng Tarot để đưa ra những ý tưởng sáng tạo, so sánh các lựa chọn nghề nghiệp và ra quyết định thông minh. - Ứng dụng chiêm tinh để tìm ra thời điểm thích hợp cho từng tình huống và hành động của bạn. Dự đoán những thử thách khó khăn, nhận ra thời cơ cũng như cách thức vượt qua chúng.
Phụng Sự Để Dẫn Đầu Công ty phát hành Thái Hà Tác giả James M. Strock Ngày xuất bản 10-2016 Nhà xuất bản NXB Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số trang 344 Hãy thử
Bạn Là Những Gì Bạn Click - Click Ảo Trải Nghiệm Thật ------------ Bạn Là Những Gì Bạn Click - Click Ảo Trải Nghiệm Thật “Rành mạch và hấp dẫn. Bạn là những gì
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936066687812 Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Albert Rutherford Người Dịch Nguyễn Ngọc Anh NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 300
Ngày mưa hợp đi ngủ Ngày nắng hợp tắm nắng Ngày gió hợp ra ngoài tha thẩn Năm tháng đằng đẵng, chẳng có ngày nào thích hợp đi làm Cuốn sách này sẽ tái
Quà tặng kèm: 1 bookmark (kẹp trong sách) Thể loại : Sách kỹ năng Ngày phát hành: 14/5/2025 ---------- Giới thiệu sách: Tâm lý khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ "Đàn ông lúc
Tiếp nối thành công rực rỡ của Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu, Không sợ chậm chỉ sợ dừng,… Vãn Tình đã quay trở lại cùng cuốn sách
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935325017353 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Vãn Tình Người Dịch Mỹ Linh NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Quà tặng kèm: Bookmark 1 mặt Thể loại : Sách kỹ năng Ngày phát hành: 29/04/2025 ---------- Giới thiệu sách: NẾU CHƯA CHẾT TRẺ, HÃY CHỌN NỞ MUỘN Bạn đã bao nhiêu lần nghĩ rằng
Logic Rất Đơn Giản - Deborah J. Bennett - Linh Chi dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 149.000đ Qua những tình huống khó khăn cần xử trí trong cuộc sống, những câu hỏi giúp
Lòng tốt và sự đồng cảm là hai trong số nhiều điều thiết yếu khiến cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Chúng là khởi nguồn cho hạnh phúc và niềm vui vĩnh cửu.
Giới thiệu nội dung sách: Dũng cảm làm phiền người khác cũng là một loại trí tuệ, đây là sự khởi đầu cho việc hợp tác giữa hai bên cũng là năng lực để giải
Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) ------------ Tư Duy Tích Cực Tạo Thành Công (Tái Bản) (Success Through a Positive Mental Attitude) trình bày cách vận dụng nguyên tắc PMA nhằm
Mã hàng 8935235242548 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Phan NXB Dân Trí Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 x 0.7 cm Số trang 148
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 280 Loại Bìa: Bìa
Thế nào là yêu? Yêu không phải sự phụ thuộc gắn bó lẫn nhau, thay vào đó, tình yêu phải đến từ nội tại bản thân. Cảm xúc yêu cần nảy sinh từ trạng thái
“Ta lạc quan không phải vì cuộc sống dễ dàng, mà ta lạc quan vì đời còn nhiều trắc trở.” - Jon Gordon Stay Positive - Sống tích cực, Đời hết bực không đơn thuần
Tiếp nối thành công của cuốn sách 199 MẤY – HỒI ẤY LÀM GÌ?, hai tác giả Trang Neko và X.Lan đã trở lại với cuốn sách tranh mới mang tên HỌC SINH CHÚNG MÌNH 2000 HỒI
Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra những thay đổi sâu rộng trong sản xuất và đời sống, đặc biệt có những tác động không nhỏ đến sự chuyển dịch của các ngành nghề trong xã
Thức Tỉnh Tự Tin ------------ Thức Tỉnh Tự Tin "Bạn có thể không tuyệt nhất, nhưng bạn là duy nhất" Bạn đã bao giờ xuất hiện tình trạng não trống rỗng, cả người căng
Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy! - Bản Quyền ------------ Sách - Tin Tôi Đi, Tôi Đang Nói Dối Đấy! Tin tôi đi, tôi đang nói dối đấy!là những điều tác giả
Tác Giả: J. Stuart Ablon Ngày phát hành: 2020 Số trang:304 Kích thước:14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Giá bìa: 138.000VND Mô tả sản phẩm: Ai trong chúng ta hẳn
Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 12-2014 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa Bìa cứng Số trang 335 Giá Bìa: 138.000 GIỚI THIỆU SÁCH Hạt
Mã hàng 8935244868876 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Nguyên Bùi NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 240 Kích Thước Bao Bì
Kích Hoạt Tiềm Năng - Talent Unleashed Cuốn sách giới thiệu về ba cuộc trò chuyện “quyền năng” giúp người lãnh đạo khai phóng tối đa tiềm lực của bất cứ ai xung quanh họ
Kỉ nguyên 4.0 đã tạo ra những thay đổi sâu rộng trong sản xuất và đời sống, đặc biệt có những tác động không nhỏ đến sự chuyển dịch của các ngành nghề trong xã
"Bạn có thể không tuyệt nhất, nhưng bạn là duy nhất" Bạn đã bao giờ xuất hiện tình trạng não trống rỗng, cả người căng thẳng rồi quên hết những điều mình muốn nói khi
Stay Positive - Sống tích cực, Đời hết bực Tác giả: Daniel Decker, Jon Gordon ---------- “Ta lạc quan không phải vì cuộc sống dễ dàng, mà ta lạc quan vì đời còn nhiều trắc
Sức Mạnh Của Sự Túng Quẫn ------------ Daymond là một Shark nổi tiếng trong Shark Tank của Mỹ, nhà sáng lập thương hiệu thời trang đường phố FUBU. Trước khi có được thành công
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Siêu nhân viên Tên tác giả: Đỗ Đức Đạt Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x 24 cm Số trang: 328 Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 120.000đ
Tác Giả: Gavin Aung Than Ngày phát hành: 2019 Số trang: 148 Kích thước: 16 x 23 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 138.000VND Mô tả sản phẩm: Bạn mong muốn có được những phút
Đó là những status kể về sinh hoạt ngày thường của hai con, nhất là những tháng ngày Nik theo học High school và Mi theo học Middle school ở thành phố New Haven (Connecticut,
Tên tác phẩm: Lập thân yếu chỉ Tên tác giả: Nguyễn Trí Dũng Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 15.5 x 24 cm Số trang: 288 trang Nhà xuất bản: Lao động Giá: 120.000đ Mã ISBN:
Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân. Nhưng nếu một cuốn sách chỉ khiến bạn thấy cảm động, mà không dạy bạn về phương pháp, chứng tỏ nó chưa có ích nhiều
Đây chắc chắn là cuốn sách nổi bật nhất giữa một biển những cuốn sách về truyền thông và tâm lí. Nó dành cho từ người bình dân đến giới PR chuyên nghiệp. Nói Cho
Hướng dẫn bài bản xây dựng và chuyển đổi Dữ Liệu Nền Tảng Doanh Nghiệp Thành Tiền - 1 BestSeller ~~*~~ Nếu bạn đang bắt đầu kinh doanh hoặc có một doanh nghiệp cần phát
Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Tác giả: Kulzsc Số trang: 136 trang Kích thước: 24x19x0.6 cm Số trangL 136 Phát hành: 2023 Hình thức: Bìa mềm Những Nỗi Buồn Cũng Cần Được Yêu
Tác giả: Patrick J. McGinnis Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Số trang: 312 Giá: 138.000VNĐ Mô tả sản phẩm: Bạn đang bỏ lỡ điều
Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn GIỚI THIỆU SÁCH: Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình
Logic Rất Đơn Giản Qua những tình huống khó khăn cần xử trí trong cuộc sống, những câu hỏi giúp bạn cải thiện điểm thi trong bài GRE, LSAT…, Logic rất đơn giản đã
Logic Rất Đơn Giản Qua những tình huống khó khăn cần xử trí trong cuộc sống, những câu hỏi giúp bạn cải thiện điểm thi trong bài GRE, LSAT…, Logic rất đơn giản đã
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối