Sách Nguyên Anh - Không tổn thương sao có thể trưởng thành
Nhà xuất bản Thanh Niên
Nhà phát hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây
Năm xuất bản : 2024
Tác giả : Nguyên Anh
Số trang : 199
Khổ : 13.5 x 20.5
Trọng lượng : 500gr
ISBN : 8936065580046
Hành trình chữa lành và trưởng thành từ những vết thương cảm xúc
"Không tổn thương sao có thể trưởng thành" là một cuốn sách đặc biệt, giúp bạn đọc nhận diện những tổn thương cảm xúc và cung cấp những phương pháp để vượt qua chúng. Tác giả chia sẻ rằng, tổn thương không chỉ là quá khứ, mà là trạng thái luôn tái diễn ở hiện tại, mỗi phút, mỗi giây trong cuộc sống của chúng ta. Thay vì cố gắng lãng quên hay xoa dịu, điều quan trọng là chúng ta cần đối diện với chúng, bóc tách từng lớp tổn thương để chữa lành từ gốc rễ.
Cuốn sách được chia thành sáu chương chính:
Chương 1: Thách thức - lời phủ nhận nhức nhối mọi con tim - Mỗi tổn thương bắt nguồn từ những phủ nhận, từ cảm giác bị đánh giá, chê bai, và những nỗi đau này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến trái tim của mỗi người. Chương này giúp bạn nhận ra những dấu hiệu đầu tiên của tổn thương và cách mà chúng dần chi phối tâm trí.
Chương 2: Không so sánh, chẳng đau thương - So sánh bản thân với người khác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tổn thương cảm xúc. Chương này sẽ giúp bạn hiểu rõ tác hại của việc so sánh và cách ngừng lại để bảo vệ trái tim mình.
Chương 3: Cái tôi được yêu thương - Mỗi người đều có một "cái tôi" cần được yêu thương và chấp nhận. Chương này sẽ giúp bạn học cách tự yêu thương mình, xây dựng lòng tự trọng và tự tin.
Chương 4: Đi qua quá khứ, vượt thoát vòng lặp vô tận những nỗi đau - Những vết thương từ quá khứ không dễ dàng bị xóa bỏ, nhưng có thể được chữa lành khi ta dũng cảm đối diện và vượt qua. Cuốn sách hướng dẫn cách bước ra khỏi những vòng lặp cảm xúc tiêu cực và tiến về phía trước.
Chương 5: Số phận và tự xác quyết - Chương này khuyến khích bạn tự xác định số phận của bản thân, không để những tổn thương có quyền quyết định cuộc sống của bạn. Qua đó, bạn sẽ học được cách làm chủ cuộc đời và xây dựng tương lai tươi sáng.
Chương 6: Tạm biệt đứa trẻ trong trái tim - Để trưởng thành, đôi khi chúng ta cần nói lời tạm biệt với quá khứ và những phần yếu đuối trong mình. Chương này sẽ là lời kết thúc cho hành trình chữa lành, đồng thời là sự khởi đầu cho một cuộc sống mới, mạnh mẽ hơn.
Lời ngỏ của tác giả cũng là một lời nhắn gửi đầy cảm xúc: “Tổn thương vốn chỉ là những vết thương cảm xúc. Chỉ khi bóng tối sâu thẳm nhất trong nội tâm mỗi người được ánh sáng của sự thấu suốt chiếu rọi vào, nó mới có thể biến mất.”
TRÊN SAO HỎA CHỈ CÓ TRẺ CON ------------ TRÊN SAO HOẢ CHỈ CÓ TRẺ CON – Những đứa trẻ bị tổn thương vì “sự hồn nhiên” của người lớn “Trẻ con ấy mà, lớn
Thất tình hẳn là một biến cố mang đến nhiều tổn thương. Bởi lẽ, trái tim biết yêu thì cũng sẽ biết đau. Lắm lúc, bạn tưởng chừng mình không thể vượt qua, không thể
Những Đứa Trẻ Chưa Lớn Giữa dòng đời tất bật bôn ba, hẳn sẽ có lúc chúng ta nhìn lại và chợt ngẫm: “Hoá ra làm người lớn mệt mỏi đến vậy, cô đơn đến
Chuyện Đó Đâu Ai Ngờ Một cuốn sách dễ thương về gia đình nhỏ năm người cùng những chú mèo đáng yêu sẽ giúp bạn giải tỏa stress sau những ngày căng thẳng bộn bề.
Thình Lình Thất Tình, Bất Ngờ Hạnh Phúc ------------ Thất tình hẳn là một biến cố mang đến nhiều tổn thương. Bởi lẽ, trái tim biết yêu thì cũng sẽ biết đau. Lắm lúc,
Mình Phải Sống Như Biển Rộng Sông Dài ------------ “Mình phải sống như biển rộng sông dài” là tập sách chia sẻ những lời nhắn nhủ, câu chuyện về tuổi trẻ đầy tâm tình
Những Đứa Trẻ Chưa Lớn ------------ Giữa dòng đời tất bật bôn ba, hẳn sẽ có lúc chúng ta nhìn lại và chợt ngẫm: “Hoá ra làm người lớn mệt mỏi đến vậy, cô
Những Đứa Trẻ Chưa Lớn Giữa dòng đời tất bật bôn ba, hẳn sẽ có lúc chúng ta nhìn lại và chợt ngẫm: “Hoá ra làm người lớn mệt mỏi đến vậy, cô đơn đến
Sách AZ - Những Đứa Trẻ Chưa Lớn (Tặng Bookmark) ------------ Giới thiệu sách: những đứa trẻ chưa lớn Giữa dòng đời tất bật bôn ba, hẳn sẽ có lúc chúng ta nhìn lại
Những Đứa Trẻ Chưa Lớn ------------ Giữa dòng đời tất bật bôn ba, hẳn sẽ có lúc chúng ta nhìn lại và chợt ngẫm: “Hoá ra làm người lớn mệt mỏi đến vậy, cô
Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam vừa xuất bản tập sách của tác giả Lê Dương Thể Hạnh - Lặng thầm đưa khách sang sông. Sách đem lại ngọn lửa ấm và thắp sáng
Tóm tắt nội dung: Nếu đã đọc “Bên sông Ô Lâu” thì nhất định bạn nên đọc “Về Huế ăn cơm”, để được thêm lần nữa qua những trang văn vừa mộc mạc gần gũi,
Mười Ngày Giả Điên Trong Trại Tâm Thần I. Giới Thiệu Sách Mười Ngày Giả Điên Trong Trại Tâm Thần Năm 1885, Elizabeth đọc được một bài báo trên tờ Pittsburgh Dispatch trong đó nói
Yêu Đi Rồi Khóc Với 40% truyện ngắn mới được bổ sung, phiên bản Yêu đi rồi khóc năm 2016 chắc chắn sẽ hấp dân bạn đọc. Trong bốn người ở đây, tôi thì già
Nước Mắt Chim Trời Đó là cái chợ chim trời nằm dọc quốc lộ 62, Thạnh Hóa, Long An. Được xem là chợ chim trời lớn nhất miền Tây, nơi đây tập trung một lượng
Cuộc đời không phải lúc nào cũng là câu chuyện cười, nên muốn sống vui, mỗi người cần có riêng mình một bí kíp. Trời mưa, coi đó là chuyện hay cho cỏ cây hoa
Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Chà. Kích thước : 12 x 18 x 1.2 cm.
Những Vọng Âm Nằm Ngủ nối tiếp Mộ phần tuổi trẻ như một nhát dao kết liễu. Chiến tranh hay những chủ đề về dĩ vãng, quá khứ, lịch sử vẫn luôn là vấn đề
“Cho đứa trẻ hai mươi tập làm người lớn” là bức tranh về cuộc sống sau khi tốt nghiệp đại học của một cậu sinh viên bình thường, với những băn khoăn, trăn trở trước
Tiếng Gọi Chân Trời Những con người văng mình vào những cuộc đi/về, vào cuộc mất/còn của những chuẩn mực sống, những mối quan hệ ấm lạnh của cuộc đời khi mà
Kì Lạ Thế Đấy Cuộc Đời Này I. Giới Thiệu Sách Kì Lạ Thế Đấy Cuộc Đời Này Kì lạ thế đấy cuộc đời này không dễ đọc, nhưng biết cách đọc, dám chắc, người
Trốn Lên Mái Nhà Để Khóc Những cơn gió heo may len lỏi vào từng góc phố nhỏ, mùa thu về gợi nhớ bao yêu thương đong đầy, bao xúc cảm dịu dàng của ký
Tác phẩm gồm 16 truyện ngắn kể về cuộc đời những nhân vật vùng đất phương Nam có thật nhưng ít được nhắc đến hoặc bị lãng quên theo dòng chảy thời gian. Bằng giọng
“Những tác phẩm trong tuyển tập này trải từ nghiêm túc đến hài hước lạ lùng, từ Việt Nam tới Ấn Độ và Anh. Giàu tưởng tượng, sinh động và thường gây giật mình, các
Bức Tường Trong Chai Tequila Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Trần Băng Khuê. Kích thước : 12 x 20
Mưa Từ Cõi Tạm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Diệu Ái. Kích thước : 12 x 20
Có thể bạn không là ai cả, nhưng không có nghĩa bạn chẳng là gì cả. Tình yêu giống như một liều thuốc ngọt ngào nó có thể giúp chúng ta sống trong màu hồng
Lá Nằm Trong Lá (Tái Bản 2020) Mở cuốn sách mới của tác giả Nguyễn Nhật Ánh, bạn sẽ gặp những cái tên quen thuộc của những người nổi tiếng ngay trang 5 trang
Giới thiệu sách Có Những Ngày Chông Chênh Giữa Phố Đây là đứa con tinh thần thứ hai của tác giả Phạm Minh Mẫn sau cuốn “Mình đang sống cuộc đời của ai?” ra mắt vào tháng
Đàn Bà Vui Buồn Bé Mọn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Sống. Tác giả : Hoàng My. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang
Thông tin chi tiết Mã hàng 9786044830476 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Tổng Hợp Tp.HCM Tác giả Nhiều tác giả Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước
Người Hát Gọi Mặt Trời Chân khoang chân chống, người ca kỹ già buông rơi tuổi mình, buông rơi mái đầu cuộn tròn trong vành độn tóc màu bã trầu, bay lên trong men say…
NHỮNG EM BÉ ĐANG LỚN “Những em bé đang lớn” là chương tiếp theo của “Lê la từ nhà ra ngõ”, một chương mới về cuộc đời của Làn với những câu chuyện đi sâu
Tôi có thói quen hay nghịch những con chữ trên phím điện thoại. Gõ một cách vô định. Tin r8àng, cuộc sống mỗi người luôn gắn với một vài chữ cái nào đó nhất định.
Có Những Ngày Chông Chênh Giữa Phố Đây là đứa con tinh thần thứ hai của tác giả Phạm Minh Mẫn sau cuốn “Mình đang sống cuộc đời của ai?” ra mắt vào tháng 3
Có những câu chữ chỉ vừa vang lên đã khiến lòng người rung động. Như khoảnh khắc bắt gặp hoàng hôn, hay ánh sao vụt sáng trên bầu trời đêm - những điều giản dị
Biết Ơn Mình Cuốn sách là tập hợp những bài viết về "Sức khỏe và Đời sống" được Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc tuyển chọn, biên soạn lại nhằm giúp người cao tuổi có một
Ngày Tháng Nào Đã Ra Đi ------------ Trong nỗi niềm tình cờ hoang mạc lắng nghe nhân gian trở mình, gọi về để nhớ, gọi về để quên, cho vô biên, cho sợi khói,
Ngày Tháng Nào Đã Ra Đi ------------ Trong nỗi niềm tình cờ hoang mạc lắng nghe nhân gian trở mình, gọi về để nhớ, gọi về để quên, cho vô biên, cho sợi khói,
Số Phận Không Định Trước ------------ Số phận không định trước không chỉ là câu chuyện của nhà văn Nguyễn Khắc Phê, mà còn là số phận éo le của nhiều người khác nữa
Người Hát Xẩm Ở Trì Câu Hát xẩm là loại hình nghệ thuật dân gian, là nghề sống của các nghệ nhân đồng thời là người tham dự vào đời sống tinh thần của xã
Người Quảng Đi Ăn Mì Quảng (Tái Bản) Tạp văn của Nguyễn Nhật Ánh không chỉ luận bàn về mì Quảng. Anh nói đủ mọi thứ trên trời dưới bể. Từ món ăn đến thư
Số Phận Không Định Trước ------------ Số phận không định trước không chỉ là câu chuyện của nhà văn Nguyễn Khắc Phê, mà còn là số phận éo le của nhiều người khác nữa
Góc Phần Tư - Nỗi Buồn Nuôi Ta Khôn Lớn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Sống. Tác giả : Trọng Huy. Kích thước : 13 x
Tác giả Lê Hồng Lam, từ nhỏ đã yêu văn chương, viết lách. Khi trưởng thành anh chọn chọn theo ngành dầu khí, nhưng vẫn không thôi yêu nghiệp viết. Anh tham gia viết báo
Mô tả sản phẩm:Mẹ Làm Gì Có Ước Mơ Tác giả Hạ Mer Thể loại Sách tản văn Kích thước 13x20,5 cm Nhà xuất bản Văn Học Thương hiệu Người Trẻ Việt Giá bìa 89.000
Gửi Em Của Hôm Qua Đã nhiều lần trong đời, bạn tự hỏi, những quyết định, lựa chọn của mình đúng hay sai? Bạn đã gặt hái điều gì và bỏ lỡ những gì? Đứng
Gửi Em Của Hôm Qua ------------ Đã nhiều lần trong đời, bạn tự hỏi, những quyết định, lựa chọn của mình đúng hay sai? Bạn đã gặt hái điều gì và bỏ lỡ những
Cá Hồi Hành Trình Tỉnh Thức Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Tâm Bùi. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.2
“Không phải số phận mà tôi tin rằng chính những quyết định mới là điều làm nên mỗi con người”. Dương Thùy Ra mắt lần đầu độc giả năm 2017, cuốn sách “Chúng ta đâu
Mẹ Làm Gì Có Ước Mơ “Ước mơ của mẹ là gì?” “Thì cho chúng mày ăn học đàng hoàng, đầy đủ để mai sau đỡ khổ.” “Không, ước mơ khác cơ.” “Mai sau
Những Đứa Con Cổ Tích Những Đứa Con Cổ Tích kể về Đường – một nữ sinh đại học đang đau khổ vì lỗi lầm tai hại – xuyên không lạc đến thế giới cổ tích
Người Tập Lớn Chà – một tác giả mới được nhiều bạn đọc yêu thích nhờ lối viết hài hước, dễ thương. Chà mang đến sự tích cực qua từng trang viết với giọng
Người Tập Lớn ------------ Giới thiệu tác giả Chà – một tác giả mới được nhiều bạn đọc yêu thích nhờ lối viết hài hước, dễ thương. Chà mang đến sự tích cực qua
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nguyễn Quang Lập. Kích thước : 13 x 20.5 cm. Số trang : 199. Ngày
Một Người Đi Tiếp, Một Người Quẩn Quanh “và tôi cứ chờ người như trước giờ vẫn thế chờ đến lần kế người nói thương tôi nhưng có vẻ chẳng được rồi lời người để
Trò Chơi Sinh Tồn Không Ai Sống Sót Ở một tương lai không xa, trí tuệ nhân tạo sẽ có tư duy, các trò chơi điện tử sẽ không khác gì thế giới thực và
*Sách thuộc kho sách cũ, sách tồn kho, không đổi trả. Khách hàng vui lòng cân nhắc trước khi mua* Người Thứ Hai Người thứ hai là cuốn tiểu thuyết của Tô Hải Vân -
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Nguyễn Công Hoan Năm xuất bản: 10-2018 Kích thước: 13,5x20,5cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm:
Những tản văn suýt bị bỏ quên của Bọ Lập - Tác giả Nguyễn Quang Lập ------------ NHỮNG TẢN VĂN SUÝT BỊ BỎ QUÊN CỦA BỌ LẬP Tác giả: Nguyễn Quang Lập --
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối