✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 0 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Búp Bê Đi Đường Vòng - Tặng Kèm Bookmark + Postcard (Số Lượng Có Hạn) Búp Bê Đi Đường Vòng - Tặng Kèm Bookmark + Postcard (Số Lượng Có Hạn)
Búp Bê Đi Đường Vòng - Tặng Kèm Bookmark + Postcard (Số Lượng Có Hạn) Oreki Hotaro là một trong bốn thành viên của câu lạc bộ Cổ Điển. Nhận lời nhờ vả của Chitanda,
Học Ăn, Học Nói, Học Gói, Học Mở Học Ăn, Học Nói, Học Gói, Học Mở
Cuốn sách hướng dẫn các quy tắc về giao tế dựa trên các nguyên tắc luân lý được thừa nhận ở nơi công cộng được sắp xếp theo bốn phần: biết sống - biết nói
Khớp nối sen tay Bravat P7402C-2-ENG Khớp nối sen tay Bravat P7402C-2-ENG
· Đồng thau · Kết thúc: Chrome · Kích thước: G1 / 2 - Bravat là thương hiệu cao cấp các sản phẩm nhà tắm thuộc sở hữu của Roman Dietsche, một nhà cung cấp
Be an Eco Hero!: In Your Community Be an Eco Hero!: In Your Community
Quy cách: bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The Be an Eco Hero! series introduces environmental issues to children aged 5 plus. The books feature bright, bold illustrations and carefully explain the issues and
30 Năm Văn Học Kháng Chiến (1945-1975) 30 Năm Văn Học Kháng Chiến (1945-1975)
Tủ Sách Tri Thức Bách Khoa Bằng Hình - Thế Giới Động Vật (Tái Bản) Tủ Sách Tri Thức Bách Khoa Bằng Hình - Thế Giới Động Vật (Tái Bản)
Thế giới động vật phong phú và đa dạng luôn mời gọi chúng ta tìm hiểu, khám phá. Cuốn sách này sẽ giúp bạn biết được muôn vàn điều kỳ lạ và thú vị của
Văn Chương Khoa Cử Triều Nguyễn (Thi Hội, Thi Đình) Văn Chương Khoa Cử Triều Nguyễn (Thi Hội, Thi Đình)
Văn Chương Khoa Cử Triều Nguyễn (Thi Hội, Thi Đình) Tác giả: Đinh Thanh Hiếu NXB: NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Năm XB: 3/2021 Số Trang: 672 - Sách bìa cứng Giáo dục
Tại Sao Chúng Tôi Muốn Bạn Giàu Tại Sao Chúng Tôi Muốn Bạn Giàu
Họ là những doanh nhân hàng đầu, có một không hai của thế giới, nổi tiếng và thành đạt. Họ khác nhau ở điểm xuất phát nhưng sẽ cùng nhau chỉ bạn điểm xuất phát
Brain booster Nghe phản xạ tiếng Anh nhờ công nghệ sóng não - tiếng Anh phát triển sự nghiệp - Bản Quyền Brain booster Nghe phản xạ tiếng Anh nhờ công nghệ sóng não - tiếng Anh phát triển sự nghiệp - Bản Quyền
Cuốn sách ”Brain Booster - Nghe Phản Xạ Tiếng Anh Nhờ Công Nghệ Sóng Não - Tiếng Anh Công Sở Và Phát Triển Sự Nghiệp” giúp bạn nghe phản xạ hoàn toàn bằng tiếng Anh
Xây Dựng Đất Nước Phồn Vinh Theo Di Chúc Của Chủ Tịch Hồ Chí Minh Xây Dựng Đất Nước Phồn Vinh Theo Di Chúc Của Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Năm 2019, kỷ niệm lần thứ 129 ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh và 50 năm thực hiện Di chúc của Người. Do ý nghĩa đặc biệt ấy và với lòng thành kính
Bút chì đen LYRA Studium B/1 nhập khẩu tại Đức 1270101 Bút chì đen LYRA Studium B/1 nhập khẩu tại Đức 1270101
Bút chì đen chất lượng cao nhập khẩu tại Đức LYRA Studium B/1 (Không tẩy) * Mã sản phẩm: Lyra 1270101 * Sản xuất tại: Germany * Đóng gói: 12 chiếc / hộp • Là
Luật bảo hiểm y tế năm 2008 (sửa đổi, bổ sung năm 2013, 2014, 2015, 2018, 2020, 2024) bản in 2025 Luật bảo hiểm y tế năm 2008 (sửa đổi, bổ sung năm 2013, 2014, 2015, 2018, 2020, 2024) bản in 2025
Luật bảo hiểm y tế năm 2008 Xuất bản 2025 Giá bìa 25000
Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: Tales of Troy and Greece Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: Tales of Troy and Greece
Tales of Troy and Greece Andrew Lang draws on his classical learning to recount the Homeric legend of the wars between the Greeks and the Trojans. Paris, Helen of Troy, Achilles, Hector, Ulysses, the Amazons
Bộ bàn ăn 4 ghế gỗ vân veneer xoan đào hiện đại SMLIFE Ghassan Grayden | D150 x R90 x C76 | gỗ Cao Su và Veneer xoan đào Bộ bàn ăn 4 ghế gỗ vân veneer xoan đào hiện đại SMLIFE Ghassan Grayden | D150 x R90 x C76 | gỗ Cao Su và Veneer xoan đào
được làm từ gỗ cao su phủ verneer xoan đào sang trọng và hiện đại theo phong cách Âu - Mỹ. Bộ bàn ăn đạt tiêu chuẩn xuất khẩu vào thị trường Mỹ
Cruze, Lót cốp nhựa dẻo dành cho xe Chevrolet Cruze đời 2009 đến 2019 Cruze, Lót cốp nhựa dẻo dành cho xe Chevrolet Cruze đời 2009 đến 2019
Cruze, Lót cốp nhựa dẻo dành cho xe Chevrolet Cruze đời 2009 đến 2019 • tình trạng: Mới 100% • Màu sắc: Đen • tương thích: toyota innova • Chất liệu: Nhựa nhiệt dẻo TPO
Bước Ngoặt Cuối Cùng Bước Ngoặt Cuối Cùng
Bước Ngoặt Cuối Cùng “Tìm người, cứu mạng" là phương châm của thợ săn thưởng Colter Shaw. Anh vừa đoàn tụ với người anh trai đã vắng mặt lâu năm để cùng nhau thực hiện
Cuốn Sách Về Tiểu Sử Hồi Ký: Thư Cho Em Cuốn Sách Về Tiểu Sử Hồi Ký: Thư Cho Em
Cuốn Sách Về Tiểu Sử Hồi Ký: Thư Cho Em Cuốn sách này kể về mối tình vượt qua hai thế kỷ của thiếu tướng Hoàng Đan và vợ là đại biểu Quốc hội Nguyễn
Sách - Biết Ơn Nhiều Hơn Sẽ Hạnh Phúc Hơn (Quà Tặng Cuộc Sống) - SBOOKS Sách - Biết Ơn Nhiều Hơn Sẽ Hạnh Phúc Hơn (Quà Tặng Cuộc Sống) - SBOOKS
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Biết Ơn Nhiều Hơn Sẽ Hạnh Phúc Hơn - Tác giả : Sbooks Biên Soạn - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024
Built to Last : Successful Habits of Visionary Companies Built to Last : Successful Habits of Visionary Companies
This is not a book about charismatic visionary leaders. It is not about visionary product concepts or visionary products or visionary market insights. Nor is it about just having a corporate vision. This is a
Xà bông bọt tuyết rửa xe 3M Car Wash Foam can 10L Xà bông bọt tuyết rửa xe 3M Car Wash Foam can 10L
Quý Khách yên tâm 100% khi đặt hàng bên shop nha - Sẽ có nhân viên xác nhận - Bảo hành 1 đổi 1 nếu sp lỗi - Hàng chính hãng, giá tốt nhất thị
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ