✨Nghệ thuật tối giản: Có ít đi, sống nhiều hơn - Tác giả Dominique Loreau

NGHỆ THUẬT TỐI GIẢN: CÓ ÍT ĐI, SỐNG NHIỀU HƠN

Tựa gốc: L'art de la Simplicité: How to Live More with Less

--

BẢN CHẤT THẬT SỰ CỦA LỐI SỐNG TỐI GIẢN LÀ GÌ?

Giá trị thực sự của lối sống tối giản chính là giúp chúng ta có một cuộc sống nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn hạnh phúc và đủ đầy. Nó giúp chúng ta nhận ra đâu là những thứ phù phiếm, những thứ không cần thiết mà ta vẫn đang phải chạy đua để có được.

Về vật chất, hãy nói “không” với sự lộn xộn, lựa chọn những vật dụng hay quần áo thật sự cần thiết và sắp xếp chúng một cách ngăn nắp, hài hòa để tạo ra một không gian thư giãn trong nhà.

Còn đối với cơ thể của chúng ta, hãy chăm sóc nó thật tốt mỗi ngày. Ngoài việc tập thể dục mỗi ngày, chế độ ăn uống và ngủ nghỉ hợp lý thì chúng ta còn phải biết chăm sóc cơ thể từ đầu đến chân như chăm sóc da, chăm sóc tóc…

Về tâm trí, chúng ta phải biết học cách tự kiểm soát bản thân, luôn có tinh thần lạc quan, tích cực nhưng cũng phải biết chấp nhận sự bất hạnh và cái tiêu cực. Học cách khoan dung và tối giản đi các mối quan hệ tiêu cực.

Và cuối cùng, hãy trở thành một phiên bản tốt nhất của chính bản thân bạn!

--

NHỮNG BÀI HỌC CUỘC SỐNG TRONG "NGHỆ THUẬT TỐI GIẢN"

1. Chúng ta đã lãng phí quá nhiều cho những món đồ vô dụng và nhất thời. Không phải những khoản đầu tư bạc triệu làm chúng ta khốn khó về tài chính, mà chính là hàng nghìn món đồ lặt vặt mà chúng ta đã mua và quên lãng.

2. Có ba quy tắc dẫn đường cho sự tiến bộ của mỗi người: đừng đòi hỏi cuộc sống quá nhiều, tránh sự dư thừa và hành xử khiêm tốn.

3. Sự im lặng thể hiện tính cách sâu sắc, thâm trầm và tỉnh táo của một con người biết cách lắng nghe nghiêm túc.

4. Chất lượng không thể đo đếm bằng giá trị tiền bạc. Chất lượng của đồ vật phải phù hợp với nhu cầu của cơ thể và môi trường xung quanh.

--

Công ty phát hành: Saigon Books

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

Kích thước: 14 x 20.5 cm

Số trang: 312

Năm phát hành: 03/2018