“Cuộc sống hiện đại ngày nay mang tới vô vàn tiện ích, nhưng đi kèm với đó cũng là vô vàn thách thức khiến chúng ta đánh mất dần sự tập trung và hiệu quả trong công việc. Trong thế giới cạnh tranh khốc liệt này, nếu không tạo ra được sự khác biệt, bạn sẽ không thể có được thành công, thậm chí còn dần bị bỏ lại trên bước đường sự nghiệp.
Được chắp bút bởi chuyên gia hàng đầu tại Nhật Bản, “Rèn luyện tâm trí” sẽ giúp bạn thấu hiểu được cách não bộ suy nghĩ và hoạt động, cũng như làm sao để tận dụng hiệu quả nhất năng lực của nó. Từ đây, bạn sẽ có thể phát huy được tối đa khả năng của bản thân, từ đó giành lấy những thành công trong sự nghiệp.”
Cuốn sách hướng dẫn về phương pháp “tự thôi miên”, giúp nâng cao trí lực, cải thiện sự tập trung của chuyên gia thôi miên hàng đầu Nhật Bản. Ngoài ra còn đưa ra các kiến giải khoa học về nguyên tắc hoạt động của bộ não cũng như cảm giác của cơ thể, mang lại thêm kiến thức cho người đọc.
Chương 1: Nói về bản chất khoa học của khả năng tập trung.
Chương 2: Sẽ giải thích về các trạng thái đặc biệt của não bộ như “trung tính”, “flow” và “zone” (chính là zone trong mấy manga thể thao kiểu Kuroko no Basuke đó).
Chương 3: Nói về phương pháp cụ thể để thực hiện các phương pháp rèn luyện cơ bản nhằm “nhận thức” và nâng cao khả năng tập trung của bản thân.
Chương 4: Đi sâu bàn luận về lý thuyết cốt lõi của từng phương pháp rèn luyện.
Chương 5: Nói thêm về hai kỹ thuật bổ trợ là “kỹ thuật Gương trị liệu” và “phương pháp Pomodoro” để nâng cao tối đa khả năng tập trung.
Trích dẫn hay trong cuốn sách:
“Với một người bị ràng buộc bởi ký ức về những sự kiện đau buồn, họ sẽ luôn bị kiểm soát bởi những ký ức đó và không thể nào cảm thấy hạnh phúc, không chỉ ở hiện tại mà còn ở trong cả tương lai. Chính vì vậy, trị liệu bằng thôi miên không phải là một cách để chúng ta nhìn lại quá khứ, cũng không phải là một điều đáng để chúng ta cảm thấy bất an về tương lai, mà là thứ giúp chúng ta nhìn vào thời điểm hiện tại, tức là “vào lúc này, khoảnh khắc này” để giúp bản thân được sống trong trạng thái tuyệt vời nhất.
Khi tôi đang học về liệu pháp thôi miên ở Hoa Kỳ, sư phụ của tôi luôn mở đầu các bài giảng bằng câu, “Đây là những lời dạy của Đức Phật”, và sau đó người đã truyền thụ cho tôi câu nói dưới đây: “Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.” (Đừng đắm chìm trong quá khứ, đừng mơ về tương lai, hãy tập trung tâm trí vào khoảnh khắc hiện tại.) Thầy cũng đã chỉ dạy cho tôi rằng, “Câu này chính là bí kíp của Phương pháp trị liệu thôi miên và nó cũng là một trạng thái ngay từ đầu con người đều nên có.”
Tôi tin rằng việc cải thiện, nâng cao khả năng tập trung chính xác là một “bí kíp” giúp cuộc sống của chúng ta được viên mãn 100%. Bởi vậy, khi có thể bước vào trạng thái “trung tính” và tăng cường khả năng tập trung thông qua cuốn sách này, có lẽ cuộc sống của bạn sẽ có thể thay đổi đáng kể. Nó sẽ hướng dẫn bạn cách sống như một con người đúng nghĩa, đồng thời phát huy được tối đa những khả năng mà mình đang sở hữu. Kỹ thuật đơn giản này là “chìa khóa” để bạn hiểu rõ được chính mình cũng như để cải thiện cuộc đời.
Bản đồ tâm hồn con người của Jung là cuốn sách giới thiệu những nét cơ bản, đặc sắc nhất về học thuyết của nhà tâm lý học phân tích nổi tiếng người Thụy Sĩ
Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở
Có một bí quyết ẩn giấu dưới mọi thành công. Các vị tướng từ thời cổ đại biết bí quyết đó. Những người tiên phong khi đến Châu Mỹ biết bí quyết đó. Các lái
Càng nghiên cứu về chủ nghĩa Khắc kỷ, tôi càng bị cuốn vào triết lý của họ. Nhưng khi nổi hứng chia sẻ với người khác về chủ nghĩa Khắc kỷ, tôi sớm nhận ra
Thông tin chi tiết Mã hàng8935325029363 Tên Nhà Cung CấpSkybooks Tác giảAnh Tuan Le NXBDân Trí Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)360 Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 x 1.7 cm Số trang344
Thuyết Phục Bằng Câu Hỏi ------------ THUYẾT PHỤC BẰNG CÂU HỎI Sử dụng sức mạnh của câu hỏi để giao tiếp, kết nối và thuyết phục Thuyết phục người khác cũng phải có kỹ
Thuyết Phục Bằng Câu Hỏi ------------ THUYẾT PHỤC BẰNG CÂU HỎI Sử dụng sức mạnh của câu hỏi để giao tiếp, kết nối và thuyết phục Thuyết phục người khác cũng phải có kỹ
Mặt Dày Tâm Đen (Tái Bản) ------------ Mặt dày tâm đen là cuốn cẩm nang kết hợp tri thức Đông Tây, khám phá cách thức áp dụng binh pháp trận mạc của Á Đông cùng
Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Daniel J. Levitin Loại bìa: Bìa Mềm Kích thước: 19 x24 Số trang: 332 Năm xuất bản: 2024 Khi Lời Nói
Mã hàng 8935280918832 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Karen Frazier Người Dịch Azura NXB Công Thương Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 x 1.6
Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân (Để Tự Tin Bán Mình Với Giá Cao Nhất) Nhà xuất bản:Báo Tiền Phong Tác giả:Nguyễn Tuấn Anh Hình thức bìa:Bìa Cứng Có bao giờ bạn tự đặt câu
Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc. Sự nghiệp sẽ rộng mở và cuộc sống sẽ thêm nhiều năng lượng tích cực nếu bạn biết cách lắng nghe, thấu hiểu và thể hiện
Thức Dậy Muốn Đi Làm (Giải Mã Cảm Xúc Để Đi Làm Như Đi Chơi) ------------ “THỨC DẬY MUỐN ĐI LÀM” Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc. Sự nghiệp sẽ rộng
Thức Dậy Muốn Đi Làm (Giải Mã Cảm Xúc Để Đi Làm Như Đi Chơi) ------------ “THỨC DẬY MUỐN ĐI LÀM” Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc. Sự nghiệp sẽ rộng
Thức Dậy Muốn Đi Làm (Giải Mã Cảm Xúc Để Đi Làm Như Đi Chơi) ------------ “THỨC DẬY MUỐN ĐI LÀM” Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc. Sự nghiệp sẽ rộng
Thức Dậy Muốn Đi Làm - Giải Mã Cảm Xúc Để Đi Làm Như Đi Chơi Thức Dậy Muốn Đi Làm - Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc Hầu hết
Tâm Lý Học Toàn Thư - Bộ Não Và Tâm Trí Bộ não và tâm trí có phải là hai mặt của một đồng xu? Cảm nhận của chúng ta về thế giới phụ thuộc
Tư duy và hiểu biết thuộc bộ Tâm lý học toàn thư, được viết và kiểm định bởi các chuyên gia tâm lý học, các nhà trị liệu tâm lý, nhà thần kinh học và
Đọc vị tâm trí như một cuốn sách Bạn có bao giờ ước mình có thể đọc được suy nghĩ của người khác để biết chính xác cách phản ứng hoặc hành động xung quanh
Chánh Niệm Trong Công Việc Khi áp lực công việc dồn nén và tâm trí luôn trong trạng thái phân mảnh, chánh niệm không chỉ là một phương pháp tĩnh tâm mà còn là năng
Thức Dậy Muốn Đi Làm (Giải Mã Cảm Xúc Để Đi Làm Như Đi Chơi) ------------ “THỨC DẬY MUỐN ĐI LÀM” Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc. Sự nghiệp sẽ rộng
Người bạn yêu đã bao giờ khiến bạn cảm thấy mình vô cùng yếu kém và không xứng đáng được hưởng hạnh phúc không? Bạn có thường xuyên cảm thấy mối quan hệ của mình
In ấn, bút chì, bồn cầu xả nước hay pin… tất thảy đều là những ý tưởng vĩ đại của nhân loại. Nhưng chúng khởi nguồn từ đâu? Được nuôi dưỡng trong môi trường nào?
Tương lai của công việc nằm ở cảm xúc. Sự nghiệp sẽ rộng mở và cuộc sống sẽ thêm nhiều năng lượng tích cực nếu bạn biết cách lắng nghe, thấu hiểu và thể hiện
Muối - Sự Hồi Sinh Nơi Sâu Thẳm Vụn Vỡ _AZ ------------ Muối - Sự Hồi Sinh Nơi Sâu Thẳm Vụn Vỡ “Cách đối xử tốt nhất với một người là gì? Có lẽ
Thông tin chi tiết Mã hàng8935325028403 Tên Nhà Cung CấpSkybooks Tác giảElliott Saxby Người DịchMarguerite NXBDân Trí Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)370 Kích Thước Bao Bì24 x 15.7 x 1.4 cm Số
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127617 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Ben Bernstein Người Dịch Thy Anh, Thu Mai NXB NXB Thanh Hoá Năm XB 2022 Trọng lượng
Muối – Sự Hồi Sinh Nơi Sâu Thẳm Vụn Vỡ ------------ “Cách đối xử tốt nhất với một người là gì? Có lẽ chính là khắc ghi người đó trong tim, dù cả đời
“Cách đối xử tốt nhất với một người là gì? Có lẽ chính là khắc ghi người đó trong tim, dù cả đời không hề gặp lại, dù người đó đã sớm rời xa thế
Sách: Tư Duy Như Một Nhà Khoa Học Tên Lửa - Những Chiến Lược Để Đột Phá Trong Cuộc Sống Và Sự Nghiệp Tư duy như một nhà khoa học tên lửa là nhìn thế
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Tác giả: Hosoya Isao Dịch giả: Hoài Thương Số trang: 308 Kích thước khổ: 13x19 Mã EAN: 8936066692625 NXB liên kết: Nhà xuất bản Lao Động PHƯƠNG PHÁP RÈN LUYỆN TRÍ
TÁC GIẢ: Bruce Bryans Dịch giả: Kiều Hòa THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 252 Mã EAN: 8936066696524 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Tâm Lý Đàn Bà – Lý Trí Đàn
Tác giả: Kerry Goyette Dịch giả: Phạm Trúc Quỳnh; Ngày xuất bản: 01-2021 Kích thước: 13 x 20 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 264 “Cuốn sách
XA NGOÀI KIA NƠI LOÀI TÔM HÁT Tác giả: Delia Owens Dịch giả: Trương Hoàng Uyên Phương Khổ sách: 13x20cm Số trang: 508 ISBN: 978-604-1-16864-0 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt
Mã hàng8936067607642Tên Nhà Cung CấpMinh LongTác giảOzan VarolNXBThanh NiênNăm XB2023Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)570Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5 cmSố trang516Hình thứcBìa Mềm Tư duy như một nhà khoa học tên lửa là nhìn thế
Tư duy như một nhà khoa học tên lửa là nhìn thế giới qua một lăng kính khác. Các nhà khoa học tên lửa hình dung ra những điều không tưởng và giải quyết những
Trí Tuệ Cổ Xưa Cho Lối Sống Hiện Đại Trong thế giới kỹ thuật số thay đổi nhanh đến chóng mặt, ai cũng đang cố gắng kiếm tìm sự cân bằng và chữa lành
Trong thế giới kỹ thuật số thay đổi nhanh đến chóng mặt, ai cũng đang cố gắng kiếm tìm sự cân bằng và chữa lành từ sâu bên trong. Với cuốn sách được chia thành
Có bao giờ bạn từng hoài nghi về sự tồn tại của ý chí, sức mạnh của ý chí cũng như tự hỏi liệu những người thành công có mối liên hệ như thế nào
“Nhảy moonwalk cùng Einstein” vừa là câu chuyện về hành trình từ tay nhà báo mới ra trường đến với chức vô địch giải Vô địch Trí nhớ Mỹ năm 2006 của tác giả Joshua
Tác Giả: J. Krishnamurti Ngày phát hành: 2024 Số trang: 328 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp TPHCM Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Loại bìa: Bìa mềm
Sổ Tay Hành Trình Manifesting - Bìa Cứng Manifest không phải là theo đuổi điều gì. Manifest là khiến bản thân trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Nếu bạn đã tìm hiểu
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Gom hết dũng khí, ngược gió thanh xuân Tên tác giả: Kyra & Dory Mitani Thương hiệu: Mochibooks Khổ sách: 13 x 20.5 cm Số trang: 296 trang
Hành trình trải nghiệm 28 ngày biết ơn là một cuốn cẩm nang, một quyển nhật ký, một người thầy, một người bạn, một tấm gương, hay bất kỳ một vai trò nào mà bạn
Thuyết Phục Bằng Câu Hỏi ------------ THUYẾT PHỤC BẰNG CÂU HỎI Sử dụng sức mạnh của câu hỏi để giao tiếp, kết nối và thuyết phục Thuyết phục người khác cũng phải có kỹ
Phi Lý Trí Là một trong những cuốn sách của Dan Ariely là một cuốn sách đặc biệt hấp dẫn và đầy cảm hứng. Nó buộc người đọc phải suy nghĩ kỹ hơn về tất
Hồ Ngọc Mai Hương "Tận cùng của nỗi đau là sự tái sinh." Đó là thông điệp xuyên suốt mà tác giả Hồ Ngọc Mai Hương muốn gửi gắm trong cuốn sách "Lắng đọng". Cuộc
Cuộc sống vốn là sự quay vòng của hỷ, nộ, ái, ố. Với người thiếu kỹ năng khi đối diện những tình huống bất trắc, bạn thường chọn cách gặm nhấm sự bực bội và
Thuyết Phục Bằng Câu Hỏi Có đôi khi bạn chỉ muốn được bày tỏ quan điểm một cách mạch lạc với đồng nghiệp, với các thành viên trong gia đình hay với người bạn đời
Mặt Dày Tâm Đen (Tái Bản) ------------ Mặt dày tâm đen là cuốn cẩm nang kết hợp tri thức Đông Tây, khám phá cách thức áp dụng binh pháp trận mạc của Á Đông cùng
Mặt Dày Tâm Đen (Tái Bản) ------------ Mặt dày tâm đen là cuốn cẩm nang kết hợp tri thức Đông Tây, khám phá cách thức áp dụng binh pháp trận mạc của Á Đông cùng
Mặt Dày Tâm Đen (Tái Bản) ------------ Mặt dày tâm đen là cuốn cẩm nang kết hợp tri thức Đông Tây, khám phá cách thức áp dụng binh pháp trận mạc của Á Đông cùng
Combo You Can - Không Gì Là Không Thể + You Can Win - Bí Quyết Của Người Chiến Thắng (Bộ 2 Cuốn) 1. You Can - Không Gì Là Không Thể Tự bao đời nay,
Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Đắc Nhân Tâm (2 cuốn) ------------ Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách
Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Đắc Nhân Tâm (2 cuốn) ------------ Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách
Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Đắc Nhân Tâm (2 cuốn) ------------ Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách
Combo Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Đắc Nhân Tâm (2 cuốn) ------------ Hãy chiếm thế thượng phong trong việc chủ động nhận biết điều cần tìm kiếm - ở bất kỳ ai bằng cách
TOYOTA – THAY ĐỔI ĐỂ PHÁT TRIỂN Làm thế nào để hoàn thành công việc mà không phải tăng ca mỗi ngày? Làm thế nào có thể duy trì sự vui vẻ và hứng khởi
Họp Ít - Làm Nhiều Tại những công ty, doanh nghiệp hiện đại ngày nay, các thành viên thường tập hợp thành một đội, cùng nhau hợp tác thực hiện một dự án và tạo
TÁC GIẢ: Lý Viên Viên Người dịch: Trang Vũ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149,000đ Kích thước: 14,5x20,5 Số trang: 372 Mã EAN: 8 936066 693448 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối