Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety
'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE
Are you feeling stressed at work? Is it 'good' stress, 'bad' stress? Or has it turned into 'ugly' stress?
For some, there is a high price to pay for ambition and success. The toll it can take on our mental health can be significant, particularly if we are born with the 'Worry' gene.
In Beat Stress at Work, management trainer Mark Simmonds helps you understand the effects stress and anxiety can have on your mental health and provides tools and advice to help you to find your way through work-induced struggles.
Sharing his own brutally honest journey and using his corporate experience, Mark sheds light on the difficulty of discussing mental health with colleagues and employers and identifies the best ways for navigating your way through a mental health crisis.
The book:
• Encourages you to maintain positive mental health by better understanding yourself and finding a career that suits your most authentic self.
• Shows you how to return safely to the workplace after a period of mental ill health and communicate effectively with your peers and managers.
• Demonstrates how your resilience 'muscle' can help you fulfil your ambitions in the professional arena, while being mindful of your mental health.
• Pinpoints some of the key lessons from COVID-19 about stress management and the working environment.
Through the advice in this book, you will learn that your mental health issues may not be the barriers you view them as but may hold value in the workplace. Mark shows you that it is possible to be ambitious and successful at work because of, not in spite of, the mental health challenges you may face.
Không kém kỳ thi vào 10, hiện nay các kỳ thi vào lớp 6 đều rất gắt gao với tỷ lệ chọi cao. Vì vậy, để vượt qua kì thi này, các bạn học sinh
Disney Princess Aladdin: A Whole New World A Whole New World explores the life of Aladdin if he'd never found the genie in the lamp and how events would unfold differently. In this special edition,
The Dragon Prince: Stories And Legends From Vietnam The Dragon Prince is a collection of 15 stories and legends from Vietnam retold by Zen master poet and peace activist Thich Nhat Hanh. As in many
Wayne Rooney - Quỷ Đầu Đàn, Số 10 Vĩ Đại Tại Nhà Hát!!! Tôi nghĩ rằng mình đã đưa ra một hoặc hai quyết định tuyệt vời trong quãng thời gian gắn bó với bóng
Những Kẻ Xuất Chúng Cuốn sách Những kẻ xuất chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật
Our Big Blue Sofa Is it a hot air balloon? Is it a taxi? No! It's . . . a sofa! Jessy and Tom love their big blue sofa. They love pretending it's a submarine.
Gieo Hạt Giống Thương Yêu - Chúc Con Ngủ Ngon
GIỚI THIỆU SÁCH : Cuốn sách là tự truyện của một cô gái người Dao đã giành được học bổng ngành Quản lý tài nguyên rừng bền vững trị giá hơn 50.000 USD của Đại
Kimi Wa Hokago Insomnia 11 (Japanese Edition) - fahasa
Trạng Cười Việt Nam Tiếng cười phê phán là tiếng cười phổ biến trong truyện trạng cười dân gian. Cái đáng cười chứa đựng cái hài hiểu theo nghĩa triết học, nghĩa là có mâu
Người Giàu Nhất Thế Giới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Sbooks. Tác giả : Ap-ra-ham. Kích thước : 13 x 20 x 1.5 cm. Số trang
Cơ thể phi thường của con người! Chúng ta từ đâu đến? Tại sao chúng ta có thể suy nghĩ? Cái gì chống đỡ cơ thể chúng ta? Lúc ngủ, chúng ta có cần thở
Tokyo Revengers 29 (Japanese Edition) - fahasa
Thông tin sách: Tên sách: Giỏ Trái Cây Tác giả: Liêu Hà Trinh Thể loại: Thơ – Tản văn Khổ: 13,5x20,5 cm Bìa cứng Số trang: 160 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam
18 Quy Luật Bất Biến Phát Triển Danh Tiếng Thương Hiệu Các nhà điều hành của những công ty có danh tiếng tốt hẳn đang cảm thấy khá cô đơn vào lúc này - bởi
👁️
21 | ⌚2025-09-09 13:45:05.318
VNĐ: 328,800
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety 'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE Are you feeling
+ Đặc tính sản phẩm - 2 vùng nấu cảm ứng từ - Bảng điều khiển độc lập từng bếp - Tự động nhận diện đáy nồi - 9 mức nấu trên mỗi bếp -
(SONG NGỮ) Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước Tác giả An. Dịch giả ZIC Thể loại Văn học Kích thước 13x18 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Phụ nữ Thương hiệu Glow
Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành GIỚI THIỆU TÁC GIẢ Tớ là Mây. Tớ là Mây tên thật là Trịnh Thanh Vân, là một cây bút trẻ với nhiều bài viết truyền động lực
CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG CÁNH BƯỚM RUNG ĐỘNG Tác phẩm Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 1 của tác giả Nguyên Phong xuất bản giữa tâm điểm của đại dịch đã thực sự tạo nên một
Quản Trị Nhân Sự Thời Gen Z Hiện tại, việc thu hút người tài, tạo ra cấu trúc tổ chức phù hợp và xây dựng văn hóa doanh nghiệp là điều cần thiết để thúc
Một chuyện khủng khiếp đã xảy ra vào cuối kì nghỉ hè. Đột nhiên, chú thỏ bông Felix của Sophia đã biến mất ngay giữa sân bay. Chuyện này rất, rất nghiêm trọng, vì Sophia
Chọn Cô Đơn Giữa Biển Người Vô Tận Tác giả Huỳnh Thắng Thể loại Tản văn Kích thước 11x17 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Phụ Nữ Thương hiệu Glow Books Giá bìa 79.000
Shiny Shapes: Easter Surprise Join the Easter Bunny on a magical journey as he delivers Easter eggs to the baby animals―from the lambs in the meadow to the baby birds in the nest. This wonderful
301 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa (Tái Bản) Giáo trình ""301 câu đàm thoại tiếng Hoa"" được biên dịch và bổ sung dựa trên cơ sở cuốn sách giáo khoa "" Hán ngữ hội thoại
Tác giả: Vũ Hải Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm xuất bản: 2019 Số trang: 196 Giới thiệu sách: Bạn đang chuẩn bị thi IELTs mà chưa biết bắt đầu
- Thiết kế TKL tiện lợi, phù hợp mọi không gian - LED RGB 16 triệu màu - Khả năng kết nối được nhiều thiết bị - Tích hợp nhiều phím macro dễ dàng sử
Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp Trong thế giới kinh doanh cực kỳ năng động hiện nay bạn cần cố gắng có được mọi ưu thế. Thành công không chỉ
[Tiểu Thuyết Đam Mỹ] Tu Tiên Ngôn Ngữ C - Tập 2 (Hello World) - Tác giả: Nhất Thập Tứ Châu - Dịch giả: Lạc Thần - Minh họa: WXY9697 - Thể loại: Tiểu thuyết
Tác giả: Keigo Higashino Dịch giả: Nguyễn Hải Anh Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 529 Kích thước: 15,5x24 cm Ngày phát hành: 2022 Giới thiệu sách Tajima Kazuyuki muốn giết Kuramochi Osamu,
Máy Ép Trái Cây Philips HR1855 Hãy tự thưởng cho mình món nước ép trái cây lành mạnh tại nhà hàng ngày với Máy Ép Trái Cây Philips HR1855. Máy cho phép ép nhiều nước
Master TOEFL Junior Basic A2 (Kèm CD) The TOEFL Junior was made to measure a non-native Enghlish speaker's. The test is divided into three sections: Listening Comprehension (42 question), Language Form and Meaning (42 question),
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Nhà phát hành: Nhã Nam Tác giả: Tần Mộng Hiên Người Dịch: Đậu đen NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2025 Kích Thước: 20.5 x 14 cm Số trang: 284 Hình
Thảm lót cốp xe ô tô Volvo Xc90 2015 - 2020 nhãn hiệu Macsim được sản xuất từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra
Giới Thiệu Về Bộ Truyện Sherlock Holmes Toàn Tập Trọn Bộ (5 Tập) 1. Kẻ Dị Dạng 2. Bài Toán Tại Cầu Thor 3. Một Vụ Mất tích Kỳ Lạ 4. Công Việc Sau Cùng
Beat Stress At Work: How To Balance Your Ambition With Your Anxiety 'This powerful book will help you tackle stress and learn more about yourself in the process' Sir Clive Woodward OBE Are you feeling
Chinh Phục Đề Thi Vào Lớp 6 Trường THCS Chất Lượng Cao Môn Toán 
Disney Princess Aladdin: A Whole New World 
The Dragon Prince: Stories And Legends From Vietnam 
Wayne Rooney - Quỷ Đầu Đàn Số 10 Vĩ Đại Tại Nhà Hát 
Những Kẻ Xuất Chúng (Phiên Bản Đặc Biệt) 
Our Big Blue Sofa 
Gieo Hạt Giống Thương Yêu - Chúc Con Ngủ Ngon 
Đường Ngược Chiều - Từ Bản Người Dao Đến Học Bổng Erasmus 
Kimi Wa Hokago Insomnia 11 (Japanese Edition) 
Trạng Cười Việt Nam 
Người Giàu Nhất Thế Giới 
Trò Chơi Giải Mã Mê Cung - Tìm Hiểu Cơ Thể Người 
Tokyo Revengers 29 (Japanese Edition) 
Sách Giỏ Trái Cây Liêu Hà Trinh - Skybooks - BẢN QUYỀN 
18 Quy Luật Bất Biến Phát Triển Danh Tiếng Thương Hiệu 
Bếp từ Dann IB323 BK - Hàng chính hãng 
Sách - Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước - Song Ngữ - AZ Việt Nam 
Chưa Kịp Lớn Đã Phải Trưởng Thành 
Trạm Đọc Official | Combo 2 Cuốn: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Bìa Mềm) 
Bộ ốp gương chiếu hậu Honda City 2021 
Sách - Quản Trị Nhân Sự Thời Gen Z 
Những lá thư của Felix - Một chú thỏ bé đi du lịch thế giới 
Sách - Chọn Cô Đơn Giữa Biển Người Vô Tận - Huỳnh Thắng - AZ Việt Nam 
Shiny Shapes: Easter Surprise 
301 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa (Tái Bản) 
Sách - No Vocab – No Worries 
Bàn phím không dây Bluetooth Logitech G913 TKL Lightspeed - Hàng chính hãng 
Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp ![[Tiểu Thuyết Đam Mỹ] Tu Tiên Ngôn Ngữ C - Tập 2 (Hello World) - Amakbooks](/datafiles/2025-08/9a2f7755221dc53b65f77b52d266db96.png)
[Tiểu Thuyết Đam Mỹ] Tu Tiên Ngôn Ngữ C - Tập 2 (Hello World) - Amakbooks 
Sách - Cánh cổng sát nhân (Nhã Nam HCM) 
Máy Ép Trái Cây Philips HR1855 - Hàng chính hãng 
Master TOEFL Junior Basic A2 (Kèm CD) 
Sách - Chỉ mùa xuân và tình yêu được phép vào trong (Nhã Nam HCM) 
Thảm lót cốp xe ô tô Volvo Xc90 2015 - 2020 nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen 
Sherlock Holmes Toàn Tập - Combo 5 Tập Sherlock Holmes - (Bìa Mềm)