✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 32 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Gôm Pentel nhỏ/trung/lớn loại 1 Thông tin sản phẩm: Chất liệu cao cấp Tẩy siêu sạch Độ bền dẻo cao cho phép người dùng chỉ bằng một lực đẩy nhẹ là có thể xóa sạch nét chì nhanh chóng mà
Sách Trang Điểm - Công Chúa Hoa Rosy Sách Trang Điểm - Công Chúa Hoa Rosy Bộ sách trang điểm công chúa hoa gồm 24 hình công chúa giúp các bé thỏa sức sáng tạo, make up. Các bé có thể trang điểm
Adventures of Pinocchio, The Originally published in 1883, The Adventures of Pinocchio is one of the best known and beloved children’s classics. Written by Italian political satirist Carlo Collodi, it is the story of Geppetto, a poor puppeteer who
Khi Ta Rời Xa - Đừng Quên Mình Dù Đã Thương Người- Cuốn Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Hay Khi Ta Rời Xa - Đừng Quên Mình Dù Đã Thương Người- Cuốn Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Hay Chia tay luôn là thử thách và mang lại nhiều cảm xúc phức tạp. Cuốn sách
DATE A LIVE - Tập 15 - MUKURO Family - Tinh linh số 10i - Thần Uy Linh Trang - Công chúa Vũ khí – Ngai vàng [Nahemah] Hoshimiya Mukuro, Tinh linh trôi nổi trên
Sách Cuốn sách tươi tắn về cảm xúc (cho bé 6+) CUỐN SÁCH TƯƠI TẮN VỀ CẢM XÚC Mã sản phẩm: 8935235236264 Tác giả: Jennifer Moore - Mallinos & Gustavo Mazali Dịch giả: Hoàng Linh Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 95 Kích thước: 20x23
Dinh Dưỡng Thai Kỳ - Bản Quyền Dinh Dưỡng Thai Kỳ “Dinh dưỡng thai kỳ” giống như một cuốn bách khoa toàn thư về chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, với lượng kiến thức toàn diện
Sách-Thư Tình Gửi Một Người Tác giả: Trịnh Công Sơn Khổ sách: 23x26cm Số trang: 356 Giá bán: 180,000 VNĐ In lần thứ 9 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tập sách gồm toàn bộ thư từ và
Đừng Chết Ở Ả Rập Xê Út Cuốn sách là tự truyện của một người phụ nữ đi xuất khẩu lao động tại Ả Rập Xê Út với mong muốn đổi đời với lời hứa hẹn từ trung tâm. Chỉ đến khi
Bên Đường Thiên Lôi (Truyện Kinh Dị Việt Nam) Thế Lữ là tác giả nhiều bộ tiểu thuyết trinh thám sớm nhất mà cũng đặc sắc nhất của lịch sử tiểu thuyết Việt Nam. Sự có mặt các tiểu thuyết trinh thám của ông
Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn - Tập 3 - Nhà Vua Trở Về (Tái Bản 2025) - Bản Quyền Chúa Tể Những Chiếc Nhẫn - Tập 3 - Nhà Vua Trở Về Phần Thứ Ba Tập đại thành Tiểu thuyết kỳ ảo của J.R.R. Tolkien ______________________________________ Mọi ngả đường dồn dập về một đích.
Full bộ ốp tay nắm , hõm cửa xe dành cho Vinfast Fadil 2020-2021 mạ crom Bộ ốp tay nắm và hõm cửa dành cho Vinfast Fadil Chất liệu Nhựa ABS mạ Crom sáng bóng +Chống xước cho xe: Móng tay của người sử dụng khi mở cửa xe sẽ vô
Bộ Sách Dạy Con Làm Giàu (Trọn Bộ 13 Tập) (Tái Bản). Kèm 3 cuốn sách: 14 bí mật gia tăng tài chính mỗi ngày + 21 nguyên tắc tự do tài chính + Đọc vị bất kỳ ai Trọn Bộ 13 Tập Dạy Con Làm Giàu, kèm bộ 3 cuốn sách "21 nguyên tắc tự do tài chính", "14 bí mật gia tăng tài chính mỗi ngày" và "Đọc vị bất kỳ ai".
Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp + Nhân Viên Sáng Giá Nhất – Chiến Thắng Trong Tuyển Dụng Không Lo Thất Sủng (Cẩm Nang, Kỹ Năng Áp Dụng Trong Công Việc) Combo Sách Kinh Tế Hấp Dẫn: Hiện Thực Hóa Sự Nghiệp + Nhân Viên Sáng Giá Nhất – Chiến Thắng Trong Tuyển Dụng Không Lo Thất Sủng (Cẩm Nang, Kỹ Năng Áp Dụng Trong Công
Bếp Ga Đôi Rinnai RV-7DoubleGlass(B) - Đen - Hàng Chính Hãng - Bếp Ga Đôi Rinnai RV-7 Double Glas (B) - Đen sử dụng công nghệ đánh lửa Magneto với đầu đốt bằng đồng thau giúp đánh lửa nhanh chóng, tiết kiệm thời gian nấu nướng
Bếp ga đôi kiếng cường lực Raiden RDB2280, đầu đốt đồng mũ nguyên khối lửa xanh, kiềng gang-Hàng chính hãng THÔNG TIN CHI TIẾT Tên sản phẩm: Bếp ga Raiden RDB2280 Chất liệu khung bếp: Khung toàn thân inox sọc mờ Chất liệu mặt bếp: Kính cường lực Loại đầu đốt: Đầu đốt đồng mũ
Thương tiến tửu - Tập 1- Bìa mềm Nhà phát hành Cẩm Phong Tác giả Đường Tửu Khanh Khổ sách 14x20.5 cm Số trang 456 Hình thức Bìa Mềm Nxb Liên kết NXB Hà Nội Phụ kiện Tặng 1 bookmark Năm xuất bản
Ốp nắp bình xăng mạ Crom dành cho xe Kia Soluto Hướng dẫn lắp Bộ ốp bảo vệ, trang trí trang trí xe hơi BƯỚC 1 : Ướm thử các chi tiết vào vị trí cần lắp đặt, lấy chi tiết vừa nhất chuẩn nhất và
Bộ Ốp bậc cửa, Nẹp bước chân Mazda 2 2021 - Mẫu Titan Sản phẩm được thiết kế các chi tiết nổi, vừa có tác dụng bảo vệ chống trơn trượt, chống trầy xước bậc lên xuống xe trong quá trình sử dụng xe. Vừa có tác dụng
Ma Pháp Thiếu Nữ - Tập 8 - Tặng Kèm Bookmark Nhân Vật + Postcard Ma Pháp Thiếu Nữ - Tập 8 Những trận chiến phép thuật giữa các Ma pháp thiếu nữ đang ngày càng trở nên thú vị hơn. Snow White vẫn tiếp tục hoạt động với tư
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc