✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp - Quyển 2: Báo Cáo Tài Chính Chứng Từ Và Sổ Sách Kế Toán, Báo Cáo Tài Chính Hợp Nhất

Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp - Quyển 2 - Báo Cáo Tài Chính Chứng Từ Và Sổ Sách Kế Toán, Báo Cáo Tài Chính Hợp Nhất Bộ sách Chế Độ Kế Toán Doanh Nghiệp

Cha, Con Gái Và Những Bức Thư Gửi Tương Lai

CHUYỆN CON CHUYỆN CHA- CHA VÀ CON TRAI Thông tin tác phẩm Tên tác phẩm: Chuyện con chuyện cha- Cha và con trai Số trang: 240 trang Khổ: 13.5x20.5cm Tác giả: Phúc Lai Giá bìa:

Dẫn dắt bản thân, đội nhóm và tổ chức vươn xa - The book of leadership ( tặng kèm bút bi )

“Phải biết cách tự lãnh đạo bản thân mình trước, nếu muốn lãnh đạo nhân viên tốt”. Nhờ các hoạt động trong nhóm, chúng ta vừa phát triển những kỹ năng cá nhân, thu nạp

Combo Sách Kỹ Năng Hay: Lời Từ Chối Hoàn Hảo (Tái Bản 2018) + Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo - (Cuốn Sách Giúp Bạn Khẳng Định Được Bản Thân / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)

Combo Sách Kỹ Năng Hay: Lời Từ Chối Hoàn Hảo (Tái Bản 2018) + Lòng Tốt Của Bạn Cần Thêm Đôi Phần Sắc Sảo - (Cuốn Sách Giúp Bạn Khẳng Định Được Bản Thân /

Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Khổ Nhỏ)

Hiếm có cuốn sách nào ngay từ khi ra mắt đã tạo nên hiện tượng văn hóa đọc và sau nửa năm đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất năm 2020 tại Việt Nam

Những Món Ngon Việt Nam (Song Ngữ Hàn - Việt) - 맛있는 베트남 요리

Cuốn sách Những Món Ngon Việt Nam giới thiệu cách chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn, đậm đà bản sắc dân tộc Việt Nam. Các món ăn được hướng dẫn tỉ mỉ, chi

Câu Chuyện Vật Lý

Vẫn là Larry Gonick với nét vẽ dí dỏm, cùng những ý tưởng hài hước của Art Huffman, môn vật lý hiện ra trước mắt bạn đọc không còn khô khan, rối rắm và đáng

Combo 4 Cuốn Sách Best-Seller Tạo Động Lực Để Thành Công: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ ( Tái Bản ) + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản) + 13 Nguyên Tắc Nghĩ Giàu Làm Giàu - Think And Grow Rich (Tái Bản) + Nhà Đầu Tư Thông Minh (Tái Bản) / Tất Tần T

Combo 4 Cuốn Sách Best-Seller Tạo Động Lực Để Thành Công: Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ ( Tái Bản ) + Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản) + 13

Trạm Đọc Official | Sách : Tâm Lý Học Thành Công

Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột phá – sức mạnh tư duy

Sách - Tuyển Tập 25 Năm Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Ngữ Văn Lớp 10 - Ban Tổ Chức Kỳ Thi - Hồng Ân

Sách - Tuyển Tập 25 Năm Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Ngữ Văn Lớp 10 "Kì thi Olympic 30 tháng 4 do Sở Giáo dục và Đào tạo, Trường Trung học Phổ thông Chuyên

Combo Sách : Dịch Bệnh - Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất + Chẩn Trị Covid-19 Bằng Đông Tây Y + Hệ Miễn Dịch - Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người

Dịch Bệnh- Kẻ Thù Nguy Hiểm Nhất Cuốn sách này là kết quả của sự tham gia, quan sát, để tâm, các điều tra vụ dịch, nghiên cứu, chương trình của tác giả, và sự

Sách Bộ Đề Kiểm Tra Định Kỳ Tiếng Anh Lớp 3 Tập 1 - Megabook

Bộ đề kiểm tra định kỳ Tiếng Anh lớp 3 gồm 2 Tập, được thiết kế khoa học theo từng giai đoạn học tập trong năm học, giúp người học củng cố và hệ thống

Pháp Luật Về Nhà Ở Xã Hội

Sách đề cập một cách có hệ thống thủ tục pháp lý thực hiện dự án nhà ở xã hội, giao dịch nhà ở xã hội và những bất cập trong quy định pháp luật

Combo 3 cuốn: OSHO - Yêu - Being In Love + Osho Đàn Ông - The Book Of Men + Osho Phụ Nữ - The Book Of Women

1.OSHO - Yêu - Being In Love “YÊU” TRONG TỈNH THỨC VỚI OSHO Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Những người đói khát trong nhu

Combo P.Kotler Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số và Thấu Hiểu Tiếp Thị Từ A Đến Z - 80 Khái Niệm Nhà Quản Lý Cần Biết (Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo P.Kotler Tiếp thị 4.0 - Dịch Chuyển Từ Truyền Thống Sang Công Nghệ Số và Thấu Hiểu Tiếp Thị Từ A Đến Z - 80 Khái Niệm Nhà Quản Lý Cần Biết (Tặng Kèm

Bí Thuật Dưỡng Sinh Của Vua Càn Long - Vanlangbooks

Bí Thuật Dưỡng Sinh Của Vua Càn Long Càn Long là vị vua kết tụ được những tố chất ưu việt nhất: Phong lưu, thông minh, lãng mạn và sống thọ nhất trong các vị

KẺ CANH GÁC BẦU TRỜI – NHỮNG CHÂN TRỜI ĐÃ MẤT - N G.U Y Ê N- NXB Văn học – Tri Thức Trẻ

Lấy bối cảnh hoàn toàn giả tưởng, câu chuyện bắt đầu khi hành tinh đang héo mòn vì những biến đổi khí hậu bất thường. Tuy các địa danh không có thật, nhưng xã hội

Combo Bí Quyết Gặt Thành Công Lớn: Bank 4.0 - Ngân Hàng Số : Giao Dịch Mọi Nơi, Không Chỉ Ở Ngân Hàng Của Brett King - Cố Vấn Nhà Trằng Mĩ Thời Tổng Thống Obama + Hoàn Thành - Kết Thúc Những Gì Bạn Đã Bắt Đầu (Top Những Bài Học Kinh Doanh Bán Chạy Hiện Nay)

Combo Bí Quyết Gặt Thành Công Lớn: Bank 4.0 - Ngân Hàng Số : Giao Dịch Mọi Nơi, Không Chỉ Ở Ngân Hàng Của Brett King - Cố Vấn Nhà Trằng Mĩ Thời Tổng Thống

Cô Gái Đến Từ Hôm Qua

Cô Gái Đến Từ Hôm Qua Nếu ngày xưa còn bé, Thư luôn tự hào mình là cậu con trai thông minh có quyền bắt nạt và sai khiến các cô bé cùng lứa tuổi

Ngôi Nhà Nghìn Hành Lang

Charmain chẳng hiểu gì nữa. Nhà ông cố William nhỏ xíu thế kia thì trông nom nhà cửa trong lúc cụ đi chữa bệnh đáng lẽ phải dễ lắm chứ? Vậy mà cô lại sa

Số Bảy Báo Thù

Tiếp theo loạt truyện Tôi là Số Bốn, Sức Mạnh của Số Sáu, Số Chín trỗi dậy, Sự phản bội của Số Năm, tập truyện Số Bảy báo thù tiếp tục cuộc phiêu lưu của

Phan Đăng Lưu - Thân Thế Sự Nghiệp Và Sưu Tập Tác Phẩm

Phan Đăng Lưu - Thân Thế Sự Nghiệp Và Sưu Tập Tác Phẩm Tỉnh Nghệ An là vùng đất sản sinh nhiều danh nhân nổi tiếng trong lịch sử dân tộc Việt Nam. Một trong

Sách rèn luyện kỹ năng cho bé từ 0 - 8 tuổi - Truyện Tranh Chuyện cỏn chuyện con - tập 1 (Voi Con Tinh Nghịch)

Tủ sách giáo dục kĩ năng sống dành cho trẻ từ 0-10 tuổi Chuyện cỏn chuyện con – Chuyện nhỏ nhưng không nhỏ Câu chuyện nhỏ bài học hay TÍNH KIÊN TRÌ SỰ NHẪN NẠI

Sách - Đề Kiểm Tra Toán Lớp 6 - Combo 2 Tập - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Combo Đề Kiểm Tra Toán Lớp 6 - Tập 1+2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) 1. Đề Kiểm Tra Toán Lớp 6 - Tập 1 Quý thầy cô cùng các

Sách - Đức Phật Và Phật Pháp - Tổ In Ấn Kinh Phật

Bản dịch quyển The Buddha and His Teachings (Đức Phật và Phật Pháp) được tu chỉnh và bổ túc theo ấn bản Anh ngữ cuối cùng của Ngài cố Đại đức Nārada Mahā Tera năm

Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 10 (Có Đáp Án) - Dùng Kèm SGK Tiếng Anh 10 Global Success

Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh 10 (Có Đáp Án) - Dùng Kèm SGK Tiếng Anh 10 Global Success Sách Bài tập thực hành tiếng Anh 10 được biên soạn để dùng kèm với sách

Phẩm Chất Nhà Lãnh Đạo Nhí : Tinh Thần Lạc Quan - Cuộc Chạy Thi Đầy Hy Vọng Của Ngựa Vằn

Tác phẩm nói lên tinh thần lạc quan của chú ngựa vằn, tuy khiếm khuyết về mặt cơ thể nên chú luôn về bét trong các cuộc thi chạy. Tuy nhiên, chú chưa bao giờ

Sách Tiền: Hiêu rõ hơn, kiếm tốt hơn và cho đi nhiều hơn - Nhã Nam - BẢN QUYỀN

Tác giả: Rob Moore Dịch giả: Nguyễn Thụy Khánh Chương Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 456 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 09-2022 Cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn một

Sách - Hướng Dẫn Giải Nhanh Bài Tập Trắc Nghiệm Vật Lí Cơ Học - Điện Xoay Chiều Luyện Thi THPT - Hồng Ân

Sách - Hướng dẫn giải nhanh bài tập trắc nghiệm vật lí cơ học - điện xoay chiều luyện thi THPT - HA Các em học sinh thân mến! Nhằm giúp đỡ các em học

Sách - 250 Bài Tập Hoá Học 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Mục lục cuốn 250 Bài Tập Hóa Học 8 (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) Chương I. Chất - Nguyên tử - Phân tử Chương II. Phản ứng hóa học Chương III. Mol

Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống

QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Bảo Trâm BTV: Đặng Quân NỘI DUNG CHÍNH Tác phẩm kinh điển về tự lực và phát triển bản thân Cuốn sách

Cuộc Phiêu Lưu Của Bày Thần Khuyển

Câu chuyện được kể dưới cái nhìn của Habuck - một chú chó Đảo có siêu năng lực. Bị đưa đẩy vào Thiên Đường Phủ - một trung tâm thí nghiệm bí mật nhằm tìm

8 Định Lý Chọn Lọc Trong Hình Học Phẳng

8 Định Lý Chọn Lọc Trong Hình Học Phẳng

Những Chuyến Phiêu Lưu Qua Thư Của Felix - Chú Thỏ Bé Khám Phá Hành Tinh Xanh (Tái Bản)

Nếu không phải do kế hoạch bí mật của Sophia và Felix thì mọi chuyện đã không xảy ra! Chú thỏ ham thích phiêu lưu Felix đã bay đi mất trên quả khinh khí cầu

Sách-Luyện thi năng lực Nhật Ngữ N1 - Nghe hiểu

Tác giả: Sasaki Hitoko, Matsumoto Noriko Khổ sách: 19x26cm Số trang: 116 Giá bán: 70,000 VNĐ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Luyện thi Năng lực Nhật ngữ N1 gồm 5 quyển: Hán tự (Kanji),

Anh Đến Từ Bên Ngoài Thời Gian

Sáng ngày Hai mươi lăm tháng Sáu, một sáng mùa hè đẹp trời, Triệu Chi Viễn tỉnh dậy và nhìn thấy Lục Ngân Kiều lần thứ tư. Vẫn là con hẻm nhỏ nằm trong khu

Combo 3 cuốn Picture Book Song Ngữ : Ngôi Nhà Say Ngủ - Napping House + Mẹ Có Phải Là Mẹ Của Con? - Are You My Mother? + Chuyến Đi Dạo Của Cô Gà Mái Rosie – Rosie’s Walk ( Dành cho trẻ từ 3-8 tuổi) ( Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Đây là những cuốn sách được trình bày sách đẹp, hình minh hoạ đáng yêu, sinh động. Được bán rất tốt, giấy dày dặn, bóng đẹp. Ngôn ngữ trong sách rất gần gũi, dễ hiểu,

Sách - Bộ Đề Luyện Thi Violympic Trạng Nguyên Tiếng Việt Lớp 2 Trên Internet - Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Bộ Đề Luyện Thi Violympic Trạng Nguyên Tiếng Việt Lớp 2 Trên Internet ( Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới ) Cuộc thi Trạng Nguyên Tiếng Việt Lớp 2 Trên Internet có tên

SIÊU TRỘM QUÂN TỬ - ARSÈNE LUPIN -

Khám phá những cuộc phiêu lưu của siêu trộm quân tử nổi tiếng! Một tác phẩm kinh điển tuyệt vời của văn học trinh thám Pháp được làm mới với phiên bản minh họa đẹp

Muôn Kiếp Nhân Sinh - Bìa Cứng

Muôn Kiếp Nhân Sinh Muôn Kiếp Nhân Sinh là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ năm 2017 và hoàn tất đầu năm 2020 ghi lại những câu chuyện, trải

Nguyên Lý Kế Toán - Hệ Thống Bài Tập & Câu Hỏi Trắc Nghiệm Nguyên Lý Kế Toán

Combo Nguyên Lý Kế Toán + Hệ Thống Bài Tập & Câu Hỏi Trắc Nghiệm Nguyên Lý Kế Toán 1. Nguyên Lý Kế Toán Việc sử dụng thông tin kế toán để phục vụ cho

Sách: Thỏa Giấc Mơ Vàng

Thỏa Giấc Mơ Vàng ------------ Khi đặt bút viết 2 chữ “hiện thực”, trong tôi bỗng trào dâng nhiều nỗi niềm, bởi chưa bao giờ thấy 2 chữ “hiện thực” lại có độ dài khủng

Những Câu Chuyện Quản Lý Thời Hiện Đại

Những Câu Chuyện Quản Lý Thời Hiện Đại Quyển sách tập hợp những bài viết của tác giả về quản trị đăng trên các báo: Thời báo Kinh tế Sài Gòn, Tuổi trẻ Chủ nhật,

Combo Truyện Kể Cho Bé: Illustrated Classics - Thần Thoại Bắc Âu + Illustrated Classics - Truyền Thuyết Vua Arthur (Tặng Bookmark Happy Life)

Combo Truyện Kể Cho Bé: Illustrated Classics - Thần Thoại Bắc Âu + Illustrated Classics - Truyền Thuyết Vua Arthur (Tặng Bookmark Happy Life) là combo truyện kể cho bé cực hay và bổ ích

Combo 3 Tác Phẩm Của Michael Sandel: Tính Chuyên Chế Của Chế Độ Nhân Tài + Tiền Không Mua Được Gì + Phải Trái Đúng Sai

Sách - Tính Chuyên Chế Của Chế Độ Nhân Tài - Lợi Ích Chung Sẽ Ra Sao Cỗ máy sàng lọc “nhân tài” hoạt động hết công suất; thực trạng phân biệt đối xử giữa

Trên Lưng Khổng Tượng - Kinh Doanh Online Trên Sàn Thương Mại Điện Tử - Khởi Nghiệp Với Bán Hàng Qua Mạng và Nhãn Hàng Riêng

QUYỂN SÁCH "CẦM TAY CHỈ VIỆC" GIÚP BẠN KINH DOANH THÀNH CÔNG TRÊN CÁC SÀN TMĐT TẠI VIỆT NAM. VỀ TÁC GIẢ Trần Thanh Phong là tác giả, chủ doanh nghiệp và là một vận

Nghệ Thuật Quyến Rũ

Nghệ Thuật Quyến Rũ. Trong một thế giới nơi sự ảnh hưởng không chỉ đến từ lời nói rõ ràng mà còn từ cách bạn xuất hiện, cách bạn "hút" người khác, liệu bạn có

Cường Quốc Trong Tương Lai – Vẽ Lại Bản Đồ Thế Giới Năm 2030

Kinh tế thế giới đến năm 2030 sẽ có những phát triển như thế nào? Thế giới sẽ thay đổi ra sao? Vị thế của Mỹ, Trung Quốc trong thời đại mới? Chiến tranh thương

Combo 2 túi - Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1 (4-5 tuổi ) - (5-6 tuổi)

Con bạn sắp vào lớp 1? Chắc chắn bé rất hồi hộp không những thế chính bạn – những bậc làm cha mẹ cũng có tâm trạng đó. Làm sao để chuẩn bị cho bé

Truyện Ehon bé 1-2-3 tuổi - Bác lái xe buýt Voi

“BÁC LÁI XE BUÝT VOI” - CÙNG BÉ LÀM QUEN VỚI PHƯƠNG TIỆN CÔNG CỘNG QUEN THUỘC Chắc hẳn ba mẹ đều từng nghe con thắc mắc rằng: “Xe buýt đưa đón ai ạ mẹ?”

Sách - Lý Thuyết Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Ở - NXB Xây Dựng

ý thuyết thiết kế Kiến trúc nhà ở nhằm trang bị cho sinh viên các kiến thức cơ bản về kiến trúc nhà ở bao gồm các khái niệm, các loại hình nhà ở, đặc

Kim Liên Một Thuở - Ký Ức Hà Nội Từ Những Khu Nhà Cũ

Kim Liên Một Thuở - Ký Ức Hà Nội Từ Những Khu Nhà Cũ Là một trong những khu tập thể đầu tiên ở Hà Nội, được xây dựng từ năm 1959, khu tập thể

Sách Án Mạng Ở Nhà Mục Vụ - Agatha Christie

“Agatha Christie. Án mạng ở nhà mục vụ” Trong thế giới văn học trinh thám, tên Agatha Christie không thể không được nhắc đến. Với bút danh vô cùng đặc biệt, bà đã sáng

Chinh Phục Đề Thi THPT Quốc Gia Tiếng Trung Khối D4 _MEGA

ƯU ĐIỂM CỦA CUỐN SÁCH CHINH PHỤC ĐỀ THI THPT QUỐC GIA TIẾNG TRUNG KHỐI D4 1. Hướng dẫn làm bài thi một cách chi tiết và logic Sách cung cấp hướng dẫn chi tiết

Sách: Tư Duy Về Tiên Bạc - Những Lựa Chọn Tài Chính Đúng Đắn & Sáng Suốt (TB)

SÁCH: TƯ DUY VỀ T.IỀN BẠC (TB) Tác giả : Jonathan Clements Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản : 2022 Số trang : 216 Khối

Khoa Học Khám Phá - Cuộc Chiến Lỗ Đen (Tái Bản 2023)

Khoa Học Khám Phá - Cuộc Chiến Lỗ Đen Cuộc chiến lỗ đen là sự ca tụng trí tuệ loài người và khả năng tuyệt vời của nó trong việc khám phá các định luật

Kinh A Di Đà - Bản In Đẹp ( Thích Trí Tịnh )

Kinh A Di Đà là kinh khen nɡợi cônɡ đức và được tất cả chư Phật hộ niệm. Kinh này chuyển tải nội dunɡ rất sâu xɑ do đức Phật Thích Cɑ Mâu Ni tự

Sách - Đề Kiểm Tra Toán 2 - Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - ndbooks

Sách - Đề Kiểm Tra Toán 2 - Bộ Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống được biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới Bộ sách này được thiết kế phù

Combo Bán Hàng Cho Những Gã Khổng Lồ + Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng

BÁN HÀNG CHO NHỮNG GÃ KHỔNG LỒ Ngày nay, việc sắp xếp các cuộc họp bán hàng với những người ra quyết định tại các công ty lớn là vô cùng khó khăn. Nếu thấy

Nghiên Cứu Văn Học Sử Với Hoa Bằng Qua Tạp Chí Tri Tân

SO DÂY VĂN HỌC SỬ (thay lời tựa) Hoa Bằng - Hoàng Thúc Trâm (1902–1977) là một học giả uyên thâm. Điều này đã được các nhà nghiên cứu đương thời với ông khẳng định.

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối