Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980.
Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này…
Hầu hết mọi người đều làm việc kém hiệu quả vì sự mất tập trung. Theo nghiên cứu, khi chúng ta đang tập trung làm 1 việc gì đó mà có 1 việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại) thì cần ít nhất 15 phút để có thể lấy lại được sự tập trung vào công việc chính.
Sự tập trung sẽ bị ảnh hưởng bởi những công việc không liên quan, bởi sự mệt mỏi vì làm việc dài nhiều giờ, bởi kỷ luật bản thân…
Năm 1980, khi còn là sinh viên, Francesco Cirillo nhận thấy sự tập trung thường giảm mạnh sau 1 khoảng thời gian và ông rất khó để tập trung vào các bài học. Sau đó, ông đưa ra phương pháp nghỉ ngắn giữa các phiên làm việc, thường là 25 phút/phiên và gọi phương pháp này là Pomodoro. Các phiên làm việc ngắn này được gọi là các Pomodori (số nhiều của Pomodoro)
Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.
Đồng hồ báo thức Rhythm CRF801NR03 – KT:11.3 x 10.2 x 6.6cm. TRọng lượng 220g Vỏ nhựa. Dùng Pin. 2 chức năng Báo thức tiếng bíp và tiếng chuông reng, có chức năng reo lập
SP chỉ có màu trắng - màu viền phụ có thể giao ngẫu nhiên +Phạm vi hẹn giờ (đếm ngược): Từ 1 giây đến 99 phút 59 giây. +Chuông báo : 30 giây +Độ lớn
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-141-8DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và
Đồng Hồ Gắn Ô Tô 3in1 Năng Lượng Mặt Trời Mẫu Mới: Báo Giờ, Ngày Tháng, Nhiệt Độ – Màn Hình LED Đa Năng Cực Tiện Bạn đang tìm một thiết bị nhỏ gọn nhưng
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-141-1DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và
Đồng hồ hẹn giờ cơ học Pomodoro sử dụng cơ chế nạp dây cót để hẹn giờ mà không cần dùng pin. Thời gian hẹn giờ từ 5 - 60 phút, giúp bạn trong việc
Kích thước: Cao 29cm, đường kính 13,5cm Một chiếc đồng hồ hữu ích như một vật trang trí. Chiếc đồng hồ thanh lịch làm bằng nhôm mạ bạc sáng bóng với thiết kế cổ điển
Đồng hồ để bàn với thiết kế lật số cơ học phong cách Vintage cổ điển cực kỳ sang trọng nhưng cũng không kém phần hiện đại. Sản phẩm không thể thiếu trên bàn làm
Đồng Hồ Pomodoro Hình Khối Lập Phương KUNBE Đếm Ngược Hẹn Giờ Nấu Ăn Tập Thể Dục Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả 1. THÔNG TIN SẢN PHẨM - Chất Liệu: Nhựa ABS -
Đồng Hồ Pomodoro Hình Khối Lục Giác KUNBE Đếm Ngược Hẹn Giờ Nấu Ăn, Tập Thể Dục, Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả 1. THÔNG TIN SẢN PHẨM - Chất Liệu: Nhựa ABS + Linh
Đồng Hồ Báo Thức Để Bàn có chuông nhiều màu cute Nhỏ nhắn và gọn gàng chiếc đồng hồ báo thức theo phong cách cổ điển này sẽ làm cho những góc nhà nhỏ thêm
Đồng hồ để bàn Rhythm Nhật bản CRH176NR06, dùng pin ( C x 2, AA x 2),Vỏ gỗ, Kích thước 23.5 x 28.0 x 15.0cm, trọng lượng 2.5kg. Âm thanh nổi thính phòng SIP đặc
SP chỉ có màu trắng - màu viền phụ có thể giao ngẫu nhiên +Phạm vi hẹn giờ (đếm ngược): Từ 1 giây đến 99 phút 59 giây. +Chuông báo : 30 giây +Độ lớn
Đồng hồ báo thức du lịch - để bàn TQ-140-1DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt
Đồng hồ để bàn Nhật Bản Rhythm 4RP796WS18, dùng pin (AAx2), vỏ nhựa cao cấp mạ vàng kết hợp mica trong suốt nhìn xuyên thấu, Kích thước 14.0 x 22.8 x 8.3cm, trọng lượng 390g.
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-362-1BDF có thiết kế xinh xắn thanh lịch. Đồng hồ có mặt số tròn và hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang
Đặc điểm kỹ thuật Đèn LED Chức năng báo thức Kiểu giờ: 12/24h Tuổi thọ pin: 12 tháng với pin LR44×2 Sai số : ± 60 giây mỗi tháng Kích thước vỏ: 46 × 65
Đồng hồ mini bấm giờ đếm ngược với màn hình LCD hiển thị sắc nét, màn hình có kích thước lớn hơn sử dụng pin đũa AAA thông dụng, thời gian bấm giờ lên tới
1. Đồng hồ bấm giờ với kích thước nhỏ gọn, phù hợp để trang trí ở mọi không gian từ bàn học đến nhà bếp 2. Đa chức năng thuận tiện, bấm giờ, hẹn giờ,
Đồng Hồ Báo Thức Để Ban Có Đèn Đêm Deli - Thân Nhựa Kim Sắt Cao Cấp Kiểu Dáng Tinh Tế Thông tin sản phẩm: - Màu sắc: Trắng/ Xanh - Kích thước: 95x95x45mm -
Sản phẩm vừa có thể để bàn vừa có thể treo tường dễ dàng Bộ sản phẩm bao gồm: đồng hồ led 3D kĩ thuật số (Loại 1) + hướng dẫn sử dụng + cáp
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-228-7DF có thiết kế xinh xắn thanh lịch. Đồng hồ có mặt số tròn và hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-143S-8DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và
Thông số kỹ thuật: - Kích thước: 15 x 7.5 x 4cm (Chữ nhật) - Chất liệu: Nhựa giả gỗ - Công nghệ đèn LED siêu sáng - Nguồn: USB 5V, Kèm dây cáp nguồn
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-143S-1DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và
MÔ TẢ SẢN PHẨM Đồng hồ báo thức điện tử thông minh để bàn mini Đồng hồ điện tử để bàn nhiều màu sắc. 5 phân loại: DH89 Xanh Dương, DH89 Trắng, DH89 Xanh Lá,
Mã sản phẩm BT2 Chất liệu vỏ Gỗ tự nhiên. Máy trôi siêu tĩnh, chạy êm, không nghe tiếng kêu. - Khung đồng hồ được làm từ chất liệu gỗ bền đẹp. - Thiết kế
Đồng Hồ LED điện tử báo Nhiệt Độ, Ngày Tháng L02, thương hiệu LifeStyle 1. Đồng hồ treo tường đơn giản có đèn LED lớn, chức năng chuyển tiếp/đếm ngược độc đáo và cũng
Đồng hồ báo thức du lịch - để Casio PQ-10-7R có thiết kế đẹp và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có đèn LED. Đồng hồ có thể đem
Đồng hồ điện tử Rhythm LCT084NR19, sử dụng 3 pin AA. Vỏ nhựa cao cấp sơn nhũ bạc, kích thước 22.4 x 15.0 x 1,8cm nặng 320g. Màn hình điện tử hiển thị lịch ngày
Đồng hồ báo thức du lịch - để bàn điện tử Casio PQ-30B-1DF có thiết kế đẹp và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có đèn LED. Đồng hồ
Mô tả sản phẩm [SKM] Đồng Hồ Thông Minh Đồng Hồ Báo Thức có Đèn Nền Đồng Hồ điện tử Kỹ Thuật Số Sáng Tạo 206758 Mô tả sản phẩm [SKM] Đồng Hồ Thông Minh
Đặc điểm kỹ thuật : Đèn LED Chức năng báo thức Kiểu giờ: 12/24h Tuổi thọ pin: 12 tháng với pin LR44×2 Sai số: ±60 giây mỗi tháng Kích thước vỏ: 46 × 65 ×
Đồng hồ báo thức luôn là bạn đồng hàng của các bạn học sinh Giúp các bạn đi học đúng giờ Đồng hồ vớ chất liệu sắt mạ sơn tĩnh điện chống gỉ Khi đổ
Đồng hồ báo thức du lịch - để bàn điện tử Casio PQ-30B-1DF có thiết kế đẹp và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có đèn LED. Đồng hồ
Thông Tin : -1 màu - Trắng - Đèn LED / Đế sạc 15w / Loa Bluetooth / Đồng hồ - 20 chủ đề màu cộng với bộ điều chỉnh độ sáng - Kiểm soát
Đồng hồ điện tử để bàn nhiều màu sắc Đa chức năng: hiển thị thời gian; ngày tháng; nhiệt độ chế độ thời gian: 12h/24h Sử dụng 3 pin AAA ( Không bao gồm )
Đồng Hồ LED Để Bàn Báo Thức Cảm Biến Âm Thanh, Màn Hình LCD Có Báo Nhiệt Độ & Lịch Siêu Tiện Lợi – Đẹp, Độc, Dễ Dùng Bạn đang tìm kiếm một mẫu đồng
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-142-1DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và
Đồng Hồ LED điện tử báo Nhiệt Độ, Ngày Tháng L02, thương hiệu LifeStyle 1. Đồng hồ treo tường đơn giản có đèn LED lớn, chức năng chuyển tiếp/đếm ngược độc đáo và cũng
Đồng hồ báo thức du lịch - để bàn TQ-140-1BDF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt
Đồng hồ báo thức để bàn TQ-141-2DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và kim
Đồng Hồ Để Bàn ARIZE Bandiz Mirror Digital Desk Clock - Báo thức & báo lặp lại - Hiển thị 2 định dạng giờ (12/ 24H) - Đo nhiệt độ và độ ẩm - Phím
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-218-2DF có thiết kế đơn giản thanh lịch. Đồng hồ có mặt số to rõ ràng và hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có
Bạn đang muốn gia tăng hiệu quả công việc của mình? - + Phương pháp Pomodoro sẽ bạn tạo thói quen hoàn thiện công việc trong ngày, giúp bạn tiết kiệm được thời gian trong
Đồng hồ báo thức du lịch - để bàn điện tử Casio PQ-30-8DF có thiết kế đẹp và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có đèn LED. Đồng hồ
Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo –
Đồng hồ - 9024 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Đồng hồ được thiết kế theo phong cách cổ điển, đơn giản và tinh tế. ️Mặt đồng hồ thể hiện rõ chữ số, kim chỉ giây –
Đặc điểm kỹ thuật : Đèn LED Chức năng báo thức Kiểu giờ: 12/24h Tuổi thọ pin: 12 tháng với pin LR44×2 Sai số: ±60 giây mỗi tháng Kích thước vỏ: 46 × 65 ×
Đồng hồ để bàn Rhythm CRH240NR06 Kt 22.6 x 31.7 x 12.4cm, 1.77kg, dùng 2 pin C , 1 pin AA ( C x 2, 1 AA ),vỏ gỗ , . Âm thanh thính phòng
Thương hiệu: Ygdigital Màu sắc: Viền Đen Màu LCD: Trắng Loại màn hình: LCD Phong cách: Hiện đại Chức năng: Xem giờ, ngày tháng năm, Báo thức, Hẹn giờ, báo nhiệt độ, độ ẩm Kích
Đồng hồ báo thức du lịch - để bàn TQ-140-4DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt
Mỗi sáng thức dậy nếu bạn đã chán với tiếng chuông báo thức từ chiếc smartphone và muốn hồi tưởng lại ngày thơ bé khi được đánh thức từ tiếng chuông tít, tít, hoặc reng
ĐẶC TRƯNG MÀN HÌNH KỸ THUẬT SỐ NỔI Đồng hồ hiển thị giờ và phút và thực hiện chuyển đổi hệ thống 12/24 giờ. Chức năng ngày: hiển thị “tháng”, “ngày” và “năm” (từ 2000
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-228-1DF có thiết kế xinh xắn thanh lịch. Đồng hồ có mặt số tròn và hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang
Đồng Hồ LED Để Bàn Báo Thức Cảm Biến Âm Thanh, Màn Hình LCD Có Báo Nhiệt Độ & Lịch Siêu Tiện Lợi – Đẹp, Độc, Dễ Dùng Bạn đang tìm kiếm một mẫu đồng
Đồng hồ báo thức để bàn điện tử Casio DQ-541D-8R có thiết kế đẹp và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có đèn LED. Thông số kỹ thuật -
Bạn là một người vô cùng bận rộn ? Với đồng hồ hẹn giờ nhà bếp điện tử hẹn giờ chính xác đến từng giây, giúp bạn làm chủ thời gian của mình. Bạn có
- Đồng Hồ Để Bàn Rhythm 4SG768WR18 - Vàng (20.8 x 25.5 x 13.7 cm) có thiết kế tinh tế và đẹp mắt, mang lại nhiều tiện ích cho người sử dụng, giúp bạn xem
Đồng hồ báo thức để bàn Casio TQ-143S-4DF có thiết kế đơn giản thanh lịch và nhỏ gọn hiện thị đầy đủ tính năng xem giờ, báo thức có dạ quang trên mặt số và
Trang đầu Trang cuối