✨Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ (86 Hướng dẫn Minh Họa Để Cải Thiện Tính Linh Hoạt Sức Mạnh Cơ Bắp Trong Tập Luyện - Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp)(Tái Bản)

Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căn giãn cơ thường xuyên cũng cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động “Giải phẫu học về giãn cơ” gồm 9 chương, tổng hợp 86 bài hướng dẫn minh họa giải thích tường tận những bài tập luyện đề phòng tránh chấn thương, giảm đau nhức trong đời sống và chơi thể thao hàng ngày. Từ đó, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách gần như một bản chụp X – quang cho từng động tác. Đặc biệt, cũng hệ thống các bài tập bổ trợ: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, tennis, chạy điền kinh, võ thuật,

Sách được viết bởi tác giả Arnold G.Nelson và Jouko Kokkonen – các giáo sư chuyên khoa đầu ngành về Động lực học và Khoa học vận động

Thủy Hử (Trọn Bộ 2 Tập)

Thủy Hử (Trọn Bộ 2 Tập) Thủy Hử (nghĩa đen là “bến nước”) là một trong Tứ đại danh tác của văn học cổ điển Trung Quốc. Đây là pho tiểu thuyết được ưa thích

Vượt Bẫy Cảm Xúc _FN

Vượt Bẫy Cảm Xúc Biến cảm xúc khó chịu thành nguồn năng lượng và ngọn hải đăng chỉ đường Lo lắng. Bất an. Xấu hổ. Chán nản. Hoài nghi. Buồn bã. Cô đơn. Khi có

COMBO 2 cuốn sách y học: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp

COMBO 2 cuốn sách y học: Sang Chấn Tâm Lý - Hiểu Để Chữa Lành + Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ - Giãn Cơ Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp 1.Sang Chấn Tâm

Power vs Force -Trường năng lượng và những yếu tố ẩn quyết định hành vi của con người - David R.Hawkins - (bìa mềm)

iến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh

Sống đời bình an - Suối Thông

Sau sự thành công và được bạn đọc đón nhận, ủng hộ của tác phẩm Thả trôi phiền muộn, tác phẩm thứ hai của tác giả - Sư cô Suối Thông sẽ được phát hành

Tự Học Tiếng Trung Dành Cho Người Việt

TỰ HỌC TIẾNG TRUNG DÀNH CHO NGƯỜI VIỆT Cũng giống như việc học các ngoại ngữ khác thì những kỹ năng khi học tiếng Trung mà bạn cần cũng cần phải học và rèn luyện

Bộ sách dành cho cha mẹ có con vào lớp 1: Cất Cánh Cùng Lớp 1 - Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập

Bộ sách dành cho cha mẹ có con vào lớp 1: Cất Cánh Cùng Lớp 1 - Thói Quen Của Mẹ Nuôi Con Tự Giác Học Tập - Cất Cánh Cùng Lớp 1 Cánh cửa

Combo Lí Luận Văn Học (Tập 1: Văn Học, Nhà Văn, Bạn Đọc + Tập 2: Tác Phẩm Và Thể Loại Văn Học + Tập 3: Tiến Trình Văn Học)

Nội dung tập 1, gồm có: Chương 1: Văn học, hình thái ý thức xã hội thẩm mĩ Chương 2: Văn học với hiện thực đời sống Chương 3: Ý thức xã hội trong văn

Sách - Các nhà triết học trên thế giới đang suy tư chuyện gì? (Okamoto Yuichiro) - Nhã Nam

Tác giả: Okamoto Yuichiro. Dịch giả: Nguyễn Hữu Luân Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 323. Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 09-2023. “Các nhà triết học trên thế giới đang suy tư

Combo 2Q: OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức + Hiểu Về Trái Tim - Thiền Sư Minh Niệm

1/ OSHO Yêu - Being In Love - Yêu Trong Tỉnh Thức Một chỉ dẫn “yêu không sợ hãi” đầy ngạc nhiên từ bậc thầy tâm linh Osho Thông qua từng chương của cuốn sách,

Sách Nhã Nam - Không Thể Bỏ Lỡ

Không Thể Bỏ Lỡ ------------ Không Thể Bỏ Lỡ “Chắc chắn phải tồn tại đâu đó một căn hầm bí mật hoặc một cái kho chứa được canh gác cẩn mật hơn cả cục dự

Không Có Kiếp Sau - Tập 1

Trong thế giới tương lai giả tưởng, để tránh khỏi nguy cơ bị tiêu hủy, một nhóm người máy cùng nhau bỏ trốn, chạy tới một cấm địa mang tên Lăng mộ Hoàng đế biển

Hướng Dẫn Cha Mẹ Thực Hành Trị Liệu Hoạt Động Cho Trẻ Tự Kỷ (Tái Bản 2022)

Hướng Dẫn Cha Mẹ Thực Hành Trị Liệu Hoạt Động Cho Trẻ Tự Kỷ (Tái Bản 2022)

Hiệu Sách Cuối Cùng Ở London

Thông tin xuất bản: Tên sách: Hiệu Sách Cuối Cùng Ở London Công ty xuất bản: Tân Việt Nhà xuất bản: Văn Học Tác giả: Madeline Martin Dịch giả: Phương Hạ Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Giáo Trình Kinh Tế Chính Trị Mác – Lênin (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị)

Giáo Trình Kinh Tế Chính Trị Mác – Lênin (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) ------------ Giáo trình do PGS.TS. Ngô Tuấn Nghĩa chủ biên, cùng tập thể tác

Sách - Sổ tay tài chính cá nhân (BT)

Bao gồm các nội dung: + Tổng kết năm + Tổng kết tháng + Mục tiêu tháng + Chi tiêu hằng tuần + Thu nhập cá nhân + Mục tiêu tiết kiệm - đầu tư

Hướng Dẫn Học Tiếng Pháp Cho Người Mới Bắt Đầu

Hướng Dẫn Học Tiếng Pháp Cho Người Mới Bắt Đầu Cung cấp các bài học tiếng Pháp theo các chủ điểm: phát âm, nhận dạng và sử dụng danh từ, động từ ở thì hiện

Phép Màu Của Tâm Trí (TBL1)

Con người chỉ có một tâm trí nhưng cùng một tâm trí ấy lại có hai phương diện hoặc chức năng riêng biệt. Một được gọi là lý trí khách quan – tức ý thức

Từ Tốt Đến Vĩ Đại - Ai Che Lưng Cho Bạn Combo 2 Cuốn

Từ Tốt Đến Vĩ Đại (Tái bản 2021) Jim Collins cùng nhóm nghiên cứu đã miệt mài nghiên cứu những công ty có bước nhảy vọt và bền vững để rút ra những kết luận

Combo 2 cuốn Ăn dặm Kiểu Nhật (Kèm thực đơn dĩnh dưỡng) + Để Con Được Ốm

Combo gồm 2 cuốn sách Ăn dặm kiểu Nhật + Để con được ốm. Đây là 2 cuốn sách rất bổ ích trong danh sách các bộ sách nuôi day con + ăn dặm. Combo

SỐNG ĐỂ KỂ LẠI NHỮNG ANH HÙNG - Câu Chuyện Cảm Động Về Những Người Anh Hùng Cao Thượng, Bình Dị, Sống Mãi Trong Lòng Dân

Sách Hậu Vận Rất Đắt, Xin Đừng Lãng Phí - Bản Quyền

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Hậu Vận Rất Đắt, Xin Đừng Lãng Phí SKUt9786047787609 Mã công tyt8936186548895 Công ty phát hànhtAZ Việt Nam – Thương hiệu Vibooks Nhà xuất bảntNXB Thế giới Kích thướct14,5 x 20,5

Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai

Hành Trình Nuôi Con: Mang Thai Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai

Combo Sống Đời Bình An + Thả Trôi Phiền Muộn (Tái Bản)

1. Sống Đời Bình An Sau sự thành công và được bạn đọc đón nhận, ủng hộ của tác phẩm Thả trôi phiền muộn, tháng 12 này, tác phẩm thứ hai của tác giả -

Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (*** Sách Bản Quyền ***)

Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (*** Sách Bản Quyền ***)Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán (*** Sách Bản Quyền ***)Nhà đầu tư vĩ

Phương Pháp Đầu Tư Tài Chính Cá Nhân

Bạn ghét nợ nần, bạn ghét chứng kiến gia đình cãi vã vì thiếu tiền, bạn ghét cuộc sống không được làm những điều mình thích chỉ vì không có đủ tài chính, và rồi

Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái bản năm 2023)

Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Lê Vân Anh.

Tôi Hoài Nghi Các Thánh Nhân

Tôi Hoài Nghi Các Thánh Nhân Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Sbooks. Tác giả : Lý Tôn Ngô. Kích thước : 20.5 x 13 x 1.2

Bút Bi Nước LAMY Swift Twilight-4032078

-Thương hiệu LAMY là viết tắt của các công cụ viết thiết kế chất lượng cao được xác định bởi tính thẩm mỹ hiện đại vượt thời gian và chức năng hoàn hảo của chúng.

Cùng Cha Tới Auschwits

Cùng Cha Tới Auschwits Đây là một câu chuyện có thật về gia đình và sự sống sót của họ trong thời kỳ Holocaust (Diệt chủng người Do Thái), dựa trên nhật ký và hồi

Sách Nuôi Dạy Con Hay Nhất Dành Cho Cha Mẹ - Trò Chơi Cho Con - Trò Vui Dễ Nhất Thế Gian Với Một Tờ Giấy

“Mẹ ơi, mẹ chơi cùng con đi, nhé mẹ?” “Bố ơi, bố chơi cùng con được không?” Cảm xúc của bạn như thế nào khi được con đề nghị chơi cùng? Bạn có vui mừng

Nơi Ánh Sáng Không Bao Giờ Tắt

Trong dòng chảy sống động của nghề y, ở nơi người ta cứ ngỡ sẽ chỉ thấy những giọt nước mắt lăn dài nhưng cũng có thể tìm thấy những nụ cười hạnh phúc, tìm

Giáo Trình Hán Ngữ - Tập 3: Quyển Thượng (Kèm Sử Dụng App)

Giáo Trình Hán Ngữ - Tập 3: Quyển Thượng (Kèm Sử Dụng App) Giáo trình Hán ngữ mới với sự thay đổi về thứ tự các bài học, phần giải thích, từ mới, nội dung...

Đầu Tư Vào Vàng - Khoản Đầu Tư Tuyệt Đối An Toàn Thiết Yếu Cho Mọi Danh Mục Đầu Tư (Tái Bản 2024)

Đầu Tư Vào Vàng - Khoản Đầu Tư Tuyệt Đối An Toàn Thiết Yếu Cho Mọi Danh Mục Đầu Tư Jonathan Spall – chuyên gia về vàng sẽ cung cấp những chỉ dẫn tỉ mỉ

Màu Vẽ Acrylic Sakura 20ml #136 - Primary Cyan

Màu Vẽ Acrylic Sakura 20ml - Primary Cyan Sản phẩm là loại màu chất lượng cao dùng để vẽ lên nhiều bề mặt khác nhau như: giấy, vải bố, kim loại, gỗ, thủy tinh, vải,

Trạm Đọc Official | Sách - Danh họa thế giới Johannes Vermeer

Ngoài Vermeer, thông qua cuốn sách chúng ta cũng được tiếp cận với nhiều danh họa tài năng khác của Hà Lan như Rembrandt, Gerard Dou, Jan Steen, Gerard Ter Borch, Khi đặt những tác

Lũ Trẻ Làng Ồn Ào (Tái Bản 2023)

Lũ Trẻ Làng Ồn Ào Tác phẩm “Tôi viết để làm vui đứa trẻ trong tôi, và tôi chỉ có thể hi vọng rằng những đứa trẻ khác cũng cảm thấy vui theo cách đó.”

Tuýp Màu Vẽ Acrylic Pentel 28ml WA2-T84 - Fluorescent Green

Tuýp Màu Vẽ Acrylic Pentel 28ml WA2-T84 - Fluorescent Green (28ml/ Tuýp) Sản phẩm có độ phủ mịn và bám dính cực tốt, với ưu điểm dùng được trên nhiều bề mặt nên trở thành

Tiền & Luật Hấp Dẫn - Vanlangbooks

Tiền Và Luật Hấp Dẫn – Vanlangbooks - Giới thiệu Money And The Law Of Attraction - Tiền Và Luật Hấp Dẫn Bản chất sức hút của Luật Hấp dẫn là: chính suy nghĩ của

Đấu Tranh Phòng, Chống Tham Nhũng, Tiêu Cực: Một Việc Làm Cần Thiết, Tất Yếu; Một Xu Thế Không Thể Đảo Ngược (Tập 1)

Sách Vẽ Ngược (Nhóm Tác Giả Holee) - Bản Quyền

Vẽ Ngược Tác giả Nhóm Tác Giả Holee Thể loại Sách kỹ năng Nhà xuất bản NXB Thế Giới Giá bìa 99.000 VNĐ Mã code 8935325016059 Mã ISBN 9786047777464 Loại bìa Bìa mềm Số trang

Reader's Bank - Level 4

Reader's Bank - Level 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Lee Jang-dol. Kích thước : 19 x 26 cm. Số trang :

Thiền Định Với Cuộc Sống Hôm Nay

Thiền Định Với Cuộc Sống Hôm Nay Năm mươi năm trước đây, xuất thân từ Tổ đình Tây Thiên ở Huế, cố Hòa thượng Thích Thiện Châu đã kinh qua Phật học đường Báo Quốc,

Chicken Soup To Inspire The Body and Soul 6 - Dành cho những con người vượt lên số phận - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2020 Số trang: 192 Mô tả sản phẩm: Chúng ta có thể khác nhau về

Sách - Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa là đủ sao cần phải 3 - Thái hà

Ăn Ít Để Khỏe Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Yoshinori Nagumo Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản NXB Lao Động Loại bìa Bìa Cứng Số trang 200 Năm xuất

Viết Chì Staedtler 100Hb

Premium quality pencil for writing, drawing and sketching on paper and matt drawing film Unbelievably break-resistant through special lead formulation and super-bonded lead Wide range of up to 16 degrees Lines reproduce well Wood from

Vẽ Chút Yêu (AZ)

Vẽ Chút Yêu - Tặng Kèm Obi + Bookmark ------------ Vẽ Chút Yêu “Luôn có một khoảnh khắc khiến chúng ta rơi lệ…” “Vẽ chút yêu” là cuốn sách tập hợp 100 câu chuyện có

Sách - Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường

Cuốn sách gồm 3 phần: nền tảng, phân tích từng chiến lược trong định giá và áp dụng chiến lược định giá trong tổ chức - Phần 1: Tập trung giải quyết vấn đề lý

Xây Dựng, Chỉnh Đốn Đảng - Theo Sự Chỉ Dẫn Của Tư Tưởng Hồ Chí Minh

Xây Dựng, Chỉnh Đốn Đảng - Theo Sự Chỉ Dẫn Của Tư Tưởng Hồ Chí Minh

Vector: Sách hệ Cambrige - Học toán bằng tiếng Anh - Maths 6 - Student's Book

Maths Vector là một bộ sách sáu cấp độ hiện đại dành cho học sinh tiểu học. Giáo trình được cấu trúc theo hình thức xoắn ốc nhằm thúc đẩy cái nhìn tổng thể về

Sách và khóa học lập trình dành cho học sinh lớp 2 (lập trình STEM JUNIOR)

- KHÓA HỌC STEM JUNIOR STEM JUNIOR là giải pháp giáo dục tương tác trực quan 3 trong 1: Học lập trình – Học tiếng Anh – Rèn luyện tư duy logic; được thiết kế

Sách - Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Trong Tay Bạn (Bộ 2 quyển)

Sách - Sức Khỏe Trong Tay Bạn (Bộ 2 quyển) ------------ Sức Khỏe Trong Tay Bạn Một cuốn sách với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên,

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Cây Cảnh Và Sức Khỏe

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Cây Cảnh Và Sức Khỏe

Sách - Hung khí hoàn mỹ

THÔNG TIN PHÁT HÀNH Dịch giả: Vũ Bích Lệ Thủy Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 06-2021 Số trang: 300 Hình thức: Bìa mềm Đơn vị phát hành: Nhã Nam GIỚI THIỆU SÁCH

Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường _AZ

Ánh Sáng Đến Từ Thiên Đường ------------ CHÚNG TA KHÔNG PHẢI LÀ NHỮNG THÂN XÁC ĐƯỢC GẮN KÈM LINH HỒN. CHÚNG TA LÀ NHỮNG LINH HỒN ĐƯỢC GỬI VÀO THÂN XÁC. Ánh sáng đến từ

Xé Vài Trang Thanh Xuân, Đổi Lấy Một Bản Thân Nỗ Lực

Xé Vài Trang Thanh Xuân, Đổi Lấy Một Bản Thân Nỗ Lực "Cuộc đời con người giống như một cuốn sách! Ai cũng có một vài trang muốn xé đi trong đời" Bạn có biết

Combo Sách Tài Chính Thịnh Vượng Tài Chính Tuổi 30 + Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào? (Tái Bản 2018) + Search Inside Yourself - Tạo Ra Lợi Nhuận Vượt Qua Đại Dương Và Thay Đổi Thế Giới

ột trong số những mong muốn chung của mọi người là việc sống mà không cần phải lo lắng về tiền. Dù gì đi nữa nếu thiếu tiền hoặc không có tiền thì sẽ có

Fill In The Gaps - Book 3 (Không CD)

Fill In The Gaps - Book 3 Fill In The Gaps là bộ sách gồm 3 quyển được thiết kế như bài tập bổ sung cùng sách giáo khoa. Người học sẽ điền vào khoảng

Little Stories – To Make You Smile - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2021 Tác giả: Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: ZENBOOKS Trọng lượng: 200gr Khổ sách: 17x11cm Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ

Sao Thủy Nghịch Hành- Cuốn Sách Chiêm Tinh Hay

Sao Thủy Nghịch Hành- Cuốn Sách Chiêm Tinh Hay Sao Thủy nghịch hành – Bí quyết hóa giải những rắc rối trong công việc, thu hút tiền bạc, cân bằng xúc cảm trong cuộc sống

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối