✨HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào...

Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc quan nâng cao chất lượng cuộc sống như thế nào và làm thế nào mọi người có thể học cách thực hành nó. Đưa ra nhiều kỹ thuật đơn giản, Tiến sĩ Seligman giải thích cách phá bỏ thói quen “Tôi từ bỏ”, phát triển phong cách giải thích mang tính xây dựng hơn để diễn giải hành vi của bạn và trải nghiệm những lợi ích của cuộc đối thoại nội tâm tích cực hơn. Những kỹ năng này có thể giúp phá vỡ trầm cảm, tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển tiềm năng tốt hơn và khiến bạn hạnh phúc hơ

Với những lời khuyên bổ sung hào phóng về cách khuyến khích hành vi lạc quan ở trường, tại nơi làm việc và ở trẻ em, Học cách lạc quan vừa sâu sắc vừa thực tế – và có giá trị cho mọi giai đoạn của cuộc sống.

THÔNG TIN TÁC GIẢ Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA). Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đều trị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.

HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG Tác giả: Martin Seligman Dịch giả: Trần Xuân Hải Nhà phát hành: Công ty Cổ Phần Xuất bản Khoa học và Giáo dục Thời Đại (TIMES) Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm phát hành: 2024

Thông tin sách: Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 16 x 24 cm Số trang: 370 trang Cân nặng: 1000 grams Mã ISBN: 978-604-40-2031-0

Martin_Seligman

Tran_Xuan_Hai

Times

Nha_xuat_ban_dan_tri

👁️ 1 | ⌚2025-09-12 03:02:28.287
VNĐ: 287,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc
Dế Mèn Phiêu Lưu Ký - Đậu Đũa Minh Họa (Ấn Bản Kỉ Niệm 100 Năm Tô Hoài) Dế Mèn Phiêu Lưu Ký - Đậu Đũa Minh Họa (Ấn Bản Kỉ Niệm 100 Năm Tô Hoài)
Lần đầu tiên “Dế mèn phiêu lưu ký” được minh họa bởi một nữ họa sĩ - họa sĩ Đậu Đũa. Xuất phát từ đồ án tốt nghiệp, sau 7 năm theo đuổi và phát
Sách Nuôi Dạy Con Hay Dành Cho Cha Mẹ-Nuôi Con Bằng Chánh Niệm Sách Nuôi Dạy Con Hay Dành Cho Cha Mẹ-Nuôi Con Bằng Chánh Niệm
NUÔI CON BẰNG CHÁNH NIỆM Hãy học cách trở thành cha mẹ với sự kiên nhẫn và tử tế thay vì tức giận và thất vọng, đồng thời vượt qua chu kỳ nuôi dạy con
Chuyện xứ Langbiang 4 - báu vật ở lâu đài Krahlan - NXB Trẻ Chuyện xứ Langbiang 4 - báu vật ở lâu đài Krahlan - NXB Trẻ
Bộ sách Chuyện xứ Lang Biang là câu chuyện kể về chuyến phiêu lưu kỳ thú của hai nhân chính Nguyên và Kăply bị lạc vào xứ phù thủy Lang Biang và tình cờ trở
Thơ tranh tương tác - Cầu vồng nhỏ trong nhà Thơ tranh tương tác - Cầu vồng nhỏ trong nhà
Giới thiệu sách Thơ tranh tương tác giúp trẻ phát triển ngôn ngữ, tư duy hình ảnh và trí tuệ cảm xúc. Mỗi bài thơ là một câu chuyện thú vị. Tranh tô màu để
DIARY OF A WIMPY KID 17 : Diper Överlöde DIARY OF A WIMPY KID 17 : Diper Överlöde
In Diper OEverloede, book 17 of the Diary of a Wimpy Kid series from #1 international bestselling author Jeff Kinney, Greg Heffley is finding out that the road to fame and glory comes with some
Sách Bí Quyết Vẽ Tranh Chì Cho Người Mới Bắt Đầu + Bộ Màu Vẽ Đa Năng Hộp Giấy M28 - Vanlangbooks x Colormate Sách Bí Quyết Vẽ Tranh Chì Cho Người Mới Bắt Đầu + Bộ Màu Vẽ Đa Năng Hộp Giấy M28 - Vanlangbooks x Colormate
Sách Bí Quyết Vẽ Tranh Chì Cho Người Mới Bắt Đầu + Bộ Màu Vẽ Đa Năng Hộp Giấy M28 - Vanlangbooks x Colormate I. Giới Thiệu Sách 1/ Bí Quyết Vẽ Tranh Chì Cho
Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát song ngữ - Tập 15 - Diary of a Wimpy Kid - HG Books Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát song ngữ - Tập 15 - Diary of a Wimpy Kid - HG Books
Nhật ký chú bé nhút nhát Song ngữ Việt-Anh Tập 15 (Cái kết khó lường) Tác giả: Jeff Kinney Xuất xứ: Mỹ Nhà xuất bản: NXB Văn học Số trang: 360 Khổ sách: 15,5×22 Giá
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
8.760 GIỜ MỘT NĂM – Bí quyết biến thời gian thành vàng – Ali – Ngô Minh Vân dịch – Nhã Nam – NXB Hà Nội (Bìa mềm) 8.760 GIỜ MỘT NĂM – Bí quyết biến thời gian thành vàng – Ali – Ngô Minh Vân dịch – Nhã Nam – NXB Hà Nội (Bìa mềm)
Ai cũng cần sức mạnh để lay động bản thân. Nhưng nếu một cuốn sách chỉ khiến bạn thấy cảm động, mà không dạy bạn về phương pháp, chứng tỏ nó chưa có ích nhiều
100 mẫu câu ngữ pháp tiếng Hàn (song ngữ) 100 mẫu câu ngữ pháp tiếng Hàn (song ngữ)
Sách - 100 Mẫu Câu Ngữ Pháp Tiếng Hàn- Dành Cho Những Người Dạy Và Học Tiếng Hàn Tác giả Lee Yun Jin Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam Đơn vị
Harvard Bốn Rưỡi Sáng Harvard Bốn Rưỡi Sáng
Harvard Bốn Rưỡi Sáng Harvard Bốn Rưỡi Sáng sử dụng hình ảnh Harvard như một biểu tượng xuyên suốt, kể lại các câu chuyện có tính cách điệu về Harvard như một phương thức nhằm
Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Dạo chơi cùng bà Baba Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Bộ 4 cuốn Dạo chơi cùng bà Baba
COMBO TRANH TRUYỆN EHON - DẠO CHƠI CÙNG BÀ BABA HÀNH TRÌNH GẮN KẾT CẢM XÚC TRẺ THƠ ĐẦY NON NỚT VỚI THẾ GIỚI MUÔN HÌNH VẠN TRẠNG Sự thay đổi lớn đang diễn ra
Combo 03 chậu nhựa tròn Inomata Nhật Bản 4,2 Lít Combo 03 chậu nhựa tròn Inomata Nhật Bản 4,2 Lít
[CHUYÊN NHẬP KHẨU & PHÂN PHỐI HÀNG TIÊU DÙNG CHÍNH HÃNG UY TÍN - CHẤT LƯỢNG] 1. Shop cam kết bán hàng nội địa chính hãng 100%. 2. Hình ảnh sản phẩm, chất lượng, mô
Bộ 2 cuốn Tâm lý học trẻ em: WHAT’S MY CHILD THINKING? TÂM LÝ HỌC TRẺ EM THỰC HÀNH CHO CHA MẸ HIỆN ĐẠI + WHAT’S MY TEENAGER THINKING? TÂM LÝ HỌC TRẺ EM THỰC HÀNH CHO CHA MẸ HIỆN ĐẠI Bộ 2 cuốn Tâm lý học trẻ em: WHAT’S MY CHILD THINKING? TÂM LÝ HỌC TRẺ EM THỰC HÀNH CHO CHA MẸ HIỆN ĐẠI + WHAT’S MY TEENAGER THINKING? TÂM LÝ HỌC TRẺ EM THỰC HÀNH CHO CHA MẸ HIỆN ĐẠI
Bộ 2 cuốn Tâm lý học trẻ em: What’s My Child Thinking? Tâm Lý Học Trẻ Em Thực Hành Cho Cha Mẹ Hiện Đại + What’s My Teenager Thinking? Tâm Lý Học Trẻ Em Thực
Nắp Vệ Sinh Thông Minh Cảm Ứng NB R1060 Nắp Vệ Sinh Thông Minh Cảm Ứng NB R1060
- Hình thức thiết kế đơn giản thông minh 1 nút xoay điều khiển vòi phun, 1 nút xoay điều chỉnh nhiệt độ nước; có nhiều mẫu và chức năng khác nhau cho bạn lựa
Ai chống lưng cho bạn - Bản Quyền Ai chống lưng cho bạn - Bản Quyền
Ai “Chống Lưng” Cho Bạn Khởi sự một doanh nghiệp chưa bao giờ là việc dễ dàng. Khi đã có một ý tưởng, một lộ trình để phát triển kinh doanh, thứ bạn buộc phải
Sói và gia vị tập 15 - Bản Quyền Sói và gia vị tập 15 - Bản Quyền
Sói và gia vị tập 15 Tặng kèm Bookmark Tác giả:tHasekura Isuna Dịch giả:tAQ dịch Số trangt404 trang Nhà xuất bản: Hà Nội Khổt13x19 cm Ngày xuất bản: 1/2021 Sói và Gia vị (Ookami to
Chiến lược đánh bại người khổng lồ Chiến lược đánh bại người khổng lồ
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Chiến lược đánh bại người khổng lồ Tác giả: Don Taylor và Jeanne Smalling Archer Dịch giả: Nguyễn Tiến Dũng – Nguyễn Thị Giang Nam Số trang:
Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí kíp quản lí cảm xúc Kĩ Năng Vàng Cho Teen Thế Kỉ 21 - Bí kíp quản lí cảm xúc
NHỮNG KĨ NĂNG CƠ BẢN MÀ TEEN HIỆN ĐẠI KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT… Tuổi teen là giai đoạn phát triển vô cùng lí thú. Học hỏi kiến thức, hiểu bản thân và trau dồi khả
(Truyện Tranh Triết Học Cho Trẻ Em, Và Cả… Cho Người Lớn) CÁC NHÀ HIỀN TRIẾT BẤT KHAM – Chiara Pastorini, Perceval Barrier – Hoàng Thủy dịch – NXB Kim Đồng (Truyện Tranh Triết Học Cho Trẻ Em, Và Cả… Cho Người Lớn) CÁC NHÀ HIỀN TRIẾT BẤT KHAM – Chiara Pastorini, Perceval Barrier – Hoàng Thủy dịch – NXB Kim Đồng
Suy tư triết học chính là chống lại những định kiến, những lối mòn suy ngẫm chẳng ai thắc mắc, những thói quen làm người ta mê muội. Không bằng lòng với thực tại sẵn
HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí. HỌC CÁCH LẠC QUAN: PHƯƠNG PHÁP THAY ĐỔI TƯ DUY VÀ CẢI THIỆN CUỘC SỐNG - Martin Seligman - Trần Xuân Hải dịch - Times - NXB Dân Trí.
Được biết đến là cha đẻ của ngành khoa học mới về tâm lý học tích cực, Martin EP Seligman đã dựa trên hơn 20 năm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự lạc