✨Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You

Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To YouAn incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach our wo...

Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You

An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach our work' Amy Wall, Woman's Way

What happens when the effects of work are far more detrimental to your wellbeing than a simple case of Sunday-night blues?

Whether you're suffering from work-induced high blood pressure, depression, migraines, or panic attacks, Dr Ellie Cannon has the answer - and it's not quitting your job.

We all have a moan about going to work: groaning about getting on the bus in the rush hour, counting down to the weekend. A gripe here and there is understandable and expected, but what happens when your job is making you mentally or physically unwell?

When you are in this situation, it can be very difficult to know where to turn, who to speak to or where to find good quality help and advice. In Is Your Job Making You Ill?, Dr Ellie Cannon uses her decade of experience treating patients to create an essential resource for anybody suffering from job-related ill-health.

Part one of the book lays out the key causes of job-related illness - from the pressure of an unmanageable workload to the challenges of an emotionally-draining job - and identifies the most common illnesses and symptoms which can occur as a result, including stress, anxiety, insomnia, high blood pressure and IBS.

Part two will help you to find a way out. It includes a practical, self-directed programme that can be tailored to your individual circumstances, covering everything from where to find help, when (and if) to seek professional advice or take time off work, to micro-actions like improving your commute and adjusting your diet to support a healthy lifestyle.

Work-related ill health can happen to anyone. This book is all about how to survive and thrive when it happens to you. Don't let your job rule your life anymore.

👁️ 28 | ⌚2025-09-05 16:19:11.422
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach
Nhiệt Kế Hồng Ngoại Đo Không Cần Tiếp Xúc Beurer FT90 Nhiệt Kế Hồng Ngoại Đo Không Cần Tiếp Xúc Beurer FT90
Nhiệt Kế Hồng Ngoại Đo Không Cần Tiếp Xúc Beurer FT90 Nhiệt Kế Đo Hồng Ngoại Đo Không Cần Tiếp Xúc Beurer FT90 có thiết kế tân tiến với độ nhạy cao, chống nhiễu động
DMAXX thức uống bổ sung vitamin năng lượng không đường DAMODE 1 gói dùng thử màu đỏ DMAXX thức uống bổ sung vitamin năng lượng không đường DAMODE 1 gói dùng thử màu đỏ
Thức uống năng lượng Dmaxx Energy Formula Dmaxx energy formula là sản phẩm thức uống năng lượng có chức năng bổ sung năng lượng cho người uống mỗi ngày dưới dạng thức uống hòa tan.
Sách thiếu niên tiếng Anh: 50 Fantastic Ideas for Sustainability Sách thiếu niên tiếng Anh: 50 Fantastic Ideas for Sustainability
50 Fantastic Ideas for Sustainability Teach children to reduce, reuse, recycle, repair and be respectful with 50 fun activities for encouraging environmental sustainability. From making planters and bird feeders to creating natural paints or even
Letters - Activity Book Letters - Activity Book
Letters - Activity Book Alphabet Learning - Letter Practice - Activities This book is packed with letter writing pages and fun activities. Practice writing the alphabet, learning words and have fun doing the letter-matching games.
Sách - Mindmap Từ Vựng Tiếng Anh Cho Học Sinh Tiểu Học - MCBooks Sách - Mindmap Từ Vựng Tiếng Anh Cho Học Sinh Tiểu Học - MCBooks
Sách - Mind Map Từ Vựng Tiếng Anh Cho Học Sinh Tiểu Học - MCBooks Sách - Mind Map Từ Vựng Tiếng Anh Cho Học Sinh Tiểu Học Hẳn là mọi phụ huynh đều rất
Giấy in photo A4 IK Copy IK-01- Định lượng 70 gsm - 80 gsm - 500 tờ/ream- chất lượng cao Giấy in photo A4 IK Copy IK-01- Định lượng 70 gsm - 80 gsm - 500 tờ/ream- chất lượng cao
Mô tả sản phẩm IK COPY 70 GSM Thông Số Kỹ Thuật: Thương hiệu IK Kích thước A4 Định lượng 70 gsm Quy cách 500 tờ / ream Khuyến cáo Nhiệt độ: 10 ~ 55º
[FORD ECOSPORT] Bạt Phủ Ô Tô Vải Dù Oxford, Tráng Nhôm Cao Cấp, Áo Trùm Bảo Vệ Xe FORD ECOSPORT, Bạc Phủ Trùm Chống Nóng Chống Mưa, Chống Xước Xe, Bạt Của Xưởng Được May Theo Kích Cỡ Xe, Cam Kết Vừa Xe, Bền Và Đẹp Tới 2 Năm [FORD ECOSPORT] Bạt Phủ Ô Tô Vải Dù Oxford, Tráng Nhôm Cao Cấp, Áo Trùm Bảo Vệ Xe FORD ECOSPORT, Bạc Phủ Trùm Chống Nóng Chống Mưa, Chống Xước Xe, Bạt Của Xưởng Được May Theo Kích Cỡ Xe, Cam Kết Vừa Xe, Bền Và Đẹp Tới 2 Năm
Bộ sách Sống Tử Tế (10 tập - 10 nhân cách cao đẹp của đời người) - thầy Trần Việt Quân Bộ sách Sống Tử Tế (10 tập - 10 nhân cách cao đẹp của đời người) - thầy Trần Việt Quân
SỐNG TỬ TẾ - 10 NHÂN CÁCH CAO ĐẸP CỦA ĐỜI NGƯỜI Bộ sách Sống Tử Tế với 10 tập gồm gần 100 câu truyện siêu hay của các bậc vĩ nhân và muôn loài
Túi Treo Đồ Sau Ghế Ô tô Bằng Da Cao Cấp - Có Bàn Để Đồ Chắc Chắn, Tiện Dụng Túi Treo Đồ Sau Ghế Ô tô Bằng Da Cao Cấp - Có Bàn Để Đồ Chắc Chắn, Tiện Dụng
- Được làm bằng chất liệu da mềm siêu bền, siêu chắc và làm sạch cực kỳ dễ dàng, khô cực nhanh. - Thiết kế thông minh với nhiều ngăn đựng đồ kích thước khác
Bạt Che Phủ Xe TOYOTA VIOS ,Bạt Dù OXFORD 3 Lớp Phủ Ô Tô Cao Cấp Siêu bền Bạt Che Phủ Xe TOYOTA VIOS ,Bạt Dù OXFORD 3 Lớp Phủ Ô Tô Cao Cấp Siêu bền
Chúng Tôi Chuyên Cung Cấp Bạt Phủ Xe Chất Lượng Cao Vải Dù Oxford Siêu Bền. - Tác Dụng: Chống Xước, Che Mưa, Chống Bám Bụi, Ngăn Chặn Ảnh Hưởng Của Môi Trường Xâm Hại
Máy ép trái cây LJ-80 - Hàng Chính Hãng Máy ép trái cây LJ-80 - Hàng Chính Hãng
Máy ép trái cây công nghiệp công suất lớn LJ-80 Điểm mạnh Máy ép hoa quả Lamaca LJ-80 - Vỏ làm bằng thép không gỉ – sang trọng và bền bỉ - Công suất lớn:
CÁ VOI TỶ ĐÔ: Câu chuyện về kẻ đã lừa cả Phố Wall, Hollywood và thế giới (Ấn bản 2022) CÁ VOI TỶ ĐÔ: Câu chuyện về kẻ đã lừa cả Phố Wall, Hollywood và thế giới (Ấn bản 2022)
Cá Voi Tỷ Đô - Câu Chuyện Về Kẻ Đã Lừa Cả Phố Wall, Hollywood Và Thế Giới Hành trình của Jho Low, phụ tá 27 tuổi bí ẩn của thủ tướng Malaysia - Najib
Truyện Cổ Dân Gian Nga Truyện Cổ Dân Gian Nga
Truyện Cổ Dân Gian Nga Tuyển tập các truyện cổ tích và truyện dân gian của Nga. Các câu chuyện xoay quanh các nhân vật như: hoàng tử - công chúa - cô gái xinh
Peter Pan - Sách song ngữ kinh điển, truyện song ngữ thiếu nhi tặng file nghe & note từ vựng - HG Books Peter Pan - Sách song ngữ kinh điển, truyện song ngữ thiếu nhi tặng file nghe & note từ vựng - HG Books
HG Books - Đơn vị chuyên xuất bản và phát hành sách, truyện song ngữ bản quyền chuẩn dành cho thiếu nhi Việt Nam. - Thông tin sách song ngữ văn học kinh điển Peter
Sách tương tác tiếng Anh: Play Hide and Seek with Fox Sách tương tác tiếng Anh: Play Hide and Seek with Fox
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 10 trang Kích thước: 200 x 200 x 17mm Little children will love lifting the big flap on each page of this book to find a
Suy Tưởng Suy Tưởng
SUY TƯỞNG - Pensées *Mỗi người cần tra vấn những suy nghĩ của mình, và sẽ thấy tất cả bị choán giữ bởi quá khứ và tương lai. Chúng ta hầu như không nghĩ về
Bậc thầy giao dịch cứ thích là bán - Bản Quyền Bậc thầy giao dịch cứ thích là bán - Bản Quyền
BẬC THẦY GIAO DỊCH CỨ THÍCH LÀ BÁN Việc bán hàng tác động đến tất cả mọi người trên hành tinh này. Khả năng bán hàng, thuyết phục và thương lượng với khách hàng, đối
Giáo Trình Tiếng Trung Ngoại Thương Kinh Doanh Thành Công Tập 2 Giáo Trình Tiếng Trung Ngoại Thương Kinh Doanh Thành Công Tập 2
Hướng đến đối tượng người học trong và ngoài nước, sinh viên nước ngoài, cá nhân hoặc tập thể có nhu cầu học tiếng Hán thương mại trong các công ty. Tuyển tập gồm 5
Artbook - Sách Tiếng Anh - India Artbook - Sách Tiếng Anh - India
India là một cuốn sách tuyệt vời, được viết bởi các chuyên gia và nhà báo có kinh nghiệm về Ấn Độ. Cuốn sách này không chỉ cung cấp cho bạn những kiến thức sâu
Đêm Vô Tận Đêm Vô Tận
Đất Digan là một điểm trên cao tuyệt đẹp có tầm nhìn trông ra biển – và nó khuấy động trong lòng Michael Rogers trò chơi tưởng tượng kiểu trẻ con. Ở đó, dưới bóng
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You
Is Your Job Making You Ill?: How To Survive And Thrive When It Happens To You An incredibly helpful guide' Jonny Benjamin MBE Groundbreaking . . . so relatable given the current way we approach