Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực - Bizbooks
Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm
Nội dung cuốn Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực - Bizbooks
Kiếm một công việc, mua một ngôi nhà, chi tiêu ít hơn số tiền bạn kiếm được và nghỉ hưu ở tuổi 65. Đó là lời khuyên cho một thế giới gần như đã biến mất. Ngay cả những công việc tốt nhất ngày nay cũng không đảm bảo ổn định. Giá nhà ngày càng đắt đỏ. Trong khi đó, khoản nợ sinh viên kéo bạn xuống ngay đúng lúc tương lai xán lạn đang mở ra trước mắt.
Để tồn tại và phát triển trong thế giới thực ngày nay, bạn cần một bộ công cụ tài chính cá nhân hoàn toàn mới. Phóng viên tài chính cá nhân Erica Alini kết hợp bức tranh toàn cảnh với lời khuyên thiết thực, để giúp bạn hiểu sâu hơn về các lực lượng kinh tế đang định hình các cuộc đấu tranh tài chính của bạn và cách vượt qua chúng.
Lấy bối cảnh chính là Canada và nhìn ra thế giới, cuốn sách Kiểm soát tài chính: Quản lý chi tiêu trong thế giới thực sẽ nói về tất cả mọi thứ: từ nợ đến đầu tư và nghỉ hưu, nên thuê hay mua nhà, nghề tay trái có đáng để bạn nỗ lực hay không, cùng rất nhiều nội dung tài chính thú vị khác. Đó là lộ trình thiết yếu mà bạn cần thực hiện trong nền kinh tế hiện tại.
Erica Alini là phóng viên tài chính cá nhân của Global News. Cô phụ trách bản tin cực kỳ nổi tiếng Money123, được phát sóng trên kênh Global National vào tối thứ Bảy hằng tuần trong gần hai năm. Các bài viết của cô cũng được xuất hiện trên các tờ Wall Street Journal, Maclean's và Globe and Mail, cùng nhiều tờ khác. Tốt nghiệp Đại học Georgetown và Đại học Florence, Erica lớn lên ở Ý, hiện sống ở Toronto cùng chồng và con trai.
Thông tin chi tiết cuốn sách Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực - Bizbooks
- Năm xuất bản : 2023
- Nhà xuất bản : Hồng Đức
- Tác giả : Erica Alini
- Số trang : 368
- Công ty phát hành : Bizbooks
- Kích thước : 14x20,5cm
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
-
Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
-
Quy cách đóng gói cẩn thận, trân trọng từng quyển sách
-
Xử lí đơn đặt hàng nhanh
-
Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
👁️
12 | ⌚2025-09-10 22:17:19.331
VNĐ: 190,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%








Lấy bối cảnh là Canada và nhìn ra thế giới, cuốn sách Kiểm soát tài chính: Quản lý chi tiêu trong thế giới thực qua ngôn từ khéo léo của tác giả sẽ kể bạn
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code
TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP Khi bắt đầu mở một công ty hay một start-up, có thể nói một trong những vấn đề quan trọng nhất là vấn đề về nguồn vốn! Vậy làm thế nào
Trò Chơi Quyền Lực - Quá Khứ, Hiện Tại Và Tương Lai Của Trật Tự Thế Giới “Trò chơi quyền lực - Quá khứ, hiện tại và tương lai của trật tự thế giới” là
Trong nền kinh tế hiện đại, những kẻ quản lý được sự truyền tải thông tin sẽ kiểm soát cả thế giới. Sự thực này đã được chứng minh bởi vị thế vững vàng và
Combo Người Giàu Nhất Thế Giới + Làm Chủ Cuộc Chơi Về Tiền (SB) (Bộ 2 Cuốn) 1. Người Giàu Nhất Thế Giới - 33 Ngày Khám Phá Bí Mật Sự Giàu Có Của Người
Các chỉ số kinh doanh là ánh sáng dẫn đường cho công việc quản lý doanh nghiệp. Chúng giúp chúng ta đặt ra mục đích và các chỉ tiêu để vươn tới. Những chỉ số
NHẬT KÝ GIAO DỊCH THỰC CHIẾN CỦA PHÙ THỦY THỊ TRƯỜNG TÀI CHÍNH NHỮNG BÀI HỌC TỪ 21 TUẦN GIAO DỊCH THỰC TẾ VỚI PRICE ACTION VÀ MÔ HÌNH BIỂU ĐỒ ** Sách thuộc chuỗi
Combo Tiền Đệ Và Những Điều Bạn Chưa Biết : Lời Thú Tội Của Một Sát Thủ Kinh Tế + Chiến Tranh Tiền Tệ - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới (
Bank 4.0 - Ngân Hàng Số: Giao Dịch Mọi Nơi, Không Chỉ Ở Ngân Hàng Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách
101 bài học vỡ lòng và thông thái giúp bạn từng bước xây dựng cho tương lai tài chính thịnh vượng Về cuốn sách - Nếu như bạn là người thực sự quan tâm đến
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn
Rủi ro và quản lý rủi ro là những vấn đề tương đối mới tại Việt Nam. Tuy nhiên do nhận thức được tầm quan trọng của công tác quản lý rủi ro nên ngày
qang, giá phát hành 395000 đ/1q nh 395000 đ/1q quyển . \\Bộ Tài chính đã ban hành văn bản mới hướng dẫn quản lý, thu chi tài chính, quy định nội dung và mức chi
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn
1.Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 - Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính
Lý Thuyết Kiểm Soát Xã Hội Đối Với Tội Phạm Và Ứng Dụng Ở Việt Nam Tác giả: PGS.TS. Trịnh Tiến Việt Nhà xuất bản: Tư Pháp Khổ sách: 16x24 cm Phát hành: Tháng 3/
Chọn đúng người vào đúng việc Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 208 NXB: Thế giới Năm xuất bản: 2021 BẠN ĐÃ TỪNG NGHE VỀ KHÁI NIỆM “CHỌN ĐÚNG NGƯỜI VÀO ĐÚNG VIỆC”? Ở
Thế Giới 50 Sắc Thái – Ám Ảnh Thế Giới 50 Sắc Thái – Ám Ảnh được coi là bộ tiểu thuyết kỳ diệu, đã làm chao đảo cả ngành xuất bản trên toàn thế
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: Thu phục lòng người bằng tâm và tài Tựa gốc: The Best Manager Tác giả: Dr. Craig Nathanson -- Cả thế giới nói chung đã và đang trải
Tác giả: Miura Shion Dịch giả: Nhật An Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 272 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 05-03-2020 "Những vị khách của tiệm bá nghệ Tada" miêu tả cuộc
Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang Khi biết mình mang thai cũng chính là lúc mẹ phải đối diện với vô số những câu hỏi về quá trình mới
Sản phẩm thiết kế đẹp với lớp mạ Niken & chrome dầy có độ bóng cao, chống bám bẩn & dễ dàng làm sạch. Đầu vòi có lưới tạo bọt khí để trong quá trình
Tác giả: Albert Camus Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 134 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241400401 Kích thước: 12.9 x
Vĩnh Biệt, Cảm Ơn Vì Đã Cho Ăn Cá Tám năm lưu lạc trong Vũ Trụ, và đây, Arthur Dent lại được đĩa bay thả xuống một hành tinh nhỏ sau một chuyến quá giang
Combo 2 Cuốn Thấu Hiểu Tâm Lý Khách Hàng-Thao Túng Hành Vi Trong Bán Hàng+Nói Sao Cho Khách Hàng Thích, Bán Sao Cho Khách Hàng Mua 1/Thao Túng Hành Vi Trong Bán Hàng Trong marketing,
100 Truyện Ngụ Ngôn Cùng Bé Lớn Khôn Từ xưa tới giờ, truyện ngụ ngôn thường được cha mẹ chọn để ân cần đọc cho em bé ở nhà mỗi tối, bởi cốt truyện
* Thông tin chi tiết: - Xuất xứ: Pháp - Sản xuất: Trung Quốc - Dung tích: 750ml/hũ. - Chất liệu: Thủy tinh cao cấp trong suốt. Thích hợp đựng gia vị, bánh mứt, các
Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu I. Giới Thiệu Sách Kể cả khi chưa bao giờ cầm cọ vẽ, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy việc hoàn tất một bức tranh màu nước
Bạt phủ xe hơi dành cho BMW 1/2/3/4/5/6/7 thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu chuẩn Châu
Bộ Ốp Nội Thất Vios 2019-2020 Vân Cacbon 7 Chi Tiết Chống xước khu vực cần số, tay cửa phần nền kính. Tăng thẩm mĩ cho xế. Tạo độ sang trọng của nội thất xe.
Máy xay sinh tố Panasonic MX-MP5151WRA - Xay mịn băng đá với lưỡi dao Ultimate PowerBlade độc đáo - Sinh tố thơm ngon, nhuyễn mịn nhờ Công nghệ đảo trộn V&M - Cối xay khô
Cuốn sách Bộ luật Hình sự năm 2015 (sửa đổi, bổ sung năm 2017, 2024, 2025) là văn bản hợp nhất của Bộ luật Hình sự năm 2015 và các nội dung sửa đổi, bổ
Bọc vô lăng cao cấp Mercedes chất liệu da thật - Khâu tay 100% size M phù hợp các loại xe nhãn hiệu Macsim mã 8991 Bọc vô lăng mang thương hiệu Macsim được sản
Đặc điểm nổi bật - Lòng nồi được chế tạo từ chất liệu inox 304 cao cấp, chống trầy xước và rỉ sét, sử dụng công nghệ Zero Coating không tráng phủ đảm bảo độ
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2016 Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Ngôn
Princess: Can You Spot It? (Spot It ) Are you ready to join the Princesses in a Spot It adventure? Full of exciting search-and-find activities to complete, can you help Ariel, Jasmine, Bella and the
Princess Stories Suitable for kids 4 to 6 years old.
Truyện cổ tích được các thế hệ kể đi kể lại theo cách riêng của mình: hoặc thêm thắt hoặc gạn bỏ bớt để phù hợp với ngữ cảnh văn hóa của thời đại. Sự
The Little Book - Chiến Lược Lãi Kép Trong Đầu Tư Chứng Khoán Thị trường chứng khoán đang chứng kiến sự bùng nổ chưa từng thấy và thu hút dòng tiền đầu tư khổng lồ.
Lấy bối cảnh là Canada và nhìn ra thế giới, cuốn sách Kiểm soát tài chính: Quản lý chi tiêu trong thế giới thực qua ngôn từ khéo léo của tác giả sẽ kể bạn
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Kiểm Soát Tài Chính: Quản Lý Chi Tiêu Trong Thế Giới Thực - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code
Các công cụ **Quản lý quyền kỹ thuật số** (**DRM**) hoặc **các biện pháp bảo vệ công nghệ** (**TPM**) là một tập hợp các công nghệ kiểm soát truy cập để hạn chế việc sử
Đây là danh sách các nhân vật trong light novel _RE:ZERO - Bắt đầu lại ở thế giới khác_ cùng với phiên bản anime và manga của nó. thumb|Các nhân vật trung tâm của loạt
nhỏ| Trung tâm tài chính quốc tế, Dublin, Ireland. Ireland là một 5 Conduit OFC hàng đầu, thiên đường thuế lớn nhất toàn cầu, và trung tâm ngân hàng bóng tối OFC lớn thứ 3.
nhỏ|Đương kim vô địch thế giới [[Gukesh Dommaraju người Ấn Độ|290x290px]] **Giải vô địch cờ vua thế giới** là giải đấu được tổ chức để xác định nhà vô địch thế giới về cờ vua.
Đây là danh sách các từ viết tắt về kinh doanh và tài chính trong tiếng Anh. ## 0-9 * **1H** - Nửa đầu năm ## A * **ADR** - Biên lai lưu ký Hoa
**Lịch sử thế giới** (còn gọi là **lịch sử loài người** và **lịch sử nhân loại**) là ghi chép về hành trình phát triển của nhân loại từ thời tiền sử cho đến hiện tại.
**Quản lý lợi tức** là một chiến lược giá thay đổi, dựa trên sự hiểu biết, dự đoán và ảnh hưởng đến hành vi của người tiêu dùng để tối đa hóa doanh thu hoặc
**Tài chính chuỗi cung ứng toàn cầu** đề cập đến tập hợp các giải pháp có sẵn để tài trợ cho hàng hóa và/hoặc sản phẩm cụ thể khi chúng di chuyển từ điểm xuất
**Trung tâm Thương mại Thế giới** (tiếng Anh: _World Trade Center_, viết tắt **WTC**; cũng được gọi **Tòa tháp đôi**) là tên gọi ban đầu cho cả tổ hợp bảy tòa nhà trước đây nằm
phải|không_khung|400x400px| Biểu đồ chỉ số sản xuất ISM **Viện Quản lý cung ứng** (**ISM**) là hiệp hội quản lý cung ứng lâu đời nhất và lớn nhất trên thế giới. Được thành lập vào năm
**Sự can thiệp quân sự của Nga tại Syria** nằm trong bối cảnh cuộc nội chiến ở Syria, bắt đầu vào ngày 30 tháng 9 năm 2015. Nó bao gồm các cuộc không kích của
**Quản lý thời gian** là quá trình kế hoạch và thực hành việc kiểm soát một cách có ý thức một đơn vị thời gian dùng trong một hoặc một chuỗi các hoạt động cụ
**Dịch vụ tài chính** là một lĩnh vực của nền kinh tế quốc dân chuyên cung cấp các dịch vụ kinh tế gồm: dịch vụ ngân hàng, dịch vụ bảo hiểm và dịch vụ môi
**Công nghệ** đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định kết quả của chiến tranh thế giới thứ II. Phần lớn của nó đã được phát triển trong những năm giữa cuộc chiến
**Vụ đánh bom Trung tâm Thương mại Thế giới năm 1993** xảy ra vào ngày 26 tháng 2 năm 1993, một xe tải chở đầy bom đậu dưới Tháp Bắc của Trung tâm Thương mại
TÀI CHÍNH DOANH NGHIỆP Khi bắt đầu mở một công ty hay một start-up, có thể nói một trong những vấn đề quan trọng nhất là vấn đề về nguồn vốn! Vậy làm thế nào
Trong tài chính, **định giá** là quá trình ước tính giá trị mà một cái gì đó có. Các thứ thường được định giá là các tài sản hoặc trách nhiệm tài chính. Định giá
Trò Chơi Quyền Lực - Quá Khứ, Hiện Tại Và Tương Lai Của Trật Tự Thế Giới “Trò chơi quyền lực - Quá khứ, hiện tại và tương lai của trật tự thế giới” là
**Quản lý tài nguyên thiên nhiên** là việc quản lý các nguồn lực tự nhiên như đất,nước, thực vật, động vật và tập trung chủ yếu về các tác động đến chất lượng cuộc sống
**Tài chính cá nhân** là việc quản lý tài chính mà mỗi cá nhân hoặc một gia đình thực hiện để lập hầu bao, tiết kiệm và chi tiêu các nguồn tiền mặt theo thời
**Quản lý lưu vực sông** là công tác nghiên cứu đặc tính của lưu vực nhằm mục đích phân loại mức độ bền vững và ảnh hưởng của các công trình, dự án đến chức
Trong nền kinh tế hiện đại, những kẻ quản lý được sự truyền tải thông tin sẽ kiểm soát cả thế giới. Sự thực này đã được chứng minh bởi vị thế vững vàng và
**Ban Kiểm soát** (Board of Supervisors) của một công ty có nhiệm vụ giống như các cơ quan tư pháp trong mô hình tam quyền phân lập nhằm giúp các cổ đông kiểm soát hoạt
**Quần đảo Virgin** (), thường gọi là **Quần đảo Virgin thuộc Anh** (), là một lãnh thổ hải ngoại thuộc Anh nằm tại khu vực Caribe, ở phía đông của Puerto Rico. Lãnh thổ này
phải|nhỏ|Thùng rác xanh tại [[Berkshire, Anh]] **Quản lý chất thải** (tiếng Anh: _Waste management_) là việc thu gom, vận chuyển, xử lý, tái chế, loại bỏ hay thẩm tra các vật liệu chất thải. Quản
**Quản lý thay đổi **(thường được viết tắt là **CM**) là thuật ngữ được lựa chọn để chỉ tất cả các phương pháp chuẩn bị và hỗ trợ các cá nhân, nhóm và các tổ
**Thế giới phù thủy** (tựa gốc tiếng Anh: **Wizarding World**, trước đây gọi là **Thế giới phù thủy của J. K. Rowling**) là một thương hiệu truyền thông giả tưởng và vũ trụ hư cấu
Combo Người Giàu Nhất Thế Giới + Làm Chủ Cuộc Chơi Về Tiền (SB) (Bộ 2 Cuốn) 1. Người Giàu Nhất Thế Giới - 33 Ngày Khám Phá Bí Mật Sự Giàu Có Của Người
Các chỉ số kinh doanh là ánh sáng dẫn đường cho công việc quản lý doanh nghiệp. Chúng giúp chúng ta đặt ra mục đích và các chỉ tiêu để vươn tới. Những chỉ số
NHẬT KÝ GIAO DỊCH THỰC CHIẾN CỦA PHÙ THỦY THỊ TRƯỜNG TÀI CHÍNH NHỮNG BÀI HỌC TỪ 21 TUẦN GIAO DỊCH THỰC TẾ VỚI PRICE ACTION VÀ MÔ HÌNH BIỂU ĐỒ ** Sách thuộc chuỗi
Combo Tiền Đệ Và Những Điều Bạn Chưa Biết : Lời Thú Tội Của Một Sát Thủ Kinh Tế + Chiến Tranh Tiền Tệ - Ai Thực Sự Là Người Giàu Nhất Thế Giới (
Bank 4.0 - Ngân Hàng Số: Giao Dịch Mọi Nơi, Không Chỉ Ở Ngân Hàng Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách
101 bài học vỡ lòng và thông thái giúp bạn từng bước xây dựng cho tương lai tài chính thịnh vượng Về cuốn sách - Nếu như bạn là người thực sự quan tâm đến
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn
Rủi ro và quản lý rủi ro là những vấn đề tương đối mới tại Việt Nam. Tuy nhiên do nhận thức được tầm quan trọng của công tác quản lý rủi ro nên ngày
qang, giá phát hành 395000 đ/1q nh 395000 đ/1q quyển . \\Bộ Tài chính đã ban hành văn bản mới hướng dẫn quản lý, thu chi tài chính, quy định nội dung và mức chi
ĐẮC NHÂN TÂM CHO NHÀ QUẢN LÝ: THU PHỤC LÒNG NGƯỜI BẰNG TÂM VÀ TÀI Cả thế giới nói chung đã và đang trải qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mặc dù phần lớn
**Xung đột giành quyền kiểm soát tại Quần đảo Trường Sa 1988**, hay còn gọi là **Hải chiến Trường Sa** hoặc **Xung đột Trường Sa** là sự kiện xung đột tại khu vực quần đảo
**Chiến tranh thế giới thứ nhất**, còn được gọi là **Đại chiến thế giới lần thứ nhất**, **Đệ nhất Thế chiến** hay **Thế chiến I**, là một cuộc chiến tranh thế giới bắt nguồn tại
Việt Nam đã nhận biết các dấu hiệu đại dịch COVID-19 và có các biện pháp kiểm soát từ khá sớm. Đầu tháng 1 năm 2020, trên một số tờ báo lớn tại Việt nam
**Chiến tranh thế giới thứ hai** (còn được nhắc đến với các tên gọi **Đệ nhị thế chiến**, **Thế chiến II** hay **Đại chiến thế giới lần thứ hai**) là một cuộc chiến tranh thế
Quân kỳ của Quân đội Đức quốc xã**Lịch sử quân sự Đức trong Chiến tranh thế giới thứ hai** bắt đầu từ quân số 100.000 do Hòa ước Versailles hạn chế, không được quyền có
**Các hệ thống kiểm soát bay** gồm các bề mặt điều khiển bay, các hệ thống trong buồng lái, các đường kết nối và các cơ cấu hoạt động cần thiết để điều khiển hướng
**Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai** là cơ quan trực thuộc Bộ Nông nghiệp và Môi trường, thực hiện chức năng tham mưu, giúp Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi
**Cục Quản lý và Xây dựng công trình hủy lợi** là cơ quan trực thuộc Bộ Nông nghiệp và Môi trường, thực hiện chức năng tham mưu, giúp Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi
Trong giao dịch kinh tế, **phái sinh** () là một dạng hợp đồng dựa trên giá trị của các tài sản cơ sở khác nhau như tài sản, chỉ số, lãi suất hay cổ phiếu
Các phác thảo sau đây được cung cấp như là một cái nhìn tổng quan và hướng dẫn về quản lý: **Quản trị kinh doanh** – quản lý của một doanh nghiệp. Nó bao gồm
**Quản lý căng thẳng** là một loạt các kỹ thuật và các liệu pháp tâm lý nhằm kiểm soát mức căng thẳng của một người, đặc biệt là stress mạn tính, thường nhằm mục đích