✨Nhịn Khô

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

1. Nhịn khô là gì?

2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

15. Có những cách nhịn khô nào?

16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

HIPPIE - NHỮNG KẺ LÃNG DU – Paulo Coelho – Trần Hải Đức dịch – Nhã Nam - NXB Hội Nhà Văn

“Một câu chuyện mới mẻ như muốn nhắc nhớ chúng ta rằng viết từ trái tim là cách tốt nhất để giao tiếp bằng mọi ngôn ngữ, cũng như để sống mãi.” - Elle -

Sách - HBR ON - Chiến lược

Harvard Business Review - On Strategy - Chiến Lược - Vạch ra một tầm nhìn cho một tương lai không chắc chắn - Tạo nên những đại dương xanh cho thị trường chưa được kiểm

Bức Thư Bị Lãng Quên (Tái Bản Có Bổ Sung Ngoại Truyện)

Bức Thư Bị Lãng Quên (Tái Bản Có Bổ Sung Ngoại Truyện) Tuổi học trò vui tươi và hồn nhiên, nhưng anh lại bị những rung động đầu đời làm cho bối rối. Thứ tình

​Cẩm Nang Thực Hành Tuyển Dụng

Nhân sự là một vấn đề quan trọng đối với doanh nghiệp trong bối cảnh kinh tế hiện nay. Làm thế nào để lựa chọn, sở hữu và giữ chân một đội ngũ nhân viên

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản

Chủ Nghĩa Khắc Kỷ - Phong Cách Sống Bản Lĩnh Và Bình Thản “BẠN ĐỊNH ĐỢI ĐẾN BAO GIỜ MỚI MONG CẦU ĐIỀU TỐT NHẤT CHO BẢN THÂN?” - Epictetus, Triết gia Khắc Kỷ Bạn

Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền + Làm Sạch Mạch Máu

Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền + Làm Sạch Mạch Máu Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền của tác giả Nishi Katsuzo do

Sách Lược Sử Vạn Vật (Phiên Bản Dành Cho Nhà Khoa Học Nhí) - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Lược Sử Vạn Vật (Phiên Bản Dành Cho Nhà Khoa Học Nhí) Lược Sử Vạn Vật phiên bản gốc dành cho người lớn (cuốn sách này đã được Alpha Books xuất bản năm

Sách - Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe Của Con

Tác giả: Ký Liên Mai Ngày xuất bản: 09-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 368 Hiểu Biết Của Mẹ Sức Khỏe

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng)

Tri Thức Khách Quan (Bìa Cứng) Con người, như một vài triết gia hiện đại nhận định, là kẻ lạc loài [bị tha hóa - N.D] trong thế giới của mình: y là một người

Khơi Nguồn Tiềm Năng Của Trẻ

Làm thế nào để nhận ra năng lực của trẻ và phát triển nó một cách tốt nhất? Đó là mục đích của Nobuyoshi Hirai khi viết cuốn sách Khơi Nguồn Tiềm Năng Con Trẻ.

Bút Bi Nước Lamy Imporium TIPT Ngòi 393 - 4027957

Bút Bi Nước Lamy Imporium TIPT Ngòi 393 - 4027957 được đánh giá là dòng bút bi cao cấp nhất từ LAMY không chỉ bởi thiết kế "Chất" đẳng cấp. Bút là sự phối hợp

Đối đáp Tiếng Anh không cần nghĩ

Đối đáp Tiếng Anh không cần nghĩ ------------ Practice English Every Day - Đối Đáp Tiếng Anh Không Cần Nghĩ Practice English Every Day - Đối đáp Tiếng Anh không cần nghĩ gồm 900 câu

Dạy Con Quản Lý Tài Chính Thông Minh

Dạy Con Quản Lý Tài Chính Cá Nhân - Nhiều người nghĩ rằng, kiếm tiền là của người lớn, hay kinh doanh thực sự rất phức tạp, và công việc phát minh chỉ dành cho

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng - Bản Quyền

Ikigai - Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Francesc Miralles, Hector Garcia Ngày xuất bản: 05-2019 Kích thước: 14 x 20 cm Dịch Giả: Quốc

Sách - Củng Cố Và Ôn Luyện Tiếng Anh 8 - Biên soạn theo chương trình GDPT mới - Global Success

Củng cố và ôn luyện Tiếng anh lớp 8 - theo chương trình mới nhất của Global Success. Cuốn sách được chia thành các đơn vị bài học tương tự như sách giáo khoa để

Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College

Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College ------------ Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College là bức tranh sống động về thế hệ Z, giúp

Kiểm Chứng Ý Tưởng Kinh Doanh - Testing Business Ideas - Bản Quyền

Cuốn sách này sẽ giúp bạn: Bắt đầu kiểm chứng ý tưởng kinh doanh: Bởi có quá nhiểu doanh nhân và nhà đổi mới thực hiện ý tưởng một cách vội vã vì chúng trông

Fintech 4.0

Fintech 4.0 Những điển hình thành công trong cuộc cách mạng công nghệ tài chính Thế giới đang đứng trước một cơ hội lớn có thể gọi là cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ

Triết Học Giáo Dục - Philosophy Of Education

Triết Học Giáo Dục - Philosophy Of Education Trong cuốn sách “Triết học giáo dục”, Nel Noddings giới thiệu đến bạn đọc các phân môn và các chủ đề chính của triết học, cho thấy

Thọ Mai Gia Lễ

Thọ Mai Gia Lễ Cuốn sách nhỏ này tổng hợp nghi thức trong phong tục cổ truyền Thọ Mai Gia Lễ (tức tục tang lễ, ma chay của người Việt Nam), dẫn giải rõ ràng

Kochland - Đế Chế Koch

Kochland - Đế Chế Koch ------------ Kochland - Đế Chế Koch Cuốn sách viết về lịch sử của đế chế Koch Industries và qua đó phác họa bức chân dung nền kinh tế Mỹ kể

Sách - Bài tập vẽ kỹ thuật cơ khí Tập 2

Nội dung : Cuốn Bài tập Về Kỹ thuật cơ khí này cùng với cuốn Về Kỹ thuật Cơ khí được biên soạn lại theo chương trình khung môn Ve kỹ thuật do Bộ Giáo

Combo sách - Chiến thắng của đô thị và Sinh tồn của đô thị - Edward Glaeser & David Cutler

CHIẾN THẮNG CỦA ĐÔ THỊ Ngay mở đầu cuốn sách Edward Glaeser đã phát biểu rằng đô thị là “phát minh vĩ đại nhất của loài người”. Tuyên ngôn này của ông đi ngược lại

Nho Giáo (Bìa Cứng)

Nho Giáo (Bìa Cứng) - Nho Giáo là một công trình nghiên cứu nghiêm túc, công phu của nhà văn hóa, nhà sử học Trần Trọng Kim được in lần đầu vào những năm 30

Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: Everybody's Welcome

Everybody's Welcome Wouldn't it be great if you could build a home that opened its doors to everyone - tall or short, fat or thin, rich or Well, perhaps if everybody pitches in to help,

Combo Thị Trường Chứng Khoán ( 24 Bài Học Sống Còn Để Đầu Tư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán + Tâm Lý Thị Trường Chứng Khoán ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo

ư Thành Công Trên Thị Trường Chứng Khoán Trong 24 bài học sống còn để đầu tư thành công trên thị trường chứng khoán, tác giả đã đúc kết 40 năm kinh nghiệm, nghiên cứu

Huy động vốn: Khó mà dễ (TB) - Bản Quyền

#Huy_động_vốn:_Khó_mà_dễ Khởi nghiệp là một phần của nền kinh tế hiện nay, nó không đơn giản là một phong trào, xu hướng của thời đại mà còn là lựa chọn, hướng đi của một bộ

Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng

Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng ------------ Văn Khấn Bách Gia Thực Dụng

Sách tiếng hàn tổng hợp dành cho người Việt ( tặng kèm bookmark thiết kế)

Các bạn học tiếng Hàn thân mến, Để đáp ứng nhu cầu học tiếng Hàn Quốc ngày càng phát triển ở Việt Nam, chúng tôi xin gửi tới các bạn cuốn sách"Tiếng Hàn Cho Người

Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm

Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm ------------ Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm Tại sao sẽ có lợi nếu trau dồi “năng lực tính toán” ngay từ sớm. Tại

Thiên Văn Cổ Ứng Dụng Trong Đời Sống Hằng Ngày (2021 - 2030)

Xem Lịch Chọn Ngày Chọn Giờ Như Thế Nào? Trước hết, cần xác định tính chất công việc, phạm vi thời gian có thể khởi công và thời gian hoàn thành. 1. Xem trong sách

Tự Học Nhanh Tiếng Phổ Thông Trung Hoa + DVD tài liệu quà tặng

Tự Học Nhanh Tiếng Phổ Thông Trung Hoa + DVD tài liệu quà tặng Trong nhiều năm gần đây, sự phát triển kinh tế giữa hai nước Việt Nam và Trung Quốc ngày mạnh mẽ,

Minh Triết Phương Đông - Đạo Lý Người Xưa

Minh Triết Phương Đông - Đạo Lý Người Xưa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Sbooks. Tác giả : Nguyễn Kim Hanh. Kích thước : 20.5 x

Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều

Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều ------------ Mã hàng8935325005312Tên Nhà Cung CấpAZ Việt NamTác giảAmateur Psychology Nguyễn Đoàn Minh ThưNXBNXB Thế GiớiNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)200Kích Thước Bao Bì17 x 13 cmSố trang184Hình

360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh

360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh Cuốn sách hữu ích, giúp người học tiếng Anh bước qua trở ngại về ngữ pháp và cách ứng dụng các thì

Giáo Trình Tâm Lý Học - Dùng cho Đào Tạo Giáo Viên, Giảng Viên Giáo Dục Quốc Phòng và An Ninh

Giáo trình Tâm lý học là tài liệu học tập chính thức của các lớp đào tạo giáo viên, giảng viên giáo dục quốc phòng và an ninh và là tài liệu tham khảo cho

Giáo Dục Giới Tính - Nói Không

Giáo Dục Giới Tính - Nói Không Bộ sách Giáo Dục Giới Tính là cẩm nang bổ ích không chỉ giúp các bậc phụ huynh mà còn giúp các em nhỏ trang bị được những

Mở Khóa Vũ Trụ - Unlocking The Universe

CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN, ĐƯỢC BIÊN SOẠN BỞI HAI CHA CON THIÊN TÀI NHÀ HAWKING! Sẽ thế nào nếu ta bước đi trên Trái Đất

2500 từ vựng dành cho Kỳ thi Năng lực Nhật ngữ N2 - Bản Quyền

Tác giả: Nhiều Tác Giả Dịch giả: Duy Ngọc Khổ sách: 13x19cm Số trang: 306 Giá bán: 115,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13161-3 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bộ sách

Truyện đọc tiếng Anh - Eleven Minutes

The new bestselling novel, now in paperback, from international literary phenomenon Paulo Coelho, author of The Alchemist. A chance meeting in Rio takes Maria to Geneva, where she dreams of finding fame and fortune, yet

Cẩm Nang Chinh Phục Mục Tiêu Dành Cho Bạn: Hoàn Thành - Kết Thúc Những Gì Bạn Đã Bắt Đầu ( Những Tuyệt Chiêu Cho Bạn Thành Công Trên Mọi Con Đường)

Cẩm Nang Chinh Phục Mục Tiêu Dành Cho Bạn: Hoàn Thành - Kết Thúc Những Gì Bạn Đã Bắt Đầu ( Những Tuyệt Chiêu Cho Bạn Thành Công Trên Mọi Con Đường) “Khởi đầu là

Khoa Học Về Lối Sống

Khoa Học Về Lối Sống CUỐN SÁCH NÀY SẼ GỬI ĐẾN CHO BẠN BÍ KÍP ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH VÀ HẠNH PHÚC! Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên

Nuôi Dưỡng Và Phát Triển Giác Quan Của Trẻ - Một Chỉ Dẫn Cần Thiết Để Đánh Giá Và Phát Triển Bé Yêu Trong Những Năm Đầu Đời (Tái Bản)

Con cái chính là món quà lớn nhất mà chúng ta được cuộc đời ban tặng. Đâu đâu trên thế giới này, chúng ta , những người làm cha, làm mẹ đều thương yêu con

Nội Thất & Thiết Kế Nội Thất 2 (Bản in màu)

Hiện nay trong thực tế có hai cách gọi về trang trí nội thất: - Thiết kế nội thất (Interior Designer). - Trang trí nội thất (Interior Decorator). Trong đó Interior Decorator thiên về thẩm

So Sánh Luật Tố Tụng Hành Chính 2010 – 2015 và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Mới Nhất - V1350P

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách So Sánh Luật Tố Tụng Hành Chính 2010 – 2015 và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Mới Nhất So Sánh

Nhật Kí của Mẹ và Bé – Khi Tôi Còn Bé

Sách được giao bìa ngẫu nhiên Quá trình từ khi bạn ra đời đến lúc trưởng thành ghi dấu biết bao sự kiện đáng nhớ. Khi lớn khôn, bạn thường băn khoăn rằng lúc nhỏ

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Kanji

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Kanji Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng chữ cái tiếng Nhật

Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật

Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật ------------ Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh

Kinshasa - Không Niềm Hân Hoan Dưới Mặt Trời Rực Rỡ

Kinshasa - Không Niềm Hân Hoan Dưới Mặt Trời Rực Rỡ Mối tình của một cô gái Việt ở một xứ sở xa lạ - Congo - dường như không mấy liên quan đến quá

Giáo trình công nghệ hoàn nguyên trực tiếp (Luyện kim phi lò cao)

Giáo trình công nghệ hoàn nguyên trực tiếp (Luyện kim phi lò cao) - Tác giả: PGS. TS. Ngô Trí Phúc (Chủ biên) Cuốn giáo trình được biên soạn nhằm mục đích đáp ứng yêu

Sách - Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh 1 + Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 + Hành Trình Về Phương Đông - Bìa Mềm - First News ( Tái Bản)

Giá bộ: 554.000 VNĐ ------------ 1. MUÔN KIẾP NHÂN SINH 1 Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nguyên Phong Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20,5 cm Nhà

Bộ Sách Giáo Dục Tỉnh Thức

Giáo dục tỉnh thức là một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên.

Tâm Tĩnh Lặng Bước Chậm Lại Để Thành Công

Tâm tĩnh lặng là chìa khóa đưa bạn đến thành công! Tâm tĩnh lặng giúp bạn khám phá bản chất con người mình, điều bạn muốn trong cuộc sống và bạn sẽ tìm thấy sự

Ngôn Ngữ Của Chúa

Ngôn Ngữ Của Chúa (Tái Bản 2018) Trong cuốn sách này, ông chia sẻ với độc giả hành trình của chính mình từ một người vô thần tới có đức tin, sau đó dẫn dắt

LUẬT DOANH NGHIỆP 2020

Chương 1: Những quy định chung Chương 2: Thành lập doanh nghiệp Chương 3: Công ty trách nhiệm hữu hạn Chương 4: Doanh nghiệp nhà nước Chương 5: Công ty cổ phần Chương 6: Công

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tái Bản 2022)

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tái Bản 2022) ------------ Thông tin tác giả: Song Hong Binh (Tống Hồng Binh) sinh năm 1968 tại

THE EYE OF THE I - NHẬN THỨC TOÀN VẸN - David R.Hawkins, M.D., PH.D. - Phạm Nguyên Trường dịch - Thái Hà - Nhà xuất bản Thế Giới.

Tác phẩm này bao quát một phạm vi rất rộng. Đây không chỉ là báo cáo chi tiết mang tính chủ quan về những trạng thái ý thức tâm linh cao cấp trước nay vẫn

Trạm Đọc | Cùng Con Tắm Tiếng Anh

TÁC GIẢ: Tốt nghiệp Đại học Hoa Đông ngành quản lý hành chính. Mẹ Tưởng chưa bao giờ nghĩ sẽ dạy con tiếng Anh từ sớm. Nhưng cô đã thử phương pháp cùng con đọc

Sherlock Holmes I

"Tên tôi là Sherlock Holmes. Công việc của tôi là tìm hiểu những gì mà người khác không biết…" Chỉ từ 1 giọt nước người giỏi suy luận có thể đoán ra rất nhiều chuyện

Hệ Giá Trị Việt Nam Từ Truyền Thống Đến Hiện Đại

"Đề tài là một công trình nghiên cứu công phu, nghiêm túc, có tính học thuật cao; có những đóng góp mới về phương pháp nghiên cứu và những khái quát về mặt lý thuyết."

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối