✨Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm

Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, ...

Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm

“Một huyền thoại chạy việt dã”.

~ Tạp chí Men’s Journal ~

Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, người đã tham gia 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang khác nhau trong vòng 50 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng béo phì ở thanh thiếu niên và khuyến khích người Mỹ “nối tiếp bước chân của m.ình”.

“Quái kiệt marathon: 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang trong 50 ngày” là một bộ phim tài liệu dõi theo từng bước chân đầy nhiệm màu của Dean trong thử thách chạy marathon dọc nước Mỹ. Dị nhân trứ danh trong làng chạy đường dài Dean Karnazes đã chạy 262 dặm (422 km) – tương đương với 10 cuộc chạy marathon – mà không hề nghỉ ngơi. Anh ấy đã băng rừng, vượt Thung Lũng Chết, chạy marathon tại Cao Nguyên Nam Cực và có lẽ Dean là người đầu tiên ăn hết một chiếc pizza trong khi vẫn đang chạy. Dưới cái nhìn sâu sắc, sự chân thành và hài hước hiếm gặp trong số các hồi ký thể thao (được viết bởi Dean Karnazes và không hề có sự giúp đỡ của đồng tác giả), cuốn sách “Quái kiệt marathon: Hồi ký người chạy xuyên đêm” đã truyền cảm hứng cho hàng chục nghìn người, từ những người không có thói quen chạy bộ đến những người chạy đam mê chạy bộ, tự thúc đẩy bản thân bước ra khỏi vùng an toàn và gợi lại cho họ “cuộc sống thực sự là như thế nào” (theo lời của Sam Fussel, tác giả của cuốn “Muscle”).

Cuốn sách “Quái kiệt Marathon” sẽ trả lời các câu hỏi mà Karnazes liên tục được hỏi:

  • Sao anh lại thực hiện thử thách này?

  • Anh đã làm như thế nào?

  • Liệu anh có bị điên hay không?

Và trong ấn phẩm mới nhất, Karnazes đã trả lời thêm hai câu hỏi mà anh nhận được nhiều nhất trong các buổi gặp gỡ độc giả của m.ình:

  • Chế độ ăn của anh như thế nào?

  • Anh đã luyện tập những gì để cơ thể luôn cân đối?

Hãy cùng đón đọc cuốn sách này, cuốn sách nằm top National Bestseller, cuốn sách là những kinh nghiệm được đúc kết từ Dean’s về chế độ ăn uống và tập luyện.

👁️ 13 | ⌚2025-09-10 12:26:38.432
VNĐ: 184,800
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên ĐêmQuái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp
Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm
Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay
Món quà của sinh mệnh: Thương yêu, mất mát và ý nghĩa sự sống (Tự truyện) Món quà của sinh mệnh: Thương yêu, mất mát và ý nghĩa sự sống (Tự truyện)
“Món quà của sinh mệnh” là tự truyện của đôi vợ chồng Irvin D. Yalom và Marilyn Yalom – hai học giả uy tín từ Đại học Standford Mỹ, trên hành trình một năm chống
Sách - Combo 3 cuốn lật mở từ vựng tiếng anh đầu tiên cho bé (MG) Sách - Combo 3 cuốn lật mở từ vựng tiếng anh đầu tiên cho bé (MG)
tất cả các từ vựng đều được xuất hiện đầy bất ngờ qua từng miếng lật mở với đủ hình dạng khác nhau. Cuốn sách lật mở là hình thức sách tranh mới mẻ với
[Happy Home Furniture] BANA, Tủ đựng đồ 5 ngăn kéo, 60cm x 45cm x 94cm ( DxRxC), THK_122 [Happy Home Furniture] BANA, Tủ đựng đồ 5 ngăn kéo, 60cm x 45cm x 94cm ( DxRxC), THK_122
"Kích thước sản phẩm : 60cm x 45cm x 94cm ( Ngang x Sâu x Cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm
Speak Now 4 Student Speak Now 4 Student's Book With Online Practice
Speak Now 4 Student's Book With Online Practice Communicate with confidence with Speak Now. With Video and Online Practice. Speak Now is a four-level speaking course which develops students' communication skills both in and out
COMBO Tác giả Zig Ziglar (Vươn đến sự hoàn thiện + Nghệ thuật bán hàng bậc cao + Hẹn bạn trên đỉnh thành công) New 2020 COMBO Tác giả Zig Ziglar (Vươn đến sự hoàn thiện + Nghệ thuật bán hàng bậc cao + Hẹn bạn trên đỉnh thành công) New 2020
Nghệ Thuật Bán Hàng Bậc Cao của Zig Ziglar chứa đựng một triết lý xuyên suốt trong từng chủ đề: “Bạn có thể có được tất cả mọi thứ trong cuộc sống nếu bạn biết
Combo 2 Tấm Che Nắng Ô Tô Xốp Tròn Lớn CIND-A Màu Lam (45x52 cm) Combo 2 Tấm Che Nắng Ô Tô Xốp Tròn Lớn CIND-A Màu Lam (45x52 cm)
Che nắng ô tô xốp tròn lớn CIND A màu lam (45*52 cm) được chế tạo từ nguyên liệu xốp có phủ một lớp bạc bên ngoài, có khả năng chống lại sự ảnh hưởng
Che Nắng Phản Quang Gấp N Hando Che Nắng Phản Quang Gấp N Hando
Che Nắng Phản Quang Gấp N Hando Che Nắng Phản Quang Gấp N Hando có khả năng chống nắng và nóng rất tốt cùng khả năng phản xạ ánh sáng mặt trời, bảo vệ hiệu
Quiz! Khoa Học Kì Thú: Những Cái Nhất Và Đầu Tiên Trên Thế Giới (Tái Bản 2020) Quiz! Khoa Học Kì Thú: Những Cái Nhất Và Đầu Tiên Trên Thế Giới (Tái Bản 2020)
Quiz! Khoa Học Kì Thú: Những Cái Nhất Và Đầu Tiên Trên Thế Giới (Tái Bản 2020) Chắc hẳn chúng ta đều có lần thắc mắc rằng ngọn núi cao nhất tên là gì? Con
Score Maximizing For The Toefl iBT – Speaking And Writing - Bản Quyền Score Maximizing For The Toefl iBT – Speaking And Writing - Bản Quyền
TOEFL iBT được coi là “tấm hộ chiếu” mở ra cánh cửa du học khắp năm châu. Tuy nhiên, để đạt được điểm số mong muốn bạn cần có một chiến lược học tập hiệu
BỘ ỐP VIỀN ĐÈN TRƯỚC MẠ CROM DÀNH CHO XE VINFAST FADIL 2018-2020 BỘ ỐP VIỀN ĐÈN TRƯỚC MẠ CROM DÀNH CHO XE VINFAST FADIL 2018-2020
BỘ ỐP VIỀN ĐÈN TRƯỚC MẠ CROM DÀNH CHO XE VINFAST FADIL 2018-2020 – Bộ ốp viền đèn trước xe Vinfast Fadil mạ crom được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, với
Thảm nhung taplo chống nắng Kia Carnival Thảm nhung taplo chống nắng Kia Carnival
Thảm nhung taplo chống nắng với chất liệu thảm lông cừu được thiết kế trên dây chuyền hiện đại. Sản phẩm được cắt định hình hoàn toàn tự động trên công nghệ 3D, đảm bảo
31 NGÀY BÁN HÀNG THỰC CHIẾN - Hoàng Trung Dũng – Alphabooks – NXB Lao Động 31 NGÀY BÁN HÀNG THỰC CHIẾN - Hoàng Trung Dũng – Alphabooks – NXB Lao Động
Trong suốt 31 chương, bạn sẽ được hướng dẫn qua từng khía cạnh cốt lõi của quy trình bán hàng từ lập kế hoạch, tìm kiếm khách hàng, đến đàm phán giá cả và chốt
Don Quixote (Trọn Bộ 2 Tập) Don Quixote (Trọn Bộ 2 Tập)
Don Quixote (Trọn Bộ 2 Tập) “Don Quixote khởi đầu như một tỉnh lẻ, trở thành Tây Ban Nha, và cuối cùng như một vũ trụ.”- V. S. Pritchell “Có thể nói mọi tiểu thuyết
DỰ ĐOÁN THEO TỨ TRỤ (QUANG BÌNH) DỰ ĐOÁN THEO TỨ TRỤ (QUANG BÌNH)
Dự Đoán Theo Tứ Trụ Tứ Trụ còn gọi là Tử Bình hay Bát Tự là một loại thuật số căn cứ vào thiên can địa chi của giờ, ngày, tháng, năm, sinh, để luận
Rập giấy áo thun tay ragland mã 1260 (BẢN VẼ) Rập giấy áo thun tay ragland mã 1260 (BẢN VẼ)
ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in từ giấy A0 – Dạng bảng vẽ, không phải sản phẩm. Rập đã được may thử, hợp với vải thun -
Tam Thể - Tập 3 - Tử Thần Sống Mãi _NN Tam Thể - Tập 3 - Tử Thần Sống Mãi _NN
Tam Thể - Tập 3 - Tử Thần Sống Mãi “Tiểu thuyết của Lưu Từ Hân cho thấy trình độ thâm hậu và sự chuẩn bị chu đáo. Ông dùng kiến thức khoa học vững
Combo Đột Phá Tư Duy Quản Trị (4 Cuốn) Combo Đột Phá Tư Duy Quản Trị (4 Cuốn)
BỘ SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY QUẢN TRỊ "...Mỗi khi thời đại chuyển giao, cơ hội lội ngược dòng sẽ lại xuất hiện. Nếu muốn dẫn dắt doanh nghiệp của bạn lội ngược dòng thành
Combo trọn bộ 9 tiểu thuyết của Mario Puzo (Khổ 16x24cm) Combo trọn bộ 9 tiểu thuyết của Mario Puzo (Khổ 16x24cm)
Combo sách trọn bộ 9 cuốn của Mario Puzo GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Mario Puzo (1920 – 1999) là nhà văn, nhà biên kịch người Mỹ. Ông sinh ra trong một gia đình nhập cư
Sách - YBM English Basic 1: Tài Liệu Tự Học TOEIC Hiệ Quả Dành Cho Người Mới Bắt Đầu Sách - YBM English Basic 1: Tài Liệu Tự Học TOEIC Hiệ Quả Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
Đây là cuốn sách giúp người học tự ôn luyện cho phần thi TOEIC. Trong đó, Vol. 1 được thiết kế dành cho người học nhắm tới mục tiêu đạt 500+ điểm TOEIC và Vol.
LỊCH SỬ ĐÔ THỊ VIỆT NAM TỪ NHÀ NƯỚC VĂN LANG ĐẾN NAY –NXB Xây Dựng LỊCH SỬ ĐÔ THỊ VIỆT NAM TỪ NHÀ NƯỚC VĂN LANG ĐẾN NAY –NXB Xây Dựng
Giang sơn cẩm tú Việt Nam hôm nay phảng phất hình bóng Loa Thành huyền thoại, Đại La năm trăm tuổi, đế đô Hoa Lư mở nền tự chủ, Thăng Long phi chiến địa; phủ
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp
Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm
Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm “Một huyền thoại chạy việt dã”. ~ Tạp chí Men’s Journal ~ Một trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay
Quái Kiệt Marathon Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm PD Quái Kiệt Marathon Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm PD
Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm Quái Kiệt Marathon - Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm
Hồng Kông thuộc Anh Hồng Kông thuộc Anh
**Hồng Kông thuộc Anh** (tiếng Anh: _British Hong Kong_) là một thuộc địa vương thất và sau đó là Lãnh thổ hải ngoại thuộc Anh từ năm 1841 đến năm 1997, ngoại trừ giai đoạn
Du lịch Paris Du lịch Paris
nhỏ|[[Đại lộ Champs-Élysées]] **Du lịch Paris** là một trong những ngành kinh tế quan trọng không chỉ của thành phố Paris mà còn cả nước Pháp vì Paris được mệnh danh là trung tâm châu