Công ty phát hànhtFirst News - Trí Việt
Tác giả: Suzanne Martin P.T
Phiên bảnt2017
Loại bìatBìa mềm
Kích thước: 19 x 26 cm
Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Tổng hợp
Giá Bìa: 114.000 VND
Xuất xứ: Trong nước
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Mô tả sản phẩm:
Sách Lò Xo: 15 Phút Tập Lưng
Với những người làm việc trong môi trường công sở, việc ngồi hàng tiếng trước máy tính dễ gây ra những cơn đau nhức ở vùng lưng, thoát vị đĩa đệm cột sống lưng… Giải quyết điều này thật sự không có. Chỉ cần duy trì những động tác trong 15 phút tập lưng, bạn đọc đã có thể tư chăm sóc bản thân tại nhà hay ngay tại công ty, trong những phút nghỉ ngơi giữa ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng.
Qua tập sách, tác giả chia sẻ những bí quyết và hướng dẫn những bài tập đơn giản, cụ thể giúp bạn phòng tránh, cũng như làm vơi nhẹ những triệu chứng thường xảy ra đối với lưng. Theo Suzanne Martin, chỉ cần 15 phút tập lưng mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hơn và có môt sức sống bền bỉ, dai dẻo và tràn đầy năng lượng sống. Cơ thể không chỉ cần được vận động, luyện tập thường xuyên, mà còn cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi. Duy trì sự cân bằng này, sẽ làm cho cuộc sống trở nên có ý nghĩa hơn và chúng ta sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc.
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
-
Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
-
Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
-
Xử lí đơn đặt hàng nhanh
-
Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Anh Với Em Hay Chó Với Mèo - Tập 3 Thể loại: Truyện tranh Tác giả: Sengae Người dịch: Bụi Khổ sách: 14x20 cm Số trang: 272 trang Giá bìa: 164.000 VNĐ Số ISBN: 978-604-382-022-5
Sách - Combo Ngữ Pháp Tiếng Hàn Thông Dụng (Lẻ / Combo) gồm 3 cuốn từ trình độ sơ cấp, trung cấp đến cao cấp cho bạn học tiếng hàn thông dụng từ cơ bản
Những Điều Trường Harvard Vẫn Không Dạy Bạn Nếu bạn muốn bắt kịp với tốc độ của nền kinh tế toàn cầu, bạn phải bắt kịp với Mark McCormack hiện là một trong những doanh
Sách: Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học 5 Tuổi Các nghiên cứu khoa học về sự phát triển của trẻ đã chứng minh, dưới 6 tuổi là giai đoạn phát triển “vàng” của
Footprint Reading Library Ame 1300 Killer Bees SB The native bees of Central America are important for farmers, the rain forests, and food production. However, a new kind of ’killer bee’ is moving in and
Toán học rất diệu kỳ! Nó có mặt ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta. Chỉ cần bạn quan sát, cảm nhận và tưởng tượng về nó, nó có thể xuất hiện ngay tức
Tác giả: Tam Tam , Đinh Bằng Dịch giả: Khánh Nguyên Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 36 Kích thước: 25x24 cm Ngày phát hành: 04-2021 Giáo dục giới tính nhi đồng Chuyên gia
Bắt đầu với câu hỏi tại sao Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Simon Sinek Số Trang: 346 trang Khổ: 14.5 x 20.5 (cm) Nhà xuất bản: Lao động – Xã hội [Thaihabooks]
Người Đọc Suy Nghĩ Của Ác Quỷ ------------ Người Đọc Suy Nghĩ Của Ác Quỷ “Tại sao sống trong cùng một hoàn cảnh, có người thành ác quỷ mất khả năng đồng cảm, có người
Naughty Babe – Em bướng, lại cho là em quậy Naughty Babe – Em bướng, lại cho là em quậy là câu chuyện của Phayak Chatdecha Chen và Tacha Wongteerawit. Cả hai bị ép đính
THƯ VIỆN TRI THỨC DÀNH CHO HỌC SINH - KHÁM PHÁ THẾ GIỚI TỰ NHIÊN Xung quanh chúng ta, mỗi một vật đều có sinh mệnh riêng, và phát triển theo phương thức sinh tồn
Tác Giả: Eckhart Tolle Ngày phát hành: 2020 Công ty phát hành: First News - Trí Việt Số trang: 152 Kích thước:14,5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Giá bìa: 68.000VND
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Trí Tuệ Cảm Xúc Cao: Cách Giao Tiếp Giúp Bạn Chinh Phục Lòng Người - Nghệ Thuật Giao Tiếp Đỉnh Cao Bizbooks Nội dung cuốn Trí Tuệ Cảm Xúc
Đại đức Hae Min sinh ra và lớn lên tại Hàn Quốc. Sau khi hoàn thành bằng Thạc sĩ Tôn giáo học đối chiếu ở Đại học Havard và Tiến sĩ Tôn giáo học ở
👁️
18 | ⌚2025-09-07 16:02:57.670
VNĐ: 114,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Công ty phát hànhtFirst News - Trí Việt Tác giả: Suzanne Martin P.T Phiên bảnt2017 Loại bìatBìa mềm Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Tổng hợp Giá Bìa: 114.000 VND
- Màu sắc: Đen - Chuột độ phân Giải : 1500 DPI - Chuột Dây dài 1.5m (116*60*36.5mm) - Phím Chữ khắc Laser chống bay chữ - chất liệu : nhựa ABS , chống nước
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Kích thước: Bàn 1m6 x 80cm Chất liệu : Chân bàn và
Mô Hình Thuyền Gỗ Phong Thủy Dạng Thuyền Wasa Chính Hãng Hàng Xuất Khẩu Chất Lượng Cao (Giá xưởng) ---- Công ty TNHH Gia Nhiên là một trong những công ty hàng đầu tại Việt
Quảng Cáo Tự Nhiên Quảng cáo tự nhiên là hình thức truyền thông trả tiền có hình thức và tác động được lồng ghép vào nội dung nó thể hiện. Loại hình quảng cáo này
Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán
Bạn có thường xuyên cảm thấy bản thân luôn phải cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người? Bạn luôn đặt nhu cầu của người khác lên trên bản thân, dù điều đó khiến
METARVESE – CUỘC CÁCH MẠNG TIẾP NỐI BLOCCHAIN, NFT VÀ TIỀN ĐIỆN TỬ “Metaverse” hiện là thuật ngữ xuất hiện khắp mọi nơi, từ các cuộc tranh luận về game Fortnite đến những bài báo
Combo Dầu Gội - Xả Phục Hồi Premium A+với dung tích 750ml chuyên nghiệp dùng cho Salon. Với mùi hương thơm quyến rũ ngây ngất, cho khách cảm giác sảng khoái, thư giản, cùng với
Chuyện Kể Về Mười Cô Gái Ngã Ba Đồng Lộc là câu chuyện có thực về mười cô gái thanh niên xung phong đã khắc ghi tên mình trên một chặng đường lịch sử của
The Little Book: Chiến lược giao dịch forex là một hướng dẫn ngắn gọn để bạn nắm được những điều cơ bản về giao dịch trong thị trường ngoại hối. Thị trường ngoại hối,
Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải
451 độ F Hãy mường tượng một thế giới nơi truyền hình thống trị và văn chương ngấp nghé trên bờ tuyệt chủng, nơi thông tin nông cạn được tung hô còn tri thức và
- Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Một câu chuyện giản dị, chứa đầy bất ngờ cho tới trang cuối cùng. Và đẹp lộng lẫy, vì lòng vị tha và tình yêu thương, khiến mắt
Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản) Dù bạn đang dự tính đầu tư vào chứng khoán, trái phiếu, quỹ hưu trí, quỹ tương hỗ, bảo hiểm … thì Bước đi ngẫu nhiên
Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang tính đột phá – sức mạnh tư duy
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả
Côn Trùng Ký Côn trùng ký đã vượt xa một ghi chép hay một công trình nghiên cứu đơn thuần. Dưới ngòi bút uyển chuyển, hóm hỉnh và tràn đầy cảm xúc, mỗi chương sách
Dữ liệu đang thay đổi cách chúng ta sống và làm việc với tốc độ chưa từng có. Nó là tất cả dấu vết ta để lại khi lướt web, mua hàng qua thẻ tín
Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 26: Bị Cảm Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những bài giáo dục đạo đức nho nhỏ giúp các em học hỏi những điều
Lời nói đầu Vì sao hơn 95% cha mẹ Nhật đọc ehon cho con từ 0 tuổi, và coi đó là phương pháp giáo dục hiệu quả nhất? Làm sao để nuôi dưỡng một đứa
Công ty phát hànhtFirst News - Trí Việt Tác giả: Suzanne Martin P.T Phiên bảnt2017 Loại bìatBìa mềm Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Tổng hợp Giá Bìa: 114.000 VND
The Mirror Crack’d from Side to Side Level 4 
Sách Anh Với Em Hay Chó Với Mèo Tập 3 - Bản Quyền 
Những Điều Trường Harvard Vẫn Không Dạy Bạn (Tái Bản 2024) - Bản Quyền 
Giúp Bé Phát Triển Tiềm Năng Toán Học: 5 Tuổi - Bản Quyền 
Killer Bees: Footprint Reading Library 1300 
Khám Phá Toán Học Thú Vị Quanh Ta 
Người Đọc Suy Nghĩ Của Ác Quỷ 
Thư Viện Tri Thức Dành Cho Học Sinh - Khám Phá Thế Giới Tự Nhiên - Bản Quyền 
Sách Sức Mạnh Của Tĩnh Lặng First News - Bản Quyền 
Trí Tuệ Cảm Xúc Cao: Cách Giao Tiếp Giúp Bạn Chinh Phục Lòng Người - Nghệ Thuật Giao Tiếp - Bản Quyền 
Bàn phím máy tính Vision G8 - Hàng Chính Hãng 
Bộ bàn ăn mặt đá 6 ghế chân hươu cao cấp BAMSF16 Juno Sofa Kích thước 1m6 x 80cm 
Mô Hình Thuyền Gỗ WASA chất liệu gỗ tràm, thuyền trang trí phong thủy, thuyển gỗ thủ công chính hãng 
Quảng Cáo Tự Nhiên 
Reader's Bank Series 5 
Sách Đừng cố làm hài lòng tất cả mọi người - đừng để ai lợi dụng lòng tốt của bạn - Chase Hill 
METARVESE – cuộc cách mạng tiếp nối blockchain, NFT và tiền điện tử 
Combo dầu gội xả phục hồi Kella Premium A+ (Chai 750ml) 
Chuyện Kể Về Mười Cô Gái Ngã Ba Đồng Lộc (Tái Bản 2022) 
The Little Book: Chiến lược giao dịch forex 
Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ 
451 Độ F 
Làm Bạn Với Bầu Trời - Bìa Cứng 
Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall (Tái Bản) (Quà Tặng TickBook Đặc Biệt) 
MINDSET - TÂM LÝ HỌC THÀNH CÔNG - Carol S. Dweck - Hồ Hạnh Hảo dịch - (bìa mềm) 
Rèm Che Nắng Xe BAIC Q7 Loại 1 Mr Ô Tô 
Côn Trùng Ký (Ấn Bản Đầy Đủ Nhất) -Tập 2 
Chiến Lược Dữ Liệu 
Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 26: Bị Cảm (Tái Bản 2023) 
Đọc Ehon Cho Bé