✨Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry MichelsDịch giả: Chu Khánh HuyềnTHÔNG TIN XUẤT BẢN:Giá bìa: 189.000Kích thước: 13x20,5Số trang: 359Mã EAN: 8936230471810NXB liên kết: NXB Lao ĐộngSách do Công t...

TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels

Dịch giả: Chu Khánh Huyền

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Giá bìa: 189.000

Kích thước: 13x20,5

Số trang: 359

Mã EAN: 8936230471810

NXB liên kết: NXB Lao Động

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý II/2025.

 

 

HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC

 

 

“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?”

Nếu bạn từng trải qua cảm giác đó, cuốn sách "Hiểu nhân sinh – Sống tỉnh thức" chính là “bản đồ” bạn đang tìm kiếm. Được đồng sáng tác bởi Phil Stutz và Barry Michels – hai chuyên gia tâm lý hàng đầu tại Mỹ, cuốn sách mang đến những công cụ tâm lý thực chiến, giúp bạn đối diện với nỗi sợ, vượt qua rào cản và sống một cuộc đời chủ động, có ý nghĩa hơn từng ngày.

  • Về hai tác giả truyền cảm hứng :

Phil Stutz – nhà tâm lý học nổi tiếng Hollywood, từng là cố vấn cho nhiều nghệ sĩ, nhà lãnh đạo và người nổi tiếng. Không chỉ giỏi chuyên môn, ông còn là người truyền cảm hứng mạnh mẽ với các phương pháp trị liệu thực tế – dễ áp dụng – hiệu quả tức thì. Câu chuyện đời ông cũng được đưa lên màn ảnh qua bộ phim tài liệu “Stutz” (2022) do Jonah Hill đạo diễn, nhận được vô số lời khen ngợi.

Barry Michels – từng là luật sư xuất thân từ Harvard và UC Berkeley, nhưng đã rẽ hướng sang tâm lý học vì một lý do duy nhất: muốn giúp con người vượt qua nỗi đau tinh thần để sống trọn vẹn hơn. Với phong cách trị liệu đầy tính thực hành và thấu cảm, Barry được xem là "huấn luyện viên tinh thần" đầy tâm huyết.

  • Một “hộp công cụ” tâm lý đầy quyền năng

Cuốn sách không nói suông về lý thuyết – mà trao cho bạn 5 công cụ tâm lý ứng dụng thực tiễn, có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy mất phương hướng:

  1. The Reversal of Desire – Sự đảo ngược mong muốn
  • Dạy bạn cách đối mặt với nỗi sợ thay vì né tránh. Khi bạn bước vào nỗi sợ, bạn sẽ nhận ra nó nhỏ hơn mình nghĩ rất nhiều.
  1. Active Love – Tình yêu chủ động
  • Khi cơn giận và thù hận trỗi dậy, công cụ này giúp bạn chuyển hóa cảm xúc tiêu cực thành tình yêu – bằng hành động cụ thể, không phải chỉ là lý tưởng mơ hồ.
  1. Inner Authority – Quyền lực nội tại
  • Khi bạn lo lắng về ánh nhìn của người khác, hãy học cách đứng vững bằng sức mạnh bên trong, không cần ai công nhận.
  1. The Grateful Flow – Dòng chảy biết ơn
  • Muốn thoát khỏi sự tiêu cực? Hãy khởi động “dòng chảy biết ơn” – như một cỗ máy chuyển hóa cảm xúc, giúp bạn nâng tần số năng lượng nhanh chóng.
  1. Jeopardy – Cảnh hiểm nghèo
  • Nhắc nhở bạn về cái giá phải trả khi trì hoãn. Không phải để tạo áp lực, mà là để khơi dậy hành động ngay hôm nay.
👁️ 34 | ⌚2025-09-06 12:03:17.818
VNĐ: 126,630
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Sách - Em Gái Là Thiên Thần Nhỏ Mà Thế Giới Này Dành Tặng Cho Tôi - Lý Khôi - AZ Việt Nam Sách - Em Gái Là Thiên Thần Nhỏ Mà Thế Giới Này Dành Tặng Cho Tôi - Lý Khôi - AZ Việt Nam
Em Gái Là Thiên Thần Nhỏ Mà Thế Giới Này Dành Tặng Cho Tôi Tác giả Lý Khôi Dịch giả Nguyễn Thanh Hương Thể loại Tản văn, bút ký về tình thân Kích thước 13
Sách - Hiroshige by Janina Nentwig - Nghệ thuật tiếng Anh/ Art Book in English Sách - Hiroshige by Janina Nentwig - Nghệ thuật tiếng Anh/ Art Book in English
Tác giả: Janina Nentwig Nhà xuất bản: Konemann Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 215 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9783741918292 Kích thước: 20.32 x
George George's First Day at Playgroup Sticker Activity
A super fun sticker book to show you what to expect on your very first day at playgroup! Peppa, Madam Gazelle and the rest of the class are showing George around on his first day,
Sách - Takenote - Từ Vựng IELTS - Cung Cấp 3000 Từ Vựng Theo Chủ Đề - Band 5.5 - Tập 2 Sách - Takenote - Từ Vựng IELTS - Cung Cấp 3000 Từ Vựng Theo Chủ Đề - Band 5.5 - Tập 2
Takenote - Từ Vựng IELTS - Cung Cấp 3000 Từ Vựng Theo Chủ Đề - Band 5.5 - Tập 2 Takenote IELTS 3000 Từ vựng theo chủ đề - Tập 1 (Band 5.5) là cuốn
Cảm biến áp suất lốp năng lượng mặt trời TP-MT11 PRO STEELMATE Cảm biến áp suất lốp năng lượng mặt trời TP-MT11 PRO STEELMATE
Cảm biến áp suất lốp năng lượng mặt trời TP-MT11 PRO STEELMATE - một nâng cấp hoàn hảo, cải tiến tính năng mới, kết nối nhanh hơn, thông minh hơn, thời lượng sử dụng lâu
Dán Hình Ô Tô Thú Vị 3 - Siêu Xe Siêu Đẹp Dán Hình Ô Tô Thú Vị 3 - Siêu Xe Siêu Đẹp
Dán Hình Ô Tô Thú Vị 3 - Siêu Xe Siêu Đẹp Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Đổng Nhã. Kích
Toy(e) Art File - Yugai Choshishi Gokuhi Hokoku Sho (KITORA) (Japanese Edition) Toy(e) Art File - Yugai Choshishi Gokuhi Hokoku Sho (KITORA) (Japanese Edition)
Toy(e) Art File - Yugai Choshishi Gokuhi Hokoku Sho (KITORA) (Japanese Edition) - fahasa
Kể Chuyện Rượu Vang Kể Chuyện Rượu Vang
Kể Chuyện Rượu Vang Được viết bởi một wine-enthusiast (người yêu rượu), Kể Chuyện Rượu Vang dẫn dắt từ lịch sử rượu vang, giới thiệu các loại vang chính, các giống nho, quy trình làm
360 Động Từ Bất Quy Tắc Và 12 Thì Tiếng Anh Cơ Bản 360 Động Từ Bất Quy Tắc Và 12 Thì Tiếng Anh Cơ Bản
360 Động Từ Bất Quy Tắc Và 12 Thì Tiếng Anh Cơ Bản Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Mỹ Hường. Kích thước
VITAMIX Máy xay sinh tố Vitamix The Quiet One - Hàng chính hãng VITAMIX Máy xay sinh tố Vitamix The Quiet One - Hàng chính hãng
Máy xay sinh tố công nghiệp công suất lớn Vitamix The Quiet One 220V. 1.Máy xay sinh tố công nghiệp hoạt động không gây tiếng ồn Máy xay sinh tố công nghiệp Vitamix The Quiet
Đất Việt trời Nam liệt truyện (3 tập) Đất Việt trời Nam liệt truyện (3 tập)
Bộ sách ĐẤT VIỆT TRỜI NAM Liệt truyện (3 tập Thượng, Trung, Hạ) Tác giả: Trần Bảo Định Khổ sách: 13x20 cm Số trang: 852 trang Trọng lượng: 650 g Năm xuất bản: 2024 Tuyển
Bếp Gas Âm 3 Lò KAFF KF-690 - Hàng Chính Hãng Bếp Gas Âm 3 Lò KAFF KF-690 - Hàng Chính Hãng
BẾP GAS ÂM KAFF KF-690 | THIẾT KẾ SANG TRỌNG | HỆ ĐIỀU KHIỂN NÚM XOAY TIỆN LỢI | AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM GAS Bếp gas âm Kaff KF-690 mang thương hiêu
WOLFOO EQ – VÌ SAO TỚ NÊN KIÊN TRÌ WOLFOO EQ – VÌ SAO TỚ NÊN KIÊN TRÌ
Cuốn sách nằm trong bộ 4 cuốn Wolfoo EQ (phần 3) Bộ sách tiếp tục xoay quanh những câu chuyện đầy ý nghĩa về những chú sói Wolfoo và những người bạn của cậu. Các
Bơm mini điện tử đa năng T8 STEELMATE Bơm mini điện tử đa năng T8 STEELMATE
Bơm mini điện tử đa năng T8 STEELMATE CHÍNH HÃNG - Bơm điện tử thông minh tự động ngắt - Thiết lập trước áp suất - Tích hợp đèn LED khẩn cấp. Bơm điện tử
Sách phát triển bản thân tiếng Anh: Grit Sách phát triển bản thân tiếng Anh: Grit
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 464 trang Kích thước: 126 x 198 x27mm Talent is overrated - learn what truly makes you succeed Angela Duckworth's seminal work on why passion and
Grimgar - Ảo ảnh và tro tàn - Tập 14 Grimgar - Ảo ảnh và tro tàn - Tập 14
… Đây không phải là Grimgar. Phải thoát khỏi đây. Ở thế giới bên kia Parano, nơi những pháp sư và lũ quái vật được gọi là Mộng Ma đi lại nghênh ngang. Không có
Bộ ốp sườn, nẹp sườn dành cho xe Ford Everest 2016-2019 nhựa ABS mạ Crom cao cấp Bộ ốp sườn, nẹp sườn dành cho xe Ford Everest 2016-2019 nhựa ABS mạ Crom cao cấp
Hướng dẫn lắp đặt Bộ ốp sườn, nẹp sườn dành cho xe Ford Everest 2016-2019 được thực hiện qua 5 bước lắp ráp. Quý khách sẽ yên tâm về đồ ốp mạ sẽ không bị
Sách - At Home With Madame Chic - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường Sách - At Home With Madame Chic - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường
At Home With Madame Chic - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường “Bạn có thể nghĩ rằng, sự thanh lịch chẳng liên quan gì đến những khoảnh khắc rất đỗi đời thường như
Tục Ngữ Phong Dao (combo 2 tập) - Bookcity Tục Ngữ Phong Dao (combo 2 tập) - Bookcity
Nhà xuất bản: Kim Đồng Tác giả: Ôn Như Nguyễn Văn Ngọc Hình thức bìa: Bìa mềm Kích thước: 14.5x20.5cm Số trang: 680 ---------------------------- Tục Ngữ Phong Dao - Bộ 2 tập “Được coi là
Tôi - Elton John: Tự Truyện Duy Nhất Của Biểu Tượng Âm Nhạc Elton John Tôi - Elton John: Tự Truyện Duy Nhất Của Biểu Tượng Âm Nhạc Elton John
TÔI - ELTON JOHN: TỰ TRUYỆN DUY NHẤT CỦA BIỂU TƯỢNG ÂM NHẠC ELTON JOHN Trong cuốn tự truyện chính thức đầu tiên và duy nhất của mình, biểu tượng âm nhạc Elton John hé
Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels) Sách - HIỂU NHÂN SINH, SỐNG TỈNH THỨC (Phil Stutz & Barry Michels)
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách
Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức Hiểu Nhân Sinh, Sống Tỉnh Thức
TÁC GIẢ: Phil Stutz & Barry Michels Dịch giả: Chu Khánh Huyền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 359 Mã EAN: 8936230471810 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách