The 15-Minute Method
Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has us feeling swamped, unsure how to move forward on goals and dreams while still managing the day-to-day. And then there are all those other things still on the list: the garage needs cleaning, those photos need organizing, and the , the , the . . .
Sam Bennett presents a radically simple idea: small actions, the kind you can do in 15 minutes, are enough to move the needle on your levels of joy and satisfaction — and ultimately change your life. Sam guides you from overwhelm to accomplishment by showing you how to:
-
let go of perfectionism, self-doubt, impostor syndrome, and other destructive patterns
-
manage when life feels out of control due to health or family concerns
-
break intimidating projects into a series of manageable tasks
-
tactfully say no to extra work when people put you on the spot
-
take a quarter of an hour a day for yourself to create new routines that support a balanced life
👁️
23 | ⌚2025-09-09 13:37:52.203
VNĐ: 547,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The 15-Minute Method Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has
Chúng ta đã quen thuộc với IQ (chỉ số thông minh) và EQ (chỉ số trí tuệ xúc cảm), nhưng vẫn còn nhiều người chưa biết đến chỉ số thứ ba cũng có vai trò
- Hãng sản xuất: Deli - Mã sản phẩm: DL8015/8/8462/4638464 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: - Vạch đo chính xác, rõ ràng - Chất liệu Thép chống mòn, chống gỉ - Thước được xử lí mờ,
ようこそ実力至上主義の教室へ 8 - Welcome To The Classroom Of The Elite 「軽井沢恵は『使い物』になるか」 綾小路ついに始動、激動の第8巻! 希望する進学、就職先にほぼ100%応えるという全国屈指の名門校・高度育成高等学校に進学した主人公・綾小路清隆。 豪華客船での夏休みを満喫できるかと思った矢先、全クラス入り乱れての新試験が開始。 その内容は、敵対していた他クラスと人狼ゲームのような思考ゲームを繰り広げるものだった。 せめてまとまらねばならないはずの同級でもまとまれないDクラス。 さらに、悪童・龍園翔率いるCクラスの生徒たちに不穏な動きが……。 そんな中、綾小路はDクラスの女子を束ねる軽井沢恵に目をつけ――。 前代未聞の学園黙示録、激動の第8巻!
Bố mất khi cậu còn nhỏ tuổi, Patrick Nothomb lớn lên bên cạnh một người mẹ tư sản thường xuyên vắng mặt. Cậu được ông bà ngoại nuôi dưỡng và cưng chiều, cho đến khi
Join the animal friends for a nursery rhyme adventure. Little ones will love to follow the trail on each page and see what they can discover .
Địa Lý Ngũ Quyết Tục ngữ có câu: “Thứ nhất là mộ, thứ hai là nhà, thứ ba mới đến mệnh”, cổ nhân cho rằng, phong thủy là mấu chốt của vận mệnh con người,
Đi săn mùa thu là tập thơ in chung của 3 tác giả trong bút nhóm Book Hunter: Dương – Minh Hùng – Hà Thủy Nguyên. Trong mắt tôi, thế giới này, xã hội này
Kính Vạn Hoa Tập 16 - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2018) Ấn bản mới gồm 18 tập với minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường – bạn tri âm tri kỷ, người đồng
Bếp từ Bếp từ Sevilla SV-237IC là dòng bếp đến từ thương hiệu nổi tiếng Sevilla có mặt trên nhiều nước Châu Á, trong đó có Việt Nam. Hoạt động dựa trên nguyên lý làm nóng bằng
Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Truyện Tranh) - Tập 4 Cổ vật trong Á Xá, mỗi một vật đều có câu chuyện của riêng mình, cất giữ rất nhiều năm, chẳng ai lắng nghe. Bởi
Lãnh Đạo Bằng Câu Hỏi ------------ Sự khác biệt giữa nhà lãnh đạo và nhà quản lý là các nhà lãnh đạo đặt đúng câu hỏi, và các nhà quản lý có nhiệm vụ trả
- Nguyên liệu PP được các tổ chức quốc tế công nhận là loại nhựa an toàn " McGOLDSON" là bình sữa được thiết kế kiểu dáng đẹp mắt, dễ cầm, nằm khó rơi, mang
Sau thành công của cuốn sách tô màu “Tô bình yên, vẽ hạnh phúc” – cuốn sách tạo nên cơn sốt trên các bảng xếp hạng sách bán chạy, tái bản từ khi chưa phát
Heidi (Song ngữ Việt-Anh) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : HG Books. Tác giả : Johanna Spyri. Kích thước : 20.5 x 14 x 2 cm. Số
Mã hàng 8935235230316 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả BS Ngô Đức Hùng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 240 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số
Lọc Gió Điều Hòa BOSCH C5099 | Dành Cho MAZDA Mazda2 ( 07- ); FORD Fiesta ( 10 - 13 ) ( Bộ 2 Cái ) | Tritin * THÔNG TIN : -Thương hiệu :
Bìa Giấy Por.F A4E 87-135ND - Xanh Mint Sản phẩm sẽ là một trợ thủ đắc lực đồng hành với bạn trong học tập cũng như công việc hàng ngày. Tài liệu hay bị bay lung
MẪU NÀY KHÔNG CÓ HƯỚNG DẪN MAY. RẬP ĐƯỢC IN TỪ GIẤY A0. Rập đã được may thử (Không phải giấy xi măng, vàng, hay bìa cứng) Rập đầm dành cho vải không co dãn.
DMAXX thức uống bổ sung vitamin năng lượng có đường DAMODE màu xanh mỗi gói 22gr Đối tượng sử dụng : người trên 18 tuổi NKPP: Damode Việt Nam Quy cách: 22gr/ gói Xuất xứ
Nghệ Thuật Quản Lý Tài Chính Cá Nhân TIỀN BẠC là niềm đam mê bất tận và nỗi khổ đau cùng cực của nhân loại, là chủ đề cực độ nhạy cảm nhưng tột cùng
The 15-Minute Method Feeling overwhelmed? Procrastinating, then frantically pushing to get everything done? The good news is that healthy productivity is not about doing more. It’s about doing more of what matters. Modern life has
BQ - Trí tuệ thể chất 
Thước Kẻ Thép Deli Các Kích Thước 15/20/30/50cmTiện Lợi - Chất Liệu Chống Mòn Gỉ - DL8015 
ようこそ実力至上主義の教室へ 8 - Welcome To The Classroom Of The Elite 
Dòng máu cao quý 
Fisher Price: Rainforest Rhymes 
ĐỊA LÝ NGŨ QUYẾT 
Tập thơ Đi Săn Mùa Thu 
Kính Vạn Hoa Tập 16 - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2018) 
Bếp Điện Từ SEVILLA SV-237IC - Chính Hãng 
Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Truyện Tranh) - Tập 4 - Tặng Kèm 3 Postcard 
Sách Lãnh Đạo Bằng Câu Hỏi 
Bình sữa PP St.Bro 240mL 
Mình chỉ là người bình thường 
Heidi (Song ngữ Việt-Anh) 
Để Yên Cho Bác Sĩ “Hiền” - Nhật Ký Covid Và Những Chuyện Chưa Kể 
Lọc Gió Điều Hòa BOSCH C5099 | Dành Cho MAZDA Mazda2 ( 07- ); FORD Fiesta ( 10 - 13 ) ( Bộ 2 Cái ) | Tritin 
Bìa Giấy Por.F A4E 87-135ND - Xanh Mint 
Rập giấy A0 đầm cổ vuông tay phồng R462 - bản vẽ 
DMAXX thức uống bổ sung vitamin năng lượng không đường DAMODE 74 gói màu đỏ mỗi gói 2,2gr 
Nghệ Thuật Quản Lý Tài Chính Cá Nhân (Tái Bản 2022)