✨Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson

Tác giả: Rob WillsonNhà xuất bản: RobinsonNăm xuất bản: 2009Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 318 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9781845298241 Làm thế nào để bạn có thể ngừn...

Tác giả: Rob Willson

Nhà xuất bản: Robinson

Năm xuất bản: 2009

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 318 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781845298241

 

Làm thế nào để bạn có thể ngừng lo lắng về sức khỏe của mình và tận hưởng cuộc sống. Nhiều người trong chúng ta có xu hướng lo lắng không cần thiết về sức khỏe của mình. Đối với một số người, sự lo lắng trở thành mãn tính và họ có thể dành nhiều giờ để kiểm tra các triệu chứng, tìm kiếm sự trấn an từ người khác, lướt internet để tìm thông tin về các bệnh khác nhau hoặc liên tục đến gặp bác sĩ. Điều đó gây đau khổ cho họ và cho mọi người xung quanh họ. Trên thực tế, sự lo lắng về sức khỏe có thể  thành công bằng liệu pháp hành vi nhận thức phương pháp được áp dụng trong hướng dẫn tự trợ giúp này.

 

How you can stop worrying about your health and enjoy life. Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some the anxiety becomes chronic, and they may spend many hours checking for symptoms, seeking reassurance from others, surfing the internet for information about different diseases, or repeatedly visiting the doctor. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioral therapy the approach taken in this self-help guide.

👁️ 24 | ⌚2025-09-09 23:59:07.872
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob WillsonSách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để
Hộp tỳ tay ô tô dành cho xe Hyundai Getz tích hợp 7 cổng USB (DUSB-GTZ) Hộp tỳ tay ô tô dành cho xe Hyundai Getz tích hợp 7 cổng USB (DUSB-GTZ)
Hộp tỳ tay ô tô dành cho xe Hyundai Getz tích hợp 7 cổng USB (DUSB-GTZ) Các dòng xe hiện đại ngày nay được trang bị đầy đủ phụ kiện nội thất phục vụ nhu
Sách - Hỗn mang (Tập 2) - Câu hỏi được trả lời - Nhã Nam Official Sách - Hỗn mang (Tập 2) - Câu hỏi được trả lời - Nhã Nam Official
Tác giả: Patrick Ness Dịch giả: Trần Nguyên Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 508 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 09-2022 Hòng chạy thoát khỏi một đội quân không khoan nhượng,
Combo Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng và Kết Thúc Bán Hàng – Đòn Quyết Định ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Combo Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng và Kết Thúc Bán Hàng – Đòn Quyết Định ( Tặng Kèm Sổ Tay )
Combo Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng và Kết Thúc Bán Hàng – Đòn Quyết Định ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu sổ xương rồng tặng
The Daily Drucker - Kim Chỉ Nam Mỗi Ngày Về Quản Trị Kinh Doanh The Daily Drucker - Kim Chỉ Nam Mỗi Ngày Về Quản Trị Kinh Doanh
Tổng hợp và đúc kết tinh hoa quản trị cả đời của người được xem là “cha đẻ” quản trị hiện đại. Peter F. Drucker được mệnh danh là “cha đẻ” quản trị kinh doanh
Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Từ Vựng Căn Bản - Bản Dịch 2 Thứ Tiếng English Tiếng Việt Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Từ Vựng Căn Bản - Bản Dịch 2 Thứ Tiếng English Tiếng Việt
Nằm trong bộ sách Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng. Quyển "Từ vựng cơ bản" này là tổng hợp các từ vựng chuyên ngành điều dưỡng, kèm bản dịch Anh Việt và các câu ví
Tớ Là CEO Nhí 2 - Bảo Vệ Tài Sản - Cùng Bé Khám Phá Kĩ Năng Quản Lí Tài Chính - Tập 10 Tớ Là CEO Nhí 2 - Bảo Vệ Tài Sản - Cùng Bé Khám Phá Kĩ Năng Quản Lí Tài Chính - Tập 10
Tớ Là CEO Nhí 2 - Bảo Vệ Tài Sản - Cùng Bé Khám Phá Kĩ Năng Quản Lí Tài Chính - Tập 10 Bé muốn tìm hiểu các kĩ năng quản lí tài chính
Nhiệm Vụ Bảo Vệ Đại Dương _PNU Nhiệm Vụ Bảo Vệ Đại Dương _PNU
Nhiệm Vụ Bảo Vệ Đại Dương Đại dương là khởi nguồn của sự sống trên mặt đất, không có đại dương thì không có sự sống trên Trái đất. Đại dương khoẻ mạnh, hành tinh
Bộ nâng kích gầm điện ô tô cao cấp ROGTZ 5 tấn, 12V TY-45EJ - Công suất 150W - Trọng Lượng Bộ: 7.7Kg - Hàng Nhập Khẩu Bộ nâng kích gầm điện ô tô cao cấp ROGTZ 5 tấn, 12V TY-45EJ - Công suất 150W - Trọng Lượng Bộ: 7.7Kg - Hàng Nhập Khẩu
Bộ nâng kích gầm điện ô tô 12V, 5 tấn TY-45EJ ROGTZ là Thương hiệu chuyên sản xuất thiết bị điện, dụng cụ nâng kích gầm ô tô nổi tiếng đến từ CHLB Đức, sản
Sách-Đánh Thức Tiềm Năng Tài Chính Sách-Đánh Thức Tiềm Năng Tài Chính
Tác giả: Robert T. Kiyosaki Dịch giả: Trần Lê Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 456 Giá bán: 145,000 VNĐ In lần thứ 1 năm 2017 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tác giả Robert T.
Bạt Che Phủ Xe TOYOTA WIGO ,Bạt Dù OXFORD 3 Lớp Phủ Ô Tô Cao Cấp Siêu bền Bạt Che Phủ Xe TOYOTA WIGO ,Bạt Dù OXFORD 3 Lớp Phủ Ô Tô Cao Cấp Siêu bền
Chúng Tôi Chuyên Cung Cấp Bạt Phủ Xe Chất Lượng Cao Vải Dù Oxford Siêu Bền. - Tác Dụng: Chống Xước, Che Mưa, Chống Bám Bụi, Ngăn Chặn Ảnh Hưởng Của Môi Trường Xâm Hại
Gối Tựa Đầu Cao Su Non Bọc Da CIND G003 Màu Đen Chỉ Đỏ Gối Tựa Đầu Cao Su Non Bọc Da CIND G003 Màu Đen Chỉ Đỏ
Có phải đây là những tình trạng bạn đang hoặc đã nhận thấy khi sử dụng xe? - Phần lưng trở nên hơi gù, phần cổ, vai thường xuyên nhức mỏi. - Nóng nực phần
HBR On Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng HBR On Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng
Thu hút những nhân tài hàng đầu đến với doanh nghiệp không phải là chuyện dễ dàng. Ngược lại, thật đáng buồn khi phải nhìn những nhân sự cốt cán của công ty ra đi.
Bông Sen Vàng - Bản Quyền Bông Sen Vàng - Bản Quyền
Cuốn sách “Bông sen vàng” của nhà văn Sơn Tùng là một trong số những tác phẩm đã để lại dấu ấn sâu sắc trong mảng đề tài sáng tác về Chủ tịch Hồ Chí
Bếp Hồng Ngoại Đơn Cảm Ứng KIPOR KP-IF856 Kèm Nồi Lẩu Inox (2200W) - Hàng Chính Hãng Bếp Hồng Ngoại Đơn Cảm Ứng KIPOR KP-IF856 Kèm Nồi Lẩu Inox (2200W) - Hàng Chính Hãng
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Núm vặn điều chỉnh công suất, thuận tiện sử dụng. - Khóa an toàn đối với trẻ em - Tay nắm tiện lợi trong quá trình di chuyển - Không
Bếp điện từ đôi Livotec LID-888 4.000W 9 mức công suất - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Bảo hành 24 tháng - Hàng chính hãng Bếp điện từ đôi Livotec LID-888 4.000W 9 mức công suất - Miễn phí vận chuyển toàn quốc - Bảo hành 24 tháng - Hàng chính hãng
Bếp điện từ đôi Livotec LID-888: NGẮT BẾP THÔNG MINH – TIẾT KIỆM TỐI ĐA Không chỉ là nơi vạn món ngon ra đời, Livotec LID-888 còn được trang bị tính năng ngắt bếp thông
Tủ quần áo gỗ MDF Tundo 4 cánh 5 ngăn màu nâu 220 x 55 x 220cm Tủ quần áo gỗ MDF Tundo 4 cánh 5 ngăn màu nâu 220 x 55 x 220cm
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Tủ quần áo đã được khách hàng tin dùng vì uy tín và
Dung Dịch Rửa Kính Đậm Đặc Flamingo Windshield Washser 500ml Dung Dịch Rửa Kính Đậm Đặc Flamingo Windshield Washser 500ml
DUNG DỊCH RỬA KÍNH ĐẬM ĐẶC FLAMINGO WINDSHIELD WASHER 500ML I. Chi tiết sản phẩm: Dung Dịch Rửa Kính Đậm Đặc Flamingo giúp tẩy nhanh bụi bẩn, vết dầu mỡ, vết mưa đọng lại trên
Sách Chữa Lành: Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúc Sách Chữa Lành: Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúc
Sách Chữa Lành: Thiền Và Nghệ Thuật Hạnh Phúc Điều kiện và hoàn cảnh sống của bạn bây giờ đã được tạo nên không phải chỉ trong vài ngày hoặc vài tháng mà do bạn
Tam giác phản quang ô tô cảnh báo nguy hiểm cho xe ô tô Tam giác phản quang ô tô cảnh báo nguy hiểm cho xe ô tô
Biển tam giác cảnh báo cho xe hơi là loại biển dùng để cảnh báo nguy hiểm khi xe của bạn dừng, đỗ giữa đường do hỏng hóc, trục trặc về máy móc, giúp người
Combo 8 Kẹp Quần Áo Tiện Dụng Dài 13cm Milliken NL-3106 Combo 8 Kẹp Quần Áo Tiện Dụng Dài 13cm Milliken NL-3106
Chất liệu: nhựa cao cấp Quy cách: Set 8 cái Công dụng: kẹp quần áo khi phơi Một trong những tình trạng khó khăn khi phơi quần áo ngoài trời mà các bà nội trợ
Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson Sách - Overcoming Health Anxiety: A self-help guide using cognitive behavioural techniques by Rob Willson
Tác giả: Rob Willson Nhà xuất bản: Robinson Năm xuất bản: 2009 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781845298241 Làm thế nào để