✨Sách - Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm (Nhã Nam HCM)
Tác giả TRẦN KIỀU NHƯ
Nhà xuất bản Công Thương
Kích thước 20,5 x 14cm
Số trang 216
Ngày phát hành 2024
Giới thiệu sách
Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là một vấn đề y tế đáng báo động hàng đầu ở Việt Nam cũng như trên thế giới. Mặc dù nhận thức về trầm cảm đã có những thay đổi tích cực, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng hiểu biết của người Việt Nam trong lĩnh vực này vẫn còn tụt hậu rất nhiều so với các lĩnh vực y tế khác.
Nhằm cung cấp những kiến thức cơ bản và toàn diện về trầm cảm, Tiến sĩ Trần Kiều Như đã hoàn thành cuốn sách Trầm cảm và kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm. Bên cạnh những diễn giải dễ hiểu về các dấu hiệu nhận biết, đặc điểm và các cơ chế sinh lý liên quan đến trầm cảm, cuốn sách còn có ý nghĩa thiết thực trong việc đưa ra các chỉ dẫn cụ thể nhằm xây dựng bộ kỹ năng tự kiểm soát trầm cảm cho người đọc. Nhờ vậy, cuốn sách có thể được sử dụng như một công cụ tự thực hành hữu hiệu trong việc ứng phó với trầm cảm bằng thuốc hay can thiệp tâm lý.
NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.
MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!
sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachtamly
Tramcamvakynangtukiemsoattramcam
👁️ 29 | ⌚2025-09-06 12:09:19.738
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản Công Thương Kích thước 20,5 x 14cm Số trang 216 Ngày phát hành 2024 Giới thiệu sách Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là
Sách Chinh Phục Mục Tiêu - First News " CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
Giáo Trình Vi Điều Khiển ARM. Hướng Dẫn Sử Dụng STM32 Giáo trình vi điều khiển ARM Hướng dẫn sử dụng STM32. Gồm 2 phần: Phần 1: Gồm 7 chương lý thuyết từ chương 1 đến chương 7 CHƯƠNG 1: CÀI ĐẶT Trong phần 1 được
Rập giấy A0 đầm mã 460 (BẢN VẼ) - Rập được in từ giấy A0, rập đã được may thử - Rập được ôp lên vải và cắt. - Chuyên tư vấn, thiết kế, cung cấp rập quần áo thời trang cho các
Combo 3 Cuốn Kinh Doanh Hay-Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược+Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới+Ánh Chớp Tư Duy Combo 3 Cuốn Kinh Doanh Hay-Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược+Tư Duy Ngược Dịch Chuyển Thế Giới+Ánh Chớp Tư Duy 1/Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược Có phải những người chiến thắng các chương trình
Rèn Luyện Tư Duy Cùng Trái Bóng Tròn (Dành Cho Trẻ 5-8 Tuổi) Sản phẩm "RÈN LUYỆN TƯ DUY CÙNG TRÁI BÓNG TRÒN" nằm trong dòng sản phẩm VỞ TẨY XÓA ĐƯỢC của Crabit Kidbooks sẽ cung cấp: Các kiến thức cơ bản về bóng đá theo cách
Sách - Phỏng Vấn Trong Chính Luận Truyền Hình Sách - Phỏng Vấn Trong Chính Luận Truyền Hình Tác giả TS. Trần Bảo Khánh Nhà xuất bản NXB Thông Tin Và Truyền Thông Đơn vị phát hành NXB Thông Tin Và Truyền Thông Ngày
![[Happy Home Furniture] LUCA, Tủ lưu trữ 4 cánh lùa, 120cm x 40cm x 180cm ( DxRxC), TCL_010](/datafiles/2025-06/316992935fa6304c33985704567164cd.jpg)
[Happy Home Furniture] LUCA, Tủ lưu trữ 4 cánh lùa, 120cm x 40cm x 180cm ( DxRxC), TCL_010 Kích thước sản phẩm : 120cm x 40cm x 180cm ( Ngang x Sâu x Cao ) [ [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày
Ada Twist, Scientist: The Why Files #2: All About Plants! Ada Twist, Scientist: The Why Files #2: All About Plants! A new addition to the Questioneers series, a non-fiction early reader series based on the Ada Twist, Scientist Netflix show! What do plants eat? Why
Diary Of A Wimpy Kid 02: Rodrick Rules Diary of a Wimpy Kid 02: RODRICK RULESWhatever you do, don't ask Greg about his summer vacation because he definitely doesn't want to talk about it . . . It's a brand-new year and a
Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Tự Học Viết Tiếng Nhật 200 Chữ Kanji Căn Bản (Tập 1) Bất cứ người học tiếng Nhật nào cũng gặp khó khăn khi phải ghi nhớ và học viết chữ Kanji. Tự Học Viết
Sách - Tôi chống lại trầm cảm ở bênh viện tâm thần (Tả Đăng) (Nhã Nam Official) Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Hà Nội Tác giả: Tả Đăng Dịch giả: Phương Linh Số trang: 520 Kích thước: 14 x 20.5 cm Tôi chỉ mong mọi người có thể thấy
Combo Giải Mã Bí Mật Thành Công Của Những Người Giỏi ( Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều + Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo Bộ sách là cẩm nang để thành công trong rất nhiều lĩnh vưc từ học hành đến công việc và cuộc số Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều Người
Combo 4 Cuốn Truyện Kể Hay Cho Bé: Picture Book Tưng Bừng của David Walliams: Gấu trúc - Cậu voi - Hà mã - Nhóc gấu Combo 4 Cuốn Truyện Kể Hay Cho Bé: Picture Book Tưng Bừng của David Walliams: Gấu trúc - Cậu voi - Hà mã - Nhóc gấu GẤU TRÚC MỨT CAM Câu chuyện duyên dáng về
Combo 2 cuốn Tiểu Thuyết Ngôn Tình : Em Sẽ Đến Cùng Cơn Mưa (Tái Bản) + Hẹn Đẹp Như Mơ 1. Em Sẽ Đến Cùng Cơn Mưa (Tái Bản) “Hôm nay là lần đầu tiên chúng mình gặp nhau với đôi giầy có cổ và có gót. Cũng phải nói thêm, hôm nay cũng là
Câu Chuyện Trưởng Thành - Tác Giả Gill Pittar (HH) I.GIỚI THIỆU Molly và Milly là hai nhân vật nổi tiếng được "khai sinh" từ loạt truyện của hoạ sĩ Gill Pittar người New Zealand. Câu chuyện về hai cô bé có cái tên gần
Bộ bàn Veron ghế IB136 THÔNG TIN CHI TIẾT: Chất liệu chính: Gỗ MDF; Thời hạn bảo hành: 12 tháng; Thời gian giao hàng: 2-4 ngày; Phòng chính: Phòng ăn; Phòng khác: Nhà bếp; Yêu cầu lắp đặt: Có; Tình
Lò Xo Tập Bụng Toàn Anh Dongan DG-05 - Hồng - Lò Xo Tập Bụng Toàn Anh Dongan DG-05 - Hồng có kiểu dáng nhỏ gọn, không chiếm nhiều không gian diện tích giúp bạn thoải mái tập luyện tại nhà hay ở các phòng
![[HYUNDAI I10] Thảm Taplo 3 Lớp Dành Cho Xe HYUNDAI I10, Nhung Lông Cừu Và Da Vân Carbon Cao Cấp - Hàng Chính Hãng](/datafiles/2025-06/b046e24a3a60ddc763f261473ff47f7f.png)
[HYUNDAI I10] Thảm Taplo 3 Lớp Dành Cho Xe HYUNDAI I10, Nhung Lông Cừu Và Da Vân Carbon Cao Cấp - Hàng Chính Hãng I - THẢM TAPLO NHUNG LÔNG CỪU Thảm chống nóng taplo lông cừu loại bỏ hoàn toàn ánh sáng phản quang từ mặt taplo lên kính lái, làm trong kính lái, giúp lái xe an
Những lá thư của Felix - Một chú thỏ bé đi du lịch thế giới Một chuyện khủng khiếp đã xảy ra vào cuối kì nghỉ hè. Đột nhiên, chú thỏ bông Felix của Sophia đã biến mất ngay giữa sân bay. Chuyện này rất, rất nghiêm trọng, vì Sophia
遊☆戯☆王OCGストラクチャーズ 1 - Yu Gi Oh OCG Sutorakuchi 1 遊☆戯☆王OCGストラクチャーズ 1 - Yu Gi Oh OCG Sutorakuchi 1 対戦相手のいない田舎から遊☆戯☆王専門店のある街へ越してきた尚磨。初のショップでデッキを構築し、元小学生デュエル四天王、ストロング十九との初デュエルスタート! 遊☆戯☆王OCGコミック第1巻!! <同梱OCGカード> 宣告者の神巫(光) 【天使族/チューナー/効果】 このカード名の1・2の効果はそれぞれ1ターンに1度しか使用できない。1:このカードが召喚・特殊召喚に成功した場合に発動できる。デッキ・EXデッキから天使族モンスター1体を墓地へ送る。このカードのレベルはターン終了時まで、そのモンスターのレベル分だけ上がる。2:このカードがリリースされた場合に発動できる。手札・デッキから「宣告者の神巫」以外のレベル2以下の天使族モンスター1体を特殊召喚する。 《ATK/500 DEF/300》
Bán Khống - The Big Short ( Tặng Bookmark Sáng Tạo ) Bán khống - Thảm họa kinh tế đậm chất tài chính nhất trong lịch sử phố Wall - cuốn sách kinh điển về quản trị đưa ra cái nhìn sâu sắc về vị thế của
Tác giả TRẦN KIỀU NHƯ Nhà xuất bản Công Thương Kích thước 20,5 x 14cm Số trang 216 Ngày phát hành 2024 Giới thiệu sách Trong xã hội hiện đại ngày nay, trầm cảm là
Cá chết hàng loạt ở Việt Nam năm 2016 **Cá chết hàng loạt ở Việt Nam 2016** hay còn gọi là **Sự cố Formosa** đề cập đến hiện tượng cá chết hàng loạt tại vùng biển Vũng Áng (Hà Tĩnh) bắt đầu từ ngày
**Mại dâm ở Việt Nam** là một chủ đề về hoạt động mại dâm tại Việt Nam, cũng như những quy định của pháp luật về hành vi mua bán dâm, chủ chứa, môi giới
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 9 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ ba, và kết thúc vào thứ
**Bầu cử Quốc hội Việt Nam khóa XIV** diễn ra vào ngày 22 tháng 5 năm 2016 thông qua biểu quyết trước đó của Quốc hội vào ngày 24 tháng 11 năm 2015. Qua đó,
Vào ngày 23 tháng 1 năm 2020, trường hợp đầu tiên mắc COVID-19 do virus SARS-CoV-2 gây ra được xác nhận tại Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam. Xã hội, kinh tế bị tác
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
Đại dịch COVID-19 tại Việt Nam bùng phát đã tác động nhất định đến xã hội Việt Nam. ## Dòng thời gian ### 2020 #### Giáo dục ##### Công lập Một số trường đã quyết
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 8 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ bảy, và kết thúc vào thứ
**Người Hoa** () là một dân tộc có nguồn gốc từ Trung Quốc và được công nhận là một trong 54 dân tộc của Việt Nam. Các tên gọi khác của họ là **người Minh**,
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 4 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 4 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
Việt Nam không công nhận hôn nhân cùng giới, kết hợp dân sự, chung sống có đăng ký hay bất kỳ hình thức tương tự nào khác cho các cặp đôi cùng giới. Hiến pháp
**Cải cách thể chế Việt Nam 2024–2025** hay cuộc **Cách mạng tinh gọn bộ máy Việt Nam** là một cuộc cải cách trên quy mô lớn từ trung ương đến địa phương ở Việt Nam,
nhỏ|326x326px|Trụ sở của [[Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh.]] **Truyền hình ở Việt Nam** bắt đầu xuất hiện từ giữa những năm 1960 tại Sài Gòn (thuộc Việt Nam Cộng hòa trước đây),
**Dự án Sách Hay** là một dự án văn hóa - giáo dục phi lợi nhuận, ra đời vào năm 2007, do gần 100 nhà trí thức và Trường PACE cùng phối hợp sáng lập.
nhỏ|phải|Khẩu hiệu phản đối Trung Quốc ở Vũng Tàu **Các cuộc biểu tình phản đối Trung Quốc lắp đặt giàn khoan thăm dò dầu khí HD-981** đã diễn ra trong tháng 5 năm 2014 (gần
**Đài Truyền hình Việt Nam** (VTV) là đài truyền hình quốc gia trực thuộc Chính phủ Việt Nam. Trong lịch sử hoạt động của mình, VTV từng vướng phải không ít những sự việc, thậm
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 1 năm 2020**. ## Thứ 4 ngày 1 * Bern/Thụy Sĩ: Simonetta Sommaruga sau năm 2015
" CHÚNG TÔI DÀNH 10% LỢI NHUẬN TỪ BÁN SÁCH ỦNG HỘ QUỸ TRẺ EM ĐẾN TRƯỜNG" Biết ơn quý độc giả góp phần giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn có cơ
**Phan Văn Anh Vũ** (sinh ngày 2 tháng 11 năm 1975), biệt danh **Vũ nhôm**, là một doanh nhân Việt Nam. Ông sống tại quận Hải Châu, thành phố Đà Nẵng, được xem là _trùm_
**Vụ sai phạm tại Công ty cổ phần Công nghệ Việt Á**, hay còn gọi ngắn gọn là **vụ Việt Á** hoặc **đại án Việt Á,** là một vụ án hình sự điển hình về
**Câu lạc bộ bóng đá Công an Thành phố Hồ Chí Minh** là một câu lạc bộ bóng đá có trụ sở ở Thành phố Hồ Chí Minh. Đội bóng này là hậu thân của
**Phạm Minh Chính** (sinh ngày 10 tháng 12 năm 1958) là một chính trị gia người Việt Nam. Ông hiện là Thủ tướng Chính phủ nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Phó
**Huế** là một trong sáu thành phố trực thuộc trung ương và là thành phố di sản của Việt Nam. Thành phố là một trong các trung tâm văn hóa, y tế và giáo dục
**Trường Chinh** (tên khai sinh: **Đặng Xuân Khu**; 9 tháng 2 năm 1907 – 30 tháng 9 năm 1988) là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Việt Nam.
**Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh** là đơn vị sự nghiệp báo chí trực thuộc Ủy ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh. Đây là đài truyền hình đầu tiên ở Việt
Địa chỉ: Địa chỉ: 132 Trần Hưng Đạo, P.Mỹ Thạnh, TP.LX Email: [email protected] Điện thoại: 0935 088 098 Mã số thuế: 0315980722 Website: https://kqtrading.vn/ Ngày thành lập: 2019-10-25Văn hóa - KQ Trading cam kết phục
**Câu lạc bộ bóng đá Hà Nội** () là một câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp thuộc sở hữu của Tập đoàn T&T, có trụ sở tại Hà Nội và hiện đang thi đấu
**Huỳnh Minh Hưng**, thường được biết đến với nghệ danh **Đàm Vĩnh Hưng** (sinh ngày 2 tháng 10 năm 1971), là một nam ca sĩ người Việt Nam. Anh bắt đầu được công chúng biết
**Trần Văn Truyền** (sinh ngày 20 tháng 10 năm 1950, bí danh **_Ba Truyền_**) là một chính khách Việt Nam. Ông từng giữ nhiều chức vụ quan trọng trong Đảng Cộng sản Việt Nam và
**Champa** (tiếng Phạn: चम्पा, Tiếng Trung: 占婆 _Chiêm Bà_, tiếng Chăm: ꨌꩌꨚ) hay **Chiêm Thành** (占城) là một quốc gia cổ từng tồn tại độc lập liên tục qua các thời kỳ từ năm 192
**_Ca sĩ mặt nạ_** (tên đầy đủ: **_Ca sĩ mặt nạ – The Masked Singer Vietnam_** hay đơn giản là **_The Masked Singer Vietnam_**) là một chương trình truyền hình thực tế về âm nhạc
**Maputo** (), tên cũ là **Lourenço Marques** cho tới trước năm 1976, là thủ đô và thành phố đông dân nhất Mozambique. Nằm tại cực nam Mozambique, Maputo nằm cách biên giới với Eswatini và
Đại lão Hòa thượng **Thích Phổ Tuệ** (12 tháng 4 năm 1917 – 21 tháng 10 năm 2021) là một tu sĩ Phật giáo người Việt Nam. Hòa thượng là Đệ tam Pháp chủ Hội
**Bình Dương** là một tỉnh cũ thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Ngày 12 tháng 6 năm 2025, tỉnh Bình Dương được sáp nhập vào Thành phố Hồ Chí Minh. Tỉnh lỵ của tỉnh
**Bệnh đậu mùa khỉ** hoặc **ban khỉ** (tiếng Anh : mpox) là một bệnh truyền nhiễm do virus gây bệnh đậu mùa khỉ có thể xảy ra ở một số động vật bao gồm cả