✨Siêu Năng Lực (Jane McGonigal)

Phương pháp cách mạng giúp bạn vượt qua những căng thẳng tột cùng hay các trở ngại của bản thân

Cuốn sách nói về SuperBetter – phương pháp mang tính cách mạng giúp con người trở nên mạnh mẽ hơn, bền bỉ hơn. Trong cuốn sách này, McGonigal tiết lộ về quá trình nghiên cứu khoa học về cách các trò chơi, bao gồm cả trò chơi điện tử, thể thao và trò chơi giải đố thay đổi cách chúng ta đối phó với căng thẳng, thử thách và nỗi đau. Cô giải thích cách chúng ta có thể trau dồi sức mạnh mới của việc phục hồi và sức bền trong cuộc sống hằng ngày chỉ bằng cách áp dụng tư duy “mang tính trò chơi”. Mang tính trò chơi có nghĩa là mang những sức mạnh tâm lý bạn thường thể hiện rất tự nhiên khi chơi trò chơi – ví dụ như sự lạc quan, sáng tạo, lòng dũng cảm và quyết tâm – tới cuộc sống thực tế.

Cuốn Siêu Năng Lực chứa gần 100 nhiệm vụ vui nhộn mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện để xây dựng những thế mạng mang tính trò chơi này. Nó bao gồm các câu chuyện và dữ liệu từ những người đã sử dụng phương pháp SuperBetter để trở nên mạnh mẽ hơn khi đối mặt với bệnh tật, chấn thương và những thất bại lớn khác, cũng như để đạt được các mục tiêu như giảm cân, chạy marathon và tìm công việc mới.

• Đánh giá của chuyên gia:

"Đối với những người tìm kiếm một chế độ tự lực (self-help) mới, ‘SuperBetter’ có thể là câu trả lời. Nghiên cứu y học và nhân chứng trực tiếp cung cấp bằng chứng cho thấy chơi trò chơi có thể giúp bạn trở thành một người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn, tự tin hơn." – Kirkus.

“Trọng tâm của SuperBetter – Siêu năng lực là một ý tưởng đơn giản và có khả năng biến đổi: Chúng ta có thể sử dụng cùng một sức mạnh tâm lý mà chúng ta thể hiện khi chơi trò chơi để đối mặt với những thách thức trong đời thực, cho dù đó là bệnh tật, chấn thương hay chỉ đơn giản là thay đổi thói quen của chúng ta trở nên tốt hơn. Căn cứ vào nghiên cứu và được thông báo bởi những trải nghiệm của McGonigal, cuốn sách này sẽ khiến bạn dừng lại và suy nghĩ, sau đó khiến bạn hành động.” – Daniel H. Pink, tác giả cuốn Động lực chèo lái hành vi.

Trái Cây Đại Chiến Zombies - Tập 10: Cộng Sự Bất Đắc Dĩ (Tái Bản)

Plants vs Zombies là một trò chơi không còn quá xa lạ với người lớn lẫn cả các em nhỏ trong thời đại công nghệ nở rộ như hiện nay. Từ Plants vs Zombies 1

Thuyết Sao Cho Phục

Thuyết Sao Cho Phục Tất cả chúng ta đều muốn người khác làm theo ý mình. Dù mục đích của ta là muốn người mua mua hàng, người bán bán hàng cho ta với giá

Fantastic Four Vol. 9: Eternal Flame

Fantastic Four Vol. 9: Eternal Flame Celebrating 60 years of the Fantastic Four! The team has survived the events of “The Bride of Doom” and “Death in 4 Dimensions,” but the fallout of their actions

Alice Ở Xứ Sở Diệu Kì Và Alice Ở Xứ Sở Trong Gương

Alice Ở Xứ Sở Diệu Kì Và Alice Ở Xứ Sở Trong Gương Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Đông A. Tác giả : Lewis Carroll. Kích

Vocab Go Học Nhanh Toàn Diện Từ Vựng Tiếng Anh 5

Từ vựng là một trong những nền tảng quan trọng nhất của việc học tiếng Anh. Chính vì thế, bộ sách Vocab Go Học nhanh toàn diện từ vựng tiếng Anh được biên soạn nhằm

Thế Giới Atlantis

Thế Giới Atlantis TẬP TIẾP THEO TRONG BỘ SÁCH ATLANTIS CỦA A. G. RIDDLE KHIẾN BIẾT BAO ĐỘC GIẢ SAY ĐẮM! Một thảm họa ngoài sức tưởng tượng bao trùm toàn cầu. Một tín hiệu

Hành Trình Lập Nghiệp Hứa Gia Ấn

Hành trình lập nghiệp Hứa Gia Ấn Trong quá trình quản lý doanh nghiệp, nhân tài lưu chuyển hợp lý là chuyện bình thường, nhưng nếu xuất hiện tỉ lệ nhân viên bỏ việc khá

Heidi: Her Early Lessons And Travels (Alma Junior Classics)

Heidi: Her Early Lessons And Travels (Alma Junior Classics) Orphaned at an early age, Heidi has been brought up by her mother's sister Dete in Switzerland. Having been offered a job in Frankfurt, however, her

Tàn Thế (Dị Chủng 2)

Tàn Thế (Dị Chủng 2) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Chuck Hogan. Kích thước : 15 x 24 cm. Số

Nhảy Lên Đường Cong Chữ S

Nhảy Lên Đường Cong Chữ S Thế nào là Đường cong chữ S. Thuật ngữ này được dùng rộng rãi vì nhiều lý do, tuy nhiên, trong quyển sách này, Paul Nunes và Tim Breene

Thánh Hiệp Sĩ Nơi Tận Cùng Thế Giới - Tập 3.2 - Bản Quyền

"Thánh Hiệp Sĩ Nơi Tận Cùng Thế Giới | Tập 3**" Quà tặng: - Bookmark - Postcard(Kèm trong sách) Tác giả: Kanata Yanagino Minh họa: Kususaga Rin Dịch giả: Thuỳ Linh Thể loại: Light Novel

Ehon Châu Âu - Chim Cánh Cụt Nhỏ Dũng Cảm

Ehon Châu Âu - Chim Cánh Cụt Nhỏ Dũng Cảm Chim Cánh Cụt Nhỏ muốn chơi đùa, nhưng chú lại rất sợ nước. Khi tham gia vui chơi cùng bạn bè, chú vẫn không hết

Sách Pet Sematary Nghĩa địa thú cưng - BẢN QUYỀN

TÁC GIẢ: Stephen King Dịch giả: Đỗ Phan Thu Hà THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 299,000đ Kích thước: 16x24 Số trang: 592 Mã EAN:8936066692861 NXB liên kết:NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH

Tiếng Anh Lớp 8 - Global Success - Sách Bài Tập

Tiếng Anh Lớp 8 - Global Success - Sách Bài Tập Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam. Tác giả :

SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 1: Hanazono Lily - Tặng Kèm Bookmark Tròn

SPY ROOM - Lớp Học Điệp Viên - Tập 1: Hanazono Lily - Tặng Kèm Bookmark Tròn