✨Sleep Rituals
100 simple practices and activities to incorporate into any bedtime routine to help you fall asleep easier and wake up refreshed and renewed.
Do you have trouble getting-and staying-asleep? Sleep rituals can set the mood for restful slumber and help you drift off in peace-let these recommended bedtime routines be your key to a good night's sleep!
This accessible guide offers 100 easy rituals-including sleep-friendly recipes, relaxing yoga poses, calming breathing exercises, soothing meditations, and comforting writing exercises-suited for every type of person. You can even mix and match them for a completely customized bedtime experience and find the perfect solution to banish any sleepless night.
Rituals include:
-Sleep-friendly recipes, like nutmeg-spiced warm milk -Soothing practices like dry brushing -Restorative yoga poses, such as Child's Pose -Breathing exercises, like alternate nostril breathing
Tiểu thuyết đương đại tiếng Pháp - La Horde Du Contrevent :THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Gallimard Nhà xuất bản: Gallimard Tác giả: Alain Damasio Kích thước: 11,0 cm × 17,9 cm × 3,0 cm Số trang: 700 Năm xuất bản: 04/02/2021 Loại
Dreamland Dreamland #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER- A twist you won’t see coming. A love story you’ll never forget. From the acclaimed author of The Notebook comes a powerful novel about risking everything for a dream—and
The Dilemma The Dilemma A woman's birthday party takes a dark turn in a poignant, heart-stopping new novel from the reigning queen of suspense, New York Times and USA Today bestselling author of Behind Closed Doors, The
You Like It Darker - Stories You Like It Darker - Stories From legendary storyteller and master of short fiction Stephen King comes an extraordinary new collection of twelve short stories, many never-before-published, and some of his best EVER. “You like
Sách - If Cats Disappeared from the World by Genki Kawamura - Japanese Literature / Contemporary English Novel Tác giả: Genki Kawamura Nhà xuất bản: Picador Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Picador Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 201 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781509889174 ---------------------------- Bởi vì làm
Sách Ngoại Văn - The Zahir (Paulo Coelho) The story revolves around the life of the narrator, a bestselling novelist, and in particular his search for his missing wife, Esther. He enjoys all the privileges that money and celebrity bring. He is suspected
Absolutely On Music - HARUKI MU OZAWA A deeply personal, intimate conversation about music and writing between the internationally acclaimed, best-selling author and the former conductor of the Boston Symphony Orchestra. In Absolutely on Music, internationally Haruki Murakami sits down with his
Sách nguyên bản Tiếng Anh - Eleven Minutes - Paulo Coelho Eleven Minutes The bestselling novel from international literary phenomenon Paulo Coelho, author of The Alchemist. A chance meeting in Rio takes Maria to Geneva, where she dreams of finding fame and fortune, yet ends
The Turn of the Key From the #1 New York Times author of The Lying Game and The Death of Mrs. Westaway comes this thrilling novel that explores the dark side of technology. When she stumbles across the ad, she's
PERFECT Quy cách: bìa mềm NXB: HarperCollins Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Celestine North lives in a society that demands perfection. After she was branded Flawed by a morality court, Celestine's life has completely fractured -
The Book Of V. The Book Of V. A GOOD MORNING AMERICA BOOK CLUB PICK A BELLETRIST BOOK CLUB PICK For fans of The Hours and Fates and Furies, a bold, kaleidoscopic novel intertwining the lives of three women
Sách văn học tiếng Pháp - Blizzard THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Points Nhà xuất bản: Points Tác giả: Marie Vingtras Kích thước: 11,0 cm × 18,0 cm × 1,3 cm Số trang: 190 Năm xuất bản: 06/01/2023 Loại
Mrs. Everything kích thước:109 x 193 x 33mm | 272g ngôn ngữ: tiếng anh In this instant New York Times bestseller and "multigenerational narrative that's nothing short of brilliant" (People), two sisters' lives from the 1950s to
Sách - Intermezzo: The global #1 bestseller from the author of Normal People - Sally Rooney Tác giả: Sally Rooney Nhà xuất bản: Faber & Faber Năm xuất bản: 2025 Công ty phát hành: Faber & Faber Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780571365487
ROBODOG PB Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Enter a world of superheroes and villains in this action-packed comic caper from No.1 bestselling author David Walliams – and meet Robodog: the future of crime
Summerwater Summerwater The Sunday Times Top Ten Bestseller 'Superb' The Times 'Sharp, searching . . . utterly of the moment' Hilary Mantel, author of Wolf Hall 'So accomplished' Guardian 'A masterpiece' Jessie Burton, author of The
The Quiet American The Quiet American Into the intrigue and violence of Indo-China comes Pyle, a young idealistic American sent to promote democracy through a mysterious 'Third Force'. As his naive optimism starts to cause bloodshed, his friend
Finding Cinderella A chance encounter in the dark leads eighteen-year-old Daniel and the girl who stumbles across him to profess their love for each other. But this love has conditions: they agree it will only last one
Sách văn học tiếng Pháp - La Ou Chantent Les Ecrevisses THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Points Nhà xuất bản: Points Tác giả: Delia Owens Kích thước: 11,0 cm × 17,8 cm × 2,0 cm Số trang: 461 Năm xuất bản: 20/05/2021 Loại
Before She Knew Him From the hugely talented author of The Kind Worth Killing comes an exquisitely chilling tale of a young suburban wife with a history of psychological instability whose fears about her new neighbor could lead them
Public Library And Other Stories Public Library And Other Stories From the acclaimed, award-winning author: Why are books so very powerful? What do the books we’ve read over our lives—our own personal libraries—make of us? What does the unraveling of
The God and the Gumiho Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### They'll do anything to outsmart each other. Anything, except fall in love. Kim Hani - the once-terrible gumiho known as the Scarlet Fox - spends her
I'Ll Give You The Sun THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: BÌa mềm Số trang: 432 Kích thước: 198x129x30 mm From the critically acclaimed author of The Sky Is Every where, a radiant novel that will leave you laughing and crying
The Harper Lee Collection : To Kill a Mockingbird + Go Set a Watchman Now available together in a special boxed set, Pulitzer Prize-winning author Harper Lee's bestselling novels To Kill a Mockingbird and Go Set a Watchman. Set in the small town of Maycomb, Alabama, and featuring characters
How to Fall in Love with a Man Who Lives in a Bush A fresh, hilarious and compulsively readable love story with the most wonderful kernel of truth to it. An uplifting and clever read for fans of Graeme Simsion and Marian Keyes. Julia is looking for Mr
Tsarina : 'Makes Game of Thrones look like a nursery rhyme' - Daisy Goodwin SHORTLISTED FOR THE AUTHOR'S CLUB BEST FIRST NOVEL AWARD SHORTLISTED FOR THE HWA DEBUT CROWN 'It makes Game of Thrones look like a nursery rhyme' - Daisy Goodwin Lover, mother, murderer, Tsarina 1699: Illegitimate, destitute
Sách Ngoại Văn - Underground (Paperback by Haruki Murakami (Author)) The true story behind an act of terrorism that turned an average Monday morning into a national disaster. In spite of the perpetrators' intentions, the Tokyo gas attack left only twelve people dead, but thousands
It's Her Story Josephine Baker A graphic novel for children ages 7 to 10. Josephine Baker left a segregated America in 1925 and became the most famous entertainer in Paris, France. She went on to be the first Black woman
Girl in the Dark Anna Lyndsey suffers from extreme sensitivity to light. She is forced to spend her life in darkness. This is her story. 'An astonishing memoir' Sonali Deraniyagala, author of Wave 'The miracle is not that she
Sách văn học thiếu nhi tiếng Pháp - Wonka THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Gallimard jeunesse Nhà xuất bản: Gallimard jeunesse Tác giả: Sibéal Pounder, Paul King, Simon Farnaby, Roald Dahl Kích thước: 14,0 cm × 20,5 cm × 2,6 cm
Sách - Beloved by Toni Morrison (Beloved Trilogy #1) - Pulitzer Prize Winner / English Book / Sách Ngoại văn Nhập khẩu Tác giả: Toni Morrison Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2016 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 321 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780099760115 ---------------------------- Trong những
Tiểu thuyết đương đại tiếng Pháp - La Place Il n'est jamais entré dans un musée, il ne lisait que Paris-Normandie et se servait toujours de son Opinel pour manger. Ouvrier devenu petit commerçant, il espérait que sa fille, grâce aux études, serait mieux
Mad Girl Quy cách: Bìa mềm NXB: Headline Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Bryony Gordon has OCD. It's the snake in her brain that has told her ever since she was a teenager that her world is
Killing Commendatore Killing Commendatore We all live our lives carrying secrets we cannot disclose. 'B Murakami is brilliant at folding the humdrum alongside the supernatural; finding the magic that's nested in life's quotidian details' Guardian When a
Tiểu thuyết tiếng Anh: Where the world ends Every summer Quill and his friends are put ashore on a remote sea stac to hunt birds. But this summer, no one arrives to take them home. Surely nothing but the end of the world
Winner Take All : China's Race For Resources and What It Means For Us Our planet's resources are running out. The media bombards us with constant warnings of impending shortages of fossil fuels, minerals, arable land, and water and the political Armageddon that will result as insatiable global demand
The Three Questions From the author of the international bestseller The Four Agreements comes a profound guide which grounds itself further in the tradition of Toltec wisdom, helping us find and use the hidden power within us to
BALLET SHOES FOR ANNA Having lost their parents in an earthquake, Anna and her siblings live with their prim uncle and feeble aunt. Anna lives only to dance - but her uncle forbids her to have anything to do
Sách - Good material by Dolly Alderton - Amazon Editors pick-Best Literature & Fiction - Sách ngoại văn nhập khẩu UK Tác giả: Dolly Alderton Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2024 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 345 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241993163 Kích thước: 12.9 x
Grip: The Art of Working Smart We’re all familiar with the signs that things are getting out of hand. The week has barely started and already you’re playing catch-up. At the end of another busy day, your to-do list is longer
The Last Girl to Die In search of a new life, seventeen-year-old Adriana Clark’s family moves to the ancient, ocean-battered Isle of Mull, far off the coast of Scotland. Then she goes missing. Faced with hostile locals and indifferent police,
The Seduction She knows your mind, she possesses your thoughts. What will she take next? 'I think I can help ' Beth lives by Camden Lock with her partner Sol and their daughter Fern. Life is peaceful,
The Dalai Lama’s Book of Love and Compassion Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The Dalai Lama is one of the most renowned and loved spiritual leaders in the world. This book is one of a series of bite-sized introductions
The Giver of Stars THE GREATEST LOVE STORY IS THE ONE YOU LEAST EXPECT . . . Alice Wright doesn't love her new American husband. Nor her domineering father-in-law or the judgmental townsfolk of Baileyville, Kentucky. Stifled and misunderstood,
The Langoliers kích thước: 140 x 211 x 23mm | 227g ngôn ngữ: tiếng anh Stephen King's unforgettable novella--first included in his 1990, award-winning collection Four Past Midnight and made into a highly acclaimed miniseries--about a terrifying
Apples Never Fall THE NO. 1 BESTSELLER AND RICHARD & JUDY BOOK CLUB PICK THE DELICIOUSLY DARK SUNDAY TIMES BESTSELLER FROM THE AUTHOR OF NINE PERFECT STRANGERS AND HBO'S BIG LITTLE LIES 'Perfect holiday reading' GUARDIAN 'Smart, sharp
Sách - Dance Dance Dance by MURAKAMI Haruki - International Best Seller/Fiction›Literary/Vintage UK Tác giả: Haruki Murakami Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2002 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 400 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780099448761 Kích thước: 12.9 x
Artbook - Sách Tiếng Anh - Classic Works from Women Writers (Leather-bound Classics) Nhà văn nữ đã phát huy giọng nói của mình trong suốt nhiều thế kỷ, nhưng công trình của họ không luôn được xem là đáng được xem trọng. Theo thời gian, khi phụ nữ
We Need New Names Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Ten-year-old Darling has a choice: it's down, or out 'To play the country-game, we have to choose a country. Everybody wants to be the USA and
Sách Ngoại Văn - What I Talk About When I Talk About Running (Haruki Murakami) In 1982, having sold his jazz bar to devote himself to writing, Murakami began running to keep fit. A year later, he'd completed a solo course from Athens to Marathon, and now, after dozens of
Sách - The Cat Who Saved Books: A Novel by Sosuke Natsukawa/Fantasy - Bìa Cứng US - Ngoại Văn Nhập Khẩu Tác giả: Sosuke Natsukawa Nhà xuất bản: HarperVia Năm xuất bản: 2021 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 208 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780063095724 Kích thước: 13.97 x
Life After Death : A Novel The long-anticipated sequel to Sister Souljah's million copy New York The Coldest Winter Ever. Winter Santiaga hit time served. Still stunning, still pretty, still bold, still loves her father more than any man in the
The Cold Millions The author of the #1 New York Times bestseller Beautiful Ruins delivers another "literary miracle" (NPR)-a propulsive, richly entertaining novel about two brothers swept up in the turbulent class warfare of the early twentieth century.
Tiểu thuyết tiếng Anh: Sputnik Sweetheart THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 240 Kích thước: 129 x 198 x 15 mm A mystery story about love, the cosmos and other fictional universes. Sumire is in love with a
The Only Story Would you rather love the more, and suffer the more; or love the less, and suffer the less? That is, I think, finally, the only real question. First love has lifelong consequences, but Paul doesn't
Feel Good Club From the creators of the inspirational account @wearefeelgoodclub, comes a guide to helping you navigate your way through life’s positive and challenging situations. Successful entrepreneurs Aimie and Kiera share their trademark of inspiring quotes alongside
Sách Ngoại Văn - Tales from the Cafe: A Novel (Before the Coffee Gets Cold Series, 2) - Bìa Cứng From the author of the international bestseller Before the Coffee Gets Cold, this book follows four new customers who hope to travel back in time in a little Japanese café. In a back alley in
Sách Ngoại Văn - Finding perfect: a novella (Hopeless series, 4) Paperback by Colleen Hoover (Author) The #1 New York Times bestselling Hopeless series continues with this heartwarming conclusion that illustrates the power of following a difficult journey to discover what happens next. Friends Daniel, Six, Holder, Sky, and Breckin are
The Little Teashop of Lost and Found 'Trisha Ashley writes with remarkable wit and originality - one of the best writers around.' KATIE FFORDE 'Trisha at her best.' CAROLE MATTHEWS Alice Rose is a foundling, discovered on the Yorkshire moors above Haworth
Sách Ngoại Văn - Men Without Women (Haruki Murakami) Across seven tales, Haruki Murakami brings his powers of observation to bear on the lives of men who, in their own ways, find themselves alone. Here are vanishing cats and smoky bars, lonely hearts and
👁️ 30 | ⌚2025-09-09 19:11:01.514
VNĐ: 333,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 333,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
100 simple practices and activities to incorporate into any bedtime routine to help you fall asleep easier and wake up refreshed and renewed. Do you have trouble getting-and staying-asleep? Sleep rituals can set the mood
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái
Sách- Combo 2 sách Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng (Sơ -Trung cấp, Giao tiếp HSK có mp3 nghe, có đáp án)+Hội thoại giao tiếp tiếng Trung ngành du lịch khách sạn có audio nghe+ DVD tài liệu 1.Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng (Sơ -Trung cấp, Giao tiếp HSK) Tác giả: Nhật Phạm Ngày xuất bản: 12-03-2021 Loại bìa Bìa mềm Số trang 335 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản
Gôm Tẩy Deli EH349 - Màu Hồng Gôm Tẩy Deli EH349 Sản phẩm thiết kế theo dạng khối, có bọc qua bằng giấy, khi gôm mòn chỉ cần xé 1 phần vỏ giấy là có thể sử dụng tiếp. Gôm nhỏ gọn
Sách - Không hoảng loạn khi con kết bạn Không hoảng loạn khi con kết bạn Tác giả: Nhiều Tác Giả Công ty phát hành Thái Hà Ngày xuất bản 06-2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 281
Trạm Đọc| Hackers IELTS Basic: Reading + Writing + Speaking + Listening ( Dành cho người mới bắt đầu ) Hackers Ielts Basic- Listening IELTS (International English Language Testing System) là một trong những kỳ thi đánh giá năng lực tiếng Anh cần thiết đối với những ai có mong muốn sinh sống, học tập,
Sách - Ma Y thần tướng(bìa cứng) Kèm Quà tặng Tác giả: Ma Y Đạo Giá bìa: 340.000 ₫ NXB: NXB Dân Trí Dạng bìa: bìa cứng Số trang: 536 trang Kích thước: 19 x 27 cm -----------------------------giới thiệu sách--------------------- -------------------Ưu điểm khi mua sách
Bút Gel 0,7mm Khô Nhanh ,2 Mực Đen/Xanh ,Có Kẹp Kim Loại, BAOKE/PC1588 1. thùng tròn linh hoạt để viết thoải mái. 2. Đầu bút 1.0,7mm cho phép bạn ghi chú nhỏ, dễ đọc để tăng năng suất. 3. nắp ngăn ngừa vết mực không mong muốn. Kẹp
|| Bút Ký Nhật Bản Pentel Energel BL57 | Bút Ký Mực Gel Nét 0.7 Cao Cấp Siêu Nét Siêu Mượt Cho Chữ Ký Hoàn Hảo Pentel VietNam - Văn phòng phẩm số 1 Nhật Bản- Chất lượng hàng đầu Thế giới Thông tin sản phẩm Dòng sản phẩm với công nghệ tiên tiến nhất của Nhật Bản giúp cho cây
Thảm da Taplo Kia Sedona vân Carbon cao cấp 
Được Học - Tara Westover- Dịch giả Nguyễn Bích Lan Cuốn sách "Được học" (Educated) của Tara Westover là hồi ký kể về hành trình thoát khỏi cuộc sống cô lập trong một gia đình theo chủ nghĩa cực đoan ở vùng nông thôn Idaho,
178 Stickers - Bóc Dán Thông Minh Phát Triển Khả Năng Tư Duy Toán Học (3 - 4 Tuổi) - Tập 3 - Phát triển giác qua những hình ảnh phong phú - Nâng cao tập tin - Phát triển kỹ năng tưởng tượng, phán đoán - Ghi nhớ, hình học và tư duy toán học -
Sách - Kinh tế vĩ mô Tác giả: TS.Nguyễn Như Ý - ThS.Trần Thị Bích Dung Nhà xuất bản: Kinh tế TP.Hồ Chí Minh Năm Xuất bản: 2023 Nhà phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa
Cẩm Nang Đào Tạo Giáo Viên Và Chăm Sóc Trẻ - The Big Picture 4e And The Business Of The Child Care 4e Cẩm Nang Đào Tạo Giáo Viên Và Chăm Sóc Trẻ - The Big Picture 4e And The Business Of The Child Care 4e Những cơ sở giáo dục và chăm sóc trẻ em vận hành
Nếu còn có ngày mai - The #1 New York Times Bestseller Tracy Whitney thông minh, xinh đẹp, ngây thơ đang vô cùng hạnh phúc vì dường như cuộc sống của cô ấy không thể nào hạnh phúc hơn được nữa. Nhưng một tai họa ập đến
Sách Tâm Hồn Cao Thượng (Tái Bản) Tâm Hồn Cao Thượng Ngày 18/10 hằng năm là ngày khai trường truyền thống ở Ý. Vào ngày này năm 1886, Tâm hồn cao thượng (nguyên tác Cuore, nghĩa là Trái tim) cuốn tiểu thuyết
Sadie’s Big Day at the Office Level 1 Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
BỘ SƯU TẬP CÁT - Italo Calvino - Hà Vũ Trọng dịch – Phanbook – bìa mềm Cuốn sách này đưa độc giả đến thưởng ngoạn các phòng triển lãm Paris, tản bộ qua những khu vườn Nhật Bản, dưng chân trước những bức tượng, phù điêu hoang phế ở Iran hay
CHẬU RỬA 1HỘC INOX CÓ CHÂN CAO CẤP KT : 42X37X80 DxRxC CHẬU RỬA CHÉN 1 HỘC CÓ CHÂN TOÀN BỘ INOX CAO CẤP KT: 37 x 24 x 80 (DxRxC) chậu gồm bộ xả ,bên ngoài chậu có lớp sơn chống bấm ,inox sáng bóng dày
Sự hình thành biểu tượng ở trẻ em - Jean Piaget - Casa Sunshine Sự hình thành biểu tượng ở trẻ em Trong sách này, Piaget khảo sát những giai đoạn dẫn dắt đứa trẻ sử dụng phép biểu trưng trong các hoạt động trí tuệ và vui chơi,
Thảm lót sàn xe ô tô HYUNDAI SANTAFE 2018+ Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPV cao cấp màu be Thảm lót sàn xe ô tô HYUNDAI SANTAFE 2018+ Nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV mang thương hiệu Macsim được công ty TNHH Aladdin Asia sản xuất và đặt hàng từ nhà máy sản xuất
100 simple practices and activities to incorporate into any bedtime routine to help you fall asleep easier and wake up refreshed and renewed. Do you have trouble getting-and staying-asleep? Sleep rituals can set the mood
Svāmī Vivekānanda nhỏ|phải|Svāmī Vivekānanda **_Svāmī Vivekānanda_** (Bengali: স্বামী বিবেকানন্দ _Shami Bibekanondo_; tiếng Anh: _Swami Vivekananda_), tên khai sinh là **Narendranath Dutta** (_Nôrendronath Dotto_) (12 tháng 1 năm 1863 - 4 tháng 7 năm 1902) là một tu