✨(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - The China Study

BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆNMột trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn tính bằng chế độ ăn thực vật toàn...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn tính bằng chế độ ăn thực vật toàn phần (WFPB).

Cuốn sách này dành cho ai? – Người đang tìm cách ăn uống lành mạnh nhưng hoang mang giữa vô vàn thông tin. – Người mắc bệnh mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, gout, béo phì. – Người ăn chay, bán chay hoặc muốn chuyển đổi sang lối sống xanh. – Cha mẹ muốn nuôi con bằng dinh dưỡng không thuốc, không hóa chất. – Bất kỳ ai đang mệt mỏi, kiệt sức, rối loạn tiêu hoá hoặc lo lắng về sức khỏe tương lai.

Vì sao nên đọc ngay cuốn sách này?

️ 20 năm nghiên cứu khoa học tại Đại học Cornell (Mỹ), Oxford (Anh) và Trung Quốc. ️ Vạch trần sự thật về protein động vật và ngành công nghiệp thực phẩm. ️ 8 nguyên tắc dinh dưỡng vàng để tự chủ sức khỏe, không phụ thuộc thuốc. ️ Dễ hiểu, có dẫn chứng khoa học rõ ràng, thay đổi tư duy từ gốc rễ. ️ Hơn 646 trang tri thức, giúp bạn hành động từng bước trong ăn uống và lối sống.

Hiệu quả bạn có thể cảm nhận: – Giảm nguy cơ và cải thiện các bệnh mạn tính – Giảm cân tự nhiên, không cần nhịn ăn hay tập gym nặng – Cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ, năng lượng và tinh thần – Hướng đến lối sống Whole Food Plant-Based, sạch, lành, không chế biến công nghiệp – Sống xanh, bảo vệ môi trường và tương lai thế hệ sau

Thông tin sản phẩm: – Nhà xuất bản: Tinh Hoa Books – Số trang: 646 trang – Loại bìa: Bìa mềm – Ngôn ngữ: Tiếng Việt – Hình thức: In màu đẹp, giấy chất lượng cao – Tình trạng: Mới 100%, được đổi trả nếu hư hỏng do vận chuyển hoặc lỗi in ấn

Đừng để đến khi mắc bệnh mới tìm hiểu về dinh dưỡng!

Thêm vào giỏ hàng ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe từ những bữa ăn hằng ngày. Đây không chỉ là sách, mà là bản đồ sức khỏe trọn đời cho bạn và gia đình.

ĂnUốngLànhMạnh  #SáchDinhDưỡng  #ChếĐộĂnThựcVật  #WholeFoodPlantBased 

PhòngNgừaBệnhMạnTính  #SáchSứcKhỏeHay  #ĂnChayThôngThái  #ĂnSạchSốngLành 

SốngXanh  #GiảmCânLànhMạnh  #DinhDưỡngKhôngThuốc  #EatClean

SáchChốngBệnhMạnTính  #tinhhoabooks #sachtinhhoa #sachdinhduong #sachsuckhoe #sachyhoc

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Combo How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn + Nhân Tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh (Bộ 2 Cuốn) Hướng dẫn đơn giản nhất và trực quan nhất từ trước đến
Combo Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương + Thai Kỳ Khỏe Mạnh (Bộ 2 Cuốn) 1. Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương là
Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái
Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về chăm sóc răng miệng cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.” Chăm sóc răng miệng là một trong
Nội dung chi tiết cuốn sách Xét nghiệm sử dụng trong lâm sàng: Máu Nước tiểu Phân Dịch não tủy Dịch vị Mật – Dịch tụy Đờm Mủ và các chất dịch khác Nấm gây
Cẩm Nang Trực Chẩn Đoán Hình Ảnh trình bày thông tin về những ca cấp cứu lâm sàng thường gặp trong quá trình trực và các kết quả hình ảnh tưởng ứng. Các trường hợp
Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản2018) Đây là những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời
Sách - Đánh Thức Khả Năng Tự Chữ Lành Bệnh Của Cơ Thể - Lê Quang Cơ thể chúng ta là một hệ thống kết nối hoàn hảo, tinh vi, nhịp nhàng mà không có
COMBO CHẤT XƠ DIỆU KỲ + GIẢI MÃ GEN BẨN CHẤT XƠ DIỆU KỲ Một kế hoạch ăn uống hoàn toàn mới thách thức những chế độ ăn phổ biến hiện nay như keto
Hóa chất là một phần không thể thiếu đối với xã hội hiện đại ngày nay. Cùng với những phát kiến, tiến bộ trong nghiên cứu và ứng dụng hóa chất vào đời sống, con
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 31/07/2025 CUỘC CÁCH MẠNG CHỐNG RỤNG TÓC Giới thiệu cuốn sách "Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc – Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin" là
Y Học Thường Thức Thời @ là tập sách y học thường thức dành cho mọi người, mọi nhà. Mục tiêu mà tập sách hướng đến là phổ biến kiến thức y học trong cộng
Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung
Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời Gian ------------ Cơ Thể Phi Tuổi Tác Tâm Trí Phi Thời GianCó một điều thú vị về lão hóa, đó là chưa ai từng chứng minh
Cuốn Giải phẫu người dành cho Chương trình Đào tạo Bác sĩ đa khoa đã được xuất bản và sử dụng trong hơn 16 năm. Đến nay, Chương trình thay đổi, môn giải phẫu người
Từ đau lưng đến thấp khớp I. Giới Thiệu Sách "Ngày nay, có tới một phần ba dân số mắc bệnh thấp khớp và phải chịu đựng những cơn đau nhức dai dẳng. Tuy nhiên,
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Cuốn sách Vắc-xin: Những điều cần biết về tiêm chủng hướng đến đối tượng là những người muốn tìm hiểu về vắc-xin, đặc biệt là những phụ huynh đang và chuẩn bị có con nhỏ.
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Phương Pháp Vừa Đúng Lúc - Just-in-Time For Healthcare (Medinsights) NỘI DUNG CUỐN SÁCH Phương pháp “vừa đúng lúc” (JIT) là một cách tiếp cận có thể
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 20/05/2025 CUỘC CÁCH MẠNG AI TRONG Y HỌC GPT-4 Và Hơn Thế Nữa I. GIỚI THIỆU Cuốn sách "Cuộc Cách Mạng AI Trong Y Học GPT-4
Trong cuộc sống hiện nay, nhiều người tự hỏi: Liệu có phương cách nào giúp chúng ta tránh được những căn bệnh hiểm nghèo ngày càng gia tăng, không chỉ ở những người cao tuổi,
Tập Luyện Cổ Họng – 5 Phút 1 Ngày Giúp Kéo Dài 10 Năm Tuổi Thọ [ThaiHaBooks] Ngay cả những người quan tâm nhiều đến các vấn đề về sức khỏe cũng thường hay bỏ
Sách-Thời gian (minh họa sinh động bằng tranh) Tên Nhà Cung CấptAlpha Books Tác giảtCraig Callender, Ralph Edney Người DịchtLinh Chi NXBtNXB Dân Trí Năm XBt2020 Trọng lượng (gr)t200 Kích thướct13 x 18 cm Số
Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ------------ Chúng ta đã biết gì về định nghĩa “Sống khỏe mạnh”? Và ta đã làm những gì cho
Bệnh Phụ Khoa - Cần Lưu Ý Nhất Ở Độ Tuổi Sinh Sản Và Quanh Mãn Kinh Sức khỏe và cuộc sống của người phụ nữ phụ thuộc vào một điều quna trọng, đó là
Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021) ------------ Nhân Tố Enzyme 4 - Minh Họa (Tái Bản 2021)
Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Bluebooks. Tác giả : Yukiyo Kashiwabara. Kích thước : 13 x 20 x
Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”,
Hệ Miễn Dịch: Khám Phá Cơ Chế Tự Phòng Chữa Bệnh Của Cơ Thể Người Cơ thể con người có khả năng chiến đấu với bệnh tật và tự chữa lành vết thương là một
Nhân Tố Enzyme - Thực Hành ( Tặng 1 Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Hiromi Shinya Ngày xuất bản: 07-2017 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang:
Nhiều bạn đọc Việt Nam – những độc giả mến trọng của tôi, có thể là đang có trong nhà mình, hoặc đang đọc, hoặc đang trải nghiệm những điều nào đó trong cuốn sách
I. GIỚI THIỆU “Theo thống kê của Hội Đái tháo đường Mỹ thì tính chung trên toàn thế giới: Cứ mỗi 10 giây, có 1 người chết do đái tháo đường Cứ mỗi 10 giấy
Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
Combo 2Q: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nhân tố Enzyme - Phương Thức Sống Lành Mạnh 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ
Phẫu thuật miệng I (Sách dùng cho sinh viên Răng hàm mặt) Tác giả : Nguyễn Phú Thắng (Chủ biên), Hoàng Kim Loan, Văn Trọng Lân, Nguyễn Mạnh Phú, Nguyễn Hùng Hiệp, Nguyễn Lê Hùng,
Quyển sách này được biên soạn nhằm cung cấp kiến thức cơ bản về các thuật ngữ, cụm từ, mẫu câu và đoạn văn có liên quan đến ngành y, qua đó giúp bạn đọc
Dinh dưỡng xanh, sống an lành dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn
Cuốn sách "Dược động học đại cương" được biên soạn dựa vào chương trình giáo dục của Trường Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh trên cơ sở chương trình khung đã được
Sức khỏe không chỉ là kết quả của di truyền hay may mắn, nó là hệ quả trực tiếp của cách mỗi cá nhân trao đổi chất với thế giới xung quanh. “Good Energy –
LIỆU TRÌNH DINH DƯỠNG TỐI ƯU – GIẢM CÂN & CHỮA BỆNH TỪ GỐC CHỈ NHỜ THỰC PHẨM Bạn đã thử nhiều cách giảm cân nhưng không hiệu quả? Bạn đang mệt mỏi với thuốc
- Tranh giải phẫu là bộ tranh về giải phẫu cơ thể, từ hệ cơ, xương khớp đến thần kinh, mạch máu của toàn bộ cơ thể. Bộ tranh có tác dụng lớn trong việc
Trị liệu bằng nước đá - Khám phá những giới hạn của tâm trí và cơ thể Phương pháp Wim Hof có thể đẩy chúng ta vượt lên trên những giới hạn của bản thân,
Dinh Dưỡng Xanh, Sống Khỏe Mạnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Booklife. Tác giả : Watayou Takaho. Kích thước : 13 x 19 cm. Số trang
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH Phương pháp đột phá giúp phục hồi sức khỏe tim mạch từ dinh dưỡng – Đã được khoa học kiểm chứng Bạn có biết?
3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và
Nhu cầu Đông nam dược trong nhân dân ngày càng nhiều , nhưng dung thế nào cho đúng với sức khỏe của người bệnh và hợp với mỗi chứng bệnh , với thời kỳ
Giới thiệu sách: - Tỷ lệ chữa khỏi bệnh 90% hoặc cao hơn có thể dễ dàng đạt được với các bệnh nhân ung thư không theo y học chính thống mà theo y học
Sức Khỏe Trong Tay Bạn Một cuốn sách với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên, mà tác giả cuốn sách đã tự mình tìm tòi, trải
Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Patrick King NXB ĐH Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Số trang 256 Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc Chúng ta muốn hiểu được
Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu
Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến mà bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải. Có không ít người bị những cơn đau đeo bám dai dẳng, dù có đi
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 380 NỘI DUNG: Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 6 | ⌚2025-09-13 13:18:29.350
VNĐ: 240,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study(Tái bản 2025) Sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện  - The China Study
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Nghĩ giàu và Làm giàu không chỉ là cuốn sách thành công nhất của Napoleon Hill mà còn là cuốn sách bán chạy nhất mọi thời đại. 13 nguyên tắc thành công được giới thiệu
"Tôi tin tôi có thể làm được" - Bộ sách kĩ năng dành cho tuổi teen gồm 4 cuốn: Học cách học tập, Học cách làm việc, Học cách ứng xử, Học cách làm người.
Discover hours of swashbuckling fun with this amazing activity book! Follow the simple step-by-step guide to build your own awesome pirate ship racer, using over 20 pieces. Then, dive further into the world of pirates
Không Phải Ai Sinh Ra Đã Xuất Sắc, Tất Cả Là Nhờ Nỗ Lực Tác giả Eric Potterat và Alan Eagle Dịch giả Minh Tuấn Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5 x 20,5cm Nhà
TÁC GIẢ: Hiroki Takeuchi Dịch giả: Bùi Hiền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 284 Mã EAN: 8936066696463 NXB liên kết: NXB CÔNG THƯƠNG Kỹ Thuật Phân Tích Biểu Đồ Chứng Khoán
Bút Gel Xóa Được 0.5 mm - Thiên Long GELE-007/V1 - Mực Xanh - Mực nước màu đậm và tươi sáng, viết êm trơn, ra đều và liên tục và xóa được với gôm trên
Ốp Gương Mạ Crom Xe dành cho Kia Cerato 2019 2020 - Bộ 2 ốp Sản phẩm ốp gương dành cho Kia Cerato được làm từ nhựa ABS cao cấp cho độ bền và tuổi
Bô Ghế Vệ Sinh Cho Bé Hokori 5458 Có Tựa Lưng Cao Cấp - Bô ghế vệ sinh cho bé Hokori với thiết kế hiện đại được làm hoàn toàn từ chất liệu nhựa PP
ミステリと言う勿れ 9 - Do Not Say Mystery 9
Combo Sách Học Tiếng Pháp Cho Người Mới Bắt Đầu 1. Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp Quyển sách Sử Dụng Động Từ Tiếng Pháp được biên soạn nhằm mục đích giúp học sinh và
Đối với Võ Diệu Thanh, ngồi xuống trò chuyện với lục bình cũng là trò chuyện với chính mình. Vùng đất miền Tây nơi chị sinh ra không chỉ là nơi để sống mà còn
Mã hàng 8935309501038 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Tom Robinson Người Dịch Nguyễn Hồng Đăng NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 22 x
Nghiệp Vụ Hành Chính - Văn Phòng Cuốn sách này tập trung vào các khía cạnh lý thuyết và thực tiễn của nghiệp vụ hành chính - văn phòng, bao gồm khái niệm, chức năng,
Sài Gòn Mùa Trứng Rụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Chị Đẹp. Kích thước : 14 x 20 cm.
乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…2巻 ついに魔法学園への入学を迎えたカタリナ。それは、乙女ゲームの本編スタートを意味していた。ゲームの主人公であるマリア・キャンベルは、シナリオ通りに攻略対象キャラであるジオルドたちと遭遇しているようで、破滅エンドへ向かわないためフラグ回避を考えるカタリナだが…。生徒会室に入り浸るうちに親しくなったマリアと手作りお菓子をきっかけにさらに距離が縮まって――? 悪役令嬢の破滅フラグ回避ラブコメディ、待望のコミカライズ第2巻!
Tác giả: Ann Lee Khổ sách: 13x20cm Số trang: 210 Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-18345-2 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: “Cuốn sách này tôi muốn dành tặng
KIỆT TÁC TRINH THÁM ĐƯỢC MURAKAMI ĐÁNH GIÁ RẤT CAO! Một vụ án chưa giải quyết xong, một vụ án khác lại đến. Ẩn dưới vẻ uể oải thường trực của đời sống giàu có,
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nằm trong bộ sách “Nâng cao và phát triển Toán” bậc Trung học cơ sở, cuốn sách này nhằm giúp các em học sinh khá giỏi Toán và các thầy cô
Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 2021 Kích thước: 15x23 cm Số trang: 308 Loại bìa: Bìa mềm MÔ TẢ SẢN
I. GIỚI THIỆU Những Kẻ Mơ Chữ Trong Xưởng Manga “Cả đời cậu đều gắn với manga nhỉ!” Đối với Sasako, lời bình luận ấy mới đẹp đẽ và trân quý làm sao! NHỮNG KẺ
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn