✨Toàn cảnh dinh dưỡng_Thức tỉnh và hành động (TB)

WHOLE - TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG

Theo thống kê mới nhất năm 2018 của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Hiện nay, ở Việt Nam mỗi năm có 115.000 người chết vì ung thư, 200.000 người chết vì bệnh tim mạch, 3.5 triệu người bị bệnh tiểu đường. Điều đáng nói, số ca mắc bệnh mới gia tăng không ngừng và độ tuổi bị bệnh ngày càng trẻ hơn.

Nếu bạn muốn sống một cuộc đời không phải ưu lo về ung thư, bệnh tim, tiểu đường, thì tất cả những gì cần làm đều đã nằm trong tay bạn: “Toàn cảnh dinh dưỡng – Thức tỉnh và hành động”. Đây là cuốn sách nổi tiếng khắp toàn cầu của Tiến sĩ Y khoa T.Colin Campbell – Ông hiện là giáo sư dinh dưỡng ở Đại học Cornell, Hoa Kỳ và là cánh chim đầu đàn trong lĩnh vực nghiên cứu dinh dưỡng trên thế giới hơn nữa thế kỷ qua.

Khi đến với “Whole: Toàn cảnh dinh dưỡng – Thức tỉnh và hành động”, các bạn sẽ tìm thấy:

• Thứ nhất: dinh dưỡng là chìa khóa chính yếu đối với sức khỏe con người;

• Thứ hai: điều mà hầu hết chúng ta xem như dinh dưỡng hợp lý thì hóa ra không phải là như vậy;

• Thứ ba: vén màn những bí mật động trời về dinh dưỡng đã được che giấu hơn nữa thế kỷ qua.

• Như Tiến sĩ Biswaroop đã nói: “Cho dù bạn là một người bình thường hay một nhà khoa học nghiên cứu, đang ở vị trí hàng đầu của khoa học y khoa, cuốn sách này có nội dung hữu ích đáng để cho tất cả mọi người đọc.

Bản thân tôi là một Tiến sĩ về bệnh tiểu đường và là tác giả của 25 cuốn sách về sức khoẻ thể chất và tinh thần cùng với việc đọc hơn 1.000 cuốn sách trong 10 năm qua. Nếu bạn yêu cầu tôi chọn những cuốn sách hay nhất, tôi sẽ chọn cuốn “WHOLE’’ Toàn cảnh dinh dưỡng: Thức tỉnh và hành động. Đây là một trong những cuốn sách toàn diện nhất về bệnh tật và dinh dưỡng của con người. Cuốn sách này không chỉ cung cấp cho bạn sự hiểu biết rõ ràng về mối liên quan giữa thuốc men hiện đại, dinh dưỡng và bệnh tật mà còn cho bạn sự tự tin rằng nếu bạn bị bệnh, dù bạn có bị bệnh nặng thế nào chăng nữa, nhưng bạn có khả năng chữa lành.

Khi một người bị bệnh mãn tính như tắc nghẽn mạch máu do xơ vữa, thậm chí ung thư, tiểu đường nhiều năm, cuốn sách sẽ cho bạn một giải pháp thực phẩm làm thuốc để thoát khỏi bệnh tật cũng như không phụ thuộc vào thuốc suốt đời.

(Nhật ký nuôi dạy tâm hồn từ Kinh cổ Do Thái) BẢO VẬT VĨNH CỬU THẦY ĐẠO XẤU XÍ (khiêm tốn) - Kyowon – Lã Thị Hà Thu dịch – Bizbooks – NXB Hồng Đức (Bìa mềm)

Những thương nhân đã coi thường vẻ bề ngoài tồi tàn của thầy đạo, và hoàng hậu đã chế nhạo khuôn mặt xấu xí của thầy đạo. Thế nhưng tất cả bọn họ đều không

KHÁN GIẢ HỌC - Người xem thử nghiệm đã xoay chuyển các bộ phim bom tấn như thế nào?

Đây không phải câu chuyện điện ảnh điển hình, đây là câu chuyện về cách để khiến một bộ phim từ tốt trở nên vĩ đại. *** Có rất nhiều cuốn sách viết về những

Giáo trình Luật Hành chính Việt Nam (Dùng trong các trường đại học chuyên ngành Luật, quản lý hành )

Luật hành chính là ngành khoa học pháp lý cơ bản trong hệ thống các khoa học pháp lý. Đây là ngành luật chuyên nghiên cứu về cơ sở pháp lý của việc tổ chức

Thiện Xạ Tartarin

Tarascon là một thành phố thú vị, nơi tất cả cái duyên dáng, cái nắng, cái vui tươi của xứ Provence đã tạo nên những hương sắc ngọt ngào của cuộc sống. Và thứ hương

NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ

NFT, tức Non-Fungible Token (token không thể thay thế), là cách tân kỹ thuật số quan trọng nhất kể từ sau sự xuất hiện của blockchain và tiền mã hóa. Và cũng giống như những

Gieo Niệm Lành: Chép Chữ - Luyện Tâm (Sổ tay)

Gieo Niệm Lành: Chép Chữ - Luyện Tâm (Sổ tay) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : An Lạc. Kích thước : 17.5 x

Thủ Tục Đăng Ký, Cung Cấp Thông Tin về Biện Pháp Bảo Đảm Bằng Tài Sản (theo Nghị định số 99/2022/NĐ-CP ngày 30 tháng 11 năm 2022 của Chính phủ) - V2248T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách THỦ TỤC ĐĂNG KÝ, CUNG CẤP THÔNG TIN VỀ BIỆN PHÁP BẢO ĐẢM BẰNG TÀI SẢN (theo Nghị định số 99/2022/NĐ-CP ngày 30

Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng)

Liệu Pháp Thôi Miên (Bìa Cứng) Thôi miên không chỉ là màn biểu diễn nhằm mục đích giải trí trên sân khấu, cũng không phải thứ gì đó huyền bí và khó hiểu, mà là

Vẽ Truyện Tranh Theo Phong Cách Nhật Bản - Những Động Vật Ngộ Nghĩnh

Vẽ Truyện Theo Phong Cách Nhật Bản - Những Động Vật Ngộ Nghĩnh “Những Động Vật Ngộ Nghĩnh ” nằm trong tủ sách “Vẽ truyện tranh phong cách Nhật Bản”. Cuốn sách cung cấp những

Cho Tôi Xin Một Vé Đi Tuổi Thơ - Phiên Bản Đặc Biệt

Mã hàng 8934974173069 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 880 Kích Thước Bao Bì 24 x 19

Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College

Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College ------------ Ẩn Số Mang Tên Thế Hệ Z - Gen Z @ College là bức tranh sống động về thế hệ Z, giúp

Cắn Lên Đầu Ngón Tay Anh - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng

Cắn Lên Đầu Ngón Tay Anh - Tập 1 “Cắn lên đầu ngón tay anh” là câu chuyện kể về mối tình học đường ngọt ngào của Lục Thời và Sở Dụ. Tiểu thiếu gia

Bộ Sách Đế Vương Công Lược - Tập 4 + Tập 5 (Bộ 2 Cuốn) - Bản Đặc Biệt - Bìa Cứng - Tặng Kèm Bookmark + Postcard + Set 2 Móc Khóa

Bộ Sách Đế Vương Công Lược - Tập 4 + Tập 5 (Bộ 2 Cuốn) Xuất thân từ hoàng tộc, từng việc Sở Uyên làm đều như đi một nước cờ - thoạt nhìn không

Đánh Thức Tài Năng Toán Học - Unleash The Maths Olympian In You! - Tập 2 (8-9 Tuổi) (Tái Bản 2023)

Đánh Thức Tài Năng Toán Học - Unleash The Maths Olympian In You! - Tập 2 (8-9 Tuổi) Điều gì đã khiến Singapore hơn 50 năm trước còn là một làng chài nhỏ, nghèo khổ

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm (Bản Mới) (In Lần Thứ 8) Tiếng nhật cho mọi người - Tổng hợp các bài tập chủ

Yêu Em Tới Tận Thế Á

Yêu Em Tới Tận Thế Á Chào mừng bạn bước vào thế giới diệu kỳ của con chữ trong “Yêu em tới tận thế á”! “Nay đã là Monday Mai sẽ là Tuesday Vậy thì

Sách Tương Tác Chuyển Động – Hộp Quà 3 Tập Thế Giới Cổ Tích – Đinh Tị Books

Sách Tương Tác Chuyển Động – Hộp Quà 3 Tập Thế Giới Cổ Tích – Đinh Tị Books THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM: - Tác giả: Nhiều tác giả - NXB Thanh Niên - Nhà

AI Công Cụ Nâng Cao Hiệu Suất Công Việc - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Ravin Jesuthasan và John W. Boudreau Dịch giả: Vũ Thị Hồng Ngân THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Số trang: 296 Mã EAN: 8936066697279 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do

Lí Luận Dạy Học Tiểu Học

Moonshot Kỳ Tích Pfizer

Mã hàng 8935251418330 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả TS Albert Bourla Người Dịch Trịnh Thu Hằng NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24

Kinh Doanh Thời Trang - 8 Bước Xây Dựng, Vận Hành Và Phát Triển Shop Quần Áo Của Bạn

BÍ QUYẾT MỞ CỬA HÀNG BÁN LẺ THỜI TRANG THÀNH CÔNG ĐÚC KẾT TỪ 12 NĂM KINH DOANH THỰC CHIẾN Cuốn sách chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn, giúp bạn mở và vận hành shop

Cuộc Cách Mạng Nền Tảng - Platform Revolution (Tặng kèm Tickbook)

Cuộc Cách Mạng Nền Tảng Airbnb, Uber, Grab, YouTube, Amazon, Facebook, Twitter… những cái tên xuất hiện không lâu trên thị trường nhưng đã tạo ra những thay đổi chấn động và hiện đang dẫn

Dinh Dưỡng Xanh - Victoria Boutenko – Đoàn Trang dịch – Thái Hà books – NXB Lao Động

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc 1/ Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa Sau thành công

Combo OSHO Cảm Xúc + OSHO Yêu + OSHO Hiểu - Bản Quyền

Giá bộ: 524.000 VNĐ -------------- Thương hiệu: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Kích thước:

Combo Tinh Túy Ohsawa - Những Hiểu Biết Cơ Bản Về Thực Dưỡng Từ Thực Phẩm Đến Sức Khỏe, Từ Hạnh Phúc Đến Tự Do + Những Nội Dung Quan Trọng Của Phương Pháp Thực Dưỡng

1. Tinh Túy Ohsawa - Những Hiểu Biết Cơ Bản Về Thực Dưỡng Từ Thực Phẩm Đến Sức Khỏe, Từ Hạnh Phúc Đến Tự Do: Những lời dạy của Ohsawa trong vấn đề kính trọng

Triết Lý Của Người Hai Mặt - Bản Quyền

Tác giả: Jennifer Church Người dịch: Thu Thủy THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 280 Mã EAN: 8936066694889 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS mua

Người thành công không bao giờ trì hoãn - Bản Quyền

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: +Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" +Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn +Làm trống hộp thư

Combo 2Q Sách Làm Cha Mẹ : Dạy Con Kĩ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật + Để Con Được Ốm (Tái Bản 2018)

1. Dạy Con Kĩ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật Các bậc cha mẹ hiện nay đang bị quá tải bởi quá nhiều thông tin và kiến thức về nuôi dạy con cái. Mặc dù

Sách - Combo Danh họa thế giới Hokusai - Johannes Vermeer - Paul Cézanne

Sách - Combo Danh họa thế giới Hokusai - Johannes Vermeer - Paul Cézanne Hokusai Nằm trong bộ sách các danh họa, thuộc Tủ sách Nghệ thuật của Omega+. Tên Nhà Cung Cấp Omega Plus

SÁCH: Đắc Nhân Tâm (Tái Bản 2021)

ĐẮC NHÂN TÂM Tác giả: Dale Carnegie Dịch giả: Lê Minh Ngọc BTV thực hiện: Hương Nguyễn - Hồng Ngọc NỘI DUNG CHÍNH Một trong những cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu người

Hoa trên mộ Algernon

Hoa trên mộ Algernon ------------ Hoa trên mộ Algernon ------------ Charlie Gordon sắp bắt đầu một hành trình chưa từng có tiền lệ. Sinh ra với chỉ số IQ thấp bất thường, anh được coi

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách

Khỏe Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách ------------ KHOẺ HƠN 10 TUỔI NHỜ UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH - Seung-Nam Lee Bất cứ sinh vật nào cũng đều cần nước để duy trì sự

YBM English Basics 1

YBM English Basics là cuốn sách tổng hợp kiến thức cơ bản dành cho người mới bắt đầu làm quen với bài thi TOEIC thực tế, vì vậy nội dung sách rất ngắn gọn và

TIÊU SƠN TRÁNG SĨ – KHÁI HƯNG -

Bộ Việt Nam danh tác – tiếp tục tái bản và ra thêm đầu sách mới. Trong đợt 6 cuốn phát hành đợt này, có 02 tác phẩm lần đầu ra mắt. Vơi bộ VIỆT

Sách Combo Sếp của Einstein + Tư duy ngược dịch chuyển thế giới - Bản Quyền

Giá bộ: 346.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Robert Hromas Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản:

Phát Súng Thứ Hai

Phát Súng Thứ Hai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Anthony Berkeley. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số trang

100 Bí Quyết Nuôi Dạy Con Trai Thành Công (Tái Bản 2023)

100 Bí Quyết Nuôi Dạy Con Trai Thành Công Con cái là vốn quý của cha mẹ. Việc chăm sóc, giáo dục con cái làm sao cho phù hợp, đúng đắn, để con trẻ có

Sách Nhân Tố Enzyme - Thực Hành

Nhân Tố Enzyme - Thực Hành Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Hiromi Shinya Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả :

Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Sách - Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Brian L. Weiss Ngày xuất bản: 01-2019 Kích

Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ)

Cẩm Nang Chăm Sóc Bé Sơ Sinh (Bữa Ăn Và Giấc Ngủ) ------------ Tác giả Hà Chũn là đồng tác giả các cuốn sách về nuôi dạy con bán chạy như: Nuôi con không phải

Làm Ít Được Nhiều - Khám Phá Sức Mạnh Tiềm Ẩn Của Sự Buông Bỏ

[TẶNG KÈM BOOKMARK NGẪU NHIÊN CHO MỌI ĐƠN HÀNG] /// Làm Ít Được Nhiều Ngày nay, có rất nhiều người tin rằng thành công chỉ đến khi phải đánh đổi bằng sự cân bằng của

Lời nguyện cầu cho những linh hồn phiêu dạt (Tái bản 12/2022)

Chiến tranh không chỉ là những đoàn quân ra trận; những bản tổng kết rực rỡ hay những huân, huy chương rạng ngời. Đối với những người lính, họ nhìn chiến tranh bằng cặp mắt

Sách - Hùng Biện Kiểu Ted 3 - 9 Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Công Chúng Của Những Bộ Óc Hàng Đầu Thế Giới (Tái Bản 2023) 159K

Hùng Biện Kiểu Ted 3 - 9 Bí Quyết Diễn Thuyết Trước Công Chúng Của Những Bộ Óc Hàng Đầu Thế Giới Ý TƯỞNG CHÍNH LÀ TIỀN TỆ của thế kỷ XXI. Một số người

Quân Đội Nhật - Những Bí Mật Bạn Chưa Biết

Thế giới đang trong thời kỳ thái bình thịnh trị, nhưng đâu đó trên trái đất này, những cuộc xung đột khu vực, can thiệp vũ trang vẫn liên tiếp xảy ra, đặc biệt ý

Mindmap Từ Vựng Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ

Mindmap Từ Vựng Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ Dù là phục vụ cho cuộc sống, công việc hay là các bài đánh giá năng lực tiếng Trung – các trình độ trung và

Combo Blockchain – Khởi Nguồn Cho Một Nền Kinh Tế Mới + Bitcoin Thực Hành: Những Khái Niệm Cơ Bản Và Cách Sử Dụng Đúng Đồng Tiền Mã Hóa

Combo Blockchain – Khởi Nguồn Cho Một Nền Kinh Tế Mới + Bitcoin Thực Hành: Những Khái Niệm Cơ Bản Và Cách Sử Dụng Đúng Đồng Tiền Mã Hóa Blockchain – Khởi Nguồn Cho Một

Sách tình người trong mùa dịch: Chiến Dịch Hoa Kim Tước

"Trở về nhà", ba từ ấy chưa bao giờ lại trở nên khắc khoải và thiêng liêng như thế đối với những người Việt kẹt lại ỏ Ấn Độ vì Covid-19. sau lệnh phong tỏa

Những Đứa Con Của Rồng

Những Đứa Con Của Rồng “Những Đứa Con Của Rồng”là một tập du ký đặc sắc của Hữu Vi, ghi lại những trải nghiệm thực tế và sâu sắc của tác giả về cuộc sống

Combo 2 Cuốn: Incoterms 2020 - Quy Tắc Của ICC Về Sử Dụng Các Điều Kiện Thương Mại Quốc Tế Và Nội Địa (Song Ngữ Anh - Việt) + Tổng Hợp Thuế Suất Thuế Xuất Khẩu - Nhập Khẩu 2022

1/INCOTERMS là một bộ các qui tắc thương mại quốc tế được công nhận và sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới do Phòng thương mại Quốc tế (ICC) ban hành. Từ khi ra

Dòng Năng Lượng Sinh Khí

Dòng Năng Lượng Sinh Khí Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Anodea Judith. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang

Vững Vàng Ở Tuyến Đầu

Vững Vàng Ở Tuyến Đầu Tất cả chúng ta đều biết rằng tự tin là nền tảng của thành công, và tự ti là nguyên nhân dẫn đến thất bại. Nhưng làm thế nào để

Nhật Ký Nuôi Dạy Tâm Hồn Từ Kinh Cổ Do Thái: 12 Phẩm Chất Con Yêu Cần Có - Sách Nuôi Dạy Con

Bộ sách gồm 12 cuốn là tập hợp những câu chuyện ngụ ngôn giúp khơi dậy và nuôi dưỡng phẩm chất tốt đẹp ẩn sâu bên trong, cũng như phát triển nhân cách tốt đẹp

Hack Não Chữ Hán - Bài Tập

Hack Não Chữ Hán - Bài Tập

Luật Thanh Tra năm 2022

Luật Thanh tra 2022 được Quốc hội thông qua ngày 14/11/2022, với nhiều điểm mới nổi bật giúp nâng cao hiệu quả công tác thanh tra. Một trong những điểm mới đó là quy định

Chuyện Giải Buồn

Chuyện giải buồn của Huỳnh Tịnh Của chủ yếu là những câu chuyện nhẹ nhàng, ý nhị được chuyển thể từ những chuyện chữ Hán hoặc các chuyện xảy ra tại thời điểm của tác

Combo Kích Thích Thị Giác Black And White (Bộ 2 quyển )(Bìa Cứng)

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn! Làm cha mẹ, ai cũng mong con mình có đôi mắt khỏe, thị lực tốt để tiếp nhận thế giới bên ngoài. Trẻ ngay khi vừa chào đời,

Combo 2 Cuốn: Phòng Chống Ung Thư Thật Là Đơn Giản + Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư

1. Phòng Chống Ung Thư Thật Là Đơn Giản Theo "Báo cáo thường niên về ung thư Trung Quốc năm 2012”: “Trên thế giới cứ mỗi phút lại có 6 người được chẩn đoán mắc

Combo 4 Cuốn - Hidden Pictures – Học Tiếng Anh Qua Hình Vẽ 101 (Trái Chuối, Chiếc Tất, Bàn Chải, Trái Tim)

Công ty phát hành : Zenbooks NXB : Đà Nẵng Dịch giả : Hương Thảo Khổ: 17.8 x 24.5cm Số trang : 152 Loại bìa : Bìa mềm Xuất bản năm 2021 - Quá trình

CƠ TRƯỞNG TỪ BUỒNG LÁI

CƠ TRƯỞNG TỪ BUỒNG LÁI – Thư Uyển – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ (Bìa mềm) ------------ “Tôi vừa đưa tay kéo cần điều khiển càng lên thì một tiếng động phát ra inh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối