✨Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Cho Chạy Siêu Dài

Các vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập luyện Ultramarathon (siêu marathon) một cách hiệu quả cho các vận động viên mọi cấp độ có tên “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”.

Những người luyện tập Ultramarathon thường gia tăng quãng đường chạy hoặc áp dụng một phương pháp chỉ phù hợp cho người khác. Tuy nhiên, Ultramarathon không đơn thuần là chạy quãng đường xa hơn; điều này sẽ không giúp bạn chuẩn bị kinh nghiệm chạy đua mà bạn mong muốn. Ultramarathon yêu cầu một phương pháp luyện tập mới và cụ thể hơn. “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” sẽ thay đổi toàn diện việc tập luyện của người muốn tham gia chạy đua Ultramarathon thay vì đơn thuần là kiên trì chạy tới vạch đích.

Chương trình tập luyện Ultramarathon của Koop được chứng minh trong các cuộc chạy đua. Chương trình này dựa trên nền tảng khoa học, dựa theo nghiên cứu mới nhất, cùng nhiều năm kinh nghiệp đào tạo các vận động viên nổi tiếng trong bộ môn này. Với nhiều tư vấn thực tế cùng các phương pháp tập luyện linh hoạt, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” là nguồn tài liệu mới và thiết yếu cho người mới tập cũng như những vận động viên Ultramarathon kỳ cựu.

Khi áp dụng “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài”, các vận động viên không chỉ hoàn thiện phương pháp tập luyện của Koop, mà con nắm bắt được nhiều kiến thức khác như:

Khoa học về Ultramarathon.

Những khó khăn thường gặp trong Ultramarathon và giải pháp.

Phương pháp sử dụng thời gian nghỉ để khởi động, nâng cao năng lực, giảm thiểu chấn thương và chạy đua nhanh hơn.

Chiến thuật bù nước và năng lượng đơn giản, hiệu quả.

Phương pháp A.D.A.P.T của Koop với các giải pháp cho áp lực ngày đua.

Phương pháp lên kế hoạch mùa giải để có thành tích cao hơn.

Hướng dẫn huấn luyện theo từng giai đoạn dành cho các chặng đua Ultramarathon của Mỹ gồm American River 50, Badwater 135, Hardrock 100, Javelina 100, JFK 50, Lake Sonoma 50, Leadville 100, Vermont 100, Wasatch 100 và Western States 100.

Phương pháp đạt mục tiêu của bạn, dù là hoàn thành hay chiến thắng chặng đua.

Một cuộc cách mạng đang đến với Ultrarunning khi các vận động viên dần từ bỏ thói quen cũ và áp dụng các phương pháp thông minh hơn, tốt hơn, được khoa học và thực tiễn chứng minh. Với những câu chuyện và lời khuyên từ các vận động viên Ultrarunning nổi tiếng từng tập luyện với Koop như Dakota Jones, Kaci Lickteig, Dylan Bowman, Timothy Olson, …, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài” cung cấp hướng dẫn cho cả người mới bắt đầu cũng như vận động viên thi đấu Ultramarathon.

Đánh giá

Tạp chí Ultrarunning TOP PICK:

“Cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ là một công trình mang tính bước ngoặt tổng hợp các quy tắc khoa học đúng đắn và nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện để cuối cùng tạo ra một tài liệu tập luyện cho thời đại của chúng ta.”, Dean Karnazes, vận động viên Ultrarunning và tác giả cuốn Ultramarathon Man.

“Jason Koop là bậc thầy trong tiếp cận khoa học phức tạp, theo cách mà ai cũng có thể hiểu được. Vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm học liệu hướng dẫn chuyên môn về bộ môn này, không cần tìm kiếm đâu xa, hãy đọc cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài.” - Bryon Powell, nhà sáng lập iRunF và tác giả cuốn Relentless Forward Progress.

 “Đây là tài liệu luyện tập tuyệt với nhất đối với bộ môn thể thao này. Trước Koop, chưa từng có đánh giá hay khám phá nào về khoa học chạy siêu đường dài như vậy. Cuốn sách này có thể là cuộc cách mạng về tập luyện và chạy đua đường dài. Tóm lại, cuốn ‘Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết chạy siêu dài’ thật tuyệt vời.” – Tạp chí Ultrarunning.

Nền Và Móng - Dùng Cho Sinh Viên Ngành Xây Dựng Dân Dụng Và Công Nghiệp) (Tái bản 2024)

Nền và Móng là một trong số các môn học chuyên ngành được giảng dạy cho sinh viên của tất cả các ngành kỹ thuật công trình nói chung. Riêng đối với chuyên ngành Xây

Hegel

Hegel Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Tri thức. Công ty phát hành : Trường Phương Books. Tác giả : Kostas Papaioannou. Kích thước : 12 x 20 cm. Số trang : 318. Ngày

Thực Hành Tiếng Trung Hiệu Quả - Trình Độ Sơ Cấp

Khi tiếp xúc một ngôn ngữ mới, chẳng hạn như tiếng Trung, chắc chắn nhiều người sẽ cảm thấy không biết làm thế nào có thể học tốt: các nào để ghi nhớ từ vựng,

Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen (Tái Bản 2023)

Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen Mật ngữ 12 chòm sao - 12 chòm sao và những đặc trưng tính cách,ưu khuyết điểm trong tính cách sẽ giúp bạn thấu hiểu

Học Nhanh Nhớ Lâu 555 Chữ Hán Thông Dụng

Cuốn sách Học Nhanh Nhớ Lâu 555 Chữ hán Thông Dụng sẽ giúp bạn HỌC NHANH – NHỚ LÂU từ vựng tiếng Trung để có thể sử dụng trong cuộc sống hằng ngày cũng như phục vụ

Combo 2Q: Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ + Son Rise- Phép Màu Cho Trẻ Tự Kỉ (Cách Suy Nghĩ Và Tiếp Cận Với Đứa Con Đặc Biệt Của Bạn)

Combo 2Q: Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ + Son Rise- Phép Màu Cho Trẻ Tự Kỉ (Cách Suy Nghĩ Và Tiếp Cận Với Đứa Con Đặc Biệt Của Bạn) 1.Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ Quyển

Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm

Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm ------------ Kích Thích Não Bộ Cho Trẻ Bằng Tính Nhẩm Tại sao sẽ có lợi nếu trau dồi “năng lực tính toán” ngay từ sớm. Tại

Căn Bệnh Giáo Dục - "Nguy Cơ Giáo Dục" Khiến Cả Giáo Viên Và Học Sinh Nhật Bản Khổ Sở

Giáo dục Nhật Bản vốn luôn được đánh giá là một nền giáo dục hàng đầu thế giới, là hình mẫu cho các quốc gia học tập. Tuy nhiên ở trong nước, nền giáo dục

Chủ Động Trong Thế Giới Bị Động (Tặng Kèm Bookmark)

“Mọi khát vọng đều mù quáng, trừ phi có kiến thức. Mọi kiến thức đều uổng phí, trừ phi có việc làm. Mọi công việc đều trống rỗng, trừ phi có tình yêu. Khi làm

Bất động sản căn bản - Bản Quyền

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy người Mỹ rất giỏi ở chỗ họ đưa tất cả các ý tưởng và kinh nghiệm của họ lên hàng học thuật, và từ học thuật họ

Điểm Đến Cuộc Đời - Ấn Bản Giới Hạn Nhân Dịp Ra Mắt Phim Điện Ảnh - NNA

Điểm đến của cuộc đời kể lại một hành trình không thể nào quên cùng những người cận tử. Dấn thân vào “một thế giới của những bi kịch và tổn thất khổng lồ,

Luật Cạnh Tranh

Luật Cạnh tranh được Quốc hội khoá XIV, kỳ họp thứ 5 thông qua ngày 12/6/2018. Luật gồm 10 chương, 118 điều, quy định về hành vi hạn chế cạnh tranh, tập trung kinh tế

Combo 4 Cuốn - Hidden Pictures – Học Tiếng Anh Qua Hình Vẽ 101 (Trái Chuối, Chiếc Tất, Bàn Chải, Trái Tim)

Công ty phát hành : Zenbooks NXB : Đà Nẵng Dịch giả : Hương Thảo Khổ: 17.8 x 24.5cm Số trang : 152 Loại bìa : Bìa mềm Xuất bản năm 2021 - Quá trình

Sách - Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang (Minh Long Books)

Mang Thai Thành Công - 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang Khi biết mình mang thai cũng chính là lúc mẹ phải đối diện với vô số những câu hỏi về quá trình mới

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Kiến Thức Đời Sống Và Giao Tiếp

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Kiến Thức Đời Sống Và Giao Tiếp ------------ Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Kiến

ĐẠO ĐỨC HỌC - SPINOZA

Baruch Spinoza hay Benedict Spinoza (1632-1677) là một triết gia lớn người Hà Lan, tạo nên ảnh hưởng đáng kể cho sự phát triển của triết học phương Tây thế kỷ XVII-XVIII. Spinoza có nhiều

Combo Cho một khởi đầu mới (50619) + Bí mật một tâm hồn cuốn hút (54181) - Bản Quyền

Giá bộ: 164.000 VNĐ ---------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất

Hình dáng của sự thịnh vượng: Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực

Cuốn sách Hình dáng của sự thịnh vượng dành cho những người quan tâm đến đầu tư, kết hợp tâm lý học, khoa học thần kinh và hành vi để có được những phân tích

Combo 2 cuốn sách Tôn Giáo - Tâm Linh : Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh + Fear - Sợ Hãi (Hóa Giải Sợ Hãi Bằng Tình Thương)

1. Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh “Linh ứng” là cuốn sách kể câu chuyện có thật về hành trình của gia đình nhà văn Nguyễn

Chọn Ngày Tốt Trong Dân Gian (Bìa Cứng)

Việc chọn ngày tốt là tâm lý thể hiện sự hy vọng, mong đợi vào thành công và thuận lợi. Vì vậy có thể nói rằng mọi người đều mong muốn lựa chọn ngày tốt.

Văn Hóa Phương Đông Cổ Đại - Trạch Nhật

TRẠCH NHẬT Chọn ngày giờ tốt xấu theo âm dương ngũ hành rất thông dụng trong dân gian từ bao đời nay, vốn đã ăn sâu trong tâm thức người Việt chúng ta nói riêng

Sức mạnh của động lực - Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống - Sách hay mỗi ngày

Bạn đang khổ sở đày ải bản thân với hàng loạt câu hỏi. Tại sao luôn trì hoãn? Tại sao cứ phí hoài thời gian mà việc vẫn chất đống? Vì sao bản thân

Tiệc Rau Trộn – Salad Party

Tên sách: English Zoo Tác giả: Kevin Kang Minh họa: Mr. Iwi Người dịch: Như Hoa Khổ sách: 18 x 20 cm Năm phát hành: 2023 Ngày nay tiếng Anh đã trở thành ngôn ngữ

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên (Tái Bản)

Những Phương Thức Phục Hồi Sức Khỏe Theo Tự Nhiên Đây là những trang sách và các phương pháp giảng dạy đã được thử thách bằng thời gian. Đây là những nghiên cứu của những

Hạt Giống Tâm Hồn 5 (Khổ lớn)

Khi đến với cuộc sống này, bất kỳ ai trong chúng ta cũng mong muốn lớn lên có được một tương lai tươi đẹp. Chúng ta ấp ủ trong lòng nhiều hoài bão, ước mơ

Trong Chớp Mắt - Bản Quyền

Trong Chớp Mắt - Bản Quyền ------------ Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp

Tổng Biên Tập Chuyện Người Trong Cuộc

Tổng biên tập – Chuyện người trong cuộc, Là cuộc góp mặt của hơn 30 nhà báo đã và đang đứng đầu các cơ quan báo chí trong Nam ngoài Bắc - từ báo Đảng

[bìa da Microfiber] [Ấn bản giới hạn] – BỈ VỎ - Nguyên Hồng (tủ sách Văn chương & Mỹ thuật) – Đông A

Chớm tiết thu, sương thu lạnh, giăng thu bạch, lòng bỗng ngâm mấy khúc: “Lá sen tàn tạ trong đầm/ Nặng mang giọt lệ âm thầm khóc Nào những ai/ Tha phương khách thổ/ Hải

Chúc Ngủ Ngon Rồi Lại Càng Nhớ Anh Hơn - Tặng Kèm 3 Postcard

Khi bắt đầu một tình yêu, ai cũng đều sẽ trải qua cảm giác đầu tiên chính là rung động. Giai đoạn này có lẽ là thời điểm hạnh phúc nhất, nhưng cũng đau khổ

CHỮA LÀNH BẰNG NĂNG LƯỢNG -

Thêm một cuốn sách về trị liệu tâm lý. Tôi tự hỏi đời sống xã hội khiến chúng ta mất thăng bằng lắm sao? Cuốn sách này dành cho: - Những người bị tổn thương

Disney English - Cấp Độ 2: Câu Chuyện Đồ Chơi (Không CD)

Disney English - Cấp Độ 2: Câu Chuyện Đồ Chơi Tuổi thơ là khoảng thời gian diệu kì để trẻ tìm tòi và khám phá. Trẻ tiếp thu rất nhanh nên đây là giai đoạn

Chuẩn Bị Tốt Cho Cuộc Phỏng Vấn Tuyển Dụng Bằng Tiếng Anh (Kèm CD)

Chuẩn Bị Tốt Cho Cuộc Phỏng Vấn Tuyển Dụng Bằng Tiếng Anh Trong một thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều

Dân Gian Trạch Cát Toàn Thư

Chọn ngày còn được gọi là Trạch cát - chọn lựa sự tốt lành. Chọn lựa sự tốt lành là một nhu cầu trọng yếu của cuộc sống con người. Nhân loại sinh tồn, trong

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ

Gửi tới các thầy cô giáo trong hiện tại, những người sẽ là giáo viên trong tương lai và những người đang làm trong ngành giáo dục! Vài năm gần đây, hành vi bạo lực

Hội Kín Xứ An Nam

Hội Kín Xứ An Nam ------------ Cuốn sách này nghiên cứu về hội kín ở xứ An Nam, khởi từ sự bất ngờ và ngỡ ngàng của người Pháp về chuỗi sự kiện mưu loạn

Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi (Tặng kèm Tickbook)

Kẻ Làm Thay Đổi Cuộc Chơi Ngày nay so với nhiều thập kỷ trước, trong thế giới kinh doanh, chiến thắng gần như vẫn không thay đổi: Tạo ra những khách hàng mới, những sản

Combo Cẩm Nang Sinh Hoạt Bằng Tranh Cho Bé (4 tập)

“Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé” là bộ sách giáo dục bằng tranh, khổ to, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng

Nghệ Thuật Giao Tiếp Để Thành Công Nơi Công Sở

Mã hàng 8935251413984 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Leil Lowndes Người Dịch Happy Zeng NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích thước 23 x 15

Kỹ Thuật Sửa Chữa Ô Tô Nâng Cao (Tái Bản 2020)

Căn cứ vào nhu cầu nâng cao tay nghề hiện nay, Huy Hoàng trân trọng giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách Kỹ thuật sửa chữa ô tô nâng cao dành cho những người đang

Nhẹ Tênh Giữa Dòng Đời

Nhẹ Tênh Giữa Dòng Đời “Life is like a book. Some chapters are sad, some are happy and some are exciting, but if you never turn the page, you will never know what the next

Tranh Hệ Thống Kinh Lạc - 12 Đường Kinh Chính Và 8 Đường Kỳ Kinh

Tranh Hệ Thống Kinh Lạc - 12 Đường Kinh Chính Và 8 Đường Kỳ Kinh rất tiện dụng cho Bác sĩ, Đông y sĩ, Sinh viên và những ai quan tâm về đông y. Hệ

Collins Work On Your Vocabulary - Advanced C1

Collins Work On Your Vocabulary - Advanced C1 Hundreds of words to learn and rememberCollins Work On Your Vocabulary - Advanced C1 is a new practice book that covers the key vocabulary needed by learners

Karma - Nghiệp: Chỉ Dẫn Kiến Tạo Vận Mệnh Của Một Yogi

“Những điều bạn thích và không thích chính là nền tảng cho nghiệp quả của bạn” Nghiệp – một phần tất yếu trong cuộc đời mỗi chúng ta. Cái cơ chế quy định rằng chúng

Lên mạng cũng là một nghệ thuật - Bản Quyền

Lên mạng cũng là một nghệ thuật - Bản Quyền ------------ Hiện nay, truyền thông xã hội đã trở thành một trong những nhân tố hàng đầu quyết định thành công hoặc thất bại của

DẪN NHẬP TRIẾT HỌC về Con người – Vũ trụ – Thiên Chúa – Athanase Nguyễn Quốc Lâm – Nxb Tôn Giáo

ẪN NHẬP TRIẾT HỌC về Con người – Vũ trụ – Thiên Chúa Tác giả: Athanase Nguyễn Quốc Lâm Nhà phát hành: Công ty TNHH Bayard Việt Nam Nhà xuất bản: Nxb Tôn Giáo ***

[Phụ nữ tùng thư – Tủ sách Giới và Phát triển] VẤN ĐỀ PHỤ NỮ Ở NƯỚC TA – Nguyễn Văn Vĩnh – Đoàn Ánh Dương & Nguyễn Đào Nguyên sưu tầm, biên soạn – NXB Phụ Nữ (Bìa mềm)

“Các bạn độc giả cũng biết rằng, chúng tôi không phải những người theo chủ nghĩa nữ quyền. Tại sao ư, vì chúng tôi không phân biệt nam nữ ở mọi nơi, trừ những lĩnh

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống Tác giả: Nguyễn Kim Toại (Chủ biên) - Nguyễn Chí Hòa Nhà xuất bản: NXB Đại Học

Juice - Nước Ép Mỗi Ngày Cho Cuộc Sống Tươi Trẻ

Nước ép là một trong những cách tốt nhất để bổ sung một cách đa dạng các loại rau củ và trái cây vào chế độ ăn hằng ngày. Cuốn sách Juice - Nước ép

Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? - Free Book Care

Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia

Nghệ Thuật Kiêng Khem Tin Tức - Bí Kíp Sinh Tồn Thời Kỹ Thuật Số

GIỚI THIỆU SÁCH: --------------------------------- Công ty phát hành Nhã Nam Tác giả: Rolf Dobelli Dịch giả: Phạm Hiền Lê Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 256 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 07-2021

Nghiên Cứu Trong Marketing

Nghiên Cứu Trong Marketing “Nghiên cứu trong marketing” của tác giả Bonita M. Kolb là một tài liệu giáo khoa ngắn gọn, cung cấp cho sinh viên và người nghiên cứu một cái nhìn tổng

Nhân sinh muôn vẻ đừng vội so đo - Bản Quyền

Sách - NHÂN SINH MUÔN VẺ, ĐỪNG VỘI SO ĐO Chúng ta ao ước cầu sự vẹn toàn trong mọi việc nhưng ít ai chịu ngồi yên suy nghĩ rằng khát vọng của con người

Bút Lông Dầu Name Pen M012A1 - Màu Đỏ (Mua 1 Tặng 1 Sản Phẩm Cùng Loại)

Bút Lông Dầu Name Pen M012A1 - Màu Đỏ (Mua 1 Tặng 1 Sản Phẩm Cùng Loại) Lưu ý : Quà tặng đã đính kèm trong sản phẩm. Viết lông dầu Zebra Name pen được

Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản) (Quà Tặng Card đánh dấu sách đặc biệt)

Kể từ khi xuất bản lần đầu tại Việt Nam, cuốn sách này đã được tái bản lại rất nhiều lần. Tác giả Gustave Le Bon (1841 - 1931) là nhà tâm lí học xã

Tổ Chức Công Tác Kế Toán Doanh Nghiệp

Tổ Chức Công Tác Kế Toán Doanh Nghiệp Chương 1: Trình bày tổng quan về tổ chức công tác kế toán trong doanh nghiệp trong điều kiện ứng dụng phần mềm kế toán Chương 2,

Chiến Tranh Không Có Một Khuôn Mặt Phụ Nữ (Tái bản)

Chiến Tranh Không Có Một Khuôn Mặt Phụ Nữ - Một tác phẩm của tác giả Svetlana Alexievich - Nobel văn chương 2015, bản dịch đầy đủ nhất từ trước tới nay, không cắt gọt,

LEARNING ENGLISH WITH TV SERIES - Luyện nói thành thạo cùng “mọt” phim tiếng Anh - Maëva Courtois – An Nhân dịch - Being Books - AZ Việt Nam

Nếu đã vùi đầu học thuộc mớ ngữ pháp tiếng Anh nhưng đến lúc cần dùng lại quên sạch thì sao bạn không thử Learning English with TV Series? Bạn chỉ cần chuẩn bị sổ

Hướng Dẫn Thực Hiện Các Quy Định Về Kê Khai, Hoàn, Bù Trừ Tiền Thuế - Các Doanh Nghiệp Cần Biết (14)

Sách - Hướng Dẫn Thực Hiện Các Quy Định Về Kê Khai, Hoàn, Bù Trừ Tiền Thuế - Các Doanh Nghiệp Cần Biết (14) Tác giả: Lương Đức Cường Nhà xuất bản: Nhà Xuất BảnTài

Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông

Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức tạp, mơ hồ. Để làm sáng tỏ thêm,

Chặng Cuối

Chặng Cuối Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : San Hô. Tác giả : Graham Norton. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số trang :

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối