✨Vitamin & Khoáng Chất (Tái Bản 2022)

Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! 

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì nhiều lý do, không thể thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng, phần lớn các sản phẩm này đều không chứa đầy đủ mọi thành phần thiết yếu. Hơn nữa, chúng ta thường uống thuốc dinh dưỡng được người khác giới thiệu, chứ không phải những thuốc phù hợp với thể trạng của bản thân. Thế nên, những thuốc đó gần như không bồi bổ được gì nhiều cho sức khỏe.

Mặt khác, một vấn đề đáng lo ngại hiện nay là tình trạng uống thuốc dinh dưỡng quá đà. Bởi lẽ, trên thị trường không chỉ có các loại thuốc dinh dưỡng, mà còn có nhiều loại thực phẩm tăng cường vitamin hoặc khoáng chất đặc trưng, chẳng hạn như nước ép hoa quả tăng cường canxi. Khác với loại được làm tại nhà, đa phần nước ép hoa quả và sữa hạt bán trên thị trường đều là nước pha loãng từ nước ép trái cây và các loại hạt nguyên chất. Trong quá trình này, vitamin và khoáng chất bị phá hủy, nên họ phải bổ sung thêm vitamin tổng hợp. Ngoài ra, do có tác dụng chống oxy hóa mạnh, vitamin C cũng được cho thêm vào thực phẩm thay cho chất bảo quản. Với thực tế đó, hiện tượng dư thừa vitamin lại trở thành vấn đề đáng quan ngại, tương tự hiện tượng thiếu vitamin. 

Nhiều ý kiến cho rằng trong xã hội hiện đại, chúng ta không cần bổ sung thuốc dinh dưỡng do đồ ăn thức uống đã có đầy đủ dưỡng chất rồi. Quả thật theo lý thuyết, chúng ta không cần phải bổ sung thêm vitamin nếu ăn ngày ba bữa với thực đơn đầy đủ trái cây tươi, tảo biển, thịt, cá, ngũ cốc; đồng thời không sử dụng rượu bia, th uốc lá, nước giải khát có ga, caffein. Thế nhưng, chế độ ăn lý tưởng này rất khó thực hiện được đều đặn. Cuộc sống hiện đại quá đỗi bận rộn khiến chúng ta khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Bởi vậy, các thành phần thiết yếu cần được bổ sung thêm tùy theo thể trạng của mỗi người.  Cơ thể có sức mạnh tự chữa lành các triệu chứng trước khi chúng chuyển thành bệnh tật. Sức mạnh này được gọi là năng lực chữa lành tự nhiên, hay khả năng miễn dịch. Thế nhưng, nếu từng chi tiết bị chệch hướng, năng lực chữa lành tự nhiên sẽ bị đánh sập hoàn toàn và biến mất như không hề tồn tại, chẳng thể nào chống lại sự tấn công của bệnh tật. 

Tất nhiên nếu chúng ta đến bệnh viện, phần lớn bệnh tật đều có thể được ch ữa trị. Thế nhưng, nếu nói rằng việc sử dụng thuốc chẳng khác nào mất bò mới lo làm chuồng, việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống cân bằng chính là thái độ sống cẩn tắc vô áy náy. Do đó, cuốn sách này đi sâu nghiên cứu về vitamin, khoáng chất và kim loại nặng – những chất mà tất cả chúng ta đều biết là quan trọng nhưng không nắm rõ cách thức ăn uống đúng đắn để có thể hấp thụ đầy đủ.  Cuốn sách này gồm những câu chuyện đa dạng về vitamin và khoáng chất, được trình bày một cách gần gũi, để không chỉ chuyên gia mà người dân bình thường cũng có thể nắm bắt dễ dàng. Ngoài ra còn có các thông tin chi tiết để chúng ta có thể áp dụng linh hoạt trong cuộc sống thường ngày.

Lịch sử của một con người được tích lũy từ từng giây phút nhỏ bé, còn cơ thể của người đó được gom góp từ từng gam thịt, xương và máu. Một chi tiết nhỏ có thể làm hỏng cả đại sự, một hành động tử tế nhỏ bé cũng thay đổi hoàn toàn ấn tượng về một người hoặc một quốc gia. Để bảo vệ sức khỏe, từng chi tiết đều vô cùng quan trọng. Tôi mong rằng những kiến thức cơ bản về vitamin và khoáng chất được giới thiệu trong cuốn sách này sẽ giúp bạn có được sức mạnh của từng tế bào sức khỏe.

Sống sao trong thời đại số? Định hình lại tương lai của con người, quốc gia và doanh nghiệp

Trong khi khả năng kết nối toàn cầu tiếp tục phát triển với một tốc độ chưa từng có, một số thể chế và tôn ti xã hội sẽ phải thay đổi để thích nghi,

Sách - Thuật tư tưởng ( Tái bản )

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác Giả: Nguyễn Duy Cần Số trang: 305 Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 13x19cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXb Trẻ Giới Thiệu sách:

Sherlock Holmes Trọn Bộ 3 Tập

Sherlock Holmes Trọn Bộ 3 Tập "Tên tôi là Sherlock Holmes. Công việc của tôi là tìm hiểu những gì mà người khác không biết…" Bộ truyện xoay quanh thám tử tư nổi tiếng nhất

Tận hưởng hành trình nuôi con sữa mẹ

Giới thiệu sách: “Như một lẽ tự nhiên và như bản năng, các loài động vật có vú khi sinh ra đã có sữa mẹ của chúng để bú trong những tháng sơ sinh trước

9 biện pháp bảo đảm nghĩa vụ hợp đồng

Cuốn sách gồm 99 tiểu mục, 24 mục, 6 chương (Giao dịch bảo đảm và tài sản bảo đảm; Các biện pháp bảo đảm; Điều kiện bảo đảm; Hợp đồng bảo đảm; Thủ tục và

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tái Bản 2022)

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần 2 - Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính ( Tái Bản 2022) ------------ Thông tin tác giả: Song Hong Binh (Tống Hồng Binh) sinh năm 1968 tại

Luận Ngữ Và Đạo Kinh Doanh

Luận Ngữ Và Đạo Kinh Doanh - Vanlangbooks - Giới thiệu Nghiên cứu về “Luận ngữ” có rất nhiều công trình giá trị nhưng sách áp dụng tư tưởng của “Luận ngữ” vào kinh doanh

Điều khiển học lặp

Điều khiển học lặp - Tác giả: Nguyễn Thu Hà, Nguyễn Hoài Nam, Nguyễn Doãn Phước Cuốn sách được biên soạn làm giáo trình học tập môn học Điều khiển thông minh cho các bạn

Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? (Tái Bản 2020)

Đây là một câu chuyện giản dị chứa đựng những triết lý sâu sắc về cách vượt qua những khó khăn và thay đổi trong cuộc sống. Câu chuyện kể về hai chú chuột và

Kỳ tích trong rừng sâu 2

Truyện tranh thiếu nhi

Thời Thơ Ấu Dài Lâu - Nguyễn Nhật Ánh - Boxset Xanh Ngọt Ngào (Bộ 24 Cuốn) - Tặng Kèm Giấy Note Hình Chữ Nhật

Thời Thơ Ấu Dài Lâu - Nguyễn Nhật Ánh - Boxset Xanh Ngọt Ngào (Bộ 24 Cuốn) - Tặng Kèm Giấy Note Hình Chữ Nhật Boxset 24 cuốn - Thời thơ ấu dài lâu sẽ

Từ Đúng Từ Sai Trong Tiếng Anh

Từ Đúng Từ Sai Trong Tiếng Anh ------------ Từ Đúng Từ Sai Trong Tiếng Anh Sách sẽ giải thích đầy đủ về những cặp từ đúng sai dùng trong tiếng anh. Nhận biết được ngữ

Một Mình Ở Châu Âu (Tái Bản 2018)

Một Mình Ở Châu Âu (Tái Bản 2018) Bất hạnh là một tài sản Những người đàn bà, họ không một mình ngẫu nhiên tới Paris, Venice, Rome, Florence… Họ có thể là sinh viên

PH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể

PH Diệu Kỳ - Ăn Xanh Để Khỏe, Tái Tạo Cơ Thể Sự mất cân bằng độ pH trong cơ thể - nghĩa là cơ thể bị dư thừa axit - là nguyên nhân của

Con số ngộ nghĩnh - Học số và quan sát

Con Số Ngộ Nghĩnh - Học Số Và Quan Sát là cuốn sách chủ đề về các chữ số đơn giản trong tiếng anh. Các bé sẽ vừa phát triển tư duy logic khi học

Sách tương tác tiếng Anh: See Inside Ancient Greece

See Inside Ancient Greece Travel back to Ancient Greece to see magnificent marble temples, bustling market places, and to find out about Ancient Greek cities, armies, myths and sport. With lively illustrations, flaps to lift,

Combo Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết + Cẩm Nang Khám Phá Cơ Thể Người (Bộ 2 Cuốn)_AZ

Combo Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí Hon Về Cái Chết + Cẩm Nang Khám Phá Cơ Thể Người (Bộ 2 Cuốn) 1. Những Câu Hỏi Lớn Từ Người Phàm Trần Tí

Vitamin & Khoáng Chất (Tái Bản 2022)

Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì

Trọn Bộ 5 Cuốn Mario Puzo: Bố Già + Cha Con Giáo Hoàng + Đất Máu Sicily + Ông Trùm Cuối Cùng + Luật Im Lặng

- Bố Già Thế giới ngầm được phản ánh trong tiểu thuyết Bố Già là sự gặp gỡ giữa một bên là ý chí cương cường và nền tảng gia tộc chặt chẽ theo truyền

Giải Mã Quyền Lực Mềm Hoa Kỳ Dưới Thời Barack Obama - Bản Quyền

Cuốn sách “Giải mã quyền lực mềm Hoa Kỳ dưới thời Barack Obama” mang đến cho người đọc một góc nhìn độc đáo về quyền lực mềm và chính sách đối ngoại Hoa Kỳ trong

Trạm Đọc | Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ

Nuance – 50 sắc thái của từ là cuốn sách có thể giúp bạn nhận biết những khác biệt tinh tế về nghĩa của các từ tưởng chừng giống nhau, từ đó nâng trình tiếng

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Saddle Brown (977)

Bút lông cọ hai đầu Tombow ABT Dual Brush Pen - Brush/ Bullet - Nhà sản xuất: TOMBOW - Model: TOMBOW AB-T977 - Xuất xứ: Nhật Bản - Nơi sản xuất: Việt Nam - Màu

Tính Toán Thiết Kế Hệ Dầm Sàn Thép

Hệ dầm sàn thép là một bộ phận kết cấu quan trọng và phổ biến trong các công trình thép. Hiện nay, đã có nhiều sách giáo trình kết cấu thép trình bày về lý

Sách tương tác chuyển động thông minh đa ngữ Việt - Anh - Pháp (Nhiều chủ đề) - Đinh Tị - Mộc Nhiên

Sách tương tác chuyển động thông minh đa ngữ Việt - Anh - Pháp - Dành cho bé dưới 6 tuổi Giới thiệu tác giả - Nathalie Choux, sinh ngày 06/02/1967, là một họa sĩ

Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought

Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought "Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought" là tập hợp sáu bài giảng của Alfred North Whitehead, là một dẫn nhập súc tích cho

MAPED - Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì)

@MAPED STATIONERY #Cửa hàng chính thức của MAPED VIỆT NAM Hộp Compa kim loại Start - set 5 (Compa, chì gỗ, chì bấm, ruột chì và chuốt ruột chì) TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️ Thiết

Trạm Đọc | Nghệ Thuật Đánh Cắp Ý Tưởng - 10 Bí Mật Không Ai Nói Với Bạn Về Sáng Tạo (Austin Kleon)

Cuốn sách gửi tới chúng ta thông điệp: thực tế là không có thứ gì trên đời là nguyên bản. Vậy nên hãy học hỏi từ các tác phẩm của người khác, phối lại, mường

Thương Những Miền Qua

Thương Những Miền Qua Cuốn sách mới nhất này của Hậu "Thương những miền qua" là một trong chuỗi sách tản văn, tạp bút mà Hậu từng xuất bản hàng chục đầu sách, kể từ

Phiếu Bài Tập Cuối Tuần - Môn Tiếng Việt Lớp 1 - Bộ Sách Chân Trời Sáng Tạo

Mã hàng8935072953584Tên Nhà Cung CấpNhân VănTác giảHoàng Hải VânNXBNXB Đồng NaiNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)100Kích Thước Bao Bì29x20 cmSố trang72Hình thứcBìa Mềm

アークナイツ コミックアンソロジー VOL.2 (DNAメディアコミックス) AKUNAITSU KOMIKKU ANSOROJI 2

アークナイツ コミックアンソロジー VOL.2 (DNAメディアコミックス) AKUNAITSU KOMIKKU ANSOROJI 2

Một Lít Nước Mắt (Tái Bản)

Một Lít Nước Mắt (Tái Bản) Căn bệnh Thoái hóa tiểu não phát triển khiến Aya phải ngồi xe lăn, không phát âm được như ý muốn, không thể cầm đũa và cuối cùng là

Sát Thủ Chim Én - Thảm Án Giữa Nấm Mồ Hạt Nhân Chernobyl

Sát Thủ Chim Én - Thảm Án Giữa Nấm Mồ Hạt Nhân Chernobyl Ngày 26/4/1986, vụ án mạng đẫm máu được phát hiện đúng vào đêm lò phản ứng hạt nhân số 4 tại Chernobyl

Combo 500 Câu Hỏi Luyện Thi Nhật Ngữ (4 Cuốn)

Cuốn sách này dành cho: - Người đang ôn thi năng lực Nhật ngữ N1 - Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong 4 tuần để hoàn thành - Giúp nâng cao năng lực tiếng

277 Lời Khuyên Dạy Con Của Giáo Sư Shichida

277 Lời Khuyên Dạy Con Của Giáo Sư Shichida Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Makoto Shichida. Kích thước : 13 x

Robert Greene - 33 Chiến Lược Của Chiến Tranh - Tái Bản 2021

Mã hàng 8934974174509 Nhà phát hành NXB Trẻ Tác giả Robert Greene NXB NXB Trẻ Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước 24 x 16 cm Số trang 586 Hình thức Bìa Mềm

Mỹ Thuật Thời Mạc

Để tiến tới biên soạn bộ lịch sử mỹ thuật Việt Nam, trong nhiều năm qua, Viện Mỹ thuật chúng tôi đã lần lượt tổ chức viết và cho công bố các tập Mỹ thuật

100 Năm Quần Vợt Việt Nam: Một Thời Vàng Son, Một Thời Trăn Trở - Combo Sách Chữ Và Ảnh

Nếu Bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, thì Quần vợt lại được mệnh danh là môn thể thao “nữ hoàng”. Trong Bóng đá, bạn không cô đơn vì bạn là một thành

Longman Essence Reading 2 (Kèm file MP3)

Longman Essence Reading 2 (Kèm file MP3) You might be frustrated because your reading ability in English does not match that of your first language. Fortunately there are ways you can develop your reading skills

Nền Và Móng - Dùng Cho Sinh Viên Ngành Xây Dựng Dân Dụng Và Công Nghiệp) (Tái bản 2024)

Nền và Móng là một trong số các môn học chuyên ngành được giảng dạy cho sinh viên của tất cả các ngành kỹ thuật công trình nói chung. Riêng đối với chuyên ngành Xây

Bão Giông Mới Là Cuộc Đời

Chúng ta có luôn hài lòng với cuộc sống của mình không? Chư vị thánh hiền trong quá khứ dạy rằng nếu chia đời mình thành mười phần bằng nhau, ta thường chỉ thấy hạnh

Nghệ Thuật Quyến Rũ

Quyến rũ là hình thức tinh tế, khó nắm bắt và hiệu quả nhất của quyền lực. Điều này được nhìn thấy rõ ràng qua ảnh hưởng của Tổng thống Hoa Kỳ John E Kenneddy

Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Pháp Tự Nhiên (Tái Bản)

Người ta dự đoán rằng, vào năm 2020, số ca ung thư mắc mới sẽ tăng gấp đôi từ mức hiện tại là 10 triệu một năm lên đến 20 triệu ca một năm. Điều

Sách - Rạp Chiếu Phim Thời Gian

Rạp Chiếu Phim Thời Gian Tác giả: Diêu Dao Dịch giả: Tạ Phương Chi Thương hiệu: Bebooks Số trang: 280 trang Khỏ sách: 14,5x20,5 cm Nhà xuất bản: Thanh Niên * * * [Rạp chiếu

Điều Kỳ Diệu (Tái Bản)

Nhân vật chính của truyện là cậu bé August. August có một khuôn mặt dị dạng bẩm sinh do mắc phải một chứng bệnh hiếm gặp. Cuộc sống êm đềm của August bên gia đình

Phút Dành Cho Cha (Tái Bản 2020)

Phút Dành Cho Cha (Tái Bản) "Tấm lòng và một phút quan tâm sẽ mang đến hạnh phúc và niềm vui." Trong cuộc đời làm cha, chắn hẳn không ít người một lúc nào đó

CƠ TRƯỞNG TỪ BUỒNG LÁI

CƠ TRƯỞNG TỪ BUỒNG LÁI – Thư Uyển – Nhã Nam – NXB Phụ Nữ (Bìa mềm) ------------ “Tôi vừa đưa tay kéo cần điều khiển càng lên thì một tiếng động phát ra inh

Sáp 16 màu Colokit CR-C08

Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Trọng lượng 117 gram Chất liệu Sáp Loại đầu bút 1 cây/1 màu, 16 màu Quy cách 16 cây/hộp Bảo quản Nơi khô ráo, tránh lửa Đặc điểm:

Kỹ Năng Viết Cho Người Hành Nghề Luật ( TS. Trần Thị Quang Hồng ) - Tái Bản 2023

Cuốn sách ” Kỹ Năng Viết Cho Người Hành Nghề Luật ” này thực sự dành cho bạn. Không chỉ giúp chuẩn bị các kiến thức và kỹ năng cần thiết cho nghề nghiệp tương

Combo Sách Đúng Việc và 7 Thói Quen Hiệu Quả( Tặng Kèm Sổ Tay)

Combo Sách Đúng Việc và 7 Thói Quen Hiệu Quả( Tặng Kèm Sổ Tay) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình ) và

Bài tập Thực hành Tiếng Anh - Lớp 7 (Có đáp án) - Dùng kèm SGK Tiếng Anh 7 GLOBAL SUCCESS

Bài tập thực hành tiếng Anh 6 được biên soạn theo nội dung sách giáo khoa Tiếng Anh 6 − Global Success của Nhà Xuất Bản Giáo dục Việt Nam. Bài tập thực hành tiếng

Cẩm Nang Chăm Sóc Sức Khỏe Dành Cho Phụ Nữ

Thời đại 4.0 phụ nữ chúng ta làm gì để có một cuộc sống an toàn, khỏe mạnh và đạt được những mong ước của chính mình? Có quan điểm từng xuất hiện trên truyền

Combo Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori (Trọn Bộ 4 Cuốn)

Combo Học Montessori Để Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Montessori 3 lý do khiến cha mẹ KHÔNG THỂ BỎ QUA bộ sách HỌC MONTESSORI ĐỂ DẠY TRẺ THEO PHƯƠNG PHÁP MONTESSORI: 1. Bộ sách KHÔNG

TINH HOA ĐÔNG Y - TUYỆT ĐỈNH DƯỠNG NHAN CHO PHÁI ĐẸP

Hypocrates đã từng nói rằng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn", ngụ ý rằng những gì bạn ăn có thể đi ều tr ị và thậm

SÁCH-ĐIỀU TRỊ TẠNG PHỦ THEO ĐÔNG Y_MT

Điều Trị Tạng Phủ Theo Đông Y Đông y có ngũ tạng lục phủ, bệnh tật cũng hầu hết xoay quanh các Tạng phủ này. Đối với các thầy thuốc đang hành nghề, việc nhớ

Tại sao ta yêu - Hiền Trang

Tại sao ta yêu? là tập hợp 16 bài viết của tác giả Hiền Trang về những nhân vật nổi tiếng trong các lĩnh vực: văn chương, hội họa, âm nhạc, điện ảnh… Điểm chung

Sách Để xây dựng doanh nghiệp hiệu quả - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Xây dựng một doanh nghiệp cho riêng mình là ước mơ của rất nhiều người. Nhưng phần lớn các doanh nghiệp nhỏ sau khi thành lập đều đi theo mô hình: - Thành

Lý Sinh (Dùng cho đào tạo cử nhân điều dưỡng)

Sách giúp sinh viên hiểu đúng một số định luật vật lý cơ bản có liên quan đến nhiều công việc sau này trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho người bệnh; trình

Think and grow rich - 13 nguyên tắc nghĩ giàu, làm giàu ( Tái Bản )

Cuốn sách sẽ giúp bạn trở nên giàu có, làm giàu cho cuộc sống của bạn trên tất cả các phương diện của cuộc sống chứ không chỉ về tài chính và vật chất. Think

Hồi Ức Phú Nhuận (Bìa Cứng)

Hồi Ức Phú Nhuận (Bìa Cứng) “Nếu như ai cũng thích và có thể viết, sẽ có rất nhiều cuốn sách được xuất bản kể về từng vùng miền, dù đó là một tỉnh thành

Sách Người trong muôn nghề: Ngành Xã hội và Nhân văn có gì?

Cuốn "Người trong muôn nghề: Ngành Xã hội & Nhân văn có gì?" sẽ hé lộ bức chân dung toàn cảnh về ngành, giải ảo định kiến sai lầm và khẳng định vị thế của

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối