✨Vỏ Bao Cát Đấm Bốc Da 3 Lớp Chiêu Dài 100cm Đại Nam Sport Có Xích Và Móc Treo + Kèm Găng Tay Đấm Bốc Cao Cấp (Màu Ngẫu Nhiên)

• Thông tin chi tiết về vỏ bao cát 100cm Đại Nam Sport.

• Sản xuất: Việt Nam.
• Chiều dài: 100cm,đường kính 30cm
• Kết cấu vỏ da: Được làm từ da công nghiệp siêu bền 3 lớp,chống thấm nước,chịu lực cao.
• Kèm dây xích và móc treo.
• Có nhiều màu sắc : đen đỏ,vàng đen,xanh đ

• Các bước nhồi ruột cho vỏ bao cát boxing Đại Nam Sport.

1.Chuẩn bị nguyên liệu.

• Có nhiều người cho rằng nhổi bao cát chỉ cần mỗi cát là đủ,tuy nhiên đó là quan niệm sai lầm,nếu chỉ nhồi mình cát thì bao sẽ rất nặng khi tập rất cứng rất dễ gây ra các chấn thương và không có độ đàn hồi cho các cú đấm,đá.Nhồi bao cát nguyên liệu chính phải là vải vụn sau đó mới tới các hạt cao su băm nhỏ,vải vụn,nếu có điều kiện thì mua các hạt nhựa PE,vỏ trấu,mùn cưa hoặc cát.

• Đối với vải vụn thì bạn có thể tới các cơ sở may mặc để mua lại,chắc chắn là rất rẻ hoặc người ta cho bạn.

• Các hạt cao su băm nhỏ bạn có thể băm ra từ lốp xe vứt đi.Nếu có điều kiện thì mua các hạt nhựa PE.

• Mùn cưa,trấu hoặc cát để làm tăng độ đàn hồi,độ chặt và độ nặng cho bao đấm boxing.

2.Thực hiện nhồi bao đấm bốc.

• Trước khi bạn nhồi vỏ bao cát phải xác định được kích thước vỏ bao phù hợp với độ tuổi và chiều cao của mình.

• Tiếp theo bạn nên cho cát vào các túi thành từng bao nhỏ,để tránh tình trạng khi cho mình cát vào khi luyện tập lâu thì cát sẽ trôi hết xuống dưới làm đau tay và gây các chấn thương ngoài ý muốn.

• Trộn tất cả các hỗn hợp gồm: Vãi vụn + Túi cát+ Mùn cửa ( vỏ trấu) thành một tỉ lệ tiêu chuẩn là 6:2:2 vải vụn phải là nguyên liệu chính.

• Cho vào vỏ bao cát và đóng thật chặt cho tới khi đầy vỏ bao rồi kéo khóa lại.

3.Những lưu ý khi nhồi vỏ bao cát.

• Bao cát sau khi nhồi xong phải đảm bảo độ đàn hồi không quá mềm và quá cứng,không quá nặng và không quá nhẹ.

• Nhồi xong phải đảm bảo đúng kích thước chiều dài,đường kính của vỏ bao khi mua về.

[Riêng Tư] Túi Ngủ Cá Nhân KhoNCC Hàng Chính Hãng - Sử Dụng Tại Văn Phòng - Du Lịch Dã Ngoại - Gọn Nhẹ Tiện Lợi - KLM-TNVPDL (Nhiều màu)

- Một chiếc túi ngủ cho mùa đông ấm áp (văn phòng máy lạnh) là một sự lựa chọn tuyệt vời mà bạn có thể nghĩ đến lúc này. Bạn là dân văn phòng, bạn

Bộ dụng cụ sinh tồn SOS hộp đỏ - Hàng chính hãng

- - Trọng lượng 200g - Kích thước :9.5*6.5*3 cm - Với những người hay đi dã ngoại, du lịch, đi phượt thì bộ sản phẩm dành cho sinh tồn là vô cùng cần thiết.

Bộ Tạ Tay Đa Năng Điều Chỉnh Q310-30kg Thiết Kế Mới Chính Hãng

*CÁC THÔNG SỐ KỸ THUẬT CỦA BỘ TẠ ĐA NĂNG THÁO LẮP - Chất liệu bánh tạ:Bên trong là crom chịu lực. - Chất liệu đòn tạ: Đòn tạ làm hoàn toàn bằng gang chịu

Combo Bảo Hộ Trượt Patin , Ván trượt - Mũ Bảo Hiểm Và Bảo Vệ Tay Chân

Cấu tạo mũ: Phần thân gồm 2 lớp: -Bóng kính in họa tiết ở ngoài - xốp chịu lực ở bên trong Phần dây thắt dưới cổ giúp cố định mũ lúc trượt Cấu tạo

Cặp Vợt Cầu Lông Liên Hiệp Thành V9999

- Cặp Vợt Cầu Lông Liên Hiệp Thành V9999 sản phẩm có thiết kế đẹp mắt, mẫu mã trẻ trung năng động. Vợt phù hợp với người chơi muốn rèn luyện sức khỏe, những người

Huy chương bóng đá dây 7 màu Sportslink

- Huy chương thể thao bóng đá dây 7 màu sáng bóng bền đẹp - Đây là vật dụng dùng để lưu niệm, trao giải, tôn vinh những giả thưởng trong các cuộc thi, giải

Tạ tay Ketller KE-1700X (Xanh) - 1kg

Tạ tay Ketller KE-1700X (Xanh) là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Sản

Bóng Rổ 3×3 Molten B33T5000

- Bóng Rổ 3×3 Molten B33T5000 được sản xuất từ da PU được chứng nhận từ FIBA - Chất liệu hỗn hợp bền bao phủ bên ngoài cho phép cầm (ôm / kẹp) chặt (chắc

Ghế xích đu/ Ghế võng gấp gọn Blackdog BD-YZ006

MÔ TẢ SẢN PHẨM GHẾ XÍCH ĐU/ GHẾ VÕNG GẤP GỌN BLACKDOG BD-YZ006 Ghế xích đu gấp gọn Blackdog BD-YZ006 thiết kế ghế ôm sát đường cong cơ thể, thoải mái khi nằm hoặc ngồi

Bộ/ Set bát đĩa dã ngoại cho 1,2 người Campingmoon S395-1S/ S395-2S

MÔ TẢ SẢN PHẨM THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Campingmoon - Mã sản phẩm: S395-1S/ S395-2S - Chất liệu: Inox 304 - Kích thước & Trọng lượng: + Bát/chén ăn cơm: Kích thước

Cặp Vợt Cầu Lông Cá Sấu Bông VCSB

- Cặp Vợt Cầu Lông Cá Sấu Bông VCSB sản phẩm có thiết kế đẹp mắt, mẫu mã trẻ trung năng động. Vợt phù hợp với người chơi muốn rèn luyện sức khỏe, những người

Máy Tập Cơ Bụng Đa Năng,Máy Tập Cơ Bụng Đa Năng Tập Bụng, Lưng, Eo Tại Nhà Gấp Gọn Tiện Lợi Tập Được Nhiều Động Tác Khác Nhau (hàng nhập khẩu)

Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo. Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm.

Bảng chiến thuật bóng đá MOLTEN MSBF

Bảng chiến thuật bóng đá Sản xuất tại: Đài Loan Nhãn hiệu: Molten Kích thước: 45 x 30,5cm Bảng với các mảnh từ tính, đánh dấu màu đen và đỏ, và một túi mang. Cam

Máy Tập Thể Dục Toàn Anh Stepper ST-775 - Đen

- Máy Tập Thể Dục Toàn Anh Stepper ST-775 - Đen là dụng cụ tập luyện giúp bạn có được vóc dáng như ý và một cơ thể khỏe mạnh. - Thiết kế bàn đạp

Lò Xo Tập Bụng Toàn Anh Dongan DG-05 - Hồng

- Lò Xo Tập Bụng Toàn Anh Dongan DG-05 - Hồng có kiểu dáng nhỏ gọn, không chiếm nhiều không gian diện tích giúp bạn thoải mái tập luyện tại nhà hay ở các phòng

Khăn bandana màu mới kèm móc chain (theo lựa chọn)

Chất liệu vải cotton co giãn thoáng mát Thiết kế hình họa thời trang, khăn dùng đa chức năng có thể tạo thành khăn quàng cổ, khăn bịt mặt, băng đô giữ tóc, khăn cổ

Bếp củi gấp gọn Campingmoon SOLO-303/ SOLO-202

Bếp củi gấp gọn Campingmoon SOLO-303/ SOLO-202 được làm bằng chất liệu thép không gỉ độ cứng cao, chống ăn mòn, tốt cho sức khỏe. Bếp thiết kế có thể gấp gọn, đa năng vừa

Quả bóng chuyền Thăng Long thi đấu VB7700 tặng kèm lưới đựng bóng+bim bơm bóng

Thông tin quả bóng chuyền Thăng Long thi đấu VB7700. - Mã sản phẩm: VB7700. - Thương hiệu: Thăng Long. - Xuất xứ: Việt Nam. - Quả bóng chuyền Thăng Long thi đấu VB7700 được

GIÀY CHẠY ĐỊA HÌNH SALOMON SENSE FLOW J CHERRY TOMATO - L41303200 CHO TRẺ EM

NOTE : ### ĐỂ ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG GIÀY, CÁC MẪU ĐANG GIẢM 40-50% SHOP ĐÃ MAY DÁN ĐƯỜNG VIỀN ĐẾ. Chúng tôi ĐẢM BẢO đây là sản phẩm chính hãng, MỚI, còn NGUYÊN

BG Tạ tay 314 tạ tập tay lõi bê tông bọc nhựa PVC cao cấp tập gym tại nhà (hàng nhập khẩu)

Tất cả sản phẩm của shop đều tự lắp ráp : có hướng dẫn + dụng cụ kèm theo Cực kỳ dễ dàng lắp ráp dành 15 - 30 phút để hoàn thiện sản phẩm

Balo Tennis Head REBEL backpack (283531-GROR)

Balo HEAD Rebel 2021 theo dòng vợt RADICAL Gọn nhẹ với 2 cây vợt + ngăn giày riêng + ngăn quần áo và có thể để Laptop, IPAD + phụ kiện Thiết kế gọn nhẹ

BỘ ĐÔI TẠ NẶNG 20KG Model Q308 TẠ MIẾNG NHỰA ĐEN CAO CẤP ĐA NĂNG

Bộ tạ miếng nhựa đen 20kg gồm: - Thanh nối - Tạ miếng nhựa 20 kg : 2kg - 4 miếng; 1,5kg - 4 miếng & 1,25kg - 4 miếng Tạ tay hay tạ tay

Vợt cầu lông Kumpoo Power Control E89LS - Màu xanh

Thông tin sản phẩm - Nếu bạn là người thích lối đánh công thủ toàn diện, thiên về dùng kỹ thuật cao và các pha cầu bất ngờ thì vợt cầu lông Kumpoo Power Control

BỘ 30KG TẠ TAY 2in1 ,CAO CẤP ĐA NĂNG TIỆN DỤNG HÀNG ĐẸP GIÁ CHẤT

BỘ 30KG TẠ TAY 2in1 ,CAO CẤP ĐA NĂNG TIỆN DỤNG HÀNG ĐẸP GIÁ CHẤT - Tạ tay bảo vệ mội trường kết hợp tạ đẩy (tạ đòn) loại 30KG. - Chất liệu tạ: PE

Quần short Fairtex Muaythai/Kickboxing - BS1714 - Hàng chính hãng, nhiều size

- Quần đùi Muaythai hoa văn và thiết kế mới. - Có 6 lớp thun quần, co giãn và bền hơn. - Đường cắt ống quần xẻ cao giúp thực hiện các đòn đá. -

Áo Polo Nữ ngắn tay AM SPORT1 PLW212 có cổ bo dệt, chất liệu Coolmax nhẹ mát, thoáng khí, nhanh khô, không bai xù

Áo Polo Nữ ngắn tay AM PLW212 có cổ bo dệt phối sọc kẻ màu tương phản, chất liệu Coolmax nhẹ mát, thoáng khi, nhanh khô, không bai xù, co giãn tốt. THÔNG TIN SẢN

Ruột Zippo dùng xăng mới chính hãng USA – màu trắng

Được làm bằng chất liệu thép không gỉ (Stainless Steel) Ruột tiêu chuẩn với 16 lỗ trên ống khói (8 lỗ mỗi bên). Phù hợp với tất cả các loại vỏ bật lửa Zippo thông

Cặp Băng Quấn Cổ Tay Aolikes - Giao Màu Ngẫu Nhiên

- Dây cuốn cổ tay Aolikes là một sản phẩm hỗ trợ cho tập thể hình hay các môn thể thao khác, để bảo vệ người sử dụng khỏi các tác hại khi vận động

Tạ đeo chân tay phiên bản mới 1203 (1LBS=1Cặp) Nâng cao thể lực, giảm mỡ tăng cơ, phát triển chiều cao

Tạ đeo chân tay phiên bản mới 1203 (1LBS=1Cặp) Nâng cao thể lực, giảm mỡ tăng cơ, phát triển chiều cao Model: AW-1203 ( 1LBS- 1 POUND) (1 cặp = 1LBS) - Nâng cao thể

Tạ bình vôi (Tạ Ấm- Tạ Quai Xách) bọc cao su Pro-care - 8kg

* Thông tin cơ bản sản phẩm : Tạ bình vôi (Tạ Ấm- Tạ Quai Xách) bọc cao su Pro-care - Thương hiệu : Pro-Care - Xuất xứ : Đài Loan - Bề mặt ngoài

Ghế câu cá đa năng Tín Thành Phát – Thoải mái, tiện dụng, dễ mang theo khi di chuyển

Ghế câu cá inox Tín Thành Phát – Sản phẩm bền bỉ, chắc chắn, thiết kế tiện dụng giúp bạn có trải nghiệm câu cá thoải mái và thư giãn hơn. Ưu điểm nổi bật:

Phao Tay Bơi Xịn - siêu dày (30cm x 15cm)

Với thiết kế độ cao su dày và chắc chắn, kèm theo thiết kế hình tam giác tạo cảm dễ chịu khi đeo vào tay vì tay không có bị phồng quá nhiều như phao

BG Con Lăn Tập Bụng 2 Bánh TDR100 + Thảm Lót ( hàng nhập khẩu)

Con Lăn Tập Bụng 2 Bánh Chính Hãng + Kèm Thảm Lót Mô tả Chi tiết sản phẩm: - Con Lăn Tập Bụng 2 Bánh là sản phẩm tập cơ bụng hiệu quả nhất hiện

Bóng rổ Molten BG5000 Da thật - Bóng thi đấu chính thức hệ thống FIBA

- Số miếng ghép: 12 - Chuyên chơi: Indoor - Mã sản phẩm: B7G5000 - Màu : Cam, Đen & Kem - Bóng rổ - Chất liệu da: Da thật - Ruột bóng: Butyl -

[Loại Cao Cấp] Vòng Lắc Eo Ống Thép Mọc Mút Xốp Lắp Ghép Cao Cấp Chính Hãng DoDoDios - Vòng Lắc Eo Giảm Mỡ Bụng Ống Thép Bọc Mút Xốp - Tùy Chỉnh Độ Nặng

Vòng Lắc Eo Ống Thép Mọc Mút Xốp Lắp Ghép Cao Cấp Chính Hãng Thông tin chi tiết về sản phẩm vòng lắc eo ống thép tháo lắp cao cấp DoDoDios. - Đường kính vòng

Găng tay Fairtex Boxing/Muaythai - BGV1 - Hàng chính hãng, nhiều size

Thiết kế vừa vặn phổ biến để vừa vặn an toàn và thoải mái. Được làm bằng da chất lượng cao cấp. Hệ thống bọt ba lớp đặc trưng của Fairtex giúp bảo vệ bàn

DỤNG CỤ TẬP TAY, BỤNG ADIDAS - ADAC-11604

CON LĂN TẬP CƠ BỤNG 2 BÁNH CAO CẤP ADIDAS ADAC-11604 THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: ADIDAS. - Chất liệu: PP, TPR, ABS, HDR. - Xuất xứ: Đài Loan. - Trọng lượng sản

Kim bơm bóng chuyền hơi, bóng đá, bóng rổ bằng thép không gỉ tiện dụng.

KIM BƠM BÓNG -Mã sản phẩm: KBB. -Màu sắc: Xám trắng. - Chất liệu: Kim loại. -Trọng lượng: 2gr. - Kích thước: Dài: 38mm. Đầu to: 7.5mm. Đầu nhỏ: 1.88mm. -Xuất xứ: Việt Nam. ĐẶC

Bao Da Bật Lửa Zippo Chuyên Dụng Màu Nâu

- Bao Da Bật Lửa Zippo Chuyên Dụng Màu Nâu bao da đựng bật lửa chuyên dụng Zippo, công cụ hỗ trợ giữ lửa cho bạn đi bất cứ nơi đâu, làm bất cứ việc

Gi Trẻ em Fairtex Jiu-Jutsu/BJJ - BJJ4 - Hàng chính hãng, "Sida" GI

"Sida", nhân vật nữ nổi tiếng trong sử thi văn học thế giới “Ramayana” được diễn giải và chuyển đổi thành thiết kế mang tính khái niệm của môn Jiu-Jitsu gi của Brazil. Chúng tôi

Bật Lửa Zippo Pipe Black Matte 218PL

Bật lửa Zippo Pipe “hút tẩu” Ra mắt lần đầu tiên vào năm 1982, bật lửa Zippo tẩu được thiết kế cho những nhu cầu đặc biệt của những người hút tẩu. Phần ruột của

Bộ 2 phao bơm hơi vận động bãi biển hoặc hồ bơi cho trẻ em BW52222

* Thông tin cơ bản : - Chất liệu : Nhựa Polyvinyl Chloride (PVC) - Kích thước sản phẩm : 91 x 51 x 91 cm; - Cân nặng : 1,51 Kg - Độ tuổi

Túi Giấy Cao Cấp - COFFEECELL - Thiết kế gấp gọn, tiện lợi và chắc chắn - Hàng Chính Hãng

COFFEECELL - TÚI GIẤY CAO CẤP Túi giấy Coffeecell với thiết kế đẹp mắt, đặc sắc và tiện dụng, giúp lưu trữ được những vật dụng cần thiết và tạo nên phong cách sang trọng

Ghế Gấp Gọn, Ghế Xếp Giã Ngoại- Du Lịch-Cắm trại-Câu cá-YZ032

Mô Tả Sản Phẩm *Thông Tin Sản Phẩm : – Chất liệu : Vải Oxford 600D 2 lớp – Túi đựng: Vải Oxford 210D – Chất liệu khung: Ống thép – Kích thước : Size

Gậy phản xạ Fairtex Boxing/Kickboxing - BXS1 - Hàng chính hãng, độ bền cao

Gậy đấm bốc được thiết kế cho nhiều loại hình tập luyện Gậy sẽ cải thiện các kỹ năng của bạn bao gồm động tác bằng chân, né tránh và phòng thủ, độ chính xác

Túi ngủ cotton có mũ trùm đầu NatureHike NH20MSD02

NatureHike NH20MSD02 thiết kế có mũ trùm đầu với 3 loại với 3 độ dày khác nhau có khả năng giữ ấm tuyệt vời phù hợp với thời tiết cuối thu, mùa đông nhiệt

Bảng chiến thuật bóng đá gấp gọn - Sa Bàn Chiến Thuật Bóng Đá Hít Nam Châm - Hàng chính hãng

- Bảng chiến thuật bóng đá gấp. Kèm bút dạ. - Bảng chiến thuật bóng đá gấp được làm bằng chất liệu nhựa cao cấp, màu sắc bắt mắt, dễ theo dõi. - Bảng chiến

Bật Lửa Zippo Zippo Bit O’ Luck 24007

Chiếc bật lửa chống gió được làm từ đồng thau, nền mạ Chrome cao cấp có màu cỏ bốn lá được in trên chiếc bật lửa đem lại may mắn cho người sở hữu chiếc

Túi ngủ đơn siêu nhẹ có mũ NatureHike NH20MSD07

Naturehike NH20MSD07 siêu nhẹ thiết kế kèm mũ giúp giữ ấm toàn bộ cơ thể thích hợp với các hoạt động dã ngoại, trekking. Khả năng giữ ấm tốt nhất với mã sản phẩm

Lều kim tự tháp có mái hiên BSW-ZL070 (400*320*215cm)

THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Tên sản phẩm: Lều kim tự tháp có mái hiên - Mã sản phẩm: BSW-ZL070 - Chất liệu ngoài: Vải Oxford 150D, PU3000mm, UPF50+ - Đáy lều: Oxford 150D, PU3000mm

Găng Bao Tay Đấm Bốc Trẻ Em - Hàng chính hãng

Găng tay Boxing cho trẻ em miDoctor Bao tay đấm bốc cao cấp dầy dặn, đấm rất êm, bảo vệ bàn tay và cổ tay khỏi chấn thương khi tập luyện ở cường độ cao,

Combo 2 Vợt Bóng Bàn Tặng Kèm 3 Quả Bóng Bàn + Kẹp Trụ Lưới Bóng Bàn Rút Gọn Nhựa ABS 1,7m Chính Hãng dododios

Combo 2 Vợt Bóng Bàn Tặng Kèm 3 Quả Bóng Bàn + Kẹp Trụ Lưới Bóng Bàn Rút Gọn Nhựa ABS 1,7m Chính Hãng dododios Bộ vợt bóng bàn sẽ giúp cả gia đình thoát

Bộ 4 sản phẩm: Bật lửa Zippo Classic Royal Blue Matte 229+Xăng+Đá+Bấc

1- Bật lửa Zippo Classic Royal Blue Matte 229: Chất liệu vỏ đồng thau, nền sơn tĩnh điện màu xanh bền bỉ, cầm chắc tay. Các mẫu bật lửa sơn matte được tạo ra với

Đích Đá Tập Võ Taekwondo Bằng Da PU Chất Lượng Cao Màu Đỏ

Đích Đá Tập Võ Taekwondo Bằng Da PU Chất Lượng Cao Màu Đỏ Đặc điểm: 1. Sự lựa chọn tốt nhất cho những người đam mê taekwondo để luyện tập những cú đá cao và

MŨ ĐỘI ĐẦU GIỮ ẤM RS BEANIE Black/Ebony - LC1623900

- NÓN GIỮ ẤM RS BEANIE Black/Ebony - LC1623900 Với các loại vải mới, thoải mái hơn, có lớp bảo vệ gió ở mặt trước, băng mồ hôi tích hợp và khe cắm kính, RS

Giảm rung Babolat SONIC DAMP (700039)PHÁT RA TIẾNG GIÓ CÓ 102

GIẢM RUNG BABOLAT VỈ PHÁT RA TIẾNG GIÓ CÓ 102 "đặc điểm nổi bật : giúp giảm rung trên mặt vợt và khi chuyển động vợt vung vợt đánh sẽ phát ra tiếng gió

Gậy Arnis Võ Thuật - Gậy luyện võ - Gỗ Bạch Lạp - Độ dài 66cm - 80cm / (2.2cm -3.0cm)

Có thể dùng trong tập luyện YOGA Tính chất : Dẽo, cứng, đánh bật cong khi tập luyện Chuyên dùng trong tập luyện, thi đấu , tập yoga, võ thuật… Gỗ Bạch lạp được

Đèn pin sạc choàng đầu siêu sáng Terino T08 (chống nước) - Hàng chính hãng

Đèn pin sạc choàng đầu siêu sáng Terino T08 (chống nước) - Hàng chính hãng Nguồn sáng: 4T6 + 2COB + 2Red Quang thông: 4000 Lumens Tuổi thọ đèn LED: 100.000 giờ Chất liệu: ABS

Đèn pin đội đầu siêu sáng Supfire HL08 - Thiết kế nhỏ gọn,chắc chắn,tiện lợi

Đèn pin đội đầu siêu sáng Supfire HL08 có thiết kế nhỏ gọn, kiểu dáng hiện đại, cường độ sáng của đèn cao nên thích hợp sử dụng cho các hoạt động như đạp

Giày Trượt Patin Longfeng 906 Đại Nam Sport LF906 - Hồng

- Giày Trượt Patin Longfeng 906 Đại Nam Sport LF906 được thiết kế cải tiến với 2 bánh dọc trước, 2 bánh song song ở sau giúp cho bé trượt dễ dàng hơn. - Bánh