✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

1.Hơi thở

2. Tiêu hóa

3. Giấc ngủ

4. Luyện tập

5. Cảm xúc

6. Tinh thần

7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

Đọc thêm

Danh mục tham khảo

Lời cảm ơn

Về tác giả

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Âm và dương

Âm và dương đại diện cho sự hài hòa và cân bằng. Vạn vật trong vũ trụ – bao gồm cả cơ thể và sức khỏe của bạn – đều được tạo thành từ hai lực đối nghịch vốn luôn ở trạng thái thay đổi.

Âm mang tính nữ, dương mang tính nam. Âm thì thụ động và chậm, còn dương thì chủ động và nhanh.

Mặc dù đối nghịch nhau, nhưng âm và dương không thể tồn tại tách rời. Để có được sức khỏe tối ưu, bạn cần cân bằng năng lượng âm và dương trong cơ thể cũng như trong cuộc sống.

Để đạt đến trạng thái cân bằng này, bạn cần phải tìm hiểu đâu là âm và đâu là dương trong con người mình. Rất nhiều sự mất cân bằng trong đời sống hiện đại đến từ việc thế giới ngày nay mang quá nhiều năng lượng dương: nhanh, hiếu thắng, chủ động. Vì vậy, một trong những nội dung chính xuyên suốt cuốn sách này là cách chăm sóc phần âm bên trong cũng như đón nhận nhiều hơn những năng lượng mang tính thụ động, nuôi dưỡng vào cuộc sống.

Bởi chính bản chất tự nhiên của con người, cuộc sống của chúng ta sẽ luôn tạo ra sự mất cân bằng. Các triệu chứng dù gây ra khó chịu nhưng lại không phải là vấn đề. Chúng là những tín hiệu cảnh báo rằng bạn đang mất cân bằng âm dương. Các triệu chứng càng tệ tức là bạn càng mất cân bằng.

Bạn không cần phải có những điều chỉnh lớn. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ thông qua các kỹ thuật dưỡng sinh, ngay cả khi bạn chỉ thực hiện một phút mỗi lần. Hơn bao giờ hết, chúng ta cần những kỹ thuật này để tạo ra những khoảnh khắc bình tâm. Có thể xem mỗi kỹ thuật này là một công cụ giúp bạn nhanh chóng cân bằng lại năng lượng âm dương.

Âm dương là một trong những quy luật phổ quát áp dụng cho toàn bộ tự nhiên – bao gồm cả chúng ta. Vì chúng ta về cơ bản được kết nối với thiên nhiên, nên đồng bộ với thiên nhiên là cách tốt nhất để cân bằng âm dương của bạn. Đây là lý do dưỡng sinh quan niệm rằng sống hòa hợp với thiên nhiên là rất quan trọng.

Điều này nghe có vẻ khá lạ lẫm, nhưng một khi bắt đầu áp dụng lý thuyết vào thực tế, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt.

Liệu pháp chải đầu

Tất cả các đường kinh lạc trên cơ thể đều có kết nối trực tiếp hoặc gián tiếp với một vị trí nào đó trên đầu hoặc hộp sọ, do đó, việc chải đầu – thường là bằng lược ngọc hoặc đá – sẽ giúp kích thích chúng. Việc này cũng làm tăng tuần hoàn, cung cấp nhiều dưỡng chất cho nang tóc, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hơn hết, nếu bạn thích cảm giác được chạm vào đầu hoặc tóc, mát-xa đầu còn được chứng minh là một phương pháp giúp giảm căng thẳng nhanh chóng.

Tắm khoáng

Từ nhiều thế kỷ nay, người Trung Quốc đã biết rằng tắm với các nguyên liệu thơm và khoáng chất, kết hợp với các kỹ thuật thở sẽ giúp giảm căng thẳng rất hiệu quả. Chỉ mới gần đây khoa học mới bắt đầu hiểu được cách sưởi ấm thụ động – tức là làm nóng trong bồn tắm, dưới vòi hoa sen hoặc trong phòng tắm hơi – có thể làm giảm sưng viêm mạn tính, cải thiện tình trạng tim mạch và điều chỉnh mức đường huyết, từ đó cải thiện sức khỏe.

Theo một trong những cách tắm truyền thống của Trung Quốc, bạn tắm xen kẽ giữa nước nóng và nước lạnh hai đến ba lần, tẩy tế bào chết khi lỗ chân lông mở ra do hơi nóng, sau đó dùng nước lạnh để đóng chúng lại (xem Nghi thức tắm khoáng, trang 82). Lưu ý: Tránh nhiệt độ quá cao nếu bạn đang không khỏe, nhất là nếu bạn bị huyết áp cao hoặc thấp, có các vấn đề về da hoặc đang mang thai.

Ngâm chân

Khi tôi đề xuất việc tắm bồn, một số bệnh nhân nói rằng họ không có bồn tắm! Trên thực tế, bạn không cần đến bồn tắm mới thực hiện được kỹ thuật này. Người Trung Quốc đã có truyền thống và phương pháp thực hành ngâm chân của riêng họ, và tất cả những gì bạn cần là một cái chậu. Tôi thích ngâm chân – mặc dù đây là một kỹ thuật đơn giản và mộc mạc, nhưng cảm giác mà nó đem đến lại vô cùng xa xỉ.

Mỗi bàn chân có tới hơn 60 huyệt châm cứu, tương ứng với nhiều bộ phận và cơ quan của cơ thể. Đông y cho rằng khi bạn ngâm chân trong nước ấm, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên một chút và từ đó làm khai thông những điểm tắc nghẽn trong các kinh mạch.

Combo 2 cuốn sách: Đường Mây Qua Xứ Tuyết + Quân Vương Thuật Cai Trị

1. Đường Mây Qua Xứ Tuyết Đường Mây Qua Xứ Tuyết (“The Way of the White Clouds”) ghi lại những điều Anagarika Govinda chứng kiến trong thời gian du hành ở Tây Tạng. Hành trình

Sách - Philocomix 1- Các triết gia vĩ đại nói gì về hạnh phúc (Nhã Nam HCM)

Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Jean-Philippe THIVIET, Jérôme VERMER, Anne-Lise COMBEAUD Dịch giả: Hoàng Anh Số trang: 208 Kích thước: 19 x 26 cm Năm:2025 "Triết học cần

Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau

Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau ------------ Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau đòi hỏi bạn phải cam kết ngay bây giờ để trở thành phiên bản tốt hơn, vĩ đại

Bài Học Bí Mật Mỗi Ngày – Rhonda Byrne

Bản hướng dẫn đồng hành cùng Bí Mật được nhiều người yêu thích nhất Dựa trên những sự thật mạnh mẽ của Bí mật, kiến thức của bạn về luật hấp dẫn sắp mở rộng

Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? (Tái Bản)

Ai Lấy Miếng Pho Mát Của Tôi ? (Tái Bản) ------------ Đây là một câu chuyện giản dị chứa đựng những triết lý sâu sắc về cách vượt qua những khó khăn và thay đổi

Combo Sách kỹ năng sống làm thay đổi cuộc đời bạn: Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh+ Nói chuyện là bản năng, giữ miệng là tu dưỡng, im lặng là trí tuệ

Combo Sách kỹ năng sống làm thay đổi cuộc đời bạn: Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh+ Nói chuyện là bản năng, giữ miệng là tu dưỡng, im lặng là trí

Thoát Khỏi Bẫy Nhân Cách

Thoát Khỏi Bẫy Nhân Cách Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Vũ Chí Hồng. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm. Số trang

SÁCH: 12 quy luật cuộc đời: Thần dược cho cuộc sống hiện đại

12 QUY LUẬT CUỘC ĐỜI: Thần dược cho cuộc sống hiện đại Tác giả: B. Peterson -- “12 RULES FOR LIFE” – CUỐN SÁCH GÂY TRANH LUẬN NHƯNG VẪN BÁN HƠN 3 TRIỆU BẢN TRÊN

Hạnh Phúc Cầm Tay (Tái Bản)

Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến

Tự Giác

Tự Giác là một nền tảng giúp người dùng làm quen, rèn thói quen và tiến tới có một lối sống - phong cách sống tỉnh thức, dựa vào Triết học Integral của Ken Wilber,

Bàn Về Ham Muốn: Tại Sao Chúng Ta Muốn Thứ Mà Ta Muốn

Chúng ta ngập chìm trong ham muốn gần như trong mỗi phút giây ta thức. Nếu chúng ta ngủ thì ham muốn tạm thời được chế ngự, trừ khi chúng ta mơ và những giấc

Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản

Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : Happy Live. Tác giả : Alan Phan. Kích thước :

Khai Tâm Chuyển Vận - Vận Mệnh Đổi Thay Từ Tâm Thức Đúng

Năm 2024, thế giới bước vào năm đầu tiên của vận 9 do sao Cửu Tử nắm quyền. Trong số học, số 9 là con số cực đại. Và đúng theo chu trình thì khi

Huyễn Tưởng Về Bình Thường

Huyễn Tưởng Về Bình Thường Sức khỏe và hạnh phúc đã trở thành nỗi ám ảnh của thời hiện đại. Nhiều ngành công nghiệp trị giá tỷ đô la phát triển dựa trên việc người

Trí Tuệ Do Thái

Mã hàng 8935251412369 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Eran Katz Người Dịch Phương Oanh NXB NXB Lao Động Xã Hội Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 450 Kích Thước Bao Bì 13

Vẻ Đẹp Của Sự Cô Đơn (Bìa Cứng) - Giác Minh Luật

Mọi lời nói, việc làm đều được chi phối bởi định luật nhân quả, nó là một quy luật rất tự nhiên. Trong tình yêu cũng vậy, nếu chúng ta chỉ vì tham vọng bản

Combo 2 cuốn: Nghệ thuật tinh tế của việc đek quan tâm + Khéo ăn nói (Kỹ năng giao tiếp để thành công / Nghệ thuật rèn luyện bản thân và Tư duy tích cực )

1.Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ Trong xã hội thông tin hiện đại, sự im lặng không còn là vàng nữa, nếu không biết cách giao tiếp thì dù là vàng cũng sẽ

Bình an trong bão táp: Đối mặt với cuộc sống bằng một trái tim linh hoạt

Tư duy chủ đạo của Bình an trong bão táp Trong guồng quay không ngừng của cuộc sống hiện đại, lo lắng, bất an, và những cảm xúc tiêu cực dường như đã trở thành

Sách - Sống Đời Bình An

Tác giả: Suối Thông Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278608073 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Kích thước: 13 x 20.5 cm Số trang: 244 Năm phát hành: 03/2023 --- Sau

OSHO Thân Mật Cội Nguồn Của Hạnh Phúc - First News

Sách - OSHO Thân Mật Cội Nguồn Của Hạnh Phúc - First News ------------

Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ

Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------ Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái

Tranh Dân Gian Việt Nam: Sưu Tầm Và Nghiên Cứu (Tái bản năm 2021)

Tranh Dân Gian Việt Nam: Sưu Tầm Và Nghiên Cứu (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Hóa - Văn Nghệ. Công ty phát hành : NXB Văn Hóa -

Những Quy Tắc Để Sống Khỏe (Tái Bản 2018)

Những Quy Tắc Để Sống Khỏe (Tái Bản 2018) Trong chúng ta ai cũng mơ ước có một cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng. Ai cũng mong muốn có một cuộc sống hạnh

Thuyết Phục - Nghệ Thuật Tác Động Đến Người Khác (Tái Bản 2014)

Thuyết Phục - Nghệ Thuật Tác Động Đến Người Khác (Tái Bản 2014) Khả năng thuyết phục: Đồng cảm và chân thật mang lại điều kỳ diệu cho bạn như thế nào? Người biết lắng

Sách - Bí Mật Của May Mắn - Khổ Nhỏ

Mã Hàng 8935086854297 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác Giả Nhiều tác giả NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng Lượng (Gr) 200 Kích Thước Bao Bì 16.5 x 11.5 cm Số

Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn_AL

Hãy Sống Cuộc Đời Như Bạn Muốn Chúng ta luôn luôn đặt ra cho bản thân câu hỏi rằng, làm thế nào để sống một cuộc sống như chúng ta mơ ước? Mà quên mất

Combo 2 cuốn sách: 10 Nghịch Lý Cuộc Sống + Nghệ thuật tư duy chiến lược

1. 10 Nghịch Lý Cuộc Sống "Cuộc sống chúng ta luôn có những nghịch lý - những người bản lĩnh và cao thượng luôn biết chấp nhận và vượt lên những nghịch lý đó." Tác

Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản)

Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Nhà xuất bản NXB Lao Động Năm xuất bản 2019 Kích thước 13 x 20.5 cm

Làm Điều Mình Thích Là Tự Do - Thích Điều Mình Làm Là Hạnh Phúc

Cuộc đời giống như một chuyến đi dài. Mỗi chuyến đi trên hành trình cuộc sống là sự giao tiếp giữa con người với thiên nhiên, giao tiếp giữa những con người chưa từng quen

Thấu Hiểu Hành Vi, Giải Mã Tâm Lý

Thấu Hiểu Hành Vi, Giải Mã Tâm Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Jennifer Goldman-Wetzler. Kích thước : 13 x 20.5

Đắc Nhân Tâm (Khổ nhỏ) - Bản Quyền

Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dale Carnegie Ngày phát hành: 2020 Số trang: 334 Kích thước: 11,5 x 16,5 cm NXB: NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ:

Bộ Sách Những Giá Trị Vượt Thời Gian (Ấn Bản Hoài Cổ) - Combo 3 Cuốn

Bộ sách gồm 3 cuốn: - TS Thu Giang - Cái dũng của Thánh nhân (ấn bản hoài cổ) - TS Thu Giang - Một nghệ thuật sống (ấn bản hoài cổ) - TS Thu

Let's Enjoy Masterpieces - Happy Reader - The Stars - The Last Lesson : Những Vì Sao - Bài Học Cuối Cùng

Những câu chuyện cổ tích, những kiệt tác văn học tuyệt vời mà chúng ta đã biết từ thuở còn thơ vẫn luôn là kỷ niệm ấm áp mãi cho đến khi ta trưởng thành.

Hiệu Ứng Cánh Bướm

Hiệu Ứng Cánh Bướm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Công Thương. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Chí Tinh. Kích thước : 14 x 20.5 x 1.8 cm. Số

Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 (Khổ Nhỏ)

Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi qua hành trình thức tỉnh tâm linh của nhân

Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản)

Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) ------------ Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong

Combo 2 cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp : Dòng Chảy + Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ

1. Dòng Chảy Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm

Hạt Giống Tâm Hồn (Tập 2) - Cho Lòng Dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống - Tái Bản

Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Lòng dũng Cảm Và Tình Yêu Cuộc Sống “Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để luôn

Sống tử tế mỗi ngày: Gieo nhân lành, gặt quả ngọt

Đừng yêu bản thân một cách hời hợt Yêu bản thân là gì? Đây là quan điểm riêng của mỗi người. Có người cho rằng đó là mua cho bản thân những bộ quần áo

Fear - Sợ Hãi

Fear - Sợ Hãi

Sách - Chicken Soup For The Soul : Tin Vào Ngày Mai

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 2022 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 175 SKU 2431713267226 Nhà xuất

Combo sách Krishnamurti Nói Về Tự Do, Krishnamurti Thực Tại Hiện Tiền và Krishnamurti Nói Về Tình yêu

KRISHNAMURTI NÓI VỀ TỰ DO Một người có thể đi du lịch khắp thế giới bởi vì có nhiều tiền, không hẳn là có tự do; mong muốn được tự do của anh ta một

Bán Đảo Ả Rập: Tinh Thần Hồi Giáo Và Thảm Kịch Dầu Mỏ (Quà Tặng Audio Book) (Tặng Thêm Decan Thước Đo Chiều Cao, Thị Lực Cho Trẻ)

Bán Đảo Ả Rập - Thảm Kịch Hồi Giáo Và Dầu Mỏ (Quà Tặng Audio book tại App MCBooks Applicayion bằng cách quét nhận dạng phía sau cuốn sách) Bán đảo Ả Rập là đế

Sách - Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng - AZbook

Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng (Tái Bản) Tên tác giả: Mễ Mông Dịch giả: Bùi Nhung Thương hiệu: Vibooks Thể loại: Kỹ năng Loại bìa: Bìa mềm Khổ sách: 14.5x20.5 (cm) Số trang:

Thỏa ước thứ năm

Thỏa ước thứ năm - Thỏa ước tìm về bản thể chân thật của chính mình Trong Thỏa ước thứ năm, don Miguel Ruiz tham gia cùng con trai của mình, don Jose Ruiz, đưa

Sách - Bí Kíp Chống Tụt Mood

Công ty phát hành Saigon Books Tác giả Dr. Olivia Remes Mã sản phẩm 8935278606864 Nhà xuất bảnNXB Thế Giới Kích thước 13 x 19 cm Số trang:228 Năm phát hành 8/2022 --- BÍ KÍP

Tại Sao Ta Nổi Khùng

Tại Sao Ta Nổi Khùng Tại sao ta nổi khùng là cuốn sách đầu tiên lý giải đích xác tại sao chúng ta lại nổi đóa, và bản chất thật của cơn giận - một

Combo 2 cuốn: Đừng Ngồi Chờ Chết Trong Gió Bão + Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng

1.Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng “Nhiều người không hiểu được vì sao một số người lại có thể sống kỷ luật như vậy. Rốt cuộc làm thế nào để họ có thể duy trì

Một Nghệ Thuật Sống (Tái Bản)

Tác giả: Thu Giang Nguyễn Duy Cần Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2022 Số trang: 118 Nhà phát hành: NXB Trẻ Nhà xuất bản Trẻ Kích thước: 20 x 13 cm Hình thức:

Combo 2 Cuốn Về Yoga Hay- Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali - Một Bình Giải Về Chương “Samadhi Pada”+ Kinh Yoga Của Patanjali - Thầy Sri Sri Ravi Shankar Bình Giảng

Combo 2 Cuốn Về Yoga Hay- Lối Vào Kinh Yoga Sutras Của Patanjali - Một Bình Giải Về Chương “Samadhi Pada”+ Kinh Yoga Của Patanjali - Thầy Sri Sri Ravi Shankar Bình Giảng 1/ Lối

Vương Hồng Sển - Thú chơi sách

Thú chơi sách của cụ Vương Hồng Sển từ những năm 1960 đã trở nên sách gối đầu giường cho những ai đam mê sưu tầm sách, trở thanh sách "kinh điển" giải mã những

5 Ngôn Ngữ Yêu Thương - The Five Love Languages

Mã hàng 8935086853863 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Gary Chapman Người Dịch Yên Du NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Bộ Sách Khi Mọi Điều Không Như Ý và Bước Chậm Lại Giữa Thể Gian Vội Vã

Bộ Sách Khi Mọi Điều Không Như Ý và Bước Chậm Lại Giữa Thể Gian Vội Vã Tác giả: Hae Min Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn (Bước

Hạnh Phúc Hay Không Do Ta Quyết Định (Tái Bản 2020)

Bạn đang hạnh phúc hay không? Tại sao? Cái gì làm bạn dằn vặt, khổ đau? Tiền bạc, tình yêu, quan hệ gia đình hay khát vọng thăng tiến? Bạn có bao giờ ngồi trầm

Lagom: Phong Cách Cân Bằng Cuộc Sống Của Thụy Điển

Hygge là từ thời thượng xuất hiện năm 2016, còn lagom là một khái niệm khác của vùng Scandinavia xâm nhập vào vốn từ vựng thế giới chắc chắn khiến bạn tự hỏi liệu hai

Sống Đẹp Giữa Thế Gian Đầy Biến Động - Vanlangbooks

Cuộc sống như một dòng sông chảy xiết, đe dọa cuốn trôi và vùi lấp tất cả. Thế nhưng, chúng ta không thể cứ bám vào bờ sông để tìm sự chắc chắn, vì sự

Điều Gì Khiến Chúng Ta Trở Thành Con Người?

Nếu một người ngoài hành tinh đến Trái Đất, quan sát con người rồi so sánh với các dạng sống khác trên Trái Đất, ắt hẳn họ sẽ nhận ra những điều rất thú vị.

Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường - 27 Bài Học Cho Bạn Một Đời Sống "Chất" - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Công ty phát hành: Alpha Books Ngày xuất bản: 5/2023 Kích thước: 13 x 20,5 cm Tác giả: Jen Sincero Dịch Giả: Phùng Quang Hưng Loại bìa: Bìa mềm Số trang:

Combo 2 Cuốn Sách Nghệ Thuật Sống Đẹp: Hạt Giống Tâm Hồn 2 + Chicken Soup For The Soul - Tình Yêu Thương Gia Đình

1. Hạt Giống Tâm Hồn 2 “Cuộc sống vốn có nhiều khó khăn thử thách và cả thất vọng, nỗi buồn. Dũng cảm vượt qua để luôn là chính mình và đừng để điều gì

Sách - Combo 2 Cuốn Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi

Combo 2 Cuốn Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi + Thiền Sư Và Em Bé 5 Tuổi 1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Tác giả: Thích Nhất Hạnh Công ty phát hành:

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Trang cuối