✨Bây Giờ Và Ở Đây - Thiền Tỉnh Thức Trong Đời Sống Hàng Ngày

Bây Giờ Và Ở Đây - Thiền Tỉnh Thức Trong Đời Sống Hàng Ngày

Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự hoang mang, lạc lối, bất an, trong một xã hội mà sự ồn ào, bận rộn và ám ảnh về hiệu suất công việc cũng như kỳ vọng từ bên ngoài về thành công và hạnh phúc đang dẫn chúng ta đến chỗ mất kết nối với bản thân và giây phút hiện tại. Hơn bao giờ hết, việc người người đang tìm đến với chánh niệm và các lớp học thiền chánh niệm, các lớp thiền giảm căng thẳ hẳn phải có một lý do thuyết phục. Ngoài ra, các chương trình can thiệp điều  trầm cảm hay hỗ trợ điều  bệnh tật cũng bắt đầu đưa thiền vào lịch trình của mình. Sách về thiền-chánh niệm cũng được phổ biến và tìm đọc bởi số đông, thậm chí được dịch ra nhiều thứ tiếng và trở thành best-seller như tác phẩm “Bây giờ và Ở đây” của tác giả Jon Kabat-Zinn.

“Sự thật là quyển sách này đến nay đã được dịch ra 20 thứ tiếng cho thấy thông điệp cơ bản của nó đã thu hút và chạm tới người đọc, có lẽ bởi đã quá lâu rồi chúng ta không được tiếp xúc trực tiếp với con người mà trong thâm tâm chúng ta biết là bản chất của mình nhưng đồng thời lại cảm thấy hơi xa cách. Có lẽ nó đã chạm vào một khao khát ngày càng mãnh liệt của chúng ta về sự chân thực, thân mật, sáng tỏ và nhắc chúng ta nhớ lại điều mà chúng ta vốn đã biết: những phẩm chất này chỉ có thể được tìm thấy trong chính mình và trong việc sống trong hiện tại, và hiện tại đó luôn mở ra ngay ở đây và ngay bây giờ, bất chấp hoàn cảnh của chúng ta.”

Tác giả Jon Kabat-Zinn, giáo sư Y khoa danh dự tại Đại học Y khoa Massachusetts, là một nhà khoa học, nhà văn và chuyên gia hàng đầu thế giới về chánh niệm. Ông nghiên cứu về ảnh hưởng của thân và tâm trong việc chữa bệnh, cũng như việc áp dụng thiền và chánh niệm vào đời sống hằng ngày. Trong cuốn sách “Bây giờ và Ở đây”, trước hết người đọc sẽ được khuyến khích áp dụng chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của họ theo nhiều cách khác nhau.

Cuốn sách này đặc biệt phù hợp với những ai không thích các chương trình có cấu trúc khuôn khổ, những ai không thích nghe người khác dạy dỗ nhưng lại tò mò về chánh niệm và ý nghĩa của chánh niệm đủ để muốn tự mình tìm hiểu từ một vài gợi ý ở chỗ này hay chỗ khác. Đồng thời, quyển sách này cũng phù hợp với những ai đã thực hành thiền nhưng có mong muốn mở rộng, đào sâu và củng cố cam kết của mình trong hành trình hướng tới nhận thức và trí tuệ cao hơn thông qua các chương bàn về những vấn đề cơ bản trong thực hành thiền, những ứng dụng của chánh niệm và những góc nhìn khác nhau về chánh niệm.

Điều chúng ta cần hơn bao giờ hết trong bối cảnh rối loạn hiện nay là một trí tuệ bên trong, một sự chuyển đổi trong nhận thức để đối mặt với thế giới và để dẫn dắt chúng ta trong hành trình hoàn thiện bản thân. Vậy bạn có sẵn sàng để trở thành chính mình một cách trọn vẹn, và sống cuộc đời ngắn ngủi, quý giá của mình một cách khôn ngoan hơn không?

Bí mật tư duy phồn thịnh: 7 câu hỏi đi tìm ý nghĩa cho bản thân và công việc

Nội dung sách Bí mật tư duy phồn thịnh: 7 câu hỏi để đi tìm ý nghĩa cho bản thân và công việc Đây là một cuốn sách vô cùng ý nghĩa. Cho đến nay

5 Phút Chốt Đơn - 5-Minute Selling

5 Phút Chốt Đơn - 5-Minute Selling CUỐN SÁCH NÀY LÀ MỘT HỆ THỐNG HÀNH ĐỘNG LÀM TĂNG TRƯỞNG DOANH SỐ Hành động chỉ làm một lần sẽ là chuyện nhất thời. Nhưng nhiều hành

Tất tần tật về quản lý dự án

Sách Tất tần tật về quản lý dự án - Alphabooks - BẢN QUYỀN ------------ Mô tả: Tất Tần Tật Về Quản Lý Dự Án Bạn đang có một dự án cần thực hiện, bạn

Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Hiệu Quả

Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Hiệu Quả ------------ Mã hàng8935251417630Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảMichael E GerberNgười DịchPhương ThúyNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Trọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 13 cmSố trang323Hình thứcBìa MềmXây dựng một

Tái Tạo Doanh Nghiệp - Một Hành Trình Quả Cảm - Brave New Work - Bản Quyền

“Hãy mua ngay cuốn sách này, đọc kỹ nó và đừng quên tặng cho sếp của bạn một cuốn!” – Adam Grant, tác giả sách bán chạy theo bình chọn của New York Times Nếu

7 Nguyên Tắc Bất Biến Để Xây Dựng Doanh Nghiệp Nhỏ

Đây không phải là một cuốn cẩm nang. Trong nhiều năm, tôi diễn thuyết trước hàng chục nghìn chủ doanh nghiệp và nhà quản lý quan tâm tới sự tăng trưởng doanh nghiệp. Sau buổi

Medium - Thám Tử Tâm Linh - Tặng Kèm Bookmark

Medium - Thám Tử Tâm Linh “MEDIUM – Thám tử tâm linh” đi theo hành trình của bộ đôi Jouzuka Hisui – một “cô đồng” có khả năng nhìn thấy người chết và Kougetsu Shirou

Một cuốn truyện hấp dẫn độc giả từ trang đầu tiên: Thám tử gà mờ

Thám Tử Gà Mờ Môt âm mưu nhằm vào cô giáo từ một học trò sắp lưu ban, sắp tới ngày hội thể thao, một lá thư đe dọa gửi đến cậu bạn trong đội

Sách - Hãy Hỏi Trái Tim Mình - Thái Hà

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Park Nam Hee Người Dịch Vương Thúy Quỳnh Anh NXB Công Thương Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 cm

Tớ Có Một Cậu Bạn Mang Tên Nỗi Buồn _AZ

Tớ Có Một Cậu Bạn Mang Tên Nỗi Buồn Ai sống trên đời này cũng đều có nỗi buồn của riêng mình, nỗi buồn có thể rất bé nhỏ và dịu dàng, có khi vừa

Sách - Nhận thức (Bìa mềm)

THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Nhận Thức Tên tác giả: Ngô Quân Dịch giả: Thảo Nguyên Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 376 trang Nhà xuất bản: Thanh

Sách - Mousse Đánh thức miền Yêu

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Mousse Đánh thức miền Yêu Tác giả: Ức Cẩm Dịch giả: Thiện Thanh Số trang: 592 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 16/03/2020 Giới thiệu Câu chuyện

Cuốn sách: Sống Cuộc Đời Thật Chill

Sống Cuộc Đời Thật Chill ------------ Đời người vốn có hạn, vậy nên sống một cuộc đời thật ý nghĩa, thật hạnh phúc là điều ai cũng mong cầu. Cuốn sách này là tuyển tập

Lãnh Đạo Bằng Câu Hỏi (Tái Bản 2022)

Sự khác biệt giữa nhà lãnh đạo và nhà quản lý là các nhà lãnh đạo đặt đúng câu hỏi, và các nhà quản lý có nhiệm vụ trả lời những câu hỏi đó. Đặt

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần ------------ Tại sao trong cuộc sống lại có những người phụ nữ luôn được thần may mắn mỉm cười như thế nhỉ? Dường như ở

Lá Rụng Mùa - Mấy Vấn Đề Về Môi Trường Sinh Thái Nam Bộ

Lá Rụng Mùa - Mấy Vấn Đề Về Môi Trường Sinh Thái Nam Bộ Tập sách này kết cấu trên nền tảng đạo đức sinh thái, bộc lộ sáng rõ ý tưởng khảo cứu. Tác

NHÀ ĐIÊN

Tác giả Machado De Assis là một nhà văn, nhà thơ, nhà biên kịch người Brazil. Ông được xem như là nhà văn vĩ đại nhất của văn học Mỹ Latinh nói chung và văn

Nàng công chúa và ngôi nhà tiên (truyện ký)

"Sau Cách mạng tháng Tám năm 1945, ở Hà Nội nổi lên một vụ án số 7 Ôn Như Hầu. Ngày 12 tháng 7 năm 1946, lực lượng công an do Việt Minh lãnh đạo

Cuốn sách: Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark)

Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em (Tặng Kèm 1 Postcard + 1 Bookmark) ------------ Bạn đã từng dốc lòng yêu ai đó bằng cả sinh mệnh chưa? Đã từng có một

Không Phải Bây Giờ Thì Còn Chờ Đến Bao Giờ

Không Phải Bây Giờ Thì Còn Chờ Đến Bao Giờ Bỗng chốc một ngày, chúng ta nhận ra sự thay đổi của bản thân. Có những sự thay đổi chậm rãi từng ngày từng

Cuốn sách: Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương

Tiệm Dệt Hồi Ức Ẩn Trong Sương ------------ TIỆM DỆT HỒI ỨC ẨN TRONG SƯƠNG là câu chuyện kể về một tiệm dệt kỳ ảo nằm dưới chân núi quanh năm sương mù, có anh

Combo Truyện Ngắn, Tản Văn Đặc Sắc: Lắng Nghe Gió Hát + Khu Vườn Mùa Hạ (Top Sách Văn Học Bán Chạy Trong Tháng - Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Truyện Ngắn, Tản Văn Đặc Sắc: Lắng Nghe Gió Hát + Khu Vườn Mùa Hạ (Top Sách Văn Học Bán Chạy Trong Tháng - Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 1, Lắng Nghe Gió Hát

Một Nửa Chiếc Va Li

Một Nửa Chiếc Va Li ------------ Lỡ phải lòng một chiếc va li màu xanh ở chợ đồ cũ rồi mua luôn mà chẳng nghĩ suy, cô gái không ngờ đó chính là bước ngoặt

Bệnh Án Của Thần Linh 2

Bệnh Án Của Thần Linh 2 ------------ Một mùa xuân mới. Tấm bảng hiệu “Khám chữa bệnh 24 giờ, 365 ngày” vẫn ngạo nghễ trước cổng bệnh viện Honjou, một chiến trường tàn khốc với

Cho Người Một Cánh Rừng - Trả Người Một Mùa Xuân- Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Hay

Cho Người Một Cánh Rừng - Trả Người Một Mùa Xuân- Cuốn Sách Phát Triển Bản Thân Hay Những câu chuyện khơi nguồn cảm hứng, vừa ấm áp lại khá “độc miệng”, chính là hạt

Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo

Câu Chuyện Ly Kỳ Từ Cậu Bé Giao Báo "Câu chuyện ly kỳ từ cậu bé giao báo" là một hướng dẫn toàn diện cho tinh thần doanh nhân và là cuốn sách “nhất định

D.Thụy - The Little Doll And The Big Giant

D.Thụy - The Little Doll And The Big Giant ------------ This is the English version of "Búp bê nhỏ xíu và chàng khổng lồ" of Dương Thụy, the author who has used her experiences to

Một nửa hoang mang, một nửa bình an

Chẳng có một ai sinh ra đã là người lớn. Ai cũng phải đi từ giai đoạn ra khỏi bụng mẹ và trải qua thời kỳ thiếu nhi, thanh thiếu niên, rồi khóc rồi cười

Sách Thành Phố Hồn Rỗng (Nhã Nam)

Thành Phố Hồn Rỗng ------------ Thành Phố Hồn Rỗng Mồng 3 tháng 9 năm 1940. Vội vã nói lời tạm biệt hòn đảo từng là chốn náu thân yên ấm, mười đứa trẻ đặc biệt

Rạp Chiếu Phim Thời Gian - Bản Quyền

Khi nhắc tới rạp chiếu phim, bạn nghĩ tới điều gì? Ở đây, có một rạp chiếu phim tên là Nặc Thành - đặt theo tên thành phố “cây lựu” đã có trước khi lũ

Sách - Quái vật trong quán đồ nướng (NN-MK)

Tác giả: Sái Tất Quý Dịch giả: Losedow Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 393 Kích thước: 14*20.5 cm Nhà Phát Hành: Nhã Nam Năm phát hành: 2023 Sái Tất Quý là một tiểu

Tà Dương

Tà Dương không chỉ là cuộc suy tàn của một gia đình quý tộc mà còn là cơn tan vỡ của một thời đại đầy ảo tưởng và một xã hội đầy nạn nhân. Đó

Kẻ Ngốc Phi Thường

Được biết đến nhờ những video gây cười sở hữu hàng triệu lượt xem trên FB và Ytube, tuy nhiên, đằng sau sự nổi tiếng trên mạng xã hội, Laura Clery cũng là một cô

Mình Phải Sống Thật Trọn Vẹn Mỗi Ngày

Mình Phải Sống Thật Trọn Vẹn Mỗi Ngày Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Mintbooks. Tác giả : Lee Soeun. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Quỷ Ám Đêm Cô Hồn

Quỷ Ám Đêm Cô Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Quốc Thái. Kích thước : 19 x 13 x 1 cm. Số

Sách - Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc

Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc Vãn Tình vốn được biết đến là tác giả bộ ba best-seller Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu và Không

Dẫu Hóa Linh Hồn Xin Hãy Ở Bên Tôi

Dẫu Hóa Linh Hồn Xin Hãy Ở Bên Tôi Dẫu Hóa Linh Hồn Xin Hãy Ở Bên Tôi – Những câu chuyện chưa kể hậu thảm họa 11/3 Hơn 18.000 nghìn là con số chỉ

Ký Túc Xá - Cá Tốc Ký - Chuyện Trời Ơi Đất Hỡi Của Sinh Viên Mặc Áo Blouse Trắng

Cuốn sách kể về đời sống của sinh viên Đại học Y Hà Nội, chủ yếu xoay quanh đời sống ký túc xá, nơi tác giả đã trải qua tuổi trẻ "cuồng loạn" cùng 10

Sách - Đừng Cúi Đầu Mà Khóc, Hãy Ngẩng Đầu Mà Đi (Kèm Bookmark)

Đừng Cúi Đầu Mà Khóc, Hãy Ngẩng Đầu Mà Đi (Kèm Bookmark) Giới Thiệu Sách: Tiến về phía trước đi, thế giới này không quan tâm đến sự yếu đuối của bạn đâu! - Bạn

Sách -Phá Vỡ Giới Hạn Để Không Hoài Phí Tuổi Trẻ

Phá Vỡ Giới Hạn Để Không Hoài Phí Tuổi Trẻ Tác giả: Trần Vĩnh Quân Dịch giả: Lê Anh; Ngày xuất bản: 08-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động

Sách-Tôi Nghĩ Tôi Thích Nước Mỹ

Tác giả: Dương Thụy Khổ sách: 13x20cm Số trang: 318 Giá bán: 92,000 VNĐ In năm 2016 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Qua những câu chuyện cụ thể mà tác giả chứng kiến trên

Em Rắc Thính Anh Thả Tình

Vi là một cô gái thành đạt và có nhan sắc, một ngày nọ cô cảm thấy chán chường khung cảnh văn phòng nên đã nghỉ việc, một thân một mình rong ruổi trời tây

Con Chim Xanh Biếc Bay Về - Đ

Con Chim Xanh Biếc Bay Về Không giống như những tác phẩm trước đây lấy bối cảnh vùng quê miền Trung đầy ắp những hoài niệm tuổi thơ dung dị, trong trẻo với các

[Bìa Mềm] Cảm Ơn Người Lớn - Tặng Kèm 1 Tấm Thiệp + 1 Phong Bì Thiệp + 1 Bookmark Đặc Biệt

Cảm Ơn Người Lớn (Bìa Mềm) Cảm ơn người lớn - một áng văn lãng mạn trong giọng hài hước đặc biệt “dành cho trẻ em, và những ai từng là trẻ em” Bạn sẽ

Thiên địa phong trần 1: Khúc cung oán

THIÊN ĐỊA PHONG TRẦN – MỘT “KHÚC CUNG OÁN” GIỮA THỜI LOẠN LẠC Cuốn sách lấy bối cảnh triều đình mục ruỗng thời Lê mạt, khi vua Lê Hiển Tông chỉ còn là một kẻ

Khu Tập Thể Hạnh Phúc

Ở một khu tập thể có tên Hạnh Phúc nằm chơ vơ vùng ven đô tiêu điều, vắng bàn tay săn sóc của mẹ nhưng Dong Dong lớn lên chưa bao giờ thiếu tình thương

Sách - Kiểm Soát Đứa Trẻ Hư Trong Bạn

Kiểm Soát Đứa Trẻ Hư Trong Bạn Dịch giả: Cỏ Mùa Thu Thương hiệu: READ Books Khổ sách: 14 x20.5 cm Số trang: 317 trang Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 119.000đồng Dự kiến phát

Nếu Một Đêm Đông Có Người Lữ Khách

Nếu Một Đêm Đông Có Người Lữ Khách Một cái kết mở thì rất nhiều nhà văn giỏi đã làm, nhưng một cái mở không tiến lên, thậm chí không kết, thì hình như chỉ

Tiệm Cắt Tóc Trông Về Phía Biển

"Con người ta, khi làm một công việc trong suốt thời gian dài, đặc biệt là làm đi làm lại những tác vụ đơn giản, đầu óc được thả lỏng sẽ bắt đầu suy nghĩ,

Combo 2 cuốn sách: Những nụ hôn điện ảnh + Ông thị trưởng ở Furnes

1. Ông thị trưởng ở Furnes “Việc gì mà phải để tâm đến những gì người khác nghĩ?” là một trong vài nguyên tắc sống của Joris Terlinck, viên thị trưởng lạnh lùng, chuyên quyền,

Sách - Đừng cúi đầu mà khóc, hãy ngẩng đầu mà đi (tặng kèm bookmark)

- Tên sách: Đừng cúi đầu mà khóc, hãy ngẩng đầu mà đi - Tác giả: Lư Tư Hạo - Người dịch: Tú Phương - Khổ: 14,5*20,5 cm - Số trang: 312 - Giá: 89.000

Hội Cố Thi Nhân

Hội Cố Thi Nhân Todd Anderson và những người bạn của cậu tại Học viện Welton khó có thể tin rằng cuộc sống lại khác biệt đến thế kể từ khi giáo viên môn Ngữ

Sách - Sa môn Không Hải thết yến bầy quỷ Đại Đường (Tập 2) (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Yumemakura Baku Dịch giả: Uyên Thiểm Số trang: 404 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 04-2020 TÁC PHẨM: Tác phẩm đã được chuyển thể thành phim "Yêu miêu truyện", đạo diễn

Triệu phú khu ổ chuột (TB 2022) - Bản Quyền

Tác giả: Vikas Swarup Dịch giả: Nguyễn Bích Lan Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 446 Kích thước: 14 x 20,5 cm Ngày phát hành: 07-2022 Tại sao một bồi bàn không xu

Sách Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt? - Bản Quyền

Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Tôn Tinh Người Dịch Hoàng Võ NXB Thế Giới Năm XB 2023 Thương hiệu: Being Books Ngôn Ngữ Tiếng Việt Số trang 258 Hình thức Bìa

Sách - Tam thể (Tập 1) (TB 2021)

Tác giả: Lưu Từ Hân Dịch giả: Lục Hương Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 365 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 05-2021

Hãy Đi Đặt Người Canh Gác -

Hãy Đi Đặt Người Canh Gác Nước Mỹ những năm 1950. Làn sóng đòi quyền bình đẳng cho người da đen đang dâng trào cả nước; trong vài tiểu bang miền Nam, người da

Sống Bên Bờ Nước

Mã hàng 8935095632718 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Giản Nhi Người Dịch Tố Hinh NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích

Kỳ Án Trên Tháp Hoa Hồng

Kỳ Án Trên Tháp Hoa Hồng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Nguyễn Hoàng Nguyên. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.4

Chung Một Mái Nhà - Tập 2 (Bản giới hạn)

Chung Một Mái Nhà - Tập 2 (Bản giới hạn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Ghost Mikawa. Kích thước :

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối