✨Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Combo 2 cuốn sách về kiến thức dinh dưỡng: Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo + Dinh Dưỡng Xanh

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Dinh Dưỡng Xanh

Trong hơn 35 năm hành nghề bác sĩ tâm thần học, tôi đã học được một điều quan trọng: rất khó để thay đổi hành vi của con người.

Giờ đây, Victoria Boutenko đang thuyết phục tôi điều ngược lại, vì người phụ nữ đặc biệt này đã phát triển một chiến lược hỗ trợ những người Mỹ thông thường (những người thích ăn kem, bít tết, khoai tây chiên và pizza), giúp họ hình thành thói quen ăn thực phẩm xanh. Những gì cô đề cập tới trong cuốn sách này về khả năng tự chữa lành của cơ thể khi được cung cấp các dưỡng chất phù hợp không hẳn là mới. Tuy nhiên, Dinh dưỡng xanh (Green for life) là một thành tựu mang tính đột phá vì Boutenko đã biết cách khuyến khích độc giả kích hoạt cơ chế tự nhiên của họ trong việc làm sạch cholesterol, chất béo và các chất độc hại khỏi cơ thể – nhằm cải thiện trước hết là thể chất và sau đó là đời sống tinh thần – cô không chỉ là giảng giải về sự cần thiết trong việc tiêu thụ thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà còn giúp độc giả dễ dàng thực hiện theo.

Các loại sinh tố rau ăn lá – hay cụ thể hơn là các loại sinh tố rau ăn lá mà Boutenko khuyên chúng ta dùng khi bắt đầu một ngày mới – là một sự bổ sung lớn chất diệp lục, các loại vitamin, khoáng chất, enzyme và chất chống oxy hóa cho chế độ ăn thông thường của người Mỹ. Khoảng 1 lít sinh tố rau ăn lá một ngày cũng làm giảm bớt lượng hấp thụ các loại thực phẩm dầu mỡ và biến tính. Trước hết, rất khó để nhồi nhét thêm đường hoặc tinh bột khi bạn đã uống no căng hỗn hợp pha chế giàu năng lượng và ngon lành của Boutenko. Và nếu có một ly sinh tố rau ăn lá hấp dẫn đang đợi sẵn trong tủ lạnh khi đi làm về, bữa tối mà bạn tiêu thụ sau khi nhấm nháp thức uống này chắc chắn cũng sẽ giảm đi, và dĩ nhiên là cũng tốt hơn cho sức khỏe.

Ba mươi ngày uống sinh tố rau ăn lá sẽ thay đổi cảm giác của bạn cũng như cách bạn nghĩ về bản thân mình. Thành tựu đó không phải là nhỏ với một cuốn sách xinh xắn.

Tôi khâm phục Boutenko và tôi khuyên bạn nên thực hiện theo cuốn sách Dinh dưỡng xanh này một cách nghiêm túc. Tôi tin rằng nó có thể giúp bạn thay đổi cuộc đời mình. 

Chia sẻ của bác sĩ A.William Menzin Khoa tâm thần học – Trường Đại học Y Harvard, Nguyên cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về cuốn sách Dinh dưỡng xanh của tác giả Victoria Boutenko.

Sách Góc nhìn AQ (EQ_Thông minh cảm xúc; AQ_Chỉ số vượt qua nghịch cảnh, IQ_Chỉ số thông minh)_ Một trong những bộ sách tâm huyết thầy Trần Việt Quân

GIỚI THIỆU SÁCH Bạn thường nghe nói về chỉ số thông minh IQ, hay chỉ số cảm xúc EQ, nhưng chỉ số thích ứng AQ cũng đóng vai trò quan trọng không kém. AQ, hay

Combo Trọn Bộ 2 Cuốn Truyện Đam Mỹ Đặc Sắc: Phong Mang 1 + Phong Mang 2

Hàn Đông - được mệnh danh là Hàn đại tiên nhi, một chàng thanh niên đa tình, nuôi trong mình niềm đam mê diễn xuất cháy bỏng, được trời phú cho khả năng bói toán

Oxford Read And Discover 1: Fruit Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Water Sports Adventure: Footprint Reading Library 1000

This story is about water sports in the Columbia River Gorge. Cory Roeseler lives in the area and he loves water, sports, and going fast! Roeseler also likes to make new things. What does Roeseler

Combo Đánh Cắp Ý Tưởng + Bẻ Khóa Bí Mật Triệu Phú - Bản Quyền

Giá bộ: 180.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Steve Cone Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:

Combo Khổ Nhỏ Muôn Kiếp Nhân Sinh 1 + Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 + Muôn Kiếp Nhân Sinh 3 - Bản Quyền

Giá bộ: 374.000 VNĐ ------------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 2023 Số trang: 250 NXB:NXB Tổng hợp Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt

Design Thinking For Business Growth - Tư Duy Thiết Kế Ứng Dụng Trong Phát Triển Doanh Nghiệp - Bản Quyền

Tư Duy Thiết Kế Ứng Dụng Trong Phát Triển Doanh Nghiệp “Tư duy Thiết kế ứng dụng trong phát triển doanh nghiệp” mang đến một cách tiếp cận mới mẻ để thiết kế và mở

- Sherlock Holmes – Tập 3

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Conan Doyle Năm xuất bản: 04-2017 Kích thước: 13,5 x 20,5 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu

Những Bài Văn Mẫu Hay Nhất Lớp 3 - Kết Nối Tri Thức - Bản Quyền

Cuốn sách được biên soạn một cách kỹ lưỡng, theo từng tuần học trong suốt 35 tuần, đưa ra 37 đề văn mẫu cùng hơn 300 đoạn văn mẫu. Nội dung của cuốn sách được

Hoạt Động Trải Nghiệm, Hướng Nghiệp 11 - Bản 1 (Chân Trời Sáng Tạo) (2023)

Hoạt Động Trải Nghiệm, Hướng Nghiệp 11 - Bản 1 (Chân Trời Sáng Tạo) Để chuẩn bị cho năm học mới 2023 - 2024, thì Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức

Những Ngộ Nhận Vì Sức Khỏe (lựa chọn đúng đắn giữa biển tin)

35 sự thật về sức khỏe nếu không biết sẽ nguy hiểm! “Kết quả bất thường khi khám sức khỏe” và “Kết quả không có vấn đề gì khi khám lại ở bệnh viện”, nếu

Sách - 36 Bộ đề Tiếng Anh cấu trúc 2025 (Dùng chung cho các bộ SGK)

Từ kỳ thi THPT Quốc gia 2025, đề thi được thiết kế với 40 câu hỏi theo hình thức trắc nghiệm khách quan với thời gian làm bài 50 phút. Các đề thi trong cuốn

More Tales from Shakespeare Level 5

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Of Mice and Men Level 2

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Bếp điện từ Arber AB 372 - Hàng chính hãng

Mặt kính: Schoot- Đức Loại điều khiển: Cảm ứng. Chức năng hẹn giờ: Có. Chức năng chống tràn: Không Chức năng nấu ăn tự động : Có Chức năng san nhiệt tự động: Có Chức

KÍNH VẠN HOA (PHIÊN BẢN MỚI) - TẬP 12

GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Ấn bản mới gồm 18 tập với minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường – bạn tri âm tri kỷ, người đồng hành với các tác phẩm của nhà văn

Quỷ Tiết - Bản Quyền

Quỷ Tiết Những linh hồn oan khuất... Không gian xoắn vặn. Thời gian đảo ngược. Luân hồi lặp lại. Và một hành trình ám ảnh bắt đầu… Chiếc xe chậm rãi khởi động, chạy lướt

Khởi Sự Ăn Chay (Tái Bản 2023) - Bản Quyền

Khởi Sự Ăn Chay (Tái Bản 2023) Tác giả Đức Nguyễn (Ducan Kitchen) Thể loại Sách nấu ăn Kích thước 17 x 24 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu I Love Cookbook

50 Đề Tăng Điểm Nhanh Toán Lớp 1 - Bản Quyền

50 Đề Tăng Điểm Nhanh Toán Lớp 1 Việc xây dựng nền móng Toán học vững chắc từ lớp 1 giúp trẻ tự tin hơn khi tiếp cận những khái niệm phức tạp hơn trong

Làm chủ kiến thức Ngữ Văn bằng sơ đồ tư duy lớp 6 Tập 1 - Bản Quyền

Sách - Làm chủ kiến thức Ngữ Văn bằng sơ đồ tư duy lớp 6 - MCBooks Bộ sách Làm chủ kiến thức ngữ văn bằng sơ đồ tư duy lớp 6 là tài liệu

Sách Việt Sử Kiêu Hùng - Quyển 1 (bìa cứng) - Bộ sách tâm huyết của thầy Trần Việt Quân

́: ̣̂ ̛̉ ̂ ̀ Sản phảm bao gồm Sách + Bản đồ Chào bạn, tôi là bộ sách Việt Sử Kiêu Hùng. Tôi vừa được các cộng sự đầy tâm huyết về lịch sử

Đọc Vị Người Lạ - Bản Quyền

Đọc vị người lạ là một cuộc phiêu lưu trí tuệ kinh điển đậm chất Gladwell, một hành trình đầy thử thách và đa chiều xuyên qua lịch sử, tâm lí và các vụ xì

Sách - Tuyển tập 25 năm đề thi Olympic 30 tháng 4 Toán học 10 (1998 - 2019)

Giá bìa: 198.000đ Nhằm giúp giáo viên có thêm tài liệu tham khảo trong việc bồi dưỡng, rèn luyện năng khiếu cho học sinh giỏi và giúp các em học sinh có tài liệu tự

Đột Phá Tư Duy Toán 7 Tập 2 - Bản Quyền

Đột Phá Tư Duy Toán Lớp 7 – Bí mật giúp con học giỏi Bất kỳ ai cũng ao ước con mình tự học hiệu quả mà không cần học thêm? Bộ sách Đột Phá

Baga Givi HRX Winner X, Winner 150 phiên bản không đèn, kèm đế, ốc gắn, HRX Winner X

Baga givi HRX Winner X, HRX Winner 150, thiết kế chuẩn theo xe, baga sản xuất tại nhà máy Givi Malaysia. Phiên bản mới nhất của Givi cho dòng baga HRX, ra mắt vào cuối

Digital Marketing Chiến Lược Là Lược Đi Để Chiến - Bản quyền

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm:tDigital Marketing - Chiến Lược Là Lược Đi Để Chiến Tác giả: Nguyễn Tiến Huy – Hoàng Anh Thư Thể loại: Sách kinh tế - sách marketing Thương hiệu:

[5 Tầng] Tủ nhựa cao cấp đựng quần áo không cần lắp đặt, cửa nam châm, Tủ đựng đồ đa năng, tháo lắp

---------------Giới thiệu sản phẩm----------- Ưu đãi khi đặt đơn Hỏa Tốc = Có thể được lắp đặt sẵn cho bạn đỡ tốn thời gian lắp ráp, có thể tránh được sự hư hỏng, móp méo

Ơn Giời, Keynes Trả Lời

ƠN GIỜI, KEYNES TRẢ LỜI Lời khuyên từ những nhà kinh tế học hàng đầu Tôi có nên phạm tội không? Tôi có nên tắt hết đèn điện để tiết kiệm không? Làm cách nào

Combo Sách Needful Things - Cửa Hàng Ma Quái - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Tập) - BV

Combo Sách Needful Things - Cửa Hàng Ma Quái - Tập 1 + Tập 2 (Bộ 2 Tập) THÔNG TIN TÁC GIẢ: Stephen King (sinh ngày 21 tháng 9 năm 1947) là nhà văn người

Niên Lịch Miền Gió Cát

Niên Lịch Miền Gió Cát Niên Lịch Miền Gió Cát như một sự tổng hòa giữa lịch sử tự nhiên, nghệ thuật miêu tả phong cảnh bằng ngôn từ và cả triết học. Bằng việc

Restart Your English (Basic Grammar) - Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu - Học Kèm App Online - Bản Quyền

"Restart Your English (Basic Grammar) - Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu " là cẩm nang tuyệt vời giúp bạn dễ dàng học và sử dụng ngữ pháp nhuần nhuyễn trogn vòng 2 tháng. Chúng

Nồi Cơm Điện Cao Tần Sunhouse Mama SHD8955 (1.5 Lít) - Hàng Chính Hãng

Nấu cơm ngon hơn với chế độ tùy chỉnh theo loại gạo Không chỉ đơn giản là nấu cơm, Nồi cơm điện tử 1.5L SUNHOUSE Mama SHD8955 cho phép người dùng chọn nhiều chế

Ôn Hè TIẾNG VIỆT 5 (Chương Trình Mới) - Bản Quyền

ÔN HÈ TOÁN – TIẾNG VIỆT LỚP 5 LÊN 6 Một cuốn sách giúp học sinh nắm chắc kiến thức, tự tin bước vào lớp mới! Nội dung nổi bật: - Tổng hợp toàn bộ

Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Khổ Nhỏ) - Nguyên Phong

Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh 2 (Khổ Nhỏ) - Nguyên Phong ------------ CUỐN SÁCH CỦA NHỮNG CÁNH BƯỚM RUNG ĐỘNG Tác phẩm Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 1 của tác giả Nguyên Phong xuất bản

Quách Lâm Kiều Gia - Tập 1: Oan Gia Tiệm Mỳ Vắt

Quách Lâm Kiều Gia - Tập 1: Oan Gia Tiệm Mỳ Vắt

Sách: Bóng Đêm Ám Ảnh

Bóng Đêm Ám Ảnh ------------ 1. TÁC GIẢ Là một nữ nhà văn tự do, sinh ra và lớn lên ở Vương quốc Anh. Sở trường của bà là dòng tiểu thuyết trinh thám hồi

Thẻ học từ vựng Flashcard tiếng Trung Bác Nhã quyển 2 - Nhiều tác giả - NHÀ XUẤT BẢN Đại học Quốc Gia Hà Nội - Bác Nhã

Bộ flashcard từ vựng bộ giáo trình Hán ngữ MSutong Sơ cấp gồm 792 thẻ từ vựng nằm trong bộ giáo trình Hán ngữ MSutong Sơ cấp. Thẻ từ vựng được trình bày sinh động,

Công Thức Livestream 1 Triệu Đơn - Công Thức Chốt Đơn Đỉnh Cao Giúp Nhà Bán Hàng KIẾM TIỀN TỶ Mỗi Tháng - Bản Quyền

THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Công Thức Livestream 1 Triệu Đơn Tác giả: Lương Thần Du, Tào Vân Lộ, Mã Anh Thể loại: Sách kiến thức Thương hiệu: Time Books Nhà xuất bản:

Bộ 2 Sáp 10 Màu Thiên Long CR-C07

Sáp Màu Thiên Long CR-C07 (10 Màu) là sản phẩm màu ở dạng sáp tiện dụng, không cần gọt, không cần pha, rất phù hợp cho các bé ở lứa tuổi mầm non hay cấp 1.

Sách - Về Nhà Ăn Cơm (Bản thường) (tặng kèm bookmark)

Sách - Góc Sân Và Khoảng Trời - Khi Mẹ Vắng Nhà - Trần Đăng Khoa - Huy Hoàng

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật Tác giả: Trần Đăng Khoa Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 20.5 x 27 cm Số trang:43 Loại bìa: Bìa

Bài Tập Tuần - Toán 1 - Cả Năm - Chân Trời Sáng Tạo - Bản Quyền

Sách - Bài Tập Tuần - Toán 1 - Cả Năm - Chân Trời Sáng Tạo Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn luyện để tự

Tip Công Sở 2 - Khả Năng Quan Sát - Minh Long - Bản Quyền

TIP CÔNG SỞ 2 - KHẢ NĂNG QUAN SÁT ÔNG SỐ SẢN PHẨM Mã sản phẩm: 8936067603897 Tác giả : Instant Research Institute Dịch giả :Minh Minh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5

Kỹ Năng Học Đường : Mắc Lỗi Ư? Đừng Sợ! - Bản Quyền

Sách Kỹ Năng Học Đường : Mắc Lỗi Ư? Đừng Sợ! Tác giả: Kimberly Feltes Taylor viết lời, Eric B, Steve Mark minh họa Nhà phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Lao Động

Thương Nhớ Tình Thi

Thương Nhớ Tình Thi Trong những năm tháng về làm vợ lẽ của một gã đàn ông trăng hoa, kiêu ngạo. Thi đã yêu. Nhưng không phải yêu chồng. Em đã yêu người đàn bà

Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Đúng Tư Thế - Bản Quyền

Sách - Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Đúng Tư Thế Lối Sống Khỏe Mạnh Dành Cho Trẻ Em - Giữ Đúng Tư Thế Vận động sai tư thế; Ăn uống

Vua Bán Lẻ (Tái Bản) T( Tặng Kèm Bookmark Tuyệt Đẹp )

Vua Bán Lẻ (Tái Bản) Lĩnh vực bán lẻ cứ mỗi năm lại càng thêm phân cạnh tranh gắt gao hơn. Hiện nay khách hàng có nhiều sự lựa chọn hơn bao giờ hết và

Combo 04 Cuốn Chibi Fashion Công Chúa (100+ Sticker Dễ Thương) Sách Bóng Dán Sticker Cho Bé Gái

Bộ sách Thời trang - Chibi Fashion trọn bộ gồm 4 cuốn, mỗi cuốn với hơn 100 Stickers đáng yêu, giúp các bé trở thành một nhà thiết kế thời trang hoàn hảo, bé có

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy - Tập 1 - Tặng Kèm Bookmark + Standee Card

Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy - Tập 1 “Quả nhiên là Điện hạ! Nhắm đến cả điều này!” “Thần sẽ theo ngài đến bất cứ

Sách - Những Chàng Trai Ở Lộc Phong Quán – Tập 9

Những Chàng Trai Ở Lộc Phong Quán – Tập 9 Thể loại: Truyện tranh (Manga) Tác giả: Shimizu Yu Người dịch: Hạt Đậu Khổ sách: 13cmx18cm Số trang: 176 trang Công ty phát hành: Skycomics

Hai Số Phận (Bìa Cứng)

Hai Số Phận (Bìa Cứng) ------------ Hai Số Phận (Bìa Cứng) “Hai số phận” không chỉ đơn thuần là một cuốn tiểu thuyết, đây có thể xem là "thánh kinh" cho những người đọc và

Kỹ Năng Đọc Hiểu Tiếng Anh Lớp 6

Mã hàng 8936110989879 Tên Nhà Cung Cấp Megabook Tác giả Khánh Hà NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 26.5 x 19 cm Số

Bé Làm Quen Với Toán 5-6 - Bản Quyền

Việc làm quen số đếm, phép tính giúp bé tiếp cận với kiến thức toán học cơ bản và tạo tiền đề cho các bé bước vào lớp 1. Thông qua các bài tập: thực

Oxford Read and Discover 3: Super Structures Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Combo Vietmath Cùng Con Giỏi Tư Duy Toán Học - Bản Quyền

Combo sách "Vietmath – Cùng Con Giỏi Tư Duy Toán Học" là bộ sách dạy tư duy cho các bé lứa tuổi từ 3 đến 7 tuổi để phát triển tư duy, trí tuệ, khả

Giải Thích Bộ Đề Thi Vào 10 Chuyên - Khối Chuyên Toán_MEGABOOK

Giải Thích Bộ Đề Thi Vào 10 Chuyên - Khối Chuyên Toán ĐIỂM NỔI BẬT ĐẶC BIỆT CỦA SÁCH 1. Bộ đề thi đa dạng Bộ đề gồm đa dạng các đề thi vào THPT

Giờ ra chơi của nhóc Nicolas (Bộ truyện lẻ Nhóc Nicolas) - Bản Quyền

Tác giả: Goscinny & Sempé Dịch giả: Trác Phong Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 145 Kích thước: 18x18.5 cm Ngày phát hành: 12-2022 Sơ lược về tác phẩm Trường học là nơi

301 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa

301 Câu Đàm Thoại Tiếng Hoa Giáo trình 301 câu đàm thoại tiếng Hoa được biên dịch và bổ sung dựa trên cơ sở cuốn sách giáo khoa "Hán ngữ hội thoại 301" do các

Nước Mỹ – Chuyện chưa kể – Oliver Stone & Peter Kuznick - NXB Đà Nẵng

Trong những năm gần đây, nước Mỹ trở thành một biểu tượng của hình mẫu xã hội đáng sống và các bạn trẻ Việt Nam phần nhiều đều nuôi ước mơ du học Mỹ. Mỹ

Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1

Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời mà vẫn còn “trong trắng”. 30 năm sống trên đời