✨Comobo 2 cuốn Sách Chữa Lành : Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng + Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020)

1. Reiki - Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Năng Lượng 

“Reiki là một trong những phương pháp chữa lành bằng năng lượng đơn giản và mang tính trực giác nhất. Là kỹ thuật chữa lành bằng năng lượng mang tính thực hành, hiệu quả, nhẹ nhàng, có nguồn gốc từ Nhật Bản, và ai cũng có thể học được.”

“Giúp khai phá và phát triển năng lực bí ẩn trong bạn, giúp chữa lành những tổn thương, cân bằng tâm trí và cảm xúc.”

Mọi người đều có trực giác, và nhiều người trong chúng ta có khả năng ngoại cảm. Chúng ta có thể phát triển những năng lực này nếu tập trung và hành động. Nếu bạn sở hữu tài năng tiềm tàng mạnh mẽ, đó sẽ là một phần mục đích sống của bạn và thật sáng suốt khi mài giũa chúng.

Việc học Reiki có thể khai phá sự nhạy cảm tiềm tàng và năng lực ngoại cảm trong bạn. Nếu bạn đã sở hữu năng lực ngoại cảm và trực giác, trải qua những cấp độ thực hành Reiki, có thể bạn sẽ sở hữu nhiều năng lực hơn thế.

Năng lực thấu cảm và ngoại cảm là bộ công cụ mạnh mẽ, hiệu quả của những người chữa lành. Nhận biết và phát triển năng lực thấu cảm và ngoại cảm nên là một phần của quá trình học tập Reiki. Nếu bạn đã biết mình có năng lực thấu cảm và ngoại cảm, việc học Reiki sẽ khai phá năng lực ấy sâu hơn và nhanh hơn. Cả năng lực chữa lành và ngoại cảm là những kết quả đi kèm cùng với sự phát triển về tinh thần, và Reiki là con đường hiệu quả giúp trưởng thành về tinh thần. Năng lực ngoại cảm tự nhiên sẽ tăng lên khi chúng ta trưởng thành về tinh thần. Nhưng, luôn có những va chạm, xung đột trên con đường ấy, đòi hỏi sự hòa hợp và phát triển, và Reiki giúp ích rất nhiều.

2. Thiền Chữa Lành Thân Và Tâm (Tái Bản 2020)

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng có những phút giây trong đời say đắm trước một vẻ đẹp hay bị cuốn vào một việc nào đó đến nỗi quên cả thời gian lẫn không gian. Những khoảnh khắc ấy là báu vật, là sự biến đổi đột ngột sang một dạng tồn tại khác – nơi mà những ưu tư, phiền muộn ngày qua ngày vơi đi, nơi mà bằng cách nào đó, chúng ta thoát khỏi gánh nặng thường ngày.

Trạng thái đó được các nhà tâm lý học gọi dưới cái tên dòng tư tưởng (flow), một từ dùng để chỉ sự lưu chuyển của tư tưởng mà ta trải qua vào giây phút đó. Dưới góc độ phân tích về cảm xúc của con người, dòng tư tưởng lên đến đỉnh cao khi chúng ta ở trong trạng thái tốt nhất: tâm an bình. Những trạng thái này không thể có được từ thói quen hay do ta thiết lập, mà là những món quà ta được ban tặng.

Món quà ấy chính là một tâm thức cùng với một trái tim an bình. Gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, và việc đi vào những trạng thái cực điểm đó khiến cho sức khỏe thể chất được tăng cường. Người ta dường như không còn nghi ngờ rằng tâm trạng tích cực sẽ tang cường sức đề kháng của hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ về tim mạch.

Những sự may rủi trong đời mỗi con người có thể sẽ gây nên những tổn thương khó tránh. Nhưng yếu tố gây hại sức khỏe không kém và chúng ta cần phải kiểm soát được nó chính là trạng thái của tâm.

Tuy nhiên, nền y học hiện đại với hệ thống thiết bị y tế và dược phẩm phong phú không thể cho chúng ta biết làm thế nào để đặt mình vào các trạng thái tinh thần có lợi cho sức khỏe. May mắn thay, có những phương pháp chữa lành khác lại chỉ cho chúng ta cách thức đó.

Trong cuốn sách này, Ngài Tulku Thondup đã tổng hợp các phương pháp chữa lành từ truyền thống Tây Tạng có thể giúp mang đến sự an bình nội tâm. Ngài đã đi xa hơn một bước so với cuốn Năng lực chữa lành của tâm, khi đề cập một cách chi tiết các bài thực hành để tu tập sự bình an của tâm và sự khoẻ mạnh về thể chất.

Những phương pháp này dựa trên các bài tập Tây Tạng cổ nhằm chia sẻ con đường rèn luyện tâm trí để khai thác năng lực chữa lành của riêng nó.

Ngài chỉ ra rằng ngay cả khi y học hiện đại tiếp tục phát triển, chúng ta ở phương Tây cũng có quyền tiếp cận kiến thức cổ xưa và những phương cách để chữa lành thân tâm. Tại sao lại không sử dụng cả hai?

LỊCH VẠN NIÊN CUNG ĐÌNH – Ths. Nguyễn Mạnh Linh - Huy Hoàng Bookstore

Trong hệ thống làm lịch của các triều đại trước đây, luôn tồn tại song song ba hệ thống lịch pháp “Ngự lịch”, “quan lịch” và “dân lịch”. Ngự lịch là lịch chuẩn nhất, dùng

Đơn Giản Mà Nói - Bản Quyền

Tại sao nguyên tắc thiết kế tiện dụng và tối giản mà Apple áp dụng cho điện thoại iPhone lại thành công rực rỡ? Tại sao khẩu hiệu chỉ gồm 3 từ ngắn gọn “Just

Bẫy Hạnh Phúc - Ngừng Vật Lộn Và Bắt Đầu Sống

Bẫy hạnh phúc - Cuốn sách đã được dịch ra 30 ngôn ngữ, đã bán 1 triệu bản trên thế giới. Tính đến thời điểm hiện tại thì có thể coi đây là cuốn sách

Cơ cấu trí khôn - Howard Gardner - Nhà Xuất Bản Tri Thức

Bạn có bao giờ tự hỏi trí thông minh thực sự là gì? Liệu điểm số trong các bài kiểm tra IQ có phải là thước đo duy nhất của trí tuệ? Trong cuốn sách

Khoa Học Quanh Ta - Những Điều Kỳ Thú Về Đi Lại

Khoa Học Quanh Ta - Những Điều Kỳ Thú Về Đi Lại-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Kể từ giây phút mở mắt chào đời , chào đón ta là một thế giới đầy những điều xa

Lí Luận Dạy Học Hiện Đại - Cơ Sở Đổi Mới Mục Tiêu, Nội Dung Và Phương Pháp Dạy Học

Giới thiệu sách: Chương 1: Khoa học giáo dục Chương 2: Các lí thuyết học tập và chiến lược Chương 3: Các lí thuyết giáo dục Chương 4: các mô hình Chương 5: Phát triển

Đi Vẽ

Giới thiệu sách “Đi vẽ - Nhật ký hội họa 2014 của Trịnh Lữ” – là 70 đoạn ghi chép kèm theo gần 70 bức tranh phong cảnh được in màu toàn bộ trên giấy

Báo chí nuôi dưỡng lòng tin

Cuốn sách “Báo chí nuôi dưỡng lòng tin” được bố cục gồm năm phần: Phần I- Sứ mệnh và trách nhiệm; Phần II- Đạo đức báo chí; Phần III- Trao đổi nghiệp vụ; Phần IV-

Những Thế Giới Trong Tâm Trí - Bản Quyền

1. Tác giả Jerome S. Bruner (1915-2016) là một trong những nhà tâm lí học (TLH) nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất thế kỉ XX. Ông là một trong những gương mặt then chốt

Không Phải Bao Giờ Cũng Vậy - Shunryu Suzuki

KHÔNG PHẢI BAO GIỜ CŨNG VẬY Tinh thần đích thực của Thiền Tác giả: Shunryu Suzuki Dịch giả: Minh tánh Nguyễn Duy Nhiên *** Không phải bao giờ cũng vậy ghi lại những bài giảng

Chữ Số Và Thế Giới - Nguồn Gốc Bị Lãng Quên

Cuốn sách ghi lại lịch sử sáng tạo và cải tiến chữ số của nhân loại. Đó là một hành trình gian nan và vô cùng dài lâu. Sau nhiều nghìn năm, trải qua sự

Sách - Những tù nhân của địa lý - Tim Marshall - Bìa cứng

Những Tù Nhân Của Địa Lý (Bìa Cứng) Tác giả: Tim Marshall Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Ngày phát hành: 2020 Số trang: 432 Kích thước: 14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa

YBM TOEIC Reading 1000 - Vol 1 - Bản Quyền

Bắt kịp xu hướng ra đề thi TOEIC theo định dạng mới, bộ sách YBM TOEIC Reading 1000 (gồm 2 cuốn) cho thấy rõ những thay đổi trong phần thi Đọc. Mỗi cuốn trong bộ

Công chúa nhỏ

Sara Crewe mới lên bảy. Cô bé được cha đưa đi học tại một trường nữ tư thục. Cha Sara sở hữu gia sản kếch xù, ông mua cho cô những quần áo đẹp nhất,

Tiếng Việt Giàu Đẹp - Đi Tìm Bản Sắc Tiếng Việt

Gồm các bài viết của tác giả đã đăng trên các báo. Đúng như tên gọi, nội dung cuốn sách là những nghiên cứu đặc trưng ngôn ngữ báo chí và khảo sát một số

Sách Nhân tài của bạn- họ là ai?

DOANH NGHIỆP KHÔNG THIẾU NGƯỜI TÀI – CHỈ THIẾU NGƯỜI BIẾT DÙNG NGƯỜI! Cuốn sách dành cho mọi nhà quản lý mong muốn xây dựng đội ngũ mạnh mẽ từ bên trong. Bạn đang đau

Tiếp Cận Dịch Vụ Y Tế Và Giáo Dục Với Nhóm Trẻ Lai Từ Các Cuộc Hôn Nhân Đài - Việt Và Hàn - Việt Ở Khu Vực Tây Nam Bộ (Sách chuyên khảo) - Dương Hiền Hạnh

Ai Đang Thao Túng Chúng Ta?

CÙNG MỘT TÔI KHÁC NÓI CHUYỆN LÒNG – BẠN NGHĨ MÌNH LÀ NẠN NHÂN CỦA THAO TÚNG TÂM LÝ Một con người có thể phải liên tục đối mặt với những thách thức, thậm chí

Một chỉ dẫn cho người bị bối rối

Tác phẩm Một chỉ dẫn cho người bị bối rối đề cập đến trạng thái tinh thần bối rối hoang mang của con người hiện đại do bị nhào nặn bởi một thế giới quan

Sự Trả Thù Của Địa Lý _AL

Sự Trả Thù Của Địa Lý Cuốn sách Sự Trả Thù Của Địa Lý của tác giả người Mỹ Robert D. Kaplan được xuất bản lần đầu tiên vào năm 2012 (New York, Random House,

Khái Niệm Then Chốt Trong Nghiên Cứu Giới - Jane Pilcher & Imelda Whelehan (Nguyễn Thị Minh dịch) - Tủ sách Phụ Nữ Tùng Thư

Đã 12 năm kể từ khi chúng tôi viết phần dẫn nhập cho ấn bản đầu tiên của cuốn sách này. Trong dẫn nhập ngắn đó, chúng tôi đã giới thiệu với độc giả về

Tôn Giáo Nhìn Từ Viễn Cảnh Xã Hội Học (2021)

Tôn Giáo Nhìn Từ Viễn Cảnh Xã Hội Học được biên soạn nhằm mục tiêu giúp sinh viên chuyên ngành Tôn Giáo Học có thêm được một số tư liệu chuyên ngành Xã Hội Học

Viết luận văn khoa học bằng Tiếng Anh

Viết luận văn là giai đoạn cuối cùng và trọng yếu nhất của một công trình nghiên cứu khoa học. Tập chuyên khảo này tóm lược những tiêu chí của một luận văn khoa học

Lần Theo Dấu Chữ - Thời Kỳ Đầu In Ấn Sách Báo Chữ Latinh Ở Việt Nam (1862-1920) - Bản Quyền

Lần Theo Dấu Chữ - Thời Kỳ Đầu In Ấn Sách Báo Chữ Latinh Ở Việt Nam (1862-1920) Ngày nay, tận mắt nhìn lại một cuốn sách, tận tay chạm vào một tờ báo đã

Thay Đổi Một Suy Nghĩ, Thay Đổi Cả Cuộc Đời - Người Khác Đối Xử Thế Nào Với Bạn Là Do Bạn Dạy - Bản Quyền

Trong cuốn sách này, tác giả đã tổng kết ra những trường hợp điển hình, thông qua đào sâu phân tích và thảo luận để dẫn mọi người cùng tìm kiếm và “nhìn thấy" mô

SUY NIỆM MỖI NGÀY

Công trình trọng yếu cuối cùng của Tolstoy: Tolstoy dành 8 năm cuối cùng của đời mình cho dự án này, mà thành hình như là một “bộ ba”, phát triển dần qua dăm bảy

Dịch Cân Kinh

Dịch Cân Kinh "Dịch cân kinh" là một công phu võ thuật vô cùng tinh hoa, có quan hệ mật thiết với kinh lạc học, phép thổ nạp và thuật đạo dẫn, có giá trị

Khoa học của nghệ thuật Trà - Tony Gebely

Khoa học của nghệ thuật trà dày 192 trang khổ 16x24cm, bìa mềm, in màu --- Cuốn sách “Khoa học của nghệ thuật trà” của tác giả Tony Gebely là một tác phẩm tiên phong

Combo 2Q: Những Tù Nhân Của Địa Lý + Luật Tâm Thức ( Bìa Mềm ) (Tặng Kèm Bookmark) (Sách Kiến Thức Tổng Hợp)

1.Luật Tâm Thức - Vũ trụ nhất nguyên luận ( Bìa Mềm ) Giới thiệu sách: Dịch bệnh, thiên tai, chiến tranh… có phải là lời cảnh cáo của tự nhiên đến con người? “Biến

Sách - Luật sở hữu trí tuệ - Nhiều tác giả - NXB Lao động

Luật Sở hữu trí tuệ số 50/2005/QH11 ngày 29 tháng 11 năm 2005 của Quốc hội, có hiệu lực kể từ ngày 01 tháng 7 năm 2006, được sửa đổi, bổ sung bởi: 1. Luật

Độc Tâm Thuật

TÁC GIẢ: Zhu Qi Zhen Dịch giả: Hạnh Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20,5 Số trang: 320 Mã EAN: 8936066697255 NXB liên kết: NXB DÂN TRÍ Sách do Công ty TNHH Văn hóa

Đại Nam Quấc Âm Tự Vị (Bộ 2 Tập) - Tái bản 2022

Đại Nam Quấc Âm Tự Vị (Bộ 2 Tập) Đại Nam Quấc Âm Tự Vị do Huỳnh Tịnh Của (1830 - 1908) biên soạn và xuất bản cách nay 123 năm là quyển từ điển

Giữ Gìn Bản Sắc Văn Hóa Dân Tộc

Giữ Gìn Bản Sắc Văn Hóa Dân Tộc Văn hóa khắc họa bản sắc và phương thức tồn tại của một cộng đồng, khiến cộng đồng ấy có một đặc thù riêng. Như vậy, văn

Combo/Lẻ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được AI + Life 3.0 - Loài Người Trong Kỷ Nguyên Trí Tuệ Nhân Tạo - Alpha Books

Bộ Sách AI Thực Chiến: Ứng Dụng AI Trong Giáo Dục + Ứng Dụng AI Trong Thiết Kế Hình Ảnh + Ứng Dụng AI Và Tự Động Hóa Trong Marketing + Không Ai Cản Được

Quảng cáo trên thế giới - lý luận và thực tiễn (nghiên cứu từ góc nhìn truyền thông Maketting và truyền thông quốc tế)

Cuốn sách "Quảng cáo trên thế giới" của tác giả Lê Thanh Bình là một tác phẩm nổi bật với tầm quan trọng to lớn trong lĩnh vực quảng cáo và truyền thông đương đại.

Nhập Môn Tư Duy Phản Biện - Kỹ Năng Thực Chiến Trong Kỷ Nguyên Số

Nhập Môn Tư Duy Phản Biện - Kỹ Năng Thực Chiến Trong Kỷ Nguyên Số Tác giả: Alec Fisher Trong thời đại mà thông tin tràn ngập và biến đối không ngừng, khả năng phân

Sách - Luật Xử Lý Vi Phạm Hành Chính Sửa Đổi, Bổ Sung Năm 2020 - Nhiều tác giả - NXB Lao Động

Luật gồm: – Những quy định chung – Xử phạt vi phạm hành chính – Áp dụng các biện pháp xử lý hành chính – Các biện pháp ngăn chặn và bảo đảm xử lý

The Light Seer’s Tarot (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) - Bản Quyền

"[Boxset Việt hoá] The Light Seer’s Tarot (Bộ bài & Sách hướng dẫn) Bộ bài The Light seer's Tarot gồm 78 lá bài và sách hướng dẫn, luôn là một trong những bộ bài bán

Sách - Tinh thần nghiệp chủ

Đây không phải là một cuốn sách quản trị bàn về cách biến bạn thành doanh nhân thành đạt. Đây là tác phẩm khai tâm về tinh thần nghiệp chủ, vì sao chúng ta cần

Từ điển cà phê - Cà phê từ A đến Z

Phong trào cà phê đặc sản đã lan rộng khắp thế giới và Việt Nam cũng không ngoại lệ, số lượng các quán, các nhà rang cà phê đặc sản đã tăng lên đáng kể

AI THỰC CHIẾN – CUỘC CÁCH MẠNG TOÀN DIỆN TRONG GIÁO DỤC - Liu Wen Yong – Diệp Ngôn dịch - 1980 Books – NXB Công Thương

AI THỰC CHIẾN – CUỘC CÁCH MẠNG TOÀN DIỆN TRONG GIÁO DỤC Cẩm nang không thể thiếu cho giáo viên – học sinh – phụ huynh trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo Trong thời

Kim cổ cách ngôn - Ôn Như Lương Văn Can - TH

Tác giả: Ôn Như Lương Văn Can Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 212 trang Trọng lượng: 450 g Năm xuất bản: 2025 NXB Tổng hợp TPHCM

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp - Bản Quyền

Trò Chơi Tâm Lý Trong Giao Tiếp Bạn đã bao giờ rơi vào một cuộc trò chuyện mà mọi thứ dường như rối tung? Những lời nói qua lại, ai cũng cố gắng bảo vệ

Kim Đồng - Thần thoại Hy Lạp - Những chiến công vĩ đại

Mã Kim Đồng: 6202113280002 ISBN: 978-604-2-18645-2 Tác giả: Nguyễn Văn Khỏa Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) Khuôn Khổ: 16x24 cm Số trang: 232 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 355 gram Bộ sách:

Sách - Nâng cao văn phong nghị luận xã hội (cô thùy dương)

Mô tả : Sách - Nâng cao văn phong nghị luận xã hội (cô thùy dương) 500 câu nói áp dụng tăng tính thuyết phục 200 mẫu lập luận hình ảnh tăng tính sáng tạo

Những Lá Thư Come Out

Bạn có nghĩ rằng, đã đến lúc bất cứ ai cũng có thể mạnh mẽ công khai: “Tôi là người đồng tính” và “Tôi sẵn sàng là chính mình” chưa? Xuất phát điểm từ những

Evariste Galois - Thiên tài toán học bất hạnh

Evariste Galois - Thiên tài toán học bất hạnh

Sách - Cỏ cây hoa lá (Nhã Nam HCM)

Tác giả Hường Nguyễn, Như Anh Nguyễn NXB Hội nhà văn Năm XB 2024 Kích Thước 20 x 14.5 cm Số trang 362 Mô tả sản phẩm Cỏ Cây Hoa Lá Và Lời Thủ Thỉ

Sách - Cuộc đấu trí ở tầm cao của trí tuệ Việt Nam - Giáo sư Trần Nhâm - Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật

Nội dung cuốn sách luận giải, phân tích tư duy, trí tuệ của Đảng ta trong khoa học và nghệ thuật chỉ đạo cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước vĩ đại của nhân dân

Sách - Những thế giới trong tâm trí

1. Tác giả Jerome S. Bruner (1915-2016) là một trong những nhà tâm lí học (TLH) nổi tiếng và có ảnh hưởng nhất thế kỉ XX. Ông là một trong những gương mặt then chốt

Khi Mọi Điều Không Như Ý - Bản Quyền

Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống liên tục thử thách bạn, khiến bạn phải không ngừng vật lộn để vượt qua những khó khăn và thất bại bất ngờ? Từ nỗi mất

Đi Tìm Thần Dược Bên Trong Cơ Thể

Đi tìm thần được bên trong cơ thể (tên gốc là Sổ tay hướng dẫn sử dụng cơ thể người) của tác giả Ngô Thanh Trung đã đưa ra luận điểm về mối quan hệ

Khảo cổ học Đồng bằng sông Mê Kông, Tập II: Văn minh vật chất Óc Eo

Tác giả: Louis MALLERET Dịch giả: Tổ chức, biên dịch và giới thiệu: Nguyễn Hữu Giềng, Nguyễn Thị Hiệp, Olivier Tessier Khổ sách: 18.5x27.5 cm Số trang: 548 trang Năm xuất bản: 2021 Công trình

Sau Cánh Cửa Khóa Kín - Bản Quyền

Khi ngoan ngoãn làm bài tập về nhà trong phòng riêng của mình, có bé Nora Davis 11 tuổi không hề biết bố mình đã tra tấn và giết hại biết bao phụ nữ trong

Tín nhiệm và niềm tin

Tín nhiệm và niềm tin là tập sách thứ 12 của nhà báo, TS. Nguyễn Tri Thức. Anh viết “ào ạt”, đa dạng nhưng không bị rơi vào “đồng phục”. Bởi tác giả có phong

Sách - ĂN GÌ KHÔNG GIÀ – Michael Greger – Mai Chí Trung dịch – NXB Trẻ

Khi bác sĩ Michael Greger, người sáng lập , đào sâu các nghiên cứu y khoa về chống lão hóa được bình duyệt hàng đầu, ông nhận ra rằng chế độ ăn uống là biện

Trăm Năm Một Bước Hải Hà - Bản Quyền

TRĂM NĂM MỘT BƯỚC HẢI HÀ - LỊCH SỬ TRĂM NĂM BẮT ĐẦU TỪ MỘT BƯỚC CHÂN “Trăm năm một bước hải hà Thế thời lồng lộng phong ba nghìn trùng Vần xoay con tạo

Vị Thần Của Những Quyết Định (Bìa Đen) - AZ

Vị Thần Của Những Quyết Định (Bìa Đen) Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Một cuốn sách tâm linh giúp bạn giải quyết những vấn đề trong cuộc sống,

Sách: Nếm Vị An Nhiên

Nếm Vị An Nhiên ------------ Cuốn sách đưa ra những công thức các món ăn đậm chất Việt Nam từ khắp các vùng miền theo phong cách thực dưỡng. Đồng thời cũng là lời tâm

Sách BÌA CỨNG - Tìm Hiểu Nhân Tính - KM249

Tìm hiểu nhân tính là cuốn sách hợp với trình độ hiểu biết của đại chúng hơn một vài cuốn sách chuyên môn khác của Adler. Đây là cuốn sách giản lược nghiên cứu tâm

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Trang cuối