✨Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mi...

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mindfulness là gì, có mục đích gì, vì sao mindfulness lại xứng đáng được hợp nhất và cuộc sống của bản thân. Chúng ta sẽ chú trọng khám phá yếu tố cốt lõi của thực hành mindfulness và làm thế nào để nuôi dưỡng điều này trong cuộc sống hàng ngày của ta. Chúng ta cũng sẽ tiếp cận sơ lược với những lợi ích sức khỏe khác nhau của thực hành mindfulness trong việc đối phó với căng thẳng, đau đớn, bệnh tật. Bạn có thể nghĩ về cuốn sách này như là cánh cửa trước của một tòa lâu đài. Tòa lâu đài này chính là bản thân bạn, cuộc đời bạn và khả năng của bạn. Bạn được mời gọi để bước vào và khám phá, theo cách riêng, theo tốc độ riêng, theo sự phong phú và sâu sắc của những gì đã có sẵn dành cho bạn - ở đây chính là sự nhận thức cho mọi biểu hiện rõ ràng và cụ thể của nó. Mindfulness khai thác và phát triển các nguồn lực từ sâu bên trong bạn để học hỏi, phát triển, chữa lành và có khả năng hình thành sự hiểu biết của bạn về con người bạn, cách bạn có thể sống khôn ngoan hơn, ý nghĩa và hạnh phúc hơn trong thế giới này. Có thể nói, mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng và cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét. Suy cho cùng, ta hãy xem mindfulness như một tình yêu thương vậy – yêu thương cuộc sống, hiện thực và tưởng tượng, cái đẹp của chính bản thân mình, trái tim, thân thể, tâm trí, và thế giới này. Lắng nghe sâu sắc chính là bản chất của mindfulness – sự nuôi dưỡng tính mật thiết với chính cuộc sống đang khai mở ra của ta, như thể điều này thực sự quan trọng. Và quả thật điều này vô cùng quan trọng, quan trọng hơn cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Vì vậy khi bạn bắt đầu đầu cuộc hành trình này, mong rằng sự luyện tập mindfulness của bạn sẽ phát triển, đâm chồi nảy lộc và nuôi dưỡng cuộc sống, công việc của bạn mỗi ngày, mỗi phút giây.

👁️ 11 | ⌚2025-09-10 18:54:25.777
VNĐ: 78,850
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Bộ chuyển đổi cổng Lightning to HDMI + VGA cho iPhone, iPad Ugreen UG-30522 - Hàng chính hãng Bộ chuyển đổi cổng Lightning to HDMI + VGA cho iPhone, iPad Ugreen UG-30522 - Hàng chính hãng
- Bộ chuyển đổi cổng đa năng HDMI + VGA chính hãng Ugreen UG-30522 dành cho điện thoại iPhone 5,6 cáp hdmi iPad Mini,iPad 4 iPad A và các thiết bị máy tính khác, tích
Bếp Gas Dương Rinnai RV-360GM - Xám - Hàng Chính Hãng Bếp Gas Dương Rinnai RV-360GM - Xám - Hàng Chính Hãng
Thiết kế hiện đại Bếp Gas Dương Rinnai RV-360GM - Xám sang trọng, trang nhã phù hợp với những không gian bếp hiện đại. Ngoài ra, bếp được trang bị 2 lò đun cho bạn
Sách Ehon - Tàu điện di chuyển nào Sách Ehon - Tàu điện di chuyển nào
Tàu Điện Đi Chuyến Nào Vừa ra khỏi đường hầm… là những ngọn núi tuyết nối tiếp nhau trùng điệp. Xịch xịch xịch xịch! Xình xịch xình xịch! Tàu leo qua núi. Vừa ra khỏi
Tứ Trụ Chu Dịch Dự Đoán Học (Bìa Cứng) Tứ Trụ Chu Dịch Dự Đoán Học (Bìa Cứng)
Tứ Trụ Chu Dịch Dự Đoán Học Điều càng thâm sâu huyền diệu, thực chất lại càng đơn giản ; mà thứ càng đơn giản lại càng dễ bị mất đi. Đạo lớn ngay trước
Sách - Here U Are (Tập 1) Sách - Here U Are (Tập 1)
Here U Are 1 – Lần đầu gặp gỡ "Ngày hôm đó, tôi đã gặp được một người vô cùng đặc biệt với mì" “Here U Are” là câu chuyện thanh xuân vườn trường ngọt
CẢM ƠN VÌ ĐẾN TRỄ -Thomas L.Friedman - Nguyễn Dương Hiếu, Đặng Bích Hằng dịch - (bìa mềm) CẢM ƠN VÌ ĐẾN TRỄ -Thomas L.Friedman - Nguyễn Dương Hiếu, Đặng Bích Hằng dịch - (bìa mềm)
Tất cả chúng ta đều cảm nhận được một điều gì đó to lớn đang diễn ra. Bạn cảm nhận được nó ở nơi làm việc. Bạn cảm nhận được nó khi nói chuyện với
Quy Định Của Pháp Luật Về Thừa Kế Và Hướng Dẫn Áp Dụng Của Tòa Án Nhân Dân Tối Cao (DH) Quy Định Của Pháp Luật Về Thừa Kế Và Hướng Dẫn Áp Dụng Của Tòa Án Nhân Dân Tối Cao (DH)
Quy Định Của Pháp Luật Về Thừa Kế Và Hướng Dẫn Áp Dụng Của Tòa Án Nhân Dân Tối Cao (DH) Cuốn Sách Quy Định Của Pháp Luật Về Thừa Kế Và Hướng Dẫn Áp
22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing 22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing
22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing ------------ Trong giai đoạn phát triển kinh tế và cạnh tranh hiện nay, sự thành công trong kinh doanh hay của một thương hiệu phụ thuộc rất nhiều
Combo Cởi Trói Linh Hồn + Mật Mã Sự Sống - Bản Quyền Combo Cởi Trói Linh Hồn + Mật Mã Sự Sống - Bản Quyền
Giá bộ: 202.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Michael r Ngày phát hành: 2022 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:
Bếp Từ Đôi Eurosun EU-T755Max - Hàng Chính Hãng Bếp Từ Đôi Eurosun EU-T755Max - Hàng Chính Hãng
Bếp 2 vùng nấu cảm ứng từ Mặt kính EURO Platinum, vát 4 cạnh, bo viền hợp kim nhôm cao cấp Công nghệ biến tần Bridge INVERTER thông minh vượt trội Điều khiển trượt cảm
Bếp từ đôi Kocher DI-833GE - Hàng Chính Hãng Bếp từ đôi Kocher DI-833GE - Hàng Chính Hãng
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM Mặt kính Schott Ceran vát cạnh- Made in Germany Phím điều khiển Slider 9 mức công suất Chức năng đun nấu tăng tốc Booster Vùng nấu từ tự nhận biết kích
Sherlock Holmes – Tập 1 Sherlock Holmes – Tập 1
Sherlock Holmes – Tập 1 “Tên tôi là Sherlock Holmes. Công việc của tôi là tìm hiểu những gì mà người khác không biết…” Đối với các độc giả yêu thích dòng văn trinh thám
The Customer Rules - 39 Nguyên Tắc Cốt Lõi Để Mang Tới Dịch Vụ Đỉnh Cao The Customer Rules - 39 Nguyên Tắc Cốt Lõi Để Mang Tới Dịch Vụ Đỉnh Cao
THE CUSTOMER RULES - "39 Nguyên tắc cốt lõi để mang tới dịch vụ đỉnh cao" từ tác giả Lee Cockerell - Cựu phó chủ tịch điều hành Walt Disney World sẽ đem đến cho
500 Câu Chuyện Đạo Đức - Lòng Hiếu Thảo (Tái Bản) 500 Câu Chuyện Đạo Đức - Lòng Hiếu Thảo (Tái Bản)
500 Câu Chuyện Đạo Đức - Lòng Hiếu Thảo (Tái Bản) Lời nói đầu/Giới thiệu sách Truyện kể là một phương pháp giáo dục tuyệt vời. Trong từng câu chuyện, người ta thường đặt ra
Sống để phiêu lưu Sống để phiêu lưu
Tình bạn giữa những đứa trẻ xóm Cồn với vị bác sĩ, nhà thám hiểm tài ba được dệt lại thật dung dị và ấm áp nơi xóm chài nhỏ của vùng duyên hải Nha
Tủ Áo Cửa Lùa FT194 (160cm x 200cm) Tủ Áo Cửa Lùa FT194 (160cm x 200cm)
Tủ áo đã được khách hàng tin dùng vì uy tín và chất lượng sản phẩm vượt trội. Để có bộ nội thất phòng ngủ nói chung như Giường, Tủ Áo, Bàn Trang Điểm và
The Go-Between Level 4 The Go-Between Level 4
Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners
Những Người Dẫn Lối – Scott Jeffrey Miller - PACE Những Người Dẫn Lối – Scott Jeffrey Miller - PACE
Những người dẫn lối là những ghi chép, đúc kết từ tương tác của tác giả với 30 con người tài năng, thành công trong lĩnh vực của họ. Đây là quyển sách góp nhặt
Hiểu Biết Ngôn Ngữ - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản Hiểu Biết Ngôn Ngữ - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản
Marugoto A1 - Hiểu Biết Ngôn Ngữ Giáo trình Marugoto - Ngôn ngữ và Văn hóa Nhật Bản được triển khai dựa trên Chuẩn Giáo dục tiếng Nhật JF. Tựa đề Marugoto, có nghĩa là
Cô nàng một nửa - Bìa Cứng (Bộ tiểu thuyết "CƠN BÃO CUỐI CÙNG") Cô nàng một nửa - Bìa Cứng (Bộ tiểu thuyết "CƠN BÃO CUỐI CÙNG")
Là một đầu sách thuộc bộ tiểu thuyết “Cơn bão cuối cùng” gồm 10 cuốn, “Cô nàng Một Nửa” nói về câu chuyện của nhân vật Nguyễn Diệu Hương. Toàn bộ câu chuyện được Hương
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books
Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành