✨Sách Hello Habits một chỉ dẫn sống tốt hơn

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Sasaki Fumio Người Dịch Như Nữ NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 330 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số trang 369 Hình thức Bì...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà

Tác giả Sasaki Fumio

Người Dịch Như Nữ

NXB NXB Công Thương

Năm XB 2021

Trọng lượng (gr) 330

Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm

Số trang 369

Hình thức Bìa Mềm

Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”.

Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy trì được lâu dài. Và dù là chơi thể thao hay học tập, tôi cũng chưa khi nào đạt được những thành tích đáng kể. Nhưng sau khi tìm hiểu về thói quen, tôi đã thay đổi suy nghĩ. Hiện tại, với tôi, việc có tài năng hay không đã không còn quan trọng.

Bởi tài năng không phải là thứ “được ban tặng” mà là thứ “được tạo ra” từ kết quả của việc duy trì các thói quen.

Trong khi đó, chúng ta lại luôn bị mê hoặc trước những truyền thuyết về các thiên tài. Ví dụ, trong bộ truyện tranh Dragon Ball, tài năng của các nhân vật luôn được đánh thức khi họ tức giận, hay Slam Dunk với nhân vật chính vốn chỉ biết đánh nhau thì lại được phát hiện khả năng bật nhảy, hay như bộ phim điện ảnh Hollywood The Matrix kể về người được chọn sẽ đột nhiên thức tỉnh năng lực của bản thân.

Thiên tài chẳng qua là sức mạnh của quá trình nỗ lực không ngừng. – Elbert Hubbard

Như vậy, có lẽ thiên tài chính là người luôn kiên trì, nỗ lực. Từ đây, tôi lại suy nghĩ: Vậy, mỗi chúng ta có tồn tại “khả năng duy trì nỗ lực” không?

Cuốn sách này có thể tóm lược đơn giản như sau:

• Tài năng không phải là thứ “được trời ban” mà là thứ “được tạo ra” khi bạn duy trì nỗ lực.

• Phương pháp để dưỡng thành các thói quen ấy là những thứ có thể học hỏi được.

Trong cuốn Lối sống tối giản của người Nhật, tôi đã được giải phóng khỏi tiền bạc và vật chất. Và với cuốn sách lần này, tôi cũng đã được giải phóng khỏi gánh nặng mang tên “nỗ lực” và “tài năng”.

Cuốn sách này đối với tôi có thể coi là “sự phát triển cá nhân cuối cùng”.

Và giờ, hãy bắt đầu chuẩn bị cho sự phát triển cuối cùng nào!

MỤC LỤC:

Lời mở đầu

Chương 1: Sức mạnh ý chí có sẵn ngay từ khi sinh ra?

Chương 2: Thói quen là gì?

Chương 3: 50 bước để tạo thành thói quen

Chương 4: Chúng ta được tạo nên từ những thói quen

Lời kết

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện - The China Study ( Tái Bản Lần Thứ 2 ) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” không chỉ là một cuốn sách
Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản 2021) ------------ Ngày nay, nền y học hiện đại đang không ngừng phát triển, thế nhưng tại sao số người phải chống chọi với bệnh tật vẫn
1. Kỹ Năng Đối Diện Hiểm Nguy - Cẩm Nang Thiết Thực Cho Mọi Gia Đình Nếu bạn đang cần tìm một quyển cẩm nang hướng dẫn đầy đủ từ những kỹ năng sơ cứu
Combo 2 Cuốn: Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) nn + Dinh Dưỡng 4.0 az 1.Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) CUỐN SÁCH NÀY SẼ
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế: Quy Trình Chuẩn - Standard Work For Lean Healthcare NỘI DUNG CUỐN SÁCH Tất cả các cơ sở khám chữa bệnh cung cấp dịch vụ chăm sóc
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Thanh Lọc Để Phục Hồi ------------ CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH - Thanh lọc để phục hồi Cuốn sách thứ 6 trong series #1 bán chạy Cơ Thể Tự
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư - Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân Mọi loại ung thư đều khác nhau. Tuy nhiên những bệnh nhân được chẩn đoán ung thư đều có
Giải phẫu bệnh học là các nghiên cứu về bệnh tật. Nói một cách cụ thể hơn, Giải phẫu bệnh nghiên cứu các thay đổi về cấu trúc, sinh hóa và chức năng của tế
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Nhân tố vi sinh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 248 NỘI DUNG: Ai cũng biết "bệnh từ miệng ăn vào ..." nhưng phần lớn chúng ta ăn
Sách được chia thành 5 phần lớn với 27 chương, hơn 590 trang: - Phần I: Giải phẫu học, dịch tễ học và bệnh học - Cung cấp nền tảng về cấu trúc, vùng chức
Gen ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào? Gen nào gây nên những bệnh phổ biến ngày nay? Môi trường, lối sống và dinh dưỡng ảnh hưởng đến chúng ta như
Cuốn sách "Chẩn đoán và điêu trị các bệnh cơ xương khớp" là một tài liệu chuyên sâu và thực tiễn, được biên soạn bởi hai chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực cơ xương
Sổ Tay Bác Sỹ Nhí: Hiểu Đúng Bệnh, Chữa Nhẹ Tênh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : San Hô. Tác giả : Štěpánka Sekaninová. Kích thước :
Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường”
Hơn cả nghệ thuật sống cho cấp độ cơ bản là sinh học tế bào, cuốn sách này nói về thuật dưỡng thân có căn cứ khoa học. Cuốn sách thuộc bảng xếp hạng best-seller
Cứ vài năm, chúng ta lại phải đối mặt với nỗi sợ về một đợt bùng phát dịch bệnh mới như SARS, H1N1, hay COVID-19. Các chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh rằng việc tự
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Nhân tố vi sinh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 248 NỘI DUNG: Ai cũng biết "bệnh từ miệng ăn vào ..." nhưng phần lớn chúng ta ăn
Enzyme Chống Lão Hóa – Bí Quyết Trẻ Lâu & Sống Khỏe Tự Nhiên từ Bác Sĩ Hiromi Shinya Bạn có biết, mỗi năm Việt Nam có tới 70.000 người tử vong vì ung thư
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Nội dung cô đọng, xúc tích, chứa đựng những kiến thức khoa học cập nhật và thực tế.
Bắt Đầu Từ Trứng ------------ Kể từ khi cuốn sách Bắt đầu từ trứng ra mắt lần đầu vào tháng 3 năm 2014, trong số hàng nghìn lời phản hồi từ độc giả, nhiều người
Sau khi mẹ của mình bị chẩn đoán mắc phải chứng mất trí nhớ dù không có tiền sử di truyền của bệnh trong gia đình, tác giả Max Lugavere, nhà báo khoa học và
Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến mà bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải. Có không ít người bị những cơn đau đeo bám dai dẳng, dù có đi
Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất, dẫn đến không ít người hoang
Gồm 11 bài đa dạng ,giải đáp hết thắc mắc về răng,mô miệng ở người già,ững bệnh liên quan về răng , bệnh lý,ững cách điều trị giải pháp và chính sách chăm sóc răng
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Cuốn sách góp phần nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh của Bệnh viện Nhi Trung ương. Nội dung cuốn sách bao gồm những bệnh thường gặp và cấp cứu ở trẻ em, được sắp
Ăn Gì Không Chết - Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Phẩm - Tái Bản 2023 Rất nhiều cái chết trẻ có thể ngăn ngừa được đơn giản bằng những thay đổi trong chế độ
Liệu Pháp Gerson - Chương Trình Dinh Dưỡng Dành Cho Bệnh Nhân Ung Thư Và Các Căn Bệnh Khác Là một trong những liệu pháp điều trị ung thư thay thế đầu tiên, Liệu pháp
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:
Healing And Recovery - Chữa Lành Và Phục Hồi Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong tâm
Combo Phương pháp cải thiện lưu thông máu tốt Tác giả: Akiyoshi Horie Dịch giả: Như Nữ Số trang: 251 trang Khổ: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: Công Thương Năm xuất bản: 2021 Combo
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Tác giả: Sean Carroll Dịch giả: Nguyễn Trung Đức , Phan Thị Hà Trang Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 604 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 03-2022 Sự sống nảy sinh như
Sách - Kể Gì Với Bác Sĩ - When Doctors Don'T Listen Bước chân vào bệnh viện là vào nơi mà sự sống và cái chết cách nhau chẳng bao xa, nơi mà nỗi đau
Có một sự thật đáng buồn là trên thế giới càng hiện đại thì tỷ lệ người bệnh mắc ung thư lại càng tăng cao. Số liệu thống kê mới của WHO đã cảnh báo
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Sharon Moalem Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 368 Kích Thước: 20.5 x 13.5 cm Năm xuất bản: 2020
BENITO giới thiệu tới bạn đọc cuốn sách Triệu chứng học nội khoa tập 1 của Trường Đại học Y Hà Nội. Triệu chứng học nội khoa là môn học cơ bản cho các môn
Cập nhật thông tin mới trong chẩn đoán và điều trị là nhu cầu bức thiết đồng thời cũng là nghĩa vụ của người thầy thuốc trong thực hành chữa bệnh. Để đáp ứng nhu
Combo Chăm Sóc Sức Khỏe Cho Bản Thân & Gia Đình Hình Thành Thói Quen Ăn Uống Tốt, Cải Thiện Sức Khỏe phù hợp với tất cả đọc giả. 1.Nước Ép Trị Liệu Và Chế
Những Điều Cần Biết Về Cơ Thể Người Và Cách Phòng Tránh Bệnh Tật - Tập 1: Da - Cơ Xương Khớp Và Ngũ Quan Bộ sách Lẽ Nào Bạn Chưa Biết: Những Điều Cần
Kaizen là viên gạch xây dựng nên tất cả các phương pháp chăm sóc sức khỏe Tinh gọn; nó là nền tảng để xây dựng nên tất cả các phương pháp đó. Những thay đổi
Trong phần II, “Chữa lành cơ thể và tâm hồn”: Những phương thức để suy nghĩ thông suốt hơn, củng cố mối quan hệ với mọi người và xây dựng những thói quen có ích
Hệ Thống Kinh Lạc gồm 21 tờ/ Blog ( kích thước: 36 x 75). Đây là blog hình vẽ về lĩnh vực với những hình vẽ và chú thích cụ thể về những đường kinh
Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,
Cẩm nang hướng dẫn tẩy sỏi gan mật - Phương pháp diệu kỳ cho sức khoẻ dài lâu (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Ngày xuất bản: 9/2020 Tác giả Andreas Moritz Dịch giả:
Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ có điều nó vui vẻ
Combo Sách Sống Khỏe: Nhân Tố Enzyme - Trẻ Hóa (Tái Bản) + Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Nhân Tố Enzyme -
Ai là thầy thuốc tốt nhất của bạn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Anh Tú Số trang: 144 trang Khổ: 13 x19 cm Nhà xuất bản: Lao Động Năm
Món Ăn Giúp Trẻ Khỏe Mạnh Và Thông Minh Giai đoạn từ 0-3 tháng tuổi là lúc trẻ lớn rất nhanh. Cũng có một số trẻ sau khi ra đời vài ngày thì cân nặng
Combo 2 cuốn: Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Giải Cứu Gan ( Kiến thức về sức khỏe/ Hướng dẫn phương pháp
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021) ------------ Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3 (Tái Bản 2021)
Bí Mật Của Nước - Công Nghệ Đột Phá Về Tế Bào Giúp Bạn Trẻ Hơn 10 Tuổi Howard Murad “Sức khỏe thật sự không có nghĩa là không có sự hiện diện của bệnh
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Nhân tố vi sinh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 248 NỘI DUNG: Ai cũng biết "bệnh từ miệng ăn vào ..." nhưng phần lớn chúng ta ăn
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 5 | ⌚2025-09-13 13:08:48.810
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách Hello Habits một chỉ dẫn sống tốt hơnSách Hello Habits một chỉ dẫn sống tốt hơn
Combo Sách Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành + Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn + Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp
Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------ Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy
Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------ Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy
Giới thiệu sách 1. Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc,
Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Sasaki Fumio Người Dịch Như Nữ NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 330 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số trang
QUY CÁCH KỸ THUẬT Kích thước sản phẩm MBM1- 22x16x5 cm MBM2 - 25x17x6 cm MBM3 - 28x19x7 cm MBM4 - 32x22x8 cm MBM5 - 36x27x7 cm MBM6 - 41x32x7 cm Chất liệu: Carton sóng
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
Tiểu thuyết “Sát nhân mạng” của Jeffery Deaver khai thác một chủ đề mới về và thế giới máy tính, những thứ vô cùng gắn bó với cuộc sống hiện đại. Câu chuyện xuất phát
Cuốn Giáo trình Tài trợ thương mại quốc tế gồm nội dung như sau: Chương 1: Tổng quan về tài trợ thương mại quốc tế Chương 2: Tài trợ theo phương thức chuyển tiền Chương
Chất liệu nhự ABS mạ Crom cao cấp được sản xuất vừa vặn phom của tay nắm cửa -Cách lắp đặt : + Ướm các chi tiết vào vị trí cần lắp. + Vệ sinh
Tiểu Thuyết Việt Nam 1945 - 1975 Mỗi tác phẩm đều có ưu và nhược, không nên coi nặng một vài khuyết điểm mà bỏ qua ưu điểm. Người thẩm định cũng cần có nhãn
Phán Quan. Phán quan là những người luôn giữ cho lòng mình sạch sẽ, công minh để thực hiện sứ mệnh hoá giải “lồng” - thứ không gian đặc biệt hình thành từ bao nỗi
THÔNG TIN TIẾT - Điện áp: 220V - 50Hz - Công suất: 900W - Dung tích: 2.2L - Loại nồi cơm: Nồi nắp rời - Chất liệu lòng nồi: Hợp kim nhôm - Chống dính:
Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà "Bài lủng củng, câu văn lắm thì, là, mà quá”. Phê thế đúng, nhưng thật ra cũng chỉ đúng một phần, bởi rất nhiều trường
Chứng khoán là lĩnh vực đầu tư còn mới mẻ so với đại đa số người dân Việt Nam. Lĩnh vực đầu tư đầy hấp dẫn này trong ít năm nữa sẽ vô cùng sôi
Việt Nam Sử Lược - Bản Đặc Biệt (Tái Bản 2018) “Sử là sách không những là chỉ để ghi chép những công việc đã qua mà thôi, nhưng lại phải suy xét việc gốc
VỀ TÁC PHẨM: “Cho các người hi vọng để các người liều mạng đi tìm, rồi lại khiến các người tuyệt vọng.” Hơn 20 năm trước, thành phố Yến xảy ra một vụ án nghiêm
Lãng mạn – Giải mã thơ tình Solomon Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Mục sư Ngô Duy Cường Số trang: 256 trang NXB: Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2023 “Vua Solomon
Tác giả: Jo Hedwig Teeuwisse Người dịch: Tinh Nguyệt Tâm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 488 Nhà phát hành: Thái Hà Books Nhà xuất bản: Thế giới Kích thước: 15.5
Dù biết sẽ gặp muôn vàn khó khăn, Huyền Xuyên vẫn quyết tâm vượt qua hết giới này đến giới khác, tìm đường trở về bên cạnh sư phụ… Vào lúc thập tử nhất sinh,
Chinh phục Ngữ Văn – Kỹ năng đọc hiểu và viết theo các thể loại lớp 6 (gồm Tập 1 và Tập 2) là tài liệu học tập toàn diện, phù hợp với mọi đối
Trong tất cả các tác phẩm của Kawabata Yasunari, Người đẹp ngủ mê là tiểu thuyết đẫm cảm thức u huyền nhất. Nó thuộc về nền “Văn chương của cái bóng” trong văn học Nhật
Mô tả sản phẩm khăn sữa cao cấp 2 lớp UNMEI (8 cái/hộp) KHĂN GỒM 2 MẶT: 1 mặt lông mềm, 1 mặt gạc TRƠN Khăn sữa UNMEI cao cấp 2 lớp là lựa chọn
Rủ Chồng Thai Giáo Thai giáo, theo cách hiểu đơn giản, là các hoạt động để giúp thai nhi phát triển tốt ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Bằng nhiều cách khác nhau, người
Combo Sách Tâm Hơn Thuốc - Minh Chứng Khoa Học Về Sự Tự Chữa Lành + Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn + Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp
Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------ Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy
Hello, Habits - Một Chỉ Dẫn Sống Tốt Hơn ------------ Tôi vẫn luôn cho rằng bản thân là người “không có tài năng”. Bởi dù làm gì thì tôi cũng không thể nghiêm túc duy
Giới thiệu sách 1. Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc,
Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Sasaki Fumio Người Dịch Như Nữ NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 330 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 cm Số trang
**Nick Carter** tên đầy đủ là Nickolas Gene Carter (sinh ngày 28 tháng 1 năm 1980) là một ca sĩ, nhạc sĩ và đôi lúc là một diễn viên người Mỹ. Anh là thành viên