✨Sách - Khỏe Đẹp Từ Gốc - Bí Mật Giảm Cân & Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa Thuần Tự Nhiên (Dự kiến có hàng 10/10)

KHỎE ĐẸP TỪ GỐC

Bí quyết giảm cân & làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên

Tác giả: TS. Nguyễn Thu Hương

“Khỏe đẹp từ gốc” là hành trình chân thật và truyền cảm hứng của TS. Nguyễn Thu Hương – người phụ nữ từng thành công rực rỡ trong lĩnh vực truyền thông, từng trải qua những biến cố sức khỏe nghiêm trọng, và đã tìm lại chính mình nhờ vào việc thay đổi lối sống.

Cuốn sách được viết nên từ trải nghiệm thực tế, kết hợp với kiến thức y sinh học hiện đại, cùng kết quả thực nghiệm từ chương trình huấn luyện “SBody - Khỏe đẹp từ gốc” - nơi hàng trăm học viên đã trải qua những thay đổi tích cực về thể chất, tinh thần và thậm chí là “tuổi sinh học”.

Không đơn thuần là những lời khuyên, cuốn sách đưa ra các khái niệm khoa học nền tảng như: tuổi sinh học, hệ vi sinh đường ruột, ty thể, telomere, giấc ngủ, dinh dưỡng và stress - được trình bày dễ hiểu, gần gũi và tính ứng dụng cao vào thực tế sống.

NHỮNG GIÁ TRỊ CỐT LÕI ĐÁNG GHI NHỚ

● Thay vì chống lại lão hóa, hãy học cách đồng hành với tự nhiên bằng nội lực sinh học của chính mình.

● Chúng ta không già đi vì số tuổi, mà vì lối sống sai lệch đang đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

● Cơ thể có thể được “tái thiết” từ gốc nếu bạn thay đổi: thói quen ăn uống – vận động – ngủ nghỉ – cảm xúc.

● Giảm cân an toàn, làm chậm lão hóa và gia tăng năng lượng hoàn toàn có thể đạt được mà không cần dùng thuốc, nhịn ăn khắc nghiệt hay can thiệp thẩm mỹ.

ĐỐI TƯỢNG ĐỌC PHÙ HỢP

● Phụ nữ sau tuổi 30–35, bắt đầu quan tâm đến sức khỏe bền vững và vóc dáng.

● Người từng trải qua biến cố sức khỏe, đang tìm kiếm một “cách sống mới” lành mạnh hơn.

● Doanh nhân, người làm việc căng thẳng cần cải thiện năng lượng và sức bền.

● Bất kỳ ai muốn chủ động “trẻ hóa tuổi sinh học” và tái thiết cuộc sống từ thể chất đến tinh thần.

Đây không chỉ là một cuốn sách về sức khỏe, mà là lời đánh thức cho những ai đang bỏ quên chính mình trên hành trình bận rộn. Hãy để “Khỏe đẹp từ gốc” trở thành kim chỉ nam cho bạn bắt đầu hành trình sống khỏe – sống đẹp – sống tỉnh thức.

Về tác giả:

TS. Nguyễn Thu Hương là một trong những nữ lãnh đạo có ảnh hưởng lớn tại Việt Nam và khu vực, với hơn 20 năm tiên phong trong lĩnh vực truyền thông – thương hiệu, đào tạo lãnh đạo và phát triển cộng đồng doanh nhân. Chị hiện là Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam.

Tác giả: TS. Nguyễn Thu Hương

Giá bìa: 499.000đ

Mã sản phẩm: 8935278609568

ISBN: 978-632-616-537-1

Số trang: cuốn sách chính: 372 trang + cuốn phụ bản: 64 trang

Khổ sách: 14x20.5 cm

Nhà xuất bản: Tri thức

Công ty phát hành: Saigon Books

Ngày xuất bản: 06/2025

Thể loại: sách kiến thức sức khỏe

Sách - Tử siêu y thoại - Kinh nghiệm đ.iều t.rị và học tập làm thuốc (bìa mềm)

Tử siêu y thoại - Kinh nghiệm điều trị và học tập làm thuốc (bìa mềm) Tác giả:An Nhân - Nguyễn Tử Siêu Giá bìa:140.000 NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2019 (ISBN:

Dám Nghĩ Lớn (Khổ Lớn - Bìa Mềm) - Bản Quyền

Tác Giả: David J. Schwartz, Ph.D. Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 360 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại Bìa: Bìa mềm NXB:NXB Tổng hợp

Tự Học Day Ấn Huyệt - Chữa 104 Bệnh Cấp Cứu Thường Gặp

Mã hàng 8935074128461 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Đỗ Đức Ngọc NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 120 Kích Thước Bao Bì 21 x 14 x 0.4 cm

Tiếng Anh 9 - English Discovery - WorkBook

Bộ sách English Discovery, là bộ sách tiếng Anh của Nhà xuất bản Đại học Sư phạm liên kết với Nhà xuất bản Pearson và được công ty TNHH Đầu tư và phát triển Giáo

Nếu Còn Có Ngày Mai

là cuốn tiểu thuyết tội phạm của tác giả Mỹ nổi tiếng . Cuốn tiểu thuyết đã được dựng thành bộ phim hình sự có 3 phần rất thành công được phát hành năm

Sách - Ehon kỹ năng sống - Bé trai đi toilet (TB 2022) - Nhã Nam Official

Tác giả: Jinco Dịch giả: THANH HUYỀN Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 20 Kích thước: 14 x 14 cm Ngày phát hành: 04-2022 Cuốn sách vui nhộn này rèn bé trai 1-5 tuổi

Đảo Quỷ - Bản Quyền

Quà tặng kèm: Bookmark bồi bế hình (Kẹp trong sách) Thể loại : Trinh thám ---------- Giới thiệu sách: Iwaya là một hòn đảo biệt lập với vài ngôi nhà nằm rải rác, một dinh

Cuốn Sách - Đoán xem anh yêu em nhường nào

Sách - Đoán xem anh yêu em nhường nào ------------

Sách - Kỳ Thư Cho Bách Gia - Nghiệm Lý Âm Dương

Trải qua nhiều ngàn năm từ khi ra đời, Dịch học đã có sự phát triển sâu rộng và được áp dụng vào hầu hết các mặt của đời sống, từ chính trị, văn hóa

Vì Sao Đơn Giản Lại Hiệu Quả - Phương Pháp Để Xây Dựng Văn Hóa Doanh Nghiệp - Bản Quyền

Sách: Vì Sao Đơn Giản Lại Hiệu Quả - Phương pháp để xây dựng văn hóa doanh nghiệp lấy công việc có giá trị, thiết yếu, có ý nghĩa làm tiêu chuẩn Mã sản phẩm:

Combo 2 cuốn sách văn học hay : Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài + Đợi Đi... Vết Thương Nào Rồi Cũng Lành (Tặng kèm Bookmark thiết kế AHA)

Combo 2 cuốn sách văn học hay : Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài + Đợi Đi Vết Thương Nào Rồi Cũng Lành Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự

NGHỆ THUẬT TÂM THỨC - Erich Fromm (bìa mềm)

NGHỆ THUẬT TÂM THỨC - Erich Fromm (bìa mềm) - Giá bìa: 142.000đ THÔNG TIN TÁC GIẢ: Erich Fromm (1900-1980) là một nhà tâm lý học xã hội, nhà phân tâm học, xã hội học,

Oxford Read And Discover 1: Art Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong Công Việc - Bản Quyền

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong Công Việc - Bizbooks Nội dung cuốn Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong

Tuyển Tập Truyện Ngắn Miyazawa Kenji

“Bạn có muốn biết, tại sao một nhà văn sống cách đây hơn một trăm năm lại xuất hiện trong lễ bế mạc Tokyo Olympic 2020 không? Bạn có muốn biết tại sao một nhà

Bóp Viết Trong Suốt Kèm Gấu Xinh - Shunde 9110 - Màu Nâu

Bóp Viết Trong Suốt Kèm Gấu Xinh - Shunde 9110 - Màu Nâu Bóp Viết sở hữu kiểu dáng vô cùng năng động và đẹp mắt với kiểu màu sắc đơn giản. Sản phẩm được

Kẻ Khác - Bản Quyền

Kẻ Khác Ngoài khơi Cannes, một chiếc du thuyền thả neo giữa hai hòn đảo thuộc quần đảo Nérins. Trên thuyền là Oriana Di Pietro, biên tập viên và người thừa kế của một gia

Sách - Đột phá 8+ thi THPT Quốc gia môn Tiếng Anh - Tập 1 (Phiên bản MỚI)

NXB:NXB ĐHQG Hà Nội Tác giả:Nhiều tác giả Đơn vị phát hành:CCBOOK Kích thước:22 x 27.5cm Loại bìa:Bìa mềm Năm XB:2020 Số trang:384 Danh mục: Đột phá 8+ kì thi THPTQG (phiên bản MỚI) Kiểm

The Room in theTower and Other Ghost Stories Level 2

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Combo Sách Cuộc Đời Vô Vị Thế Phải Yêu Em + Tôi Bị Cảm Hóa Ra Là Do Em (Bộ 2 Cuốn) - TIME

Combo Sách Cuộc Đời Vô Vị Thế Phải Yêu Em + Tôi Bị Cảm Hóa Ra Là Do Em (Bộ 2 Cuốn) 1. Cuộc Đời Vô Vị Thế Phải Yêu Em Giới thiệu tác giả:

phá0 Đài Số (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

phá0 Đài Số Thông tin tác giả: Dan Brown – một trong những cây bút trinh thám ăn khách nhất thế kỷ XXI. Các tác phẩm của ông cho thấy vốn kiến thức sâu rộng

Từ Điển Tiếng Việt Dành Cho Học Sinh (Khổ Nhỏ) (Tái Bản 2022)

Từ điển tiếng việt (dành cho học sinh) thuộc Viện Từ điển học và Bách khoa thư Việt Nam hướng dẫn biên soạn có nội dung đầy đủ, lượng từ vựng phong phú, mang tính

Giá Như Được Hạnh Phúc, Dẫu Cho Chẳng Rời Đi - Bản Quyền

Nhà là nơi mỗi người thực hiện chuyến du lịch dài nhất của cuộc đời mình. Thời thơ ấu, nhà là nơi ta bắt đầu chập chững những bước chân tiên ra thế giới. Ta

Jadoo Khám Phá Kỹ Năng Ứng Xử - Bản Quyền

Jadoo Khám Phá Kỹ Năng Ứng Xử Việc trang bị kỹ năng sống cho trẻ chưa bao giờ là quá sớm – bởi đây chính là hành trang để trẻ tự tin bước ra thế

Mindmap English Vocabulary -Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy - Bản Quyền

“Mindmap English Vocabulary-Từ vựng Tiếng Anh qua sơ đồ tư duy” giải pháp tuyệt vời giúp bạn nạp từ vựng một cách siêu tốc và đầy bất ngờ. Cuốn sách “Mindmap English Vocabulary-Từ vựng Tiếng

Đứng Vững Trong Đơn Độc

Ai cũng ao ước có được một cuộc sống hạnh phúc, không lo âu, nhưng mọi điều không phải lúc nào cũng xảy ra theo ý muốn của chúng ta. Chính vì vậy, Doyeon -

The Turn of the Screw Level 3

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Tập Tô Và Làm Quen Chữ Cái 5-6 Tập 1 - Bản Quyền

Thông tin bổ sung: Tập Tô Và Làm Quen Với Chữ Cái (Tập 1) Sách có nội dung phong phú với nhiều bài tập đa dạng theo hình thức trò chơi, phù hợp với các

Thư Viện Của Những Thần Tượng- Những Danh Nhân Nổi Tiếng Đã Đọc Cuốn Sách Nào Khi Họ Còn Trẻ

Lần đầu tiên nhìn thấy bức tranh Tĩnh vật tiểu thuyết Pháp và hoa hồng của Vincent van Gogh ở Viện bảo tàng Mỹ thuật, nữ tác giả Lee Ha-Young đã chăm chú quan sát

Cuốn sách: Môn Đồ - Rồng Nhỏ Tương Tư (Tập 5)

Môn Đồ - Rồng Nhỏ Tương Tư (Tập 5) ------------ "Tuy đã xa sư phụ, cho rằng sư phụ lừa dối mình nhưng Huyền Xuyên vẫn không thể nào ngừng nhớ về người. Không có

Sách Thành Phố Thì To, Tôi Thì Nhỏ - Bản Quyền

Thành Phố Thì To, Tôi Thì Nhỏ Tên tác giả: Thất Thiên Lộ Quá Dịch giả: Hà Dung Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 276 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 96.000

Nhân Cách Nguy Hiểm - Tập 1 - Bản Quyền

Nhân Cách Nguy Hiểm - Tập 1 Về tác giả: Mộc Qua Hoàng Mộc Qua Hoàng là tác giả nổi tiếng của website Văn học Tấn Giang. Các tác phẩm tiêu biểu của cô bao

Baga givi HRX Winner X, Winner 150, baga HRX Winner X kèm đế M7MN-S có đèn hậu.

Baga HRX Winner X kèm đế M7MnS có đèn stop, hoàn thiện bằng thép chịu lực sơn tĩnh điện, bộ sản phầm bao gồm đế nhựa M7MNS có đèn led hậu. Baga givi HRX Winner

Đột Phá Tư Duy Toán 8 Tập 2 - Nhiều tác giả - NXB Dân Trí - WinBooks

Bí quyết giúp con tăng 500% hứng thú tự học & tăng nhanh điểm kiểm tra trên lớp bằng phương pháp tự học đột phá tư duy Bằng cách nào để con tự học hiệu

Năng Lượng Tái Sinh - Bản Quyền

Phải thay đổi cách suy nghĩ thì mới thay đổi cách sống được. Hãy hành động ngay đi, đừng suy nghĩ lung tung nữa, chỉ cần 3 ngày hạn chế mức hao tổn sức lực

Sách Ban Công Nhà Nọ Có Hạnh Phúc Vừa Rơi - Bản Quyền

Ban Công Nhà Nọ Có Hạnh Phúc Vừa Rơi Hạnh phúc gia đình không thể xuất phát từ một phía mà là sự chung sức của cả vợ lẫn chồng, là sự thấu hiểu, sẻ

Cuốn sách: Mini Chic - Em Bé Tinh Anh

Mini Chic - Em Bé Tinh Anh ------------ Mini Chic - Em Bé Tinh Anh OHANA - GROW INTO YOU là một tủ sách mới của Bloom Books - nơi tiếp nối và đánh dấu

Những Năm Tháng Ấy Cùng Radio (Bìa Màu Xanh) - Bản Quyền

Những Năm Tháng Ấy Cùng Radio Chúng ta không thể đảo ngược thời gian, nhưng có thể lưu giữ những gì tươi đẹp nhất trên hành trình để tiếp thêm động lực cho bước tiến

Đọc Suy Nghĩ, Thấu Tâm Can - Đọc Vị Để Giao Tiếp Và Ứng Xử Tốt Hơn Trong Mỗi Tình Huống - Bản Quyền

Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Đọc Suy Nghĩ, Thấu Tâm Can - Đọc Vị Để Giao Tiếp Và Ứng Xử Tốt Hơn Trong Mỗi Tình Huống - Bizbooks Nội dung cuốn Đọc Suy Nghĩ,

Một Ngày Của Người Nguyên Thủy - Úi Giời Lạnh Teo - Bìa Cứng - Bản Quyền

Một Ngày Của Người Nguyên Thủy - Úi Giời Lạnh Teo Dùng lửa nấu cơm, mặc quần áo là những việc có thể thực hiện đơn giản trong cuộc sống của chúng ta hiện nay.

Combo Bộ 6 Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ (Những câu hỏi thế nào + Chim + Khủng Long + Vũ Trụ + Đại Dương + Những Câu Hỏi Tại Sao) - Nhà Xuất Bản Kim Đồng)

Combo Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ (6 cuốn) ------------ 1. Cuốn Sách Lớn Đầu Tiên Của Tớ: Những Câu Hỏi Tại Sao: TẠI SAO? Đó là thắc mắc về rất nhiều điều mà

Ghost in the Guitar Level 3

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Sách Trên Sao Hỏa Chỉ Có Trẻ Con - Bản Quyền

Trên Sao Hỏa Chỉ Có Trẻ Con Tác giả Hoàng Nhật Thể loại Truyện ngắn Kích thước 13,5cm x 19,5cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu BeYou Books Giá bìa 93.000 VNĐ Quà tặng

Brain Games - Luyện Trí Nhớ - 70+ Câu Đố Để Trẻ Nhớ Lâu, Học Sâu - Bản Quyền

Brain Games - Luyện Trí Nhớ - 70+ Câu Đố Để Trẻ Nhớ Lâu, Học Sâu Bạn đang tìm kiếm những cuốn sách vừa giúp trẻ vui chơi, vừa rèn luyện trí thông minh? Bộ

Combo Dám Làm Giàu + Bí Quyết Đầu Tư Và Kinh Doanh Chứng Khoán - Bản Quyền

Giá bộ: 256.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Phạm Tuấn Sơn Ngày phát hành: 2021 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất

Đêm và biển - Tập 2

Đêm và biển - Tập 2 ------------ Đêm Và Biển (Tập 2) Tiếng lòng của Aya khiến trái tim bướng bỉnh của Tsukiko dao động. Mặc dù bối rối nhưng những tháng ngày phiền phức

Sách - White Teeth by Zadie Smith - Sách Ngoại văn, English Book, Nhập khẩu UK, bìa mềm

Tác giả: Zadie Smith Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2011 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 464 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241979358 --------------------- Zadie Smiths

Chinh Phục Nâng Cao Toán Lớp 2 - Cánh Diều - Cả năm - Bản Quyền

Sách - Chinh Phục Nâng Cao Toán Lớp 2 - Cánh Diều - Cả năm Cuốn sách được biên soạn theo chương trình mới, bám sát theo chương trình học Đa dạng các bài tập

Bếp từ đôi Arber AB 402 - Hàng chính hãng

Bảng điều khiển: Điều khiển cảm ứng Mặt kính: Kính Schott Ceran Chế độ nấu đa chức năng: 9 mức Khóa an toàn trẻ em: Có Màu sắc: Kính đen

Sách - Các chuyên đề bám sát đề thi THPT quốc gia môn Sinh học

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang có lộ trình hướng tới một kì thi quốc gia chuẩn mực ”2 trong 1” để vừa xét tốt nghiệp THPT vừa xét đầu vào cho các trường

Combo 6 cuốn Trò Lừa Xảo Quyệt

Tiểu Thư Đêm Huyền - Trọn Bộ 2 Tập (Phần 1: Series Trò Lừa Xảo Quyệt) Tập 1 - Số trang: 420 - Khổ: 14.5 x 20.5cm - ISBN: 9786049576706 Những Thợ săn Bóng đêm

The Ultimate Guide To Academic Reading - Dành Cho Người Luyện Thi Ielts - Bản Quyền

The Ultimate Guide To Academic Reading The Ultimate Guide to Academic Reading là cuốn sách giúp người học tập trung phát triển kỹ năng đọc hiểu tiếng Anh. Thông qua cuốn sách này người học

Sách: Con Mồi Hoa Lệ

Con Mồi Hoa Lệ ------------ John Sandford, tên thật là John Roswell Camp, ông sinh năm 1944 tại tiểu bang Iowa, Hoa Kỳ. Năm 1986, ông giành giải Pulitzer cho lĩnh vực báo chí. Sự

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu Và Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Bệnh Không Độc Hại (Tái Bản 2025) - Bản Quyền

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu Và Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Bệnh Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác

Sổ Tay Hình Cảnh (Trọn Bộ 2 Tập)

Sổ Tay Hình Cảnh (Trọn Bộ 2 Tập) Nếu bạn quen biết một chuyên gia tâm lý tội phạm, hãy yêu quý, vì chỉ có họ mới chạm tới được những bí mật sâu kín

Đột phá 8+ môn Tiếng Anh - tập 2 (phiên bản 2020)

Trong kỳ thi THPT Quốc gia 2020 vừa qua, tiếng Anh được nhận xét là môn thi khó nhất. Tỷ trọng các câu vận dụng cao đã tăng từ 10 lên 15% (từ 5 câu

Danh Nhân Thế Giới - Lincôn (2014)

Danh Nhân Thế Giới - Lincôn (2014) Abraham Lincôn là người đề cao chủ nghĩa bình đẳng, là người đã đem lại tự do và bảo vệ quyền lợi cho tầng lớp nô lệ dân

Cuốn sách: Kiếp Này Chỉ Làm Khách Hồng Trần

Kiếp Này Chỉ Làm Khách Hồng Trần ------------ “Kiếp này chỉ làm khách hồng trần” - cả một đời của Tô Mạn Thù giống như vị khách nhàn tản, ghé qua nhân gian dạo chơi

Triêu Du - Tập 3 - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng

Triêu Du - Tập 3 Sau trận đấu bóng rổ có kết thúc không mấy vui vẻ bởi những trò chơi xấu của lớp 11A4, cả tập thể 11A3 hừng hực quyết tâm và

[combo 2 cuốn bìa cứng minh họa màu giấy mỹ thuật] ĐẤT RỪNG PHƯƠNG NAM và DÒNG SÔNG THƠ ẤU – Đoàn Giỏi và Nguyễn Quang Sáng – ấn bản kỷ niệm 65 năm thành lập NXB Kim Đồng

Tiếp tục trong đợt kỷ niệm 65 năm thành lập này, Kim Đồng ra mắt nhiều ấn bản văn học Việt đi theo năm tháng – in ấn bìa cứng thật đẹp. Đất rừng phương