✨Sách - Thực Phẩm Ngừa Ung Thư - Chính Thông Book

Ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Hiện nay, trước thực trạng thực phẩm bẩn và việc sử dụng tràn lan các phụ gia có nguồn gốc hóa chất, dẫn đến không ít người hoang mang trong việc ăn uống. Chính vì vậy nhiều câu hỏi chung quanh mối liên hệ giữa ăn uống,dinh dưỡng với sức khỏe, nhất là đối với nguy cơ dẫn đến bệnh được đặt ra.

Trên thế giới và tại Việt Nam đã có nhiều công trình khoa học nghiên cứu về cơ cấu dinh dưỡng phù hợp trong bữa ăn, cách lựa chọn và phương pháp chế biế Đặc biệt là phân tích lợi ích sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc hữu cơ đối với sức khỏe và những tác dụng nhất định đối với phòng chống bệnh . Đây được coi là liệu pháp khoa học thực dưỡng tốn ít chi phí, có hiệu quả và an toàn. Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng cần phải ăn uống, đó là yếu tố cơ bản quyết định tình trạng sức khỏe, trí tuệ, tuổi thọ và khả năng làm việc.

Tuy nhiên, ăn uống, dinh dưỡng cần được nhận thức đúng và áp dụng một cách khoa học tương ứng với sự vận động, phát triển trong mỗi con người như: tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp thì không phải ai cũng làm được. Một khẩu phần ăn lành mạnh, có thể chọn được những thực phẩm đa dạng, nếu biết thành phần và tính chất của chúng. Ăn no, ăn ngon chưa đủ mà bữa ăn còn phải khoa học trong việc cân bằng dinh dưỡng và góp phần tích cực đối với phòng chữa bệnh.

Để giúp mọi người, đặc biệt là các bà nội trợ có được những kiến thức cơ bản về cách lựa chọn thực phẩm, tổ chức bữa ăn hằng ngày vừa ngon miệng, đủ hàm lượng dinh dưỡng và an toàn, đã cho ra mắt cuốn sách “ bằng ăn uống” và được nhiều bạn đọc đón nhận trong nhiều năm trước.

Trong lần quay trở lại này, cuốn sách “ bằng ăn uống” được tái bản với một diện mạo mới hiện đại, mới mẻ và đổi tên thành ấn phẩm “Thực phẩm ngừa ”.Với nội dung không thay đổi, cuốn sách tiếp tục là sự tổng hợp các tóm tắt nghiên cứu khoa học mới nhất về vai trò của một số loại thực phẩm trong việc ngăn chặn, phòng ngừa bệnh .

Cuốn sách “Thực phẩm ngừa ” chứa đựng những thông tin giúp bạn hấp thu cân bằng protein chất đạm, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Chúng tôi mong muốn cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vai trò của chế độ dinh dưỡng trong việc ngăn ngừa bệnh , và một số phương pháp dinh dưỡng truyền thống có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh.

Những lời khuyên trong sách dựa trên vai trò tự nhiên của rau củ quả, bổ sung hợp chất thiết yếu vào cơ thể để chống lại . Ngoài ra, các dữ liệu khoa học cũng nêu bật vai trò của trái cây và rau củ tự nhiên trong việc cung cấp các phân tử đặc biệt chống .

Với diện mạo mới mẻ, cuốn sách“Thực phẩm ngừa ” vẫn tiếp tục là cuốn cẩm nang đồng hành cùng với mọi gia đình, giúp bạn thay đổi nhận thức của bạn về bệnh “”, cũng như thay đổi thói quen ăn uống, giúp bạn có một cái nhìn mới và những lời khuyên hữu ích về sức khỏe và những điều có thể làm được từ chính góc bếp nhà bạn. Không có gì là không thể khi chúng ta quyết định thay đổi cách ăn uống để chống lại bệnh .

Sách - NXB Trẻ - Tương lai thuộc về Châu Á

TƯƠNG LAI THUỘC VỀ CHÂU Á: THƯƠNG MẠI, XUNG ĐỘT, VÀ VĂN HÓA TRONG THẾ KỶ 21 Tác giả: Parag Khanna Dịch giả: Mai Chí Trung Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 520 ISBN: 978-604-1-15674-6 In

2030 - Những Xu Hướng Lớn Sẽ Định Hình Thế Giới Tương Lai

2030 - Những Xu Hướng Lớn Sẽ Định Hình Thế Giới Tương Lai THẾ GIỚI MÀ BẠN BIẾT SẮP KẾT THÚC, BẠN SẼ CHUẨN BỊ GÌ CHO NHỮNG ĐIỀU XẢY RA TIẾP THEO? Đến năm

Combo Tung Cánh Trong Không Trung (3 Cuốn)

Côn trùng và chim dang đôi cánh bẩm sinh để bay lên không trung. Con người dùng trí tuệ chế tạo ra các cỗ máy để có thể bay lên không trung, chinh phục bầu

Vật Lý Của Tương Lai (*** Sách Bản Quyền ***)

Vật Lý Của Tương LaiCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói cẩn

DNA : Hành Trình Khám Phá Cấu Trúc Chuỗi Xoắn Kép

DNA : Hành Trình Khám Phá Cấu Trúc Chuỗi Xoắn Kép ------------ Đây là tự truyện của James Watson – người đồng khám phá ra cấu trúc xoắn kép của DNA Nếu bạn tò mò

Seeing Gender - Thấy Giới

Seeing Gender - Thấy Giới Hiện nay, nghiên cứu giới ở Việt Nam đã có nhiều phát triển, không ngừng mở rộng ra mọi chủ đề liên quan tới đời sống kinh tế - xã

Khoa Học Khám Phá - Cuộc Chiến Lỗ Đen (Tái Bản 2023)- Trẻ

Khoa Học Khám Phá - Cuộc Chiến Lỗ Đen Cuộc chiến lỗ đen là sự ca tụng trí tuệ loài người và khả năng tuyệt vời của nó trong việc khám phá các định

Thiên Tài Tập Thể - FN

Thiên Tài Tập Thể THIÊN TÀI TẬP THỂ - Cuốn sách về thuật lãnh đạo khác biệt để đổi mới và bứt phá Đã bao giờ bạn thắc mắc, tại sao một số tổ

KHÚC TRÁNG CA VỀ NHỮNG VẾT THƯƠNG - Haider Warraich - Mặc Ngân dịch - Huy Hoàng Book - Nhà xuất bản Thanh Niên.

Cuốn sách cho người đọc hiểu biết toàn diện về cơ thể con người, về ảnh hưởng của những cơn đau đến cuộc sống của chúng ta, cách ta nhìn nhận ý nghĩa và chế

Trạm Đọc | Cội Nguồn - Lịch Sử Vĩ Đại Của Vạn Vật

Đây không phải một cuốn sách vật lý vũ trụ. Đây không phải một cuốn sách sinh học tiến hóa. Đây cũng không phải một cuốn sách lịch sử văn minh nhân loại hay nhân

[ThangLong Bookstore]Độc Tôn Để Trường Tồn

Sách - Độc Tôn Để Trường Tồn by Honda Naoyuki Nhà xuất bản: Thế giới Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: AlphaBooks Tác giả: Honda Naoyuki Số trang: 320 Kích thước: 15 x

[ThangLong Bookstore]Phụ huynh khôn ngoan giả vờ ngốc nghếch

Mô tả: Phụ Huynh Khôn Ngoan Giả Vờ Ngốc Nghếch Các bậc phụ huynh ngày nay thường tự mình gánh quá nhiều trách nhiệm, luôn giám sát tốc độ trưởng thành của trẻ mọi nơi

[ThangLong Bookstore]Forex 101 - Mọi điều cần biết về TT ngoại hối

Mô tả: FOREX 101 - Mọi điều cần biết về thị trường ngoại hối Hàng chục năm trước, khi thị trường Ngoại hối bắt đầu trở nên phổ biến hơn với công chúng, nó đã

[ThangLong Bookstore]Thanh lọc não bộ

Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy nghĩ rõ ràng, quyết định

[ThangLong Bookstore]Trí tuệ xúc cảm ứng dụng trong công việc

Mô tả: Trí tuệ xúc cảm ứng dụng trong công việc là cuốn sách quản trị kinh doanh không thể bỏ qua cho bất cứ nhà lãnh đạo nào. Cuốn sách chỉ cho ta biết

[Einstetin Books] Hạnh phúc trong công việc

Mô tả: Nếu làm việc chăm chỉ, bạn sẽ thành công, và một khi thành công, bạn sẽ hạnh phúc. Nếu thành công tạo ra hạnh phúc, vậy thì mỗi nhân viên được thăng chức,

[Einstetin Books] Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt

Sách - Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt Công ty phát hành: Omega+ Nhà xuất bản: Nxb Khoa Học - Xã Hội Tác

[Einstetin Books] Ăn gì bổ não (Brain Maker)

Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ

[Einstetin Books] Nghệ thuật diễn thuyết để thành công

Mô tả: Giới thiệu sách: Diễn thuyết không chỉ là kỹ năng trình bày trước đám đông mà còn là một môn nghệ thuật đầy quyền năng. Với cuốn sách Nghệ thuật diễn thuyết để

[Einstetin Books] Tự Tin Tung Sản Phẩm - Chinh Phục Thị Trường

Sách - Tự Tin Tung Sản Phẩm - Chinh Phục Thị Trường Công Ty Phát Hành: Alphabooks Nhà Xuất Bản: Nxb Công Thương Tác Giả: Mary Sheehan Hình Thức: Bìa Mềm Số Trang: 204 Kích

[Einstetin Books] Chết Vì Chứng Khoán - Jesse Livermore

Giới Thiệu Chết Vì Chứng Khoán - Jesse Livermore - Cuốn sách mới được alphabooks phát hành “Phải nắm được giới hạn tâm lý trước khi tham gia vào thị trường chứng khoán '' đây

[Einstetin Books] NGHỀ NHÂN SỰ VIỆT - Góc nhìn từ bên trong: Hành trình phát triển cùng con người và tổ chức

Sách - NGHỀ NHÂN SỰ VIỆT - Góc nhìn từ bên trong: Hành trình phát triển cùng con người và tổ chức Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: Nxb Công Thương Tác

[Einstetin Books] Power Pricing - Chiến Lược Định Giá Đột Phá Thị Trường

Cuốn sách gồm 3 phần: nền tảng, phân tích từng chiến lược trong định giá và áp dụng chiến lược định giá trong tổ chức Phần 1: Tập trung giải quyết vấn đề lý thuyết

[Einstetin Books] Nghi Thức Tang Lễ Của Người An Nam

Mô tả: Gustave Dumoutier là nhà Việt Nam học người Pháp thuộc thế hệ đầu tiên, là một học giả có tài, một con người gắn bó và yêu mến lịch sử văn hóa Việt

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - TÂM LÝ HỌC XÃ HỘI - Nhiều tác giả - Nguyễn Tuấn Việt dịch - (bìa mềm)

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - TÂM LÝ HỌC XÃ HỘI - Nhiều tác giả - Nguyễn Tuấn Việt dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 165.000đ “Tâm lý học xã hội” thuộc bộ Tâm

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - LỊCH SỬ TÂM LÝ HỌC - Nhiều tác giả - Vương Mộc dịch - (bìa mềm)

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - LỊCH SỬ TÂM LÝ HỌC - Nhiều tác giả - Vương Mộc dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 170.000đ Từ rất lâu trước khi lịch sử loài người

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - TƯ DUY VÀ HIỂU BIẾT - Nhiều tác giả - Nguyễn Vũ Minh Anh - (bìa mềm)

TÂM LÝ HỌC TOÀN THƯ - TƯ DUY VÀ HIỂU BIẾT - Nhiều tác giả - Nguyễn Vũ Minh Anh - (bìa mềm) - Giá bìa: 165.000đ Tư duy và hiểu biết thuộc bộ Tâm

SỐNG MAY MẮN - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi - Thủy Mộng Trung - (bìa mềm)

SỐNG MAY MẮN - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi - Thủy Mộng Trung - (bìa mềm) - Giá bìa: 190.000đ 1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Các

TÂM TRÍ THẤM HÚT - Maria Montessori - Nhà Xuất Bản Thế Giới

TÂM TRÍ THẤM HÚT – BÍ ẨN CỦA TRÍ TUỆ TRẺ THƠ Trẻ không chỉ học từ thế giới xung quanh – chúng HẤP THỤ thế giới ấy như một phần của chính mình! Bạn

Bách Khoa Cho Trẻ Em - Bách Khoa Công Nghệ - Tái Bản 2022

Ngày nay, cuộc sống của con người tiện nghi hơn nhờ rất nhiều loại máy móc và công nghệ. Vậy chúng hoạt động như thế nào nhỉ? Bách khoa công nghệ sẽ trả lời cho

Tư Duy Như Einstein (Tái Bản)

Tư duy như Einstein – cuốn sách phát triển tư duy mở ra những giải pháp đột phá để đối mặt, giải quyết mọi thách thức trong học tập, công việc, cuộc sống, các

Sách Dinh Dưỡng Lành Mạnh, Ngại Gì Bệnh Tim - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ

Dòng Chảy Ý Thức (SGB)

Dòng Chảy Ý Thức ------------ DÒNG CHẢY Ý THỨC - 10 bài luận xuất sắc của Tiến sĩ Oliver Sacks Dòng chảy ý thức - cuốn sách cuối cùng của Tiến sĩ Oliver Sacks Trong

Quyền Lập Pháp

Quyền Lập Pháp ------------ Lập pháp là một trong ba quyền: lập pháp, hành pháp và tư pháp, một thiết chế được sinh ra trong lòng nhân loại một cách muộn màng nhất nhưng lại

Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu

Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu ------------ Nếu bạn sử dụng chức năng nhận diện giọng nói trên điện thoại Android hoặc phần mềm dịch thuật của Google (Google Translate) trên Internet, khi

DNA : Hành Trình Khám Phá Cấu Trúc Chuỗi Xoắn Kép

DNA : Hành Trình Khám Phá Cấu Trúc Chuỗi Xoắn Kép ------------ Đây là tự truyện của James Watson – người đồng khám phá ra cấu trúc xoắn kép của DNA Nếu bạn tò mò

Khoa học Khám phá. Vùng tối, lịch sử bí ẩn của chiến tranh mạng

Khoa học Khám phá. Vùng tối, lịch sử bí ẩn của chiến tranh mạng ------------ Hiện nay, Internet chi phối mạnh mẽ cuộc sống của chúng ta, và tin tặc đã lọt vào danh sách

[ThangLong Bookstore]Làm việc từ xa, từ A-Z

Mô tả: Trong nền kinh tế toàn cầu hiện đại ngày nay, khái niệm làm việc từ xa đã không còn quá xa lạ. Các công ty và tổ chức ở khắp nơi đang nắm

[ThangLong Bookstore]Sống Sót Nơi Công Sở - English Conversation - Tự Tin Giao Tiếp Với 25 Động Từ Và 75 Cấu Trúc Cơ Bản

Sống Sót Nơi Công Sở - English Conversation- Tự Tin Giao Tiếp Với 25 Động Từ Và 75 Cấu Trúc Cơ Bản Công ty phát hành: Alphabooks Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả:

[ThangLong Bookstore]DNA hành trình khám phá cấu trúc chuỗi xoắn kép

Đây là tự truyện của James Watson – người đồng khám phá ra cấu trúc xoắn kép của DNA Nếu bạn tò mò về khám phá được coi là vĩ đại nhất thế kỷ 20

[Einstetin Books] Seo on - page trong tầm tay

Mô tả: Hiện nay Internet trở thành một nơi lưu trữ tất cả các thông tin cần thiết của khách hàng. Internet phát triển mạnh và khiến cho hành vi của khách hàng cũng thay

[Einstetin Books] Bezonomics - Kinh tế học Bezos

Mô tả: Bezonomics - Kinh Tế Học Bezos Amazon đã thay đổi cuộc sống loài người và trở thành công ty lớn nhất thế giới như thế nào? Thời nào cũng có vô số công

[Einstetin Books] Forex 101 - Mọi điều cần biết về TT ngoại hối

Mô tả: FOREX 101 - Mọi điều cần biết về thị trường ngoại hối Hàng chục năm trước, khi thị trường Ngoại hối bắt đầu trở nên phổ biến hơn với công chúng, nó đã

DƯỚI BẦU TRỜI TRẮNG - Elizabeth Kolbert - Hà Hường dịch - (bìa mềm)

DƯỚI BẦU TRỜI TRẮNG - Elizabeth Kolbert - Hà Hường dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 165.000đ Lời sấm rằng loài người nên thống trị “toàn bộ Trái đất và mọi sinh vật đang

Cuốn Sách Văn Học Hành Động: Bí Ẩn Phố Âm Dương

Cuốn Sách Văn Học Hành Động: Bí Ẩn Phố Âm Dương Năm Trung Hoa Dân Quốc thứ 34, một trận bão tuyết đã làm tốc mái nhà số 1294 trên phố Âm Dương, và người

Sách - Tư Duy Thành Công Của Người Lười Biếng - Alison Suen - 1980 Books

TÁC GIẢ: Alison Suen Dịch giả: Lương Như Ý THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 312 Mã EAN: 8936066699822 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty

Sách - Phù Thủy Truyền Thông - Rory Sutherland - 1980 Books

TÁC GIẢ: Rory Sutherland Dịch giả: Nguyễn Thị Oanh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước:13X20,5 Số trang: 332 Mã EAN: 8936230470172 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH

STEM LÝ THÚ, KIẾN THỨC BẤT NGỜ VỀ KHOA HỌC, CÔNG NGHỆ, KỸ THUẬT VÀ TOÁN HỌC - Andrew Matthews - Phạm Miên Vũ dịch – NXB Trẻ

Trong 20 năm, nhóm chia sẻ khoa học vui nhộn Mọt Sách Đêm (Nerd Nite) đã mang đến cho khán giả trên khắp thế giới những bài thuyết trình thú vị và giàu thông tin

Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu

Deep Learning - Cuộc Cách Mạng Học Sâu ------------ Nếu bạn sử dụng chức năng nhận diện giọng nói trên điện thoại Android hoặc phần mềm dịch thuật của Google (Google Translate) trên Internet, khi

Trên Đường Đến Những Chuẩn Mực Khoa Học (30 Năm Ấn Phẩm Tia Sáng)

Trên Đường Đến Những Chuẩn Mực Khoa Học (30 Năm Ấn Phẩm Tia Sáng) ------------ “Trên đường đến những chuẩn mực khoa học” là cuốn đầu tiên trong chuỗi một số ấn phẩm ra mắt

Khoa Học Khám Phá - Mật Mã: Từ Cổ Đại Đến Lượng Tử (Tái bản 2023)

[ThangLong Bookstore]Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt

Sách - Ma Thuật, Bùa Chú Và Tục Việt Vu Kê Bốc Trong Tín Ngưỡng Dân Gian Của Người Việt Công ty phát hành: Omega+ Nhà xuất bản: Nxb Khoa Học - Xã Hội Tác

[ThangLong Bookstore]Hùng biện kiểu TED 3

Mô tả: Ý tưởng chính là tiền tệ của thế kỷ XXI. Một số người rất giỏi trong việc trình bày các ý tưởng của mình. Kỹ năng giúp nâng cao địa vị và tầm

[Einstetin Books] Những Câu Hỏi Lớn - Vật Lý

NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong lịch sử đau đầu. Trong cuốn

[Einstetin Books] Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng, Đại Học (Tập 1 ) : Quản lý bản thân tối ưu

Sách - Kỹ Năng Học Tập Thành Công Ở Bậc Cao Đẳng Đại Học - Tập 1 - Quản Lý Bản Thân Tối Ưu Công ty phát hành: Alphabooks Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Sách - Lịch Sử Việt Nam Bằng Tranh - Đại Việt Dưới Thời Lý Nhân Tông - Bản Màu - Bìa Cứng - NXB Trẻ

Mã hàng 89349742269 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Lê Văn Năm, Nguyễn Quang Vinh, Nguyễn Thùy Linh, Trần Bạch Đằng NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 502 Kích Thước Bao

Bộ Sách Tớ Đến Với Khoa Học Máy Tính (Bộ 4 Cuốn)

Bạn muốn giúp trẻ hiểu về khoa học máy tính, nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Cuốn sách này sẽ hướng dẫn trẻ tư duy logic, các mô hình phát hiện và chia nhỏ

PHÂN TÍCH CON SỐ BÁO CÁO CHUYÊN NGHIỆP – Kashiwagi Yoshiki – Châu Phụng dịch – 1980 Books – NXB Thanh Niên

Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên mà thông tin vô cùng quan trọng, thế nhưng xử lý dữ liệu và làm việc với con số vẫn là điểm yếu của nhiều người. Phần lớn

Combo Hoài Niệm Mứt Tết + Ngọt Thơm Hương Vị Trái Cây - Tự Làm Mứt, Kẹo (Bộ 2 Cuốn)

Combo Hoài Niệm Mứt Tết + Ngọt Thơm Hương Vị Trái Cây - Tự Làm Mứt, Kẹo (Bộ 2 Cuốn) Hoài Niệm Mứt Tết – cuốn sách giới thiệu đến quý độc giả cách thực

Chat GPT Và 10++ Ứng Dụng AI Đình Đám (Alpha Books) - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM Số trang: 120 Bìa mềm Khổ sách: 18x25cm Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Năm Xuất Bản: 2023 Công ty phát hành: Alpha Books GIỚI THIỆU TÁC GIẢ CEO Tuấn Hà

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối