✨Sit Down, Be Quiet: A modern guide to yoga and mindful living

In today’s society, being a man is tough. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs and these rules are passed do...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sit Down, Be Quiet: A modern guide to yoga and mindful living

In today’s society, being a man is tough. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs and these rules are passed down from generation to generation. BUT a shift has happened and the world has opened up to a more conscious way of living, a more compassionate way of living.

Boys of Yoga’s Sit Down, Be Quiet is a straightforward book for the modern male who’s ready to step in and start taking control of their own identity and mental well-being. It’s time to smash the stereotypes and appreciate that It’s cool to be kind, self- aware and non-judgemental. Through practising yoga – working inside as well as out and adopting a mindful approach to the everyday, this book celebrates the way in which guys can take the first steps to a healthier, happier life in the here and now.

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
A hands-on approach to exploring the human mind Too often, textbooks turn the noteworthy theories, principles, and experiments of psychology into tedious discourse that even Freud would want to repress. Psych 101 cuts out the boring details
Tác giả: Henrik Fexeus Nhà xuất bản: Yellow Kite Năm xuất bản: 2020 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 232 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529391077 The Art of Reading Minds teaches you how
Tác giả: Michael Muthukrishna Nhà xuất bản: Basic Books Năm xuất bản: 2023 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 439 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781399810654 Kích thước: 19.7 x 12.9 x 3 cm
Tác giả: Ruth Snowden Nhà xuất bản: John Murray Learning Năm xuất bản: 2019 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 204 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781473669260   Jung - the Key Ideas được
Blind Willow, Sleeping Woman From the bestselling author of Kafka on the Shore and The Wind-Up Bird Chronicle comes this superb collection of twenty-four stories that generously expresses Murakami’s mastery of the form. From the
Tác giả: Malcolm Gladwell Nhà xuất bản: Back Bay Books Năm xuất bản: 2009 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 365 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780316056281 Kích thước: 17.2 x 10.5 x 2.6
Thinking, Fast and Slow Major New York Times bestseller Winner of the National Academy of Sciences Best Book Award in 2012 Selected by the New York Times Book Review as one of the best books of 2011 A Globe
Tác giả: Daniel Kahneman Nhà xuất bản: Little, Brown Spark Năm xuất bản: 2021 Công ty phát hành: Little, Brown Spark Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 542 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780316457750
365 Great Days from Helen Exley: Friendship There are 365 thoughtful, fun and kind quotations, one for every single day. And each one is matched to a lovely illustration. This is a unique and beautiful
Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams 'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans 'Matthew Walker is probably one of the
How to Walk How to Walk is the fourth title in Parallax’s popular Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of
Tác giả: Richard Appignanesi Nhà xuất bản: Icon Books Năm xuất bản: 2013 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 168 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781840468519 Kích thước: 11.81
Harvard psychology professor Pinker (The Sense of Style) defends progressive ideals against contemporary critics, pundits, cantankerous philosophers, and populist politicians to demonstrate how far humanity has come since the Enlightenment. These ideals, as well as
How should we live properly in a world of chaos and uncertainty?  J.Peterson has helped millions of people, young and old, men and women, aim at a life of responsibility and meaning. Now he can
Tác giả: Sigmund Freud Nhà xuất bản: Vintage Năm xuất bản: 2005 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 597 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780099483649   Trong tuyển tập
Quy cách: Bìa mềm NXB: John Murray Press Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Written by Dr Sandi Mann, Senior Lecturer at the University of Central Lancashire, Psychology: A Complete Introduction is designed to give you everything you
"Một cuốn sách để đọc, để trân trọng, để tranh luận, và một cuốn sách cuối cùng sẽ giữ cho ký ức của các nạn nhân sống mãi" - John Boyne, tác giả của Cậu
Never Give Up It's always too early to quit. You are tougher than you think and stronger than you know. This bright and emboldening book of quotes from life's winners and strivers is a timely
Tác giả: Jo Hemmings Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 255 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241417843   Bạn sẽ đi
Atomic Habits People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the
Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total
How To Connect (Mindfulness Essentials) We can restore our inherent connection to nature, each other, our ancestors, and ourselves, and remember our fundamental gift of belonging. The eighth book in the bestselling Mindfulness Essentials series,
With their trademark blend of captivating storytelling and unconventional analysis, Steven D. Levitt and Stephen J. Dubner take us inside their thought process and teach us all how to think a bit more productively, more
Lost Connections: Why You’re Depressed and How to Find Hope The New York Times bestseller from the author of Chasing the Scream, offering a radical new way of thinking about depression and anxiety. There was
Flow: The Psychology of Optimal Experience Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience
Làm thế nào để yêu là tựa đề thứ ba trong Chuỗi những tựa đề hướng dẫn về Chánh niệm của Parallax của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, giới thiệu những người mới bắt đầu
kích thước: 106 x 168 x 26mm | 200g ngôn ngữ: tiếng anh "This book made me happy in the first five pages." -AJ Jacobs, author of The Year of Living Biblically: One Man's Humble
Solve For Happy: Engineer Your Path To Joy "He explains how even in the face of the unthinkable, happiness is still possible" - Stylist Solve for Happy is the equation for happiness. This is a
Từ tác giả bán chạy nhất của tờ Sunday Times về Bị lũ ngốc bao vây. Một số người có khả năng thao túng đặc biệt. Họ có thể thuyết phục bất cứ ai về
In today’s society, being a man is tough. There is a set of unspoken rules that govern the way men are supposed to act and behave – act tough, don’t cry, win at all costs
A must-have resource for anyone who lives or works with young kids, with an introduction by Adele Faber, coauthor of How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, the international
kích thước:127 x 181 x 19mm | 308g ngôn ngữ; tiếng anh An inspirational book by self-made musical superstar, Russ, reminding you that it starts with YOU, to believe in yourself, and to get out
kích thước: 157 x 221 x 30mm | 499g ngôn ngữ; tiếng anh Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers
In any business the best projects come from referrals. So what if you had, at your fingertips, a fool-proof system for exploding your business by word of mouth? The Seven Levels of Communication tells the
Bí mật của hạnh phúc là thừa nhận và chuyển hóa khổ đau, chứ không trốn chạy nó. Trong cuốn sách Không Bùn, Không Hoa Sen, Thích Nhất Hạnh đưa ra những thực hành và
Wabi Sabi: The Wisdom In Imperfection   Be the best imperfect person you can be! Wabi Sabi is the Japanese Zen philosophy that all things are imperfect, unfinished and impermanent. It is a fresh way of
‘An absolute joy to read… Plenty of humour and romance… A glorious read that I devoured in a couple of afternoons in the garden. I was able to lose myself in the story… Fabulous’ NetGalley review
The Little Book Of Sloth Philosophy Relax, unwind and soak up the wisdom of the sloth with the slowest page turner you’ll ever read. From tidying and Hygge, to living Lagom, the endless pressure to
Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life Uncover the secrets of the Swedish philosophy of life called Lagom - meaning 'just enough'. At its core is the idea that we can strike
Peace of Mind: Becoming Fully Present In Peace of Mind, Zen Master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to feel truly alive in each moment. Bringing together
Omoiyari: The Japanese Art of Compassion   ‘Omoiyari is a form of selfless compassion – putting yourself in the shoes of others, and from their perspective anticipating their needs, acting in a way that might
The Book Of Positive Thoughts Helen Exley, The Book Of Positive Thoughts Lifestyle Lifestyle Inspirational & Motivational Books
A practical, supportive and easy-to-read guide to help you understand and overcome stress, filled with helpful tips and actionable advice Feeling overwhelmed? This little book is here to help. How to Understand and Deal with
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### The home of trusted French dictionaries for everyday language learning An up-to-date easy-reference French to English and English to French Collins dictionary and a user-friendly grammar
Tác giả: Alain de Botton Nhà xuất bản: Picador Năm xuất bản: 1998 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 215 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780330354912   Điểm khởi
Tác giả: Daniel Coyle Nhà xuất bản: Arrow Books Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 246 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781787468092 Kích thước: 13 x 1.6
Tác giả: Dr John Perry Nhà xuất bản: Teach Yourself Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 318 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781529362596   Sport
Tác giả:  Alain de Botton Nhà xuất bản: Penguin Books Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: Penguin Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 310 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241985830 Kích
World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea–the power of our mindset. Dweck explains why it’s not just our abilities and talent that
Men Are From Mars, Women Are From Venus: A Practical Guide For Improving Communication And Getting What You Want In Your Relationships The definitive self-help book from which all others derived. This book has saved
Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Predictably Irrational demonstrates how irrationality manifests itself in situations (often very peculiar and hilarious) where rational thought is expected. In this astounding book, groundbreaking in scope
Everyone’s "faith story" is different. In the book, people of Christian and Jewish faiths share their personal stories about this life-changing and powerful event, providing inspiration and encouragement to readers.Chicken Soup for the Soul: Finding
The New Adolescence: Raising Happy and Successful Teens in an Age of Anxiety and Distraction THE NEW ADOLESCENCE is a realistic and reassuring handbook for parents. It offers road-tested, science-based solutions for raising happy, healthy,
kích thước: 87 x 94 x 9mm | 50g sách: tiếng anh 98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime invites the reader to enjoy simple pleasures brimming with compassion, humor, and spirituality while saving
Examining the 14 key traits of genius, from curiosity to creative maladjustment to obsession, Professor Craig Wright, creator of Yale University's popular "Genius Course," explores what we can learn from brilliant minds that have changed
"Thích Nhất Hạnh là một người thánh thiện, vì ông khiêm tốn và sùng đạo. Ông là một học giả có năng lực trí tuệ to lớn. Những ý tưởng vì hòa bình của ông,
Lời dạy chính của Thầy Thích Nhất Hạnh là, thông qua chánh niệm, chúng ta có thể học cách sống trong thời điểm hiện tại thay vì sống trong quá khứ và tương lai. Đó
"Does for mental clutter what Marie Kondo has done for household clutter."  - Publishers Weekly Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life
Confidence in Your Pocket: Tips and Advice for a More Confident You   Take a little confidence with you wherever you go Filled with practical tips, supportive statements and helpful suggestions for encouraging activities, this
Calm in Your Pocket: Tips and Advice for a Calmer You   Take a little calm with you wherever you go Filled with practical tips, life-affirming statements and helpful suggestions for soothing activities, this beautiful
Trang đầu Trang cuối
👁️ 258 | ⌚2025-10-01 04:54:38.089
30 Minute Deep Meditation Music for Positive Energy • Relax Mind Body, Inner Peace
Calm Your Mind with This Stress Relief Yoga Flow# #Stand up, stand up sit down, stand up cynthia
A Secret to Quickly Calm Down Your Mind
Mindful Living Yoga
Quiet the Mind & Becoming Present, 10 Minute Guided Meditation
How To Be Calm and Peaceful Within | Buddhism In English

QC Shopee
  *** Vòng tay cho bé bạc S99 nguyên chất, bạc thật LTE521 không gây kích ứng da, thiết kế nhẹ nhàng tinh tế phù hợp cho bé sơ sinh đến 6 tuổi. Có thể
* Thương hiệu: Bạc Hiểu Minh. * Xuất xứ: Việt Nam. * Kích thước : Đường kính 5cm , Dài 19cm ( có thể điều chỉnh được ). * Chất liệu: - Bạc Ta 925,
Lắc tay bạc hay còn gọi là vòng tay bạc cho bé được thương hiệu HIMI gia công một cách tỉ mỉ và chi tiết. Lắc tay kiềng tay HIMI là một món quà tặng
Ốp Lưng Cho iPhone 17 Series UNIQ LIFEPRO XTREME ANTI-FINGERPRINT Lưng Nhám Chống Bám Vân Tay Chống Sốc 2.5m Sạc Không Dây Bảo vệ tối giản tối đa. LifePro Xtreme kết hợp ốp lưng linh
Kính Bảo Vệ Camera Cho iPhone 17 Pro/ 17 Pro Max UNIQ OPTIX PRIME Được Chế Tác Từ Sapphire Viền Thép Không Gỉ Trải nghiệm khả năng bảo vệ hàng đầu cho ống kính máy
Vẽ Tay Tinh Xảo - Sự Sống Động Trên Bề Mặt Lọ Hoa: Những bức tranh tinh tế được vẽ tay trên bề mặt lọ hoa bom miệng rộng khắc công không chỉ là hình vẽ đơn
-Dễ dàng lắp đặt, thay thế bộ nhông xích nguyên bản lắp trên xe.
Câu Chuyện Sản Phẩm Elmich hiểu rằng làm mẹ luôn thật khó vì có biết bao điều phải lo. Mong muốn duy nhất của mẹ chỉ có một, là trao cho con những điều tốt
Digital SAT Study Guide - Premium Edition Kỳ thi SAT luôn là cánh cửa quan trọng mở ra cơ hội bước vào những trường đại học hàng đầu thế giới. Nhưng để đạt điểm cao,
Máy Bào Đá, Máy Bào Đá Tuyết 2 Lưỡi Công Suất 300W (Bảo Hành Toàn Quốc)       Máy thiết kế 2 lưỡi               Thông tin cơ bản:
Thông tin chi tiết: Chất liệu sản phẩm: Kim loại Kích thước sản phẩm: 100 x 35 x 23mm/ 3,93 x 1,37 x 0,9in (LxWxD) Trọng lượng sản phẩm: 103g / 3,63oz Màn hình: Ma
TAY SEN ỐNG TRÚC 1 CHỨC NĂNG MOEN - 203731 Chất liệu: đồng Lớp mạ: Chrome Sản phẩm của MOEN - Thương hiệu vòi sen số một tại Mỹ  Kiểu dáng hiện đại, thanh lịch 
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 1325 trang Kích thước: 200 x 133 x 56 mm First come the days of the plague, Then come the dreams, Dreams that warn of the
Bạt phủ ô tô NB loại dày chống thấm nước 7 chỗ size 2XXL được làm từ chất liệu vải dù dày không thấm chính là một giải pháp hoàn hảo để bảo vệ xe bạn.
Micro không dây, micro cài đầu không dây TAKSTAR HM-200W công nghệ UHF - AVSTAR - hàng chính hãng: - Ultra High Frequency(UHF) là dạng sóng siêu cao tần có giải tần từ 300 đến
Bộ luật dân sự 2015 vừa được ban hành ngày 24/11/2015 với nhiều nội dung mới về xác lập, bảo vệ quyền dân sự; năng lực pháp luật dân sự của cá nhân, pháp nhân;
 Quan Hệ Việt Nam - Trung Hoa Dưới Triều Thanh (Bìa Cứng) Nghiên cứu về quan hệ Thanh - Việt cũng là một mắt xích trong quan hệ Trung - Việt vì là quan hệ
HCM- Sỉ 1 Cây/Thùng 4 Gói Tã Quần Sunmate L16 + 2 (20 Miếng) Siêu Mềm Mại - Tã quần người lớn Sunmate L16 +2 Miếng
Model: D LN09L 225/18W RAD Điện áp: 220 V/50 Hz Màu ánh sáng: Trắng 6500K Quang thông: 1260 lm Kích thước (ØxC): (225x40) mm NGUYÊN TẮC ĐÈN HOẠT ĐÔNG: - Đèn tích hợp cảm biến
Đồng Hồ Nam Dây Nhựa Casio Standard W-218H-1A Chính Hãng - W-218H-1AVDF Các tính năng - Khả năng chống nước ở độ sâu 50 mét - Đồng hồ bấm giờ 1/100 giây - Báo giờ