✨Tâm Lý Học Tích Cực

TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC

“Tâm lý học tích cực” là một cuốn sách thực hành về sự phát triển cá nhân và nuôi dưỡng niềm vui, thông qua cách tiếp cận của tâm lý học tích cực và được thiết kế đặc biệt để tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và chú trọng tính vận dụng. Cuốn sách bao gồm 60 nội dung độc lập và súc tích để giúp người đọc tối ưu hóa sự phát triển cá nhân, nhằm làm chủ một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn và có ý nghĩa hơn.

Trong 20 năm tồn tại với tư cách một chuyên ngành học thuật mới, tâm lý học tích cực (positive psychology) đã nhận được rất nhiều sự quan tâm. Chuyên ngành tâm lý học tích cực tập trung nghiên cứu khoa học về hạnh phúc và sự phồn thịnh. Trên toàn thế giới, không khó để tìm thấy những tác phẩm nghiên cứu xoay quanh chủ đề này.

Khi lĩnh vực tâm lý học tích cực phát triển, các khái niệm của nó được mở rộng đáng kể và hiện nay đã bao gồm cả những khía cạnh hoạt động lành mạnh giữa các cá nhân, vợ chồng, gia đình, các tổ chức và những cộng đồng lớn hơn. Khi giảng dạy những khái niệm hấp dẫn này, bộ đôi tác giả thường kết hợp cả hoạt động trong lớp và bài tập về nhà để nâng cao chất lượng học tập của học viên. Phản hồi của học viên về các hoạt động thực hành tâm lý học tích cực luôn đầy khích lệ.

“Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống” là phản hồi phổ biến nhất - thường xuyên tới mức các tác giả đã quyết định viết cuốn sách này. “Tâm lý học tích cực” tổng hợp các chủ đề theo từng chương ngắn gọn và mạch lạc, chẳng hạn như hạnh phúc mang tính chủ quan, tình yêu lãng mạn, gia đình tích cực, hay hạnh phúc suốt đời.

Các tác giả cũng cung cấp một số biện pháp tác động “đặc thù” đến sự phồn thịnh trong tâm lý học tích cực, như các nội dung về lòng biết ơn và cách hình dung tốt nhất về bản thân mình.

Ý thức, sự thấu hiểu và nuôi dưỡng một trạng thái tinh thần tích cực trong con người mình không phải là chuyện dễ dàng có thể thực hiện trong ngày một ngày hai. Nhưng bằng cách kiên nhẫn, rèn luyện từng chút một và dành thời gian nhìn sâu vào nội tâm chính mình, việc bạn làm chủ được các yếu tố cảm xúc cũng như tâm lý là một mục tiêu khả thi. Đây là một cuốn sách triển khai thực hành dựa trên những nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng và tích lũy qua nhiều năm, “Tâm lý học tích cực” chính là nguồn tham khảo hữu ích nhất đối với bất cứ ai muốn nói không với trì hoãn, để tập trung ý chí cho một bản thân tốt đẹp và hoàn thiện hơn, và thực sự thay đổi chính mình ngay từ hôm nay.

10 Phút Tự Học Tarot Mỗi Ngày

10 Phút Tự Học Tarot Mỗi Ngày Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : ASBooks. Tác giả : Cassandra Eason. Kích thước : 18 x 13 x 1

The Girl You Left Behind

The Girl You Left Behind A hauntingly romantic and utterly irresistible weepy from the author of the international bestsellers Me Before You and After You. What happened to the girl you left behind? France, 1916.

Bảng Âm Vần Lớp 1 - Bảng Chữ Cái - Chữ Ghép

Bảng Âm Vần Lớp 1 - Bảng Chữ Cái - Chữ Ghép

Kể Chuyện Trí Thông Minh

Kể Chuyện Trí Thông Minh Những câu chuyện kể về trí thông minh trong cuốn sách Kể Chuyện - Trí Thông Minh này sẽ giúp các em nhận thức và học hỏi được nhiều điều

Hệ Thống Các Quy Định Hiện Hành Về Xuất Bản

Hệ Thống Các Quy Định Hiện Hành Về Xuất Bản Để tạo cơ sở cho hoạt động xuất bản đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao của xã hội, Đảng và Nhà nước đã

Vở Thực Hành Mĩ Thuật 6 (Cánh Diều) (2023)

Vở Thực Hành Mĩ Thuật 6 (Cánh Diều) (2023)

Ron Gioăng Cao Su Chữ P Dài 10m Dán Cửa Xe Hơi Ô Tô Chống Ồn Giữ Nhiệt Tặng 01 Keo 3M Trợ Dính

phụ kiện xe hơi cá tính ****LƯU Ý: Theo kiểm chứng keo mang thể dính chặt ít ra một năm với điều kiện bề mặt cần dán phải được vệ sinh sạch sẽ Kích thước:

Văn Minh Trung Hoa

Văn Minh Trung Hoa Nội dung cuốn sách gồm 13 chương giới thiệu khái quát các nội dung khác nhau được sắp xếp theo 13 chủ đề như: tín ngưỡng và triết học, xã hội

Dạy Trẻ Kỹ Năng An Toàn - Điện Giật Nguy Hiểm Nhất Mà

Hãy dạy cho con trẻ biết cách giữ an toàn! Đối với trẻ em, có rất nhiều thiết bị điện gia dụng nếu không sử dụng đúng cách sẽ vô cùng nguy hiểm. Tuy nhiên,

Sách - Các Nhà Hoạt Động Nổi Tiếng (Những Cuộc Đời Lớn) - Bản Quyền -NXB Trẻ

Tác giả: Catmint Books Dịch giả: Trần Bảo Trân Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 156 Giá bán: 120,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23193-1 In lần thứ 1 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu

Evolve Level 5 Student's Book With Digital Pack

Evolve Level 5 Student's Book With Digital Pack Drawing on insights from language teaching experts and real students, this Level 5 (CEFR B2) Student's Book with Digital Pack covers all skills and focuses on the

Buiding a Second Brain – Thiết Lập Bộ Não Thứ Hai

TÁC GIẢ: Tiago Forte Dịch giả: Lam Hoàng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 352 Mã EAN: 8936066698665 NXB liên kết: NXB Công Thương Sách do Công ty TNHH

Sparks! #3: Sparks! Future Purrfect

Sparks! #3: Sparks! Future Purrfect Charlie and August go on vacation, but trouble always finds them! Charlie and August, the kitty duo who control the incredible Sparks costume, are exhausted. It's hard work saving people

Mùa hè cùng người lạ - Bản Quyền

1. THÔNG TIN SÁCH Tên sách: MÙA HÈ CÙNG NGƯỜI LẠ Thể loại: Văn học Nhật Bản Tác giả: Taichi Yamada Dịch giả: Ngô Thế Vinh Khổ sách: 14,5x 20,5cm Số trang: 252 Hình thức:

Tô Màu Rèn Luyện Iq Eq Cq - Super Heroes Siêu Anh Hùng - Tập 5 - Tặng Kèm Sticker

Tô Màu Rèn Luyện Iq Eq Cq - Super Heroes Siêu Anh Hùng - Tập 5 - Tặng Kèm Sticker Sách tô màu Super Heroes Siêu Anh Hùng - Khơi dậy trí sáng tạo và

Get Involved! A2+ Workbook And Digital Workbook

Get Involved! A2+ Workbook And Digital Workbook The Workbook is packed with practical solutions for mixed-ability classes such as exercises at three different levels of challenge so everyone can succeed and show their talents. The

My Disney Stars And Heroes Level 6 Workbook With eBook

My Stars And Heroes Level 6 Workbook With eBook The Workbook provides additional practice for all the language and content introduced in the Student's Book. While it can be used in the classroom, teachers may

Ký Ức Theo Dòng Đời

Ký Ức Theo Dòng Đời Anh đã làm một công việc chiêu hiền đãi sĩ cực kỳ nhạy cảm trong một thời buổi rất, rất khó khăn, khi kiến thức bị xem nhẹ và kẻ

Combo Trường Học Khủng Long (Bộ 5 cuốn)

Combo Trường Học Khủng Long (Bộ 5 cuốn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Jess Pauwels. Kích thước : 15 x

MR Stranger Elementary ( no CD )

Consisting of the book and a CD-ROM, this pack contains one of the titles at the Elementary level of a series of ELT readers comprising a wide range of titles - some original and some

Việt Kiệu Thư (Trọn Bộ 3 Tập)

"Việt Kiệu Thư" là trước tác duy nhất hiện nay còn lưu giữ được của Lý Văn Phượng (1512 - 1542), một viên quan nhà Minh xuất thân khoa cử, nhận nhiệm vụ quản lý,

Bộ Sách Chân Dung Những Người Thay Đổi Thế Giới - Isaac Newton Là Ai? (Tái Bản) (Tặng kèm Tickbook)

“Điều ta biết chỉ là giọt nước, điều ta chưa biết là cả một đại dương.” Bộ sách chân dung – Những người thay đổi thế giới cung cấp rất nhiều thông tin thú vị

Áo Giáp Sầu Riêng (Dạy Con Gieo Mầm, Cùng Con Hái Quả)

Áo Giáp Sầu Riêng (Dạy Con Gieo Mầm, Cùng Con Hái Quả) Giới thiệu sách Mỗi đứa trẻ là một mầm non tươi tốt, cần được vun trồng và chăm sóc để lớn lên khỏe

Biết Người Dùng Người Quản Người (Bìa Mềm)

Biết Người Dùng Người Quản Người Cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp quan trọng để nhận biết người, phải nhanh trí, tỉnh táo khi dùng người. Phải nhận biết được

Spy x Family Operation Coloring (Japanese Edition)

Spy x Family Operation Coloring (Japanese Edition) - fahasa

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Trình Độ Sơ Cấp 2 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm (Bản Mới) (NXB Trẻ)

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Trình Độ Sơ Cấp 2 - Tổng Hợp Các Bài Tập Chủ Điểm (Bản Mới) Tiếng nhật cho mọi người – Tổng hợp các bài tập chủ điểm –

Vở kẻ ngang Hồng Hà 200 trang Pupil Bốn mùa (1002)

MÔ TẢ SẢN PHẨM: THÔNG TIN CHI TIỂT: - Kích thước: 175 * 250 (±2mm) - Số trang: 200 trang cả bìa - Định lượng: 58 g/m² - Độ trắng: 82 - 84 %ISO -

Starboard

Starboard ‘Spectacular. A wild, hilarious, surreal adventure of self-discovery’ Guardian ‘A fabulously entertaining, hugely inventive novel of epic adventure, friendship and bravery’ Editor’s Choice, Bookseller The extraordinarily inventive and inspiring new middle-grade novel from the

Everything You Need To Ace English Language Arts - Quyển Vở Ai Cũng Muốn Mượn

Everything you need to ace English Language Arts là một cuốn sách nằm trong series sách bán chạy của thương hiệu sách giáo dục hàng đầu của Mỹ Brain Quest (nhà xuất bản Workman). Mỗi

Dạy Con Làm Giàu 09: Những Bí Mật Về Tiền Bạc Mà Bạn Không Học Ở Nhà Trường! (Tái Bản 2022)

Đây là quyển thứ 9 trong bộ sách DẠY CON LÀM GIÀU và là quyển sách mới nhất của Robert aki trong loạt sách về tài chính và đầu tư bán chạy nhất của ông.

Dolphin Readers Level 3: Let's Go To The Rainforest

Attractive full-colour illustrations and photographs. Integrated activities on every double-page spread. Audio CDs (American English) for all titles. Notes for teachers and parents included in every reader. Teacher's Handbook available. Separate Activity Books available.

Hộp 12 Bút Lông Màu 2 Đầu Acrylic Marker Pen - DH PY106

Hộp 12 Bút Lông Màu 2 Đầu Acrylic Marker Pen - DH PY106 Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn với 2 đầu bút thuận tiện khi sử dụng. Kích cỡ bút thon gọn, tạo

Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Baby's Very First: Truck Book

Join Cat as he drives his truck around town, delivering parcels to Panda, Giraffe and Rabbit along the way. Babies will love playing with this truck-shaped board book with working wheels, bright pictures and holes

Tiếng Anh 6 - Friends Plus - Workbook

Tiếng Anh 6 - Friends Plus - Workbook Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam. Công ty phát hành : NXB Giáo Dục Việt Nam. Tác giả : Trần Cao Bội

Cẩm Nang Sử Dụng Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học (Tái Bản 2022)

Cẩm Nang Sử Dụng Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học (Tái Bản 2022) Bảng Tuần Hoàn Các Nguyên Tố Hóa Học thể hiện quy luật biến đổi trong bảng tuần hoàn, được trình

Những Bài Văn Mẫu 12

Những Bài Văn Mẫu 12 Cuốn sách gồm các đề văn tiêu biểu cho từng kiểu bài. Với mỗi đề văn đều có dàn ý chi tiết để học sinh có thể hình dung được

Bài Tập Trắc Nghiệm Và Đề Tự Kiểm Tra Toán 4

Trắc nghiệm là một phương pháp kiểm tra, đánh giá được nhiều kiến thức và tiết kiệm thời gian. Ở trường, các em được học những kiến thức mới trong các tiết học. Về nhà

Oni No Hanayome Wa Taberaretai 2 (Japanese Edition)

Oni No Hanayome Wa Taberaretai 2 (Japanese Edition) - fahasa

Sách: Toán tài năng 4A, toán lớp 4 ( 9 - 10 tuổi )

Sách: Toán Tài Năng 4A - Á Châu Books - Toán Lớp 4 Là bộ sách tham khảo song ngữ dành cho học sinh lớp 4 một cách hệ thống, toàn diện và đầy đủ

Quản Tử - Thuật Cai Trị Đất Nước Của Bậc Quân Vương

Quản Tử - Thuật Cai Trị Đất Nước Của Bậc Quân Vương Hôm sau, Quản Trọng vào chầu, Hoàn công nói: “Quả nhân muốn nghe về uy tín của một quốc vương.” Quản Trọng nói:

Bóc Dán Thông Minh - Vườn Thú

3-8 tuổi là giai đoạn bộ não của trẻ phát triển nhanh nhất để có thể nhận thức được màu sắc, hình khối, đồ vật, phát triển mạnh mẽ về cả ngôn ngữ, tư duy

Số Phận Của Vũ Trụ - Big Bang Và Sau Đó (Tái Bản 2022)

Cách đây gần 14 tỉ năm, một vụ nổ khủng khiếp đã khai sinh vũ trụ, không gian và thời gian. Từ đó, mọi sự không ngừng tiến triển theo hướng phức tạp hơn. Chỉ

San Kaku Mado No Sotogawa Wa Yoru 4 - The Night Beyond The Tricornered Window 4 (Japanese Edition)

San Kaku Mado No Sotogawa Wa Yoru 4 - The Night Beyond The Tricornered Window 4 (Japanese Edition) - fahasa

Kỹ Năng Sống Đầu Đời Cho Bé - Quy Tắc Ứng Xử Hằng Ngày

Kỹ Năng Sống Đầu Đời Cho Bé - Quy Tắc Ứng Xử Hằng Ngày

Sách Âm Thanh - Âm Thanh Của Các Loài Vật

Mỗi trang sách có kết cấu đặc biệt với hệ thống chip âm thanh hiện đại cho hiệu ứng âm thanh dễ thương, chân thực khiến biết bao trẻ em trên thế giới cười thích

Ehon Song Ngữ Anh - Việt - Chào Như Thế Này! - Say Hello Like This! (Từ 1 - 6 Tuổi)

Ehon Song Ngữ Anh - Việt - Chào Như Thế Này! - Say Hello Like This! (Từ 1 - 6 Tuổi) Bộ Ehon song ngữ đẹp như truyện cổ tích của tác giả Mary Murphy

나 혼자만 레벨업 1 (만화) (일반판) - Only I Level Up - Solo Leveling (Manga)

나 혼자만 레벨업. 1(만화) 최약체에서 최강 헌터로, 세상의 중심에 서다! 카카오페이지에서 연일 화제를 모으며, 폭발적 인기 속에 연재 중인 장성락 만화, 추공 원작 『만화 나 혼자만 레벨업』이 소장용 단행본으로 출간된다! 단행본만을 위한 본문 전면 재연출을

Bé Chuẩn Bị Vào Lớp 1 - Vở Tập Viết Chữ Số

Bé Chuẩn Bị Vào Lớp 1 - Vở Tập Viết Chữ Số Bộ Sách Bé Chuẩn Bị Vào Lớp 1 - Tập hợp những quyển sách theo từng chủ đề: nét cơ bản, chữ số,

Phát Triển Tư Duy Học Toán Lớp 2

Phát Triển Tư Duy Học Toán Lớp 2 Các em học sinh lớp Hai thân mến! Năm học thứ hai của bậc tiểu học theo chương trình Giáo dục phổ thông mới đã đến với

Bài Học Nhỏ Đầu Đời - Bé Học Cách Kết Bạn

Bài Học Nhỏ Đầu Đời - Bé Học Cách Kết Bạn Lily cảm thấy rất buồn, chẳng có ai chơi cùng cô bé cả. Rồi bỗng một ngày nọ, cô bé bất ngờ nhận được

Tết Ơi Tết Đâu Rồi?

Tết Ơi Tết Đâu Rồi?

My Disney Stars And Heroes Level 6 Student’s Book With eBook

My Stars And Heroes Level 6 Student’s Book With eBook The Workbook provides additional practice for all the language and content introduced in the Student's Book. While it can be used in the classroom, teachers

Nhật Bản Qua Lăng Kính Người Việt Đầu Thế Kỷ XX

Kể từ sau cuộc Minh Trị duy tân thành công, người Việt đã có mối quan tâm đến Nhật Bản nhiều hơn, điều đó cũng được thể hiện qua các bài viết về Nhật Bản

Tiếng Việt Phương Nam - Tiếng Việt Giàu Đẹp

Tiếng Việt Phương Nam - Tiếng Việt Giàu Đẹp

Truyện Kể Bốn Mùa - Chuyến Du Ngoạn Kỳ Thú - Đoàn Kết Là Sức Mạnh

Truyện Kể Bốn Mùa - Chuyến Du Ngoạn Kỳ Thú - Đoàn Kết Là Sức Mạnh

Từ Điển Bằng Tranh - Cờ Các Quốc Gia Trên Thế Giới (Bìa Cứng)

Giới thiệu Cuốn sách với nhiều hình ảnh sinh động về bảng chữ cái tiếng việt gần gũi và quen thuộc giúp bé phát triển khả năng nhận biết. Cuốn sách còn là bộ sưu

Tập Dragon On Hat Vol.2 - Kẻ Ngang - 120 Trang 70gsm - Brain Navi DOH-NB02

Tập Dragon On Hat Vol.2 - Kẻ Ngang - 120 Trang 70gsm - Brain Navi DOH-NB02 - Tập vở Dragon On Hat với thiết kế hình ảnh chủ đạo là những nhân vật đáng yêu

Vở vẽ dán gáy xé A4 20 tờ 100/76; MS: 709

Vở vẽ dán gáy xé A4 20 tờ 100/76; MS: 709 - Định lượng: 100 g/m2 - Độ trắng: 76% ISO - Số trang: 20 tờ - Kích thước: 222 x 297 mm - Mã

Hãy Cẩn Thận Nhé Tập 3

Hãy Cẩn Thận Nhé “Hãy cẩn thận nhé!” là bộ sách Ehon Nhật Bản dành cho trẻ từ 0 – 3 tuổi. Nhân vật chính của bộ truyện là các phương tiện giao thông được

That's Not My Bat…

That's Not My B Celebrate the 20th anniversary of That's not with this tfully spooky Halloween addition to the series, complete with purple holographic page edges. Babies love the best-selling That's not books with their

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối