✨Toạ Thiền Trên Ghế - Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

Thông tin sản phẩm

Mã hàng 8935280910058

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà

Tác giả Shunmyo Masuno

Người Dịch Hương Linh

NXB NXB Hà Nội

Năm XB 2021

Ngôn Ngữ Tiếng Việt

Trọng lượng (gr) 150

Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13 x 0.5 cm

Số trang 152

Hình thức Bìa Mềm

Toạ Thiền Trên Ghế Để Tận Hưởng Cuộc Sống Thư Thái

Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức. Bạn vẫn có thể ngồi thiền.

Một ngày của bạn sẽ tươi mới hơn nữa bằng 10 phút ngồi thiền mỗi sáng. Tâm yên bình chính là phép màu khiến cuộc sống trở nên thoải mái. Và tọa thiền là cách thực hành hiệu quả nhất giúp bạn đạt đến tâm an yên.

Hà cớ gì mà những con người hiện đại lại có thiên hướng quan tâm tọa thiền đến vậy? Nguyên nhân phải chăng nằm ở “trạng thái tồn tại” của thời đại này – thời đại chúng ta đang sống – thời đại mà con người ngập ngụa trong tất thảy các loại thông tin, xã hội không ngừng biến đổi với tốc độ nhanh chóng mặt? Giữa trạng thái bộn bề đó, con người đang đánh mất sự an yên trong tâm, không thể điềm tĩnh, thư giãn. Công việc vất vả, quan hệ đồng nghiệp tồi tệ… Có lẽ rằng, những cảm giác các bạn đang phải đối mặt hằng ngày bắt nguồn từ xao động nơi tâm hồn, giả như đánh mất cái tôi bình yên, không thể an yên như ước nguyện.

Đúng thực rằng, tọa thiền sẽ giúp tâm không xao động và linh hoạt. Số đông thiền tăng nguyện cầu đạt đến cảnh giới đó của tâm và tọa thiền được đặt ở trung tâm trên bước đường tu hành đạt đến cảnh giới ấy. Những sự việc mang tính lịch sử nhân loại là minh chứng cho nhận định này.

Ngồi tĩnh tâm trong yên lặng, nhìn thấu nội tâm của bản thân chính là tọa thiền. Vì thế, trong lúc ngồi thiền, ta có thể cách xa khỏi vô vàn thông tin quấy nhiễu tâm mình, buông lơi khỏi đổi thay của nhân gian khiến tâm tư bất ổn. Tâm sẽ dần an yên, tĩnh lặng. Chỉ có điều, quả thực “khá khó để bắt đầu” tọa thiền. Do vậy, ở cuốn sách này, tôi muốn đề xướng việc “tọa thiền trên ghế”, tức là thiền khi đang ngồi trên ghế. Bằng cách đưa việc tọa thiền trên ghế chỉ trong 10 phút vào sinh hoạt hằng ngày, chắc chắn tâm sẽ đổi thay. Chúng ta có thể tiếp nhận nỗi khổ sở và đắng cay trong công việc, quan hệ với đồng nghiệp, hơn nữa, không đánh mất sự bình lặng và an yên ở tâm mình.

Sách Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới

Nước Mỹ, Nước Mỹ Và Những Truyện Ngắn Mới Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Phan Việt. Kích thước : 14

Người Kép Già - Truyện Ngắn Và Vừa Kim Lân (Với 18 Minh Họa Của Thành Chương)

Người kép già bao gồm những truyện ngắn và vừa của nhà văn Kim Lân mà tôi đã đọc những truyện này và có truyện đọc rất nhiều lần. Nhưng ấn bản lần này vẫn

Hack Não Chữ Hán - Bài Tập (Tái Bản 2022)

Hack Não Chữ Hán - Bài Tập (Tái Bản 2022) Bộ sách có 2 quyển (quyển bài học, quyển bài tập) gồm những phần sau: Phần một: Sơ lược về kiến thức chữ Hán, giúp

Combo 2 cuốn Cẩm Nang Sức Khỏe: Ba Phút Sơ Cứu+Thuốc nam và châm cứu - Phần Y

1.Ba Phút Sơ Cứu 3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim

Di Chúc Và Điều Kiện Có Hiệu Lực Của Di Chúc

Con người là thực thể xã hội, đồng thời là thực thể sinh học mà sự sống, cái chết của họ luôn chịu tác động bởi quy luật tự nhiên. Khi còn sống, họ

Rắc Rối Giới

Rắc Rối Giới "Rắc Rối Giới" của NXB Phụ Nữ là bản dịch đầu tiên của công trình này tại Đông Nam Á. Đây được coi là “một trong những công trình nghiên cứu về

Combo 5Q: Toàn Thư Chiêm Tinh Học + Chiêm Tinh Học Giải Mã + Chiêm Tinh Học Cơ Bản + Chiêm Tinh Học Dự Đoán + Tarot Toàn Thư

Combo 5Q: Toàn Thư Chiêm Tinh Học + Chiêm Tinh Học Giải Mã + Chiêm Tinh Học Cơ Bản + Chiêm Tinh Học Dự Đoán + Tarot Toàn Thư Hơn nửa đời người hành nghề

Chánh Niệm, Hỷ Lạc Và Giác Ngộ

Chánh Niệm, Hỷ Lạc Và Giác Ngộ Chánh niệm, hỷ lạc và giác ngộ là cuốn sách hướng dẫn hành thiền vô cùng hữu ích và tinh tế, do một nhà sư đầy kinh nghiệm

Marketing truyền miệng (“Quảng cáo với chi phí thấp nhất nhưng lại đạt được hiệu quả lớn nhất”) - Bản Quyền

Marketing truyền miệng Quảng cáo luôn là phần khó khăn nhất trong một chiến dịch quảng cáo sản phẩm mới, nó quyết định danh tiếng cũng như sự tồn tại của công ty. Có hàng

2000 Từ Vựng Chuyên Nghành Bóng Đá Anh - Việt - Hàn

Cuốn sách của tập thể tác giả Lê Huy Khoa, Lê huy Phúc, Lee Youngsub (Chủ biên) và do cầu thủ Lương Xuân Trường hiệu đính, giới thiệu đến bạn đọc khoảng 2000 từ vựng

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu

Công ty phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Tác giả :Rosie Nguyễn Ngày xuất bản :10-2016 Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang

Mạnh Tử - Tinh Hoa Trí Tuệ Qua Danh Ngôn (Tái Bản)

Mạnh Tử - Tinh Hoa Trí Tuệ Qua Danh Ngôn (Tái Bản)

Truyện đọc tiếng Anh - Mark Of The Plague (A Blackthorn Key Adv

Khi căn bệnh đáng sợ lan tràn khắp thành phố, tấn công cả người giàu và người nghèo, một người đàn ông vô danh đến với một phương pháp chữa trị kỳ diệu. Nhưng khi

Sách Sức mạnh của động lực – Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống - BizBooks - BẢN QUYỀN

“Sức mạnh của động lực – Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống” là cuốn sách hay và ý nghĩa dành cho những ai đang bế tắc và mong muốn tìm động

Giới siêu giàu Châu Á 3 : Cuộc chiến thừa kế (Quà Tặng Tickbook Đặc Biệt)

Rich People Problems xảy ra 2 năm sau China Rich Girlfriend khi cuộc chiến tranh giành quyền thừa kế bắt đầu nổ ra trong gia đình Young. Với khối tài sản khổng lồ của bà

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc

Combo 2 Cuốn Sách Chữa Lành Tâm Hồn- Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa+Tô Bình Yên Vẽ Hạnh Phúc 1/ Yêu Những Ngày Nắng Chẳng Ghét Những Ngày Mưa Sau thành công

Little Stories – To Push You Forward

Little Stories – To Push You Forward ------------ Bộ sách Little Stories được viết bởi tác giả Stacey Riches. (Cô là giáo viên tiếng Anh đến từ Canada. Cô làm việc tại Việt Nam từ

Combo Sách Kinh Tế: Think And Grow Rich - Nghĩ Giàu Và Làm Giàu+Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 _Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á

1.Chiến Tranh Tiền tệ Tập 4 - Siêu Cường Tài Chính: Tham Vọng Về Đồng Tiền Chung Châu Á Cuốn sách tiếp nối dòng câu chuyện về trận chiến tranh giành bá quyền tài chính

Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen

Mật Ngữ 12 Chòm Sao - Dành Cho Tuổi Teen

Combo Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn 0 Đến 2 Tuổi (Tái Bản 2018) (Bộ 3 Cuốn)

Combo Dạy Con Kiểu Nhật - Giai Đoạn 0 Đến 2 Tuổi (Tái Bản 2018) (Bộ 3 Cuốn) Mọi đứa trẻ sinh ra đều có thể trở thành thiên tài nếu chúng nhận được sự

Sách - Cùng Con Tắm Tiếng Anh

Về tác giả: Tốt nghiệp Đại học Hoa Đông ngành quản lý hành chính. Mẹ Tưởng chưa bao giờ nghĩ sẽ dạy con tiếng Anh từ sớm. Nhưng cô đã thử phương pháp cùng con

Bách khoa kỹ năng sống đa tương tác - 60 bài học an toàn giúp con tự bảo vệ bản thân

Bách khoa kỹ năng sống đa tương tác - 60 bài học an toàn giúp con tự bảo vệ bản thân là cuốn sách LẬT MỞ - CHUYỂN ĐỘNG đề cập đến các nội dung

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Về Ngoại Tình : Darling Chúng Ta Ly Hôn Nhé! (Tập 1 + Tập 2) / Ai Bảo Cứ Ly Hôn , Thì Là Không Còn Yêu ?

Combo 2 Cuốn Tiểu Thuyết Về Ngoại Tình : Darling Chúng Ta Ly Hôn Nhé! (Tập 1 + Tập 2) / Ai Bảo Cứ Ly Hôn , Thì Là Không Còn Yêu ? Ai Bảo

Nâng Tầm Dịch Vụ_TRE

Nâng Tầm Dịch Vụ Cuốn sách tiết lộ sức mạnh của việc cung cấp dịch vụ nâng tầm và các bước đi mà người làm dịch vụ có thể áp dụng nhằm xây dựng văn

Sách Học Nhanh Nhớ Lâu 555 Chữ Hán Thông Dụng

Học Nhanh Nhớ Lâu 555 Chữ Hán Thông Dụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Thùy Linh. Kích thước : 17 x 24

10 Nghịch Lý Cuộc Sống (Tái Bản 2016)

10 Nghịch Lý Cuộc Sống "Cuộc sống chúng ta luôn có những nghịch lý - những người bản lĩnh và cao thượng luôn biết chấp nhận và vượt lên những nghịch lý đó." Tác phẩm

Bé Học Ngữ Pháp Tiếng Anh: Danh Từ

Bé Học Ngữ Pháp Tiếng Anh: Danh Từ Con của bạn mới bắt đầu học tiếng anh? Bạn muốn giúp con làm quen với ngữ pháp? Vậy thì đây chính là bộ sách mà bạn

Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân + Liệu Pháp Miễn Dịch

Combo Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư + Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân + Liệu Pháp Miễn Dịch 1.Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung

Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông

Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức tạp, mơ hồ. Để làm sáng tỏ thêm,

Spenditude: Làm Chủ Đồng Tiền, Tự Do Tài Chính_SGB

Spenditude: Làm Chủ Đồng Tiền, Tự Do Tài Chính ------------ Tác giả Janine Robertson , Paul Gordon Công ty phát hành Saigon Books Mã sản phẩm 8935278601173 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước

Pro Tiếng Anh Thương Mại

Pro Tiếng Anh Thương Mại sẽ mang đến cho bạn tất cả các tình huống bạn có thể gặp phải trong môi trường công sở. Từ việc tự giới thiệu bản thân khi mới đi

Diệt Vong 

DIỆT VONG là tiểu thuyết cuối cùng và đen tối nhất của Thomas Bernhard. Xuyên suốt tác phẩm là tự sự của Franz-Josef Murau, con cừu đen trí thức trong một gia đình quý tộc

Sổ tay Tiếng Anh Lớp 10

Giới thiệu Với cách trình bày ngắn gọn, dễ hiểu đã qua giản lược và lưu lại những điểm mấu chốt, cuốn sách giúp bạn tóm tắt lại những điểm ngữ pháp, cấu trúc, các

Sống Xanh Không Khó

“Hãy bảo vệ môi trường”, “hạn chế rác thải nhựa”, những năm gần đây, các thông điệp về môi trường được truyền thông truyền tải mạnh mẽ nhưng dường như trong tâm thức mọi

Sách - Ngự Phê Trên Châu Bản Triều Nguyễn ( 1802 - 1945 )

Châu bản triều Nguyễn là những văn bản hành chính do các cơ quan chính quyền từ trung ương đến địa phương dưới triều Nguyễn soạn thảo và thông qua hoàng đế “ngự lãm”, “ngự

DSP- Xử Lý Tín Hiệu Số ( Digital Signal Processing) – tặng sổ tay xương rồng

Tín hiệu tương tự (analog signal) biểu diễn tiếng nói, âm thanh, hình ảnh, sự thay đổi nhiệt độ…. có đặc tính là liên tục thời gian. Do vậy, chúng không thể được trực tiếp

Combo 3 Sách Ăn Dặm Tiếng Anh: Perfect English Vocabulary (Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z) + Perfect English Grammar (Tất Tần Tật Về Ngữ Pháp Tiếng Anh) + Perfect English Conversation (Tất Tần Tật Về Hội Thoại Tiếng Anh Thông Dụng)

1) Perfect English Vocabulary (Tất Tần Tật Về Từ Vựng Tiếng Anh Gen Z) * Nội dung: Perfect English Vocabulary gồm 2 phần chính: từ đồng nghĩa (4 section) và từ vựng theo chủ đề

Tự Học Tiếng Trung Cấp Tốc Trong 30 Ngày (Kèm CD)

Học ngoại ngữ tùy từng mục tiêu và cách thức của mỗi người mà họ chọn cho mình một phương pháp và cấp độ học tập khác nhau. Học tiếng Trung như thế nào? Và

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng ( TH)

Công ty phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Herman Aihara Số trang: 214 Năm xuất bản: 2022 Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng Từ cuối thế kỷ trước cho

Để Tự Do Tài Chính Từ Con Đường Kinh Doanh

Để Tự Do Tài Chính Từ Con Đường Kinh Doanh

T. IKTOK KHUYNH ĐẢO THẾ GIỚI NHƯ THẾ NÀO? – Matthew Brennan - Vân Anh và Ngọc Diệu dịch – SAIGON Books – NXB Thế Giới (Bìa mềm)

Cuối năm 2017, chúng ta chứng kiến sự nổi lên của D. ouyin, một ứng dụng đến từ T. rung Q. uốc, và sự ảnh hưởng của nó đến những người xung quanh. Mọi người

7 Thói Quen Đánh Thức Tiềm Năng Sáng Tạo

Đây là một cuốn sách sẽ “tìm đến bạn” vào thời điểm thích hợp. Khi đã sẵn sàng mở rộng tầm nhận thức của mình, bạn sẽ thấy các cánh cửa được mở ra. 7

Những Tấm Lòng Cao Cả (Bìa Cứng)

Những Tấm Lòng Cao Cả Những tấm lòng cao cả là một cuốn tiểu thuyết trẻ em của nhà văn người Ý Edmondo De Amicis. Lấy bối cảnh trong lúc nước Ý đang thống nhất

Queen of the Desert: The Extraordinary Life of Gertrude Bell Paperback

Archaeologist, spy, Arabist, linguist, author, poet, photographer, mountaineer and nation builder, Gertrude Bell was born in 1868 into a world of privilege and plenty, but she turned her back on all that for her passion

Sách - Trải Nghiệm Wow

Khách hàng hạnh phúc. Nhân viên nhiệt huyết. Một thương hiệu được biết đến với việc luôn thực hiện những lời hứa của mình. Đó là sức mạnh của trải nghiệm WOW. Từ khi ra

28 Ngày Tự Học Tiếng Nhật – Ghi Chú Luyện Viết – Sách Bài Tập

Hệ thống các bảng chữ cái trong 28 ngày tự học tiếng Nhật Hệ thống bảng chữ cái trong tiếng nhật gồm có: Hiragana (46 chữ), Katakana (46 chữ) và Kanji (gần 2000 chữ). Hiragana

Combo Sách Tâm Linh Best-Seller: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Sự Sống Bất Tử (Luật Luân hồi và Nhân quả tạo nhân duyên để người này gặp người kia)

Combo Sách Tâm Linh Best-Seller: Muôn Kiếp Nhân Sinh + Sự Sống Bất Tử Muôn Kiếp Nhân Sinh “Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm do Giáo sư John Vũ - Nguyên Phong viết từ

Ôm Lấy Bản Thân Tuyệt Vời

Ôm Lấy Bản Thân Tuyệt Vời CUỐN SÁCH VỚI ĐẦY NHỮNG CÂU CHUYỆN VÀ MINH HỌA DỄ THƯƠNG NÀY SẼ LÀ CÔNG CỤ ĐẮC LỰC GIÚP BẠN CHẤP NHẬN BẢN THÂN! Tôi tên Từ Mạn

Bí Quyết Hội Họa - Vẽ Tranh Phong Cảnh

Bí Quyết Hội Họa - Vẽ Tranh Phong Cảnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Từ Hảo. Kích thước : 19 x

Dẫu Bình Thường, Bạn Vẫn Là - Phiên Bản Giới Hạn

DẪU BÌNH THƯỜNG, BẠN VẪN LÀ “PHIÊN BẢN GIỚI HẠN” - Cuốn sách song ngữ truyền cảm hứng để bạn trở thành "phiên bản giới hạn" của chính mình Dường như chúng mình chưa bao

CHỮ KÝ ĐỘC QUYỀN YUVAL NOAH HARARI - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2 - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) -

Ngày cuối năm Omega Plus phát hành nốt ấn bản này. "SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH TẬP 2" - PHIÊN BẢN GIỚI HẠN BÌA VẢI (IN 250c) *** Thông tin từ Omega

Gia Đình Độc Hại

TÁC GIẢ: Shea M.Dunham – Shannon B.Dermer – Jon Carlson Dịch giả: Nguyễn Thanh Bình THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066697019 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách

Bút Chì Tam Giác 2B Elephant (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)

Bút Chì Tam Giác 2B Elephant Là một sản phẩm quen thuộc, được sử dụng rộng rãi trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Bút chì đen 2B, DIP Elephant thuộc dòng bút phổ thông,

365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý _AZ

365 Lời Nhắn Từ Vãn Tình - Chúc Các Bạn Hạnh Phúc Như Ý Vãn tình là nhà biên kịch - tác giả. Các tác phẩm của Vãn Tình đều thẳng thắn, trực diện, đánh

Lịch Sử Của Tính Hiện Đại

Lịch Sử Của Tính Hiện Đại “Truy tìm những nghĩa lắt léo khác nhau của tính hiện đại trong những nền văn minh khác nhau, trong những ngôn ngữ khác nhau, trong nhiều thời đại

Sáp Màu Hồng Hà Oringa 24 Màu 8107

Sáp Màu Hồng Hà Oringa 24 Màu 8107 Sáp Màu Hồng Hà Oringa 24 Màu 8107 cho chất lượng màu sắc nét, có độ bám giấy cao, độ phủ màu đều và độ bền màu

Ngân Hàng Tốt Nhất Thế Giới

Sách Bán chạy nhất Amazon (Best Seller), và đạt giải Sách Quốc Gia lần 7, tháng 12 năm 2024. Sách hướng dẫn cách Chuyển đổi Số kết hợp với Góc nhìn Khách Hàng để đem

Nội Thất & Thiết Kế Nội Thất 2 (Bản in màu)

Hiện nay trong thực tế có hai cách gọi về trang trí nội thất: - Thiết kế nội thất (Interior Designer). - Trang trí nội thất (Interior Decorator). Trong đó Interior Decorator thiên về thẩm

Thuận Theo Hoàn Cảnh: Không Có Một Chiến Lược Vạn Năng

Thuận Theo Hoàn Cảnh Quản trị tốt chính là mục tiêu tối hậu mà mọi quốc gia đều hướng tới trong quá trình phát triển. Tuy nhiên, mô tả được các nhà nước quản trị

Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Một Khởi Đầu Mới

“Hạt Giống Tâm Hồn - Cho Một Khởi Đầu Mới” là tuyển tập những câu truyện ngắn hay, độc đáo và mang nhiều ý nghĩa sâu sắc, gần gũi với thực tế cuộc sống với

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối