✨Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THA

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt MỏiTừ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứ...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình. 

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải  thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”. 

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

  • Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

  • Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

  • Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

  • Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

  • Lời mở đầu

  • Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

  • Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

  • Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

  • Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

  • Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Lễ kỷ niệm chính thức đầu tiên về nhiệm kỳ vô địch của huấn luyện viên đáng kính Jürgen Klopp với Liverpool Football Club, có các cuộc phỏng vấn hậu trường độc quyền với các
Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng nghiên cứu các bài tập nhưng rất ít người thu được
Kungfu Dành Cho Trẻ Em Kungfu là một môn nghệ thuật chiến đấu của người Trung Hoa. Đó là một phương pháp giao đấu với các tư thế chuyển động mang đầy tính nghệ thuật.
Dành cho người hâm mộ Manchester United và những ai yêu thích bóng đá đỉnh cao, combo 4 cuốn sách này là hành trình khám phá cuộc đời và sự nghiệp của những huyền thoại
Cuốn sách này kể lại lịch sử Premier League - giải Ngoại hạng Anh - giải đấu ra đời từ mùa bóng 1992-1993, là giải vô địch bóng đá hạng cao nhất tại nước Anh,
Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn có đang thầm ước về một vóc dáng khác, một cơ thể khỏe mạnh hơn? -Mệt mỏi khi cứ phải bắt đầu lại từ con số 0 trên hành
Thông tin sách: Tên: Tự truyện Steven Gerrard – Người đội trưởng vĩ đại Tác giả: Donald McRae Nhà xuất bản: NXB Lao Động, Liên kết xuất bản: THBooks Khổ sách: 16x24cm ISBN: 978-604-393-161-7 Gá
Bí Mật Của Fitness Bí mật của Fitness - Giải đáp những câu hỏi về tập luyện, dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện và hình thể mơ ước Mỗi sáng nhìn vào gương, bạn
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 17 x 17 x 0.7cm Số trang: 140 Tác giả: Đỗ Hồng Ngọc Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản: Phương Nam Book
TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi
Anh Mèo Vằn Và Cô Chim Én - Một Chuyện Tình Một anh mèo vằn, một cô chim én. Một loài suốt đời trú thân trên mặt đất, một loài chỉ thấy tự do khi
Đây không phải là sách viết về “Thiền định truyền thống”, cũng không phải là sách hướng dẫn hành thiền thuần túy. Mục tiêu của cuốn sách này là giúp bạn hiểu được bản chất
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả cuốn sách Putt vô thức - Unconscious Putting. Cuốn sách này được viết bởi Dave Stockton, một trong những huấn luyện viên hàng đầu và kỳ cựu
Thỏa Giấc Mơ Vàng ------------ Khi đặt bút viết 2 chữ “hiện thực”, trong tôi bỗng trào dâng nhiều nỗi niềm, bởi chưa bao giờ thấy 2 chữ “hiện thực” lại có độ dài khủng
Cuốn sách này, tôi xin được dành tặng cho người hâm mộ ở những đội bóng tôi từng khoác áo, cho bố mẹ tôi, vợ và các con. Không có họ, sẽ không có Didier
LOẠI SẢN PHẨM: Bìa mềm KÍCH THƯỚC: 17 x 17 cm SỐ TRANG: 140 TÁC GIẢ: Đỗ Hồng Ngọc NHÀ XUẤT BẢN: NXB Thế Giới NHÀ PHÁT HÀNH: Phương Nam Book
Sách_ Thể thao cổ đại _ Lược sử thể thao và thi đấu GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Tác giả: Iris Volant Avalon Nuovo Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) Khuôn Khổ: 24.5x31 cm Số
Ảo Thuật Toàn Thư Bí Ẩn Đằng Sau Các Trò Ảo Thuật là bộ sách trình nhiều tiết mục ảo thuật, trong đó có hàng trăm bài tập thực nghiệm và hướng dẫn phương pháp
Tớ Khôn Lớn Từng Ngày - 46 Kỹ Năng Sống Quan Trọng Cho Trẻ Từ 3-6 Tuổi Qua các tình huống cụ thể và câu hỏi để con thảo luận cùng ba mẹ, cuốn sách
Thế Giới Trong Bạn Thiền định phải dựa trên tư duy đúng đắn, chứ không dựa trên những công thức đơn thuần, dù cao quý đến đâu đi nữa. Tư duy đúng bắt nguồn từ
Bóng đá, từ lâu đã không còn đơn thuần chỉ là một môn thể thao để rèn luyện sức khỏe, một trò chơi để tìm kiếm niềm vui. Sự hồi hộp, phấn khích của môn
Karate - Kỹ Thuật Công Phá là một môn võ thuật dùng để tự vệ và chiến đấu rất hiệu quả. Một trong những kỹ năng tiêu biểu cho môn võ thuật này là kỹ
"Cristiano Ronaldo – All About Him" là cuốn sách tổng hợp đầy đủ về cuộc đời, sự nghiệp và những khoảnh khắc đáng nhớ của siêu sao bóng đá người Bồ Đào Nha. Từ tuổi
Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu, cùi, sữa và nước dừa. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao dầu dừa được coi là
Tự Truyện Michael Carrick – Giữa Những Lằn Ranh ------------ Tôi không chỉ chơi bóng cho Manchester United. Tôi sống vì đội bóng. Cả đời tôi gắn liền với nơi này. Dù tôi làm gì
Tôi đã đọc và nghe rằng Mo là một tấm gương sáng ở Ai Cập - ở Bắc Phi - và cả khắp thế giới Arab và Hồi giáo. Dĩ nhiên điều này là đúng
Cục cờ thế “Kỳ thú”, có cái đẹp của thế cờ tạo thành hình chữ hoặc chữ số, có cái khéo sau khi đánh xong tạo thành, có sự hứng thú của những nước liên
Siêu Trí Tuệ - Tìm Sự Khác Biệt Và Bất Hợp Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Việt Thư. Tác giả : Lê Quang. Kích thước
Pre-oder - 1999: MANCHESTER UNITED, CÚ ĂN BA VÀ TẤT CẢ - Ngày dự kiến có hàng: 31/12/2024 Một cuốn sách mà BLV Bá Phú và các cộng sự tài năng của mình đã ấp
CHUYỂN ĐỔI SỐ: 6 CÂU HỎI GIÚP BẠN XÂY DỰNG DOANH NGHIỆP THẾ HỆ MỚI Tác giả: Peter Weill, Stephanie er Dịch giả: Hà Kim Ngân Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 328 ISBN: 978-604-1-19383-3 In
Một Huyền Thoại Ra Đời - Salah: Đế Vương The Kop
Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể
#F3EDE0Sách - Thanh lọc cơ thể với 14 ngày KETO mới Với Thanh lọc cơ thể với 14 ngày Keto mới, bạn sẽ không chỉ trải qua một quá trình giảm cân, mà còn tạo
Trái bóng cổ điển gồm 32 mảnh ghép. 12 trong đó là những mảnh màu tối, chiếm 37,5%. Chúng ta có thể xem con số đó là một biểu tượng của môn thể thao vua
Khí công y đạo là một phương pháp chỉ dẫn con đường tu tập, rèn luyện theo nhà sách online một trình tự từ dễ đến khó để sao cho thân mạng được khỏe mạnh,
Messi Vs. Ronaldo Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới Joshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo
Tuyệt Kỹ Lý Tiểu Long - Côn Nhị Khúc - Hướng Dẫn Tập Luyện Và Chiến Đấu Võ thuật là một loại kỹ năng đặc biệt với kĩ thuật tinh tế và sâu sắc, nó
Ngày xửa ngày xưa, khi loài người còn sống trong các bộ lạc, người ta đã bắt đầu biết đến một môn thể thao (ngày ấy chưa gọi như thế) với trung tâm là một
Học Chơi Bi-a Lỗ Bi-a lỗ (billiards) là một trong những môn thể thao phổ biến, có lịch sử lâu đời và được yêu thích khắp thế giới. Tại Việt Nam, phong trào luyện tập
Messi VS. Ronaldo Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới Joshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo
Với nguồn thông tin nội bộ và khả năng tiếp cận khó ai có được, Simon Kuper, phóng viên lâu năm của Financial Times, kể lại những câu chuyện về FC Barcelona, tập trung vào
Là một cổ động viên lâu năm của Liverpool, Jurgen Klopp với tôi như một vị cứu tinh. Mối lương duyên của ông với Liverpool thật đặc biệt, nhất là cách mà ông biến đội
Thông tin chi tiết Công ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội Ngày xuất bản: 2023-11-30 17:42:13 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Nhà xuất bản:
Arsene Wenger Và Câu Chuyện Arsenal 1996-2018 Trong hơn hai thập kỷ vừa qua, chẳng có nghi ngờ gì khi nói rằng Wenger đã tạo ra một cuộc cách mạng ở Arsenal, thay đổi bộ
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
1. Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền - Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông
Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo ------------ Jurgen Klopp - Thổi Bùng Huyên Náo Klopp sinh ra là để dành cho The Kop. Như một định mệnh không thể chối bỏ. Dưới bàn tay
Đây là cuốn tự truyện của Luka Modrić, siêu sao câu lạc bộ Real Madrid và cũng là một huyền thoại bóng đá Croatia, trong đó lần đầu tiên anh kể lại toàn bộ hành
Trò Chơi Ô Chữ Số Thông Minh Kenken - Dành Cho Người Bắt Đầu (Tập 3) Giải ô số Kenken là một trò chơi ô chữ số trí tuệ. Trò chơi ô chữ số này
Hạnh phúc sẽ đem lại thành công. Tác giả mong muốn chỉ cho bạn chính xác cách mà hạnh phúc có thể giúp bạn phát huy tối đa khả năng hồi phục, năng lực sáng
Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách Ăn gì khi nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn
“60 năm, nhiều thế hệ cầu thủ đã qua đi. 60 năm, nhiều đời huấn luyện viên đã đến, đã thất bại và đã ra về. 60 năm, giấc mộng ấy dài quá. 60 năm,
Bóng đá đến với Brazil vào năm 1894. ‘Môn thể thao bạo lực của người Anh’ được đón nhận nồng nhiệt ngoài mong đợi. Chỉ trong vài thập kỷ, nó đã trở thành biểu tượng
100 Năm Quần Vợt Việt Nam: Một Thời Vàng Son, Một Thời Trăn Trở - Combo Sách Chữ Và Ảnh ------------ Nếu Bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, thì Quần vợt lại
Khi đặt bút viết 2 chữ “hiện thực”, trong tôi bỗng trào dâng nhiều nỗi niềm, bởi chưa bao giờ thấy 2 chữ “hiện thực” lại có độ dài khủng khiếp, và lại khiến chúng
Kimi Räikkönen - Tay đua vô địch F1 là câu chuyện của một vận động viên đua xe lẽ ra đã trở thành thợ sửa chữa ô tô. Nhưng không, nhờ bố, mẹ và chính
Những Thủ Pháp ảo Thuật (Magic Tricks) là quyển sách sẽ giúp bạn khởi động trên con đường sở thích của bạn, rất hấp dẫn và thú vị, một sở thích mà khi thực hành
TÂM LÝ HỌC ĐEN TỐI - CÓ THỂ BẠN CHƯA HIỂU VỀ THAO TÚNG TÂM LÝ NHƯ BẠN NGHĨ ĐÂU! Bạn đã từng là nạn nhân của ‘silent treatment’? Bạn có từng nghe về chủ
Pickleball Cho Người Mới Bắt Đầu “Bằng cách kết hợp các nhân tố chính của quần vợt, cầu lông và bóng bàn, pickleball đã trở thành một trong những môn thể thao phát triển nhanh
Trang đầu Trang cuối
👁️ 10 | ⌚2025-09-13 15:14:08.471
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THAVận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi - THA
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
Chuột không dây MicroPack Soft Silicone Lifestyle MS-201W BT5.0 4000CPI Thiết Kế Công Thái Học Sử Dụng Siêu Mềm Ôm Tay MicroPack là thương hiệu nổi tiếng cung cấp đa dạng các sản phẩm chính
NHỮNG TUYỆT TÁC CỦA SHAKESPEARE Tuyển tập 20 vở kịch được chuyển thể thành truyện cho thiếu nhi Tác giả: William Shakespeare & Edith Nesbit Dịch giả: Hàn Băng Vũ BTV: Nguyễn Hương NỘI DUNG
Chữa Lành Sau Sang Chấn ------------ Chữa Lành Sau Sang Chấn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Nicole LePera. Kích thước :
1.Bàn Về Hạnh Phúc “Hạnh phúc không tự nhiên đến, đó không phải là một ân sủng mà một số phận sung sướng có thể ban phát cho chúng ta hoặc một nỗi bất hạnh
Bếp Xanh Chữa Lành - Dinh Dưỡng Cho Người Bệnh Và Phương Pháp Giúp Cơ Thể Tự Chữa Lành Emma Phạm có kinh nghiệm về dinh dưỡng ứng dụng thực tế, cô thường xuyên chia
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1. Healthy theo cách trendy Chúng
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1, Healthy theo cách trendy Chúng
Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Cuốn sách đến từ những “vì sao”, lời giới thiệu của anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet khi được đọc cuốn này của
Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn ) Cuốn sách đến từ những “vì sao”! “60 ư, không thể tin được?” – không ít lần tôi nghe thấy sự ngạc nhiên ấy khi
“Ôi, hôm nay lại là một ngày mệt nhoài!” Chúng ta rất hay nói hoặc nghe thấy câu này phải không? Tuy nhiên, nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy một điều kỳ
I. GIỚI THIỆU Quyền Lực Đích Thực Đối với chúng ta quyền lực có ý nghĩa gì? Tại sao ai cũng tìm mọi cách để đạt cho được quyền lực? Cho dù có thể không
Combo truyện hay đặc biệt dành cho trẻ em. Bộ sách giúp các bé thư giãn, giảm stress sau những giờ học căng thẳng,mệt mỏi, qua đó cũng giúp bé phát triển, nâng cao kĩ
1.Hành Trình Của Linh Hồn Bạn có sợ chết không? Bạn có tự hỏi điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn chết không? Có thể nào bạn có một linh hồn đến từ đâu
CHỮA LÀNH SAU SANG CHẤN - Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng! Chữa lành sau sang chấn
1.Sống Lành Để Trẻ Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình
Xin trân trọng giới thiệu với độc giả bản tiếng việt của cuốn sách hướng dẫn chơi golf bán được nhiều nhất trên thế giới: “Harvey penick’s Little red book” - “Cuốn sổ tay màu
Combo Đợi Mưa - Đợi Gió - Đợi Bình An + Gửi Cậu Một Cái Ôm Vì Đã Không Bỏ Cuộc (Bộ 2 Cuốn) 1. Đợi Mưa - Đợi Gió - Đợi Bình An GIỚI
Giới thiệu Cuộc đời là một làn gió. Tình người là một làn mây. Gió thì muốn bay khắp muôn phương, mà mây thì lúc tụ, lúc tan làm sao ta có thể nắm được.
Toán Đố Lớp 4 - Word Problems Primary Maths 4 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Trong chương trình toán Tiểu học, phần giải toán đóng một vai trò rất quan trọng. Giải
In this fresh exploration of the relationships between men and women in the office, world-renowned expert on gender issues in the workplace, Barbara Annis, and John Gray, author of the number one relationship book of
Tác giả: William Makepeace Thackeray Nhà xuất bản: Wordsworth Classics Năm xuất bản: 2001 Công ty phát hành: 66books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 694 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781853260193 Kích Thước
Hiện nay, lập trình viên là một trong những nghề nghiệp được nhiều người lựa chọn theo đuổi và gắn bó. Đây là công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ, nhiều công sức nhưng mang
“Công việc luôn chiếm một phần lớn trong cuộc đời bạn, cách duy nhất để thấy mãn nguyện là làm một công việc mà bạn tin là tuyệt vời. Và cách duy nhất để làm
CÂN BÀN ĐIỆN TỬ VIBRA FWD, THIẾT KẾ KIỂU DÁNG MẶT BÀN CÂN THẤP, ĐẦU CHỈ THỊ GẮN TRÊN TRỤ CAO, KÍCH THƯỚC MẶT BÀN CÂN 40 CM X 50 CM (R X D) Cân
Thuật xử thế của người xưa thông qua những điển tích Trung Hoa để rút ra những bài học uyên thâm và đầy ngụ ý, nhằm hướng người đọc đến những giá trị chân thiện mỹ,
Cùng con khám phá thế giới qua bộ sách "CHU DU CÙNG NHỮNG NGƯỜI BẠN" Nếu ba mẹ đang tìm kiếm một cuốn sách: - Ngôn từ ngắn gọn, hình ảnh sinh động, lôi cuốn
Bộ Đề Kiểm Tra Môn Tiếng Việt Lớp 3 (Dùng Kèm SGK Chân Trời Sáng Tạo) Kính thưa quý thầy, cô giáo, các bậc phụ huynh học sinh cùng các em học sinh thân mến!
Để trở thành một nhà lãnh đạo giỏi cần những yếu tố chính nào? Phải chăng là may mắn, động lực, tài năng, quá trình đào tạo, kinh nghiệm hay do những yếu tố khác?
Bí mật của tài năng là gì? Chúng ta có thể khám phá nó ra sao? Trong cuốn sách đi sâu nghiên cứu này, nhà báo – tác giả có sách bán chạy nhất theo
Bút Kĩ Thuật Point PT88 - Bút kỹ thuật số một Châu Âu. - Thân lục giác sọc nổi tiếng trên thế giới, đầu bi nhỏ. Thuận tiện khi dùng với thước kẻ và khuôn
ABC For KIDS – Bé Vui Học Tiếng Anh Thử Tài Đoán Chữ Alphabet ( Quyển 2) Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự
Thế giới hiện nay đang đối mặt với sự phát triển mạnh mẽ của kiến trúc cao tầng. Các thế hệ Nhà cao tầng đã liên tục cải thiện chất lượng kiến trúc, không gian
TÁC GIẢ: Candice Covington Dịch giả: Hoài Thu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 189.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 367 Mã EAN: 8936230470417 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH
Harry Potter Và Phòng Chứa Bí Mật Harry khổ sở mong ngóng cho kì nghỉ hè kinh khủng với gia đình Dursley kết thúc. Nhưng một con gia tinh bé nhỏ tội nghiệp đã cảnh
(Combo 3 Cuốn) Đối Thoại Với Thượng Đế + Trò Chuyện Với Nhà Thần Bí + Ngôn Sứ, Tặng Sách Nụ Cười Giác Ngộ - Bìa cứng, in màu - Hocgioitoan Bạn từng nghĩ bản
"Lời Thì Thầm Trong Tổ Ấm" là một cuốn sách song ngữ Anh-Việt, giúp người đọc cải thiện kỹ năng tiếng Anh thông qua việc đọc song ngữ. Nội dung sách tập trung vào những
Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán (Tái Bản) ------------ Tất cả những gì bạn cần biết về Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán – nó là gì, nó hoạt động như thế nào và chiến
Quyển sách này được biên soạn nhằm cung cấp kiến thức cơ bản về các thuật ngữ, cụm từ, mẫu câu và đoạn văn có liên quan đến ngành y, qua đó giúp bạn đọc
Vận Động Đúng Cách Cơ Thể Không Mệt Mỏi Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản
TỎI ĐÃ TỐT – TỎI ĐEN LẠI TỐT HƠNTỏi Đen SANTA được lên men tự nhiên theo quy trình công nghệ lên men Nhật Bản, quá trình lên men hoàn toàn tự động kép kín,
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đây là một bệnh lý gây đau dai dẳng từ
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
CAM KẾT: hàng chính hãng 100%, nói không với HÀNG GIẢ, HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNGCông dụng: Thanh lọc cơ thể và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, bổ máu, tăng cân, đẹp da,
Bồn ngâm chân hồng ngoại massage thư giãn cao cấpBồn ngâm chân hồng ngoại massage thư giãnđang là sự lựa chọn của nhiều khách hàng tại OneMart, kết hợp massage với thảo dược giúp thư
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:XEM TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMLoại sợi: Negin/Super NeginThành phần: Nhụy hoa nghệ tây nguyên chất Xuất
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp giấy 20 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
**Cách mạng Sudan** là sự biến chính quyền lớn ở Sudan, bộc phát khi người dân bắt đầu biểu tình trên đường phố vào ngày 19 tháng 12 năm 2018 và tiếp tục không tuân
Combo Sức Khỏe Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm còn
Combo Phúc Lộc Thọ Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS 1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp Gỗ 40 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng VNHERBS Hộp Gỗ 80 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Sữa Tắm Truyền Trắng Medifferent In Shower Tone Up Cream được đóng gói dạng chai với dung tích 300ml. Thành phần là các dưỡng chất cô đặc như kem body hóa lỏng dạng sữa tắm.
Đông Trùng Hạ Thảo Ký Chủ Nhộng Tươi VNHERBS Hộp 20 con1. Nấm đông trùng hạ thảo (Cordyceps militaris) ký sinh trên con nhộng tằm hình thành ra sao?- Chuẩn bị những con nhộng tằm
Viên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal GoldViên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold 420 viênSinh khối của đông trùng hạ thảo có chứa: 17 loại acid amin, là thành phần đạm
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Lucky Store SG XIN CHÀO BÀ MẸ NHỮNG ĐỨA TRẺ VIỆT NAM CÁC BẠN ĐANG MUỐN ĐƯA BÉ ĐI CÔNG VIÊN , ĐI CHƠI XA , HAY NHỮNG NGÀY CUỐI TUẦN ĐƯA BÉ VỀ NGOẠI
Chuột không dây MicroPack Soft Silicone Lifestyle MS-201W BT5.0 4000CPI Thiết Kế Công Thái Học Sử Dụng Siêu Mềm Ôm Tay MicroPack là thương hiệu nổi tiếng cung cấp đa dạng các sản phẩm chính
Cao sâm là sản phẩm được tạo thành sau khi chiết xuất những tinh túy của củ6 năm tuổi chất lượng tốt nhất. Những tinh chất của củ sâm sau quá trình chế biến sẽ
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe – Sức khỏe cho con vẹn tình yêu thươngHồng Sâm nước trẻ em – Kids Red GinsengCơ thể trẻ em thường biến đổi nhanh chóng, các bậc cha mẹ
THÔNG TIN CƠ BẢN Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Châu Mỹ. Ngày sản xuất: . Hạn sử dụng: 2 năm. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc
THÔNG TIN CƠ BẢN Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Châu Mỹ. Ngày sản xuất: . Hạn sử dụng: 2 năm. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc
Cuộc **Không chiến tại Anh Quốc** () là tên thường gọi của một cuộc không chiến dai dẳng giữa Đức Quốc xã và Anh Quốc vào mùa hè-thu năm 1940 trong Chiến tranh thế giới
**Các cuộc xâm lược của Mông Cổ** đã được tiến hành trong suốt thế kỷ 13, kết quả là tạo ra một Đế quốc Mông Cổ vô cùng rộng lớn bao phủ phần lớn châu
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SALAM SAMPLELoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ Tây SAFFRON SAMPLELoại sợi: Negin/Super Negin Phương pháp trồng:
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Việt Nam.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMSAFFRON IRAN Saffron Iran được Tổ chức Lương thực và Nông
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT. Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Iran.Hạn sử dụng:2 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT.Ngày sản xuất:IN TRÊN BAO BÌ.CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMNhụy Hoa Nghệ TâySAFFRON SALAMLoại sợi:Negin/Super Negin Phương pháp trồng: OrganicThành phần:Nhụy
NHỮNG TUYỆT TÁC CỦA SHAKESPEARE Tuyển tập 20 vở kịch được chuyển thể thành truyện cho thiếu nhi Tác giả: William Shakespeare & Edith Nesbit Dịch giả: Hàn Băng Vũ BTV: Nguyễn Hương NỘI DUNG
Đồ Chơi Giảm Stress (Massage Ball)Khi nghĩ về tất cả căng thẳng mà cuộc sống hiện đại mang đến, bạn sẽ hiểu vì sao chúng ta phải nỗ lực mỗi ngày tìm kiếm phương pháp