✨Vinyasa Yoga - Hợp Nhất Cơ Thể Và Tâm Trí Bằng Hơi Thở
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Trang cuối
Phần mở đầu của sách là những chia sẻ của tác giả về quá trình 33 năm học tập dưới trướng T. Krishnamacharya, người sáng tạo ra trường phái Vinyasa yoga, và cùng với những chia sẻ cá nhân của ông sau hơn hai thập kỷ làm việc dưới cương vị giáo viên Yoga. Sau đó chúng ta đến nội dung chính của cuốn sách là 12 chương tương ứng cho 12 trình tự động tác cùng với 1000 ảnh màu minh họa rõ nét động tác và quy trình thở dưới những lời hướng dẫn chi tiết của tác giả.
Yoga có rất nhiều trường phái khác nhau, có thể chia thành hai trường phái Yin Yoga (Âm) và Yang Yoga (Dương). Trong một tác phẩm của Quảng Văn là cuốn “Yin Yoga”, cuốn sách đã giới thiệu qua về khái niệm Yin và Yang và vai trò của chúng trong Yoga. Nếu Yin yoga có phần lặng, thụ động và tập trung vào phần mô ẩn sâu hơn của dây chằng, khớp nối mạc cơ và xương thì Yang yoga lại năng động hơn và tập trung chuyển động tác phần cơ. Yin và Yang là hai thái cực của cuộc sống, vậy nên sau sự thành công của cuốn Yin yoga, ta sẽ đến với một hình thức của Yang yoga.
Vinyasa yoga là một trong những hình thức nổi bật nhất của Yang yoga. Vinyasa gồm gồm những động tác thay đổi liên tục. Vinyasa là từ tiến Phạn kết hợp giữa tiền tố Vi- và hậu tố nyasa, trong đó vi- là biến thể và nyasa nghĩa là trong giới hạn các tham biến được quy định. Các thông số bao gồm Vững chắc (Sthira), Thoải mái (Sukha), Thở đều và dài (Prayatna sithila). Trong Vinyasa ta không chỉ đơn thuần tập động tác mà mỗi động tác đều phải kết nối nhịp nhàng với hơi thở. Tập luyện Vinyasa không chỉ đem đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe như rèn luyện sự dẻo dai cho cơ bắp, tăng dung tích phổi, cải thiện khả năng cân bằng,… mà còn đem lại những lợi ích về tinh thần như tang khả năng tập trung, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ,…
Trong cuốn sách tác giả đã xếp loại từng động tác, từng quy trình để phù hợp cho mỗi đối tượng người tập. Vậy nên mọi người, từ học sinh, người đi làm văn phòng muốn thư giãn sau một ngày mệt mỏi đến những người học và giảng dạy yoga chuyên sâu đều có thể tham khảo cuốn sách này.
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ
Srivatsa Ramaswami sinh ra ở Palayamcottai, Tirunelveli Dt vào năm 1939 trong một gia đình tôn giáo thực hành nghi lễ và tụng kinh theo triết lý Vedanta. Ông đã được theo học tại Phái bộ truyền giáo Ramakrishna. Cha của ông là bạn riêng của Krishnamacharya, "cha đẻ của yoga hiện đại". Ông học yoga ở Madras dưới thời Krishnamacharya trong 33 năm kể từ năm 1955. Tại Ấn Độ, ông đã giảng dạy hơn 20 năm tại Tổ chức Kalakshetra và những nơi khác, trở nên nổi tiếng trên đài phát thanh và truyền hình Ấn Độ. Ông đã điều hành các hội thảo ở Mỹ tại Viện Esalen, Viện Himalaya và nhiều trung tâm khác. Ông sống và dạy học ở Mỹ. Ở Anh, ông đã giảng dạy các chương trình về các chủ đề như Vinyasa Krama Yoga, yoga của Krishnamacharya, Pranayama Mantra và Thiền, Surya Namaskar (chào mặt trời); và Ấn Độ giáo kinh điển bao gồm Hatha Yoga Pradipika, Yoga Sutras of Patanjali, và Bhagavad Gita.
Đến hiện tại tác gải đã ra mắt 3 cuốn sách về chủ đề Yoga: Yoga for the Three Stages of Life: Developing Your Practice As an Art Form, a Physical Therapy, and a Guiding Philosophy (2001); The Complete Book of Vinyasa Yoga: The Authoritative Presentation-Based on 30 Years of Direct Study Under the Legendary Yoga Teacher Krishnamacha (2005); Yoga Beneath the Surface: An American Student and His Indian Teacher Discuss Yoga Philosophy and Practice (2009).
Quảng Văn
Trân trọng giới thiệu!
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
The Reverser – Người Đi Ngược Dòng Sách - The Reverser – Người Đi Ngược Dòng “The Reverser – Người Đi Ngược Dòng” không phải là cuốn sách truyền động lực đơn thuần, mà là một hệ thống tư duy, một mô
Sách - Building A Story Brand - Xây Dựng Câu Chuyện Thương Hiệu Xây Dựng Câu Chuyện Thương Hiệu Tác giả: Donald Miller Dịch giả: Vũ Diệu Hương; Ngày xuất bản: 2018 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa
50 Bài Học Cơ Bản Để Trở Thành Người Lịch Thiệp TẠI SAO CHÚNG TA CẦN CƯ XỬ LỊCH THIỆP? Các phép lịch sự quan trọng bởi vì đó chính là cách bạn thể hiện bản thân với thế giới. Bạn là người như thế nào
Combo 10 Cuốn sách Hay Tác Giả Inamori Kazuo - Tặng Sổ Tay Xương Rồng Combo 10 Cuốn sách Hay Tác Giả Inamori Kazuo (New ) - Tặng Sổ Tay Xương Rồng Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình Inamori Kazuo (sinh năm 1932) là một doanh nhân huyền
Sống Đời Tự Do - Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm – Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước hay những chuyến
7 Thói Quen Hiệu Quả Cuốn sách “7 Thói quen hiệu quả” của tác giả Stephen R. Covey đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ, với 40 triệu bản và 1 triệu bản audio, trở thành cuốn sách
Tự Thao Túng - Thủ thuật kiểm soát cảm xúc "GIỚI THIỆU SÁCH TỰ THAO TÚNG – THỦ THUẬT KIỂM SOÁT CẢM XÚC Nếu bạn không muốn bị thao túng bởi người khác - hãy học cách tự thao túng chính mình! Chúng ta trưởng
Ý Thức Siêu Việt Ý THỨC SIÊU VIỆT 7 bước kiểm soát và phát triển thân – tâm - trí Ý Thức Siêu Việt – Chìa Khóa Để Hiểu Về Chính Mình Và Vũ Trụ Bạn đã bao giờ
Triết Lý Của Inamori Kazuo - Chúng Ta Sống Vì Điều Gì? - Inamori Kazuo; Nguyễn Đỗ An Nhiên dịch 
Tư Duy Thay Đổi Tư Duy >>> Đừng để tư duy của bạn “không thể theo kịp” thế giới <<< Thành công có thể tới với bất kỳ ai, dù bạn có thông minh, tài giỏi hay không. Tuy nhiên, có
Sách Dám Nghĩ Lại - Think again (Adam Grant) - Sức mạnh của việc biết mình không biết - Mười hai trong số mười lăm thành viên đội cứu hỏa đã tử nạn trong đám cháy gần đỉnh Mann Gulch vào năm 1949. Hai
Làm Lành Với Bản Thân - Lắng Nghe Cơ Thể, Chữa Lành Tâm Trí Qua Liệu Pháp Soma Ta không thể chữa lành tâm trí khi cơ thể còn vụn vỡ, cũng không thể chữa lành cơ thể đang rệu rã chỉ bằng sức mạnh của tâm trí. Đó là lý do Somatic
Chiến Thắng Con Quỷ Bên Trong Giới thiệu tác giả Napoleon Hill (1883 - 1970) là một tác gia người Mỹ, ông được coi là một trong những tác gia tiêu biểu thành công nhất trong lịch sử. Napoleon là một
Thế Giới Qua Đôi Mắt Cá Của Cô Ấy Nâng niu từng khoảnh khắc êm đềm, dũng cảm phơi bày tổn thương chất chồng, để niềm hạnh phúc len lỏi trong nỗi đau chảy tràn, bằng một cách nào đó, ta có thể nhìn
Đắc Nhân Tâm Một trong những cuốn sách thay đổi cuộc đời hàng triệu người trên thế giới Đây là phiên bản được dịch từ phiên bản “How to Win Friends and Influence People” do nhà xuất bản
Đến Starbucks Mua Cà Phê Cốc Lớn (Tái Bản 2022) Đến Starbucks, bạn sẽ gọi một ly cà phê cỡ lớn hay cỡ nhỏ? Khi đi xem phim, bạn sẽ mua bịch bắp rang bơ cỡ to hay cỡ nhỏ? Lúc cần mua trà giải
Sách: Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn Trầm Cảm Ẩn - Cách Thoát Khỏi Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Đang Che Đậy Căn Bệnh Trầm Cảm Của Bạn “Brittany vô cùng lí trí và cực kì quy củ, nếu không nói là hơi
Khổng Tử Tâm Đắc (Tái Bản 2020) Những điều diệu kỳ từ tư tưởng và triết lý sống Khổng Tử Tác giả Yu Dan là người Bắc Kinh, thạc sĩ văn học cổ điển Trung Quốc, tiến sĩ ngành điện ảnh-truyền hình.
Sách Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 280 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 88.000VND Mô tả sản phẩm: Những trải nghiệm có thật trong
Sách Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - First News CHĂM SÓC BẢN THÂN THẬT SỰ Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa
Combo Osho (Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng + Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối) - Tái Bản 1. Osho - Suy Ngẫm Đầu Tiên Vào Buổi Sáng (365 Khoảnh Khắc Thăng Hoa Cho Ngày Mới Tỉnh Thức) "Mỗi ngày của bạn bắt đầu bằng việc xem tin tức và kiểm tra email
Sách - giáo trình giảng dạy đại học giải phẫu sinh lý trong gây mê hồi sức (Y HCM) Sách giáo trình giảng dạy đại học giải phẫu sinh lý trong gây mê hồi sức là giáo trình giảng dạy đại học được biên soạn bởi bộ môn Gây mê hồi sức, trường đại
Hãy hỏi trái tim mình Suy nghĩ là điều rất quan trọng đối với con người, chúng ta chỉ có thể tìm ra những điều mới mẻ trong cuộc sống trong quá trình suy nghĩ. Phương pháp suy nghĩ ảnh
In lần 9 năm 2023_NGUYÊN TẮC 50 - KHÔNG SỢ HÃI- 50 Cent & Robert Greene- Lê Đình Chi dịch -NXB Trẻ Sợ hãi là một trong những cảm xúc nguyên thủy nhất mà mỗi người cảm nhận được ngay từ lúc chào đời. Không ai thoát khỏi quy luật chung này. Vì vậy, vượt qua sợ
EQ đỉnh cao EQ ĐỈNH CAO - CUỐN SÁCH KHÁM PHÁ SỨC MẠNH CỦA TRÍ TUỆ CẢM XÚC Từ bản năng đến đỉnh cao trí tuệ cảm xúc Trí tuệ cảm xúc có thật sự quan trọng trong
Sách Sao Ta Làm Điều Ta Làm - First News Tác giả: Edward L. Deci Biên dịch: Huỳnh Hiếu Thuận Số trang: 320 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: Dân Trí SAO TA LÀM ĐIỀU TA LÀM Trên tất cả, tôi vô cùng
Sách - Combo Giành Chiến Thắng Trong Giao Tiếp + Thắng Nhờ Khéo Ăn Nói - Nhà Xuất Bản Tri Thức Sách - Combo Giành Chiến Thắng Trong Giao Tiếp + Thắng Nhờ Khéo Ăn Nói - Nhà Xuất Bản Tri Thức THÔNG TIN SẢN PHẨM 1. Giành Chiến Thắng Trong Giao Tiếp - Tác giả:
Những Kẻ Khó Ưa – Giúp Bạn Ứng Phó Mối Quan Hệ Độc Hại Thông tin quà tặng kèm: bookmark 2 mặt Nếu bạn nghĩ rằng thế giới này quá khó khăn, rất có thể chỉ vì bạn chưa hiểu nó mà thôi! Tại sao những người xung quanh
Phương Pháp Học Tập Không Giới Hạn (Jim Kwik) Các “3 M’s” trong nội dung của “Không Giới Hạn ” cùng với các kỹ thuật thực tế giúp mở khóa sức mạnh siêu việt của bộ não và thay đổi thói quen của bạn.
Đặc Quyền Của Gái Hư Đặc Quyền Của Gái Hư “ĐẶC QUYỀN CỦA GÁI HƯ” – TUYỆT CHIÊU GIÚP PHÁI ĐẸP NẮM MỌI THỨ TRONG TAY, XOAY MỌI THỨ QUANH MÌNH. Cuốn sách giúp bạn nhận ra đã đến lúc
AI 2041 - 10 Viễn cảnh cho tương lai AI 2041 - 10 VIỄN CẢNH CHO TƯƠNG LAI Chúng ta nghĩ gì về AI? Thuật ngữ “trí tuệ nhân tạo” được đề xuất vào thời điểm sớm hơn chúng ta biết rất nhiều –
Trưởng thành cùng nỗi cô đơn, 30 tuổi - mọi thứ chỉ mới bắt đầu (Bộ - Lẻ) - Tác giả Lý Thượng Long TRƯỞNG THÀNH CÙNG NỖI CÔ ĐƠN Cô đơn tích cực, đích thực thành công Trong thời đại mà tất cả mọi thứ đều đang thay đổi này, chúng ta nên sống thế nào? Thời đại
Voice AI - Ứng Dụng AI Trong Công Nghệ Giọng Nói "Voice AI - Ứng dụng AI trong công nghệ giọng nói" là một cuốn sách tiên phong mở ra góc nhìn chiến lược về sự bùng nổ của làn sóng giọng nói trong thế giới
Chính Trực Chính trực là sự chiêm nghiệm của những linh hồn can đảm, dám thách thức những quan điểm cũ kỹ để tìm về lối sống chân thực, phù hợp với căn tính của bản thân
Sách - Giải mã hoóc-môn dopamine - Tác giả Anna Lembke GIẢI MÃ HOÓC-MÔN DOPAMINE Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ Hoóc-môn dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật.
Tâm Lý Học Đàn Ông – Hiểu Tình Rồi Hãy Yêu Nếu bạn đang: • Không hiểu người đàn ông mình thích đang nghĩ gì • Muốn người đàn ông mình thích đáp lại tình cảm Thì giây phút bạn cẩm trên tay cuốn sách này
Sách Bách Trí Minh Đạo - Tu Dưỡng Bản Thân: Cách Sống Của Người Quân Tử - Bizbooks Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sách Bách Trí Minh Đạo - Tu Dưỡng Bản Thân: Cách Sống Của Người Quân Tử - Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có
Sách - Hãy Nghĩ Lớn - Vua Thép Andrew Carnegie - SBOOKS THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Hãy Nghĩ Lớn - Vua Thép Andrew Carnegie - Tác giả: Andrew Carnegie - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất
Khi Nào Điều Xấu Đến Với Người Tốt Câu hỏi chúng ta nên hỏi không phải là “Tại sao điều này lại xảy đến với tôi? Tôi đã làm gì để đáng phải chịu điều này?”. Đó thực sự là một câu hỏi
Học Cách Học Cách cho tâm trí lang thang để kích hoạt chế độ tập trung học tập; Cách ra khỏi “tư duy lối mòn” để tư duy bứt phá; Cách để biến một trí nhớ kém trở
Quý Cô Lagom – 7 Khía Cạnh Cuộc Sống Mà Tôi Học Được Từ Phụ Nữ Thụy Điển Bản Đặc Biệt Tặng Kèm : - 1 postcard lời nhắn từ tác giả (mẫu ngẫu nhiên) “Mỗi phụ nữ là một đóa hoa xinh đẹp và tỏa hương theo một cách rất riêng, dù
Quản Lý Trí Óc Thay Vì Quản Lý Thời Gian - Bảy Trạng Thái Tinh Thần Khi Lao Động Sáng Tạo Ngày nay có một quan điểm “sắp” lỗi thời: Năng suất là hoàn thành đủ nhiều công việc trong một chu trình thời gian khép kín. Quan điểm này sẽ bị thay thế bởi Ai
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Nguyễn Hiến Lê - Bộ Sách Sống Sao Cho Đúng) Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống Nếu ĐẮC NHÂN TÂM là cuốn sách kinh điển giúp bạn thay đổi cuộc đời và đưa bạn đến thành công, thì QUẲNG GÁNH LO VÀ VUI SỐNG
Lập Trình Não Bộ: Làm Chủ Trí Nhớ, Sự Tập Trung, Cảm Xúc Và Giải Phóng Thiên Tài Bên Trong Bạn Người ta chỉ thường nghĩ đến tác động của não bộ là nó ảnh hưởng đến tâm trí, tư duy, cách suy nghĩ, cách quyết định hành động. Nhưng tâm trí, tư duy, hành động
Rèn Luyện Tư Duy Hệ Thống Trong Công Việc Tư duy phân tích là một kỹ năng vô cùng cần thiết trong cuộc sống. Kỹ năng này giúp chúng ta hiểu được cấu trúc cơ bản của một vấn đề, từ đó đưa ra
Combo Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện - Alpha Books Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư + Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện + Giải Phóng Sức Mạnh Tư Duy Phản Biện 1. Tư Duy Phản Biện Như Một Luật Sư Tư
Sức Mạnh Nhân Sinh Giới thiệu sách Sách Mạnh Tử được mệnh danh là một trong “Tứ Thư” - bốn tác phẩm kinh điển của Nho học Trung Hoa, được Chu Hy thời nhà Tống lựa chọn. Mạnh Tử
VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO VÉN MÀN NHỮNG BÊ BỐI CRYPTO - HÃY ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY TRƯỚC KHI ĐẦU TƯ VÀO TIỀN MÃ HÓA Tiền ảo mở ra một tương lai đầy tiềm năng với công nghệ blockchain nhưng
Tần Số Rung Động Cảm Xúc Cá Nhân Mọi thứ trong vũ trụ này đều tồn tại dưới dạng vật chất và chứa năng lượng để có thể chuyển động. Vì thế, mọi thứ mà bạn có thể nhìn thấy, nghe hoặc chạm
Sách - Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang (Nhật Hạ) - SBOOKS THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Phụ Nữ Khí Chất Sẽ Tự Có Hào Quang (Nhật Hạ) - Tác giả: Nhật Hạ - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học
Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó (Tái Bản 2019) ------------ Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt
EQ - Ứng Dụng Trí Tuệ Cảm Xúc Trong Công Việc Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều muốn cống hiến hết sức mình cho công việc. Điều này có nghĩa là bạn muốn xuất hiện một cách chân thực, không nhất thiết phải là
Chiến Thắng Con Quỷ Trong Bạn - Bí Quyết Tự Do Và Thành Công (Tái Bản) Cuốn sách là cuộc trò chuyện của Napoleon Hill và Con Quỷ. Sau bao nhiêu năm miệt mài nghiên cứu cuối cùng ông cũng phát hiện ra Con Quỷ, bắt nó phải thú tội và
Rối Loạn Nhân Cách Để hạ gục một kẻ rối loạn nhân cách chống đối xã hội, bạn phải hiểu bản chất của “kẻ săn người”. Cuốn sách Rối loạn nhân cách sẽ giúp bạn nhận diện bản chất,
Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm NGHỆ THUẬT TINH TẾ CỦA VIỆC "ĐẾCH" QUAN TÂM - Sách bán chạy hơn 10 triệu bản trên thế giới Trong suốt nhiều thập kỷ, chúng
Từ Điển Những Nỗi Sợ Hãi Và Cuồng Loạn Từ điển những nỗi sợ hãi và cuồng loạn được bình chọn là cuốn sách của năm bởi The Times, Financial Times, Spectator và Daily Mail. Là con người, dường như ai cũng từng bị
Nếu Chưa Chết Trẻ, Hãy Chọn Nở Muộn Bạn đã bao nhiêu lần nghĩ rằng mình sẽ "thay đổi bản thân" bằng việc bắt đầu học ngoại ngữ hay bắt đầu tập thể dục? Bạn đặt ra rất nhiều mục tiêu rồi vài
Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng (Tái Bản) “Trong công việc phụ nữ cũng phải cố gắng và dốc sức dốc lòng như đàn ông, nhưng tận sâu trong nội tâm, phụ nữ vẫn là phụ nữ. Không cần thiết phải xù lông,
Nội Lực - Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ - Chuyển hóa cuộc đời bằng sức mạnh não bộ - Nhà khoa học thần kinh Tara Swart tin rằng tất cả chúng ta đều có khả năng sống cuộc đời mà mình mong muốn.
Tâm - Sức Mạnh Khiến Cuộc Đời Như Mình Mong Muốn Dù là ai, chúng ta cũng chỉ có thời gian là những khoảnh khắc được ban tặng ở hiện tại. Việc sống tại khoảnh khắc này với một cái tâm như thế nào sẽ quyết
👁️ 30 | ⌚2025-09-12 02:45:23.238
VNĐ: 165,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 165,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách Vinyasa yoga - Hợp nhất cơ thể và tâm trí bằng hơi thở MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách Vinyasa yoga - Hợp nhất cơ thể và tâm trí bằng hơi thở Tác giả: Srivatsa Ramaswami Dịch giả: Nguyễn Trang Nhung & Trần Mai Phương Khổ: 16x24 cm Độ
Vinyasa Yoga - Hợp nhất cơ thể và tâm trí bằng hơi thở Vinyasa yoga là một trong những hình thức nổi bật nhất của Yang yoga. Vinyasa gồm gồm những động tác thay đổi liên tục. Vinyasa là từ tiến Phạn kết hợp giữa tiền tố Vi-
Sách Combo 2 quyển Yoga ( Yin Yoga + Vinyasa Yoga) 1. Sách Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh THÔNG TIN TÁC PHẨM Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Bernie Clark Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Khổ: 16x24 cm Độ
Vinyasa Yoga - Hợp Nhất Cơ Thể Và Tâm Trí Bằng Hơi Thở (QV) Phần mở đầu của sách là những chia sẻ của tác giả về quá trình 33 năm học tập dưới trướng T. Krishnamacharya, người sáng tạo ra trường phái Vinyasa yoga, và cùng với những
Phần mở đầu của sách là những chia sẻ của tác giả về quá trình 33 năm học tập dưới trướng T. Krishnamacharya, người sáng tạo ra trường phái Vinyasa yoga, và cùng với những
Combo 5 Tập Souvenir Kẻ Ngang 120 Trang ĐL 58-60g/m2 - Haplus 5754 (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) Vở Haplus Souvenir Kẻ Ngang 120 Trang 5754 - Vở Haplus được làm từ loại giấy trắng đẹp và mịn, không lóa mắt khi viết, giấy viết không lem, định lượng : 70g/m2, ăn mực
Kỷ Luật Bản Thân Kỷ Luật Bản Thân. Bạn có đang bị quá tải và mất kiểm soát giữa guồng quay công việc, gia đình và bản thân? Được ví như một "cẩm nang kỷ luật để làm chủ
Red Nile - Tiểu Sử Của Dòng Sông Vĩ Đại Nhất Thế Giới (Bìa cứng) - Bản Quyền uốn sách là câu chuyện về những gì đã xảy ra trên và bên cạnh sông Nile - dòng sông dài nhất thế giới, bắt nguồn từ vùng núi Rwenzori và vùng cao nguyên của
Cambridge English Qualification - A2 Key For School - 8 Practice Tests Cambridge English Qualification - A2 Key For School - 8 Practice Tests All the practice you need for a top score in A2 KEY for Schools - Eight complete practice tests, for Reading, Writing, Listening
Hikari - 10 Phút Tự Học Tiếng Nhật Mỗi Ngày (Tái Bản 2023) Hikari - 10 Phút Tự Học Tiếng Nhật Mỗi Ngày Trước xu thế hội nhập, hợp tác ngày càng lớn của Việt Nam và Nhật Bản thì nhu cầu học tiếng Nhật cũng đang bùng
Combo Hành Trình Sinh Tử + Hành Trình Của Linh Hồn (Tái bản 2021) Hành Trình Sinh Tử Bất kể chúng ta là ai – ngôi sao nhạc pop, y tá, giáo viên, ông trùm bất động sản, người làm vườn, người theo chủ nghĩa vô thần, CEO, thư
TONE PASTEL - BÚT CỌ TOMBOW ABT DUAL BRUSH PENS - Dòng bút ABT 2 đầu nổi tiếng của TOMBOW Nhật Bản - Ngòi BRUSH dẻo dai, dày, mỏng và có thể uốn lượn tự do - Ngòi FINE mỏng có thể thể hiện chính
Sách Siêu Tâm Trí Học Cách Suy Nghĩ Như Sherlock Holmes - Bản Quyền Siêu Tâm Trí - Học Cách Suy Nghĩ Như Sherlock Holmes Tác giả: Maria Konnikova Dịch giả: Triệu Thu Trang Số trang: 312 trang Kích thước: 15,7x24 cm Đơn vị phát hành: BeBooks Nhà xuất
The Cheerleaders The Cheerleaders The Cheerleaders is Kara Thomas' edge-of-your-seat thriller about an eerie sequence of seemingly unrelated events that leaves five cheerleaders dead. 'Sharp, brilliantly plotted, and totally engrossing' - Karen McManus, New York Times-bestselling author
Harry - Chú Chuột Hạnh Phúc - Bất Ngờ Hú Hồn Của Harry Mã hàng 8936173840384 Nhà Cung Cấp Cty CP VH Pingbooks Tác giả N G K, Janelle Dimett Người Dịch Ngân Hạnh NXB NXB Lao Động Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao
Sách Dạy Con Làm Giàu 11: Trường Dạy Kinh Doanh Cho Những Người Thích Giúp Đỡ Người Khác DẠY CON LÀM GIÀU 11 - Trường Dạy Kinh Doanh Cho Những Người Thích Giúp Đỡ Người Khác Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu sâu hơn về mô hình kinh doanh tiếp thị
Sách Vở bài tập Đạo Đức 1- Chân Trời Sáng Tạo (Kèm Nilon bọc Sách) Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam Năm xuất bản: 2021 Số trang: 44 Hình thức: Bìa mềm Kích thước: 17x24cm
Combo Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 : Ngữ Pháp, Từ Vựng, Hán Tự, Đọc Hiểu, Nghe Hiểu Kèm File MP3 Combo Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 : Ngữ Pháp, Từ Vựng, Hán Tự, Đọc Hiểu, Nghe Hiểu Kèm CD Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 Năng lực Nhật ngữ N3 là chứng
Sách - Nội Thất Và Thiết Kế Nội Thất (Tập 2) - KTS. Phạm Đình Việt Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: KTS. Phạm Đình Việt ✩ Năm Xuất Bản: 2021 ✩ Kích Thước: 21 x 24 cm ✩ Số Trang: 192
Bộ vè che mưa ABS cao cấp dành cho xe Toyota Rush 2018-2019 Bộ vè che mưa ABS cao cấp dành cho xe Toyota Rush 2018-2019. Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, từ chất liệu nhựa ABS cao cấp, được sơn phủ tĩnh điện
Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc ------------ Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc Cuốn sách dạy Yoga để bé có giấc ngủ ngon. Cuốn sách giới thiệu
Thủ Thuật Giải Nhanh Môn Toán - Phương Pháp Trắc Nghiệm Và Máy Tính Casio (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Thủ Thuật Giải Nhanh Môn Toán - Phương Pháp Trắc Nghiệm Và Máy Tính Casio Qua nhiều năm dạy luyện thi THPT Quốc gia, các tác giả thấy được một số vấn đề mà các
Combo How food works + How the body works -How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn Hướng dẫn đơn giản nhất và trực quan nhất từ trước đến nay về thức ăn và dinh dưỡng! Có chế độ ăn nào là hoàn
Sách - Sông đông êm đềm, boxset 2 tập, tiểu thuyết sử thi Nga, tiểu thuyết văn học - Huy Hoàng “Sông Đông êm đềm cũng như anh hùng ca Homer, là sự phản ánh đời sống và nền văn hóa nhân dân. Nó là tác phẩm vĩ đại, mang tính nhân dân, những thành tố
ABC TOEIC RC - Reading Comprehension Contents: Section 1 - Grammar Chapter 1: Sentence Structures Chapter 2: Nouns & Pronouns Chapter 3: Adjectives & Adverbs Chapter 4: Tenses Chapter 5: Active and Passive Voices Chapter 6: To-infinitives Chapter 7: Gerunds Chapter
MÔ TẢ SẢN PHẨM Sách Vinyasa yoga - Hợp nhất cơ thể và tâm trí bằng hơi thở Tác giả: Srivatsa Ramaswami Dịch giả: Nguyễn Trang Nhung & Trần Mai Phương Khổ: 16x24 cm Độ
Vinyasa yoga là một trong những hình thức nổi bật nhất của Yang yoga. Vinyasa gồm gồm những động tác thay đổi liên tục. Vinyasa là từ tiến Phạn kết hợp giữa tiền tố Vi-
1. Sách Yin Yoga - Tâm yên bình, đẹp dáng xinh THÔNG TIN TÁC PHẨM Công ty phát hành: Quảng Văn Tác giả: Bernie Clark Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Khổ: 16x24 cm Độ
Phần mở đầu của sách là những chia sẻ của tác giả về quá trình 33 năm học tập dưới trướng T. Krishnamacharya, người sáng tạo ra trường phái Vinyasa yoga, và cùng với những
Phần mở đầu của sách là những chia sẻ của tác giả về quá trình 33 năm học tập dưới trướng T. Krishnamacharya, người sáng tạo ra trường phái Vinyasa yoga, và cùng với những
Sách Vinyasa yoga - Hợp nhất cơ thể và tâm trí bằng hơi thở Câu lạc bộ Yoga là một không gian thư giãn và cân bằng dành cho những ai muốn cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Tại đây, các thành viên có
thumb|Đi thăng bằng trên dây chùng (Slacklining) **Đi thăng bằng trên dây chùng** (_Slacklining_) được hiểu là hành động đi bộ, chạy bộ hoặc giữ thăng bằng dọc theo chiều dài của sợi dây được