Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.
CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,
Tác giả:
Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,
Mục lục:
Chương 1: Tiếp cận
Chương 2: Thực hành
Chương 3: Tích hợp
Chương 4: Thực tiễn
Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn
Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám
Nhật ký
Trích đoạn nội dung:
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH
Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC
Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba!
Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. (Trích từ Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”)
COMBO MẸ KIÊN CƯỜNG CON TRAI MẠNH MẼ + CHA MẠNH MẼ CON GÁI GIỎI GIANG + NHỮNG BÀI HỌC DẠY CON QUÝ GIÁ TỪ NGƯỜI XƯA Mã sản phẩm: Chưa rõ Tác giả :
ruyện ngắn Nguyễn Huy Thiệp (Với minh họa của các họa sĩ) được in lại theo bản năm 2007 cũng do Đông A xuất bản, nhân kỷ niệm 70 năm ngày sinh tác giả (1950
“ Tý Quậy là một phần tuổi thơ của tôi, của bạn bè tôi. Không có ý mong Tý trở thành nhân vật điển hình, tôi chỉ ước sao Tý quậy là một người bạn
Kiến thức về khủng long-Sự tuyệt chủng của khủng long.Khủng long đi đâu rồi? Khủng long bị tuyệt chủng ra sao? Những loại khủng long nào đã sống sót đến cuối cùng? Tại sao khủng
Combo Tiểu Thuyết Hấp Dẫn: Tất Cả Vì N + Ma Thuật Bị Cấm (Bộ Sách Đáng Đọc Nhất Mọi Thời Đại) 1, Tất Cả Vì N Trong một căn hộ tại tòa chung cư
Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản 2018) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn
Đắc Nhân Tâm Cho Nhà Quản Lý (Thu Phục Lòng Người Bằng Tâm Và Tài) ------------ Đắc Nhân Tâm Cho Nhà Quản Lý (Thu Phục Lòng Người Bằng Tâm Và Tài) Cả thế giới nói
Siêu Nhí Khám Phá: Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 3 - 4 Tuổi Tác giả 1980Edu NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Ngôn Ngữ
Bài Tập Tiếng Anh Lớp 11 - Không Đáp Án (Theo Chương Trình Chân Trời Sáng Tạo) Chúng tôi biên soạn Bài tập Tiếng Anh 11 – Không đáp án theo Chương trình Giáo dục
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
Theo nhà lý thuyết tiên phong và nhà đầu tư mạo hiểm Matthew Ball, Metaverse là sự kế thừa của Internet di động đã định hình trong hai thập kỷ qua. Metaverse là một thế
Đâu đó bóng dáng Tố Như, Hàm Nghi, Christopher Columbus, William Shakespere, Ernest Miller Hemingway, Elvis P với những khoảnh khắc bên ngoài các pho sử liệu. Nhưng đã có những cuộc gặp gỡ nối
Combo Ehon Điều Kỳ Diệu Từ Những Hình Khối - Bộ 3 Cuốn (Ehon Nhật Bản 0-6 tuổi) - Kèm Sổ Tay Mini Siêu Dễ Thương “Chấm tròn ơi đi đâu thế?” kể về cuộc
Combo Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế + 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản 2019) - (Top Sách Hot / Tặng Kèm Postcard Greenlife)
Những Bài Học Đắt Giá Trong Bán Hàng Có thể thấy công việc bán hàng do nhiều mắt xích tiến hành tuần tự hợp thành, mà mỗi mắt xích trong đó đều tồn tại rất
Mã hàng 9786043773903 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả An Chi NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì
Bách Đồ đã từng trải qua hai mối tình, nhưng đến tận lúc chia tay vẫn còn là “trai tân” Không phải cậu muốn “giữ gìn”, cũng chẳng phải đám bạn trai cũ của cậu
Bà Chúa Hòn (Bìa Mềm) Tập sách in sang trọng, giấy trắng như là kỷ vật cho những ai yêu nhà văn Sơn Nam, giọng văn của ông già Nam Bộ này. Bà Chúa Hòn
Thần Tượng Của Tôi Dính Phốt Rồi Không lối thoát, không nơi nương tựa, với Akari, "thần tượng" là lý do em hít thở mỗi ngày, là "xương sống" của em. Nhưng thần tượng của
Có phải thực trạng tình hình kinh tế thương nghiệp Việt Nam nửa đầu thế kỷ XIX như là một bức tranh "u ám" mà hậu quả là do triều Nguyễn thực thi chính sách
Xứ Cát ------------ Sơ lược về tác phẩm Một thời điểm rất xa trong tương lai… Từ đời này sang đời khác, người Fremen trên hành tinh sa mạc lưu truyền lời tiên tri
Nguồn gốc văn minh Ngược dòng thời gian để xem văn minh nhân loại và vạn vật muôn loài được hình thành như thế nào. Bạn có biết lịch sử hình thành văn minh nhân
Khi Ta Rời Xa - Đừng Quên Mình Dù Đã Thương Người- Cuốn Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Hay Chia tay luôn là thử thách và mang lại nhiều cảm xúc phức tạp. Cuốn sách
Cuốn Truyện Ngắn Hay- Xa Một Chút Hơn Một Triệu Năm Ánh Sáng Hằng đêm trước khi bạn chìm vào giấc ngủ, “cô ấy” sẽ kể cho bạn nghe một câu chuyện. Những câu chuyện
Hoàng Tử Bé (Tái Bản 2017) Lần đầu tiên có bản quyền chính thức tại Việt Nam Hoàng Tử Bé được viết ở New York trong những ngày tác giả sống lưu vong và được
Thế giới đầy ắp những điều bí ẩn, lôi cuốn bước chân của nhiều thế hệ các nhà thám hiểm.Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố cần thiết để trở thành một nhà thám hiểm
Phong Cách Sống Tối Giản (Tái Bản 2024) - Vanlangbooks - Giới thiệu Phong Cách Sống Tối Giản Bạn quá choáng ngợp bởi quá nhiều thứ xung quanh không gian sống? Bạn chán việc cứ
SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY VẬT LÍ 12 Biến việc học thành một cuộc phiêu lưu thú vị Bạn đang tìm kiếm một giải pháp học tập giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí
Combo Bộ Đề Ôn Thi Vào Lớp 10 THPT Môn Sinh Học + Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học 9 - Phan Khắc Nghệ (Bộ 2 Cuốn) - TÁI BẢN MỚI 1.Bộ Đề Ôn
Sách - 23 Chuyên Đề Giải 1001 Bài Toán Sơ Cấp - Dành Cho Học Sinh Lớp 9 Cuốn sách gồm các chuyên đề sau : Chuyên đề 1. Biền đổi đồng nhất Chuyên đề
Sách Lực Lượng Mãnh Hổ ------------ Lực Lượng Mãnh Hổ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Mitch Weiss. Kích thước :
Nhằm cung cấp thêm cho bạn đọc những kiến thức về tư tưởng, quan điểm của Chủ tịch Hồ Chí Minh đối với những vấn đề nêu trên, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia
Sơ lược về tác phẩm Tác phẩm bao gồm những truyện ngắn hay nhất thời kỳ đầu của Ivan Bunin: Những quả táo Antonov, Quý ông từ San Francisco đến, cùng những truyện ông viết
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 624 trang Kích thước: 12.9 x 3.8 x 19.8 cm By her brother's graveside, Liesel's life is changed forever when she picks up a single object,
LỰA CHỌN ĐÚNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC 6 bước để ra quyết định hoàn hảo Mỗi ngày bạn đều đưa ra hàng ngàn quyết định, có những quyết định lớn, cũng có những quyết
Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ
Tý Quậy - Những Truyện Siêu Buồn Cười (Ấn Bản Kỉ Niệm 60 Năm NXB Kim Đồng) Tý Quậy là bộ truyện tranh Việt Nam nổi tiếng đã gắn bó với tuổi thơ của nhiều
Các em học sinh lớp Một yêu quý! Các bậc phụ huynh học sinh thân mến! Chương trình tổng thể giáo dục môn Ngữ Văn kèm theo Thông tư hướng dẫn SỐ 32/2018 TT-BGĐT ngày
TÁC GIẢ: John Lowry Dịch giả: 1980Books dịch THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 311 Mã EAN: 8936066699457 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH
Ngàn Năm Sử Việt - Nhà Lê Trung Hưng - Quận He Khởi Nghĩa Thời đó, chúa Trịnh Giang ăn chơi sa đọa, vua Lê chỉ là bù nhìn. Trịnh Doanh - em trai Trịnh
Truyện Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè (Sách Bán Chạy Của Tháng - Tặng Kèm Postcard Happy Life) Câu chuyện về một mùa hè ngọt ngào, những trò chơi nghịch ngợm và bâng
Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại Là một bậc thầy trong lĩnh vực tinh thần và tâm linh, Eckhart Tolle đã giúp rất nhiều người trên thế giới tìm thấy sự bình an và hạnh
SÁCH - Vở ô li bài tập toán 4 - quyển 2 (biên soạn theo chương trình sgk chân trời sáng tạo) Để khắc sâu những kiến thức toán học, ngoài những bài tập trong
Carlo Ancelotti - Lãnh Đạo Trầm Lặng - Thu Phục Nhân Tâm Và Chiến Thắng Các Trận Đấu Phong cách lãnh đạo trầm lặng của Carlo Ancelotti sẽ mang những tính chất hết sức đặc
1000 Hợp Âm Cho Đàn Guitare (Tái Bản)-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Hợp âm guitare là tập hợp những nốt nhạc được sắp xếp theo một trật tự nhất định, trong một bản nhạc, hợp âm
KINH THÁNH VỀ NGHỆ THUẬT BÁN HÀNG Chào hàng Hầu hết mọi người đều ghét chào hàng. Hầu hết mọi người phải thực hiện chúng. Tại sao không thực hiện tất cả những cuộc chào
"Cùng với những lời ru ngọt ngào của mẹ, những câu chuyện cổ tích của bà đã góp phần nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ. Truyện cổ tích không chỉ đem đến cho các bé
“Horrible Science”, thuộc bộ Kiến thức hấp dẫn (gồm Horrible Histories, Horrible Science, Horrible Geography, The Knowledge) đã xuất bản hơn 40 tựa và sẽ còn tiếp tục thêm nữa, được design để thu hút
Về bộ Tủ sách Nhật dành cho phụ huynh Việt (05 cuốn) Trọn bộ 05 cuốn: - Kỷ luật không nước mắt - Mẹ cáu giận, con hư hỏng - Khi con dậy thì, bạn
Câu Hỏi Vĩ Đại Thay Đổi Con Tôi Havruta - Giúp Trẻ Phát Triển Sự Đồng Cảm, Tư Duy Phản Biện Và Tự Giải Quyết Vấn Đề Giới thiệu tác giả Min Hye Yong là
Cuốn sách 50 Đề Tăng Điểm Nhanh Toán Lớp 3 được chia thành hai phần chính, giúp học sinh có thể tự luyện tập và đánh giá kết quả một cách hiệu quả: Phần 1:
Combo Một Cuốn Sách Trầm Cảm + Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều (Bộ 2 Cuốn) _AZ ------------ Combo Một Cuốn Sách Trầm Cảm + Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều (Bộ 2
Tập Viết Lớp 1 Tập Viết Lớp 1 giúp các em học sinh lớp 1 tập viết, rèn chữ, bước đầu làm quen với các con chữ, chữ số. Với các nét mẫu để các
Bộ Túi Tô Màu Công Chúa (Bộ 5 Cuốn)
Xây Dựng Để Trường Tồn Các Thói Quen Thành Công Của Những Tập Đoàn Vĩ Đại Và Hàng Đầu Thế Giới "Đây không phải là cuốn sách viết về các nhà lãnh đạo có tầm
Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh Tối ưu hóa trí nhớ bằng phương pháp hình ảnh là cuốn sách hướng dẫn đầu tiên tận dụng tối đa phương pháp hình ảnh
Kinh Kim Cang là một trong các bộ kinh quan trọng của Phật giáo nói chung, của Phật giáo Đại thừa nói riêng. Giáo lý căn bản được trình bày trong bộ kinh này có
Một Số Vấn Đề Về Xây Dựng Đảng Theo Tư Tưởng Hồ Chí Minh Nghiên cứu Hồ Chí Minh, tôi thấy đây là con người đặc biệt, rất đặc biệt. Là con quan, lại là
Sách - Phát Triển Trí Thông Minh Toán Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân Nhằm giúp quý thầy, cô, quý phụ huynh và các em học sinh
Combo Sự im lặng của bầy cừu + Rồng đỏ + Hannibal -Tặng kèm bookmark PĐ 1. Sự im lặng của bầy cừu Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người
👁️
1 | ⌚2025-09-13 02:20:17.905
VNĐ: 129,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
Nội dung cuốn sách là văn bản hợp nhất của Luật Thống kê năm 2015 và Luật sửa đổi, bổ sung một số điều và Phụ lục Danh mục chỉ tiêu thống kê quốc gia
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Ưu điểm: Thiết kế trang nhã, tích hợp vòi xịt cầm tay,
Trendy Car & Home xin kính chào Quý khách [Tên sản phẩm]: Dụng cụ đánh bóng xe hơi [Màu sản phẩm]: đen, cam [Chiều dài cáp]: Khoảng 4.5 mét [Tấm đánh bóng]: khoảng 12cm [Điện
Tác giả: Bùi Chí Vinh ( Phóng Tác ) Nhà xuất bản: NXB Văn Học . Năm xuất bản: 2021 Số trang: 200 trang mỗi tập. Tứ Quái TKKG là bộ truyện trinh thám
Hoa Một Mùa Từ trước đến nay, Nguyễn Nhược Pháp - con trai của học giả Nguyễn Văn Vĩnh nổi tiếng trên văn đàn Việt Nam là một nhà thơ trữ tình với áng thơ
1. Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc Tiếp nối thành công rực rỡ của Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu, Không sợ chậm chỉ sợ dừng,… Vãn Tình
Sách - Cha Voi - Dạy Con Nên Người Ở Thời Đại Số Rất nhiều bậc cha mẹ trên thế giới đang chứng kiến sự thay đổi nhanh chóng của môi trường sống cũng như
Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ (Lý Thuyết) ------------ Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ (Lý Thuyết) Không chỉ là một cách giải trí, mẹ có biết bức tranh con vẽ cũng phần nào thể
Tóm tắt nội dung 55 CÁCH Để sống tích cực Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi vấp ngã. Thật khó để có thể luôn giữ được nụ cười cũng như trạng
Tương Tác Lật Mở - Số Đếm - Counting Bộ sách “Tương tác lật mở” là bộ sách tương tác lật mở mới nhất của Đinh Tị, cuốn sách sẽ mang đến cho bé :
Văn Khấn Cổ Truyền Dâng lễ, cầu khấn, là một tập tục có từ lâu đời của người Việt Nam, phản ánh khát vọng chân chính của con người, mong có được cuộc sống ấm
Nhiều người cho là tình hình tê chân tay, mỏi mệt vai gáy thường phát xuất cơ bản nguyên nhân là ngồi sai kiểu lái xe. tuy vậy có 1 hung thủ trọng đại đưa
Sách - Hồ Chí Minh Cơ Hội Cuối Cùng Hội Nghị Việt - Pháp Tại Fontainebleau, tháng 7 năm 1946 (Bìa mềm) Tác giả: Henri Azeau Trần Xuân Trí - Ninh Xuân Thao dịch Nguyễn
ĐỪNG TRỞ NÊN XẤU XA - Rona Foroohar - First News – bìa mềm ------------ Các gã trùm công nghệ đã phản bội nguyên tắc sáng lập của họ như thế nào? Đây là một
Cùng Khủng Long Tập Viết Chữ Cơ Bản - Quyển 6: Chữ Cái Tiếng Việt Viết Hoa (Sticker bé gái) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Megabook.
Điểm Tựa Của Thần Sâu trong ngọn núi ngoài rìa ngôi làng nọ, có một vị thần tên là Bạch Diện. Thần Bạch Diện có khả năng biến mọi cảm xúc tiêu cực như đau
Sống Không Rác - Thay Đổi Thế Giới Từ Những Điều Nhỏ Nhất ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành:tThái Hà Tác giả:tErin Rhoads Ngày xuất bản:t10-2019 Kích thước:t15.5 x
Thảm Taplo Nhung Lông Cừu Xe Toyota Veloz 2022 2023 Màu Đen Đế Có Chống Trượt, chuẩn form xe Bạn đang muốn bảo vệ mặt taplo khỏi bị lão hóa, nứt nẻ do sức nóng
Cuốn sách này gồm 163 mẩu chuyện hài hước, phản ánh đời sống thật ở nước ta, được chọn lọc từ nhiều chuyện chuyện khôi hài, là một tập chuyện thật sự thú vị
Thông tin chi tiết Mã hàng8935280919839 Tên Nhà Cung CấpThái Hà Tác giảJeffrey Selingo Người DịchKhánh Trang NXBCông Thương Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)450 Kích Thước Bao Bì24 x 15.5 x 2
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
thumb|Nước hoa Vintage Atomizer **Nước hoa** hay **dầu thơm** (tiếng Anh: _Perfume_, ) là hỗn hợp của tinh dầu thơm hoặc các hợp chất tạo mùi thơm, chất hãm hương (lưu hương) và dung môi,
COMBO MẸ KIÊN CƯỜNG CON TRAI MẠNH MẼ + CHA MẠNH MẼ CON GÁI GIỎI GIANG + NHỮNG BÀI HỌC DẠY CON QUÝ GIÁ TỪ NGƯỜI XƯA 
Truyện ngắn Nguyễn Huy Thiệp 
Sách - Tý Quậy 
Kiến thức về khủng long-Sự tuyệt chủng của khủng long.Khủng long đi đâu rồi? 
Combo Tiểu Thuyết Hấp Dẫn: Tất Cả Vì N + Ma Thuật Bị Cấm (Bộ Sách Đáng Đọc Nhất Mọi Thời Đại) 
Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản) 
Đắc Nhân Tâm Cho Nhà Quản Lý (Thu Phục Lòng Người Bằng Tâm Và Tài) - cung cấp những công cụ và phương pháp vừa đơn giản vừa hiệu quả để cải thiện quá trình quản lý trong các tổ chức 
Siêu Nhí Khám Phá: Toán Tư Duy - Phát Triển Toàn Diện IQ Toán Học Dành Cho Bé Từ 3 - 4 Tuổi - 1980Edu 
Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 11 - Không Đáp Án - Theo Chương Trình Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân 
Thần Số Học: Thấu Hiểu Nhân Tâm 
Metaverse - Vũ Trụ Ảo Và Cuộc Cách Mạng Hóa Vạn Vật 
Dưới Mái Hiên Đêm Những Khách Lạ 
Combo Ehon Điều Kỳ Diệu Từ Những Hình Khối - Bộ 3 Cuốn (Ehon Nhật Bản 0-6 Tuổi) - Kèm Sổ Tay Mini Siêu Dễ Thương 
Combo Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế + 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản 2019) - (Top Sách Hot / Tặng Kèm Postcard Greenlife) 
Combo 2 Cuốn Bán Hàng Qúy Ở Cái Tâm + Những Bài Học Đắt Giá Trong Bán Hàng 
Rong Chơi Miền Chữ Nghĩa - Tập 5 
Tặng Hoa Cho Bách Đồ - Tập 2 
Bà Chúa Hòn (Bìa Mềm) 
Thần Tượng Của Tôi Dính Phốt Rồi 
Kinh Tế Thương Nghiệp Việt Nam Dưới Triều Nguyễn 
Combo 2 Cuốn sách: Xứ Cát + Loài tinh tinh thứ ba 
Nguồn Gốc Văn Minh 
Khi Ta Rời Xa - Đừng Quên Mình Dù Đã Thương Người- Cuốn Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn Hay 
Cuốn Truyện Ngắn Hay- Xa Một Chút Hơn Một Triệu Năm Ánh Sáng 
Hoàng Tử Bé 
National Geographic. Siêu Cẩm Nang Thám Hiểm 
Phong Cách Sống Tối Giản - Vanlangbooks 
Sách - Đột phá tư duy Vật lí 12 - Dùng chung cho các bộ SGK chương trình mới 
Sách - Bộ Đề Ôn Thi Vào Lớp 10 THPT Sinh Học + Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Học Lớp 9 - Combo 2 Cuốn - Phan Khắc Nghệ 
Sách - 23 Chuyên Đề Giải 1001 Bài Toán Sơ Cấp - Dành Cho Học Sinh Lớp 9 - Hồng Ân 
Lực Lượng Mãnh Hổ 
Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng đất nước phồn vinh, hạnh phúc (bản in 2022) 
Những Lối Đi Dưới Hàng Cây Tăm Tối 
Sách tiếng Anh - The Book Thief 
Lựa Chọn Đúng Quan Trọng Hơn Nỗ Lực - 6 Bước Để Ra Quyết Định Hoàn Hảo 
Trạm Đọc Official | Dinh Dưỡng Lành Mạnh - Ngại Gì Bệnh Tim 
Tý Quậy - Những Truyện Siêu Buồn Cười (Ấn Bản Kỉ Niệm 60 Năm NXB Kim Đồng) 
Học Và Thực Hành Tốt Tiếng Việt Lớp 1 Theo Chương Trình Tiểu Học Mới - Tập 1 
Nghệ Thuật Đàm Phán Thuyết Phục Bất Kỳ Ai 
Sách - Ngàn Năm Sử Việt - Nhà Lê Trung Hưng - Quận He Khởi Nghĩa 
Truyện Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè (Sách Bán Chạy Của Tháng - Tặng Kèm Postcard Happy Life) 
Sách Trải Nghiệm Sức Mạnh Hiện Tại 
Sách - Vở Ô Li Bài Tập Toán Lớp 4 - Quyển 2 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Hồng Ân 
Carlo Ancelotti - Lãnh Đạo Trầm Lặng - Thu Phục Nhân Tâm Và Chiến Thắng Các Trận Đấu 
1000 Hợp Âm Cho Đàn Guitare (Tái Bản) 
Combo Nghệ Thuật Bán Hàng: Kinh Thánh Về Nghệ Thuật Bán Hàng + Giải Mã Hành Vi, Bắt Gọn Tâm Lý 
Sự Tích Núi Bà Đen 
Nhà Khoa Học Hóc Xương (Tái Bản) 
Mẹ Cáu Giận, Con Hư Hỏng 
Câu Hỏi Vĩ Đại Thay Đổi Con Tôi Havruta - Havruta Giúp Trẻ Phát Triển Sự Đồng Cảm, Tư Duy Phản Biện Và Tự Giải Quyết Vấn Đề 
Sách - 50 Đề Tăng Điểm Nhanh Toán Lớp 3 - MCBooks 
Combo Một Cuốn Sách Trầm Cảm + Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều (Bộ 2 Cuốn) _AZ 
Sách - Tập viết lớp 1 tập 1 + 2 (KV) 
Bộ Túi Tô Màu Công Chúa (Bộ 5 Cuốn) 
Xây Dựng Để Trường Tồn - Các Thói Quen Thành Công Của Những Tập Đoàn Vĩ Đại Và Hàng Đầu Thế Giới (Tái Bản) 
Tối Ưu Hóa Trí Nhớ Bằng Phương Pháp Hình Ảnh 
KINH KIM CANG BÁT NHÃ BA LA MẬT 
Một Số Vấn Đề Về Xây Dựng Đảng Theo Tư Tưởng Hồ Chí Minh 
Sách - Phát Triển Trí Thông Minh Toán Lớp 7 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Nguyễn Đức Tấn - Hồng Ân 
Combo Sự im lặng của bầy cừu + Rồng đỏ + Hannibal -Tặng kèm bookmark PĐ 
Combo 3Q Cùng Headspace: Thiền Và Chánh Niệm + Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm 
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) 
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM 
Cùng Headspace: Mang Thai Chánh Niệm 
Cùng headspace mang thai chánh niệm 
CÙNG HEADSPACE - MANG THAI CHÁNH NIỆM 
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm 
Combo Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm + Mang Thai Chánh Niệm + Thiền Và Chánh Niệm 
CÙNG HEADSPACE - THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM 
Cùng headspace ăn chánh niệm 
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm 
Luật thống kê (hiện hành) (sửa đổi, bổ sung năm 2021 
Vòi lavabo nóng lạnh inox SUS 304 Juno sofa Teady VCT- 3041A 
Máy đánh bóng xe hơi cầm tay 12v cắm tẩu sạc, dụng cụ đánh bóng ô tô đa năng cầm tay tiện lợi phụ kiện chăm sóc ô tô 
Tứ Quái TKKG - 4 Combo (từ Tập 11 đến Tập 50 ) 
NGUYỄN NHƯỢC PHÁP - HOA MỘT MÙA 
Combo 2Q: Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc + Điềm Tĩnh Và Nóng Giận 
Sách - Cha Voi - Dạy Con Nên Người Ở Thời Đại Số - Trương Nguyện Thành - Saigon Books - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books 
Đọc Vị Trẻ Qua Nét Vẽ (Lý Thuyết) 
Tủ Sách Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 55 cách để sống tích cực 
Tương Tác Lật Mở - Số Đếm - Counting 
Văn Khấn Cổ Truyền 
Hộp tỳ tay xe SUNNY cao cấp tích hợp cổng sạc USB 
Hồ Chí Minh Cơ Hội Cuối Cùng (Bìa mềm) 
ĐỪNG TRỞ NÊN XẤU XA - Rona Foroohar - First News – bìa mềm 
Cùng Khủng Long Tập Viết Chữ Cơ Bản - Quyển 6: Chữ Cái Tiếng Việt Viết Hoa (Sticker bé gái) 
Sách - Điểm Tựa Của Thần - Tặng Kèm Standee Giấy 
Sống Không Rác - Thay Đổi Thế Giới Từ Những Điều Nhỏ Nhất - Bản Quyền 
Thảm Taplo Nhung Lông Cừu Xe Toyota Veloz 2022 2023 Màu Đen Đế Có Chống Trượt, chuẩn form xe 
1 nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ (tái bản) 
Vì Sao Họ Trúng Tuyển - Góc Nhìn Của Nhà Tuyển Sinh Đại Học 
CÙNG HEADSPACE - THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM