✨Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh

Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu SinhBạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ.Theo một n...

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ.

Theo một nghiên cứu siêu phân tích của Hazell1 vào năm 2020, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý.

Có thể bạn sẽ bất ngờ về điều này. Bởi theo cảm nhận chung của xã hội, người đi học tiến sĩ thường là những người có trình độ cao, rất nhiều người trong đó lại đang làm nghề giáo. Trình độ cao lại làm giáo viên/giảng viên thì mặc định chung phải là người đi giúp đỡ, hỗ trợ người khác mới phải, sao lại để đến mức bị stress, khủng hoảng tâm lý, tức là đến mức phải cần người khác hỗ trợ thậm chí là cần bác sĩ đ-i-ề-u t-r-ị?

Trung bình, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý - một con số có thể gây bất ngờ cho người ngoài ngành nhưng lại rất quen thuộc với người trong cuộc. Qua những trải nghiệm thực chiến từ săn học bổng, những tháng năm miệt mài nghiên cứu đến giai đoạn hậu tiến sĩ đầy biến động, cuốn sách này sẽ bật mí những góc khuất ít ai nhắc tới trên hành trình làm tiến sĩ. Thay vì đi sâu vào học thuật, tác giả tập trung chia sẻ về các khía cạnh “mềm” - chiến lược, tâm lý, kỹ xảo - để duy trì động lực, sẵn sàng đối mặt áp lực và xây dựng một lộ trình vững vàng cho bất cứ ai đã, đang hoặc sẽ bước vào con đường tiến sĩ.

Lời khen tặng dành cho cuốn sách Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh “Đối với tôi, cuốn sách này giống như một món quà. Chắc chắn có rất nhiều điều tôi đã có thể học và làm tốt hơn nếu như được đọc cuốn sách này sớm hơn, từ ngày tôi mới bắt đầu làm nghiên cứu sinh.” - TS. Jenny Hoàng, Giáo sư trợ lý Đại học Texas tại Arlington

“Việc trở thành một nghiên cứu sinh có thể giống như việc bắt đầu leo lên một ngọn núi mà bạn chưa biết đỉnh cao ở đâu. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hình thành đỉnh núi của riêng mình từ trước khi đặt bước chân đầu tiên và trang bị cho bạn đủ hành trang để bước đi trên những chặng đường tiếp theo.” - NCS Trịnh Minh Thông, Đại học California, Berkeley, Hoa Kỳ – cựu học viên Chương trình Research Coach in Social Sciences

Trích dẫn sách Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh Lời mở đầu

Bạn mến,

Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ.

Theo một nghiên cứu siêu phân tích của Hazell1 vào năm 2020, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý.

Có thể bạn sẽ bất ngờ về điều này. Bởi theo cảm nhận chung của xã hội, người đi học tiến sĩ thường là những người có trình độ cao, rất nhiều người trong đó lại đang làm nghề giáo. Trình độ cao lại làm giáo viên/giảng viên thì mặc định chung phải là người đi giúp đỡ, hỗ trợ người khác mới phải, sao lại để đến mức bị stress, khủng hoảng tâm lý, tức là đến mức phải cần người khác hỗ trợ thậm chí là cần bác sĩ đ-i-ề-u tr-ị?

Buồn thay, đó lại là một thực tế. Thực tế có vẻ lạ lẫm với người ngoài ngành nhưng lại rất hiển nhiên với người trong ngành. Hầu như không có nghiên cứu sinh nào trong suốt quá trình làm luận án của mình mà không từng trải qua ít nhất một giai đoạn bị stress hay khủng hoảng tâm lý. Bản thân người viết những dòng này cũng không phải ngoại lệ. Trong sáu năm làm luận án tiến sĩ, tôi đã hai bị lần stress khá dai dẳng, trong đó có một lần phải dùng thuốc hỗ trợ.

Thử phân tích sâu hơn một chút để các bạn ngoài ngành hiểu và thông cảm cho lý do hay bị stress của bọn tôi:

  • Tiến sĩ là bậc học đòi hỏi tính chủ động và năng lực làm việc độc lập rất cao của người học. Sự hỗ trợ của giáo viên hướng dẫn nhìn chung là khác rất nhiều so với các bậc học khác.

  • Tiến sĩ là bậc học mà người học trong suốt 3-5 năm hầu như chỉ tập trung vào một đề tài, một chủ đề mà muốn đi đến cùng thì nhìn chung sẽ phải giảm bớt nhiều mối quan tâm khác. Vì vậy, càng về cuối lại càng nhàm chán.

  • Tiến sĩ là bậc học mà phần lớn người học ở độ tuổi bắt đầu lập nghiệp (25-40 tuổi). Đây cũng là độ tuổi nhiều người bắt đầu kết hôn nên cũng sẽ chịu nhiều sức ép về tài chính, sức ép gia đình. Việc cùng lúc chịu nhiều sức ép của việc học tiến sĩ và cuộc sống cá nhân rất dễ làm người ta mệt mỏi, stress.

  • Học tiến sĩ đã stress rồi thế nhưng nghĩ đến hậu tiến sĩ có khi còn làm cho nghiên cứu sinh stress hơn. Nhiều nghiên cứu sinh học ở nước ngoài xong về nước phải tái hòa nhập lại với cộng đồng. Nhiều nghiên cứu sinh đau đầu về việc tìm kiếm việc làm sau tốt nghiệp. Theo thống kê của Woolston2 (2019), 56% tiến sĩ đã tốt nghiệp vẫn đang tìm một cơ hội việc làm trong môi trường học thuật, 28% đang tìm việc tại các doanh nghiệp. Ở các quốc gia OECD3, cứ 100 người thì có 10 người tốt nghiệp tiến sĩ4; tuy nhiên, chỉ hai trong số đó có một vị trí làm việc chính thức.

Vất vả là thế, stress là thế nhưng thật ngạc nhiên, hầu như chưa có mấy đầu sách hay chương trình cả trong nước cũng như quốc tế được thiết kế riêng để giúp “chữa lành” cho nghiên cứu sinh. Do đặc thù công việc tại Chương trình Research Coach in Social Sciences (RCISS), trong những năm qua, tôi có dịp làm việc với rất nhiều nghiên cứu sinh (hoặc ứng viên đi học tiến sĩ hoặc người mới tốt nghiệp tiến sĩ). Công việc chính của tôi là đào tạo và huấn luyện họ về kỹ năng nghiên cứu nhưng qua quá trình làm việc, đôi khi tôi buộc phải vào cuộc “chữa lành” giúp học viên trước khi có thể dạy họ. Từ đó, bắt đầu từ 2018, 2019, tôi phát sinh nhu cầu viết một số bài chia sẻ kinh nghiệm, động viên, định hướng giúp các nghiên cứu sinh đăng trên F-a--c-e-b-o-o-k cá nhân hoặc đăng trên báo phổ thông. Qua thời gian, số lượng bài viết ngày càng nhiều, có đồng nghiệp khuyến khích tôi gom các bài viết lại, biên tập, bổ sung những nội dung còn thiếu để thành một cuốn sách tạm gọi là “cuốn sách chữa lành đầu tiên dành cho nghiên cứu sinh”.

Đó là lý do Để vượt qua 81 “kiếp nạn” của nghiên cứu sinh mà các bạn đang cầm trên tay ra đời. Cuốn sách này gồm ba chương, ngoài Chương 2 dành cho đối tượng chính của cuốn sách là nghiên cứu sinh thì hai chương còn lại cũng rất quan trọng, dành cho đối tượng trước khi trở thành và sau khi hoàn thành chương trình tiến sĩ. Cụ thể:

  • Chương 1: Giai đoạn tìm kiếm học bổng và chuẩn bị đi học tiến sĩ gồm 9 bài viết.

  • Chương 2: Giai đoạn học tiến sĩ gồm 16 bài viết

  • Chương 3: Giai đoạn 5 năm hậu tiến sĩ gồm 7 bài viết.

Có mấy lưu ý về nội dung của cuốn sách này:

Thứ nhất, phần lớn nội dung xuất phát từ kinh nghiệm thực chiến của tác giả, dựa trên các trải nghiệm cá nhân tác giả hoặc của đồng nghiệp, bạn bè kể lại. Cho nên nội dung của bài viết phần nhiều mang tính chủ quan, ai thấy phù hợp thì đọc ủng hộ, ai không thấy phù hợp, thấy không đồng ý cũng là bình thường. Hoặc cũng sẽ là rất bình thường nếu độc giả tìm được các phản ví dụ cho mọi nhận định mà tác giả viết trong sách. Vì vậy, tác giả không chịu trách nhiệm nếu người đọc nghe theo những lời khuyên của tác giả trong sách nhưng lại không được việc của mình.

Thứ hai, mặc dù là chủ quan nhưng tác giả cũng sẽ cố gắng đưa ra các nguồn căn cứ ở mức độ tối đa hoặc trình bày, giải thích để bạn đọc hiểu được lý do tại sao tác giả viết như vậy, khuyên như vậy.

Thứ ba, cuốn sách này viết trước hết là dành cho các bạn đang có nhu cầu đi học tiến sĩ ở nước ngoài, đang là nghiên cứu sinh ở nước ngoài và đang trong giai đoạn 5 năm sau tiến sĩ ở nước ngoài. Mặc dù vậy, các bạn ở trong nước cũng có thể đọc được vì có nhiều nội dung liên quan, phù hợp.

Cuối cùng, cuốn sách này không viết về nội dung chuyên môn nghiên cứu mà tập trung vào các khía cạnh “mềm”, về chiến lược, chiến thuật, tâm thế, tâm lý, kỹ xảo, các “thực hành tốt” (good practice) giúp các nhà nghiên cứu trẻ cần biết, cần được trang bị.

Để hoàn thành được cuốn sách này, tôi đã nhận được sự hỗ trợ, giúp đỡ trực tiếp/gián tiếp của nhiều bạn bè, đồng nghiệp, người thân. Xin được liệt kê theo đúng thứ tự ba giai đoạn ở trên:

  • Trước khi học tiến sĩ: GS. Mai Trọng Nhuận, GS. Vũ Minh Giang, TS. Nguyễn Thị Anh Thu, GS. Teresa Ju.

  • Trong quá trình học nghiên cứu sinh: GS. Sueling Lai, GS. Simon Marginson, GS. Trần Thị Lý, TS. Đàm Quang Minh, ThS. Dương Trọng Tấn.

  • Trong vòng 5 năm sau khi tốt nghiệp tiến sĩ: TS. Vương Quân Hoàng, PGS.TS. Phan Thị Thanh Thảo, TS. Nguyễn Quốc Toàn, GS. Nguyễn Quý Thanh, GS. Trần Trung, PGS. Nguyễn Tiến Trung, GS. Lê Anh Vinh và toàn thể học viên Chương trình Research Coach in Social Sciences do tôi sáng lập.

Cuối cùng, mặc dù đã có rất nhiều cố gắng, nhưng cuốn sách không thể không tránh khỏi các sai sót. Bạn đọc trong quá trình đọc sách nếu phát hiện, xin vui lòng trao đổi với tác giả qua email hiep@

 

Xin chân thành cảm ơn./.

Phạm Hiệp Mùa Thu, 2024

Thông tin tác giả Phạm Hiệp

Tiến sĩ Phạm Hiệp nhận bằng Tiến sĩ Quản trị kinh doanh quốc tế, Đại học Văn hóa Trung Hoa (Đài Loan – Trung Quốc) năm 2017 đồng thời từng là nghiên cứu viên tại Trung tâm Nghiên cứu Giáo dục Đại học, Đại học Melbourne (Australia) theo chương trình Endeavour Research Fellow vào năm 2013. Từ năm 2017, ông sáng lập Chương trình Research Coach in Social Sciences, đã đào tạo/huấn luyện hơn 2.000 nhà nghiên cứu trẻ. Trong số đó, khoảng 150 học viên đã có công bố quốc tế SSCI/Scopus và gần 200 học viên nhận học bổng, theo học và tốt nghiệp thạc sĩ và tiến sĩ, postdoc tại các đại học uy tín trong nước và quốc tế.

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Mã hàng 8935278605249 Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Nguyễn Dương NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 440 Kích thước 20.5 x 14 cm Số trang 344 Hình thức
Tác phẩm: “Chinh phục khách hàng” (Customer Success) Tác giả: Nick Mehta; Dan Steinman; Lincoln Murphy Người dịch: Phan Thị Công Minh PACE BOOKs phát hành | NXB Thanh Niên CHINH PHỤC KHÁCH HÀNG Customer
Combo 2 Cuốn: Tâm Lý Học Về Tiền + Nhà Đầu Tư Thông Minh 1. Tâm Lý Học Về Tiền (Tái Bản 2021) Tiền bạc có ở khắp mọi nơi, nó ảnh hưởng đến tất
Giới thiệu sách - Tác giả : Robert S. Kaplan, David P. Norton - Ngày xuất bản : 04-2019 - Kích thước : 15 x 23 cm - Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng
* Nội dung: Viết email nói chung và email bằng tiếng Anh nói riêng ngày càng trở thành một kỹ năng quan trọng đối với các nhân viên văn phòng. Thay vì phải gặp mặt
CHIẾN LƯỢC BỨT PHÁ TỪ MCKINSEY & COMPANY Cuốn sách giúp bạn thay đổi cách thiết kế và triển khai chiến lược Chiến lược là sự lựa chọn để giúp chúng ta chiến thắng Chiến
Thấu Hiểu Khách Hàng ------------ Sự thấu hiểu khách hàng ở cấp độ cá nhân, thay vì coi khách hàng là một gương mặt mờ nhạt nào đó trong đám đông đại trà đã và
Cuốn - Công ước quốc tế về chuyên chở hàng hóa bằng đường biển và vấn đề gia nhập củaViệt Nam (Sách chuyên khảo) Tên tác giả: GS - TS Hoàng Văn Châu Nhà xuất
Hiệu Suất Đỉnh Cao ------------ HIỆU SUẤT ĐỈNH CAO: MỐI QUAN HỆ GIỮA HUẤN LUYỆN THỂ THAO VÀ HIỆU QUẢ DOANH NGHIỆP Huấn luyện viên xuất sắc chưa chắc đã là nhà lãnh đạo giỏi
Nhảy Việc Hay Thay Đổi Chính Mình ------------ Nhảy Việc Hay Thay Đổi Chính Mình 1. Được tuyển vào chỗ làm mới; 2. Hứng thú với công việc trong vòng sáu tháng; 3. Bắt đầu
Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao “Hỏi tại sao là bước đầu tiên trong quá trình tiếp cận của tôi khi tư
Tác giả của Đừng bao giờ đi ăn một mình sẽ hướng dẫn bạn cách thích nghi toàn diện để chiến thắng trong một thế giới liên tục thay đổi. Bạn đang phải chịu đựng
TÔI TÀI GIỎI, BẠN CŨNG THẾ! Cho dù bạn là ai, đang ở đâu, đang học trường nào, đang hướng tới bất kỳ mục tiêu gì trong học tập và cuộc sống, tôi xin chắc
Kiếm Tiền Cùng Chatgpt - Vào Nghề Đồ Họa Ai “AI không thay thế bạn – người biết dùng AI sẽ thay thế bạn.” Trong làn sóng AI bùng nổ, rất nhiều người bắt đầu
22 Quy Luật Bất Biến Trong Xây Dựng Thương Hiệu Ngắn gọn, dễ hiểu và có tính thực tiễn cao, cuốn 22 Quy luật bất biến trong Xây dựng thương hiệu đem đến cho người
OKRS - Nguyên Lý Và Thực Tiễn ------------ Mọi thứ bạn cần để áp dụng OKR một cách hiệu quả. OKR căn bản chính là tài liệu hướng dẫn tham khảo chính thức đầu tiên
Cuốn sách này không chỉ nói về cách dọn dẹp không gian làm việc của bạn. Nó còn nói về cách sắp xếp nhiều khía cạnh của công việc, bao gồm dữ liệu số, thời
Thành công là học cách làm việc THÔNG MINH hơn chứ không phải CHĂM CHỈ hơn! Những người thành công thường chỉ tập trung thời gian của họ vào một vài ưu tiên và luôn
1.7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt 7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt được biên dịch từ tác phẩm nổi tiếng The 7 Habits of Highly Effective Teens của tác giả Sean
1. Những Bậc Thầy Đổi Mới Một nhà điều hành doanh nghiệp có thể học hỏi gì từ một nghệ sĩ? Một nhạc công có thể học hỏi từ một chiến binh? Một giáo viên
1. Nghệ thuật tư duy chiến lược - Công ty phát hành: Alphabooks - Tác giả nhiều tác giả - Nhà xuất bản: NXB Lao Động - Năm xuất bản 2023 - Kích thước 16
Frugal Innovation - Làm Tốt Hơn Với Nguồn Lực Ít Hơn Chương 1: Đổi mới sáng tạo tiết kiết kiệm: chiến lược phát triển đột phá, phần này tác giả cho chúng ta thấy các
Cuốn Sách Hay Về Kinh Tế: Giá Trị Vạn Vật: Câu Chuyện Kiến Tạo Và Chiếm Dụng Trong Nền Kinh Tế Toàn Cầu Giá trị vạn vật săm soi kỹ lưỡng cách giá trị kinh
Bạn phải hiểu rằng, không có ai trên thế gian này có thể khiến bạn cảm thấy thấp kém nếu không có sự cho phép của bạn. Nhưng tự tin hay nhận thức đúng đắn
Tại sao có người luôn đứng đầu danh sách hoàn thành xuất sắc công việc? Họ giải quyết xong xuôi hàng đống giấy tờ, hoàn thành đúng thời hạn các dự án được giao, đến
Nếu bạn là một thiên tài với óc sáng tạo phi thường thì xin chúc mừng; quyển sách này không dành cho bạn. Nhưng nếu bạn không thiên tài như thế thì có lẽ đây
17 Nguyên Tắc Vàng Trong Làm Việc Nhóm ------------ Trong 17 nguyên tắc vàng trong làm việc nhóm, John C. Maxwell chia sẻ những nguyên tắc sống còn – hữu ích trong mọi lĩnh vực
MBA THỰC CHIẾN MBA Thực Chiến - cuốn sách được tác giả Shimada Tsuyoshi tuyển chọn từ khối kiến thức cơ bản về quản trị, kinh doanh và đang thường xuyên được nói tới trong
Phụ Nữ Hiện Đại Nghĩ Giàu Và Làm Giàu - Cuốn Sách Mang Đến Kim Chỉ Nam Thành Công, Hạnh Phúc Cho Một Nửa Thế Giới ------------ Phụ Nữ Hiện Đại Nghĩ Giàu Và Làm
Một ngày nọ, bạn đến nơi làm việc và hốt hoảng khi nhận thấy những tin đồn thất thiệt về mình đang lan tràn khắp công ty. Bạn ra sức giải thích, nhưng mọi người
Work Clean - Phương Pháp Tổ Chức Công Việc Và Đời Sống Như Một Đầu Bếp Chuyên Nghiệp Bạn có từng thắc mắc vì sao các đầu bếp tại các nhà hàng Michelin cao cấp
“55 Nguyên tắc ứng xử thiết yếu để thành công” của Ron Clark là cuốn sách nổi tiếng đã được phát hành và áp dụng ở hơn 25 quốc gia trên thế giới. Các kỹ
Tác phong hay kỹ năng giao tiếp có thể là những phép lịch sự tối thiểu, có thể đến từ những tập tục thói quen, có thể đến từ những phép lịch sự giao tiếp
Trong doanh nghiệp, nếu nhiều nhân viên có hứng thú với KPI sẽ giúp gia tăng nội dung có thể quyết định được ở thực địa. Nói cách khác, tổ chức sẽ tính linh hoạt
Sách HBR 20 Minute Manager - 20 Phút Hội Họp Hiệu Quả Nhà Xuất Bản : NXB Công Thương Nhà Phát Hành : Công Ty TNHH Văn Hóa Đông Tây Năm Phát Hành : 2021
OKRs - Hiểu Đúng, Làm Đúng - Cách Để Áp Dụng Thành Công OKRs Ngay Từ Đầu ------------ OKRs, Hiểu đúng, làm đúng - Cách để áp dụng thành công OKRs ngay từ đầu Đặc
Storytelling with you - Kể chuyện từ chính bạn. Cuốn sách là hướng dẫn toàn diện dành cho những ai muốn biết cách truyền đạt ý tưởng một cách mạnh mẽ và đầy cảm hứng.
QUẢN LÝ CHIẾN LƯỢC Lịch sử không bao giờ lặp lại nên nếu cứ “học tập lại những điều xảy ra trong lịch sử” là đồng nghĩa với việc đưa mình vào vòng nguy hiểm.
SIÊU TẬP TRUNG: TĂNG HIỆU QUẢ TRONG MỘT THẾ GIỚI ĐA ĐOAN Tựa gốc: Hyperfocus Tác giả: Chris Bailey Sự chú ý là yếu tố quan trọng bậc nhất để trở nên hữu ích, sáng
TƯ DUY TỐI GIẢN - Hiệu Quả Tối Ưu - Greg McKeown - Thu Hà dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 139.000đ *** Bạn có bao giờ cảm thấy: - đang ở trên bờ
Với cuốn Người dám cho đi bán chạy khắp nước Mỹ, Bob Burg và John David Mann đã làm rúng động giới kinh doanh, cho thấy con đường viên mãn nhất, hiệu quả nhất để
Những Điều Trường Harvard Không Dạy Bạn Với lối viết thẳng thắn và mạnh mẽ, Những Điều Trường Harvard Không Dạy Bạn cung cấp nhiều kinh nghiệm thực tế về: Cách thức thấu hiểu một
Tác giả: Philip Kotler, Fernando Trias De Bes Khổ sách: 13,5x20,5cm Số trang: 232 Giá bán: 75,000 VNĐ In lần thứ 9 năm 2018 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác
Những điều bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách này +Ghi chép theo cấu trúc kim tự tháp chặt chẽ chứng minh "khả năng tư duy logic" +Luôn học tập nâng cao bản thân +Hãy
một nguyên lý đúng với thực tế con người và tổ chức hoạt động có hiệu năng cao. Được trình bày trong một trong những cuốn sách độc đáo, có sức khích gợi, và
- Bạn từng bối rối vì không biết “ráng” hay “rán” mới đúng? - Bạn từng bị nhắc lỗi chính tả, dùng sai từ Hán Việt, hay viết ra câu văn mà chính bạn cũng
Nghĩ Ngược Lại Và Làm Khác ĐiCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***)QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói
Kỹ Năng Sáng Tạo Trong Làm Việc Nhóm Tại sao chúng ta cần làm việc nhóm? Đơn giản là chúng ta không hoàn hảo, làm việc nhóm sẽ tập trung những mặt mạnh của từng
1 - Chiến Thắng Nỗi Lo Và Sự Căng Thẳng : Không có vấn đề nào được giải quyết bằng cách lo lắng cả. Nếu sinh lực chúng ta sử dụng được hướng vào những
1. Ứng Dụng Bản Đồ Tư Duy Trong Công Việc Bộ não của bạn là gã khổng lồ đang say giấc, và cuốn sách “Ứng dụng bản đồ tư duy trong công việc” đã sẵn
Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu? ------------ Đọc Nhiều Nhớ Được Bao Nhiêu? ------------ Bạn có nhớ hồi nhỏ mình từng đọc truyện tranh không? Và giờ nếu ai đó hỏi lại bạn nội dung
Sáng tạo là một cuộc chơi đầy chọn lọc, nơi sự phóng khoáng và can đảm là nhiên liệu cho chặng đường phía trước, nơi sự tôi luyện là nguồn cảm hứng vĩnh cửu cho
Làm Chủ Giọng Nói Trong Đầu Trong vai trò một nhà đào tạo, giảng viên, huấn luyện viên và chủ doanh nghiệp, Blair Singer đã có dịp làm việc với hàng trăm nghìn người, giúp
Giới thiệu sách Ứng Dụng Sáng Tạo Trong Thiết Kế - Tác giả: Nguyễn Thị Hạnh Nguyên
Bậc Thầy Giao Dịch, Cứ Thích Là Bán Cuốn sách lọt vào nhóm 1% các cuốn sách tự xuất bản nổi tiếng chỉ thông qua hình thức truyền miệng. Bản thân tôi (Grant Cardone) cũng
“Đã bao giờ bạn cảm thấy mình mắc kẹt giữa vòng xoáy của lo âu, sợ hãi và trì hoãn – dù biết rõ mình cần thay đổi?” Nếu bạn từng trải qua cảm giác
Tư Duy Như Một Kẻ Lập Dị Mọi người thường có xu hướng suy nghĩ và hành động theo đám đông, do vậy với những vấn đề quan trọng, chúng ta thường phải hỏi xin
Combo Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở ( Trọn Bộ 2 Cuốn ) Mưu Hèn Kế Bẩn Nơi Công Sở Ở môi trường công sở, có thể bắt gặp vô vàn chiêu thức, mưu
Phân Tích Thị Trường Chứng Khoán Thị trường đầu tư là sự kết hợp của rất nhiều chu kỳ lớn nhỏ, và chiến thắng sẽ thuộc về người biết xác định tốt nhất vị trí
NGÀNH QUẢNG CÁO QUÁ MAY MẮN. Lúc nào cũng lung linh trong mắt các bạn trẻ yêu sáng tạo. Ai cũng muốn ra trường sẽ hiến bộ não đầy ắp ý tưởng cho một công
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Trang cuối
👁️ 35 | ⌚2025-09-10 18:39:15.240
VNĐ: 175,120
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu SinhĐể Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu SinhĐể Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh
Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều
Trung bình, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý – một con số có thể gây bất ngờ cho người ngoài ngành nhưng lại
Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ. Theo một nghiên
Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ. Theo một nghiên
Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ. Theo một nghiên
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Dale Carnegie Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp Ngôn ngữ: Tiếng Việt
· Chức năng giảm áp lực & khóa nước khi cần sử chữa, bảo dưỡng đường ống. · Sản phẩm có 2 đầu ra thích hợp lắp đặt ở vòi xịt & két nước ở
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Nước Ép Xanh Chữa Lành Cơ Thể 1.Nước Ép Trị
Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. . Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có thể may cho mình những bộ đồ thật đẹp Có đủ size
Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Who? Anh Em Nhà Wright Trẻ nhỏ giống như một mầm cây. Các em lớn lên trở thành những cây trái xanh tươi hay không phụ thuộc rất
Thỏ con Simon luôn tự nhận mình là Siêu Thỏ: một Siêu Thỏ can đảm, không sợ gì, dù trời có tối đến đâu, đêm có lạnh đến mấy, dằm có đâm vào tay đau
Sách - Nâng Cao Toán Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hện Hành Cuốn sách này gồm hai phần, được sắp xếp theo các chương mục như trong sách giáo khoa Toán
Ngày dự kiến có hàng: 25/08/2025 “Luận về chiến tranh” - Tác phẩm sâu sắc và hệ thống nhất về lý thuyết quân sự trong thời kỳ cận đại của Niccolò Machiavelli. “Luận về chiến
Đỗ Phấn yêu Hà Nội đơn giản vì một lý do: không còn nơi nào khác để yêu. Chuyện Hà Nội, lan man nghìn năm phố vẫn kể chưa hế Tản văn Đỗ Phấn là
- Thiết kế siêu mỏng, dễ dàng gấp gọn giúp tiết kiệm không gian - Ghế lắc lư khi đưa hoặc khi bé cử động - Trọng lượng nhẹ và dễ dàng mang theo -
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN HÌNH ẢNH HOẶC LIÊN HỆ SHOP TRƯỚC KHI ĐẶT MUA. Xuất xứ: Nhật Bản Mã nhà sản xuất: A0638 -Lọc gió giúp lọc sạch các hạt
Aquaman: The Search For Mera Deluxe Edition Mera, the queen of Atlantis, mysteriously disappears, and Aquaman begins searching high and low to find her. In addition, Atlantis is in the grip of a new enemy
- Bút dạ quang STABILO swing cool sản xuất tại Đức - Tiện lợi cho những người làm việc phải di chuyển nhiều - Công nghệ chống khô mực 4 giờ - Mực nước &
Sách - Kinh Dược Sư - Bồ Tát Giới Tuệ Nhuận - Anan Books Kinh Dược Sư từ trước đến nay vẫn thường được Phật tử trì tụng khi muốn cầu được bình an sức
Bộ Danh Họa - Renoir - Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh (Bìa Cứng) Danh họa Pierre Auguste Renoir (1841 - 1919) là một nghệ sĩ hàng đầu người Pháp. Ông là
Bạt Phủ ô tô Cao cấp Nhãn hiệu XEMAZING Bạt phủ xe ô tô bảo vệ xe khỏi những tác nhân thời tiết gây lão hóa cho xe khi đỗ xe ở ngoài trời. Có
THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Gallimard Nhà xuất bản: Gallimard Tác giả: Molière Kích thước: 10,9 cm × 17,7 cm × 1,5 cm Số trang: 245 Năm xuất bản: 10/01/2013 Loại bìa:
Sách Về Công Nghệ Hay: Chip War - Cuộc Chiến Vi Mạch - Bìa Cứng Ngày nay, sức mạnh quân sự, kinh tế và chính trị được xây dựng trên nền tảng chip máy tính.
Tranh Truyện Ehon Nhật Bản - Để Con Được Khóc Một cuốn Ehon rất ý nghĩa. Thông qua cuốn ehon này, muốn gửi tới các bà mẹ đang có những bạn nhỏ rất thích khóc
VIẾT VĂN KHÔNG BĂN KHOĂN - NÂNG CẤP TỪ VỰNG CHO BÀI VĂN HAY HƠN Điểm văn của bạn lúc nào cũng 5-6 điểm, thậm chí dưới trung bình dù bạn viết rất dài? Bạn
Để Vượt Qua 81 Kiếp Nạn Của Nghiên Cứu Sinh Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều
Trung bình, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý – một con số có thể gây bất ngờ cho người ngoài ngành nhưng lại
Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ. Theo một nghiên
Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ. Theo một nghiên
Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ. Theo một nghiên
**_Tây Du Ký_** (), là một trong những tác phẩm kinh điển trong văn học Trung Hoa. Được xuất bản với tác giả giấu tên trong những năm 1590 và không có bằng chứng trực
thumb|upright|Swift tại [[giải Quả cầu vàng lần thứ 81 vào năm 2024]] Nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ sáng tác bài hát người Mỹ Taylor Swift là một nhân vật được đưa tin rộng rãi
**** (), thường được gọi tắt là **AC Milan** () hay đơn giản là **Milan**, là một câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp có trụ sở tại Milan, Ý, được thành lập năm 1899.
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 10 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ năm, và kết thúc vào thứ
**Đạo giáo** (tiếng Trung: 道教) (_Đạo_ nghĩa là con đường, đường đi, _giáo_ là sự dạy dỗ) hay gọi là _Tiên Đạo_, là một nhánh triết học và tôn giáo của Trung Quốc, được xem
**Chiến tranh biên giới 1979**, hay thường được gọi là **Chiến tranh biên giới Việt – Trung năm 1979**, là một cuộc chiến ngắn nhưng khốc liệt giữa Trung Quốc và Việt Nam, diễn ra