✨Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Giải Mã Hoóc-môn Dopamine - Sống Cân Bằng Trong Thời Đại Đầy Cám Dỗ

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới.

Công ty phát hành : Saigon Books.

Tác giả : Anna Lembke.

Kích thước : 14 x 20.5 x 1.7 cm.

Số trang : 348.

Ngày xuất bản : .

Loại bìa : Bìa mềm.

Hoóc-môn dopamine là gì?

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia vào việc truyền tải các tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. Dopamine có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng thần kinh như cảm xúc, học tập, tập trung và quyết định.

Ngoài ra, dopamine còn được gọi là hormone hạnh phúc bởi vì nó có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến hưởng thụ, đem lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Nếu mức độ dopamine trong cơ thể quá cao hoặc quá thấp, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe và tâm lý khác nhau. Ví dụ, thiếu dopamine có thể dẫn đến bệnh Parkinson, trong khi sử dụng quá mức dopamine có thể gây nghiện và gây ra các vấn đề tâm lý như rối loạn cảm xúc và mất ngủ. Tất cả những mặt tác động tích cực và tiêu cực của dopamine đều sẽ được trình bày chi tiết trong quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine.

Giải mã hoóc-môn dopamine - Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ

Quyển sách Giải Mã Hoóc-môn Dopamine này nói về các chủ đề xoay qua “lạc thú”. Nó cũng nói về nỗi đau. Nhưng trên hết, nó nói về mối quan hệ giữa lạc thú và nỗi đau, cũng như tầm quan trọng của việc hiểu được mối quan hệ đó để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để đo khả năng gây nghiện của mọi trải nghiệm. Càng nhiều dopamine trên đường dẫn truyền củng cố của não, khả năng gây nghiện càng cao.

Bên cạnh việc phát hiện dopamine, một trong những phát hiện khoa học thần kinh đáng chú ý nhất trong thế kỷ vừa qua chính là việc bộ não xử lý lạc thú và nỗi đau tại cùng một vị trí. Hơn nữa, lạc thú và nỗi đau có vai trò như hai phía đối lập của một cán cân.

Ai trong chúng ta cũng đều trải qua khoảnh khắc muốn ăn thêm một thanh sô-cô-la, hay muốn một cuốn sách, một bộ phim hoặc một trò chơi thú vị nào đó kéo dài mãi mãi. Khoảnh khắc mong muốn đó là khi cán cân lạc thú-nỗi đau trong não đang nghiêng về phía nỗi đau.

Mục đích của cuốn sách Dopamine Nation - Finding Balance in The Age of Indulgence này là giải mã khoa học thần kinh của cơ chế khen thưởng, từ đó cho phép chúng ta đạt đến trạng thái cân bằng tốt hơn, lành mạnh hơn giữa lạc thú và nỗi đau.

Nhưng khoa học thần kinh là chưa đủ. Chúng ta còn cần đến kinh nghiệm sống của con người. Nói tóm lại, bí quyết để có được một cuộc sống cân bằng là kết hợp khoa học ham muốn với sự hiểu biết từ kinh nghiệm phục hồi của chính những người trong cuộc.

Toàn cảnh dinh dưỡng_Thức tỉnh và hành động (TB)

WHOLE - TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG Theo thống kê mới nhất năm 2018 của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Hiện nay, ở Việt Nam mỗi năm có 115.000

Sách - giáo trình tiếng hàn tiếng hàn 1 ( cô duyên )

Cuốn sách này sẽ hướng dẫn cách nói tiếng Hàn thông thường hằng ngày mà bạn không thể học được ở bất cứ các khóa học nào. Bạn sẽ được trang bị những câu nói

Giới Tinh Hoa Quyền Lực

Giới Tinh Hoa Quyền Lực Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Charles Wright Mills. Kích thước : 16 x 24 cm. Số

Giáo Trình Tiếng Trung Tăng Cường (Khổ Lớn - In Màu) - Giáo Trình Nghe 1 (Học Kèm Khóa Học Trực Tuyến Miễn Phí, Tặng File Nghe MP3)

“Bộ Giáo trình Tiếng Trung tăng cường - Giáo trình Nghe” là một bộ giáo trình sơ - trung cấp Nghe tiếng Trung bám sát vào “Đề cương thi HSK” và đề cương “Kỳ

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Sơ Cứu

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Sơ Cứu

Bookset Sách: 4 Cuốn Sách Mang Thai Hay Nhất Dành Cho Mẹ Bầu

BOOKSET SÁCH: 4 CUỐN SÁCH MANG THAI HAY NHẤT DÀNH CHO MẸ BẦU Mã sản phẩm: 8936063027 Tác giả : Dịch giả : NXB: NXB Phụ nữ Kích thước : 17x24cm Năm xuất bản :

Hệ thống Công văn hướng dẫn nghiệp vụ của Tòa án nhân dân tối cao trong lĩnh vực Dân sự và Tố tụng Dân sự (từ năm 1986 đến năm 2023)

Hệ thống Công văn hướng dẫn nghiệp vụ của Tòa án nhân dân tối cao trong lĩnh vực Dân sự và Tố tụng Dân sự (từ năm 1986 đến năm 2023) Tác giả: ThS. Quách

Sách - Pháp luật thừa kế ở Việt Nam nhận thức và áp dụng (NXB Chính trị quốc gia Sự thật)

0.0

Khẩu Khí Và Thuật Học Hùng Biện Trong Nghề Luật

Ngôn ngữ và thể hiện ngôn ngữ là phương tiện giao tiếp trong quan hệ xã hội vì vậy phương thức thể hiện ngôn ngữ nói và viết luôn được mọi người trong xã hội

Để Đời Không Bốc Hỏa

Để Đời Không Bốc Hỏa Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Đông Đồng. Kích thước : 20.5 x 13.5 x 2 cm.

Sách tiếng hàn tổng hợp dành cho người Việt ( tặng kèm bookmark thiết kế)

Các bạn học tiếng Hàn thân mến, Để đáp ứng nhu cầu học tiếng Hàn Quốc ngày càng phát triển ở Việt Nam, chúng tôi xin gửi tới các bạn cuốn sách"Tiếng Hàn Cho Người

Ohsawa Đặc Trị Hiếm Muộn (Tái Bản 2016)

Ohsawa Đặc Trị Hiếm Muộn Đã có rất nhiều cuốn viết về trường sinh trong suốt 50 năm qua, (1963-2010), và đây là cuốn căn cốt cô đọng nhất với chủ đề Ohsawa đặc trị

Nhật Ký Nuôi Dạy Tâm Hồn Từ Kinh Cổ Do Thái: 12 Phẩm Chất Con Yêu Cần Có - Sách Nuôi Dạy Con

Bộ sách gồm 12 cuốn là tập hợp những câu chuyện ngụ ngôn giúp khơi dậy và nuôi dưỡng phẩm chất tốt đẹp ẩn sâu bên trong, cũng như phát triển nhân cách tốt đẹp

17 Âm 1 ( Bản Thường Tặng Kèm Bookmark )

GIỚI THIỆU SÁCH Vu án bát đầu ở hồ An Yen, và cũng kết thúc, tại nơi nạn nhân bỏ mạng. Không phải ngẫu nhiên ma lợp 12D4 trường THPT NTX luôn Có một học

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh - Business Model Generation ------------ Mã hàng8935251405989Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảAlexander Osterwalder, Yves PigneurNgười DịchLưu Thị Thanh HuyềnNXBNXB Công ThươngNăm XB2021Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì24

The Little Book - Chủ Nghĩa Thuần Chay - Vanlangbooks

The Little Book Of The Veganism - Chủ Nghĩa Thuần Chay - Vanlangbooks - Giới thiệu The Little Book Of The Veganism - Chủ Nghĩa Thuần Chay Elanor Clarke Là tác giả và nghệ nhân

Thực Hành Yoga Hiện Đại - Mark Singleton - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm)

Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với

Văn hóa e-mail: Xây dựng hình ảnh cá nhân qua e-mail - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2020 Tác giả: Shirley Taylor Số trang: 216 NXB: Thế giới Nhà phát hành Saigon Books E-mail là một con dao hai lưỡi. Nó có thể mang lại nhiều lợi ích và

Sách - Hàn Quốc Là Thế - TH

Tác giả Nghiêm Thị Thu Hương NXB Tổng Hợp TP.HCM Ngày xuất bản 05-2021 Số trang 168 Kích thước 13 x 19 cm Loại bìa Bìa mềm Nội dung: "Ở Hàn quốc, giáo dục được

Sự Ảnh Hưởng Của Nhân - Lễ - Nghĩa - Trí - Tín Đối Với Nội Tạng

Sự Ảnh Hưởng Của Nhân - Lễ - Nghĩa - Trí - Tín Đối Với Nội Tạng Thân tâm điều hòa bắt đầu từ nhân ái Gia đình hòa thuận bắt đầu từ hiếu đễ

7 Thói Quen Đánh Thức Tiềm Năng Sáng Tạo

Đây là một cuốn sách sẽ “tìm đến bạn” vào thời điểm thích hợp. Khi đã sẵn sàng mở rộng tầm nhận thức của mình, bạn sẽ thấy các cánh cửa được mở ra. 7

Bút Bi Thiên Long TL-062 - Xanh/ Đỏ (Mẫu Màu Sản Phẩm Giao Ngẫu Nhiên)

Bút Bi Thiên Long TL-062 (Mẫu Màu Sản Phẩm Giao Ngẫu Nhiên) Tính năng nổi bật: - Bút có thiết kế đơn giản, toàn bộ thân bút làm từ nhựa trong pha màu nhạt, nhìn

Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Của Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam

Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Của Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam Ngày 20-6-2017 tại kỳ họp thứ 3, khóa XIV, Quốc hội đã

Nhật Ký Bí Mật - 30 Ngày Yêu Thương Bản Thân Và Chữa Lành

Nhật Ký Bí Mật không chỉ là nơi ghi lại cảm xúc quý giá của bạn mỗi ngày, mà đây còn là một cuốn sách chữa lành kỳ diệu. Mỗi một bài tập là một

Tô Chữ Hoa Lớp 1 _KV

Tô Chữ Hoa Lớp 1 Tô Chữ Hoa Lớp 1 là tập sách luyện viết theo mẫu chữ mới dành cho các bé chuẩn bị vào lớp 1. Tập sách có nội dung gần gũi

Combo 2Q Sách Chăm Sóc Sức Khỏe / Y Học / Ăn Uống Lành Mạnh, Đúng Cách: Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu + Ăn Xanh Để Khỏe

1.Phương Pháp Ăn Uống Cải Thiện Lưu Thông Máu “Phương pháp ăn uống cải thiện lưu thông máu” chỉ tập trung vào một vấn đề duy nhất là cải thiện lưu thông máu qua vấn

Chiếc Hộp Giáng Sinh

Chiếc Hộp Giáng Sinh Giáng sinh đã về trên thành phố. Những cơn gió tháng Mười hai buốt giá, tuyết rơi dày và ngọn lửa trong lò sưởi đã rực lên ấm nóng. Trong căn

Sách - Chuyện thầy trò - Nhã Nam Official

Tác giả: Chu Hồng Vân , Hoàng Hương Nhà xuất bản: Phụ nữ Số trang: 274 Kích thước: 14 x 20.5cm Có rất nhiều câu chuyện cảm động về người thầy, nghề thầy được kể

Sao Nào Tôi Cứ Là Tôi Đấy Thì Sao ?

Bạn phải làm gì để được “là chính mình”? Phá vỡ những trật tự? Hát hò đi phượt và xem đó là giải phóng? Bạn thân mến, mỗi bản lĩnh dám “sống là mình” đòi

CÁC MỨC ĐỘ CỦA ĐỜI SỐNG ĐẠO ĐỨC – Ivan Gobry – dịch giả Nguyễn Thị Hồng Nhung – Trường Phương Books

Bạn có từng tự đặt câu hỏi về nguyên tắc và đạo đức trong cuộc sống? Bạn muốn khám phá các mức độ của đời sống đạo đức để trở thành một con người tốt

Combo Sách Kĩ Năng Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại +Tâm Lý Học Đám Đông (Tái Bản 2018)

Ung Thư - Sự Thật, Hư Cấu, Gian Lận Và Những Phương Pháp Chữa Lành Không Độc Hại Những gì bạn biết về ung thư đã được tạo dựng cẩn thận và chế tác dưới

Giáo Trình Kế Toán Đơn Vị Hành Chính Sự Nghiệp

TỔNG QUAN VỀ KẾ TOÁN TRONG ĐƠN VỊ HÀNH CHÍNH SỰ NGHIỆP 1.1. KHÁI NIỆM VÀ PHÂN LOẠI ĐƠN VỊ HÀNH CHÍNH SỰ NGHIỆP 1.1.1. Khái niệm đơn vị hành chính sự nghiệp Đơn vị

Sách 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida

70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Makoto Shichida. Kích

Sách: Đánh Thức Khả Năng Tập Trung Của Trẻ (Tặng Poster an toàn cho bé)

Tất cả phụ huynh trên thế giới đều mong muốn con mình có năng lực, tìm được những cơ hội tốt và có được cuộc sống hạnh phúc hơn bản thân cha mẹ. Bởi vậy,

Học Tiếng Hàn Qua Truyện Cổ Tích - Vanlangbooks

"Học tiếng Hàn qua truyện cổ tích được thiết kế dành cho những người học tiếng Hàn đang muốn cải thiện trình độ của mình, đồng thời tìm hiểu về văn hóa Hàn Quốc thông

BTS Insight - Xuất Sắc Và Chân Thành

THÔNG TIN PHÁT HÀNH BTS INSIGHT – XUẤT SẮC VÀ CHÂN THÀNH 1. Giới thiệu nội dung: BTS là những chú ong thực sự chăm chỉ. Họ đã nỗ lực hơn bất cứ ai để

Combo 2 Quyển: Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu - Để Sống Lâu Khoẻ Mạnh + Ăn Theo Nhóm Máu

Sách - Đọc Hiểu Kết Quả Xét Nghiệm Máu - Để Sống Lâu Khoẻ Mạnh Hầu hết mọi người chỉ làm xét nghiệm máu khi gặp vấn đề sức khỏe và cần đến bệnh viện.

Hương Gió Phương Nam - Tập 1

Bộ sách Hương Gió Phương Nam gồm hai phần: Phần I là Gió, Phần II là Hương. Cả hai phần thể hiện sức sống qua nghệ thuật văn chương, văn nghệ trên vùng đất

Kinh Nghiệm Từ Nước Nhật - Giúp Con Tự Lập Từ 0-6 Tuổi (Tái Bản 2023)

Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non. Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh

Sách thiếu nhi Tiếng Anh: Inside My Heart And In My Head Feeling

Feelings : Inside my heart and in my What you feel is who you Explore a world of emotions with this stunning peep-through picture book. Richard Jones' enchanting illustrations and the lyrical text make each

Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản 2019)

Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của những nhân vật kiệt xuất như Bill Gates, Beatles và Mozart,

Sách - Combo Đồng dao cho em+Truyện tranh tư duy cho bé tập nói tập đọc + Truyện tranh tư duy cho bé những thói quen tốt

Thông tin chi tiết: 1.Truyện tranh tư duy cho bé tập nói, tập đọc ( Phát triển ngôn ngữ ,trí tưởng tượng, khả năng quan sá): Công ty phát hành : Đại Mai Tác giả

Tội Phạm Tâm Thần Và Những Lỗ Hổng Công Lý

Tội Phạm Tâm Thần Và Những Lỗ Hổng Công Lý Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Changwon Pyo. Kích thước : 24 x

Sách Combo OSHO Cảm Xúc + OSHO Trưởng Thành + OSHO Hiểu - First News - BẢN QUYỀN

Giá bộ: 484.000 VNĐ -------------- 1, OSHO Cảm Xúc Thương hiệu: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát

Sách - J. Krishnamurti - Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng - First News

Tác Giả:Krishnamurti Ngày phát hành:2020 Số trang:432 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 178.000VND Mô tả sản phẩm: “Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện

Faster, Better with Comics – Tự học tiếng Anh cấp tốc qua truyện tranh

Học tiếng Anh trước giờ luôn là một điều gì đó thật khó khăn và tẻ nhạt, thế nhưng vì một tương lai tươi sáng chúng ta dặn lòng vẫn phải… HỌC! Có bao giờ

Harry Potter Hành Trình Xuyên Lịch Sử Pháp Thuật

Mã hàng 8934974157786 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Thư Viện Anh NXB NXB Trẻ Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 25 x 25 Số trang 144 Hình

Những Quy Luật Tự Nhiên Của Trẻ

Những Quy Luật Tự Nhiên Của Trẻ Cuộc Cách Mạng Trong Giáo Dục Mầm Non Từ Gia Đình Đến Nhà Trường “Những quy luật tự nhiên của trẻ” là một hiện tượng trong ngành xuất

Tại Sao Lí Thuyết Dây?

Tại Sao Lí Thuyết Dây? - Lí thuyết dây là nỗi ám ảnh, là niềm cảm hứng và sự đam mê của rất nhiều nhà vật lí đương đại. Rất nhiều kì vọng đã được

The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ

Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ Trong The Truth Machine: Blockchain Và Tương Lai Của Tiền Tệ, Paul Vigna và Michael J. Casey đã làm sáng tỏ vấn đề blockchain và giải

Son-Rise: Phép Màu Cho Trẻ Tự Kỷ

Son-Rise: Phép Màu Cho Trẻ Tự Kỷ Son-rise: Phép màu cho trẻ tự kỷ là một tài liệu vô cùng hữu ích dành cho những bậc cha mẹ có con mắc chứng tự kỷ, giúp

Điều Bí Mật Trong Vườn - Bìa Cứng

Điều Bí Mật Trong Vườn Là người quan tâm đến giáo dục và nghiên cứu giáo dục cũng như công tác khuyến đọc, Nguyễn Quốc Vương dành phần lớn thời gian cho công việc viết

Sách Alphabooks - Lắng Nghe Cơ Thể - Những Câu Hỏi Về Sức Khỏe Bạn Chưa Hề Nghĩ Đến - Alphabooks - BẢN QUYỀN

GIỚI THIỆU SÁCH Lắng Nghe Cơ Thể Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng

Combo 2 Cuốn: Giải Phóng + Biên Bản Chiến Tranh 1-2-3-4.75

1/Biên Bản Chiến Tranh 1-2-3-4.75 Tác giả Trần Mai Hạnh từng là phóng viên chiến trường của Thông tấn xã Việt Nam ở chiến trường miền Nam, đầu năm 1975, ông được cử tham gia

SỰ MINH TRIẾT CỦA TÀI CHÍNH – Mihir A. Desai - Hoàng Vinh Thăng dịch - NXB Trẻ

Một cuốn sách tài chính không có bất kỳ biểu đồ hay phương trình nào cả. Thay vào đó, là những câu chuyện. Tác giả Mihir A. Desai đặt tài chính dưới những lăng kính

Sách hướng dẫn môn học luật dân sự tập 1

Hướng Dẫn Môn Học Luật Dân Sự (Tập 1) Sách được biên soạn theo kết cấu "Giáo trình Luật dân sự" của Trường Đại học Luật Hà Nội và tương thích kết cấu của Bộ

Sách Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản)

Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản) Người Việt Nam chúng ta thường tự hào rằng mình là một dân tộc thông minh. Thật khó để chứng minh theo lý

Sách-500 câu hỏi luyện thi năng lực Nhật Ngữ - Trình độ N1

Tác giả: SASAKI HITOKO & MATSUMOTO NORIKO Khổ sách: 13x19cm Số trang: 294 Giá bán: 78,000 VNĐ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuốn sách này dành cho: - Người đang ôn thi năng lực

Truyện đọc tiếng Anh - Mark Of The Plague (A Blackthorn Key Adv

Khi căn bệnh đáng sợ lan tràn khắp thành phố, tấn công cả người giàu và người nghèo, một người đàn ông vô danh đến với một phương pháp chữa trị kỳ diệu. Nhưng khi

Bút Lông Màu 2 Đầu 5 Phút Thuộc Bài - Art Marker (24 màu) - bút dạ màu marker, bút lông tô màu vẽ tranh

Bút lông màu Art Marker 5PTB Bút tô màu cho bé - hộp 24 màu ️ Đặc điểm nổi bật của SET BÚT LÔNG TÔ MÀU 5 PHÚT THUỘC BÀI Art Markers : - Hộp

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối