Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

WA - NGHỆ THUẬT SỐNG CÂN BẰNG CỦA NGƯỜI NHẬT

Tác giả: Kaki Okumura

Nhà phát hành: Nhã Nam

Giá bán: 167k

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Khổ sách: 14x 20.5 cm

Số trang: 336

Năm phát hành: 2025

WA

Sách Chuyện Tìm Việc, Đi Làm Chứ Đừng Đi Lầm - Bản Quyền

Chuyện Tìm Việc, Đi Làm Chứ Đừng Đi Lầm Tác giả Nguyễn Hoàng Hiệp Thể loại Kỹ năng Nhà xuất bản Thanh niên Giá bìa 69.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark Mã code 8935325015700 Mã

Truyện Hay Mỗi Ngày - Bồi Dưỡng Tính Cách Tốt

Mã hàng 8936067607536 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Phụ nữ Việt Nam Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 399 Kích Thước Bao Bì 17 x 24 cm Số

Thiết Kế Ước Mơ - Tôi Là Phi Công Nhỏ

Mã hàng 8934974180197 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Se Sil Kim, Laura Orsolini Người Dịch Trần Bảo Trân NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 80

Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Kỹ Năng Mềm - Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền

Khéo Khôn Với Tiền - Tránh Những Ưu Phiền Có lẽ trong cuộc sống, ai cũng mong muốn tránh rủi ro và có kiến thức, kĩ năng về quản lí tài chính, tiền tệ và

101 Mẹo Đối Phó Với Sếp - Bản Quyền

Mọi mối quan hệ đều mang lại những giá trị nhất định cho cuộc sống của chúng ta. Khi bắt đầu bước vào môi trường công sở, các mối quan hệ lại càng liên quan

Luật Trí Não - 12 Quy Luật Để Tồn Tại Và Phát Triển Ở Nơi Làm Việc, Ở Nhà Và Trường Học - Bản Quyền

Sách - Luật Trí Não - 12 Quy Luật Để Tồn Tại Và Phát Triển Ở Nơi Làm Việc, Ở Nhà Và Trường Học Mô tả: Tất cả chúng ta đều muốn biết điều gì

Sách - Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài - NXB Trẻ

nhà cung cấp ndbooks Tác giả Robin Sharma Người Dịch Phạm Anh Tuấn NXB Trẻ Năm XB 2023 Kích Thước 20.5 x 13 x 1.1 cm Số trang 228 Hình thức Bìa Mềm “Mọi lựa

Thấu Hiểu Tính Cách, Chọn Nghề Tự Tin: Làm Sao Chọn Ngành Nghề Phù Hợp Với Tính Cách Của Bản Thân? - Bản Quyền

Sách - Thấu hiểu tính cách, chọn nghề tự tin: Làm sao chọn ngành nghề phù hợp với tính cách của bản thân?(Alpha Books) Nhà phát hành: Alpha Books Tác giả: Shoya Zichy Số trang:

Nắm Bắt Xu Thế, Chọn Nghề Phù Hợp

TÁC GIẢ: Randall Stross Dịch giả: Hoàng Thiện THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x18 Số trang: 264 Mã EAN: 8936066698092 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Combo Trở thành người ảnh hưởng (47688) + 17 Tố chất thiết yếu của team player (46384)

Sách - Combo Trở thành người ảnh hưởng (47688) + 17 Tố chất thiết yếu của team player (46384) ------------

Combo Sách: Bí Kíp Thoát Khỏi Cạm Bẫy Nơi Công Sở (MinhLongbooks)

Tác giả : Nhiều tác giả NXB: Minh Long book tổng hợp Kích thước : 14.5x20.5 cm Số trang : Bộ 4 cuốn Khối lượng : 1800 grams Bìa : mềm Sách: Combo Sách Bí

Dạy Con Bằng Kể Chuyện - Tớ Không Tức Giận

Mã hàng 8935074127891 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Đồng Niên NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 140 Kích Thước Bao Bì 21 x 17

Người Làm Báo - Trí Tuệ Nhân Tạo Và Tương Lai Của Báo Chí

Mã hàng 8934974207641 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Francesco Marconi Người Dịch Kim Cường NXB Trẻ Năm XB 2025 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 x 1

Combo Sức Mạnh Tiềm Thức (Bìa Cứng) + Thói Quen Thứ 8 (Bìa Mềm) - Bản Quyền

Giá bộ: 326.000 VNĐ -------------- Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Dr. Joseph Murphy Ngày xuất bản: 2021 Kích thước: 19 x 24 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp

Vượt qua giới hạn tư duy: Hiểu thấu chân lý cuộc sống cùng Hegel

Triết học Hegel: Một hành trình vươn tới chân lý tối thượng Georg Wilhelm Friedrich Hegel (1770–1831) là một trong những triết gia vĩ đại nhất của triết học phương Tây, người đã làm thay

Sách - OKR – Từ chiến lược mục tiêu đến kết quả then chốt - 1980Books

OKR TỪ CHIẾN LƯỢC MỤC TIÊU ĐẾN KẾT QUẢ THEN CHỐT TÁC GIẢ: Masaru Amono Người dịch: Nguyễn Cường THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 129,000đ Kích thước: 13 x 19cm Số trang: 204 Mã

Combo: SÁCH QUẢN LÝ CUỘC SỐNG CÁ NHÂN

Bộ đôi cẩm nang giúp bạn vứt bỏ những thói quen xấu, tưởng trừng như vội và xây dựng quy tắc ứng xử lịch sự. Bộ sách hữu ích cho cán bộ nhân viên văn

Hack Não Tư Duy Toán Học

Hack Não Tư Duy Toán Học Toán học từ lâu đã được biết đến là một môn học giúp rèn luyện khả năng tư duy, suy luận logic. Nhưng để học môn toán như thế

Trên Đường Băng (Tái Bản 2022) - Bản Quyền

Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: TRÊN ĐƯỜNG BĂNG là cuốn sách tập hợp những bài viết truyền cảm hứng và hướng dẫn kỹ năng cho các bạn trẻ khi chuẩn bị bước vào đời.

Sách - Luật của kẻ thắng 31 bài học để thành đạt - Nhã nam

Tác giả: Bodo Schafer Dịch giả: Mai Trang , Quang Hồng Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 280 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 08-2021 Hầu hết con người chúng ta đều mong

Cuốn Sách Định Hướng Và Phát Triển Hay- Thiết Kế Tâm Trí - Thiết Lập Tư Duy, Duy Trì Ý Chí

Cuốn Sách Định Hướng Và Phát Triển Hay- Thiết Kế Tâm Trí - Thiết Lập Tư Duy, Duy Trì Ý Chí THOÁT KHỎI NHÀ TÙ TÂM LÝ BẰNG CÁCH TỰ THIẾT KẾ LẠI TÂM TRÍ

Sách - Thiết Kế Sự Nghiệp Cá Nhân

Thiết Kế Sự Nghiệp Cá Nhân Xây dựng sự nghiệp là chuyện không phải trong một thời gian là đủ, mà đó là hành trình cả đời. Nó đòi hỏi tâm huyết với bản thân

Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học

Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: Vất Vả 4 Năm Hay 40 Năm - Bí Kíp Chinh Phục 4 Năm Đại Học Ngày nay, nhiều người trẻ chọn “ra đời” không cần bằng đại

Sách- Sống Lũy Tiến - Đừng Dành Thời Gian Cho 10% Cấu Thành Con Người Mình (ML)

Sách- Sống Lũy Tiến - Đừng Dành Thời Gian Cho 10% Cấu Thành Con Người Mình (ML) Mã sản phẩm: 17 Tác giả : Sheri Riley Dịch giả :Hiểu Tường NXB: NXB Thanh Niên Nhà

Sách- Công Ty Vui Vẻ Làm Ăn Suôn Sẻ (ML)

Sách- Công Ty Vui Vẻ Làm Ăn Suôn Sẻ (ML) Mã sản phẩm: 70 Tác giả : Andy Pan Dịch giả :Nguyễn Hải Đăng NXB: NXB Lao động Nhà Phát Hành: Minh Thắng Book Kích

Bạn Có Phải Là Người EQ Thấp?

Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Ngô Úc Nam Người Dịch Song Hạo NXB Thế Giới Năm XB 2025 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20.5

Sách - Bách Khoa Thư Về Nghề Nghiệp - Đinh Tị - Bìa Mềm

THÔNG TIN SÁCH: - Nhà phát hành: Đinh Tị - Nhà xuất bản: NXB Hà Nội - Tác giả: DK - Kích thước: 18.3x22.7cm - Số trang: 320 trang - Hình thức: Bìa mềm GIỚI

Sách - Ba Tầng Của Hạnh Phúc - Giải mã dưới góc nhìn khoa học - Unibooks

Ba Tầng Của Hạnh Phúc là cuốn sách tâm lý – khoa học được viết bởi bác sĩ tâm thần người Nhật Zion Kabasawa, người có hơn 30 năm kinh nghiệm bệnh nhân và nghiên

Mật mã Holland

Tập sách được viết dựa trên sự hiểu biết và kinh nghiệm hành nghề của tác giả trong hơn 10 năm qua trong lĩnh vực giáo dục và tư vấn hướng nghiệp tại Việt Nam

50 Bài Học Quyết Định Bạn Thành Công Hay Thất Bại Trong Công Việc (Cuốn Sách Giáo Khoa Cho Những Người Mới Đi Làm Tại Nhật Bản)

Daisuke Iwase hiện đang là thành viên của Hội đồng quản trị kiêm CDO của tập đoàn bảo hiểm nhân hiểm nhân thọ AIA Group. Ông là người đã có bước tiến rất nhanh chóng

7 ngày khám phá điểm mạnh của bản thân

Nếu có một cuốn sách giúp bạn tìm được một “công việc", giúp bạn kiếm được đúng mức lương như mong muốn, luôn làm bạn thật hào hứng mỗi sáng thức dậy, luôn thấy đủ

Combo TalMud - Tinh Hoa Trí Tuệ Do Thái + Triết Lý Làm Giàu Của Người Do Thái + Thành Công Của Người Do Thái

1 - TalMud - Tinh Hoa Trí Tuệ Do Thái : Talmud là một tập hợp các văn bản cổ của các bậc thầy người Do Thái trong suốt hơn 10 thế kỷ. Bộ sách

Vì Sao Tôi Cứ Mãi FA

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074127426 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Hà Mỹ Hồng Người Dịch Nguyễn Ngân NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2022 Trọng lượng (gr)

Combo Combo Eckhart Tolle (5 Cuốn) Bản Quyền

Giá bộ: 570.000 VNĐ Thương hiệu: Eckhart Tolle Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2021 Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Loại Bìa:

Không Có Đá Quá Mềm - Tinh Thần Con Người Là Không Thể Bẻ Gãy

Không Có Đá Quá Mềm - Tinh Thần Con Người Là Không Thể Bẻ Gãy Đây là một quyển sách mà bạn cần đọc chậm rãi, cẩn trọng bằng cả ánh mắt lẫn trái tim.

Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải

Thiên Tài Bên Trái, Kẻ Điên Bên Phải NẾU MỘT NGÀY ANH THẤY TÔI ĐIÊN, THỰC RA CHÍNH LÀ ANH ĐIÊN ĐẤY! Hỡi những con người đang oằn mình trong cuộc sống, bạn biết gì

Sách - Lập Luận Sắc Bén Tranh Luận Thành Công

Lập Luận Sắc Bén Tranh Luận Thành Công Trong cuốn sách dí dỏm và mang tính lan truyền này, Madsen Pirie cung cấp một hướng dẫn đầy đủ cách sử dụng – mà thực ra

SÁCH - Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực (How To Decide) - Tác giả Annie Duke

SÁCH - Lựa chọn đúng quan trọng hơn nỗ lực Tựa Tiếng Anh How To Decide Tác giả Annie Duke ---- LỰA CHỌN ĐÚNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC 6 bước để ra quyết định

Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ - ML

Nghệ Thuật Lắng Nghe Để Cải Thiện Các Mối Quan Hệ 1. Cuốn sách được viết bởi hai tác giả tài năng với trình độ chuyên sâu về Tâm lí học Tiến sĩ Michael P.

NGUYÊN LÝ THƯỜNG NHẬT: 366 SUY NGẪM VỀ QUYỀN LỰC, QUYẾN RŨ, LÀM CHỦ, CHIẾN LƯỢC, VÀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI - Robert Greene - NXB Trẻ

Robert Greene, triết gia nổi tiếng đồng thời là người hướng dẫn đời sống, áp dụng sự minh triết của nhiều thế kỷ để tiết lộ các sự thực bí mật về những sức mạnh

Não Bộ Không Ngừng Tiến Hóa

Mã hàng 8935325005947 Tên Nhà Cung Cấp Skybooks Tác giả Paul Howard - Jones Người Dịch Trần Tuấn Hiệp,Trương Duy Hiệu NXB NXB Thế Giới Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang

Mã hàng 8936067604511 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Dịch giả Nguyễn Ngọc Ưu NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)

Build - Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá - Một Hướng Dẫn Phi Truyền Thống Từ “Cha Đẻ” Ipod (Tony Fadell)

Build - Những Điều Đáng Làm Tạo Ra Sản Phẩm Đáng Giá - Một Hướng Dẫn Phi Truyền Thống Từ “Cha Đẻ” Ipod (Tony Fadell) AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Nhà thiết kế

Sách Biến tầm nhìn thành hành động

Tác giả: John C Maxwel Công ty phát hànht1980 Books Ngày xuất bảnt08-2020 Kích thướct13 x 20 cm Dịch GiảtHến Nguyễn Loại bìatBìa mềm Số trangt460 SKUt7748991282762 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Công Thương MÔ

Combo Bí Quyết Tuyển Dụng Và Đãi Ngộ Người Tài + Kích Hoạt Tiềm Năng + Vị Giám Đốc Một Phút

Giá bộ: 264.000 VNĐ ------------- Công ty phát hành: First News – Trí Việt Tác Giả: Brian Tracy Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 136 Kích thước:

báo Người Lao Động từ ngày 05-05-2025 đến 11-05-2025

Mời các bạn đón đọc Nhật báo Người Lao Động từ ngày 05-05-2025 đến 11-05-2025 với nhiều bài viết, tin tức hay và độc đáo

Thói quen của kẻ thắng - Bản Quyền

Thói Quen Của Kẻ Thắng (Tái Bản 2018) Có một câu chuyện về bức tượng David như thế này: Chuyện kể rằng có một khối đá cẩm thạch lớn đã nằm trên một con đường

ComBo 2 Cuốn: Diễn Thuyết Dễ Dàng Hơn Bạn Tưởng+21 Ngày Nâng Cao Sức Hút Phát Biểu Trước Đám Đông

21 Ngày Nâng Cao Sức Hút Phát Biểu Trước Đám Đông Nếu phải thường xuyên phát biểu trước đám đông mà khả năng ăn nói kém thì điều đó sẽ trở thành rào cản trên

Sách Rèn Luyện Thói Quen Để Trở Nên Giàu Có - BẢN QUYỀN

Tác giả: Zig Ziglar Dịch giả: Nhung Nguyễn; Ngày xuất bản: 10 - 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 344 Công

Sách Tập trung sâu: 7 ngày đặt mục tiêu rõ ràng và loại bỏ xao nhãng để tập trung tuyệt đối - Thibaut Meurisse

Tập Trung Sâu - 7 Ngày Đặt Mục Tiêu Rõ Ràng Và Loại Bỏ Xao Nhãng Để Tập Trung Tuyệt Đối Đối tượng: 1. Bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc tập trung: -

Cẩm Nang Tư Duy Phản Biện & Lập Luận Hiệu Quả

Mã hàng 9786043128352 Tên Nhà Cung Cấp NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả Colin Swatridge Người Dịch Nguyễn Minh NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 457

Quản Trị Logistics Và Chuỗi Cung Ứng

Mã hàng 2990436010217 Tên Nhà Cung Cấp Nhà sách kinh tế Tác giả Hà Minh Hiếu NXB NXB Tài Chính Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì

Nghĩ Lớn Để Thành Công (Tái Bản 2019)

Hãy áp dụng quan điểm của Donald để truyền cảm hứng cho chính bạn, nhằm phá vỡ những hạn chế của bản thân. Bạn luôn có hai lựa chọn, hoặc bằng lòng với những suy

Năng Lực Truyền Đạt - Làm Chủ Năng Lực “Nói”, “Viết”, “Nghe” Sẽ Quyết Định Sự Thành Công Trong Công Việc Của Bạn

Ikegami Akira là một nhà báo, người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản. Ông dẫn nhiều chương trình , nhưng gắn bó lâu nhất (11 năm) với chương trình: “Tin tức

Sách Nghệ Thuật Hùng Biện: Cách Thức Làm Chủ Mọi Sân Khấu

Nội dung cuốn sách Nghệ thuật hùng biện: Cách thức làm chủ mọi sân khấu Hãy chiêm nghiệm những phương pháp, những cách thức để bạn có thể hoàn thiện kỹ năng nói, kỹ năng

Phù Phép 8 Tiếng Làm Việc Hiệu Quả - Bản Quyền

Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Bino Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 164 Năm xuất bản: 2019 Phù Phép 8 Tiếng Làm Việc Hiệu Quả Lấy

(Bìa cứng) THINK AND GROW RICH - 10 PHÚT MỖI NGÀY NGHĨ GIÀU LÀM GIÀU – Napoleon Hill - Nguyễn Ngọc Anh dịch – Thái Hà Books – NXB Công Thương

Cuốn sách Think and Grow Rich - 10 phút mỗi ngày nghĩ giàu làm giàu sẽ giúp bạn tìm hiểu và đưa vào thực hành một cách nhanh chóng, hiệu quả chương trình phát triển

AI - Trí Tuệ Nhân Tạo - 101 Điều Cần Biết Về Tương Lai (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG)

AI - Trí Tuệ Nhân Tạo - 101 Điều Cần Biết Về Tương Lai Chính xác thì AI - trí tuệ nhân tạo là gì? - Cách mạng Công nghiệp Lần thứ Tư là gì

Mẹ Là Nền Tảng Tâm Hồn Của Trẻ

Mã hàng 8935244863949 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Nobuyoshi Hirai Dịch giả Hạt Đậu NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì

Combo Phụ Nữ Hiện Đại Nghĩ Giàu Và Làm Giàu + BECOMING Chất Michelle - Bản Quyền

Giá bộ: 664.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Sharon Lechter Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản:

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Trang cuối