✨Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về , nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

KÍNH VẠN HOA (PHIÊN BẢN MỚI) - TẬP 16

GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Ấn bản mới gồm 18 tập với minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường – bạn tri âm tri kỷ, người đồng hành với các tác phẩm của nhà văn

Tiệm Lạc Xoong Và Chuyện Kể Dưới Trăng

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Tani Mizue Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2021 Số trang: 400 Khổ giấy:13x18.5cm Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm:

Cuốn Sách - Nguyện Ước Tháng Năm

Sách - Nguyện Ước Tháng Năm ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Nguyện ước tháng năm Tác giả: Katherine Applegate Số trang: 223 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2018 Giới

Baga Givi SR lắp cho xe Vespa LX 125/150, baga Vespa LX

Baga Givi Vespa SR Vespa LX 50/125/150-05, baga lắp chuẩn cho xe Vespa LX, làm từ thép dày dặn, phủ sơn tĩnh điện và các mối hàn đều làm từ rô bốt, hàng chính hãng

Sách - Đợi Đi... Vết Thương Nào Rồi Cũng Lành (tặng kèm bookmark)

- Tên sách: Đợi đ vết thương nào rồi cũng lành - Tác giả: Lư Tư Hạo - Người dịch: Liêu Dương Ca - Nhà xuất bản: Phụ Nữ - Khổ: 13,5*20,5cm - Mã ISBN:

Tuyển Chọn Những Bài Văn Kể Chuyện Lớp 5 - Bản Quyền

SÁCH: TUYỂN CHỌN NHỮNG BÀI VĂN KỂ CHUYỆN 5 "Tuyển chọn những bài văn kể chuyện" bao gồm 4 cuốn, chia theo các lớp ở bậc tiểu học từ lớp 2 đến lớp 5. Sách

Sách - Osho - Sự Hiểu Biết - Osho - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Sự hiểu biết không như những gì nhiều người vẫn nghĩ. Trước tiên, cần phải hiểu rằng tri thức không phải là sự hiểu biết. Tri thức là biểu hiện của sự hiểu biết. Vẻ

Nhện ảo - Nguyễn Ngọc Thuần

Nhện ảo Bạn đã đi qua tuổi mười tám như thế nào? Có “hùng dũng như Lucky Luke và con ngựa” như được miêu tả trong Biển đã bắt đầu từ nơi không nhìn thấy?

Nửa Kia Biệt Tích

“Một câu chuyện mê hoặc về bản sắc, tình yêu và nguồn cội.” - Good Morning America Tất cả bắt đầu từ một cặp song sinh nữ. Hai chị em, trước tiếng gọi của trái

Here I Am

Here I Am In the book of Genesis, when God calls out, “Abraham!” before ordering him to sacrifice his son, Isaac, Abraham responds, “Here I am.” Later, when Isaac calls out, “My father!” before asking

Combo 2 cuốn : 150 thuật ngữ văn học - Tục ngữ ca dao , dân ca Việt Nam

150 Thuật Ngữ Văn Học 150 Thuật Ngữ Văn Học - Với khoảng trên 150 mục từ THUẬT NGỮ VĂN HỌC, cuốnsách nhỏ này chưa thể bao quát toàn bộ các bình diện, cấp độ,

Erebos: Trò Chơi Tử Thần - Bản Quyền

EREBOS: NHẬP VAI ĐỜI THỰC VÀO THẾ GIỚI TRÒ CHƠI ẢO Trong trường của Nick có những gói hàng bí ẩn được chuyền tay nhau, nhưng chỉ những học sinh nhận được chúng mới biết

Toán Cơ Bản Và Nâng Cao 7 - Tập 2

Sách toán cơ bản và nâng cao lớp 7 được biên soạn theo chương trình GDPT mới, bám sát SGK Kết nối tri thức với cuộc sống của bộ giáo dục và đào tạo. Mỗi

Sách - Huyền Xưa - Từ Kế Tường - NXB Văn Học

Có những nhà văn giữ được phong cách, ngôn ngữ của mình, mà không trải qua giai đoạn chuyển đổi khó khăn. Về mặt này, Từ Kế Tường là một ảo thuật gia của ngôn

Dầu Gội TRESEMME 828ML Giúp Tóc Chắc Khỏe Và Mềm Mượt USA

Dầu Gội TRESEMME 828ML Giúp Tóc Chắc Khỏe Và Mềm Mượt USA - Thương hiệu: Tresemme - Dung tích: 828ml – 1 chai - Xuất xứ: USA Dầu Gội TRESEMME 828ML Giúp Tóc Chắc Khỏe

Chu Dịch Dự Đoán Học Tập 1 - Dự Đoán Hôn Nhân - Thiệu Vĩ Hoa - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Cuốn sách Chu Dịch Dự Đoán Học Tập 1 - Dự Đoán Hôn Nhân Kinh dịch là kho tàng thông tin không bao giờ khai thác hết, hàm chứa nhiều thông tin bí ẩn về

Túi đựng sản phẩm chăm sóc xe DETAILERS KIT BAG Auto Finesse

Phù hợp để mang theo sản phẩm detailing khi đi du lịch. Có thể chứa tới 10 chai Auto Finesse ở ngăn trung tâm 2 túi bên ngoài để đựng khăn và phụ kiện Các

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Vũ Trụ (Tái Bản 2020)

Quiz! Khoa Học Kì Thú: Vũ Trụ (Tái Bản 2020) Các bạn nhỏ thường thắc mắc: Trái Đất hình thành từ bao giờ và như thế nào? Có bao nhiêu ngôi sao trên bầu trời?

Hành Trang Cho Bé Vào Lớp 1 - Vở Bé Chuẩn Bị Học Đọc Và Học Viết - Bản Quyền

THÔNG TIN SẢN PHẨM: MÔ TẢ SẢN PHẨM: Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về thể

30 Món Mứt Ngon Của Người Việt (Bìa Mềm) - Phương Nam

30 Món Mứt Ngon Của Người Việt "Những món mứt trong cuốn sách này được làm bằng tình yêu từ trái tim tôi đối với ẩm thực Việt. Hãy làm theo từng bước như đã

Trọn Bộ 2 Tập: 81 Án Tây Du 4

81 Án Tây Du tập 4 (Trọn bộ 2 tập): "Huyền Trang và Lữ Thịnh từng có một ước hẹn, rằng sẽ cùng nhau dùng cả đời để đi tìm ý nghĩa của “đại đạo”.

Sách Nhân Viên Mới (Truyện BL) - Bản Quyền

Nhân Viên Mới Tác giảtmoscareto Minh họatZec Dịch giảtPhan Ngân Hà Thể loạitBoylove Kích thướct16 x 24 cm Nhà xuất bảntDân Trí Thương hiệutUsagi Novel Giá bìat -tBản thường: 209.000 VNĐt -tBản đặc biệt: 249.000

Throne of Glass 6

The breathtaking conclusion to #1 New York Times bestselling author Sarah J. Maas's epic Throne of Glass series. Sarah J. Maas is the New York Times and USA Today bestselling author of the Throne of

Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1

Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời mà vẫn còn “trong trắng”. 30 năm sống trên đời

Theodore Boone: The Abduction: Theodore Boone 2 - Theodore Boone

Theodore Boone: The Abduction: Theodore Boone 2 - Theodore Boone You don't need to have superpowers to be a hero.Theodore Boone is back in a new adventure, and the stakes are higher than ever. When

The Thirty-nine Steps Level 3

A man is killed in Richard Hannay’s home. Before his death he tells Hannay a dangerous secret. Now Hannay’s life is in danger. Who are his enemies and what are they trying to do? And

ĐẠI HỌC NGHỆ THUẬT TOKYO

Cảm thấy tò mò về những việc vợ mình - một sinh viên Đại học Nghệ thuật Tokyo đang làm, Ninomiya bắt đầu tìm hiểu về ngôi trường thú vị này. Thông qua vợ mình,

Bút Chì Kim Bấm Kèm Đầu Tẩy Deli - Ngòi 0.05mm Cao Cấp Phụ Kiện Văn Phòng Học Sinh Sinh Viên

TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️ Thay ngòi dễ dàng, tiện dụng ️ Bút được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau trong công việc và học tập. Đặc biệt cải tiến bấm nằm bên

Đời Muối: Lịch Sử Thế Giới

Đời Muối: Lịch Sử Thế Giới ------------ ĐỜI MUỐI: Lịch sử thế giới - NEW YORK TIMES BESTSELLER (65,897 lượt đánh giá trên Goodreads) “Homer gọi muối là vật chất thần thánh, Plato miêu tả

Sách - Ehon kỹ năng sống - Chào hỏi lịch sự (TB 2021) - Nhã Nam Official

Tác giả: Jinco Dịch giả: THANH HUYỀN Nhà xuất bản: Lao động Số trang: 20 Kích thước: 14 x 14 cm Ngày phát hành: 12-2021 25 câu chào hỏi và cảm ơn, xin lỗi dạy

The Membership Economy - Kinh Tế Thành Viên - Bản Quyền

Kinh Tế Thành Viên Trong thế giới kinh doanh ngày nay, chỉ với một trang web thì không thể duy trì sự cạnh tranh. Các công ty thông minh và thành công nhất đang sử

Dấu hiệu Athena (Phần 3 series Các anh hùng của đỉnh Olympus)

Tóm tắt nội dung: Trong cuốn Con Trai Thần Neptune, Percy, Hazel và Frank đã gặp nhau ở Trại Jupiter, trại của người La Mã, tương đương như Trại Con Lai, và cùng nhau đi

Baga givi HRV RaiderFi 150 và đế đệm M5M

Baga givi HRV sản xuất tại nhà máy Givi Malaysia Baga givi HRV kèm đế đệm M5M được thiết kế vững chắc, với 2 cây baga 2 bên kéo dài từ gác chân đến yên

Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học Ứng Dụng Và Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc - Bản Quyền

COMBO SÁCH TRÍ TUỆ XÚC CẢM - Gồm 2 cuốn: 1. Tâm lý học ứng dụng 2. Giải mã hành vi đọc vị cảm xúc Bấy lâu nay chúng ta thường đánh giá trí tuệ

Tủ Sách Kĩ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - 55 Cách Để Tôn Trọng Người Khác - Bản Quyền

Sách - 55 Cách Để Tôn Trọng Người Khác Sách: 55 Cách ĐỂ Tôn Trọng Người KhácSách: 55 CÁCH ĐỂ tôn trọng người khác Mọi người đều xứng đáng được tôn trọng. Chúng ta cần

Sách: Pháo Đài Số ( Tái Bản )

Pháo Đài Số ( Tái Bản ) ------------ Được tổng thống Truman thành lập năm 1952, Cơ quan An ninh Quốc gia NSA đảm nhiệm trọng trách bảo vệ các liên lạc của chính phủ

Bộ 5 Tập học sinh 96 trang 4 ô ly vuông 60 gsm Điểm 10 TP-NB039 (hình ngẫu nhiên)

Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Điểm 10 Kích thước 156 x 205 mm Trọng lượng 110 gram Quy cách 96 trang / 1 quyển, 10 quyển / túi nilon Chất liệu Bột giấy

Donald J.Trump - Đã Đến Lúc Phải Cứng Rắn Để Khôi Phục Sự Vĩ Đại Của Nước Mỹ (Tái Bản 2024) - Bản Quyền

Donald J.Trump - Đã Đến Lúc Phải Cứng Rắn Để Khôi Phục Sự Vĩ Đại Của Nước Mỹ Ứng cử viên tổng thống của Đảng Cộng hòa trong mùa tranh cử 2016 Donald J. Trump

DAO CẠO

Ike Randolph ra tù được mười lăm năm và anh cố gắng để bản thân mình không mắc phải lỗi nhỏ nhất, dù cho đó là vé phạt tốc độ. Nhưng người đàn ông da

- Sherlock Holmes – Tập 3

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Conan Doyle Năm xuất bản: 04-2017 Kích thước: 13,5 x 20,5 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu

Gấu Bông Kể Chuyện - Người Bạn Tâm Tình Của Bé - Tân Việt

Gấu Bông Kể Chuyện - Người Bạn Tâm Tình Của Bé 0-3 tuổi là giai đoạn hoàng kim phát triển ngôn ngữ ở trẻ, kể chuyện là hoạt động cần thiết và vô cùng quan

Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô Honda City 2015

Vè Che Mưa Cho Xe Ô Tô Công dụng: - Giảm tiếng ồn của gió gây ra: Với thiết kế động học sẽ làm hạn chế tiếng ồn mà gió gây ra khi bạn chạy

Sách - Phong Thuỷ Nhập Môn (Tái Bản 2022) - Lý Cư Minh - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Phong thủy có vai trò rất to lớn, tuy nhiên nó chỉ hỗ trợ, có tác dụng cải tiến, chứ không thể làm thay đổi hoàn toàn mệnh vận của một người. Phong thủy tốt

Sách - Phong Thủy Linh Vật Hóa Sát - Thiệu Vĩ Hoa - NXB Hồng Đức - Minh Lâm

Nhà ở là nơi ỷ thác của mọi mong ước, tâm linh, là ngọn nguồn của giàu có, là cơ sở của sự nghiệp. Giàu có và nghèo hèn, sức khỏe và bệnh tật đều

Cuốn sách: Đời Muối: Lịch Sử Thế Giới

Đời Muối: Lịch Sử Thế Giới ------------ ĐỜI MUỐI: Lịch sử thế giới - NEW YORK TIMES BESTSELLER (65,897 lượt đánh giá trên Goodreads) “Homer gọi muối là vật chất thần thánh, Plato miêu tả

Sách Hậu Cung Như Ý Truyện - Tập 3 - Skybooks - Bản Quyền

Hậu Cung Như Ý Truyện Tập 3 " + Quà tặng kèm: Bản thường: Random một trong ba card giấy Nhân vật (kẹp trong sách), Bookmark lục giác bồi cứng (kẹp trong sách) Bản đặc

The Ministry Of Utmost Happiness: A Novel

The Ministry Of Utmost Happiness: A Novel A dazzling, richly moving new novel by the internationally celebrated author of The God of Small Things The Ministry of Utmost Happiness takes us on an intimate journey

Combo 2 sách Phân tích đáp án các bài luyện dịch Tiếng Trung và Hội thoại giao tiếp tiếng Trung ngành du lịch khách sạn có audio nghe+ DVD tài liệu

1. Giới thiệu sách: Sách PHÂN TÍCH ĐÁP ÁN CÁC BÀI TẬP LUYỆN DỊCH TIẾNG TRUNG Số trang: 412 trang Kích thước: 18cm x 25cm Năm phát hành: 2020 Giá bìa: 300.000 Tác giả: Nhật

COMBO Những tù nhân của địa lý - Tiểu sử các quốc gia qua góc nhìn lầy lội (Tim Marshall - Sai Lei) - Bản Quyền

COMBO NHỮNG TÙ NHÂN CỦA ĐỊA LÝ + TIỂU SỬ CÁC QUỐC GIA QUA GÓC NHÌN LẦY LỘINHỮNG TÙ NHÂN CỦA ĐỊA LÝ (BÌA CỨNG)Tác giả: Tim MarshallDịch giả: Phan Linh LanNhà xuất bản: Hội

Bộ Tập Viết Chữ Hán - Tích Hợp Giáo Trình Hoa Ngữ - Tập 2 - Bản Quyền

Tập Viết Chữ Hán - Tích Hợp Giáo Trình Hoa Ngữ - Tập 2 TẬP VIẾT CHỮ HÁN - 1 BỘ SÁCH - 2 KỸ NĂNG: LUYỆN VIẾT ĐẸP, NHỚ TỪ LÂU Đối với người

Cha Mẹ Độc Hại - Vượt Qua Di Chứng Tổn Thương Và Giành Lại Cuộc Đời Bạn

Có bao giờ trong mỗi chúng ta đã từng có suy nghĩ rằng: “Tôi xin chôn ảo tưởng của mình về một gia đình tốt đẹp. Tôi xin chôn những hi vọng và kì vọng

Hộp thủy tinh LocknLock BLANC bảo quản thực phẩm 1040ml LLG1103 - Hàng chính hãng, chịu nhiệt cao - JoyMall

Hộp thủy tinh LocknLock BLANC bảo quản thực phẩm 1040ml LLG1103 - Hàng chính hãng, chịu nhiệt cao - JoyMall Thông tin sản phẩm hộp bảo quản thực phẩm LocknLock LLG110 - Thương hiệu: LocknLock

Bộ đai thắt an toàn cột vào ghế cho bé đi ô tô xe hơi chống vướng mặt cổ, gù lưng trẻ em - Hàng chính hãng

- Bộ đai được bọc luồn vào dây đai an toàn gốc của ô tô bên trong giúp điều chỉnh dây an toàn trở nên vừa vặn, thoải mái với bé. Vẫn giữ nguyên được

Tập Tô Màu Mẫu Giáo - Chủ Đề Hoa - Bản Quyền

Sách_Tập Tô Màu Mẫu Giáo - Chủ Đề Hoa Bộ sách Bé tập tô màu nhà trẻ với nhiều chủ đề khác nhau, không chỉ rèn khả năng khéo léo, sự linh hoạt của đôi

Thực Đơn Cuối Tuần Lạ Miệng

Thực Đơn Cuối Tuần Lạ Miệng Ẩm thực là tiếng nói chung của tất cả mọi người về màu sắc, hương vị và cảm xúc. Mỗi một món ăn không chỉ đơn thuần là công

ISHURA – Tu la dị giới - Tập 1: Tân ma vương đại chiến - Bản Quyền

ISHURA – Tu la dị giới - Tập 1: Tân ma vương đại chiến Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Keiso Dịch giả: Đỗ Nguyên dịch Số trang: 420 Nhà xuất bản: Hà

Girl Meets Boy Level 1

Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners a huge range of titles, all featuring carefully graded language to make them

- Người Truy Án - Thiên Vũ Chi Thành

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Tác giả: Thiên Vũ Chi Thành Nhà xuất bản: Văn Hoc Năm xuất bản: 2021 Số trang: 628 Khổ giấy: 16x24cm Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Người

Sách - Destination C1 & C2 : Grammar & Vocabulary

Destination C1 & C2 : Grammar & Vocabulary - Tái Bản Kèm File Nghe Nhà phát hành: MCBooks Tác giả: Malcolm Mann Steve Taylore- Knowles Nhà xuất bản Hồng Đức Số trang: 312 Năm xuất

365 Ngày Ôm Lấy Chính Mình

Mã hàng 8935325011917 Tên Nhà Cung Cấp AZ Tác giả Trần Văn Long, Phan Quốc Dũng NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 180 Kích Thước Bao Bì 15