✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Sách Mẹ tự tôn – Con tự tin ( Phát Triển Khả Năng Dậy Con của Những Bà Mẹ/ Tặng Kèm Bookmark)

Cuốn sách Mẹ tự tôn – Con tự tin chứa đựng nhiều quan điểm tiến bộ bởi đã nêu ra câu hỏi mang tính thách thức đối với quan niệm cố hữu của số đông

Họ Trở Thành Nhân Vật Của Tôi (Hồ Anh Thái) - Bản Quyền

Tác giả: Hồ Anh Thái Khổ sách: 13x20cm Số trang: 464 Giá bán: 175,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23762-9 In lần thứ 2 năm 2024 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:

Combo Sách : Những Quy Luật Tâm Lý Về Sự Tiến Hóa Của Các Dân Tộc + Cách Mạng Pháp Và Tâm Lý Học Của Các Cuộc Cách Mạng

Những Quy Luật Tâm Lý Về Sự Tiến Hóa Của Các Dân Tộc Vốn kiến thức trong ngành Y và những năm tháng rong ruổi khắp châu Âu, châu Á và Bắc Phi đã giúp

Án Mạng Trên Sông Nile (Agatha Christie)(Tái Bản)

Linnet Ridgeway sở hữu trong tay tất cả mọi thứ mà bất cứ một người nào cũng có thể lấy làm ghen tị: tuổi trẻ, sắc đẹp, sự thông minh, của cải và một vị

Tỷ Phú Bán Giày

Tỷ Phú Bán Giày không phải là một cuốn sách dạy cách làm giàu tuần tự theo các bước 1 - 2 - 3, cũng không hẳn là một cuốn sách chỉ dẫn bí quyết

Các Tổng Bí Thư Thế Hệ Tiền Bối Của Đảng Ta (1930-1990)

Trong giai đoạn hiện nay, để quán triệt, triển khai và tiếp tục đẩy mạnh việc đề cao trách nhiệm nêu gương của cán bộ, đảng viên, trước hết là người đứng đầu cấp ủy,

Kỷ Luật Làm Nên Con Người

KỶ LUẬT LÀM NÊN CON NGƯỜI CON ĐƯỜNG THÀNH CÔNG TỪ HỌC VIỆN QUÂN SỰ WEST POINT Trách nhiệm, danh dự, Tổ quốc, chỉ sáu chữ vàng này đã tóm lược được toàn bộ tinh

Bóng Đá Góc Nhìn Phan Đăng

Bóng Đá Góc Nhìn Phan Đăng Bằng lối viết tinh tế và vốn hiểu biết sâu sắc của mình, tác giả Phan Đăng đã đem đến cho độc giả một bức tranh vừa tổng quan

Học Tốt Tiếng Anh 11_HA

Học Tốt Tiếng Anh 11 Học Tốt Tiếng Anh Lớp 11 được thiết kế nhằm giúp các em học sinh lớp 11 học môn Tiếng Anh đạt kết quả cao. Cuốn sách gồm 3 phần

Người Của Oán Thù (Bà Tùng Long)

Người của oán thù phơi bày một xã hội mà ở đó lòng người đã thành tan hoang khi cơn lốc kim tiền ập đến cuốn trôi những ràng buộc đạo đức, lễ giáo mong

46 Sách Lược Để Khởi Nghiệp Thành Công - Tư Tưởng Tôn Tử Và Đào Chu Công Áp Dụng Trong Kinh Doanh Hiện Đại

46 Sách Lược Để Khởi Nghiệp Thành Công - Tư Tưởng Tôn Tử Và Đào Chu Công Áp Dụng Trong Kinh Doanh Hiện Đại Đây là một quyển sách hay và rất có giá trị

Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine _SGB

Giải Mã Hoóc-Môn Dopamine Hoóc-môn Dopamine là gì? Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh tự nhiên trong cơ thể con người và động vật. Nó được sản xuất trong não và tham gia

Sách Lí Luận Văn Học ( combo gồm Tập 1 + Tập 2 + Tập 3)

MÔ TẢ SẢN PHẨM Nội dung tập 1, gồm có: Chương 1: Văn học, hình thái ý thức xã hội thẩm mĩ Chương 2: Văn học với hiện thực đời sống Chương 3: Ý thức

SÁCH - Cẩm nang trở thành nhà quản lý xuất sắc - Mvn Books

Năm xuất bản: 2019 Tác giả: Di Kamp , Dr Norma Barry , Martin Manser , Nigel Cumberland Số trang: 400 NXB: Thế giới Nhà phát hành Saigon Books Cẩm nang trở thành nhà quản

Những kẻ hèn nhát

Tác phẩm: Những kẻ hèn nhát Tác giả: Josef Škvorecký Dịch giả: Bình Slavická Thể loại: Tiểu thuyết; Số trang: 528 trang; Khổ: 15,5 x 23,5 cm ISBN: 978-604-390-000-2 Nhà xuất bản Phụ nữ Việt

Nguyễn Nhật Ánh - Ra Bờ Suối Ngắm Hoa Kèn Hồng - Bìa Mềm

Nguyễn Nhật Ánh - Ra Bờ Suối Ngắm Hoa Kèn Hồng - Bìa Mềm ------------ Mã hàng8934974175995Tên Nhà Cung CấpNhà Xuất Bản TrẻTác giảNguyễn Nhật ÁnhNXBNXB TrẻNăm XB2022Trọng lượng (gr)350gKích Thước Bao Bì20.5 x 13.5Số

Sách - Chuyên Khảo Phương Trình Hàm - Hồng Ân

Sách - Chuyên Khảo Phương Trình Hàm - HA Phương Trình hàm là 1 chuyên đề quan trọng trong chương trình học Toán. Các bài toán, dạng toán trong chương này đa số cũng là

Sách - Vở Luyện Toán Lớp 2 - Combo 2 Tập - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Combo Sách Vở Luyện Toán Lớp 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Vở Luyện Toán Lớp 2 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ

CHIẾN THẮNG KÌ THI 9 VÀO 10 CHUYÊN LỊCH SỬ

Trên lộ trình đổi mới kiểm tra, đánh giá đặc biệt là kì thi tuyển sinh lên lớp 10 sẽ có nhiều đổi mới so với kì thi tuyển sinh trước đây. Theo đó, ngoài

Trò chuyện cùng con - chuyện lớn hóa cỏn con

Trò chuyện cùng con - chuyện lớn hóa cỏn con------------ Nuôi dạy con cái là một quá trình phức tạp và đa sắc thái vì con người vốn phức tạp, tinh vi và không có

Tự Ứng Phó Khi Cháy Nổ - Bộ Siêu Nhân Thoát Hiểm (Tái Bản 2019)

Thời gian gần đây, kĩ năng sống cho trẻ là một trong những vẫn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm từ bố mẹ? Nhưng dạy con như thế nào để con có thể

Series Magnus Chase Và Các Vị Thần Asgard (Ngoại Truyện): Chín Câu Chuyện Cửu Giới

Series Magnus Chase và các vị thần Asgard đã kết thúc, nhưng các nhân vật đáng yêu trong Cửu Giới của chúng ta vẫn còn rất nhiều điều để kể. Dưới ngòi bút độc đáo

Phương Pháp Chơi Đàn Guitar Lead - Gary Turner - Vanlangbooks

Phương pháp chơi đàn Guitar Lead I. Giới Thiệu Sách "Phương pháp chơi đàn guitar lead chính là điều mà bạn cần! Với cách trình bày sinh động, dễ hiểu, kết hợp chặt chẽ giữa

Illustrated Classics - Chuyện Kể Về Các Chàng Hoàng Tử Và Các Nàng Công Chúa

Illustrated Classics - Chuyện Kể Về Các Chàng Hoàng Tử Và Các Nàng Công Chúa Trong thế giới cổ tích muôn màu, có rất nhiều câu chuyện về các chàng hoàng tử và các nàng

Song Ngữ Việt - Anh - Diary Of A Wimpy Kid - Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát

“Nhật ký chú bé nhút nhát – Tác giả: Jeff Kinney” – Bộ sách trụ vững ở vị trí Bestseller của New York Times đến hơn 10 năm (từ năm 2007) với số lượng tiêu

Combo Sách Thấu Hiểu Về Tuổi Dậy Thì: Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái + Tuổi Dậy Thì Nói Gì Với Con? - ( Top Sách Bán Chạy Nhất / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)

Cẩm Nang Tuổi Dậy Thì Dành Cho Bạn Gái Bước vào tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi

Thanh Dạ Văn Chung (Tái Bản)

Tác phẩm Thanh Dạ Văn Chung trình bày quan điểm học thuật Lão Trang cũng như triết học phương Đông của tác giả. Những khái niệm tốt xấu, họa phúc, hạnh phúc khổ đau, chung

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo

Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo ------------ “Dễ cáu giận” là một thuật ngữ dùng để miêu tả những trẻ dễ trở nên cáu giận, thường xuyên cáu giận và

Combo 2Q: Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ + Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Sách Làm Cha Mẹ)

Combo 2Q: Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ + Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Sách Làm Cha Mẹ) 1.Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ Liệu chúng

Combo 2Q Sách Những Câu Chuyện Nuôi Dưỡng Tâm Hồn / Tủ Sách Mẹ Và Bé: Phép Màu Của Nụ Cười + Bức Thư Đặc Biệt

Phép Màu Của Nụ Cười + Bức Thư Đặc Biệt Gấu con viết thư cho cậu bạn thân nhất của mình là Thỏ con. Đã lâu rồi cậu mới lại viết thư! Cậu đắn đo

Vincent Van Gogh

Bị chứng thần kinh giày vò, Vincent Van Gogh đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 37, điều góp phần tạo nên huyền thoại về ông: con người mà khi còn sống không được

Sách - Đức Phật Và Phật Pháp - Tổ In Ấn Kinh Phật

Bản dịch quyển The Buddha and His Teachings (Đức Phật và Phật Pháp) được tu chỉnh và bổ túc theo ấn bản Anh ngữ cuối cùng của Ngài cố Đại đức Nārada Mahā Tera năm

Cô Gái Mù Chữ Phá Bom Nguyên Tử

Cô Gái Mù Chữ Phá Bom Nguyên Tử Cô gái mù chữ phá bom nguyên tử - cuốn tiểu thuyết mới đầy chuyện li kì quái dị của Jonas Jonasson, tác giả của Ông trăm

Sách - Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 2 - Tập 1 - Bám Sát SGK Định Hướng Phát Triển Năng Lực - Hồng Ân

Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 2 - Tập 1 (Biên Soạn Theo Chương Trình Mới) Nội dung sách Thử Sức Trạng Nguyên Nhỏ Tuổi Môn Toán Lớp 2 - Tập 1

Combo sách: Bài Học Israel - Cuộc Hồi Sinh Vĩ Đại Của Dân Tộc Thông Minh Nhất Thế Giới + Lịch Sử Văn Minh Ấn Độ

Không ai không biết, khi thế giới xem đất nước Israel là một quốc gia đi xâm lược thì họ đã chứng minh được, tâm niệm của mỗi người dân Isreal không phải sự xâm

Siddhartha

Siddhartha là câu chuyện ngụ ngôn giản dị trữ tình về hành trình khám phá tâm linh của một chàng trai sống cùng thời với Đức Phật, nhưng lại chọn con đường riêng, khác với

Tuần Làm Việc 4 Giờ (Tái Bản)

Tuần Làm Việc 4 Giờ. “Tuần Làm Việc 4 Giờ”(The 4‑Hour Workweek) là tác phẩm thay đổi tư duy về công việc và cuộc sống của Tim Ferriss. Ông giới thiệu khái niệm lifestyle design

Khúc Thụy Du

Khúc Thụy Du Du Tử Lê, cùng với Nguyên Sa, Thanh Tâm Tuyền, Phạm Công Thiện, Nguyễn Đức Sơn, Tô Thùy Yên… tạo ra một không gian lãng mạn, khí khái, nhân văn và giàu

Bộ Bé Làm Quen Với Toán 4-6 Tuổi (Lựa Chọn Theo Độ Tuổi)

Bộ Bé Làm Quen Với Toán 4-6 Tuổi (Lựa Chọn Theo Độ Tuổi) Bộ sách gồm 2 tập BÉ LÀM QUEN VỚI TOÁN (DÀNH CHO BÉ TỪ 4-5 TUỔI) Cuốn sách sẽ giúp các bé:

The Langmaster - Sổ Tay Ngữ Pháp Tiếng Anh (Tái Bản 04)

Cuốn sổ tay nhỏ gọn, với 34 phần bài học Nội Dung Sách như sau: - Hệ thống toàn bộ các chuyên đề Ngữ Pháp Tiếng Anh - Lý thuyết được giải thích ngắn gọn,

Đôi Bàn Tay Khéo Léo 3 - Tặng Kèm Chiếc Kéo An Toàn

Xoẹt xoẹt! Hãy cùng nhau cắt đường thẳng, đường vòng, đường gấp khúc…bằng chiếc kéo an toàn. Sau khi hoàn thành 32 món đồ chơi thú vị, bé sẽ phát triển được khả năng kết

Combo 2 Cuốn Sách Làm Cha Mẹ - Dạy Con Ưu Tú : Cẩm Nang "Sống Sót" - Cho Cha Mẹ Có Con 2 - 7 Tuổi + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con

Cẩm nang "Sống Sót" Hầu hết các các cha mẹ khi tham gia các buổi hội thảo nuôi dạy con đều quan tâm làm thế nào để trẻ nghe những điều cha mẹ nói. Nếu

Nguyên Lý Marketing - Philip Kotler

NGUYÊN LÝ MARKETING PHIÊN BẢN MỚI NHẤT 2021 - PHILIP KOTLER Nguyên lý Marketing có thể được xem như là giáo trình kinh điển dành cho bất cứ ai muốn nghiên cứu lĩnh vực marketing,

Combo Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật: Tập 1 Đến Tập 7 (Bộ 7 Tập)

Combo Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật: Tập 1 Đến Tập 7 (Bộ 7 Tập) Kẻ dị biệt tại trường học phép thuật là một trong những series ăn khách nhất tại xứ

Sách - Triết Lý Kinh Doanh Của Kyocera (Tái Bản 2024)

Triết Lý Kinh Doanh Của Kyocera Điều gì tạo nên thành công cho một doanh nghiệp: nguồn vốn, nhân tài hay công nghệ? Theo doanh nhân huyền thoại Inamori Kazuo, câu trả lời không phải

Sách - Nâng Cao Toán Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hện Hành - PGS. Đỗ Trung Hiệu - Hồng Ân

Sách - Nâng Cao Toán Lớp 3 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hện Hành Cuốn sách này gồm hai phần, được sắp xếp theo các chương mục như trong sách giáo khoa Toán

XIẾC - tiểu phẩm báo chí – NXB CTQG Sự Thật

XIẾC - tiểu phẩm báo chí – NXB CTQG Sự Thật ------------ Với giọng văn mộc mạc, đơn giản, đôi khi rất đời thường pha đôi chút châm biếm sâu cay, các tác phẩm của

2030: Những Xu Hướng Lớn Sẽ Định Hình Thế Giới Tương Lai (Tái Bản Lần 1)

2030: Những Xu Hướng Lớn Sẽ Định Hình Thế Giới Tương Lai (Tái Bản Lần 1) ------------ THẾ GIỚI MÀ BẠN BIẾT SẮP KẾT THÚC, BẠN SẼ CHUẨN BỊ GÌ CHO NHỮNG ĐIỀU XẢY RA

Sách - Người Giàu Có Nhất Thành Babylon - The Richest Man In Babylon

Người Giàu Có Nhất Thành Babylon - The Richest Man In Babylon Người giàu có nhất thành Babylon - Cuốn sách hay nhất mọi thời đại về cách làm giàu. Người Babylon cổ đại là

Sách - Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi Lớp 9 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Những Bài Văn Đạt Điểm Cao Của Học Sinh Giỏi Lớp 9 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành Cuốn Những bài văn đạt điểm cao của học sinh giỏi 9

Sách - Tìm Hiểu Văn Hóa Ả Rập - VIETNAMBOOK

Sách - Tìm Hiểu Văn Hóa Ả Rập Giới thiệu khái quát đất nước Ả Rập về điều kiện tự nhiên, nhà nước đầu tiên của Môhamet, triều đại Omayyad, triều Abat, tổ chức nhà

Chúng mình thích nước 3+ - Từ điển muôn loài

Mã hàng 8932000131809 Tên Nhà Cung Cấp Phương Nam Tác giả Trần Quỳnh NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 25x25 cm Số trang 30 Hình thức

Thủy Hử (Trọn Bộ 2 Tập) - Tái Bản Tặng Kèm Bookmath Kẽm

Thủy Hử (Trọn Bộ 2 Tập) Thủy Hử là một trong Tứ đại danh tác của nền văn học cổ điển Trung Quốc. Qua giọng văn sống động của tác phẩm, một trăm linh tám

Combo 2 Cuốn: Viết Đi Đừng Sợ + 90 20 30 - 90 Bài Học Vỡ Lòng Về Ý Tưởng Và Câu Chữ

1/ Viết Đi Đừng Sợ Là tài liệu hướng dẫn chi tiết nhất dành cho bất kỳ ai muốn viết, “VIẾT ĐI ĐỪNG SỢ! - Từ tay không thành tay viết” không chỉ đem đến

Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược

Nghệ Thuật Tư Duy Chiến Lược ------------ Có phải những người chiến thắng các chương trình truyền hình thực tế được trời phú cho trí thông minh và kỹ năng hơn người? Có phải các

Sách - Những Mẩu Chuyện Thú Vị Trong Lịch Sử Thế Giới - Hồng Ân

Những Mẩu Chuyện Thú Vị Trong Lịch Sử Thế Giới Quý độc giả thân mến! Dạy học Lịch sử ở các trường trung học, ngoài sách giáo khoa cần có tài liệu tham khảo để

Sách - Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh Lớp 7 - Không Đáp Án - Hồng Ân

Nhà xuất bản: NXB Đại Học Sư Phạm Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 104 Năm xuất bản: 2022 Bài Tập Trắc Nghiệm Tiếng Anh Lớp 7 (Không Đáp Án)

Combo Bản Thiết Kế Vĩ Đại và Lỗ Đen: Các Bài Diễn Thuyết Trên Đài ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Combo Bản Thiết Kế Vĩ Đại và Lỗ Đen: Các Bài Diễn Thuyết Trên Đài ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên (

QUÁ TRÌNH LÃO HÓA VÀ CÁI CHẾT – Roger Mehl – Nguyễn Thị Hồng Nhung dịch - Trường Phương Books – NXB Tri Thức

Cuốn sách Quá trình lão hóa và cái chết đã nhấn mạnh ý nghĩa của cuộc sống con người cùng ý tưởng về sự tồn tại. Nó khẳng định rằng cái chết là một phần

Những Quy Tắc Trong Tình Yêu - The Rules Of Love (Richard Templar)

Những Quy Tắc Trong Tình Yêu "Tình yêu không phải là kỳ công tìm kiếm người hoàn hảo mà là khả năng nhìn ra sự hoàn hảo từ người bạn yêu" Cái ngày mà một

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối